Как правильно сделать тюбаж в домашних условиях: Как правильно делать очищение желчного пузыря

Тюбаж желчного пузыря: как провести чистку с минеральной водой

Тюбаж – это лечебно-профилактическая процедура, обеспечивающая облегчение оттока желчи, устраняющая ее застой. Манипуляция позволит снизить частоту болевого синдрома и улучшить пищеварение. При наличии отягощенного анамнеза тюбаж желчного пузыря делают только по рекомендации врача.

Что такое и особенности процедуры для желчного пузыря

Застойные явления в желчном пузыре влекут специфические проявления, что может негативно сказаться на общем состоянии и работоспособности больного. Чтобы избавиться от проблемы, проводят слепой тюбаж желчного пузыря.

Механизм действия заключается в стимуляции сократительных движений мышечного слоя желчного пузыря и выводных протоков. Это способствует ликвидации нарушения оттока содержимого пузыря.

Существует два основных вида тюбажа желчного пузыря. Зондовый метод осуществляется только в лечебно-профилактическом учреждении. Зондирование заключается во введении дуоденального зонда через ротовую полость.

Беззондовый метод используется в домашних условиях. Такой способ обусловлен приемом жидких желчегонных веществ.

При правильном проведении чистки наблюдается положительная динамика. Эффективность действий обусловлена:

1. Нормализацией пищеварения.
2. Ликвидацией желчного застоя.
3. Устранением запоров.
4. Улучшением состояния больного.
5. Профилактикой воспалительных заболеваний.

Когда нужно проводить тюбаж желчного пузыря

Перед эвакуацией содержимого пузыря при тюбаже необходимо определить причины, клинические признаки и возможные осложнения холемического синдрома.

Причины холестаза:

1. Наследственные патологии и врожденные аномалии развития.
2. Дискинезия желчевыводящих путей (моторно-тоническая дисфункция протоков и сфинктера желчного пузыря).
3. Перегибы и загибы протоков.
4. Несбалансированное питание, переедание — триада ЖЖО: преобладание жареной, жирной, острой пищи.
5. Воспалительный процесс в стенке полого органа и печени вследствие развития инфекции.
6. Стриктура сфинктера Одди (верхний, нижний).
7. Хронические заболевания поджелудочной железы.
8. Послеоперационное осложнение после резекции желудка по Бильрот-2.
9. После стволовой ваготомии при перфорации язвы или кровотечениях.
10. После холецистэктомии (удаление).
11. Злокачественные онкологические заболевания.

Холемический синдром обусловлен поступлением отдельных компонентов желчи в кровь в связи с нарушением формирования и оттока. Прежде чем приступать к проведению тюбажа желчного пузыря, нужно удостовериться в наличии показаний. Последние основываются на общей клинической картине.

Объективно у больных наблюдается кожный зуд, эктеричность склер, изменение оттенка кожных покровов и слизистых, гиповитаминоз жирорастворимых витаминов. Нередко холестаз сопровождается рвотой (не приносящей облегчения), тошнотой, потерей аппетита. На кожных покровах могут формироваться ксантомы и ксантелазмы.

Пациенты отмечают усталость, общее недомогание, незначительное повышение температуры.

При наличии симптома Кера, тяжести в правом подреберье рекомендуется посещение гастроэнтеролога и проведение специальной диагностики холецистографии.

В результатах лабораторного исследования будет отмечено:

• повышение уровня прямой фракции билирубина,
• избыточное количество желчных кислот и щелочной фосфатазы,
• увеличение холестерина,
• повышение АлАт, АсАт,
• моча цвета темного пива (патогномоничный симптом),
• обесцвечивание каловых масс (ахоличный кал при отсутствии стеркобилина),
• стеаторея (наличие жировых включений в кале).

Холестатическая недостаточность характеризуется высоким риском возникновением сопутствующих патологий и опасностью развития осложнений. Востребованность очистки билиарной системы ежегодно (тюбажа) повышается.

Последствия и осложнения нарушения оттока желчи:

• холецистит (острый, хронический, калькулезный, бескаменный),
• желчнокаменная болезнь (ЖКБ),
• механическая желтуха (обтурационная),
• холедохолитиаз (наличие камней в протоках),
• холангит,
• рубцовые стриктуры большого сосочка двенадцатиперстной кишки,
• водянка пузыря,
• нарушение пищеварения.

Как правильно провести

Правильно подобранный метод тюбажа желчного пузыря и его четкое соблюдение позволит быстро избавиться от застоя и повысить эффективность процедуры. Актуально произвести подготовительный этап. Он заключается в соблюдении легкой диеты в течение 3 дней. Следует исключить мясные, кисломолочные продукты, мучные изделия и свежие овощи. Требуется поддерживать водный баланс.

При отсутствии противопоказаний со стороны гастроэнтеролога можно смело приступать к действиям. На данный момент наиболее эффективными способами являются: тюбаж на желчном пузыре с минеральной водой и сорбитом.

С минеральной водой

Тюбаж с минеральной водой проводится в утренние часы, строго натощак. Поллитра минеральной воды подогревают приблизительно до 45 градусов. И заранее приготавливают грелку. Осуществляется первый прием жидкости залпом в объеме 250 мл. Затем нужно прилечь на правую сторону и приложить грелку. В течение 30 минут не стоит менять положение. Под рукой должна находиться подогретая вода, которую выпивают маленькими глотками каждые 5-10 минут.

Особенность методики: появление тупой тянущей боли в правом подреберье (показан прием спазмолитиков).

Верно выполненный тюбаж печени или желчного пузыря будет проявляться многократным стулом. Количество применений подбирается индивидуально.

С сорбитом

Хорошей альтернативой предыдущему способу тюбажа будет служить «слепое зондирование» при помощи сорбита. Вам потребуется 150-200 мл заранее подогретой воды без газа и 1 десертная ложка сорбита. Входящие в состав ингредиенты нужно тщательно перемешать и выпить. Если привкус Вам не приятен – запейте 100 мл минеральной воды или отваром шиповника.

Лягте в постель, повернитесь на правый бок и приложите грелку. В таком положении придется провести не менее 2 часов.

Другие ингредиенты

Чаще рекомендуют выпивать утром натощак раствор пищевой соды. Алгоритм действий: полторы столовые ложки белого порошка необходимо развести на пол стакана профильтрованной воды. После обязательно повернуться на правый бок, подтянув ноги к туловищу. К правой подреберной области положить грелку на 45 минут.

Затем выпивают стакан раствора магния сульфата (разведение: 1 ч.л. магнезии на стакан воды) и находятся в том же положении еще в течение 30 минут. Следующий этап заключается в том, что после этого медленно выпивают 1\2 стакана подогретой минералки и лежат около 50 минут.

Нередко используется очищение с оливковым маслом. Его необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 столовой ложке.

Не следует применять тюбаж желчного в порядке самолечения.

Можно ли кушать после тюбажа желчного пузыря

Для закрепления результата следует придерживать определенных правил приема пищи. Если по окончании процедуры появился аппетит, то стоит отдать предпочтение легкой, нежирной пище. Начните питание со свежевыжатого морковного, яблочного или свекольного сока.

Приблизительное меню в день «слепого зондирования» тюбажа желчного пузыря:

1. Завтрак: натертое яблоко, салат из помидор и огурцов.
2. Обед: легкий куриный бульон с тефтелями.
3. Ужин: отварная куриная грудка и салат.

Исключите: молочные продукты, жирные сорта мяса, копчености, свежую выпечку, алкогольные напитки.

В течение 3-4 дней после очищения тюбажем желчного пузыря употребляйте салаты (приправленные нерафинированным оливковым маслом), отварную картошку, тушеное мясо. Постепенно вводите обычные продукты.

Противопоказания и побочные эффекты к процессу

Главным противопоказанием к проведению манипуляции является острое течение заболеваний желудочно-кишечного тракта. Приступить к очищению можно только после переведения патологического процесса в хроническую форму. Нежелательно проводить очистку при наличии в анамнезе мочекаменной болезни и цистита.

Желчнокаменная болезнь считается абсолютным противопоказанием.

С осторожностью следует отнестись к произведению тюбажа желчного пузыря при относительных противопоказаниях: рефлюксная болезнь, варикозное расширение вен пищевода, артериальной гипертензии, гепатита.

Побочные эффекты от процедуры возникают редко и связаны с сопутствующими патологиями. Среди всех незначительных последствий следует выделить диарею. Однако, жидкий стул нормализуется в течение нескольких дней.

Причиной нежелательных реакций может служить не соблюдение инструкции и условий проведения манипуляции.

Лечение застоя желчи должно быть комплексным. Недостаточно проведения тюбажа желчного пузыря в качестве единственного метода. Необходимо строго соблюдать диету, принимать лекарственные средства, проводить профилактику приступов. При длительном течении болезни рекомендовано ежегодное обследование во избежание появления осложнений.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка…

Безопасное слепое зондирование желчного пузыря. Тюбаж в домашних условиях.

Для слепого зондирования желчного пузыря в медицине применяется специальный термин — тюбаж. Благодаря этому мероприятию у человека есть возможность очистить протоки пищеварительной системы, желчные каналы, печень и почки. Это положительно сказывается на состоянии всего организма.

Тюбаж может проводиться как в медицинском учреждении, так и дома. Однако для этого нужно выбирать правильные средства для очистки. Только тогда процедура принесет пользу, а не навредит организму.

Зондирование дома можно проводить только при отсутствии противопоказаний. Эта процедура доступна каждому, чей организм уже достаточно сформировался. Детям тюбаж не рекомендован. Для взрослых же это будет хорошим способом очиститься от токсинов, улучшить работу органов и сбросить лишний вес.

Для чего нужно слепое зондирование?

Метод применяется как в лечебных целях, так и в профилактических. Эта процедура рекомендуется в следующих случаях:

• при застойных процессах в ЖКТ и желчевыводящих путях;
• тюбаж будет полезен и тем, кто часто перегружает свою печень;
• метод зондирования слепого типа будет хорошим способом для стимуляции желчедвижения, а это позволяет выводить токсины и избавляться от всего вредного, что накапливается в организме.

Часто для избавления от шлаков и токсинов применяют специальные препараты. Однако большинство из них приносят временный эффект. Для очищения организма лучше делать слепую очистку. Однако перед тем как использовать тюбаж, нужно обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Целью тюбажа является полная очистка желчного пузыря. Желчные протоки раскрываются, и все застойные процессы исчезают. Это позволяет постепенно избавиться от всех шлаков и токсинов. Слепое зондирование является еще и профилактической мерой. Оно помогает предотвратить появление камней в желчных проходах, поэтому данную процедуру полезно проводить тем, кто находится в группе риска.

Но нужно учитывать, что в случае обнаружение каких-либо элементов в желчных протоках либо пузыре, использовать метод тюбажа нельзя.

Показания к слепому зондированию

Желчнокаменная болезнь приносит много неудобств человеку и вызывает развитие других заболеваний. Поэтому многие стараются не допустить образования камней. Но не всегда это является возможным, так как неправильное питание, вредные привычки и малоподвижный образ жизни могут быстро сделать свое дело.

Тюбаж может быть назначен при хронических заболеваниях желчевода и печени, ожирении, частых запорах и атеросклерозе.

Несмотря на простоту процедуры, она имеет противопоказания. Даже небольшой камень может стать противопоказанием к очищению.

Тюбаж рекомендуют в следующих случаях:

Эта процедура будет особенно полезна людям с ожирением и тем, что часто переедает и злоупотребляет алкоголем.

Узнайте в видео о первых симптомах проблем с желчным пузырем, которые не стоит игнорировать:

Противопоказания к проведению

Несмотря на безопасность тюбажа, его рекомендуют не всем.

Для слепого зондирования имеются и абсолютные противопоказания. Главное из них — камни в желчевыводящей системе. Даже если их небольшое количество, проводить тюбаж запрещено, поскольку некоторые продукты могут привести к закупорке желчных протоков, а это грозит очень серьезными осложнениями. Понадобится срочная госпитализация и даже хирургическое вмешательство. Не исключено, что специалисту придется удалить весь желчный пузырь.

Именно поэтому перед тем, как решиться на тюбаж, следует пройти тщательное обследование у специалиста. Зачастую становится достаточно ультразвукового обследования, чтобы выявить наличие камней.

Противопоказанием считается и язвенная болезнь, причем как желудка, так и двенадцатиперстной кишки. При усиленном отторжении желчи отмечается повышенное раздражение этих органов. Если слизистая повреждена, это может стать причиной осложнения язвенной болезни. Это очень опасная ситуация.

Существуют и особые рекомендации, которые касаются слепого зондирования. Женщинам не стоит делать тюбаж в течение 7 дней до предполагаемых критических дней. Это может стать причиной усиленного менструального кровотечения и сильной боли при ПМС. Тюбаж не рекомендуется во время беременности.

Что необходимо знать перед тем, как выполнить слепое зондирование?

Проблемы с ЖКТ нарушают работу всего организма. Поэтому, как только желчевыводящая система начинает давать сбои, необходимо действовать, так как это может грозить серьезными осложнениями.

В медицине используется немало препаратов, способных успешно решить проблему с застоем желчи. Но многие лекарства имеют побочные эффекты, поэтому, когда лечится одна область, страдает другая. Чтобы не пришлось лечиться, нужно своевременно проводить профилактическую чистку организма.

Одним из таких способов и будет слепое зондирование. Этот метод достаточно безопасный для большинства органов в организме человека. Чаще всего для зондирования слепого типа берут природные средства.

Подготовка к процедуре

Слепая чистка является серьезным лечебно-профилактическим мероприятием, поэтому к нему следует тщательно готовиться.

Если процедуру планируют проводить дома, подготовку нужно начинать минимум за 3 дня до предполагаемой даты проведения тюбажа:

1. В это время в рационе должны присутствовать овощи и фрукты в большом количестве.
2. Следует употреблять побольше клетчатки, что уже будет началом очистительных процедур. Таким образом, желудок очистится еще до начала зондирования. Это снизит нагрузку на организм в процессе зондирования.
3. За неделю до начала лечебно-профилактической процедуры можно дополнительно очистить желчный пузырь при помощи отваров и напитков из полезных растений. В качестве желчегонного средства себя прекрасно зарекомендовал отвар плодов шиповника и минеральная вода. Помогают и некоторые травяные сборы в виде настоек.
4. Главным этапом подготовки будет посещение кабинета врача. Без предварительной консультации со специалистом решаться на слепое зондирование желчевыводящих путей не стоит. Это может привести к серьезным осложнениям, которые отразятся на здоровье всего организма.

Как выполнить процедуру в домашних условиях?

Тюбаж является простым в выполнении лечебно-профилактическим методом. Если выбрать правильное средство для очистки желчного пузыря и провести предварительное обследование, процедура принесет только положительный эффект.

Выбор вещества

Для зондирования слепым методом применяют различные компоненты. Среди них имеются более и менее распространенные. Чаще всего специалисты в своих рекомендациях останавливают выбор на специальной минеральной воде, магнезии и отварах трав с желчегонным эффектом. Для слепой очистки могут быть использованы желтки куриного яйца, ксилит, подсолнечное масло и т.д.

Для каждого метода существуют свои рекомендации. Например, магнезию используют только утром. На стакан воды используется 1 столовая ложка лекарственной жидкости. После употребления этого средства нужно лечь на левую сторону и приложить к области правого подреберья грелку.

Использование минералки предполагает более длительную очистку. Для начала нужно выпить 200 мл воды и полежать с грелкой. Далее пациент делает гимнастику на протяжении 15 минут. После этого нужно выпить еще 200 мл соленой минералки.

Прекрасным средством от многих болезней является мед. Его можно использовать и для слепого зондирования желчевыводящих проходов. Для начала пациент должен съесть столовую ложку меда и запить это половиной стакана теплой воды. Потом нужно полежать минут 10. После этого необходимо выпить еще стакан кипятка.

Выбор времени для процедуры

Большинство препаратов, которые используются для тюбажа, следует принимать утром, поскольку очищение лучше всего проходит на голодный желудок. Учитывая то, что слепое зондирование занимает достаточно много времени, лучше выбрать для этой процедуры выходной день.

Что касается длительности курса, чаще всего достаточно одного раза в неделю, но в самых запущенных ситуациях может понадобиться и 2 сеанса зондирования слепым методом.

Сама процедура

Последовательность действий зависит от выбранного средства. После приема препарата необходимо 10-20 минут покоя, затем зарядка и повторная порция средства.

Схему проведения процедуры необходимо соблюдать в точности, иначе даже безобидный тюбаж желчного пузыря может привести к негативным последствиям.

Смотрите видео о тюбаже:

Заключение

Тюбаж — это процедура, позволяющая избежать возникновения многих патологий, в том числе и желчнокаменной болезни.

Кроме того, не стоит переедать, особенно это касается жирной, жареной и соленой пищи. В ежедневном рационе должно быть много клетчатки, которая является природным очистителем ЖКТ.

Есть нужно пищу, которая должна содержать свежие овощи и фрукты. Лучше всего, если они будут сезонными.

Не стоит забывать и о пользе спорта. Физические нагрузки помогут уберечься от многих заболеваний.

С этой статьей также читают такой материал:

Гепатолог, Гастроэнтеролог, Диетолог

Светлана Владимировна принимает пациентов с заболеваниями печени и ЖКТ различной степени тяжести. Благодаря ее знаниями в диетологии, на основании диагностики проводит полный комплекс терапии внутрибрюшных органов.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Тюбаж печени с магнезией: подготовка и проведение процедуры, видео — рецепты

Печень человека выполняет большое количество различных физиологических функций. Это единственный орган человеческого тела, функции которого заменить искусственным путем на длительное время невозможно.

Функции печени

Функции печени в организме человека:

• выведение токсичных веществ,
• преобразование источников энергии в глюкозу,
• сохранение энергетического запаса,
• создание веществ, требующихся для пищеварения, и их перемещение в кишечник – желчи, глюкозы, холестерина,
• выработка гормонов и ферментов,
• регуляция уровня аминокислот в крови,
• регуляция свертываемости крови.

Симптомы расстройства печени

Дюбаж , чистка печени магнезией простая процедура очистки печени. Симптомами расстройства печени являются:

• чувство постоянной усталости,
• образование пигментных пятен на коже,
• серый цвет кожи,
• тяжесть в подложечной области,
• ощущение горечи во рту,
• метеоризм, расстройство желудка, запоры, вздутие живота,
• эмоциональная неустойчивость, резкие перепады настроения,
• упадок сил,
• внезапное увеличение веса.

Тюбаж печени с магнезией – процедура достаточно несложная, но комплексный медицинский подход необходим. Нужно удостовериться, что нет противопоказаний к такой методике очистки печени. Требуется провести лабораторные исследования крови, мочи и кала.

Тюбаж с магнезией в домашних условиях при правильном и систематическом выполнении положительно влияет на весь организм, омолаживает клетки, улучшает состояние здоровья и цвет кожного покрова.

Магнезия, или магния сульфат, применяется как слабительное средство. Химическая формула MgSO4 – сернокислый магний, иногда встречается другое название – английская соль. Магнезия обладает спазмолитическим, сосудорасширяющим, диуретическим действием.

Противопоказания

Самым серьезным противопоказанием считается желчекаменная болезнь. Наличие в желчном пузыре крупных камней при усилении оттока желчи может привести к закупорке желчного протока. При обострении заболевания это может привести к разрыву пузыря или желчевыводящего канала.

Магния сульфат – средство безопасное, но требует соблюдения специальных мер техники предосторожности. Дополнительно, имеются другие важные противопоказания:

• онкологические заболевания печени,
• острый гепатит,
• острая дистрофия,
• язва 12-перстной кишки,
• острый панкреатит,
• гипертония или гипотония,
• нарушение сердечного ритма,
• воспалительные заболевания кишечного тракта,
• повышенная температура тела,
• холецистит в острой фазе,
• почечная недостаточность,
• обезвоживание организма,
• беременность и послеродовое состояние,
• период менструации,
• кровотечения из прямой кишки.

Промежуток времени между приемом других лекарственных препаратов и проведением тюбажа с магнезией должен быть не менее 3-х часов.

Возможные побочные действия:

• резкое изменение артериального давления,
• нарушение ритма сердцебиения,
• метеоризм,
• тошнота, рвота,
• диарея,
• головная боль,
• боли в подложечной области,
• обострение климакса у женщин во время менопаузы – приливы, усиленное потоотделение.

Порядок выполнения

Как правильно делать тюбаж. Одну упаковку сульфата магния (20 г) растворить 100 мл теплой воды. Пить утром до завтрака. Лечь на правый бок и уложить грелку на область печени. Температура воды составляет 60˚С – 65˚С. Лежать с грелкой 2 часа, ожидая позывы к дефекации. При использовании магнезии в ампулах, достаточно развести 1 ампулу 5 мл в 100 мл воды.

Тюбаж помогает раскрыться протокам, выводит застывшую желчь, песок, билирубиновые пробки. Препарат ускоряет удаление каловых масс из кишечника, вместе с которыми выводятся шлаки и токсичные вещества. Водный раствор магнезии раздражает стенки двенадцатиперстной кишки, одновременно расслабляя гладкую мускулатуру желчного пузыря. Отток желчи становится гораздо интенсивнее.

Подготовка

Как сделать правильно приготовления к процедуре.

Подготовка проведения тюбажа заключается в исключении за 2-3 дня из рациона жирного мяса, острых, копчёных, жареных блюд, лёгких углеводов – сахара, белого хлеба, кондитерских изделий. Меню должно включать растительную пищу, свежевыжатые соки – свекольный, морковный и яблочный.

Интенсивные физические нагрузки следует исключить. Можно пить отвары желчегонных трав – пижмы обыкновенной, расторопши пятнистой, листьев березы.

Выполнение

Выполняя процедуру, необходимо соблюдать определенные правила. Проводить процедуру лучше в выходной день. Действие магнезии может проявиться через 15-20 минут, а эффект от ее действия сохраняется 5-6 часов.

При весе тела до 60 кг достаточно одного 20-граммового пакетика магнезии на 100 мл воды, свыше 70 кг – 40 г порошка на 200 мл воды, свыше 90 кг – 60 г магнезии на 250 мл воды. Шлаки, попадая в кишечник, выходятся с калом.

Надо иметь в виду, что за день дефекация может происходить несколько раз. Обильное выделение экскрементов, их зеленоватый цвет свидетельствуют об эффективности очищения. При проведении процедуры пациент может чувствовать неприятные ощущения в области печени из-за сильных сокращений желчного пузыря. Болезненных проявлений бояться не стоит.

После процедуры

После процедуры рекомендуется соблюдать растительную диету. Рацион питания должен включать продукты, богатые витаминами, исключить алкоголь. Помогают восстановлению организма соки, овсяная каша.

Тюбаж оказывает благотворное влияние на протекание холецистита, при дискинезии желчевыводящих путей и застойных явлениях. Очищение печени помогает уменьшить вес, освободиться от приступов аллергии, улучшить состояние кожи, уменьшить вероятность развития атеросклероза путем выведения излишков «плохого» холестерина, который идет на образование бляшек на стенках сосудов.

При значительном ухудшении самочувствия необходимо отказаться от проведения процедур и обратиться к врачу.

Видео: техника тюбажа магнезией по оганян

Тюбаж минеральной водой

Вместо магнезии можно использовать сульфатную минеральную воду типа Ессентуки 4, 17 или др. Как делать тюбаж минеральной водой. Для процедуры вода должна отстояться, чтобы вышли все газы. 5 г сорбита растворить минералкой (250 мл) и выпить медленными глотками, некоторое время полежать и снова выпить стакан минеральной воды. Приложить грелку к правому боку на полтора-два часа.

Процедуру очистки печени минералкой можно делать не чаще одного раза за три месяца. Делать тюбаж с магнезией для профилактики достаточно 4 раза в год. Как часто делать процедуру с очищением печени в каждом случае определяется индивидуально.

Тюбаж чистка печени магнезией – процедура, требующая внимательного к себе отношения. Как и любой метод лечения, даже при отсутствии противопоказаний, не гарантирует полного выздоровления.

Загрузка…

Дюбаж печени в домашних условиях: рецепты, особенности процедуры

Все большую популярность обретают альтернативные методы чистки организма. Чтобы не допускать развития патогенных процессов в печени, рекомендуется курсом делать дюбажи (тюбажи).

Главным образом, процедура препятствует образованию камней в желчном пузыре, его протоках, очищает органы, а значит, способна улучшить работу всего организма, предупредить развитие множества заболеваний.

Особенности проведения процедуры

Крайне важно ответственно подойти к прохождению дюбажа печени и соблюсти все условия успешной процедуры.

1. Перед тем как делать дюбаж, нужно провести ультразвуковое исследование, которое подтвердит отсутствие камней в желчном пузыре и его протоках. В противном случае попытка очистить организм обернется серьезными осложнениями и ухудшит его общее состояние.
2. Перед процедурой следует очистить кишечник. Большое количество шлаков в нем приведет к быстрому всасыванию токсинов, выводимых печенью, обратно. Это чревато общим отравлением организма.
3. Первый дюбаж – подготовительный. Второй курс процедур можно делать только через три месяца, третий – спустя полгода после второго. И далее следует придерживаться графика 1 дюбаж в полгода.
4. На 2-3 сутки после чистки печени снова проходят УЗИ, чтобы врач оценил состояние протоков и самого желчного пузыря.
5. Людям с повышенной кислотностью перед проведением процедуры обязательно нужна консультация врача. В некоторых подобных случаях делать дюбажи в домашних условиях запрещено.
6. В течение месяца после чистки печени человеку категорически противопоказан алкоголь.
7. Перед процедурой человек в обязательном порядке должен ознакомиться с ее показаниями и противопоказаниями.
8. Для успешного проведения очищения печени нельзя мерзнуть в этот период, а грелка под правым подреберьем должна находиться указанное в рецепте количество времени.

Показания к проведению дюбажа

• Частые запоры, вздутия;
• дискинезия желчевыводящих путей и сниженный тонус пузыря;
• аллергические реакции;
• избыточный вес;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• послеродовое очищение печени (при отсутствии лактации).

Косвенными показаниями могут быть пожелтевшие глазные белки, боль под правым подреберьем, белесый налет на языке, частые безосновательные головные боли.

Противопоказания процедуры

• Заболевания органов в острой и хронической форме;
• заболевания гормональной системы;
• беременность, кормление грудью, период менструации у женщин;
• при желчекаменной болезни;
• в период нервного/физического истощения;
• при повышенной температуре тела;
• противопоказания также касаются язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Желчь, которая будет активно поступать, будет раздражать их слизистую оболочку, что спровоцирует сильные боли и обострение заболевания.

Противопоказания и последствия, в случае их игнорирования, достаточно серьезны. Поэтому перед тем, как решиться на такую чистку печени, следует все-таки пройти обследования, чтобы исключить некоторые заболевания и состояния организма.

Дюбаж в домашних условиях: рецепты

Подготовка

Этот метод позволяет организму мягко приступить к процедуре очищения печени, правильно его подготовить к ней. Для этого человеку нужно узнать кислотность своего желудочного сока, и, если выявится холецистит, за месяц до предполагаемой даты сесть на прописанную диету.

Для нормализации кислотности 1 столовую ложку меда, разведенную в стакане подогретой минеральной воды, употребляют трижды в день перед основными приемами пищи и один раз – за полчаса до сна.

Со временем количество меда можно увеличить до 3 ст.л. В этот период весьма желательно отказаться от других сахаросодержащих продуктов, макарон, картофеля, белого хлеба и сдобы. Акцент нужно делать на фруктах и овощах, зелени. Ржаной хлеб с отрубями прекрасно очистит кишечник.

№1. Дюбажи в домашних условиях с минеральной водой.

Это один из самых простых способов.

Для проведения очистки печени нужно приобрести минеральную воду («Смирновскую», «Ессентуки» или «Арзни»). Вечером ее нужно налить в стеклянный стакан и оставить до утра, чтобы из нее вышли все газы. Проснувшись, следует прогреть минеральную воду до 40 градусов, выпить ее. Затем нужно взять горячую грелку, приложить ее к области правого подреберья (печени) и лечь на этот же бок. В таком состоянии нужно находиться около полутора часа.

По истечению этого периода (у кого-то раньше) появятся позывы в туалет.

Зеленоватый цвет кала будет свидетельствовать об успешном проведении дюбажа печени.

№2. Дюбажи в домашних условиях с магнезией.

Вечером 1 десертную ложку порошка сернокислой магнезии разводят в 1 стакане хорошо прогретой минеральной воды без газа. Утром этот раствор нужно выпить натощак и провести стандартную процедуру: лечь на правый бок, подложив в район печени горячую грелку на полтора часа.

Если стул впоследствии не стал зеленоватого цвета, это значит, что дозу магнезии в следующий раз нужно увеличить до 1 столовой ложки.

Курс такой чистки печени – 3 месяца, процедуру следует повторять единожды в неделю. Женщинам за 7 дней до и вовремя менструации следует воздержаться.

№3. Дюбажи в домашних условиях с сорбитом.

Подготовку к чистке печени с желчным пузырем минеральной водой с сорбитом нужно начинать за 3 дня – пить яблочный сок, прогревать область печени теплой грелкой, не допускать переохлаждений, много отдыхать.

Перед самой чисткой полезно будет употребление нескольких яблок, в день проведения дюбажа следует придерживаться легкой диеты (запеченные яблоки, супы без картошки, жидкие овсяные каши на воде). Утром нужно делать клизму.

Вечером в 100 мл. подогретой минеральной воды с выпущенными газами добавить 2 столовые ложки сорбита. Привязать шарфом горячую грелку к области печени, выпить смесь, лечь на правый бок на 2 часа.

Через некоторый период начнутся позывы в туалет. Эффект после первой процедуры с сорбитом возможен не сильный, но со всеми последующими токсины и шлаки обязательно покинут организм.

№4. Дюбажи печени в домашних условиях с желчегонными травами.

Вечером в двух отдельных посудинах закипятить траву бессмертника (2 ст. л. на стакан минеральной воды) и корня одуванчика в таких же пропорциях. Рено утром, около 6 часов, нужно смешать отвары, выпить их. 40 минут после этого нужно лежать на правом боку, подложив горячую грелку под область печени.

Заменить предложенные выше травы можно следующими: мятой, шиповником, тысячелистником, крапивой, цикорием, подорожником, кукурузными рыльцами.

Для мягкого, постепенного очищения желчного пузыря и печени можно смешать эти травы, взятые в равном количестве, 2 ст.л. сбора закипятить в минеральной негазированной воде (200 мл.), выпивать по такому количеству состава утром и вечером.

Дюбаж – чистка печени и желчного пузыря, которая помогает организму вывести шлаки и токсины за сравнительно короткий срок. Перед тем как начать процедуру, нужно ознакомиться со всеми нюансами и противопоказаниями, посоветоваться с врачом, действовать строго по рецепту, соблюдая все пропорции и время.

Только в этом случае возможен положительный результат в виде выхода шлаковых отложений. Как сделать дюбаж печени правильно, подскажет лечащий врач, ознакомленный с анализами и общим состоянием организма.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Тюбаж печени с минеральной водой в домашних условиях, сорбитом, магнезией, медом. Что это такое, как делать

Тюбаж с использованием минеральной воды или специального раствора – это лечебная процедура, направленная на то, чтобы опорожнить желчный пузырь. Выполняют процедуру при помощи дуоденального зонда или приема лекарственных препаратов. При этом одновременно необходимо прогревать в области печени. Процедура может быть проведена в больнице или домашних условиях.

В домашних условиях разрешено использовать слепую беззондовую процедуру.

Если провести процедуру правильно, то удается добиться такого эффекта:

• устранение застоев в печении протоках желчного пузыря;
• нормализовать работу пищеварения;
• убрать сбои в функционировании 12-перстной кишки;
• убрать частые запоры;
• провести профилактику образования камней в желчном;
• остановить ожирение.

Тюбаж в домашних условиях бывает нескольких видов, с минеральной водой и другими составляющими. Все они описаны в таблице ниже.

Вещество для тюбажа	Особенности
С минералкой	Этот вид считается самым безопасным для здоровья. Дома процедуру разрешается проводить 2-3 раза в месяц. Проводят тюбажирование только на голодный желудок, соблюдая лечебную диету №5. Рекомендованную при холецистите, желчекаменной болезни. Утром выпивается 500 мл теплой минералки небольшими порциями. Манипуляция проводится, лежа на боку с грелкой на желчном.
С сорбитом	Это один из распространенных методов, который уже не 1 десяток лет используют даже в детских санаториях. Помогает улучшить состояние детей с дискинезией и нарушениями в работе пищеварения. Проводят процедуру на голодный желудок. 1 ст. минеральной воды подогреть, добавить 1 ст. л. сорбита, выпить, лечь под одеяло с грелкой под правым боком. Уже через 2 часа появятся первые позывы в туалет.
С магнезией	Этот метод считается одним из самых жестких. Если у пациента наблюдаются конкременты, то могут появится колики. Теплую минералку (1 ст.) смешать с пакетом магнезии, выпить натощак. Лечь под одеяло на 2 часа и мелкими порциями пить воду без газа.
С яичными желтками	Утром натощак выпить 2 яичных желтка, а спустя 20 минут запить 3 ст. минеральной воды. Лечь в кровать на 2 часа под теплое одеяло. Если нет уверенности в качестве яиц, то сырые желтки можно заменить вареными.
С травами	Травы должны обладать желчегонным действием. К таким относятся: зверобой, тысячелистник, пижму, кукурузные рыльца. Нельзя смешивать травы, принимать каждую по-отдельности. Заварить траву, выпить не более 500 мл, лечь под одеяло на теплую грелку. Через 2 часа будет первый позыв в туалет.

Содержание записи:

Достоинства и недостатки

Тюбаж с минеральной водой в домашних условиях обладает массой плюсов:

1. Никаких дополнительных инструментов не требуется. Только минералка, теплая грелка и дополнительный ингредиент на выбор.
2. Чистка желчного и печени от вредных продуктов, попадающих в организм с некачественной пищи.
3. Предотвращает от образования камней.
4. Нормализует работу всех внутренних органов, удаляя всю скопившуюся желчь.

Среди минусов можно выделить:

• есть противопоказания к проведению тюбажа;
• нагрузка на печень при серьезных осложнениях;
• тюбажирование может спровоцировать движение камней, если они есть в почках или желчном.

Показания

Тюбаж с минеральной водой в домашних условиях можно проводить, если есть проблемы с функцией желчного пузыря:

• застои желчи в протоках или желчном пузыре;
• сбои в работе печени;
• хроническое течение дуоденита или панкреатита;
• хронический холецистит, но без наличия камней;
• замедленная перистальтика кишечника;
• запоры атонического характера;
• профилактика желчекаменных недугов.

Тюбаж можно проводить не только в лечебных целях, а и в качестве профилактики у здорового человека, чтобы улучшить общее состояние здоровья и минимизировать тот вред, что наносят вредные продукты, попадающие в организм. Проходить процедуру можно только после консультации с терапевтом.

Противопоказания

Любая лечебная или профилактическая процедура, предусматривающая вмешательство в работу внутренних органов, имеет ряд противопоказаний.

Так тюбаж не рекомендовано проводить при таких проблемах:

• камни в желчном пузыре;
• рефлюкс, сопровождающийся забросом желчи в пищевод;
• язва пищеварительной системы;
• острая форма холецистита, панкреатита, гастрита и других патологий, затронувших систему пищеварения;
• гепатит;
• мочекаменная болезнь;
• простудные недуги, сопровождающиеся высокой температурой.

Также существуют временные противопоказания, касающиеся женской половины человечества. Нельзя тюбаж проводить во время вынашивания малыша, кормления грудью и в критические дни.

Подготовка

Если противопоказаний к проведению тюбажирования нет, то процедура пройдет легко и безболезненно, но нужно вооружиться некоторыми навыками. В первую очередь нужно выбрать жидкость для проведения процедуры дома, это может быть минеральная вода, сорбиты, ксилиты или специальные сборы, обладающие желчегонным действием.

Перед процедурой обязательно следует проделать такие манипуляции:

1. Посетить больницу и пройти полное обследование у гастроэнтеролога. Он должен полностью исключить все болезни, которые попадают в список противопоказаний к проведению тюбажирования.
2. За три дня до проведения тюбажа нужно перейти на легкую диету. Из рациона обязательно исключаются мясные продукты, алкогольные напитки, чай, кофе, напитки с газом, приправы, бобовые, сладкое и мучное. В рацион обязательно вводятся свежие и тушеные овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты.
3. Нормализовать питьевой режим. Человеку за несколько дней до проведения тюбажирования следует выпивать в сутки не менее 2-х литров воды. Сразу выпивать большое количество жидкости не нужно, весь суточный объем нужно разделит на одинаковые порции и выпивать в течении дня.
4. Правильно выбрать день и время для проведения процедуры. Лучше подобрать выходной день, когда будет время уделить своему здоровью. Пару часов после процедуры нужно полежать и не нагружать себя физическими нагрузками.
5. Выполнять тюбажирование лучше утром, сразу после пробуждения. Желудок должен быть пустым.
6. Выбрать один из методов тюбажирования: активный или пассивный. Активный предполагает выполнение некоторых упражнений сразу после приема состава с желчегонным эффектом. А во втором случае после манипуляции нужно лечь на левый бок, а к правому приложить грелку на область желчного пузыря.

Процедура пошагово

Тюбаж с минеральной водой в домашних условиях дает быстрый эффект, идеально подходит для чистки желчного и печени взрослого и ребенка. Выбрать минералку можно любую: Боржоми, Смирновскую, Нарзан и другие.

Дальше еще с вечера нужно готовится к чистке:

1. Вечером нужно открыть бутылку с минеральной водой, объемом 500 мл, чтобы все газы вышли.
2. Утром сразу после пробуждения воду подогреть до 45 градусов.
3. Подготовить обязательно теплую грелку.
4. Проводят процедуру только на голодный желудок.
5. Лечь на правый бок, положить грелку на область печени, выпить небольшую часть воды. Тепло от грелки поможет желчным протокам расслабиться и снять спазм с сфинктера, благодаря чему оттоку желчи ничего мешать не будет.
6. После мелкими глотками добить весь объем воды.
7. Через 30 минут после употребления жидкости нужно обязательно съесть завтрак, помогающий оттоку желчи. В качестве завтрака можно употребить гоголь-моголь, чай с шиповником, сок лимона с медом, отвар из аира, одуванчика или листа березы.
8. Через час после начала процедуры нужно перевернуться на левый бок, а грелку приложить к правому. В положении лежа нужно находится не менее 2 часов, периодически пить минералку.
9. Через 2 часа после начала чистки нужно встать, сделать несколько глубоких вздохов, наклонов или приседаний. Через несколько минут возникнет позыв к дефекации. Кал должен быть зеленоватого цвета, это свидетельство правильно проведенной процедуры.

Тюбаж можно проводить с минералкой, добавляя в нее другие ингредиенты для усиления эффекта.

Чистка с магнезией

Магнезия – это лекарство, выпускающееся в форме порошка и раствора. Для тюбажирования можно использовать любую из форм. Магнезия обладает желчегонными свойствами, поэтому легко расслабляет гладкую мускулатуру протоков желчи.

Тюбаж с минеральной водой в домашних условиях с добавлением магнезии проводят по такой схеме:

1. Утром сразу после пробуждения необходимо магнезию добавить в минеральную воду и принять внутрь. Рассчитать количество магнезии можно так: при весе менее 70 кг берется 50 г порошка, а если масса тела больше, то 60 г.
2. Пациент должен принять положение лежа, положив под правый бок теплую грелку. Оставаться в таком положении не менее 2 часов.

После чистки с магнезией нужно быть готовым к частым позывам к дефекации. Планировать чистку лучше на выходной день.

Самый эффективны тюбаж печени — это магнезия с минеральной водой

Использовать магнезию для тюбажа нельзя людям с гипертонией, брадикардией, проблемам с пищеварительным трактом, болях в ушах и сбоями в работе почек.

С сорбитом

Очистить протоки желчи можно сорбитом – сладкий спирт, который можно получить при гидрировании глюкозы. С сорбитом проводить тюбажирование нужно в вечернее время. Утром перед процедурой нужно сделать клизму. На завтрак и обед употребить что-то легкое, например, овощной салат. Ужин лучше вообще отменить, разрешается выпить сок яблочный или простой воды.

Сама процедура тюбажа проходит так:

1. В ½ ст. теплой минеральной воде развести сорбит из расчета 2 ч. л. при весе менее 70 кг, а если масса тела больше, то добавить еще 1 ч. л.
2. Выпить полученную жидкость, лечь на правый бок, подложив теплую грелку.
3. Лежать нужно не менее 2 часов. Через некоторое время появится позыв к дефекации и с каждым новым разом он будет усиливаться.

Активное тюбажирование

Для людей, проводящих тюбажирование в качестве профилактики, можно использовать активный метод.

Проводися процедура так:

1. Утром натощак выпить 3 ст. минеральной воды комнатной температуры.
2. После нужно в течение 20 минут заниматься активными физическими нагрузками: делать наклоны, приседания, вращение бедрами. Все упражнения должны задействовать мышцы пресса.
3. После зарядки отдышаться, выпить еще 2 ст. минеральной воды мелкими глотками.
4. Продолжить зарядку еще на 10 минут.

С Аллохолом

Этот препарат обладает мощным желчегонным действием. Но этот вид тюбажирования считается одним из сложных и продолжается в течение 3 дней.

В первый день нужно до 16 часов перекусить, съев что-то легкое. В 19 часов следует принять магнезию, растворив порошок (3 ч. л.) в 1 ст. воды. Запить еще 1 ст. минеральной воды. В 21 час сделать очистительную клизму с объемом жидкости не менее 6 литров.

В течение 2 дня пить соки из фруктов и овощей. По ½ ст. в 8, 10 и 11 часов, а в 20 часов принять 2 таблетки аллохола, разведя их в 1 ст. воды. Через час выпить 2 ст. л. масла из оливок и 1 ст. л. сока лимона. Принять положение лежа, ноги прижать к животу, на правый бок положить грелку.

На 3 день утром сделать очистительную клизму.

Тюбажирование при удаленном желчном

После удаления органа организм человека самостоятельно перестраивается на новую работу В таком организме очень важно наладить поступление секрета желчи в кишечник и двенадцатиперстную кишку, устраняя застои.

Процедуру разрешено проводить не ранее чем через 2 месяца после удаления органа. Изначально разрешено проводить тюбаж только с минералкой, если процедура пройдет успешно, то в последствии можно добавлять магнезию.

С оливковым маслом и медом

Перед началом процедуры необходимо принять оливковое масло. Часто у людей во время его приема возникает рвотный рефлекс, чтобы его не было нужно запивать его любым из кислых напитков, например, лимонным соком. Соотношение жидкостей должно быть 1:1.

Масло и сок должны быть одной температуры. После нужно принять положение лежа на протяжении 2 часов, положив грелку на правый бок. После процедуры не следует ничего есть в течение 3 часов. Нельзя применять оливковое масло для очищения протоков желчи людям, у которых наблюдается гастрит с высоким уровнем кислотности.

Уходовые процедуры после

Чтобы закрепить результат, обязательно следует придерживаться некоторых правил в питании. Если после процедуры появился аппетит, то можно съесть что-то легкое и нежирное. Начинать питаться лучше со свежевыжатого сока из яблока, моркови или свеклы.

Примерное меню на тот день, когда проводилось тюбажирование должно быть таким:

1. Утром яблоко, салат из овощей.
2. На обед бульон из курицы с тефтелями.
3. Вечером отварное нежирное куриное мясо и салат.

В течение 3-4 дней после процедуры стоит исключить из рациона молочные продукты, жирное мясо, выпечку, копчености, спиртосодержащие напитки.

Как долго сохранится результат

Только комплексный подход поможет решить проблему и улучшить отток желчи, нормализуя работу желчного пузыря и печени. Чистку рекомендовано проводить курсом – до 15 сеансов. Повторятся процедура должна не чаще, чем 1 раз в неделю.

В дальнейшем процедуру проводят 1 раз в 3 месяца.

Возможные осложнения

Если тюбажирование проводится впервые, то есть риск появления осложнений. Они могут возникать вследствие выявления различных недугов, которые ранее у человека не были диагностированы.

У некоторых людей после процедуры может развиться острая форма гипогликемии. Первые симптомы могут появиться уже через час после приема минеральной воды.

В пациента гипогликемия может проявиться в виде такой симптоматики:

• сонливость;
• повышенное выделение пота;
• головокружение;
• речь несвязная;
• паника.

Чтобы помочь человеку и восстановить его нормальное состояние, следует привести в норму уровень глюкозы. Достаточно просто взять в рот кусочек сахара и медленно его рассосать. Чтобы в дальнейшем во время тюбажа такой проблемы больше не появлялось, нужно на протяжении чистки выпить стакан воды, предварительно с растворенным в ней сахаром (1 ст. л.).

В редких случаях может наблюдаться токсикоз, который развивается вследствие нарушения микрофлоры в кишечнике. В результате этого организм подвергается активному воздействию вредных веществ, находящихся в организме.

В этом случае могут наблюдаться такие проявления: запор, высокое давление, головная боль. Нормализовать состояние помогут адсорбирующие средства. Приняв любое из них состояние нормализуется через 2 часа. Если появляется токсикоз, то повторять процедуру не рекомендуется.

Если перед тюбажом не было проведено УЗИ, а в желчном есть камни, то может появится закупорка протока. В этом случае нужно срочно обратиться за медицинской помощью, ведь исправить положение и прочистить проток можно только хирургическим путем. Если проблему не решить своевременно, то есть риск развития перитонита брюшины.

Тюбаж в домашних условиях будет полезен только в том случае, если проведено полное обследование, исключены противопоказания и все этапы строго соблюдены. Минеральная вода поможет очистить протоки, убрать застой и нормализовать общее состояние организма человека.

Видео про тюбаж печени

Как правильно делать тюбаж печени:

Секреты тюбажа-прогревание и очищение печени

Если Вы хотите быть здоровы Вы обязательно должны заботиться о нормальном функционировании своей печени. Именно от этого органа напрямую зависит чистота крови и состояние всех органов и систем человеческого организма.

Но при этом печень требует особого ухода и внимания и без этого её функции могут постепенно нарушаться. Застойные явления, неправильное питание, малоподвижный образ жизни постепенно могут привести к формированию камней в желчном пузыре, а так же развитию дистрофических изменений в самом органе. Что бы избежать этого необходимо постоянно с целью профилактически проводить мероприятия, которые улучшают работу печени.

Но если у вас уже появились такие неприятные симптомы как тошнота, боль в правом подреберье, горечь во рту, запоры, то вам необходимо проверить состояние желчного пузыря.

 Если обследование покажет нарушения в работе желчного пузыря – это уже сигнал к тому, что необходимо срочно принять меры по восстановлению нормальной работы печени и жёлчного пузыря. Есть много методов восстановления нормальной работы печени и желчного пузыря- это и диета, специальная гимнастика, лечение лекарственными растениями и очищение печени.

Очень популярным и самым доступным для каждого человека является тюбаж, который можно делать в домашних условиях. Особенно полезно делать тюбаж после праздничных застолий, посещения гостей, а также тем, кто имеет избыточный вес. Тюбаж можно делать людям, у которых была произведена операция по удалению желчного пузыря.

Тюбажом называют слепое зондирование. Эта простая процедура способствует оттоку желчи из желчного пузыря, очищает печень, промывает желчные протоки от скоплений билирубина и холестерина. Беззондовый тюбаж для очищения печени, желчного пузыря впервые стал применять Г. С. Демьянов в 1948 году. До этого в медицине проводили стимуляцию работы печени и желчного пузыря только с помощью зонда.

Тюбаж дополнительное средство в комплексном лечении таких заболеваний как:

1. дуоденит
2. дискинезия желчевыводящих путей
3. хронический бескаменный холецистит
4. холестатический гепатит
5. ожирение
6. запоры
7. кожные заболевания
8. аллергия

Внимание! Перед проведением тюбажа в домашних условиях необходимо пройти ультразвуковое исследование печени на наличие камней в желчном пузыре. При наличии камней тюбаж строго противопоказан, так как может привести к движению камней и как следствие, такой камень может перекрыть проток, что обязательно приведёт к серьёзным осложнениям и даже потребует оперативного вмешательства. Но если камни в желчном не обнаружили, то перед проведением тюбажа желательно почистить кишечник. Как это сделать описано в статье: Народная медицина для очищения кишечника

Существует много способов проведения тюбажа с разными компонентами: с магнезией, сорбитом, минеральной водой, оливковым маслом, настоем желчегонных трав, кислыми соками. Каждом человек должен подбирать способ очищения индивидуально, в соответствии с сопутствующими заболеваниями, так что бы не было негативных последствий.

Прогревание печени при помощи грелки — обязательный компонент тюбажа, который применяется при лечении многих хронических заболеваний. При этом происходит активизация кровообращение в печени, увеличивается объем циркулирующей крови. За счет дополнительной тепловой энергии уменьшается потребность в повышенном питании, сокращается печень и селезенка, освобождается заблокированная диафрагма, восстанавливается дыхание и происходит очищение организма от токсинов через легкие.

Чтобы грамотно провести тюбаж в домашних условиях, необходимо к нему подготовиться. Для этого за 3 дня до процедуры следует перейти на растительную пищу, пить больше соков, особенно свекольного и яблочного. В день процедуры также показано обильное питье теплой, даже горячей жидкости – кипяченой воды или отвара из желчегонных трав.

Способы проведения тюбажа (очищения печени и желчного пузыря).

Тюбаж с магнезией

Именно этот вариант слепого тюбажа и применял Демьяненко. Способ достаточно простой: разводят ложку магнезии в стакане воды и выпивают этот состав утром сразу после пробуждения, подогрев его до сорока градусов. Затем проводят прогревание печени грелкой с горячей воды, которую прикладывают под правое подреберье. В горизонтальном положении на правом боку с грелкой лежат примерно полтора часа. После этого должна начаться дефекация с калом зеленого цвета, что показывает правильное проведение процедуры. Стул такого цвета, показывает, что вышло большое количество желчи. Так же в кале могут быть и мелкие камни. При этом могут появиться неприятных ощущений в правом подреберье, печеночная колика. При появлении таких симптомов необходимо принять но-шпу или папаверин, для расслабления желчных протоков и уменьшения сократительной активности желчного пузыря. Для закрепления положительного результата от очистки печени и желчного пузыря повторяют тюбаж с магнезией один раз в неделю в течение трех месяцев.

Тюбаж с сорбитом.

Такой тюбаж проводят с минеральной водой «Ессентуки», которая обладает сильным желчегонным эффектов.
Приобрести такую минеральную воду можно в аптеке. Перед проведение тюбажа, бутылку с водой для выведения газов открывают с вечера. Сорбит тоже обладает обладает мощным желчегонным действием. Применение одновременно этих компонентов приводит к сильному очищению печени и желчного пузыря. Сразу после пробуждения наливают стакан теплой минеральной воды, в который добавляют столовую ложку сорбита и размешивают до полного растворения сорбита. Выпивают, затем прикладывают горячую грелку на область печени и ложатся на два часа на правый бок. После этой процедуры начинают отходить желчь, каловые отложения, мелкие камушки и шлаки.

Тюбаж печени с минеральной водой.

Этот метод пользуется наибольшей популярностью среди других методов очищения печени. Для проведения процедуры подойдет любая вода малой и средней минерализации (Боржоми, Нарзан, Славяновская, Пикаловская, Смирновская и другие). Минеральную воду перед употреблением подогрейте до температуры 45-55º С, выпейте с утра натощак в количестве 1 стакана и полежите 1-1,5 часа с грелкой, как и в других разновидностях «слепого зондирования».

Тюбаж по Залманову.

Проводят с помощью горькой соли — сульфата натрия и горячей грелки. Для этого одну чайную ложку горькой соли растворяют в стакане минеральной воды и принимают один раз в день на протяжении трех дней. Так же проводят прогревание области печени в течение 1, 5-2 часов.

Тюбаж с оливковым маслом и лимонным соком.

Это более эффективный способ очищения печени и жёлчного пузыря и требует обязательной подготовки. За день до процедуры очищения для прогревания внутренних органов и расширения сосудов пьют много теплой и даже горячей жидкости, что улучшает циркуляцию крови по сосудам, а желчи по протокам. В день проведения процедуры, за три часа до её начала, можно съесть небольшое количество растительной пищи. В течении трёх часов необходимо выпить масло и кислый сок в объёме 100-200 миллитров. Пить нужно постепенно, небольшими глотками, чтобы избежать тошноты. Два глотка оливкового или подсолнечного масла запивают лимонным, клюквенным или другим кислым соком: кислота способствует выработке желчи. Ложатся на правый бок с горячей грелкой на области печени и держат примерно два часа. Лицам, страдающим гастритом с повышенной кислотностью, этот способ очищения не подходит, так как фруктовая кислота только усилит кислотность желудка.
Другой способ проведения очистки печени с маслом и кислыми соками подробно описан в статье:

Тюбаж с отварами желчегонных трав.

Для проведения этой процедуры заранее заваривают травы. Травы, которые можно использовать для приготовления отваров: кукурузные рыльца, чистотел, бессмертник, одуванчик, тысячелистник, мята, шиповник, подорожник, цикорий, крапива. Можно эти травы смешать поровну или каждую заваривать по отдельности. Заливают стаканом горячей воды две столовые ложки. Примерно в шесть часов утра на уходящей луне выпивают настой трав. Затем в течение сорока минут лежат на правом боку на горячей грелке. Это способствует постепенному очищению печени и желчного пузыря.

Тюбаж с кукурузными рыльцами.

Это очень мягкий способ проведения тюбажа, с которого лучше всего начать чистить печень и желчный пузырь от застоя желчи. Для этого нужно 2 столовые ложки кукурузных рылец залить полулитром кипятка и 2-3 минуты подержать на самом слабом огне, затем снять с плиты и час настоять под крышкой в теплом месте. Принимать по полстакана два дня подряд за 20 минут до еды. А на третий день, нужно выпить целый стакан настоя и лечь на правый бок, поместив на область печени горячую грелку и полежать спокойно 40-50 минут. Затем можно встать и размяться – активно подвигаться. Можно делать раз в неделю в течении длительного времени.

Тюбаж с шиповником.

Готовят отрав шиповника вечером. Кладут в термос три столовые ложки растолченных плодов шиповника и заливают двумя стаканами кипятка. Оставляют состав настаиваться на всю ночь. Утром процеживают настой, добавляют в него ксилит или сорбит, размешивают и быстро выпивают. Оставшийся в термосе настой допивают через двадцать минут. Завтракать можно только через час после проведения процедуры очищения. При этом завтрак должен быть легким и состоять преимущественно из овощей, зелени и фруктов. Повторять тюбаж с шиповником следует шесть раз с промежутками в два дня.

Тюбаж с куриными яйцами.

Берут два куриных яйца и литр минеральной воды. Предварительно белки отделяют от желтков и выпивают желтки. Минеральную воду заранее открывают для удаления газов и спустя двадцать минут после желтков выпивают половину воды мелкими глотками. Затем кладут на печень горячую грелку и выпивают вторую половину воды.

Активный тюбаж

Проводят активный тюбаж так: сразу после пробуждения натощак выпивают четыре стакана негазированной минеральной воды быстро большими глотками. Затем выходят на свежий воздух и выполняют следующие упражнения: Вращения бедрами по десять раз в каждую сторону, Наклоны вправо, влево, вперед и назад по десять раз, Подъемы и прижимания по очереди правой и левой ноги к груди, Десять приседаний с вытянутыми вперед руками. После завершения всех упражнений выпивают снова два стакана минеральной воды и повторяют их еще раз. Время наступления опорожнения у всех различно: у одних позывы возникают сразу, а у других минут через тридцать. Это также зависит от индивидуальных особенностей организма. Итогом правильно проведенной процедуры является обильный и многократный стул.

Длительность курса процедур.

Для достижения положительного эффекта при проведении процедур тюбажа эффекта необходимо выполнять их регулярно 1 раз в неделю, на протяжении 15 недель.

После процедуры очищения особенно в первый день требуется соблюдать особый рацион питания. Это свежевыжатые яблочный или морковный сок, который поможет вывести из кишечника остатки ненужных веществ, и салат из зелени, заправленный соком лимона или клюквы. Категорически запрещено жареное мясо, копчености, консервы, алкоголь, белый хлеб и острая пища.

Кому противопоказан тюбаж:

1. камни в желчном пузыре
2. язва 12-типерстной кишки
3. язва желудка
4. грыжи брюшной стенки
5. заболевания брюшной полости в остром периоде
6. обострение холецистита и панкреатита
7. гепатит, в острой фазе
8. гипертония
9. ишемия
10. опухоли
11. туберкулез
12. Кроме того тюбаж нельзя проводить женщинам во время менструации и менее чем за неделю до нее, а также беременным женщинам.

Прочитайте интересные статьи:

Похожее

tubages — Перевод на английский — примеры французский

Эти примеры могут содержать грубые слова на основании вашего поиска.

Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

un sous-ensemble multicouche comprenant des section télescopiques non-coextensives de tubages est déformé afin de lui donner une forme prédéterminée

многокомпонентный узел, содержащий секции, не являющиеся одновременно телескопическими, трубопровода деформируется до заданной формы

выборочная съемная машина для набора трубок кратных и производственных единиц

Инструмент для выборочного повторного ввода для нескольких заканчиваний НКТ и метод использования

Очистка трубок поверхности и миграции газа

Поверхность , обсадная колонна , продувка и миграция газа

При использовании различных композиций, представленных в различных стилях, для производства тюбиков различных оттенков.

Для различных марок обсадных труб используются разные химические составы стали.

Elles abîment сигнификатор moins les tubages des puits que le sable.

Новые абразивы наносят значительно меньше повреждений трубам скважины , чем песок.

сборка и сборка тюбей

способ и устройство для соединения и разъединения труб

В статьях, которые содержат тюбиков и экструдеров, содержатся в моём составе, составляющем декретный состав.

К изделиям, представляющим особый интерес, относятся экструдированный шланг и трубки , которые содержат по меньшей мере один слой, сделанный из вышеописанного состава.

Первый материал, используемый для трубок и контр-паромов (труб и обсадных труб), является основанием для создания нового механического сопротивления.

Первым материалом, из которого изготовлены НКТ , и обсадные трубы, является низколегированная сталь со средней механической прочностью.

L’usine fait également la finition (refoulement, filetage et essais) тюбиков от 2375 до 3,5 пакетов.

Он также обрабатывает (осадка, нарезание резьбы и испытания) НКТ от 2,375 до 3,5 дюймов.

l’invention Concerne également des tubages de puits formés de polymère revêtu.

Также описаны трубы скважины , изготовленные из полимера с покрытием.

Изобретение касается системы коммуникации без каких-либо инвазивных постоянных наблюдений за параметрами в кольцевых пространствах тюбиков в системе над производством углеводородов.

Система неинвазивной беспроводной связи для мониторинга параметров, существующих в кольцевом пространстве обсадной колонны подводной системы добычи углеводородов.

Nouveaux procédé et appareil améliorés de curage de tubages de puits

новый и улучшенный способ и устройство для очистки ствола скважины обсадная колонна

Катализатор Клауса, использованный для добавления в пропорции, состоит из 0,1% и 2%, которые увеличивают температуру воды для тюбиков на штук.

Тонко измельченный отработанный катализатор Клауса также можно использовать в качестве добавки в количестве от 0,1% до 2% по весу для увеличения времени загустевания мелких цементных растворов и обсадных труб .

permettant de réguler l’écoulement du fluide, plusieurs tubages de fluides

для регулируемого потока жидкости, множество жидкостей НКТ

Unin ainsi produit ne nécessite pas de support artificiel, ni de мембран или тюбиков poreux synthétiques для того, чтобы выполнить биологическую функцию фильтрации жидких тел.

Построенная таким образом почка не требует ни искусственной опоры, ни пористых искусственных мембран, ни трубопровода для выполнения своей биологической функции фильтрации жидкостей организма.

Настоящее изобретение представляет собой объект для восстановления сил замораживания в трубках, в частности трубок, трубок в трубе.

Раскрывается способ уменьшения сил трения между трубными элементами, например, свернутой трубой в обсадную колонну .

На открытой стороне композиции из изобретенного продукта с использованием хлорфторгидрокарбона и других химических веществ, необходимо обеспечить гибкость, необходимую для различных применений, и тюбиков для использования в различных приложениях.

Было обнаружено, что композиция по настоящему изобретению сопротивляется проникновению хлорфторуглеводородов и в то же время может обеспечивать гибкость, необходимую для использования в различных применениях шлангов и труб .

Ce coût représente le prix d’un échec total de l’évaluation du matériau à Employer, qui pipeline à la abture et à la perte des tubages inférieurs.

Эта стоимость представляет собой цену полной неспособности правильно оценить материал, который будет использоваться, что может привести к разрыву и потере нижней трубки .

часть тюбиков intérieur et extérieur adjacente au trajet de production comporte une pluralité d’ouvertures

часть как внешнего, так и внутреннего трубчатых элементов , прилегающая к производственному пути, имеет множество отверстий

Dispositifs et procédés de raccord Hydraulique destinés être utilisés avec des tubages de fond de puits

устройства гидравлических соединителей и способы их использования со скважинами трубопроводами

Полное руководство по размолу муки в домашних условиях (почему, как, за и против) — Настоящая закваска — Выпечка на закваске в домашних условиях

Потратив некоторое время на оттачивание своих навыков выпечки хлеба на закваске, я почувствовал себя готовым перейти на новый уровень.Решила начать мельницу собственной муки! Но, конечно же, как и все в выпечке хлеба, это потребовало совершенно новых навыков, знаний и опыта. Вот некоторые вещи, которые я узнал…

Перво-наперво, Сможете ли вы перемолоть муку дома, и зачем вам это нужно? Вы можете перемолоть муку в домашних условиях, используя зерна цельнозерновой пшеницы (известные как ягоды пшеницы), используя домашнюю дробилку для зерна или другие методы домашней кухни для измельчения ягод пшеницы в муку.Преимущество использования свежемолотой муки — более высокая питательность и лучший вкус.

Использование свежемолотой муки, независимо от того, купили ли вы ее или мололи дома самостоятельно, требует некоторого привыкания. Он ведет себя не так, как магазинная мука , поэтому важно, чтобы знал тонкости использования свежемолотой муки , прежде чем отправится в приключение.

Это руководство даст вам сводку всего, что вам нужно знать о муке в домашних условиях, в том числе:

• Почему и когда вы должны или не должны перемалывать муку самостоятельно
• Что вам нужно (и что вы можете использовать вместо этого, если у вас нет!)
• Как перемолоть муку в домашних условиях
• Что следует знать перед использованием свежемолотой муки

Зачем перемалывать муку самостоятельно? Плюсы и минусы

Самостоятельно помолоть муку определенно не для всех. Как и в любом другом случае, есть свои плюсы и минусы у муки собственного помола (или использования свежемолотой муки, если у вас есть доступ к местной мельнице). И важно заранее знать, подходит это вам или нет.

Давайте разберемся с некоторыми из причин, по которым вы можете захотеть, чтобы перемалывала вашу муку или приобрела муку на местной мельнице.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Etsy — хороший интернет-магазин свежемолотой муки, если у вас нет доступа к местным мельницам.Вот несколько ягод пшеницы на Etsy, которые подходят для выпечки хлеба.

7 преимуществ помола собственной муки

Вот 7 преимуществ муки собственного производства , которые могут помочь вам решить, подходит ли это вам. (Позже мы рассмотрим некоторые причины, по которым это может быть НЕ для вас) :

# 1: Свежемолотая мука более питательна

Ягоды пшеницы полностью сохраняют свои питательные вещества вплоть до момента их разрушения i.е. перемололи и превратились в муку.

После того, как вы раскололи ягоду пшеницы, ее питательные вещества оказались обнаженными. Чем дольше вы дадите муке отстояться, тем больше времени будет на «уход» питательных веществ.

Это можно сравнить с поеданием фруктов, которые были недавно собраны из источника. В этот момент плод будет на пике питательности . После того, как вы его собрали, его пищевая ценность постепенно снижается.

Употребление плода несколькими неделями позже (или, возможно, несколькими месяцами позже, если вы купили его в магазине!) На менее питательности, чем употребление в пищу только что собранного.

Конечно, это не означает, что плод плохой для вас, это просто означает, что он не обладает максимальной питательной ценностью. То же самое и с мукой.

Использование свежемолотой муки означает, что вы используете пшеницу на пике ее пищевой ценности.

Это одна из причин, почему он такой восхитительный на вкус! Использование муки после того, как она созреет, даст вам меньшую пищевую ценность, чем использование только что помолотой.

ПРИМЕЧАНИЕ. — это преимуществ использования муки после ее выдержки. Свеже размолотую муку можно оставить постоять в течение определенного периода времени, чтобы способствовать выработке более сильного глютена. Это может пригодиться для выпечки хлеба!

# 2: Ягоды пшеницы могут быть дешевле муки

Ягоды пшеницы собирают и перемалывают в муку

Купить ягоды пшеницы можно на дешевле, чем эквивалентное количество (по весу) муки . Особенно , если покупать оптом. Таким образом, в конечном итоге, собственное муку может сэкономить вам много денег. Однако , и будут зависеть от того, что у вас есть в вашем регионе, поэтому стоит проверить заранее.

# 3: Свежий помол зерна часто дает больше выбора

Одним из преимуществ способности перемалывать муку самостоятельно является возможность экспериментировать с любым зерном, которое вы хотите , включая зерен без глютена , такие как чечевица, фасоль или другие, которые иногда трудно достать в качестве муки в магазины.

Вы также можете поэкспериментировать с использованием той же муки, измельченной до разной степени грубости, как способ добавления различных текстур к вашему хлебу . Например, добавление горсти муки очень грубого помола в буханку, приготовленную из муки мелкого помола, может улучшить текстуру хлеба.

# 4: Свежемолотая мука улучшает вкус

Невозможно описать это, пока вы не попробовали. Но свежемолотая мука в хлебе имеет вкус НЕ ИЗ ЭТОГО МИРА!

Поскольку мука свежая и питательная, ее вкус будет отличаться от .Вы получите полный аромат пшеницы и принесете гораздо более сложный вкус хлеба , чем при использовании даже самой органической муки высшего качества , которую вы можете купить.

Конечно, вкус относительный, но если вы знаете кого-нибудь, кто использует свежемолотую муку для выпечки собственного хлеба, они скажут вам, что вкус находится на другом уровне!

Это особенно верно, когда вы сравниваете цельнозерновую муку, потому что здоровые жиры в зерне не имели шансов стать горькими с возрастом .Таким образом, в результате получается более легкий хлеб с более ароматным вкусом , без горьких ноток , которые связаны с цельнозерновой мукой. Победа — победа!

# 5: Ягоды пшеницы имеют гораздо больший срок хранения, чем мука

Цельнозерновая мука, купленная в обычном магазине, истекает примерно через 6 месяцев. Белая мука может храниться до года. Но пшеницы ягод , если оставить их целыми до тех пор, пока они вам не понадобятся, прослужит бесконечно, пока хранится в сухом прохладном месте.

Это одна из причин, по которой можно сэкономить и покупать оптом. Вы просто измельчаете то, что вам нужно, когда это нужно, а остальное прослужит очень и очень долго.

№ 6: Измельчение собственной муки выводит приготовление с нуля на совершенно новый уровень!

Есть что-то удивительное в ощущении, которое возникает при перемалывании собственной муки. Ароматы и текстуры, с которыми вы работаете, — это совершенно другой опыт, и в этом он отличный. Совершить путешествие от ягод до испеченного хлеба — это потрясающе! 🙂 (Я еще не начал выращивать собственной пшеницы , но эй, никогда не говори никогда, верно ?!)

# 7: Вы действительно получаете цельное зерно пшеницы

Это может показаться немного странным, но знаете ли вы, что когда вы покупаете цельнозерновую муку в магазине, это не на самом деле цельнозерновой ягоды, которые вы получаете?

Мука, ​​которую вы покупаете в магазине, почти наверняка измельчена на вальцовой мельнице на заводе , где отруби отделяются от остальной муки . (Узнайте о различиях между валковой и каменной фрезой в моем руководстве по муке здесь).

Когда вы покупаете цельнозерновую муку, это в основном белая мука с добавлением некоторых отрубей. Не обязательно тех же отрубей из вашей пшеницы, скорее — это отрубей из партии того же сорта пшеницы.

Во время этого процесса теряется около части зерна , например, часть эндосперма, который является жизненно важной частью питательного состава пшеницы.

Использование цельнозерновой ягоды дает дополнительную питательную ценность на , потому что, когда вы перемалываете ее самостоятельно, вы фактически получаете всю пшеницу, включая , все ее питательные вещества в пропорциях, предусмотренных природой .

Таким образом, даже если вы не перемалываете его сами, вы можете получить эти преимущества, купив цельнозерновой муки из цельнозерновой муки , а если она свежемолотая, то это даже лучше.

Что следует знать перед помолом собственной муки

Глядя на все эти преимущества, почему никто НЕ захочет перемалывать муку, верно? Что ж, есть кое-что, о чем следует знать, прежде чем отправиться в путешествие…

№ 1: Кривая обучения использованию свежемолотой муки

Использование свежемолотой муки — это , а не , как , как при использовании обычной муки, купленной в магазине.Он имеет различных характеристик , и потребуется некоторое время, чтобы научиться им пользоваться. Мы обсудим это более подробно позже, а пока вы должны знать, что это , а не , просто замените его на вашу обычную муку.

# 2: Может ли быть более дорогим использование свежемолотой муки

Я уже упоминал ранее, что , помол муки самостоятельно, может быть дешевле . Но в зависимости от наличия, это может быть дороже .

Стоит проверить ПЕРЕД тем, как вы инвестируете в мукомольную машину, наличие ягод пшеницы в вашем районе .

БОНУСНЫЙ СОВЕТ: Вот ссылка на мельницу, которую я недавно купил и которая мне очень нравится. (Используйте специальный код скидки TRUESOURDOUGH5 , чтобы получить 5% скидку на любую покупку в магазине!)

И хотя оптовая покупка ягод пшеницы почти наверняка сэкономит вам деньги по сравнению с мукой , могут быть причины, по которым вы не можете этого сделать.Например, у вас нет места для его хранения или нет денег на покупку оптом.

# 3: Использовать свежемолотую муку сложнее

Вам нужно будет учесть дополнительное время, необходимое для помола муки. По сути, в начале процесса выпечки хлеба будет дополнительных шага , которые вам необходимо учесть. И сколько времени это займет, во многом зависит от того, какой метод вы используете для помола муки.

Это может быть недостатком, если вы обычно делаете хлеб в спешке, но вы всегда можете помолоть немного муки заранее , если это поможет.

# 4: Могут быть начальные вложения на производство муки дома

Если вы инвестируете в настоящую фрезерную машину для домашнего зерна , то заранее вы получите более высокую стоимость. И изначально вы не захотите покупать ягоды пшеницы оптом; оно будет в меньших количествах, пока вы не узнаете , какой сорт пшеницы вы хотите использовать . Ягоды пшеницы в меньшем количестве могут стоить дороже, чем мука Иногда.

ПРИМЕЧАНИЕ : Если вам нужна дополнительная информация о том, какой тип мукомольной мельницы лучше всего купить для ваших нужд, ознакомьтесь с моим Руководством для покупателей зерновой мельницы.

Итак, начальные инвестиции могут быть:

• Стоимость фрезерного станка (если вы выберете такой способ помола муки)
• Стоимость покупки меньшего количества ягод пшеницы.

А вот муку можно перемолоть и без мельницы! Мы рассмотрим, что вы можете использовать и как это делать позже.

Теперь мы рассмотрели некоторые из плюсов и минусов самостоятельного помола муки в домашних условиях .Есть и другие мелочи, которые вам нужно знать о свежемолотой муке. Например, как вы ее используете и где покупать пшеницу, чтобы иметь возможность перемолоть муку самостоятельно!

Где я могу купить ягоды пшеницы?

Ягоды пшеницы, готовые к помолу в муку

Ягоды пшеницы — совсем не то, на что они похожи. Они не ярко окрашены и не сочные, это просто пшеничное зерно перед тем, как оно было размолото в муку.

Зерна пшеницы, которые были очищены, но еще не превращены в муку, известны как ягоды пшеницы.

Но прежде чем покупать, вы должны знать, что существует различных вида ягод пшеницы , которые вы встретите, которые подходят для различных видов выпечки.

Виды ягод пшеницы

наиболее распространенных и наиболее доступных ягод пшеницы, которые вы можете купить для выпечки:

• Белая твердая пшеница — идеально подходит для выпечки хлеба из-за более высокого содержания глютена.Имеет более сладкий и легкий вкус, чем другая подобная пшеница.
• Твердая красная пшеница — даст более плотный хлеб; отлично подходит для лепешек, таких как тортилья. Имеет более «душевный» вкусовой профиль.
• Мягкая белая пшеница — отлично подходит для выпечки и других хлебобулочных изделий, которым не нужна сильная структура глютена.

Другие ягоды пшеницы, которые можно перемалывать в муку, включают такие реликвии пшеницы, как:

• Einkorn
• Khorasan
• Emmer
• Spelled
• Rye

Если вы можете найти свою собственную пекарню или мельницу для муки купить оттуда ягоды пшеницы.В остальном существует различных интернет-магазинов, продающих ягод пшеницы. Вот несколько хорошо известных:

Также неплохо проверить свои местные магазины цельных и натуральных продуктов на предмет ягод пшеницы. В других крупных магазинах также продаются ягоды пшеницы, хотя вы можете ограничиться тем, какой сорт вы можете приобрести.

Что можно измельчить в муку, кроме ягод пшеницы?

Помимо ягод пшеницы, есть много других зерен, бобов и бобовых , с которыми вы можете экспериментировать и измельчать в муку для выпечки! Вот лишь некоторые из вариантов:

• Зерна кукурузы
• Рис
• Ячмень
• Овес
• Гречка
• Пшено 9013 9013 9013 9013 901 9014
• Чечевица
• Бобы гарбанзо
• Нут

КРАТКИЙ СОВЕТ: Целые специи также можно измельчить в мельничной машине, чтобы придать свежий сильный вкус вашему хлебу и другим блюдам.

Хранение ягод пшеницы

Ягоды пшеницы можно хранить в сухом прохладном месте неограниченно долго! Они подходят для длительного хранения , что идеально для того, чтобы можно было купить оптом, а затем измельчить на ходу . Питательные вещества остаются неизменными вплоть до того момента, когда он перемалывается в муку.

Хранение свежемолотой муки

Если вы предпочитаете перемолоть заранее , то можно хранить свежемолотую муку:

• При комнатной температуре до 3 дней
• В холодильнике до 7 дней
• В морозильной камере до 6 месяцев

Храните муку в чистом контейнере, в прохладное, сухое место.

Как самостоятельно перемолоть муку в домашних условиях

Если вы хотите самостоятельно перемолоть муку дома, есть несколько вариантов:

1. Используйте кофемолку с жерновами
2. Используйте кухонный комбайн (хотя это НЕ рекомендуется, если у вас нет очень прочного!)
3. Используйте домашнюю фрезерную машину для зерна

Измельчите собственную муку

Если вы хотите попробовать свежемолотую муку, но не хотите вкладывать деньги в мукомольную мельницу, вы можете использовать кофемолку с жерновами, подобную этой (ссылка на Amazon).Возможно, уже есть на вашей кухне , что делает его идеальным, чтобы попробовать , пробуя свежемолотую муку , чтобы увидеть, хотите ли вы добавить его в свою выпечку.

Как использовать кофемолку для помола собственной муки

Достаточно просто использовать кофемолку для измельчения ягод пшеницы, и это отличный вариант для проверки воды (или проверки муки!), Особенно если у вас уже есть кофемолка дома. Вот шаги:

• Шаг 1 — Заполните кофемолку до максимум наполовину.
• Шаг 2 — Измельчайте в течение примерно 30 секунд
• Шаг 3 — Проверьте полученную муку, если вам нужно, чтобы она была более мелкой текстуры, измельчите еще 30 секунд и т. текстура муки.

СОВЕТ: Если есть неровные кусочки, их можно просто отсеять и снова измельчить.

Если вы используете кофемолку…

Имейте в виду, что хотя кофемолка отлично измельчит ягоды пшеницы, вы получите …

• Мука неравномерного помола i.е. несколько бит побольше и немного поменьше.
• Он не будет измельчать до сверхтонкой текстуры
• Он будет измельчать только небольшое количество пшеницы за раз

Использование кофемолки — хороший способ проверить помол пшеницы, но не идеален для регулярного использования по причинам, которые я упомянул выше.

Это хороший вариант , если вам интересно узнать о вкусе свежемолотой муки в вашем хлебе, и это гораздо более дешевый вариант, чем покупка домашней мукомольной мельницы.

Можно ли использовать кухонный комбайн для измельчения муки?

Кухонный комбайн на самом деле не предназначен для измельчения муки, и может со временем повредить или износить кухонный комбайн, поэтому я бы не рекомендовал его для длительного использования.

Тем не менее, я, –, знаю, что люди используют свой кухонный комбайн / блендер, чтобы без проблем перемалывать пшеницу в муку, и делали это годами. Так что решать, хотите ли вы попробовать! Вы, скорее всего, получите результатов, аналогичных кофемолке , в зависимости от качества вашей машины.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Если у вас есть KitchenAid или другой стационарный миксер, вы можете купить для него мукомольную насадку. Это действительно хороший бюджетный вариант , если у вас дома уже есть KitchAid или настольный миксер . (Вот ссылка, где вы можете получить один: Не забудьте использовать код купона TRUESOURDOUGH5, чтобы получить скидку 5%! )

Использование мельницы для домашней муки

Неудивительно, что домашняя мукомольная машина даст вам лучший результат и даст вам максимальный контроль. .При правильном выборе фрезерного станка вы сможете получить:

• текстура муки, которую вы выбираете, от крупной до сверхмелкой
• быстрое и эффективное помол
• возможность измельчать большие количества за один раз

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вам нужна информация Чтобы узнать, какой домашний фрезерный станок лучше всего подходит для вас, у меня есть полное руководство покупателя , которое вы можете прочитать здесь.

Покупка фрезерного станка для домашнего использования действительно меняет правила игры для выпечки хлеба .Это открывает совершенно новый мир открытий вкусов, текстур и экспериментов с использованием различных зерен, бобов и бобовых.

Итак, если вы только начинаете работать с кофемолкой и проявляете творческий подход, или только что выплескивались на домашнюю фрезерную машину, вот 6 вещей, о которых следует помнить при работе со свежемолотой мукой .

Из разных зерен, бобов и бобовых можно измельчать муку

Что нужно знать при использовании свежемолотой муки

Как я упоминал ранее, — это кривая обучения, которая возникает при использовании свежемолотой муки при выпечке хлеба.Это не так просто, как просто заменить его в рецепте на обычную муку . Вот что вам нужно знать об его использовании…

# 1: Свежемолотая мука более абсорбирует, чем обычная мука

За исключением полбы, свежемолотая мука впитывает намного больше воды, чем обычная мука, купленная в магазине. (Полба на самом деле имеет противоположный эффект, поскольку она менее абсорбирующая, если она свежемолотая).

Будьте готовы добавить примерно 3 столовых ложки воды на стакан муки, чем вы использовали в своем рецепте. (Полба менее абсорбирующая, требует от 2 до 4 столовых ложек минус на стакан муки).

# 2: Свеже размолотая мука ферментируется быстрее, чем обычная молотая мука

Если вы используете свежемолотую муку для хлеба на закваске, вы должны знать, что, поскольку ваша закваска имеет доступ к более высокому уровню питательных веществ , чем обычная мука, она будет бродить быстрее .

Таким образом, вам нужно либо изменить время, на которое вы оставляете тесто для брожения, либо внести другие изменения в процесс выпечки хлеба, чтобы противостоять более высокой скорости брожения.

# 3: Крошка свежемолотой муки будет плотнее

Свежемолотая мука не имеет такого же уровня содержания глютена , чем обычная магазинная мука, что обычно приводит к получению менее воздушной (но более ароматной!) Буханки.

Есть две причины , по которым у вас будет менее открытая крошка (т.е. отверстия меньшего размера и более плотная текстура ) в хлебе при использовании свежемолотой муки:

1. Уровни отрубей выше, а это означает, что выработка глютена будет подавлена.
2. Содержание белка будет ниже из-за того, что мука свежая, а не «выдержанная».

Выдержка свежемолотой муки в течение 10–21 дней или дольше сделает муку более прочной, что полезно, если вам нужна более прочная мука для выпечки хлеба.

Итак, если вы обнаружите, что использование его в свежем виде дает вам буханку более плотную, чем вы хотели бы , вы можете просто оставить ее на некоторое время в воздухопроницаемом контейнере (например, бумажном пакете), чтобы помочь развиваться. немного протеина в муке .

Конечно, вкус и питание будут немного скомпрометированы в результате, но все дело в поиске баланса, который вас устраивает!

БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Просеивание муки может удалить часть отрубей, что также помогает получить более легкий и воздушный хлеб .

# 4: Свежемолотая мука более несовместима, чем обычная мука

Одно из самых значительных изменений , которое вы заметите при переходе на свежемолотую, — это то, насколько несовместима мука по сравнению с использованием муки, купленной в магазине. потребуется внимательно следить за тестом во время брожения , чтобы иметь возможность делать хорошие буханки. Здесь опыт будет вашим самым большим активом.

БЫСТРЫЙ СОВЕТ: Для начала я рекомендую заменить небольшое количество свежемолотой муки на обычную муку и постепенно увеличивать количество. Это хороший способ узнать о новой муке, не теряя при этом плохой выпечки!

# 5: Свежемолотая мука занимает больше объема (при том же весе), чем обычная мука

При домашнем помоле муки вы получите столько же муки, сколько и пшеницы.Так, если вы измельчите 100 граммов ягод пшеницы, вы получите из них 100 граммов муки.

Но свежемолотая мука занимает больше объема , потому что в процессе измельчения в муку проникает воздух. Вы обнаружите, что если оставить его на столе или встряхнуть, громкость немного уменьшится.

Как правило, для рецептов с использованием объема 1 стакан обычной муки будет эквивалентен 1 стакану и 2 столовым ложкам свежемолотой муки.

# 6: Температура муки будет выше

В зависимости от того, какая у вас домашняя фрезерная машина, мука на выходе из мельницы может иметь более высокую температуру. Это необходимо для тех, кто выпекал на закваске, которые используют температуру для расчета скорости брожения и устанавливают график . Подробнее о том, как температура влияет на тесто, читайте в моей статье здесь.

Если у вас есть небольшой опыт выпечки хлеба на закваске, я настоятельно рекомендую использовать свежемолотую муку. Если вам нужна помощь в выборе подходящей мельницы, ознакомьтесь с моим руководством здесь.

Айша

Я уже много лет пекаю дома хлеб на закваске и прошел путь, полный успехов и неудач. Это дало мне большой опыт в понимании того, что делает хорошую выпечку!

Недавние сообщения

ссылка на 25 подарков, которые хочет каждый хлебопекар!

25 подарков, которые хочет каждый хлебопекар!

Все любят получать подарки.Но знаете, что еще лучше? Получите подарок, который ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите! В прошлом мне подарили несколько подарков по выпечке хлеба. И время от времени вы получаете этот подарок …

ссылка на лучшую мельницу для хлебной муки: полное руководство покупателя

Новичок в работе из дома? Вот несколько советов, которые помогут вам встретиться как профессионал

Поскольку многие компании теперь поощряют или даже предписывают сотрудникам работать из дома в условиях глобальной обеспокоенности по поводу здоровья, связанной с коронавирусом, миллионы людей могут ожидать, что их повседневный распорядок и стиль работы будут затронуты.Но не все привыкли работать из дома, и переход в рабочий режим из нестандартного помещения может оказаться огромным изменением.

Хорошая сторона работы из дома заключается в том, что вы экономите время на поездках, проводите больше времени с семьей и, возможно, выполняете еще несколько дел по дому. Но проблемы, в том числе одиночество, постоянная связь и повышенная склонность к отвлечению, могут оказать значительное влияние на вашу психику и продуктивность. Итак, мы здесь, чтобы помочь!

Независимо от того, вынуждены ли вы работать в свободной спальне, кафе, библиотеке или вестибюле многоквартирного дома, мы собрали несколько советов, которые помогут вам подготовиться, уменьшить отвлекающие факторы, сохранить конфиденциальность и встретиться как pro, где бы вы ни находились.

Получение правильной лицензии и загрузки программного обеспечения

Шаг 1: Создайте учетную запись Zoom — это бесплатно! Доступна версия Pro, но если вам просто нужно быстрое решение для видеосвязи, бесплатная версия предоставляет все необходимые возможности и функции. В любом случае для регистрации учетной записи Zoom требуется около 30 секунд. Вот основные отличия вкратце:

• Zoom Basic: Это бесплатная версия.Отлично подходит для безлимитных видеозвонков 1: 1 и групповых звонков (ограничение по времени составляет 40 минут, если вы являетесь организатором встречи). Вы также получаете неограниченные возможности прямого и командного обмена сообщениями с помощью Zoom Chat.
• Zoom Pro: За 14,99 долларов в месяц вы получаете все базовые функции, а также расширенные возможности администрирования на ваших собраниях в дополнение к облачной записи. Сравните планы и цены, чтобы выбрать лучший для вас.

Шаг 2: Загрузите программное обеспечение Zoom Meetings на свой компьютер или мобильный телефон.Вы можете найти наш центр загрузки здесь. Оттуда просто войдите, и все готово!

Давайте поговорим о вашей настройке

Ваш ноутбук (Mac или ПК), скорее всего, будет иметь встроенную камеру и звук, но если у вас есть качественная веб-камера и хороший микрофон, это будет иметь большое значение для вас и других участников встречи.

Чтобы лучше снимать себя с камерой, я рекомендую приобрести веб-камеру Logitech Brio и набор Airpods (или беспроводные гарнитуры Plantronics Focus UC или Logitech Zone), если вы можете вложить деньги.Даже пара проводных наушников с микрофоном может иметь большое значение. Посмотрите этот тест, который я сделал. Вы можете увидеть мою короткую аудио- и видео-демонстрацию различных настроек, которые я обычно вижу:

Хорошее освещение также имеет решающее значение. Попробуйте осветить лицо из ближайшего окна или включите небольшой свет веб-камеры.

И не забывайте про Интернет. Обычно домашний Интернет не такой надежный, как офисная. Это означает, что если все члены вашей семьи транслируют фильмы и играют в игры, у вас могут возникнуть проблемы с пропускной способностью.Однако будьте уверены, что Zoom оптимизирован для повышения эффективности и, как известно, отлично работает дома, в кафе и в вашей мобильной сети. А в случае нарушения пропускной способности Zoom установит приоритет вашего звука над видео, чтобы вы были услышаны.

Когда вы все настроите с помощью программного обеспечения, настройки и Интернета, перейдите на сайт www.zoom.us/test, чтобы протестировать аудио и видео. Вы присоединитесь к быстрой тестовой встрече, которая поможет уточнить настройки связи.

Начните встречаться и сотрудничать!

Вот несколько советов, которые помогут сделать ваши встречи продуктивными и безупречными с помощью Zoom.

Виртуальный фон (изображение или видео), чтобы скрыть хаос

Добавление красивого фона или видео поможет вам скрыть беспорядок на заднем фоне и другие визуальные отвлекающие факторы, особенно для тех, кто может работать в свободной спальне, иметь собаку, которая следует за вами, или время от времени работает за кухонным столом ваших родственников.

Удерживая клавишу пробела на клавиатуре, чтобы временно включить звук

Я предпочитаю оставаться без звука на больших собраниях на случай, если моя собака лает или кто-нибудь позвонит в мою дверь.Удерживание пробела для включения звука и быстрого комментария значительно упрощает управление звуком. Еще раз, это включено во все планы Zoom Meeting.

Совместное использование экрана

С Zoom легко делиться своим экраном и сотрудничать. Наша платформа также поддерживает одновременное использование экрана несколькими людьми. Он отлично подходит для коллективов, которые тесно сотрудничают, например, для инженеров.

Белая доска

Zoom поддерживает совместную работу в реальном времени с помощью нашей белой доски! Хотя на большинстве устройств без сенсорного экрана работа с интерактивной доской может быть затруднена, рассмотрите возможность присоединения к собранию с помощью iPad, а затем совместного использования / интерактивной доски на iPad.

Интегрируйте свой календарь

Я использую Gmail, поэтому я собираюсь пройти через этот конкретный рабочий процесс, но вы можете найти больше об интеграции календаря здесь, если вы используете Office 365 или Exchange.

1. Войдите в свой портал администратора Zoom и подключите свой календарь. (Занимает около 1 минуты)
2. Установите подключаемый модуль Zoom для G-Suite, чтобы упростить добавление ссылок Zoom Meeting ко всем событиям календаря.

Вот видео продолжительностью менее 1 минуты о том, как интегрировать календарь (демонстрация Gmail).

Добавление комментариев к общему содержимому

Редактировать дизайн или документы намного проще, если вы можете вместе комментировать и вносить правки. Убедитесь, что вы используете возможности совместной аннотации для упрощения совместной работы.

Используйте чат во время встречи для обмена файлами и ресурсами

Я использую чат во время встречи, чтобы делиться ссылками или ресурсами, которые могут быть обсуждены на встрече. Например, члены команды будут делиться документами Google, URL-адресами или просто быстрыми комментариями (чтобы не мешать текущему разговору).

Включите «Touch Up My Appearance» для тонкого улучшения видео

Эту возможность можно включить в настройках масштабирования. Он помогает уменьшить количество загрязнений под глазами и легкие пятна на коже, придавая вам более безупречный вид.

Обеспечьте безопасность встреч

Настройки вашего офиса могут быть выбраны в настройках безопасности, но для настройки удаленной работы может потребоваться помощь. Zoom имеет множество замечательных функций для защиты ваших встреч и обеспечения конфиденциальности.С Zoom вы можете:

• Заблокируйте собрание и запросите пароль для присоединения
• Включите функцию «Комната ожидания» и допускайте / загружайте пользователей только тогда, когда вы готовы, чтобы они присоединились к
• Разрешить участникам собрания только аутентифицированных пользователей из того же домена
• Включите водяной знак на аудио и видео, если содержание вашей встречи конфиденциально
• Ограничьте демонстрацию экрана контентом из определенного приложения, а не всего рабочего стола, чтобы участники не могли случайно увидеть то, что им не следует.

Другие советы по работе на дому

Походы к кофеварке, кулеру для воды или личные встречи обычно прерывают ваш рабочий день, поэтому важно придерживаться аналогичного распорядка дома. Наша основная рекомендация — придерживаться своего распорядка, как если бы вы входили в офис. Все, что вы делаете по утрам — чистка зубов, принятие душа, завтрак и т. Д. — поможет вам принять перемены и оставаться сосредоточенным.

Вот еще несколько советов по работе на дому от некоторых из наших Zoomies:

• Одевайся: Одевайся с головы до пят.Вам следует надеть рубашку или одежду, которую вы обычно носите на работе в офисе, а не старую рубашку, которую вы носите, чтобы убрать свой гараж.
• Делайте 5 регулярно: Как и в офисе, каждый час заранее делайте перерывы, чтобы избежать выгорания. Выведите собаку на дополнительную прогулку (вашей собаке это понравится!), Положите столько белья или проведите 15 минут на улице с детьми (им это тоже понравится!).
• Растянуть! Останавливайте видео и каждый час немного расслабляйтесь.В перерывах между вызовами прогуляйтесь по кухне или используйте мяч для лакросса или массажер на спине, чтобы избежать изгибов. Или сделайте его более увлекательным и используйте виртуальный фон для видеотренировки и пригласите своих представителей во время встречи!
• Сообщите о своей доступности: Опубликуйте свой календарь, чтобы другие могли его увидеть и быстро понять ваши обязательства. Вы можете выделить время для работы над проектами, установить напоминания о важных задачах и даже зарезервировать время для начала ужина. Вы также можете переключить свой статус Zoom Chat на «Занято», когда вам нужно быть в курсе проекта.
• Избавьтесь от отвлекающих факторов: Закройте дверь, чтобы уединиться и уединиться, особенно дома. Может помочь даже повесить занавеску, чтобы отделить ваше пространство. Вы также захотите закрыть вкладки и приостановить уведомления, чтобы у вас не возникало соблазна постоянно проверять социальные сети. Даже установка 10-минутной встречи или двух в течение дня для конкретной проверки ваших лент может дать вам перерыв и что-то, чего можно с нетерпением ждать.
• Но избегайте изоляции и одиночества: Многим людям нужен личный контакт со своей командой, поэтому полезно проводить ежедневные групповые встречи и проверки.Вы даже можете организовать «групповой обед» с коллегами через Zoom. Говорите в прямом эфире или отключите звук и общайтесь с группой или один на один в частном порядке, все, что поможет вам получить нужный разговор и соединение.

Дополнительные ресурсы

Существует множество отличных ресурсов по передовым методам работы из дома и размещения цифровых технологий. Вот несколько:

Начать работать из дома

Просто помните — все в вашей команде, скорее всего, в одной лодке.Собачий лай или звонок в дверь во время встречи — это еще не конец света. Сделайте все возможное, чтобы подготовить рабочее место, приспособиться к новым распорядкам и условиям работы и не обращать внимания на мелочи. У тебя все отлично !!

Начните работу с Zoom сегодня с бесплатной базовой лицензией или поговорите со специалистом по продукту Zoom, чтобы узнать, как можно использовать Zoom в своей организации.

Не забудьте поделиться этим сообщением

Как сделать свой собственный биттер в домашних условиях

Если вы когда-либо углублялись в мир коктейлей, помимо простых двухкомпонентных хайболлов и других барных напитков, вы знаете, что такое биттеры.Особенно если вы сделали старомодный. Они добавляют сложности и глубины любому напитку. Я лично большой поклонник.

Некоторые говорят, что биттеры — это соль и перец в батончике, но на самом деле они больше похожи на решетку для специй. По крайней мере, так говорит Брэд Томас Парсонс в своей книге Bitters.

Однако биттеры можно использовать не только для коктейлей. Вы можете добавлять их в газированные напитки, использовать для приготовления пищи или даже использовать в качестве пищеварительного средства.Забавный лакомый кусочек: мой старший брат подмешивал немного горечи в имбирный эль, чтобы избавиться от боли в животе, когда я навещал его во время перемены в колледже.

Не знаю, просто ли это Блэксбург, но нестандартные биттеры (также известные как Angostura Bitters) найти сложно. Единственное, что я нашла, это горький апельсиновый апельсин, и это было в магазине деликатесов здесь.

Инфузионные агенты

Сусанна Мостагим

Горькие настойки состоят из растений с горьким вкусом, известных как ботанические, а также из растений с интенсивным вкусом и ароматом (поэтому их можно использовать для смесей для настоев).Как правило: используйте цельные ингредиенты, а не молотые. Благодаря этому способом легче их отжимать в конце.

#SpoonTip: Измельчите или расколите ингредиенты, чтобы увеличить воздействие на поверхность.

Смесь

Ваша смесь состоит из трех компонентов: горького, вкусового и ароматического. Горькие агенты составляют от 10 до 50% смеси, в зависимости от того, насколько интенсивной должна быть ваша горечь.Остальное состоит из ваших ароматических и вкусовых добавок. У Cocktail Bitters есть хорошее руководство по составлению смеси. Вы можете легко купить эти средства в магазинах Mountain Rose Herbs или Kalustyan’s.

Ароматические вещества и вкусовые добавки могут быть пяти различных категорий: специи, травы и цветы, фрукты, орехи и бобы. Вы можете найти списки обычных агентов в The Kitchn. Еще одна хорошая ссылка — The Drunken Botanist Эми Стюарт.

Прочие ингредиенты

Люси Карлайл

Алкоголь

Для биттеров вы хотите использовать крепкий ликер.И когда я говорю «высокопрочные», я имею в виду не менее 100 пробы (50% спирта). Обычно это водка или виски. Вы получите самый нейтральный вкус от Everclear или дешевой водки.

Тем не менее, вы всегда можете попробовать приготовить биттеры с виски (и бурбоном) или ромом со степенью защиты 101. Или, если вы чувствуете себя очень рискованно, используйте Bacardi 151.

Дополнительные надстройки

Если вы не любите слишком горькие продукты, вы можете подсластить их.Поскольку сам по себе алкоголь довольно сильно снижается, сладкие горькие настойки являются обычным явлением. К традиционным подсластителям относятся: простой сироп, карамель, патока и мед. Также распространенной практикой является разбавление биттера дистиллированной водой, чтобы снизить содержание алкоголя.

Настой

Сусанна Мостагим

Есть два основных метода настаивания биттера. Первый — объединить все ваши растения и добавить их в ликер. Другой метод — приготовить отдельный настой (или настойку, если мы говорим технически) из каждого агента, а затем смешать их по вкусу.

Я бы порекомендовал второй метод, если только у вас нет действительно хорошего рецепта , которому вы следуете. Вы не должны случайно пересилить один из ароматов, которые вы используете. В зависимости от растения необходимое время для настаивания варьируется от суток до пары недель. Регулярно нюхайте настойки. Готово, когда сильно напоминает запах ингредиента.

#SpoonTip: если вы добавите их по отдельности, у вас будет больше контроля над окончательным вкусом результата.

Оборудование

Susanna Mostaghim

Для любого вида приготовления пищи всегда есть оборудование. Однако когда дело доходит до алкоголя, всегда стоит подготовиться и знать все, что вам нужно, заранее. Конечно, вам понадобятся ваши измерительные инструменты, такие как чашки, ложки и (если вы хотите быть точными) кухонные весы.

Но для приготовления инфузионных агентов вам понадобятся как минимум разделочная доска и нож.Полезно иметь при себе цедер / мелкую терку и овощечистку, чтобы нарезать и очистить фрукты до настоя. Если вы не хотите использовать нож, ступка и пестик вполне подойдут для увеличения площади поверхности ваших ингредиентов.

Однако все это только для подготовки. Теперь вы можете заливать свои агенты в любой герметичный контейнер. Лично я предпочитаю каменные банки, в основном потому, что они у меня всегда под рукой для домашнего варенья или для обустройства кухни. Вы, вероятно, захотите чем-нибудь их пометить.Обычно я так делаю, чтобы не забыть, что я в них вложил.

Наконец, вам понадобится ситечко с мелкими ячейками (впрочем, кофейный фильтр тоже подойдет) для удаления твердых растительных остатков из настоев. Чтобы точно смешать ароматы, я бы рекомендовал использовать пипетку или пипетку, прежде чем переливать настой в чистые стеклянные бутылки.

Количества и измерения

Susanna Mostaghim

Vinepair рекомендует использовать 1-2 чайные ложки на 4 унции алкоголя для каждого настоя.Это сделано специально, если вы делаете каждый настой отдельно. Просто убедитесь, что хотя бы в одном настое есть горькое вещество. Если вы хотите получить техническую информацию, у растений, которые вы используете, есть соотношение массы к объему: 1 часть высушенного агента на 5 частей щелока или 1 часть свежего агента на 2 части раствора.

Домашняя горечь

• Время на подготовку: 7 дней
• Время приготовления: 0
• Общее время: 7 дней
• Порций: 1
• Easy

Состав

• горькие вещества
• ароматизаторы
• ароматизаторы
• крепкий ликер
• вода дистиллированная опционально
• подсластитель по желанию

Сусанна Мостагим

• Шаг 1

  Поместите агенты (порезанные или треснувшие для большей экспозиции поверхности) в отдельные банки и наклейте этикетку.

  Сусанна Мостагим

• Шаг 2

  Залейте каждое средство 4 унциями ликера. Убедитесь, что они полностью погружены в воду и запечатаны.

  Сусанна Мостагим

• Шаг 3

  Встряхивайте банку один раз в день (серьезно, сделайте так, чтобы банка выглядела так, как будто она трясется головой).

  Сусанна Мостагим

• Шаг 4

  Подождите, пока агенты начнут действовать.Регулярно нюхайте и пробуйте каждый настой. Чтобы понюхать: капните пару капель в ладони, разотрите их и поднесите руки к носу. По вкусу: капнуть пару капель в стакан воды.

  Сусанна Мостагим

• Шаг 5

  Процедите каждый настой, чтобы удалить твердое вещество. Если вашего мелкоячеистого сита недостаточно, используйте кофейный фильтр.

  Сусанна Мостагим

• Шаг 6

  С помощью пипетки или пипетки смешайте разные настойки в небольшой стеклянной бутылке.Это также когда вы разбавляете или подслащиваете смесь. Попробуйте смешать, используя технику из шага 4.

  Сусанна Мостагим

• Шаг 7

  Дайте настояться от нескольких дней до недель, чтобы ароматы смешались.

  Сусанна Мостагим

• Шаг 8

  Переместить в чистые бутылки и хранить.

  Сусанна Мостагим

Работаете из дома во время отключения коронавируса? Эти хаки могут помочь облегчить боль вашего домашнего офиса.

Кухонные столы и столы в обеденных комнатах по всей Австралии стали рабочими местами, поскольку офисным работникам посоветовали работать из дома перед лицом пандемии коронавируса.

Там, где возможность работать из дома в пижаме когда-то казалась удовольствием, быстрый переход к работе из дома — если это даже вариант для вас — является сложной задачей.

Внезапно вы можете обнаружить, что работаете в одном помещении с семьей, склонившись над ноутбуком вместо того, чтобы сидеть или стоять на специальной рабочей станции с эргономичным оборудованием.

Сочетание долгих часов на ноутбуке на кухонном столе может стать физическим и психологическим стрессом в долгосрочной перспективе.

«Стоит потратить некоторое время на размышления о том, как сделать эту работу, чтобы защитить ваше физическое и психическое благополучие», — сказала Джоди Окман, возглавляющая Центр эргономики и человеческого фактора в университете Ла Троб.

Вот несколько советов и приемов, которые могут помочь вам сделать ваше домашнее рабочее место более здоровым, помня, что в нынешнем кризисе может оказаться невозможным создать идеальную рабочую станцию.

«Довольно простые и относительно недорогие вещи действительно могут иметь большое значение», — сказал д-р Окман.

Сидение против стоя

Некоторые люди предпочитают сидеть, другие — стоять, но если есть один совет, который доктор Окман хотел выделить, это: двигаться, двигаться, двигаться .

«И сидеть, и стоять в течение длительного времени проблематично», — сказала она.

В идеале, по ее словам, вам следует чередовать сидение и стояние .

В любом положении есть несколько основных правил, которым нужно следовать:

На диаграмме справа показано правильное положение сидя (кроме обуви). (Getty Images: Ирина Кит)

• Вы должны сохранять симметричное положение тела — не скрещивайте ноги, не наклоняйтесь и не перекручивайте тело
• Руки должны находиться над столом .Хороший способ проверить это — убедиться, что ваши руки плоско на поверхности, когда ваши локти находятся под углом 90 градусов и заправлены в бок
• Экран / клавиатура / рабочая поверхность должны находиться прямо перед вами
• Если вы используете два экрана они должны быть на одинаковой высоте и располагаться бок о бок, чтобы избежать излишнего скручивания
• Глаза должны быть на уровне , а — на верхнем — или чуть ниже верхнего — экрана
• Экран должен быть примерно на расстоянии от вас
• Ваши бедра должны быть согнуты под углом от 90 до 110 градусов , если вы сидите
• У вас должна быть поддержка в нижней части спины , если вы сидите, чтобы избежать усталости
• Стопа должна быть плоско на полу (или опираться на подставку для ног, чтобы согнуть бедра в правильном положении).

Неудивительно, что достичь этой позиции с помощью только ноутбука невозможно.

«Поскольку это экран меньшего размера, который крепится к клавиатуре, он заставляет вас согнуться, чтобы голова и спина были согнуты или согнуты», — сказал доктор Окман.

Кроме того, ваш средний кухонный стул просто не подходит.

«Кухонные стулья для большинства людей часто слишком низкие, чтобы их можно было разместить за кухонными столами, так что это может повредить вам локоть и шею».

Делайте регулярные перерывы

Когда мы работаем из дома, мы становимся более сидячими.

«Нам не нужно ходить и пить кофе, или разговаривать с кем-то на другом этаже, или ехать на общественном транспорте», — сказал доктор Окман.

Итак, нам нужно поставить на место триггеры , чтобы напомнить нам о движении и разбиении дня.

Это важно для всех, но особенно если вы работаете на далеко не идеальной рабочей станции.

«Подумайте, что может сработать для вас, чтобы сигнализировать об этих перерывах. Некоторые люди используют устройства, чтобы установить будильник или встать в час, чтобы что-то сделать.»

Продолжительный просмотр экрана может вызвать раздражение глаз, поэтому рекомендуется:

• Смотрите на что-то вдалеке каждые 20 минут или около того
• Напоминайте себе, чтобы регулярно моргали

Общие упражнения тоже важны.

«Как для иммунитета, так и для защиты от малоподвижного образа жизни за вашим импровизированным столом, который может быть, а может и не быть таким же хорошим, как на работе».

Советы и советы по работе с рабочими станциями

Нет Каждый будет достаточно удачлив, если у него дома будет подходящий стол, стул и экран компьютера, но есть несколько способов улучшить свой временный офис.

(Это общие советы, которые могут не сработать для всех. Вы должны узнать, есть ли у вашего работодателя такие требования, как контрольный список , которым вы должны следовать, и, если вам нужен конкретный совет, обратитесь к квалифицированному специалисту в области здравоохранения.)

Если у вас ограниченный бюджет, просто наличие внешней клавиатуры и мыши для вашего ноутбука будет иметь большое значение, сказал доктор Окман.

«Наличие отдельных периферийных устройств дает вам большую гибкость».

«Просто возьмите клавиатуру и мышь, и затем вы можете построить вокруг них [сидячую или стоячую станцию].

Если у вас есть отдельная клавиатура и мышь, вы можете поднять свой ноутбук на стопке книг, чтобы добиться нужной высоты.

Простые домашние хитрости могут иметь большое значение. (ABC: Suzannah Lyons)

Ноутбуки часто имеют маленькие экраны , что может быть проблемой для некоторых людей, поэтому отдельный экран также является хорошей идеей.

Если вы не можете позволить себе купить такой или его не осталось на полках, доктор Окман посоветовал договориться с вашим работодателем о том, чтобы он одолжил экран.Другой вариант — использовать небольшой экран телевизора, если у вас есть запасной, или увеличить размер шрифта, чтобы его было легче читать.

Если вы планируете выполнять большую часть своей работы сидя, доктор Окман сказал, что иметь регулируемое кресло — даже дешевое — это хорошая идея. Это может помочь убедиться, что вы работаете на хорошей высоте и поддерживаете спину.

Ответы на вопросы о коронавирусе

Это подкаст ABC Coronacast, посвященный последним новостям и исследованиям, чтобы понять, как мир переживает эпидемию.

Подробнее

Или спросите, можете ли вы одолжить стул у работодателя, — предложила она.

Если это невозможно, используйте самый высокий стул, который у вас есть, но не табурет, и положите что-нибудь на него, чтобы вы сидели на нужной высоте.

«И если вам нужна скамеечка для ног , найдите что-нибудь — старую коробку из-под обуви, книги, все, что у вас есть, что заполнит промежуток между вашими ногами и полом».

Вам также понадобится поясничная опора, но использование свернутого полотенца должно быть последним средством, сказал доктор Окман.

«Полотенца расплющиваются, они двигаются, и их трудно поправить, поэтому они действительно хороши только на короткий срок, пока вы найдете что-то более экологичное».

Использование гарнитуры или наушников для звонков позволит вам вставать и ходить, и вы можете отключать фоновые шумы.

«У многих людей это уже есть на своих телефонах, но это может быть весьма полезно, особенно потому, что большинство из нас сейчас часами проводит собрания онлайн».

«Если вы выполняете вызовы стоя, а работу — сидя, это дает вам гибкость движений.»

Где установить вашу рабочую станцию ​​

Если у вас есть выбор, где установить, освещение важно.

Предпочтительно вам нужно ориентироваться так, чтобы не было слишком много света на экране, особенно если это портативный компьютер, который может быть труднее увидеть.

«Не направляйте прямой свет на экран, но пусть свет проникает через плечо, используйте верхний свет или используйте рабочий светильник или настольную лампу».

Имейте в виду, что если вы предпочитаете располагать экран перед окном, чтобы вы могли смотреть вдаль, это может увеличить контраст экрана.В этом случае используйте жалюзи, чтобы контролировать направление света.

Установка границ между работой и домом

Наконец, Самый важный аспект работы из дома — это установить границы .

Психическое здоровье и работа на дому

Советы от ABC Life о том, как заботиться о своем психическом здоровье при работе на дому.

Подробнее

«Многим из нас нравится сохранять видимость разделения [между домом и работой], и это может быть очень сложно сейчас, потому что мы все здесь, дома, а также то, что мы не выходим», — — сказал Окман.

Работа на дому также означает, что мы можем работать намного дольше.

Установка специального места может сигнализировать, когда вы работаете и не работаете.

В то время как некоторым людям повезло иметь офис, другие будут договариваться о пространстве в общих комнатах.

Д-р Окман сказал, что такие стратегии, как перемещение рабочего места в конец стола, убирание или закрытие в конце дня, могут помочь сообщить другим, когда вы работаете, а когда не работаете.

Это также позволяет вам сказать: «Я сделал достаточно» на день, — сказала она.

Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для регулировки громкости. Virus

Health в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости о здоровье и информацию со всего ABC.

Грамматика английского языка: инструкции — english-at-home.com

Мы используем повелительную форму, чтобы отдавать приказы или указания на английском языке.

«Ешьте овощи!»
«Поверните налево и езжайте прямо.”

(Для получения дополнительной информации см. Нашу страницу с грамматикой.)

Мы также можем использовать императивную форму для предупреждения или совета и (если вы используете« пожалуйста ») для отправки запроса.

«Практикуйте английский по десять минут в день!»
«Будьте осторожны!»
«Пожалуйста, присаживайтесь».

Чтобы образовать повелительный наклон, используйте инфинитив глагола без «to»:

« Come here!»
« Садись, !»

Чтобы сделать повелительный наклон отрицательным, поставьте перед глаголом «не делать» или «не делать».(Не более неформально, чем «не делай».)

« Не уходи, !»
« Не ходи по траве».

Предоставление инструкций

Вы часто видите повелительную форму в инструкциях по эксплуатации или когда кто-то говорит вам, как что-то делать.

Часто встречаются «упорядочивающие» слова, чтобы показать этапы процесса. Например, «во-первых», «во-вторых» и «в конце».

Простая инструкция по замене лампочки

Сначала , отключите электричество.

Во-вторых, , снимаем лампочку.

Затем , вкрутить новую лампочку.

Наконец, , включите электричество и включите свет.

Вы также можете сказать «после этого» вместо «затем» и «первый» / «второй» вместо «во-первых» и «во-вторых».

Оказание дополнительной помощи

Когда вы даете инструкции, вы можете помочь другому человеку дополнительной информацией и советом.

Помните, что : выключите электричество, прежде чем прикасаться к каким-либо кабелям.

Будьте осторожны, чтобы не … (дотронуться до проводов под напряжением)

Попробуйте … (посмотрите, не сломалась ли лампочка или просто не закрепилась)

Старайтесь не … (дотроньтесь до лампочки руками)

Вам нужно … (сначала проверьте мощность лампочки)

Важно … (убедитесь, что электричество выключено)

Помогает … (подождите, пока лампочка остынет, прежде чем вы удалите его)

Обязательно … (выключите электричество, прежде чем дотронуться до лампочки)

Всегда … (наденьте перчатки, когда дотронетесь до лампочки)

Никогда … (прикоснитесь к розетке влажной руками)

Полезные глаголы для инструкций

Включить / включить = включить питание или электричество: «Сначала включите компьютер.»

Выключить / выключить = отключить питание или электричество:« Выключайте свет, когда уходите ».

Снимите / удалите = отделите что-нибудь от другого: «Удалите пластик, прежде чем ставить еду в микроволновую печь».

Вынуть = вынуть одно из другого: «Выньте телевизор из коробки».

Присоединить / подключить = соединить две вещи: «Подключить провода».

Проверить / убедиться = в чем-то убедиться: «Убедитесь, что свет горит.»

Продолжить / продолжить :« Продолжайте перемешивать, пока смесь не загустеет ».

Подключите = подключите к электросети: «Подключите модем».

Поставьте обратно / замените : «После замены батареи установите крышку на место».

Imperatives Exercise

Выберите правильный ответ.

1. __ место! 2. __ вниз. 3. __ плакать! 4. __ идти. 5. __ внимательно прочтите вопрос.