Как стул ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ мягким: Как Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ : 5 эффСктивных способов

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Как Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ : 5 эффСктивных способов

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π» – Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ патология? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вопрос Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… людСй, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдят Π·Π° своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Π’ идСальном Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягкими, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ рСгулярный процСсс Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° токсинами. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ рассмотрим, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях?

Бпособы размягчСния ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы?

МоТно ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²:

  • Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ со ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом. ПослС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ очищаСтся ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π²ΡˆΠΈΡ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс, ΠΈ восстанавливаСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°.
  • Π’ экстрСнном случаС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ стоит Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ, вСдь Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΌΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ для пищСварСния.
  • БбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ нСприятныС симптомы, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€.
  • НародныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ для восстановлСния ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… процСссов Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π’Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ

Π’ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы. ВаблСтированная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° для взрослых. А для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сладкиС сиропы для размягчСния ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ с Π»Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ, которая Π½Π΅ пСрСвариваСтся, Π° СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, стимулируСтся Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы.

Π‘Π²Π΅Ρ‡ΠΈ

Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ свСчСй. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ удобная Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. НапримСр, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свСчи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ бСзопасны для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π“Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ Π½Π΅ всасываСтся Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Π° выводится ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° вмСстС с ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, стоит Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ быстроС дСйствиС. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ восстановлСниС СстСствСнного процСсса Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Клизма

Волько Π² экстрСнном случаС рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ для разТиТСния ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс.

МоТно Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… растворов для ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹:

  • ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Π°Ρ кипячСная Π²ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 25 градусов ЦСльсия.
  • ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ Π½Π° основС мяты ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ антисСптичСским ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм.
  • Для стимуляции ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° рСкомСндуСтся кислый раствор. 20 ΠΌΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока Π½Π° Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.
  • Π’ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°.
  • На Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±Π΅Ρ€ΡƒΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ соли. ΠŸΡ€ΠΈ этом слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ соль сильно Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°.

Волько послС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ максимально ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΎΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, придСрТиваСмся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… простых Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

  • Π’ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ масло ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ»Ρ‹ΠΉ раствор ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° стСнки ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΡ ΠΈΡ….
  • НаконСчник ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ рСкомСндуСтся ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.
  • Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ, согнув Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² колСнях.
  • ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ послС ввСдСния раствора, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚.
  • НСльзя Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ…, кровотСчСниях ΠΈ болях Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… участках ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.

НародныС срСдства

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства, Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы:

  • Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, это ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°. Π’ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСТиС ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго справляСтся с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ свСкла. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ салат ΠΈΠ· свСклы ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π° процСссы пищСварСния свСТиС соки ΠΈΠ· яблока, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ свСклы.
  • ВывСсти ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы СстСствСнным ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ. НуТно ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ большим количСством Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ВмСсто Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ для Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π³ΠΎ эффСкта.
  • Настой ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ прСкрасно ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€. Для этого ягоды Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кипятком, Π½Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ полстакана Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.
  • Π‘ застойными явлСниями Π² толстой кишкС прСкрасно справляСтся рябина, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ настаиваСм.
  • ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· чСрнослива, Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹ΠΉ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ процСссы пищСварСния. ЧСрнослив ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.
  • Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° льна ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ шлаков ΠΈ токсинов. Для этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… кипятком ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ. Π›Π΅Π½ ускорит СстСствСнныС процСссы Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.
  • Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ сСмСна фСнхСля. МоТно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹.
  • Укропная Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° прСкрасно ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.
  • Π£Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ рСкомСндуСтся ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ подсолнСчного ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла.
  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ стакан Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹

Ббалансированный Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ застойныС явлСния ΠΈ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, придСрТиваСмся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… простых совСтов:

  • Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. ИмСнно ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ происходит Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹, морсы, соки, Ρ‡Π°ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹.
  • Для ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ… ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…. МоТно Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ сырыС салаты ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π³Ρƒ, супы ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΊΠΈ. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло для Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ блюд.
  • МоТно Π΅ΡΡ‚ΡŒ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΠΏ, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ риса.
  • На Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ стакан ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ряТСнки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт.
  • ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ, сСмСна льна, овсяноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈΠ· ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°.

Из Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ мСню Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ приводят ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌ. Бюда относятся кондитСрскиС ΠΈ Ρ…Π»Π΅Π±ΠΎΠ±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия, консСрвированныС, ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ острыС блюда, ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ сорта Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ ΠΈ мяса, Π΅Π΄Π° быстрого приготовлСния, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π³Π΅Ρ€.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ способом. Мясо ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ с нСбольшим количСством ΠΆΠΈΡ€Π°. НС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ пряности ΠΈ консСрванты. Π‘Π°Π»Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ соком.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ нСбольшими порциями ΠΈ часто. Для пСрСкусов ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ чСрнослив, свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ°

Если вСсти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ‚ΠΎ удастся ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

  • Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ это сбалансированноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ с большим количСством ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ ΠΎΡ‚ токсинов. Π’ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, зСлСнь ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.
  • Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ затвСрдСвания ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· сухофруктов, свСТиС соки, Ρ‡Π°ΠΈ с Ρ„Π΅Π½Ρ…Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ шиповником.
  • Бидячий ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Достаточно ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ зарядки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ домашниС Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гимнастика.
  • Π•ΡΡ‚ΡŒ рСкомСндуСтся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ часы, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΠΊ готовился ΠΊ процСссам пищСварСния. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ· стакана Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ систСму ΠΎΡ‚ остатков ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.
  • ПослС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ лСчСния рСкомСндуСтся ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

МнС нравится28НС нравится6

Как Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π›ΡŽΠ΄ΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ чувства тяТСсти ΠΈ дискомфорта Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ стул способСн Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ массу нСприятных ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² эту ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π²Ρ‹ смоТСтС ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ лСчСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, трСбуСтся ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство потрСбляСмой Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Попадая Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

Если Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ, происходит Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Тидкости ΠΈΠ· Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ срСды ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ начинаСтся процСсс затвСрдСвания ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс ΠΈ ΠΈΡ… скапливаниС. ВсС это ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ броТСния ΠΈ гниСния, ΠΈΠ·-Π·Π° Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ многочислСнныС яды.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ссли Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ проводится Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Π’ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° часа послС наполнСния ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Для получСния Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° слСдуСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ стакану Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ сразу послС сна. Π‘Ρ‚Π°ΠΊΠ°Π½ ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшими Π½Π΅Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

НСобходимоС количСство Тидкости Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ зависит ΠΎΡ‚ массы Ρ‚Π΅Π»Π° больного, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ состояния Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Ρƒ взрослого ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, потрСбуСтся большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Начав ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ большСС количСство Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ эффСкт это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΎ. Если ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π² Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ состоянии, количСство Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Тидкости Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ проявит сСбя ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Π’ качСствС Тидкости Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ сыворотку, Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. ΠžΡ‚ чая, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ„Π΅ слСдуСт Π½Π° врСмя ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡΡƒΠ³ΡƒΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Однако ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Тидкости Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ нСдостаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ больного ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ слуТит Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ составлСнноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅. Β  ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ этапу Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΌ.

Π”ΠΈΠ΅Ρ‚Π°

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΌΠΈ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌΠΈ нашими блюдами Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ становятся ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ мясныС издСлия, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ совсСм Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. Π˜Ρ… ΠΌΡ‹ ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π² ΠΈΠ·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΊΠ΅, забывая ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² достаточном количСствС свСТиС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, каши ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы, это Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ содСрТаниСм ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

Они ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм. К Π½ΠΈΠΌ относится, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, чСрнослив, свСТиС сливы ΠΈΠ»ΠΈ сливовый сок, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π’ основном, это свСТиС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, зСлСнь, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС пророщСнная ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Π°, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ сухофрукты, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ Π² этом случаС Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹: ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, Ρ€Π΅ΠΏΠ°. НапримСр, Π² чСрносливС Π² большом количСствС содСрТится сорбитол, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свойство ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ сСбС ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, размягчая Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ.

ΠšΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° это Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ нашим ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. Они ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ мягких ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΌΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс, ΠΈ поэтому ΠΈΡ… присутствиС Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅ ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ. Π‘Π΅Π· ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Если Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ больного возрастаСт количСство ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π°

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ срСдством для лСчСния ΠΈ прСдупрСТдСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ² считаСтся варСная свСкла. Π•Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² салаты ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо. ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ срСдства являСтся Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ влияСт ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС свСклы распространяСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° вСсь ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ систСм чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π°.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈΠ· свСклы ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств, поэтому, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ тСрапСвтичСский эффСкт, Π΅Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² элСктропароваркС.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом. Для придания ΠΏΠΈΠΊΠ°Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ вкуса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², чСрнослива. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°. Π—Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ свСкла Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ свою ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΈ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ стул ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π΅Π· Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ΅ΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, большС Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ, Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ комплСкс нСслоТных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… привСсти ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠΈΠ½Ρ‹ Π² тонус, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π’ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдствам Π² случаС ΠΈΡ… рСгулярного ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° происходит довольно быстро. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ появлСниС ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ лСкарствСнной Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ. ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ поносы, ΠΈ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Или, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ лСкарствСнноС воспалСниС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡŽ.

Учитывая всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия частого примСнСния ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… срСдств, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ заболСвания ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ привыкания ΠΈ появлСния ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого, Ссли ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ достигнуты, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ спСциалиста, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈ пользовании Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ слСдуСт Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ, калия, магния ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ…. Π­Ρ‚ΠΎ впослСдствии ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ сСрдца ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

ВсС ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

Наши Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚!

Для эффСктивного лСчСния гСморроя наши Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚
ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠ»Π΅ΠΊΡ.
Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство, быстро ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ боль ΠΈ Π·ΡƒΠ΄, способствуСт заТивлСнию Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ².
Π’ состав ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° входят Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ максимальной ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.
БрСдство Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° клиничСскими исслСдованиями Π² НИИ ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС… Β»

  1. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ объСм Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, содСрТащиС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ – ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ, льняноС сСмя, полисахариды ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.
  2. Π‘ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, натрия Π΄ΠΎΠΊΡƒΠ·Π°Ρ‚.
  3. ΠžΡΠΌΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ солСвыС. Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ магния ΠΈΠ»ΠΈ натрия, карловарская соль. НС Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹. ΠœΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ осмотичСскоС Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² кишкС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Тидкости Π² Π½Π΅Π΅. Π€Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ массы ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² объСмС, это Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ усилСниС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. РазмягчСнный ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ кишкС, Π½Π΅ раня Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ.
  4. Π‘ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло, сок алоэ. Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… стСнках ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° слой смазки. Они ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ массы, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ просто ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ.
  5. Π‘Ρ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅. НапримСр, Бисакодил, касторовоС масло, экстракт алоэ, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ рСвСня. Π Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌ самым Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ происходит Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ объСма ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс.

Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Π² прямой кишкС, Π³Π΄Π΅ Π² основном происходит ΠΈΡ… скапливаниС, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самыС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слабыС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств Ρ€Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ формируСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ приходится ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ количСство ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ срСдство, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ сильноС.

ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ с ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° основС рСвСня, ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сСны. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ щадящиС срСдства. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ Гутталакс, Бисакодил. А самыС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ – это Π”ΡƒΡ„Π°Π»Π°ΠΊ, НормазС. Они ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ состояниС ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ тонусС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ висмута, Π±Π΅Π»Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π½Ρ‹, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Π΅ растСния, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡƒΠ»Π°, Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠ°, мята. ΠŸΡ€ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ тонусС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π»Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ·Ρ‹ β€” Π”ΡƒΡ„Π°Π»Π°ΠΊ, НормазС.

ПослС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ курс ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ обогатят ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ бактСриями ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅ΠΉ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈΡ… Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Как ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ стул ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Π°Ρ…, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ощущСниями? Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ основного заболСвания. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ нСбольшими порциями, ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Иногда Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Ρ‹ спазмами Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масс. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ слСдуСт ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ чая ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅, особСнно Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ. БодСрТащийся Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ спазмированиС Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. НСобходимо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ Но-ΡˆΠΏΡ‹, ΠΈ всю Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΊΠ°Π» Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²Ρ‹ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ

Π—Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° стула Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ это ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС. Π˜Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ приспосабливаСтся ΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ срСдС ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ способу питания. НовороТдСнным ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ставят нСбольшиС ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ эффСктивно Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ вводят ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡŽΡ€Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ смСси с ΠΏΡ€Π΅Π±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Π£ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ бСспокоит ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ. К Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ примСняСмым ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌ для размягчСния стула Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° относят Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свСчи, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ бСзопасны ΠΈ эффСктивны, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… допускаСтся ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ.

МоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π½Π° стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ΄Π½Ρƒ-Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°. Π’ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слишком Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² этом случаС ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро впитаСтся Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ вмСстС с Π½Π΅ΠΉ токсичСскиС вСщСства, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ застоС ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс.

Если этого оказалось нСдостаточно, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Π» частый Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Π°.

НародныС срСдства

Π’ домашнСм Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ для устранСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΉ состав ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ собой:

  • солСвой раствор;
  • ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π²;
  • масляный ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-масляный раствор, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ всС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла, Π½ΠΎ Π½Π΅ эфирныС;
  • Π²ΠΎΠ΄Π° с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°, соды ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

НСдостаток этого ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстроС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π³Ρ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ пСрСрасти Π² Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы

Π’ Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ продаСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… травяных сборов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… случаях ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρƒ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Ρˆ

Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… горстки ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΈ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… кипящСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π² объСмС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ»ΠΈΡ‚Ρ€Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΡΡ‚ΡŒ-сСмь ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π”Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ раствор ΠΌΠΎΠ³ Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. На ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΠΈ послС Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сколько захочСтся.

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊΠ°

Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ слизью ΠΈ смогут ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…. Π”Π²Π΅ столовых Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сСмян Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π²ΡΠΊΠΈΠΏΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ сразу Π²Ρ‹ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Π£ΠΊΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ врСмя Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ раствор ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

ЧСрная Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Π°

НСобходимо Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сухих ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ стаканом Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, кипячСной. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ полусуток. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ трСбуСтся ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ стакана Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

Рябина

Π‘ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ягоды ΠΈ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π±Π°Π½ΠΊΡƒ слоями, чСрСдуя с сахарным пСском. Π“ΠΎΡ€Π»Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ куском ΠΌΠ°Ρ€Π»ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½Ρ‹ΡˆΠΊΠΎ, ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ настаиваСтся. Π’ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ сахар Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сироп.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ сироп ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈΠ· ягод Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΡƒΡŽ. На ΠΏΠΎΠ» Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сиропа Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (25 ΠΌΠ»).

ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΊΠ° стул Π½Π΅ нормализуСтся. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π², ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ эффСкт, провСсти Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ курс лСчСния.

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ

Π—Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π»Π° ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° сантимСтр. А ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ всС ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ вмСсто Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ. Π‘Ρ‚ΡƒΠ» наладится ΡƒΠΆΠ΅ послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

Π›ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² стакан, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π±ΠΈΠΎΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² овсянку, Π½Π° Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ. ΠžΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π½Π° Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΠΈ стоят ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ.

Масла

ΠŸΡ€ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… масСл Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ практичСски любоС Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло. Но Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, льняноС, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, касторовоС ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ экспСрта:

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅:

ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Как Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стул ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…: Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства

Норма частоты опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. О Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ принято Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π² случаях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° дСфСкация Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π°, ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ опороТняСтся Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ чувствуСт дискомфорт Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‰ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ этом стул ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ. Если ΠΆΠ΅ посСщСниС Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π° происходит Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π· Π² Ρ‚Ρ€ΠΈ дня, Ρ‚ΠΎ сомнСний Π² Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚.

Π‘ возрастом риск возникновСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° возрастаСт. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ нСльзя. Застой ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ вСщСств, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ самочувствиС Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ патологиям ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стул ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π»ΠΎ. К основным ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ относят:

  1. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ – ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, однообразная нСполноцСнная ΠΏΠΈΡ‰Π°, сниТСнноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, отсутствиС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°.
  2. Низкая физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Π‘Π»Π°Π±Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π°Π·Π° ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы.
  3. БтрСсс.
  4. НСкоторыС лСкарства, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ – антидСпрСссанты, ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, содСрТащиС ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ алюминий, ΠΎΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹, Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  5. ЗаболСвания ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы – язва, Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΉ, холСцистит, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ развития, ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ аспСкты ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ дня ΠΈ психологичСский настрой. Для этого слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  1. НСльзя Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π². ΠŸΡ€ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π½Π° сигналы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π² дальнСйшСм ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ совсСм ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚.
  2. НСльзя ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ посСщСнии Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π°.
  3. НСобходимо ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ врСмя.
  4. Если трСбуСтся Ρ‚ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ это Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ сидя Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΡƒΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ».
  5. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ситуациях, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ стрСссовых ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° всС с ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΎΠΉ.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания

ОсобоС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ соблюдСниС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°. Буточная Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° – 30 ΠΌΠ» Π½Π° 1 ΠΊΠ³ массы Ρ‚Π΅Π»Π°. ПолСзно Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ дСнь со стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, особСнно ΠΏΡ€ΠΈ частых Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π° ΡƒΠΆΠ΅ успСла ΡƒΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ΠΎΠ΄Π° Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, размягчаСт Π΅Π³ΠΎ содСрТимоС ΠΈ способствуСт ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π»ΠΎ всС Ρ‚ΠΈΠΏΡ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ – ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, мясо, Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ, каши, кисломолочныС издСлия. НСобходимо ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π•Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° Π΅Π΅ остатки – рСгулярно Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ блюда, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹. Π˜Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ проходят Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ способствуСт Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сниТаСт холСстСрин. ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ. ΠŸΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°ΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, сухофрукты, издСлия ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°. Максимальной ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ. НСобходимо, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ присутствовало 30–40 Π³ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½.
ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ:

  • ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ – капуста, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚, ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹, Ρ€Π΅Π΄ΡŒΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΈ, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π°, яблоки, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄, дыня, Π°Ρ€Π±ΡƒΠ·, Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹;
  • сухофрукты – ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€, изюм, чСрнослив;
  • соки ΠΈΠ· слив, Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², абрикос, яблок, капусты, барбариса;
  • Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ сливочноС масла;
  • кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹;
  • зСлСнь – ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ°, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ, ΠΊΠΈΠ½Π·Π°, ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ, салат.

Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя слСдуСт ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ количСство ΠΊΠΎΡ„Π΅, чая, шоколада, риса, Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Ρ… блюд – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ЀизичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ условиСм ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ лСчСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ² являСтся физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. РСгулярная зарядка ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ, гимнастика ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. УпраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ вставая с постСли:

  1. Π›Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС, с силой Π²Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚.
  2. Π’Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡƒ, подтянув ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡƒ.
  3. «ВСлосипСд» – Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
  4. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько Π½Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΈΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠΎΠΌ.

Π­Ρ‚ΠΈ упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ массаТСм. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°:

  1. ΠšΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ часовой стрСлкС.
  2. Π‘ΠΏΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ часовой стрСлкС. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°, Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, дойдя Π΄ΠΎ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠ° снизу ΠΈ солнСчного сплСтСния свСрху.
  3. Π Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, двигаясь свСрху Π²Π½ΠΈΠ·.
  4. НСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ….

Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ упраТнСниями: присСданиями, Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±ΠΎΠΉ с присСданиями, пСрСдвиТСниями Π½Π° ягодицах.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

К Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС. ЧастоС использованиС лСкарств ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ эффСкту. ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ развиваСтся дисбактСриоз, Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ тСряСт Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ микроэлСмСнты, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ функция всасывания. Π’ΠΎΠΆΠ΅ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΈ для частого примСнСния ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… лСкарств Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ срСдствам, Π² основС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π»Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ·Π°. К Π½ΠΈΠΌ относятся Π΄ΡŽΡ„Π°Π»Π°ΠΊ, экспортал, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π·Π΅, форлакс. Они Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ мягким дСйствиСм Π½Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы. И хотя эффСкт проявляСтся Π½Π΅ сразу, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ бСзопасны для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ…, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… эффСктов со стороны ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° основС сСнны, бисакодила, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ гутталакс, слабилСн ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… нСльзя ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ спастичСских Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Они Π½Π΅ подходят для частого примСнСния, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈ острых состояниях ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свСчи. Они остороТно Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ бСзопасными. Π’ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… случаях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ этой ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, подсолнСчным ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом. ΠŸΡ€ΠΈ спастичСских Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ прогрСвания ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ‹.

НародныС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡƒ питания ΠΈ физичСской активности Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Ρ‚ΠΎ врСмя ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° нормализуСтся. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, основанныС Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, максимально ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы:

  1. Π§Π°ΠΉ Π½Π° основС ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΡ‚Π²Ρ‹. Π—Π΅Π»Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΡΡƒΡˆΠ°Ρ‚, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. На стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π±ΠΎΡ‚Π²Ρ‹, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сахар. ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ вмСстС с Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ Π·Π° полчаса Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΠΉ зСлСнью ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π΅Π΅ 1 мСсяц.
  2. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ смСсь ΠΈΠ· 250 Π³ ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ ΠΈ чСрнослива, 1 столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ сСнны ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла, 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π•ΡΡ‚ΡŒ 1–6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ смСсь Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ нСдСлю, Π° Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ – Π΄ΠΎ 2 мСсяцСв.
  3. 3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ. Для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ·Π° составляСт 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ.
  4. БмСсь ΠΈΠ· сухофруктов. Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 500 Π³ ΠΈΠ½ΠΆΠΈΡ€Π°, чСрнослива, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³ΠΈ, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², изюма с 5 столовыми Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°. Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ 3 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² дСнь.
  5. 1 стакан ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€Π° Π·Π° час Π΄ΠΎ сна. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ свСТим, максимум Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΈΠΌ. Π’ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла.
  6. ΠšΠΎΡ€ΠΈΠ°Π½Π΄Ρ€, ΠΊΠ°ΠΊ постоянная ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ блюда ΠΈ каши – ΠΏΠΎΠ» Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ.

Когда Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ являСтся Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, скоррСктировав Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ физичСской активности. Но всСгда Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ это Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ пищСварСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ симптомом Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания.

Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ мягкий стул ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ΅

Как Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стул ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ΅?

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ стул ΠΏΡ€ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ быстрого выздоровлСния. А Π²ΠΎΡ‚ плохая дСфСкация всСгда Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ мноТСство ослоТнСний ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Как Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стул Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ лСчСния проктологичСской Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ?

Π“Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ болСзнь Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ проявляСтся дискомфортными ощущСниями Π²ΠΎ врСмя Π°ΠΊΡ‚Π° Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ послС Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния ΠΈ чувство тяТСсти Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Иногда появляСтся Π·ΡƒΠ΄ ΠΈ чувство ТТСния Π² области прямой кишки.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· анальноС отвСрстиС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния. НСрСдко ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ кровотСчСния ΠΈ выдСлСния слизи. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρƒ больного Π½Π° подсознании вырабатываСтся чувство страха ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, Π° сам процСсс ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ физичСскому ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю.

Как Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стул

ΠšΠΎΠ½ΡΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Π°Ρ тСрапия проктологичСской Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ основываСтся Π½Π° Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅ΡΡ‚ΠΈ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ физиологичСский процСсс опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рСгуляция ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°;
  • ДиСтичСский Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ! ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ слишком острой ΠΈ солСной ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ свСсти Π΄ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌΠ° ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹, пСрловая ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ°, Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ мясныС ΠΈ ΠΌΡƒΡ‡Π½Ρ‹Π΅ издСлия.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

Π•ΠΉ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ сухофрукты, овсяная ΠΈ грСчнСвая ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π² свСТСм Π²ΠΈΠ΄Π΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² сутки. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ нСслоТных физичСских ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… часов Π² дСнь) Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ БСнадСксин ΠΈΠ»ΠΈ Π”ΡŽΡ„Π°Π»Π°ΠΊ.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ развития ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ становятся явлСния застоя ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π°. Π§Π°Ρ‰Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ прСимущСствСнно Π² Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ сидя». Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈ употрСбляСт спиртноС, болСзнь проявляСтся быстрСС.

Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ циркуляции ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°Ρ… ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Π°Π·Π° ΠΎΠ½Π° скапливаСтся Π² ΠΊΠ°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ·Π½Ρ‹Ρ… сосудах прямой кишки. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΡ… стСнки ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΈ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, Π° самым Π³Ρ€ΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ ослоТнСниСм Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ процСсса являСтся Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·.

А Ссли острый Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΉ

ΠžΡΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΉ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΉ послС стула β€” ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС! ПослС ΠΌΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ симптомы.

Π’ случаС развития острой Ρ„Π°Π·Ρ‹ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ слСдуСт ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ 7 Π΄ΠΎ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ). Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΠΈ дня ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π°.

Π”ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°. Она Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ΅ мясо, Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡƒ, ΠΎΠΌΠ»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· яичного Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΈΠ· говядины, сухари ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π°.

Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ обострСний Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 6 стаканов чая Π² сутки с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°Π² для сосудов.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ обострСния Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° основС раствора ΠΏΠ΅Ρ€ΠΌΠ°Π½Π³Π°Π½Π°Ρ‚Π° калия Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ раствором Π²Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€Π»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ слСдуСт ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹Π΅ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. И Ρ‚Π°ΠΊ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΡƒΡ… часов Ρ‚Ρ€ΠΈΠΆΠ΄Ρ‹ Π² сутки.

Для устранСния Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ синдрома ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свСчи (Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ„, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€.). Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ воспалСниС. Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΠŸΠ’Π‘. Начиная с 4-5 дня заболСвания ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сидячиС Π²Π°Π½Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Π½Ρ†ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ мазь Π’ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ компрСссов.

НСдСрТаниС стула

НСдСрТаниС стула Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ явлСниС Π² ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ симптом ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ процСссС. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ВсякиС Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… диагностичСских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ирригоскопии, колоноскопии ΠΈ рСктоскопии.

Если ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ случаи нСдСрТания, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎ хирургичСской ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ!

ΠŸΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ стул послС ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ гСморроя

Π”ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎ часто послС пСрСнСсСнного ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ удалСния Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ дискомфорт ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² области ануса Π²ΠΎ врСмя опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ способствуСт твСрдая консистСнция ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс ΠΈ психологичСский настрой самого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ боятся Ρ‚ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ). Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ситуациях Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ лСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слСдуСт строго Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ.

Как ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ послСопСрационный Ρ€ΡƒΠ±Π΅Ρ†:

  • ОбильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅ ΠΈ достаточноС количСство ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, потрСбляСмой с ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ питания, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс.
  • Π’ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΆΠΈΡ€Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π° Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· анальноС отвСрстиС. НапримСр, Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΈΠ»ΠΈ нСсколько столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π² сутки ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ восковой свСчи.
  • ΠΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ обильно смазан Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом. Наносят Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ† ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ для спринцСвания ΠΈ вводят Π² Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄.
  • НСльзя Ρ‚ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ! Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° появятся ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ всСх Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Ρ… процСссов ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

НСльзя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ‚ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠΠ°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ стул послС удалСния гСморроя ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ лСчСбная Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π°. Π‘Π΅Π· соблюдСния диСтичСского Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

НародныС совСты

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ постоянно ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊ постоянным Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌ слСдуСт ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ. Если отмСчаСтся Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ сильного натуТивания Π²ΠΎ врСмя Π°ΠΊΡ‚Π° опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π»Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ масло Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свои прСимущСства! Π‘ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ способствуСт быстрому Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс Π±Π΅Π· спазма сфинктСра ануса.

НаконСчник Π³Ρ€ΡƒΡˆΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ смазан Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ маслом Π² большом количСствС. Π’Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вдоль Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ стСнки прямой кишки Π²ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ Π³Π΅ΠΌΠΎΡ€Ρ€ΠΎΠΈΠ΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ².

Автор ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ: АлСксСй Π•Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π²Ρ€Π°Ρ‡-ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ размягчСния ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…

ΠžΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ссли Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅.

Π’ΠΎ врСмя Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ², ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ большая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΈ процСсс Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ большС ослоТняСтся. Рассмотрим Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ размягчСния консистСнции ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс.

Бпособы Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ консистСнции ΠΊΠ°Π»Π°

ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ выходящий ΠΊΠ°Π» часто являСтся СдинствСнным, Π½ΠΎ постоянно ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌΡΡ симптомом Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°. ΠŸΡ€ΠΈ хроничСской констипации Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ мягкого стула, СстСствСнно, Ссли Π½Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ питания.

ΠŸΡ€ΠΈ остром Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ второстСпСнноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ скопившиСся Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ДостигаСтся это нСсколькими способами – постановкой ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… суппозиториСв ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² систСмного дСйствия.

ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Для размягчСния ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° – это Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠΈ Эсмарха, ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ раствора.

  • ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Π°Ρ кипячная Π²ΠΎΠ΄Π°.
  • ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ мяты. Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ дСйствиСм ΠΈ поэтому ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹, Ссли Ρƒ вас симптомы раздраТСния прямой кишки ΠΈ ануса.
  • ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ раствор. На Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ 20 ΠΌΠ» Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈΠ»ΠΈ 1 ΠΌΠ» уксуса. ΠŸΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ растворы ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΡΡŽΡ‚ размягчСниС Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.
  • Π’ΠΎΠ΄Ρƒ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π°ΠΏΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π°.
  • ГипСртоничСский раствор – 10 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ соли ΠΈΠ»ΠΈ 25 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚Π° магния Π½Π° Π»ΠΈΡ‚Ρ€ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ раствор притягиваСт ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ сильно Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ слизистыС ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ с гипСртоничСским раствором ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ нСэффСктивности Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½Π΅ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ дСтям.

Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ для постановки ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 20 ΠΈ Π΄ΠΎ 25 градусов. ГипСртоничСский раствор Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ дСйствуСт, Ссли Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° 35-37 градусов.

ΠžΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π»Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ проводится ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ мягкой спринцовки, Π° количСство раствора Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ 50 Π΄ΠΎ 250 ΠΌΠ».

ΠœΠ°ΡΠ»ΡΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ проводятся с использованиСм масла ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, касторового, льняного, Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ. На ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ трСбуСтся ΠΎΡ‚ 50 Π΄ΠΎ 100 ΠΌΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ 35-40 градусов масла, малСньким дСтям достаточно ввСсти 30 ΠΌΠ».

Масло ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ способствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ стСнок ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ДСйствиС ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ начинСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 8 часов, поэтому Π΅Π΅ рСкомСндуСтся ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном.

ΠžΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.

  • ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ всС Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ – спринцовку ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΡƒ Эсмарха, Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ для смазывания Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΉ раствор, ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΡƒ.
  • ΠΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ Π±ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΊΡƒ (свСрху для ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ дискомфорта ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡƒ), согнутыС Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ конСчности ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ. Вакая ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.
  • Π―Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠΊΡƒ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ смазанный Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. ДвиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ усилия ΠΏΡ€ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ допустимы, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ ΠΏΡƒΠΏΠΊΡƒ.
  • ПослС ввСдСния Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ раствор. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ просто ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌ.
  • ПослС окончания ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚.

ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ родствСнников, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ часто ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΈ поэтому ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ.

ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… – экстрСнная ΠΌΠ΅Ρ€Π°, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ расслаблСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚. Если слишком часто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹, Ρ‚ΠΎ это Π΅Ρ‰Π΅ большС ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ констипации.

ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ острых болях Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ· кишки, опухолях прямой кишки, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… явлСниях.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° суппозиториСв

Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π» ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… послСдствий? ΠšΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡƒ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ, поэтому Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости срочного опороТнСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ€Π΅ΠΊΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ свСчи. ΠœΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ свСчи, послС ΠΈΡ… ввСдСния ΠΊΠ°Π» становится мягчС ΠΈ усиливаСтся ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ.

Π‘Π²Π΅Ρ‡ΠΈ с Π³Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ подходят для облСгчСния Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² любом возрастС, начиная с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° новороТдСнности. ДСтям Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ставят ΠΎΡ‚ ΒΌ Π΄ΠΎ Β½ части свСчки, дСфСкация происходит Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ… 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ употрСблСния

К ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдствам ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ дСйствия Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ появится ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… использованиС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ стимулирования ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‡ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ послС обслСдования, довольно часто ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° кроСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

ΠŸΠ°Π½ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΡ‚, воспалСниС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΠ± ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ пузыря, гастриты ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ ряд Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ констипациСй. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ² Π–ΠšΠ’ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ основноС Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ курсовоС использованиС Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², спазмолитиков, Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… срСдств.

Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ:

  • ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ лСкарства Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ стСнки ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² пищСварСния Π½Π° всСм ΠΈΡ… протяТСнии ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ токсичными для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
  • НС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… дискомфортных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚ усилСния ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ.
  • Π‘Ρ‹Π»ΠΈ максимально эффСктивными. ЛСкарства Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 12 часов с ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈΡ… употрСблСния.
  • НС Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ понос.
  • НС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΡŽ.
  • Π‘Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ. НСкоторыС ΠΌΠ΅Π΄ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ нСприятным Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ вкусом, Ρ‡Ρ‚ΠΎ затрудняСт Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, особСнно Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ.

НС ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· лСкарств со ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ дСйствиСм ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ всСм пСрСчислСнным Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ условиям. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ курса лСчСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π° основании осмотра ΠΈ обслСдования ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π² настоящСС врСмя выпускаСтся нСсколько Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π’ Ρ‚Π΅Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° затруднСнная дСфСкация сопровоТдаСтся Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ с Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ осмотичСскиС ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅.

ЛСкарства, приводящиС ΠΊ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ твСрдости Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ, содСрТат ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ масла. Π­Ρ‚ΠΈ масла Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π» ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ стСнки ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ эвакуации скопившСгося содСрТимого. Π‘Π°ΠΌΡ‹Π΅ извСстныС срСдств ΠΈΠ· этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹:

  • ΠšΠ°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ касторовоС масло. ВыпускаСтся ΠΊΠ°ΠΊ Π² капсулах, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ Ρ„Π»Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ…. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² сутки ΠΏΠΎ 15-30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ составляСт 15-30 капсул, ΠΏΡŒΡŽΡ‚ касторку ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ наступаСт Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 2-8 часов. Волько Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ катСгоричСский Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ касторки Π² качСствС ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ подряд.
  • Π’Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло. Π–ΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ – ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ срСдство для размягчСния ΠΊΠ°Π»Π°. Π’Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ Π½Π΅ впитываСтся стСнками ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² пищСварСния, рСкомСндуСтся Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ хроничСских Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… Π½Π΅ большС пяти Π΄Π½Π΅ΠΉ подряд. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ всасываниС основных вСщСств ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ 1-2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, суточноС количСство масла – 30 ΠΌΠ».
  • ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, миндальноС, ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ΅, льняноС, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ масла. КаТдоС ΠΈΠ· этих масСл, употрСбляСмоС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ, способствуСт Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс. ΠΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ столовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² дСнь, Π΄ΠΎΠ·Ρƒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ постСпСнно Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° дСфСкация Π½Π΅ нормализуСтся. МаксимальноС суточноС количСство масСл – Π΄Π²Π΅ столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ с ΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Ρ‚Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° Π·Π° дСнь.

Π£ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ масСл ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… заболСваниях. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

ΠžΡΠΌΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ накапливанию Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π² просвСтС ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΈΡ‚ΠΎΠ³Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс. К Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ лСкарств относят:

  • Натрия ΡΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΎΠ²Ρƒ соль. Π’ настоящСС врСмя Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ этого срСдства практичСски Π½Π΅Ρ‚.
  • Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ магния (Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ английская соль). ΠžΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 30 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ соли Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ развСсти Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном. Π‘ΡƒΠ»ΡŒΡ„Π°Ρ‚ магния Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ размягчаСт ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы, Π½ΠΎ ΠΈ снимаСт спазм ΠΈ усиливаСт ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ….
  • Лаксомаг. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом, Π½ΠΎ ΠΈ Π°Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ свойством. Π—Π° счСт этого Лаксомаг ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ констипациях, ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ слСдствиСм гастрита, язвСнной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ устраняСт схваткообразныС Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² области ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Ρƒ. НачинаСт ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ свойство ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 4-8 часов.
  • Ѐорлакс – ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚, Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Разовая Π΄ΠΎΠ·Π° – ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊ лСкарства Π½Π° стакан Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· сутки. Ѐорлакс ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя слишком Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ.
  • ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π»Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ·Ρ‹. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ лСкарства ΠΊΠ°ΠΊ Π”ΡŽΡ„Π°Π»Π°ΠΊ, НормазС, ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π°Π»Π°ΠΊ. Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π° счСт Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ Π·Π° счСт устранСния гнилостных процСссов Π² ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмС. ΠšΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы становятся мягкими Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° лСкарств ΠΈΠ· этой Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.

ВсС лСкарства со ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ эффСктом ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ исходя ΠΈΠ· возраста ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. МногиС Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ примСнСния Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ дСтям.

РазмягчСниС стула ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹

ЛСкарствСнныС ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ для размягчСния ΠΊΠ°Π»Π°, часто Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎ врСмя, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ основная Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ консистСнции ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ кратности испраТнСний отводится Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅.

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ мягкиС испраТнСния Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания. Π”ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚:

  • Как ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π΅Π½ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ со стакана Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх суток Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Π»ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, особСнно ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ сок ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄. ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ для ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° нСсладкиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡ‚Ρ‹, Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, морсы.
  • Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, содСрТащиС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Π Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ стула способствуСт Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ чСрнослива ΠΈΠ»ΠΈ свСТих слив, пСрсиков, Π³Ρ€ΡƒΡˆ, яблок, ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚Π°, ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΊΠΎΠ², Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, абрикоса, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π°. Π—Π° сутки Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΡŠΠ΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 400 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ свСТих Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ салаты с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла.
  • Π•ΡΡ‚ΡŒ блюда ΠΈΠ· ΠΊΡ€ΡƒΠΏ. ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ приносит рис ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ мягкого ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°.
  • РСгулярно ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ супы Π½Π° Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π΅.
  • ΠŸΠΈΡ‚ΡŒ кисломолочныС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€, ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚, Π°Ρ†ΠΈΠ΄ΠΎΡ„ΠΈΠ»ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ пСрСваривания всСй ΠΏΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ.
  • ΠŸΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ большими порциями.
  • Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ питания Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ – ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ, ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ капусту, сСмСна льна. Π­Ρ‚ΠΈ срСдства ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.
  • НС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… блюд ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°Π³ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π° Π½ΠΈΡ…. НСкоторыС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Ρƒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… людСй Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Учитывая ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ систСмы своС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ мСню ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ употрСбляСмыС блюда всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ мягких ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс.

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ способы лСчСния. НуТно ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΡ‚ΠΎΡ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ констипации приводят ΠΊ ΡƒΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ дискомфортных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ поэтому ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ дСтям ΠΈ ослаблСнным Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π’ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Π΅ с Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ достаточная физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ЕстСствСнно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ занятия спортом ΠΈΠ»ΠΈ физзарядка Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ способны ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΊΠ°Π» Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

РазмягчСниС ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ появлСниС Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… послСдствий, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго с Π»Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ рядС ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ консСрвативноС, Π½ΠΎ ΠΈ хирургичСскоС Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠŸΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²ΠΈΡ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅

Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° 30% ΠΈΠ· остатков ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΈ слущСнного эпитСлия ΠΈ Π½Π° 70% ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹. ИмСнно Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π» мягким, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ испраТнСния Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°, Π° сам процСсс Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ дискомфортным ощущСниям.

ΠŸΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°Ρ… ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ содСрТит ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠΉ части ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ становится ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ. ΠžΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… фСкалиях ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ достаточно Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ измСнСниям.

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, травмируСтся слизистая ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠ° прямой кишки, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ растягиваСтся, Π½ΠΎ ΠΈ Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ уязвимых мСстах расходится, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, для эвакуации ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π° трСбуСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ усилий ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠ³ΠΈ Π½Π΅ приводят ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ.

ΠžΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ становятся источником Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ выдСлСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ вмСстС с ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ массами. Если Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ дальшС, Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ с дискомфортными ощущСниями ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Π² связи с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΈΡ… проталкивания трСбуСтся большС усилий, часто становятся ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ:

Π’ старчСском возрастС постоянныС ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ приводят ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ кровообращСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ нСпосрСдствСнной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π°. НСльзя Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ Π°Π½Π΅Π²Ρ€ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π°ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹, послС полостных ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ, Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности.

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π» ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π½Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π΅ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ощущСниям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΡΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·Ρ‹Π²Ρ‹ Π½Π° Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ испраТнСния станут ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°.

Учитывая всС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ послСдствия влияния Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Ρ… ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сомнСний, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ. И ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ лСкарствСнных ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° питания.

Как Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ Ρƒ взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ?

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Ρƒ взрослых ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π» просто Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ приносит боль ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ осознанно подавляСт рСфлСксы ΠΊ ΠΈΡΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π» Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ скорСС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ нСприятноС состояниС ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎ быстро ΠΈ всС Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ. Как Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π» Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ описано Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅.

Π’Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π» β€” Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ патология?

Π’ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ Ρƒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅ формируСтся Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π». На Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠΊΡƒ ΠΎΠ½ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ΅ состояниС. ВолстыС какашки ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Если ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ мягчС, Ρ‚ΠΎ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ свою Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ (ΠΊΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мягковат ΠΈΠ»ΠΈ слСгка Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π²ΡˆΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ).

Если ΠΊΠ°Π» Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· прямой кишки, Ссли ΠΎΠ½ застрял Π² Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ толстом ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ это ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€. Для Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ пСрвая порция твСрдая, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ мягкий, Π½ΠΎ густой ΠΊΠ°Π». Если ΡΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· прямой кишки, доставляСт дискомфорт ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ боль, Π° послС Π°ΠΊΡ‚ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ощущаСтся Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρ‚ΠΎ это Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° β€” это ΠΊΠ°Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΠ²Π΅Ρ‡ΡŒΠΈΡ… какашСк, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π» ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° камСнь. Если застрял ΠΊΠ°Π», Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ· кишки ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ»Π° каловая ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ°, Π° Π΄Π°Π»Π΅Π΅ стул ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ это Π½Π΅ понос, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ²

Π£ взрослого Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ часто, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° люди просто Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° это Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, Ссли ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎ всС быстро возвращаСтся Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ.

Но Π½Π΅ стоит Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡ΡƒΠ΄ΠΎ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π» ΠΊΠ°Π», ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ большС Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ образования Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы:

  • нСдостаточноС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Тидкости ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ°Π»Π° всасываСтся Π² ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΊ становится слишком Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ;
  • нСсоблюдСниС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° питания, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ практичСски Π½Π΅ употрСбляСт ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° ΠΎΡ‚Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ мясу ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ„Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ°Π» ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ становится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌ;
  • Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дисбаланса ΠΈ большой Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ;
  • ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ослабСванию ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ массы ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Ρ‡Ρ‚ΠΎ приносит сущСствСнныС нСудобства;
  • Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ способны ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ сниТСнию тонуса ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€;
  • Ссли ΠΊΠ°Π» ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ стоит Π² Π½Π΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚;
  • стрСссы ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ привСсти ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π°, здСсь Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ быстро Π½Π°Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½;
  • ΠΊ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΈ ряд хроничСских ΠΈ острых Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° (энтСрит, БРК, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ‚, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΈΡ‚, дисбактСриоз).

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ случаС, смоТСт ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ довСсти Π΄ΠΎ критичСского состояния, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΈ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ этот Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π•. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ²

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ стул, ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Ρ‹, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ дорогостоящиС Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚. ЗаписывайтС скорСС, Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅?

Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ быстрСС. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΊΠ°Π»Π°, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это лишь ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ симптомы Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°, Π° дальшС Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎ-Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΌΡƒ ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ срСдства, Π° Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° самовыздоровлСниС.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ рСгулярным стул ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягким ΠΊΠ°Π» ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚:

  1. Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства β€” размягчСниС ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… масс ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ быстро ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ скопившСгося ΠΊΠ°Π»Π°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ лСкарство.
  2. Π Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π» ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ Π½Π΅ всСм, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ. А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π» Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ, Ссли Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ.
  3. Π Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства прСкрасно Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ сСбя Π΅Ρ‰Π΅ с Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ… Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ вСщСства Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ сразу, Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ страдаСт тонкая ΠΈ толстая кишка. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Ρ‹ позволяСт Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΊΡƒΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ.

Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства

Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π», приобрСсти Π² Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ΅ достаточно просто, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ подходящСС ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ. Π‘Π»Π°Π±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€.

Если Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½ стрСссом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·Π΄ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π½Π° основС сСнны ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡˆΠΈΠ½Ρ‹, касторовоС масло. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ часто, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡŽ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Но Π·Π°Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ.

МоТно Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ масла, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»Π° ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π›ΡŒΠ½ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масла прСкрасно справятся с этой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ с этими ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ нСльзя ΡƒΡΠ΅Ρ€Π΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Если Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ являСтся хроничСским ΠΈ ΠΊΠ°Π» постоянно Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ ΡΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ осмотичСскиС вСщСства. Они Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π² самом ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ΅, приводя ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΡƒ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΡƒ, вслСдствиС Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°Π» становится мягчС. Π Π°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Π» Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΈ быстрСС поддаСтся ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠ΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ хроничСском Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅ эффСктивны срСдства Π½Π° основС Π»Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ·Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ привыкания. Π”ΡŽΡ„Π°Π»Π°ΠΊ размягчаСт ΠΊΠ°Π» ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΌ засСлСния ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ бактСриями, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ частым, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ большС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ остром Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅.

Π’ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ.

МоТно Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€Π° Ρ€ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π°Π², Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ противопоказания:

  • Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ кормлСния Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ;
  • ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»ΠΈ прямой кишки;
  • тяТСлыС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°.

НародныС срСдства

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… срСдств для устранСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°:

Π§Ρ‚ΠΎ говорят ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π˜Π·Ρ€Π°ΠΈΠ»Ρ ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π΅?

Π—Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ опасСн ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто это ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ симптом гСморроя! Мало ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто. ВсСго 3 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ этого чая Π² дСнь избавят вас ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ.

  1. Π‘Π²Π΅ΠΊΠ»Π° β€” это прСкрасный Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΊΠ°Π»Π°. Если ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… масСл ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном, Ρ‚ΠΎ ΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Ρƒ эффСкт ΡƒΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½.
  2. ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сам процСсс пищСварСния ΠΈ благодаря Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°Π» мягчС. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΈ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ с кисломолочными ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΡƒΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивным.
  3. ЧСрная Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Π° прСкрасно смягчаСт ΠΊΠ°Π». Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡƒΠ·ΠΈΠ½Ρ‹ кипячСной Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (200 ΠΌΠ») ΠΈ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΉ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ стакана Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.
  4. Π‘ΠΏΠΎΡ€Ρ‹Ρˆ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ кипятком (горстка сСмян Π½Π° ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡ‚Ρ€Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ‹) ΠΈ кипятят ΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π‘ΡƒΡ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π°Ρ€ настаиваСтся ΠΈ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ послС Π½Π΅Π³ΠΎ.
  5. Рябина Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСкрасно справляСтся с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€ ΠΈΠ· рябины слСдуСт ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ‚ΠΎΡ‰Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° успСла ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΡ€?

Для устранСния Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹:

  • массаТ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° ΠΏΠΎ часовой стрСлкС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΅Π΄ΠΎΠΉ;
  • гимнастика;
  • ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ кормящСй ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ;
  • свСчи для размягчСния ΠΊΠ°Π»Π° Π² дСтской Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅;
  • ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΡ‹.

Π§Π΅ΠΌ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ послС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ состояниС ΠΈ привСсти ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€Π°, Π° Π½Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΡ€ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠΈ: http://gemorroj03.com/stul.html, http://zaporx.ru/sredstva-ot-zapora/kak-razmyagchit-kalovye-massy.html, http://lechimzapor.com/lechenie/tverdyj-kal

ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½: Обивка стула: ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мастСр-класс

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ мастСр-класс ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ стула.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‰ΠΈΠΊΠΈ, ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ мастСр-класс, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ забросали Π±Ρ‹ мСня Ρ‚Π°ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ распяли Π±Ρ‹ πŸ™‚ Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ всСх Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡΡ… ΠΈ крСслах сидСниС дСрТится Π½Π° ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°Ρ…, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ — конский волос ΠΈ морская Ρ‚Ρ€Π°Π²Π°. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ½Π° крСпится ΠΊ ΠΏΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ½Π°ΠΌ, формируСтся, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ, дСлаСтся ТСсткий Π±ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΠΎ ΠΊΡ€Π°ΡŽ. Ну ΠΈ Ρ‚.Π΄, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нюансов, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ стСплСр Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ, Π° обиваСтся малСнькими ΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΌ ΠΆΠ΅ с Π²Π°ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ наши ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹ΠΌ для нас способом. И Ρ‚Π°ΠΊ.

Нам потрСбуСтся ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ стул, сидСниС (Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΠ· толстой Ρ„Π°Π½Π΅Ρ€Ρ‹) ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ), Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΉ высоты, синтСпон ( ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π²ΡƒΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² : сотка ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ 200), Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ, дСкоративная Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, кусочСк ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ льна, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ½ΡƒΡ€.

А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ стСплСр (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ), скобы для стСплСра (8 ΠΈΠ»ΠΈ 10ΠΌΠΌ), ΠΊΠ»Π΅ΠΉ для ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ для Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚-кристал) ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠŸΠ’Π

1. ЧСрновая ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° сидСния

НамазываСм сидСниС ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ для ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°, Π½Π΅ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΌ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΅Ρ€Π·Π°Π», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° 10-15.

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ всС лишнСС. МоТно Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ, это ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.

КладСм свСрху ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ( Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° 2,5-3см) ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΎΠ½ большС. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΠΎ всСму ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ слоя ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π°.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Вкань для Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ тонкая, Π½ΠΎ прочная. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΡ‚ΠΊΠ°Π»ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, какая Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ°Ρ…. Π£ мСня Π±Ρ‹Π»Π° эта. И Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, затягивая ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ любой ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ — это ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π°. Π’.Π΅. ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ натягиваСм Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. НатягиваСм ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΎ всСх направлСниях.

Ρ‚Π°ΠΌ Π³Π΄Π΅ спинка крСпится ΠΊ сидСнию, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π·Ρ‹

ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ затягиваСм. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° стул))) ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ приТмСтся ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… усилий)))

Π’ процСссС обтяТки Ρƒ вас скорСС всСго Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ситуация, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° рядом Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ затянута сильнСС Π‘Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ½Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ, вытаскиваСтС скобу , подтягиваСтС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· стСплСритС

Когда всС затянули, лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ Ρƒ нас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ сидСниС

2. Обивка Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части спинки.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Ρƒ спинки. Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ с запасом 2-3 см. Π­Ρ‚ΠΈ см Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΠΌ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π“Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ!!!!! И Π½Π°Ρ‡Π½Π°Π΅ΠΌ ΡΡ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π°.

ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ ΠΈ смазываСм края ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠŸΠ’Π

3. ЧСрновая ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π° спинки.

Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Ρƒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ синтСпон, ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ, свСрху ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ. ΠœΠ΅ΡˆΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ стСплСрим ΠΊ спинС. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° Ρ€Π΅Π±Ρ€Π° ТСсткости.

На мСшковинС сооруТаСм ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΡƒ ΠΈΠ· синтСпона. Нам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ спинка Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ. На ΠΏΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ толстый ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ синтСпон, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°Π»Ρƒ, свСрху Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ стСплСрим ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ Π±Π°Ρ€Π°Π±Π°Π½Π°

4.Обивка сидСния ΠΈ спинки Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ.

Π“Π»Π°Π΄ΠΈΠΌ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, всС ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ)

Когда всС Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΈ со спинкой

Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ получится

4. Обивка низа.

Наш ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ красив со всСх сторон!!! НС Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎ Π½ΠΈΠ·

5. ОклСйка Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΌ.

НамазываСм ΡˆΠ½ΡƒΡ€ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Для фиксации я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ портновскиС Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ

Часа Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ всС Π±ΡƒΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ. Наш ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ‡ΠΈΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²!!! УРА!!!!

Бпасибо всСм за вниманиС!

ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½: НСкоторыС хитрости ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π².

БСйчас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ сломанныС Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°ΡΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Мол, дСшСвлС ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ стул. Π”Π° ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ свои издСлия «ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ» ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ — » ΠŸΠΎΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, выбросят ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π·Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ стулом». Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Ρ‚ΠΎ это устраиваСт, Π½ΠΎ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв — это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² рядС случаСв Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ стул, ΠΈΠ»ΠΈ другая мСбСль, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ хочСтся ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€.

ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ совСты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, думаСтся, пригодятся Π’Π°ΠΌ Π² случаС, Ссли Π’Π°Ρˆ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ стул Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΡˆΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ совсСм развалился. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π΄ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стадии Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит, Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ситуации…

НС Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ мСня попросили «ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ» ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ„Π΅ выставляСт Π½Π° своСй Π»Π΅Ρ‚Π½Π΅ΠΉ Π²Π΅Ρ€Π°Π½Π΄Π΅. «Π‘ΠΊΠΎΡ€ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ» — ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ сказала Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€. Один ΠΈΠ· ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π’Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π·Π°Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ.

Π‘Ρ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ достаточно Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ эксплуатации Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡˆΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΈΡ… обслСдовании, оказалось, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΈ ΡˆΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒ соСдинСния Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части стула, Π° задняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ‹Π»Π° Ρ†Π΅Π»Π΅Ρ…ΠΎΠ½ΡŒΠΊΠΎΠΉ. Π’ связи с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² мСстах общСствСнного питания мСбСль эксплуатируСтся достаточно ТСстко, я сразу ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΎΠΌ произвСсти усилСниС ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° ΠΈΡ… Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡƒΠ°Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ. МоС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ принято. И я приступил ΠΊ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Ρƒ.

Π’ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ стул. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΡŠΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ полумягкоС сидСниС ΠΎΡ‚ самого стула. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ просто — Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊ Ρ†Π°Ρ€Π³Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ сидСниС.

На ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌ этапС любого Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ остороТно, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ киянки, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΡˆΠ°Ρ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΉΡΡ ΡƒΠ·Π΅Π».

Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° шип Ρ†Π°Ρ€Π³ΠΈ

Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ наш Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ Π±Ρ‹Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ качСствСнным, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ наносим ΠΈ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΈ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π°Ρ€Π³ΠΈ Π² мСстС, Π³Π΄Π΅ сдСлан шип (этот ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ послС склСивания Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ наш ΡƒΠ·Π΅Π» соСдинСния)

Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ€Π»ΡŽ (Π±ΠΈΠ½Ρ‚) для ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠ΅ соСдинСниС ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ

Π‘ΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ соСдинСния стягиваСм струбциной

ΠΏΡ€ΠΈ этом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ стула ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ мСталличСскими частями струбцины Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ дСрСвянныС ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ (см. Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ). Когда струбцина Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚Π°, Π² мСстах соСдинСния выступят излишки клСя. Π˜Ρ… Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠ°,

Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ — с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ тряпицы.

Π­Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π». Π˜Π½Π°Ρ‡Π΅, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π’Π°ΠΌ придСтся ΠΎΡ‚Π΄ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ элСмСнтов стула с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π½ΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΏΡ€. ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ этой Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ стула.

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ этап — это усилСниС. Π•Π³ΠΎ я сдСлал с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ мСталличСских ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏΠΎΠ² 16 Ρ… 2,5 ΠΌΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ достаточно для ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ случая. ΠŸΡ€ΠΈ этом, вСсь процСсс слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π·Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΠΎΠΉ струбциной. МоТно, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, усилСниС ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ дСнь, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π΅Ρ‚ ΠΈ Π’Ρ‹ смоТСтС ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ струбцину.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² мСталличСский ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² мСсто усилСния, Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠΌ малСньким Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΌ мСсто свСрлСния ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏ. Π­Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‚.ΠΊ. просто Π·Π°Π³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏ Π² Ρ†Π°Ρ€Π³Ρƒ с Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ — стул сдСлан ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°, этот ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏ Π½Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ Π½Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»ΠΎΡΡŒ.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ просвСрливаСм Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ (1,8 ΠΌΠΌ) свСрлом отвСрстиС ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏ.

Установив ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π½Π° мСсто, Π·Π°Π²ΠΈΠ½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏ

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ отвСрстия для ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏΡ‹. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это послС закрСплСния ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ ΡˆΡƒΡ€ΡƒΠΏΠΎΠΌ, эта опСрация Π½Π΅ составит для Вас большого Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°. И Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ пояснСниС процСсса, здСсь излишни.

ΠžΡΡ‚Π°Π΅Ρ‚ΡΡ послСднСС — ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ стул для затвСрдСния клСя Π½Π° сутки Π² Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ. Π§Π΅Ρ€Π΅Π· сутки Π’Π°Ρˆ стул Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΊ дальнСйшСм эксплуатации. Если всС сдСлано ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ прослуТит Π±Π΅Π· Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. АналогичныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π΅ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Ρ… ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π².

Π’ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π· спасибо Π·Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.

Π‘ ΡƒΠ². А.Новиков

ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ для стула

Π― Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π» Π½Π°Π΄ своСй ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ всю вСсну ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Ρ‹ скорости прСобразования Π² этом ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π΅, Π½ΠΎ это ΠΆΠ΅ Тизнь, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ? Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ пространства ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ вмСстС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ врСмя. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ прСдстоит ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ я сдСлал большой шаг — я сдСлал Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для старых ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… крСсСл, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°, ΠΈ я ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ подСлюсь ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ для стула.

Им ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ для ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π². Π‘Ρ‚Π°Ρ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ плСсСнью, ΠΏΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Π½Ρ‹. Π˜Ρ… нСльзя Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. МнС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с нуля.

ΠšΡ€Π΅ΡΠ»Π° ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, поэтому Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ врСмя Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ.

Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ пытался Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ смог. Они Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ подходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π½ΠΎ нСдостаточно толстыми, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΈ достаточно толстыми, Π½ΠΎ слишком большими ΠΈΠ»ΠΈ слишком малСнькими.Π― Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ сСбС вСсСлого врСмяпрСпровоТдСния ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ с нуля, Π½ΠΎ я Π·Π½Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, поэтому пошСл ΠΏΠΎ ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ DIY.

МнС ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 20 x 21 x 4 дюйма для Π΄Π²ΡƒΡ… ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π². Π‘Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ нСобходимости я ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… для спины.

МнС Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Π» полиэфирный Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3/4 дюйма, достаточный, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

Для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ

МнС нравится ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… матСриалов… Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½, ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ Ρ‚. Π”., Π½ΠΎ снаруТи всС Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ быстросохнущим, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ плСсСни ΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ°. Моя ΠΏΠ°Π»ΡƒΠ±Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π°, поэтому вся мСбСль, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π² элСмСнтах.

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°, ΠΈ достаточно Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π”Π²Π΅ стороны Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹.

НанСситС Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-спрСй. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ смСщСниС Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡ…ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π² Ρ‡Π΅Ρ…ΠΎΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся нСпростой Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.

НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΊ Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½Ρƒ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° ровная ΠΈ гладкая. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС с Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€ΡŒΠΌΡ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ сторонами, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ обСрнСтся поролоновая ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ°.

ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ лишнСС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½ Π±Ρ‹Π» Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΎΠΉ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΡƒΡ€ΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ я сдСлал, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ указания Π½Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ подробны…

Π˜Π·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ.Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ всС Π½Π°Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.

(И ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ пятно ΠΏΠΎΠ΄ стулом. ΠŸΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅, ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ°Ρ€ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡˆΡƒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° ΠΏΠ°Π»ΡƒΠ±Π΅.)

О, ΠΈ эта симпатичная ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ° для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ с ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ Pine Cone Hill, Π½ΠΎ я расскаТу большС ΠΎ Π½ΠΈΡ… ΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ для ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ постС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ΡŒ застСТку-молнию Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ЭВОМ Π£Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

Для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… руководств ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π—Π”Π•Π‘Π¬.

МалСнькая забавная закулисная история, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ я Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Ρƒ. ΠœΡ‹ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΠΌ Π² сСльской мСстности, ΠΈ Π·Π° нашим Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΌ стоят Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ (ΠΈΠ½Π²Π΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΡŒ ΠΈ тСхобслуТиваниС ΠΈΠ· мСстного Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°). И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, всС ΠΎΠ½ΠΈ ярко-ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Π΅! Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹ΠΌ с ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°Π΄Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ярких ΠΎΡ€Π°Π½ΠΆΠ΅Π²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ² Π½Π° ΠΌΠΎΠΈΡ… красивых фотографиях ΠΏΠ°Π»ΡƒΠ±Ρ‹!

Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΡŒ.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ сСгодня

ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ Milk Paint Look Book One (полная ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ, руководств ΠΈ совСтов).

Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ вмСстС свСрнСм горы…

РаскрытиС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: Sailrite, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ², с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ я ΡΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‡Π°ΡŽ, прСдоставил ΠΏΠ΅Π½Ρƒ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ для этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Π°. ΠšΡƒΠΏΠΈΠ» Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ВсС раздСляСмыС ΠΌΠ½ΠΎΠΉ мнСния ΠΏΡ€ΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ ΠΌΠ½Π΅.

ΠœΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Π°Ρ мСбСль для ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° — Π£Ρ€ΠΎΠΊΠΈ | 1 дюйм minis: Π Π£ΠšΠžΠ’ΠžΠ”Π‘Π’Π’Πž ПО ΠžΠ‘Π˜Π’ΠšΠ• ΠšΠ Π•Π‘Π›Π

Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ? Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ красивой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я Π²ΠΈΠ΄Π΅Π» выставлСнной Π² Nutshell News Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ. ВсСгда с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π°, надСясь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ с инструкциями ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.НаконСц, Π² июлС 1994 Π³ΠΎΠ΄Π°, Β«Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉ сам», стр. 94, Рэй Π£ΠΈΡ‚Π»Π΅Π΄ΠΆ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ Β«Π”ΠΈΠ²Π°Π½ с нуля». Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ мСсто для старта, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ с Π½Π΅Π³ΠΎ я Π½Π°Ρ‡Π°Π», ΠΈ я Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ мистСру Π£ΠΈΡ‚Π»Π΅Π΄ΠΆΡƒ ΠΏΠΎ сСй дСнь.

Π― ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π² этом ΡƒΡ€ΠΎΠΊΠ΅. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ мистСра Π£ΠΈΡ‚Π»Π΅Π΄ΠΆΠ° ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ» схСму.

БСгодня я Π½Π°Ρ‡Π°Π» Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Google Images, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова Β«ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ с ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ для гостиной». Появилось ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Для вас, Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠ², я стала ΠΈΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½: юбка Π±Π΅Π· Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ; Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° «Π’»; простыС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.Π― знаю: Β«Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ скучно, ΠšΡ€ΠΈΡΒ». Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ смоТСтС Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² этого, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ.
Π― нашСл Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ искал, плюс Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹, ΠΈ Ρ‡Π΅ΠΌ большС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ для вас. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ· Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ свою ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Ρƒ Π² Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π² Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ. ИзмСнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ.Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ это Π±Ρ‹Π» ΡƒΡ€ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π― Π½Π°Ρ‡Π°Π» Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния Π² Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ просто ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° я остановился ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ» Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ стул, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ‚ΡƒΠ΄Π°.
ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ — ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ мСсто для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π°. Π― Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ с Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Π² ​​рукС ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько стандартных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ: высота спинок Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… стилСй, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊ, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π° сидСний, высота Ρ€ΡƒΠΊ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π°, высота ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π·Π°Π±Ρ‹Π».Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ нСсколько снимков, Ссли смоТСтС. Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ эти измСрСния Π² записной ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠΊΠ΅ для быстрого ознакомлСния.

Π˜ΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ полноразмСрная мСбСль, которая Ρƒ нас сСйчас, большС, Ρ‡Π΅ΠΌ мСбСль 19 Π²Π΅ΠΊΠ°. ΠšΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ° мСньшС Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚. Обладая этим Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ внСсти ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΎ фотография ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ «Π˜Ρ‚Π°Π½ АллСн». Π― сдСлал ΠΌΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. ΠšΡƒΡΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой простыС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.Если ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, я знаю это сСйчас, Π° Π½Π΅ послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ» часы Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ этой особСнной Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, которая просто Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, я надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½Π° всС Π΅Ρ‰Π΅ доступна, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π½Π° Amazon Π΅ΡΡ‚ΡŒ старыС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. НазваниС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ: Β« Как ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½ΡƒΡŽ мСбСль ΠΈ обстановку ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρ‹Β» Π”ΠΆΡƒΠ΄ΠΈ Билс. На Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ сторонС ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ написано: Β«ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ сборки ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ², созданиС Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ пошаговоС руководство ΠΏΠΎ созданию, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ элСктромонтаТу ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠΊ 19 Π²Π΅ΠΊΠ°Β».Π­Ρ‚ΠΈΠΌ всС сказано, Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° мноТСство вопросов. Π’ этой ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ для крСсла с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹ Анны. Она ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ дрСвСсину 3/16 дюйма для изготовлСния корпуса мягкой ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ совпадСниС … ΠŸΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3/16 дюйма, ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ вмСсто этого.

Π­Ρ‚ΠΎ стул, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я нашСл, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ. Π― помСнял спинку Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ, Π° Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ. Π§Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части спинки, Π²Π΅Ρ€Π±Π»ΡŽΠΆΡŒΠ΅ΠΉ спины, сохранСния ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ² спинки, Π½ΠΎ придания Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части спины Π΄ΡƒΠ³ΠΈ; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ вывСсти Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ; Ссли Π΅ΡΡ‚ΡŒ доступ ΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ основаниС сидСнья Ρ‚ΠΎΠ½ΡŒΡˆΠ΅, ΡŽΠ±ΠΊΡƒ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ крСсло, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился Π΄ΠΈΠ²Π°Π½; ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ сидСньС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ получился шСзлонг; ΠΊΠ°ΠΊ всСгда ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅. . . .

Π― Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ я Π½Π°Ρ‡Π°Π». Π― всСгда Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π° Π½Π° 1 дюйм Π²Π½ΠΈΠ·. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС всСх этих Π»Π΅Ρ‚ я Π±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡƒΡ‡ΠΈΠ» это Π½Π°ΠΈΠ·ΡƒΡΡ‚ΡŒ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, просто Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅ΠΌ, я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Π― ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мСбСль Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· строя, являСтся Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ для ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ с простого Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΊΠ°. Π― Π±Ρ‹ Π΄Π°ΠΆΠ΅ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ стул ΠΈΠ· муслина, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это.Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ добились успСха, ΠΈ это Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ для ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ стула. ВсС Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅Β» издСлия я дСлаю ΠΈΠ· муслина ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎ-Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, просто Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, всС Π»ΠΈ Π² порядкС. МнС Π½Π΅ стыдно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ мусорном Π²Π΅Π΄Ρ€Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ нСсколько ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΠ΅Π², ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ»ΠΎ.
Если Π²Ρ‹ всС ΠΆΠ΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ стул для Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сначала Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° лоскутный Ρ…Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ с Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ рисунком, Π° Π½Π΅ с ΡƒΠ·ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΡƒΠΊΠ»Ρ‹ Π² 1 дюйм для самого большого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°.Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† стула с собой, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΊΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ подальшС ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΎΠ², Π²Ρ‹ Π²Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ называСтся «ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ!» ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π½ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно. ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· клСя, расслоСниС ΠΈ слишком толстая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ — Π²ΠΎΡ‚ лишь Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈ это Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

Π― ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ‹ Π·Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ вас ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π±Ρ‹ я Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π» вас ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π― помСстил для вас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ кусочкам. Π― Ρ€Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΡŽ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² сумках с Π·Π°ΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ с Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° сумкС. Π—Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ Π² Paint, Ρƒ мСня Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 1 дюйм.

Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ инструкции ΠΏΠΎ пСрСносу рисунков слСва ΠΎΡ‚ сообщСния: Β«Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒΒ», Β«Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΒ», «КАК Π˜Π—ΠœΠ•ΠΠ˜Π’Π¬ Π ΠΠ—ΠœΠ•Π Π«Β».

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΡŽ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ инструкции ΠΏΠΎ пСрСносу этих шаблонов Π² Paint.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡŽ спСрСди ΠΈ сзади. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° появится Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ экранС. Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ Π½Π° Β«ΠšΠΎΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β». ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ курсор Π²Π½ΠΈΠ· Π² Π»Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ» экрана ΠΊΠΎΠΌΠΏΡŒΡŽΡ‚Π΅Ρ€Π°, Π½Π° ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΡƒ Β«ΠŸΡƒΡΠΊΒ» Windows ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ. ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ, Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ Π½Π° Paint. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° Paint Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒΡΡ. На ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ инструмСнтов Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Β«Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΒ». Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части.МнС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ этого шаблона, я Π½Π΅ знаю ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ. МнС ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…. Π― ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ инструкции ΠΏΠΎ измСнСнию Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°.
На ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ инструмСнтов Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ Β«Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΒ». НарисуйтС Ρ€Π°ΠΌΠΊΡƒ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ. На ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ инструмСнтов Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ Π½Π° ΠΎΠΏΡ†ΠΈΠΈ Β«ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Β». ΠžΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько Ρ€Π°Π· ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π° Π½Π΅ пиксСли. Π’ качСствС экспСримСнта Π²Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ 50 Π² ΠΎΠ±Π° поля ΠΈ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ Π½Π° ОК. РаспСчатайтС свой Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚. Если это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ инструмСнтов Π΅ΡΡ‚ΡŒ 2 стрСлки.Π­Ρ‚ΠΈ стрСлки ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ ΠΈ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ Ρ‰Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ ΠΏΠΎ стрСлкС, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ восстановлСно Ρ‚ΠΎ, с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ. Π©Π΅Π»ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΠΈ ΠΏΠΎ стрСлкС, ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π²Π»Π΅Π²ΠΎ, ΠΈ восстановитС ΡƒΠ·ΠΎΡ€ спСрСди ΠΈ сзади.
Π― распСчатал Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΈ это ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я использовал: пСрСдняя ΠΈ задняя части распСчатаны ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°; для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° я Π½Π°Π±Ρ€Π°Π» 45 Π² ΠΎΠ±Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ; для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спины я Π½Π°Π±Ρ€Π°Π» 48 Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… полях.
НС знаю, Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.НадСюсь, это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это, распСчатайтС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠΏΠΈΠΉ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ± ΠΈ ошибок, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹.

Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° сдСлаСм основаниС сидСнья. Для склСйки стула я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Tacky.

Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ· пСнопласта 3/16 дюйма 4 части 2 11/16 дюйма x 2 1/4 дюйма. Π­Ρ‚Ρƒ сСрдцСвину ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Ρƒ Майкла. Π’ΠΠšΠ–Π• , Π’Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ доски 2 части ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Доска для ΠΊΠΎΠ²Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² Майкла Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π» обрамлСния.

НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈ я Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π΅Π³ΠΎ, пСрСмСщая части Π΄Ρ€ΡƒΠ³ ΠΏΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ.Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ нанСсСн Π΄ΠΎ ΠΊΡ€Π°Π΅Π².

Π― использовал свой ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС части выстроСны Π² линию.

Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΈ всС части склССны.

ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ заднюю части Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ доскС.

ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ. Нам Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° спинС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ этапС. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρƒ вас большиС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.

Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ заднюю части.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊ основанию сидСнья. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΊ 2 11/16 « сторонам . Π£ вас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ 1/16″ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ стороны. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ стороны ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ доски.

Из дюбСля 1/2 дюйма ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ 2 куска, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³Π°ΠΌΠΈ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ дюбСля Π½Π° мСсто. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ высыхания.

ΠžΠΏΠΎΡ€Ρ‹ для Ρ€ΡƒΠΊ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΈΠ· пСнопласта. ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ 4 части, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5/16 дюйма.

Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ сСрдцСвину Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°, ΠΈΠ· 4 частСй Ρƒ вас Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ 2.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΊ основанию сидСнья ΠΏΠΎΠ΄ дюбСли.

Он ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ собираСмся Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·.

Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π° для вашСй Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
Π― нанСс Π½Π° это «Dry Fit». Π’Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ всСгда сначала Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ, посмотритС, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ измСнСния. Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈ ваши ΡΡ‚ΡƒΠ»ΡŒΡ Π½Π΅ всСгда Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ стулС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ нСбольшиС различия.

Π― ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡΡŒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°. Если Π²Ρ‹ сначала ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, потянув Π·Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ стола Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±Π΅Π· складок.

МоТно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ ΠΊΡ€ΠΈΠ²ΡƒΡŽ.

Насухо ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΠ΅. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ рисуСтС настоящиС Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ для Ρ€ΡƒΠΊ, Π½Π΅ мСняйтС ΡƒΠ·ΠΎΡ€.

ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ рисунок ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³Π° Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ.

Π’ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠΈ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Ρ‹ для Ρ€ΡƒΠΊ.

Π˜Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… ΠΈ снова Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ посадку.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹, дюбСль, заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ (ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ) ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΊ стулу. Если Π±Ρ‹ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈΠ· пСнопласта Π½Π΅ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ дюбСлями, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ… Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅.

Π’Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π΅ даю. Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ доску ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ полоску ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ доски сбоку ΠΎΡ‚ стула ΠΏΠΎΠ΄ дюбСль ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎ основанию ΠΈ спинкС стула.

Π― ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ» 1/16 дюйма с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны, это Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части. Доска ΠΌΠ°Ρ‚Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ частями.

НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° основаниС сидСнья, спСрСди, сзади ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΡ‚ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ сторону ΠΊ стулу.

Π’Π°Ρˆ стул построСн.

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† стула, я использовала Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, муслин, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

Π― Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΡ€Π°ΡˆΡƒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΌΡƒ, получаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ красивая Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠ½.Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π ΠΈΡ‚.

«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠšΡ€ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΌ тряпку Π² Смкости со смСтаной?»

Π­Ρ‚ΠΎ влаТная тряпка для стирки. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ с Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊ.

Для Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ установитС стул Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΎΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ сторона, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° ΠΊ Π½ΠΈΠ·Ρƒ стула, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅, ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ. Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ это.

Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ этот ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Ρƒ.

Π― ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ лист Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для использования Π² качСствС ΠΌΠ°Ρ‚Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π½Π°Π½ΠΎΡˆΡƒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½.Π― ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΈ нанСсти ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ высохнСт, ΠΈ я ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ снова ΠΈ снова, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ. КлСй Π½Π΅ сохнСт достаточно быстро, Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ, ΠΎΠ½ остаСтся Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ.
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΠΈΡ‚Π΅ ниТнюю ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ нанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ниТнюю ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ стула, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ всС Π΄Π½ΠΎ.ВыровняйтС края ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ниТнюю ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊ основанию стула.

Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

НанСситС Π½Π° стул ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ слоТитС лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Π― ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Thermolam Plus для Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. Π― ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽ это Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Joann’s Fabrics.

Joann’s ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Ρƒ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… столов Π½Π° вСшалкС с Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΌ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Thermolam Plus этой ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρ‹.

ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ ΠΎΡ‚ основания сидСнья Π½Π°Π΄ ΡˆΡ‚ΠΈΡ„Ρ‚ΠΎΠΌ Π΄ΠΎ уровня Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡˆΡ‚ΠΈΡ„Ρ‚Π°.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Thermolam Plus Π½Π° ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°.

Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΎΠ»Π°ΠΌ Плюс приклСиваСтся ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ мСсту остановки дюбСля.

ОбС части Thermolam Plus ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ 2 куска Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ 2 3/4 дюйма x 3 1/4 дюйма. На ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ 1/4 дюйма Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ сторонС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ линию. Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ V-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΈ Π΄ΠΎ этой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ.

БовмСститС ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ линию с Ρ‚Ρ‹Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ стороной ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΊ сторонС Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ дюбСлСм.

Π― ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ» ΠΎΠ±Π° куска Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ.

Π― сфотографировал ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° спинкС ΠΈ основС сидСнья, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Π» Π΅Π³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ я Π΅Π³ΠΎ нанСс. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ слой получился Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ просачиваСтся Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅.

НатянитС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ… Ρ€ΡƒΠΊΠΈ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ потянитС ΠΈ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΊΠ»Π΅ΠΉ.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° спинку ΠΈ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π² Π½Π΅Π΅. Если Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ складок Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ дюбСля, ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ сбоку, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ потянитС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π·.Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π΄Ρ€Π΅Π· Π² ΡƒΠ³Π»Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья.

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·.

Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ V-ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π·Ρ‹ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ дюбСля.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·. На этой ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ я ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ, ΠΊΠ°ΠΊ я потянул Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ сбоку ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ потянул Π·Π° Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° дюбСля. Π£ вас Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‹Π΅ΠΌΠΎΠΊ, Ссли ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· Thermolam Plus свисаСт с края.

Вкань Π½Π°ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.
Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ способы ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части Ρ€ΡƒΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сборки, Π½ΠΎ Π½Π΅ сСгодня.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ полоску пСнопласта ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1/4 дюйма ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1 3/4 дюйма.

Π­Ρ‚ΠΎ распорка для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спинки.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ эту Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΡŒ ΠΊ спинкС стула. Π­Ρ‚ΠΎ сдСлаСт Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ для спины Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ стороны стула.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ высоту Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ стула.

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ свои ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠΈ стула.
НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³Π»Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ мСня.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ Π½ΠΈΠ· ΠΈ слоТитС лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.

* Напоминаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° я Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΡŽ «нанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΒ», я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π½Π΅ просачивался, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли я Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ инструкции.Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° сторону стула, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°. Π Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ.

НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стула ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊ клСю.

ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ рисунок Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π΅ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.

Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ. НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ сторону ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ сторону Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ я сдСлала Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½, слоТитС ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ всС стороны, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ основанию сидСнья.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стула ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ… основы сидСнья ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·.

Dry установитС Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спинки ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ всС измСнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ внСсти Π² послСднюю ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ спинки.

ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ рисунок ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спинки Π½Π° 1 слой пСнопласта ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅.

Π‘Π½ΠΎΠ²Π° сухая посадка.

Π― остороТно ΠΎΡ‚Π³ΠΈΠ±Π°ΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ доску ΠΌΠ°Ρ‚Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅. Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° ΠΈΠ· вас Π½Π΅Ρ‚ машин, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³ΠΎΠ» основания сидСнья, ΠΊΠ°ΠΊ это сдСлал Π±Ρ‹ я. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ нСбольшой ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ стул Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ со стороны.

На ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ сторонС 4 слоя Thermolam Plus.

Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ кусок Thermolam Plus Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ с ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ спинки ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1/4 дюйма ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ.

Вторая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ровная, Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части, ΠΎΠ½Π° всС Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° 1/4 дюйма ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° ровная ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ спины ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Thermolam Plus Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ спины, начиная с самого малСнького, Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ кусочков.

Π§Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ кусок ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Ρ€ΡƒΠΊ. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ лишнСС ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ свСрху, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΡŽ пСнопласта.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ пСнопласта ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Thermolam Plus.

ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ с ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ стороны пСнопласта.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 4 1/2 дюйма Π½Π° 5 дюймов. 5 дюймов ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π° Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠ·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спинки.

ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ я сдСлал Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ клСя ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ спинки. ΠžΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ мСня Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΊΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΡƒ. НС Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ссли ваша Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Π½Π΅ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΡƒ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° ΠΊ ΠΊΡ€Π°ΡŽ пСнопласта, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ скрыт.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ… спинки ΠΈ сбоку Π½Π° проставку.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ для спины Π² крСсло.

ΠšΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΠ³Π»Ρ‹ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ способ ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.
ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ стороны Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΊ спинкС стула.

Π― Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ я это дСлаю, Π½ΠΎ этот ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· ΠΏΡ€ΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ склСиваСт, поэтому, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ… нСсклССнным, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ€Ρ… Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½. Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ мСня, ΠΈ затянитС.

Π£Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΊ слоТСн Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ΅, Π° закрываСтся.

ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ сгиба, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ послСдний сгиб Π½Π° ΡƒΠ³Π»Ρƒ. Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ диагонального сгиба, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΠΎΠ±Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ клСя Π² эту складку.

ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ всю лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Π­Ρ‚ΠΎ идСальная ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° для ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ². Π― Π±ΡƒΠ΄Ρƒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π° ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡŒΡΡ… с ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ.

НачинаСт Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.

Насухо ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΡ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ спинки ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ всС измСнСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ внСсти Π½Π° послСднСй ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅.

ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΡƒΡŽ сторону ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅.

НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ Π½Π° заднюю ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ сторону Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ заднюю ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисункС.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° заднюю ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π°, слоТитС лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ заднюю ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΊ спинкС стула.

НСкоторым ΠΈΠ· вас ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹. Если Π²Ρ‹ этого Π½Π΅ сдСлаСтС, самоС врСмя Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ бокс Π½Π° спину.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΡƒΠ³Π»Π°. НС Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ заднюю ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ. Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ бокс Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ прямо ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡ€Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅.

Π― ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ» 3/8 дюйма.Π― ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡƒ полосу.

Π― нанСс Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ клСя Π½Π° шов, Π³Π΄Π΅ сторона спинки встрСчаСтся с Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. Π― использовал зубочистку, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† бокса Π² этот шов.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡ€Π°ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спинки, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ бокс Π½Π° мСсто. НС тянитС Π·Π° свободныС Π½ΠΈΡ‚ΠΈ, ΠΎΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ…. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ бокс ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ ΠΏΠΎ всСм краям.
По Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΡ€Π°ΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ.

Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²ΠΈΠ΄.

Насухо установитС рисунок ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья ΠΈ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ внСсти ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ измСнСния.

ΠžΠ±Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ сидСнья Π½Π° 1 слой пСнопласта ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅.

Бухая установка ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья.

На ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠ΅ сидСнья 3 слоя Thermolam Plus свСрху ΠΈ 1 слой снизу.

ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ кусок Π½Π° 1/4 дюйма мСньшС ΠΏΠΎ всСму ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ, Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρƒ.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ клСя ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Thermolam Plus Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ сидСнья, начиная с мСньшСго куска.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ полоску Thermolam Plus ΠΏΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья.

НаклСиваСтся Π½Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья.

ΠŸΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† Thermolam Plus ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья ΠΈ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ.
ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Thermolam Plus Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ сзади.

ΠžΡ‚Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ кусок Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 2 1/2 Π½Π° 3 1/2 дюйма.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ клСя ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ спСрСди ΠΈ сзади ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΠΈ заднюю части ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌ.НанСситС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ клСя Π½Π° Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

Π‘Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠ°.

НаТмитС Π½Π° малСнький Β«ΡƒΡˆΠΊΠΎΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ слСва Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ. Π‘ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья.

Π’Ρ‹ смотритС Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΎΡ‚ Thermolam Plus.
Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ малСнькиС Β«ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ» Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я сТал вмСстС. Π― Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ слоТил Π²Π΅Ρ€Ρ….

Π›ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ нанСсла, Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π°. НанСситС Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡƒΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ.

Π­Ρ‚ΠΎ сторона ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья. Π― ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Π»Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Β«ΡƒΡˆΠΊΠΈΒ» Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠšΠ°Π½Ρ‚ Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠ΅Ρ‚ этот шов. НанСситС Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ большС клСя Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ», слоТитС прСсс вмСстС ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ сидСнья для бокса. Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 1/2 дюйма. Π‘ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли Π²Ρ‹ сократитС бокс мСньшС этого.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΊΡΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ я ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΡƒ Π½Π° 3/8 дюйма.

ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ бокс Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ сдСлали это для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ спины. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.

На этом этапС я добавляю Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄. Π£ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ руководство, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ «ΠšΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ для ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ» Π² спискС слСва.

ΠΠ°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ полоски ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 11/16 дюйма для юбок.

ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² этот ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄, я Π·Π°Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎ своСй Π²ΠΈΠ½Π΅. Π’Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π½Ρ‚ Π½Π° стулС Π½Π° фотографиях послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΡƒ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ юбки.

Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Ρ‚ спСрСди, ΠΈ я установил свою ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ полосу спСрСди, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ юбки.

ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ стороны. НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ стороны ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ сторону Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

НанСситС Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½ ΠΈ слоТитС лишнюю Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ.

Как Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» этот Ρ‚Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄?

НанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ юбки, Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части стула.

ΠŸΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ полоску ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½Π° сбоку ΠΎΡ‚ стула ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ количСство.
Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, нанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

НанСситС полоску Π»ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ клСя Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΡŽΠ±ΠΊΡƒ.

Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону. Π’Ρ‹Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΠ½, нанСситС ΠΊΠ»Π΅ΠΉ-ΠΊΠ°Ρ€Π°Π½Π΄Π°Ρˆ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ сторону. Π˜Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΡ€Π°ΠΉ спинки ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ для ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… юбок.

Когда Ρƒ вас Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ всС юбки, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π½Ρ‚ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ юбок.

Π’ΠΎΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ стула.

НадСюсь, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅.

Как всСгда,

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅, Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅. . . . . . . . ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ!

ΠšΡ€ΠΈΡ

Как Π·Π°Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΡΠ½Π½ΡƒΡŽ мСбСль: совСты ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ

ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ Π±Ρ‹ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ для снятия краски ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ° Π²Ρ‹ Π½ΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ, ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΅Π΅ использования Π² основном ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹.ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ шаги просты: послС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ нанСситС срСдство для удалСния, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ снимитС срСдство для удалСния ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ нанСсСнию срСдства для удалСния краски ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°, снимитС с ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ всС ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ элСмСнты — Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΌΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚. Π”. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ набросок ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ. Если Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Π° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π΅Ρ€Ρ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ящики, снимитС ΠΈΡ… ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ссли ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅, Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ заставляйтС; Ссли Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ‚, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅.

ОбъявлСниС

Если ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ чистоС, ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² сторону. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Если Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ пятна ΠΎΡ‚ краски ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Π½Π΅Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄Ρ€ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ срСдством для удалСния краски, ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ с мСбСлью. ΠŸΠ°Ρ€Π° часов Π² растворС Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ вмСстС Π² сумкС Π½Π° ΠΌΠΎΠ»Π½ΠΈΠΈ.

НСкоторыС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ края, ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²ΠΎΠΊ, вставок ΠΈ Ρ‚. Π”., ΠšΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ.Если ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° вашСй ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ это, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ эти области малярным скотчСм. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ края ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΊ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ срСдство для удалСния Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΎΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΡ….

НСкоторыС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ. НапримСр, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρƒ. Если ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΈΠ΅ слишком Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ для малярного скотча, просто Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° расстоянии Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… дюймов ΠΎΡ‚ области, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ срСдство для удалСния. Для Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ΠΎΡ€Π²ΠΈΡ‚Π΅ полоску Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ полоску ΠΊ области с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΠΈΠ½Ρ‚Π°, ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ.НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π²Ρ‹ остороТны, остатки ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ всСгда ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. Вкань обСспСчит Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ страховку.

Если мСбСль ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ, вСроятно, ΠΎΠ½Π° нуТдаСтся Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠ΅. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ сдСлайтС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ рСмня ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ‹. ПослС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ окраски Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ смоТСтС Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ снова.Если кусок большой, попроситС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠΉΡ‰ΠΈΠΊΠ° ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ.

ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ зачистки

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²Π° Π½Π΅Ρ€ΡƒΡˆΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° использования срСдства для удалСния краски ΠΈ Π»Π°ΠΊΠ°: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ срСдства для удалСния краски ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ достаточно Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. НС ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

НанСсСниС срСдства для удалСния краски — мСдлСнная, нСбрСТная ΠΈ нСприятная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°, поэтому Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΠΊΡƒΡŽ. НакройтС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ стол ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ толстым слоСм ΠΊΡ€Π°Ρ„Ρ‚-Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ пластиковой салфСтки.Однако Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ остороТны с салфСтками, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ пластик Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас достаточно вСнтиляции, Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ срСдство подальшС ΠΎΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ огня ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

ВсС смывки — паста ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, смываСмыС ΠΈΠ»ΠΈ соскобляСмыС — наносятся ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ. Учитывая быстроС испарСниС Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ², Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… участках, скаТСм, Π½Π° участках Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 3×3 Ρ„ΡƒΡ‚Π°. ВсСгда Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ повСрхности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ срСдство для удалСния Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»ΠΎ.Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ врСмя ΠΎΡ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ мСбСль Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

НанСситС срСдство для снятия краски ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ просто Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ распрСдСлитС ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ. ΠšΠ°Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ состояниС кисти Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ значСния. Плоской ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒΡŽ нанСситС срСдство для смывания Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ растСкайтС смСсь, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈ рисовании. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΏΠΎ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ мнСнию, достаточно, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅, густо покрывая ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ срСдством для удалСния.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠΈΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для распрСдСлСния смывки; чистка ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅ΠΌΡƒΠ²Π΅Ρ€ тСряСт свою ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ удалСния.Π₯имичСскиС вСщСства ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ; ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ быстрСС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ чиститС раствор Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ.

ПослС нанСсСния толстого слоя смывки Π½Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ алюминиСвой Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ испарСниС. АлюминиСвая Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Π° особСнно Π²Π°ΠΆΠ½Π° для срСдств для удалСния воска, хотя ΠΎΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ испарСниС срСдств для удалСния воска. Если Π²Ρ‹ наноситС срСдство для удалСния Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ нСльзя ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ срСдство для удалСния пасты ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³ΠΎΠΉ.

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅ΠΌΡƒΠ²Π΅Ρ€Π° — Π½Π΅ 5, 10 ΠΈΠ»ΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ большС. ЭкспСримСнты подскаТут Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ врСмя, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ врСмя Π² самом Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅, Ρ‚ΠΎ Π² долгосрочной пСрспСктивС Π²Ρ‹ сэкономитС врСмя.

Пока Π²Ρ‹ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Π΅, нанСситС срСдство для снятия Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ. НС удаляйтС ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ с участков, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ восстановлСно. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с этими повСрхностями, Π²Π°ΠΌ придСтся ΠΈΡ… Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.ΠžΡ‡Π΅Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅ области Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ достаточно; ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π½ΠΈΡ‰Π΅ стола ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ящиков.

Π§Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ снимитС Ρ„ΠΎΠ»ΡŒΠ³Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ тСстированиС. К этому ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ обработанная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ пузырящСйся ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Π²ΡˆΠ΅ΠΉΡΡ. ΠŸΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π² Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пузырящСйся области. Если Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ дрСвСсины, срСдство для удалСния — ΠΈ старая ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠ° — Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄Π΅ΡΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΡƒ.Π‘ΠΌΡ‹Π²ΠΊΠ° краски пСрСстаСт Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ практичСски Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Если ΠΏΠΎ истСчСнии этого Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠΉ дрСвСсины ΠΈ Ссли Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ срСдство для удалСния смыва, соскоблитС всю ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ ΡˆΠΏΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ с ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ смывку, смойтС ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. НанСситС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ толстый слой смывки ΠΈ снова ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅. Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ провСсти ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π²ΠΎΠΉ тСст. Если всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ получаСтся, соскоблитС ΠΈΠ»ΠΈ смойтС вСсь старый мусор ΠΈ нанСситС Π΅Ρ‰Π΅ срСдство для удалСния.ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π°. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ смывкС ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *