Как в домашних условиях почистить печень: Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Содержание

Как привести в порядок печень, возможна ли очистка в домашних условиях

Вопрос чистки печени является предметом активного обсуждения, предлагаются сотни рецептов. Возможна ли вообще очищение печени, какими средствами, и как это правильно сделать в домашних условиях?

Содержание:

Все ли мы знаем о печени

Самый крупный, сложный по строению и самый обремененный функциями орган – печень. Ее еще называют «многостаночницей» в организме, а круг ее обязанностей большой:

Участие в пищеварении: выработка желчи, которая эмульгирует жиры в кишечнике, способствует их расщеплению.

Регуляция углеводного обмена: образование из избытка глюкозы запасов глюкогена, который при недостатке углеводов снова превращается в глюкозу и выбрасывается в кровь.

Синтез белков альбуминов.

Образование множества ферментов.

Участие в синтезе иммуноглобулинов, интерферона.

Синтез фибриногена и протромбина – белков свертывания крови.

Барьерная функция – очищение организма от продуктов обмена, попадающих в него токсинов, аллергенов.

Через воротную вену в печень поступает кровь от всех органов, по капиллярам она омывает печеночную ткань, а клетки гепатоциты ее очищают. Поэтому печень еще называют очистной станцией организма.

И еще одно очень важное и удивительное свойство печени, которого нет ни у одного другого органа – способность к самовосстановлению. Поврежденные клетки быстро заменяются новыми. Даже если оставить всего ¼ часть органа, то через несколько месяцев его первоначальный объем полностью восстановится.

Можно ли чистить и восстанавливать печень

После того, как вы узнали об удивительных свойствах этого органа, вопрос о том, можно ли его почистить и восстановить дополнительными средствами, становится риторическим. Действительно, если орган сам в состоянии это делать, и это свойство заложено в нем природой, то не стоит грубо вмешиваться в этот процесс.

Но как же, если интернет-реклама пестрит волшебными снадобьями для чистки печени, которые к тому же немало стоят. Конечно, предлагают их отнюдь не медики, потому что они хорошо знают, что нужно вашей печени, и всегда советуют не навредить. Тот же дюбаж с желчегонными маслами и грелкой на животе за много лет убедил в своей бесполезности, а нередко он может и навредить. Например, вызвать обострение холецистита, гепатита, приступ печеночной колики при наличии камней в протоках или желчном пузыре.

Сегодня медики открыто заявляют, что любые предлагаемые методы чистки организма и, в частности, печени от токсинов и шлаков – не что иное как шарлатанство и стремление заработать на некомпетентности простых людей.

В то же время они призывают беречь этот орган и заботиться о нем доступными и разумными средствами, которые проверены практикой и не принесут вреда.

Как поддержать печень в хорошем функциональном состоянии

Главный принцип сохранения печени здоровой – не мешать ей восстанавливаться и обновляться, не перегружать ее едой и разными токсическими веществами. А правила, которые нужно соблюдать, просты и выполнимы. Состоят они в следующем:

Разумный подход к питанию: не переедать и не перегружать печень жирами, ее клетки будут заняты выработкой желчи, а все другие их функции будут ослабевать. Отсюда и снижение иммунитета, и нарушение свертываемости, и скопление токсинов в организме.

Не употреблять продуктов, содержащих вещества с токсическим влиянием на клетки печени: копчености, консервы, поджаренное в масле мясо, спиртные напитки, особенно пиво. Допускается их применение лишь изредка в небольшом количестве и при здоровой печени, которая может справиться.

Употреблять только свежеприготовленную пищу.

Ежедневно употреблять достаточное количество клетчатки – каш, овощей и фруктов, она выводит токсины из кишечника, и их меньше всосется в кровь и меньше попадет в печень.

Пить достаточное количество жидкости – 2-3 л в сутки, большую часть ее должна составлять чистая питьевая или слабоминерализованная вода.

Больше двигаться, особенно тем, у кого сидячая работа, чтобы не допускать застоя крови и обеспечить хорошее кровообращение органам.

Это основные правила, которых должен придерживаться каждый. А что касается медицинских препаратов для печени и народных средств, вопрос их использования решает врач.

Лекарственные препараты и народные средства для печени

Все средства для печени делят на 2 группы: желчегонные и гепатопротекторы (защитники). Большинство их изготавливается на основе натурального сырья – из желчи животных или лекарственных растений.

Желчегонные препараты активируют выработку гепатоцитами желчи, стимулируют сокращение желчного пузыря, поэтому они могут нанести вред, например, при гепатите, циррозе, желчнокаменной болезни.

Гепатопротекторы – название образное. Это всего лишь биологические стимуляторы, которые способствуют восстановлению поврежденных печеночных клеток после их токсического повреждения или перегрузки.

Лучшее средство народной медицины – семена растения расторопши, которая обладает и желчегонным, и гепатопротекторным действием. Расторопшу можно приобрести в аптеке в сухом виде, а также в таблетках, капсулах, в виде экстракта или масла. Также народная медицина рекомендует применять отвар шиповника, бессмертника, тысячелистника, зверобоя. Их лучше принимать в виде свежезаваренного чая.

Современная медицина весьма скептически относится к существующим препаратам гепатопротекторам, считая их эффективность недоказанной. Сегодня проводятся научные исследования принципиально нового протектора на основе фосфолипидов и глицирризиновой кислоты, и уже имеются обнадеживающие результаты.

Очень важно не принимать никаких аптечных и народных средств для печени огульно, без рекомендации врача. И забудьте слово чистка – для печени или любого другого органа. Гораздо большую пользу принесут меры защиты, о которых сказано выше.

Как почистить печень без вреда организму в домашних условиях

Автор Светличная Евгения Валерьевна На чтение 9 мин. Просмотров 3.3k.

Чистка печени в домашних условиях поможет мягко и безболезненно избавиться от накопленных шлаков и токсинов, улучшить работу ЖКТ и поправить собственное самочувствие. Для этого используют целебные травы, ягоды, свежие овощи и аптечные средства. Существуют разные рецепты очистки печени, часть из которых применяют при псориазе, аллергии, акне на лице и др.

Какие продукты засоряют печень?

Печень засоряют следующие продукты питания:

Фастфуд (гамбургеры, чизбургеры, пиццы, чипсы, картошка фри, солёные сухарики со специями и пр.).
Жиры животного происхождения (свиное сало, сливочное масло, баранина, мясо утки и гуся).
Сладкие кондитерские изделия, сдобная выпечка из слоёного и дрожжевого теста.
Кислые ягоды, фрукты и зелень (клюква, киви, черемша, кинза, щавель и др.).
Колбасные и копчёные изделия.
Острые специи.
Крепкий чёрный чай.
Любые виды алкогольных напитков, т. к. этиловый спирт разрушает клетки печени.
Сладкие газированные напитки.

Рис.1 – газировка под запретом

Для улучшения работы печени рекомендуется употреблять отварные блюда или запечённые в духовке (нежирные сорта рыбы, постное мясо, овощные супы, отварные овощи, овсяную и гречневую каши).

Безвредная чистка травами и ягодами

Почистить печень без клизмы можно с помощью целебных трав и ягод. Вот несколько действенных рецептов:

Рецепт очищения овсом

Необработанный овёс содержит полезные органические кислоты, клетчатку, комплекс витаминов и минералов. Поэтому именно его (а не овсяные хлопья) используют для очищения печени. Лечебный настой готовят следующим образом:

Неочищенный овёс (3 ст. л.), берёзовые почки и листья брусники (по 2 ст. л. каждого) заливают 4 л горячей воды (в эмалированной кастрюле).
Готовое средство убирают в холодильник и оставляют на сутки.

Напиток рекомендуется принимать дважды в сутки за полчаса до еды (в первые несколько дней по половине стакана, в последующие дни — по целому стакану). Курс очищения составляет 7-10 дней.

Мягкая чистка шиповником

Плоды шиповника оказывают желчегонное, противовоспалительное, антиоксидантное и спазмолитическое действие. Для приготовления отвара потребуется:

Очистить сушёные плоды от волосков и измельчить (можно в ступке).
Полученное сырьё пересыпать в эмалированную кастрюлю и залить кипятком (из расчёта на 2 ст. л. 2 стакана воды).
Варить 2 минуты на слабом огне и дать настояться в течение 3 часов.

Готовый отвар процеживают через двойную марлю и пьют (в тёплом виде) по полстакана 2 раза в день. Рекомендуемый срок лечения: 1-2 месяца.

Расторопша

Расторопша защищает и восстанавливает повреждённые клетки печени, нейтрализует яды и токсины, снимает симптомы воспаления и др. Из семян и листьев расторопши готовят очищающий чай по следующему рецепту:

Сухую траву (1 ч. л.) заваривают стаканом кипящей воды. Для этого используют обычный керамический чайник.
Немного остужают напиток и пьют по 50 мл 4 раза в сутки.

Рекомендуемый курс терапии: 1-1,5 месяца.

Простой способ очищения арбузом

Арбуз на 93% состоит из воды, поэтому мягко очищает не только печень, но и почки и кишечник. Очищение печени простым способом с помощью свежей, сочной ягоды происходит по следующей схеме:

На протяжении недели больной употребляет арбуз из расчёта 1 кг мякоти на 10 кг веса тела. Например, если масса тела равна 60 кг, суточная норма арбуза составит 6 кг.
Положенную норму арбуза необходимо разделить на весь день и не употреблять ничего более. Исключение составляют чистая питьевая вода и чёрный хлеб в количестве 3 ломтиков.

Обратите внимание! В последний день очищения организма рекомендуется выпить 2 таблетки Но-шпы и принять горячую ванну перед сном.

Восстановление печени народными средствами

Следующие средства помогут быстро и эффективно восстановить печень в домашних условиях:

Рецепт с луком и мёдом

Три крупных луковицы очистить от шелухи и измельчить в мясорубке. Четыре лимона промыть водой, разрезать пополам, убрать семечки и пропустить через мясорубку. Полученные ингредиенты смешать в одной ёмкости, добавить 100 г жидкого мёда и 20 мл оливкового масла. Смесь тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку, плотно закрыв крышку. Средство убрать в холодильник, дать настояться 12 часов и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки за полчаса до еды. Курс терапии: 1 месяц.

Травяной сбор

В стеклянной банке смешать 6 видов сухих трав: чистотел, спорыш, ромашку, зверобой, мяту и корень солодки (по 1 ч. л. каждого). Затем 1 ст. л. полученного сбора высыпать в кастрюлю, залить 0,5 л кипятка и поставить на плиту, подогревая на медленном огне в течение 10 минут. Остывший отвар процедить и принимать по 150 мл трижды в день. Длительность курса: 1,5-2 месяца.

Чистка печени водой

В дополнение к общепринятым народным средствам печень можно почистить с помощью воды за неделю. Для этого в эмалированную кастрюлю наливают проточную воду, доводят до кипения, переливают вскипевшую воду в чашку и сверху закрывают крышкой. Через 5-10 минут вода готова к употреблению. Для улучшения вкусовых качеств рекомендуется добавить 1 ч. л. мёда или свежевыжатого лимонного сока.

Для очищения печени необходимо выпивать не менее 1,5 л кипячёной воды в сутки. Минимальный курс лечения: 7 дней.

Чистка продуктами питания быстро и эффективно

В качестве очищения можно использовать не только травы и ягоды, но и полезные продукты питания. Вот несколько эффективных рецептов:

Простое очищение мёдом без вреда для организма

Смешать 250 мл минеральной воды без газа с 1-2 ст. л. натурального мёда и принимать каждое утро натощак. Курс лечения: 2-3 недели. Для улучшения вкуса в воду можно добавить ломтик лимона или апельсина.

Сок чёрной редьки

Очистить свежую редьку от кожуры и отжать сок (либо натереть на тёрке и процедить через марлю, либо измельчить в мясорубке). Сок рекомендуется принимать по 1 ст. л. 2-6 раз в день на протяжении 1-2 недель.

Чистка свеклой

Чистим печень с помощью свекольного отвара:

Положить в эмалированную кастрюлю вымытый и очищенный от кожуры корнеплод.
Залить 3 л холодной воды, довести до кипения и варить в течение часа.
Готовую свеклу остудить и натереть на мелкой тёрке, затем полученную кашицу снова опустить в горячую воду и варить ещё 20 минут.

Полученный напиток остудить, процедить и принимать по полстакана 4-6 раз в день. Продолжительность курса: 1 неделя.

Рецепт чистки имбирём

В качестве лечебного средства рекомендуется принимать ароматный имбирный чай. Для его приготовления необходимо:

Аккуратно почистить ножом поверхность корнеплода, затем измельчить его ножом или с помощью тёрки.
Измельчённый имбирь (3 ст. л.) положить в ёмкость для заваривания и залить стаканом кипятка.
Через четверть часа напиток нужно процедить. Для улучшения вкусовых качеств добавить ломтик свежего лимона и 1 ч. л. мёда.

Имбирный чай показано принимать ежедневно 1-2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Мягкое очищение оливковым маслом

Оливковое масло полезно употреблять по утрам натощак (по 1-2 ч. л.) или добавлять в овощные салаты. Для усиления лечебных свойств продукта масло желательно запивать 1 ст. л. натурального лимонного сока. Курс применения: 2 недели.

Рис. 2 – очищение молочными продуктами

Аптечные средства

Наряду с народными методами очищения врачи рекомендуют использовать аптечные средства, например:

Очищение магнезией — за 2 недели до начала приёма магнезии желательно придерживаться вегетарианской диеты и соблюдать питьевой режим (1,5-2 л воды в сутки). Непосредственно перед самой процедурой следует пару часов полежать на правом боку с грелкой. Через час растворить 2 ст. л. магнезии в стакане тёплой воды и в течение получаса выпить средство. Курс ежедневных процедур составляет 4-6 месяцев.
Активированным углём — на протяжении 2-4 недель принимать по 2-3 таблетки дважды в сутки, запивая большим количеством воды (утром на голодный желудок и вечером через 1,5-2 часа после еды). После пройденного курса медики советуют сделать перерыв на 1-2 недели.
Чистка Аллохолом и Но-шпой — в первый день очистительной терапии принимают 1 таблетку Аллохола (после еды), во второй — 2, в третий — 3 и так по возрастающей до начала следующей недели. Начиная с 8-го дня количество препарата должно постепенно снижаться (по 1 таблетке). В качестве профилактики болей и спазмов в правом боку (т. к. Аллохол оказывает мощное желчегонное действие и может вызывать дискомфорт) больным показано принимать по 1 таблетке Но-шпы в сутки.
Эссенциале — взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы препарата трижды в день. Длительность очистительной терапии составляет 2-3 месяца.

Рис. 3 – не нагружайте лишний раз печень перед сном

Народные рецепты чистки при заболеваниях

При разных заболеваниях применяют следующие рецепты чистки:

При псориазе

При псориазе печень можно почистить двумя способами:

Кукурузные рыльца — сухое сырьё в количестве 1 ч. л. заварить стаканом кипятка, дать настояться в течение получаса и пить по 200 мл на протяжении 10 дней.
Рецепт с овсом — полстакана неочищенного овса заварить 250 мл кипятка и варить в течение 30 минут. Отвар рекомендуется пить натощак на протяжении 10 дней.

При аллергии

Следующие рецепты помогут очистить печень в случае аллергии:

Растительное масло — ежедневно принимать на голодный желудок, начиная с 3 граммов и постепенно доводя до 3 ст. л.
Мука из расторопши — употреблять по 1 ст. л. утром и вечером, запивая небольшим количеством воды. Курс терапии: 3-4 недели.

При проблемах с желчным пузырём

Для улучшения работы желчного пузыря используют такие средства, как:

Гречневая крупа — на ночь заливают 1 ст. л. крупы водой, утром жидкость сливают и добавляют 1 ст. л. оливкового масла. Гречку употребляют натощак за 2 часа до завтрака. Курс очистки составляет 30 дней.
Свежевыжатые соки — для очищения печени и нормализации работы желчного пузыря пьют натуральные овощные соки из моркови, свеклы или картофеля. Способ применения: 1-2 ч. л. свежевыжатого сока разводят 150 мл чистой воды и пьют через соломинку. Курс лечения составляет 3-8 месяцев.

При прыщах, акне

Для очищения печени при прыщах и акне применяют следующие средства:

Чай из мяты, валерианы и листьев пустырника — смешивают сушёные ингредиенты (по 1 ч. л. каждого) и заливают 2 стаканами кипятка. Готовый напиток процеживают и пьют по 1 стакану дважды в день на протяжении месяца.
Настой подорожника — 1 ст. л. сухой травы заваривают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и выпивают в течение часа. Курс очистительной терапии: 2-3 недели.

Чистка печени в домашних условиях безопасна и приносит организму исключительно пользу. Для повышения эффективности терапии рекомендуется соблюдать лёгкую диету, ограничив потребление вредных продуктов и напитков. Но перед применением народных рецептов необходимо пройти обследование (УЗИ печени, желчного пузыря и др.) и убедиться в отсутствии противопоказаний.

быстро и эффективно, без вреда для организма, самы простой способ избавиться от шлаков и токсинов, обзор отзывов

Автор Чураева Екатерина Сергеевна На чтение 8 мин.

Не каждый человек знает о том, какую важную роль в организме играет печень. Она используется во многих процессах жизнедеятельности человека, например: в обмене веществ, пищеварительных процессах, в кроветворении, а также ежедневно она пропускает через себя огромный объем крови, примерно 2000 литров, фильтруя её.

Очень важно при проблемах периодически проводить чистку печени, чтоб она работала в полную силу. И о том, как почистить печень в домашних условиях, должен знать каждый человек.

Способы чистки печени

Существует множество различных методик и способов очистки печени. Главное помнить, что печень не губка или фильтр, который можно помыть и все проблемы исчезнут. Печень — это сложный механизм, который самостоятельно отвечает за свою самоочистку и очистку всего организма. Если она начинает давать сбой в работе, самым лучшим вариантом будет, соблюдение правильного питания и здорового образа жизни.

При серьезных нарушениях необходима не только коррекция в питании и образе жизни, но и лекарственная терапия.

Препараты и таблетки

На сегодняшний момент большинство аптек имеет большой выбор разнообразных лекарственных препаратов для очистки печени. Одними из самых популярных таблеток для чистки печени являются:

Основным компонентов всех этих лекарственных средств является силимарин и другие растительные компоненты, которые помогают выводить желчь, избавляя печень от шлаков и токсинов.

Лекарство для чистки печени лучше подбирать индивидуально. Не нужно начинать лечение без консультации лечащего врача. Только опытный специалист может назначить таблетки для чистки печени без вреда для организма.

Тюбаж

Тюбаж является лечебной процедурой, которая заключается в принудительном очищение желчных, а также печеночных протоков от застоя желчи. Тюбаж бывает двух видов:

Зондовый, застой желчи выводится с помощью специального зонда, применяется только в специализированном медицинском учреждении;
Беззондовый, для стимуляции выведения желчи применяются желчевыводящие препараты, его можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Перед тем, как очистить печень самостоятельно с помощью тюбажа в домашних условиях, необходимо заранее выбрать день, желательно выходные. За трое суток до проведения процедуры лучше перейти на молочно-растительное питание растительную пищу.

Процедура начинается с утреннего приема двух таблеток Но-Шпы или Дротаверина, далее следует завтрак из продуктов, которые приводят к желчегонному эффекту (оливковое масло, капустный или виноградный сок, вода с лимонным соком, мед с водой). Продукты должны быть теплые и иметь температуру около 40 градусов.

После завтрака, необходимо прилечь в кровать под теплое одеяло, под правый бок поместить теплую грелку. Оставаться в кровати нужно не меньше двух часов. По истечению указанного времени надо сделать несколько глубоких вдохов. О том, что данная процедура была проведена правильно, подтверждает последующая частая дефекация.

Проводить тюбаж можно с интервалом в 10 дней до 6 раз.

Тюбаж применяют, только если нет камней в печени или желчных протоках

Народные средства

Одной из самых популярных и эффективных народных методик для очищения печени является оливковое масло. Ежедневное применения натощак по одной столовой ложке оказывает положительный очищающий эффект уже на третий день, когда начинается активный выброс желчи, расщепление и выведение через кишечник вредный веществ, освобождение желчных протоков. Очищение оливковым маслом – идеальный вариант для большинства людей, которые следят за своим здоровьем.

Кроме масла, очистить от шлаков и токсинов весь организм в целом, помогут настои из лечебных трав. Травы имеют много преимуществ перед лекарственными препаратами, самое главное это – более мягкое и безопасное воздействие на весь организм. Но сперва необходимо правильно подобрать, чем почистить печень, а именно, подходящий растительный компонент. Настои растений, которые оказывают самый лучший эффект:

плоды шиповника;
одуванчик;
чистотел;
листья мяты;
бессмертник;
листья крапивы;
полынь;
подорожник;
тысячелистник;
цикорий.

Настои завариваются и принимаются внутрь.

Народная медицина содержит очень большое количество разных рецептов, которые не содержат содержать аптечных препаратов. Народные средства позволяют наладить правильное функционирование важного органа и вывести все вредные компоненты из организма.

Главное помнить: если одно средство идеально для другого человека, оно может подойти не всем. Если вдруг при использовании народной медицины начались недомогания или боль, лучше перестать заниматься самолечением.

Быстрое и эффективное очищение

Кроме щадящего очищения, существуют более агрессивные методы чистки за короткое время.

Касторка и коньяк

При применении коньяка и касторки происходит чистка печени без вреда для организма, быстро и очень эффективно, несмотря на составляющие. Для правильно применения нужно накануне вечером сделать очистительную клизму, на следующий день питание должен состоять только из яблок, запеченных в духовке до 1 килограмма и минеральной воды. Вечером перед сном нужно выпить 50 мл хорошего коньяка в прикуску с маленьким куском нежирного сыра, через полчаса нужно принять 50 г касторового масла, запив его обильным количеством воды. Последующие несколько дней нужно придерживаться диетически-лечебного рациона «Стол №5».

Чистка отваром свеклы

Очистить печень быстро и эффективно поможет отвар свеклы. Важно знать, что данный способ категорически запрещен людям, которые страдают опасным заболеванием – сахарный диабет, а также пониженным давлением. Для начала необходимо приготовить отвар из сахарной свеклы:

Взять 1 килограмм мелкой свеклы, почистить, разрезать на куски, положить в емкость и залить тремя литрами прохладной воды.
Варить на малом огне без крышки, до тех пор, пока воды не останется 1 литр.
После чего снять с огня, свеклу натереть на мелкой терки и поместить обратно в емкость на огонь.
Варить под крышкой в течении 20 минут на малом огне.
Дать остыть, затем отвар процедить от свеклы.
Количество отвара разлить равными порциями в четыре емкости и поместить в холодильник.

На следующий сутки принимать отвар рекомендовано в 8 утра, в 12 дня, в 16 дня в 20 вечера. Рацион в этот день должен состоять только из тушеных овощей и крепкого черного чая без сахара. Принимать отвар лучше после еды, далее следует лечь на кровать и положить на правое подреберье теплую грелку.

Очищение отваром свеклы может осуществляться только один раз в год!

Может ли быть вред для организма

При принятии решения о том, как чистить печень, необходимо быть уверенным, что данная процедура является обязательной. Одной из главных ошибок неправильной работы печени является плохое и несвоевременное питание. Периодическая чистка помогает ей лучше функционировать.

Методик чистки печени много, лучшим решением будет обратиться к специалисту за консультацией.

Очищение печени носит ряд противопоказаний:

вирусные заболевания, которые носят инфекционный характер;
повышенная температура;
расстройство желудка и диарея;
беременность;
грудное вскармливание;
заболевания ЖКТ;
наличие в организме паразитов.

Стоит очень внимательно подходить к данной процедуре, соблюдая все рекомендации и нормы.

Беременность – противопоказание для проведения чистки печени

Самый простой вариант очистки от шлаков и токсинов

Самый простой способ очищения печени – это чистка отварами трав. Так как отвары оказывают более щадящее и мягкое влияние на весь организм в целом, наполняя его полезными веществами.

Обзор отзывов

О том, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно, очень много отзывов, и все они самые разнообразные. В основном люди прибегают к более щадящим методам и считают, что лучшее средство для чистки печени – это настои трав.

Отзывы о чистке печени от лечащих специалистов разные. В основном пациентам назначаются лекарственные препараты, которые оказывают комплексное гепатопротективный эффект как с желчегонным действием, так и без него. Врачи назначают лечение согласно клиническим обследованиям и анализам.

Для здорового и нормального функционирования печени необходимо правильное питание. Из рациона в первую очередь нужно убрать полуфабрикаты, жирные, жареные продукты и маргарин. Ограничить потребление таких продуктов, как лук, чеснок, редька, редис, квашеная капуста, хрен, уксус, горчица, кетчуп, а также острые и пряные приправы.

В первую очередь для правильного функционирования и чистки печени без вреда необходимы фрукты и овощи, лучше всего для этого подойдут яблоки, айва, тыква, смородина, сливы. Эти продукты как средство для чистки печени подойдут хорошо как в сыром виде, так в тепловой обработке.

Зеленый и черный чай, цикорий, кукуруза, свекла, капуста, петрушка и укроп укрепляют печень, создавая комфортные условия для правильной работы.

Если ежедневно включать в рацион продукты, которыми можно почистить печень, то она будет хорошо функционировать без проблем и сбоев.

Полезное видео

Посмотрите, как правильно делать тюбаж печени:

Заключение

Быстро и эффективно почистить печень в домашних условиях можно, главное – знать все тонкости и найти индивидуальный подход именно к своему организму. Это может быть очистка с помощью тюбажа, лекарственных препаратов или просто народные средства.
Как правильно почистить печенку в каждом конкретном случае, может сказать только лечащий специалист на основе клинических анализов и имеющихся диагнозов. В основном назначаются лекарственные препараты и настои трав.
Чистка печени в домашних условиях, помогает избавиться от лишней, застоявшейся желчи и вредных веществ, а также наладить работу органа.
Методик, чем лучше почистить печень, существует много, но самое важное – ведение здорового образа жизни и практика правильного питания.

Чем почистить печень от шлаков и токсинов (простые эффективные методы)

Всем привет. Недавно была на рынке, покупала морковь, решила взять пару килограмм, но продавец заверил меня брать мешок. Овощи вкусные и сладкие, а еще, посоветовал почистить печень.

Соком из моркови чистят печень, курс нужно делать либо весной, либо осенью. Вот как раз сентябрь и октябрь для этого хорошо подходит. Если говорить о весне, то это как раз апрель или май месяц. Выпивать нужно по 50 грамм каждый день в течение месяца, до еды.

Овощи должны быть качественные, желательно со своего огорода, если они напичканы удобрениями и пестицидами, то пользы от них никакой. А иногда, возможен даже обратный эффект.

Тема чем почистить печень от шлаков и токсинов в домашних условиях, мне стало очень интересна. Ведь правильная работа печени и кишечника, это еще и красивая, здоровая кожа. Что актуально для женщин.

Мужчины иногда интересуются, как почистить печень после употребления алкоголя, особенно после череды праздников и веселых событий. Но, опять таки, все должно быть по показаниям, а не просто так. Давайте разберемся в этом вопросе более подробно.

Печень является органом, защищающим весь организм от вредных веществ, которые попадают вместе с пищей и образуются в ходе биохимических реакций.

Происходит регулярное очищение от вредных организму веществ, путем фильтрования крови печень очищается от лишних жиров, “плохого” холестерина. Следовательно, здоровая печень, здоровый организм, в самом хорошем смысле слова.

Необходимо заботиться о здоровье, проводить оздоровительные мероприятия, которые положительно повлияют на работу органа.

Признаки зашлакованности печени

Прежде всего, сигнал дают разные признаки, среди них основные. Которые выделяют, и которые указывают, что что-то не в порядке с организмом.

Проведения мероприятий по очистке печени рекомендуется при обнаружении следующих признаков:

Присутствие неприятного привкуса горечи во рту;
Слизистые и кожа приобретают желтоватый оттенок;
Больного беспокоит метеоризм, частые поносы;
Иногда это запор;
Потеря аппетита;
Возникновение частых тупых болей после еды, которые локализуются в области правого подреберья.

Чтобы повысить эффективность проводимого лечение, необходимо придерживаться следующих советов:

Снизить количество спиртного, жирного и жаренного в рационе;
Принимать пищу, в тушеном, варенном виде или приготовленную на пару;
Употреблять теплые блюда;
Порции должны быть небольшими, питание разделить на несколько приемов;
Объем потребляемой жидкости должен быть около 2 литров воды.

Просто, если вы чувствуете неприятные симптомы, то нужно сразу сесть на диету, отварное и нежирное, можно попить желчегонные травы. Но все это здорово, и даже очень. Но помните, сами себе мы диагноз не ставим, и лечение не назначаем.

Нужно пройти обследование, сдать кровь и сделать УЗИ, проконсультироваться у врача, это важно.

Противопоказания к очистке печени

Чтобы не спровоцировать развитие осложнений, прием медикаментозных препаратов должен производиться под строгим контролем врача.

При следующих состояниях процедуры лучше отложить до наступления улучшения:

Простуда, инфекционные заболевания;
Сбои в работе пищеварительной системе: тошнота, рвота, понос;
Обострение хронических заболеваний;
Присутствие камней в желчевыводящих протоках;
Гепатит, цирроз печени;
Онкозаболевания любых органов;
Беременность, лактация;
Хроническая патология сердечно-сосудистой системы;
Гипертония 3 степени;
Недавно перенесенные хирургические вмешательства;
Инсульт.

Чем почистить печень от шлаков и токсинов — народные средства

Существует масса способов для очищение, и нормализации работы этого органа.

Существуют разные способы очищения, очень разные. Нужно выбирать только приемлемые для себя. Плюс, неплохо проконсультироваться с врачом, при применение средства.

Лимон

Совместное применение лимонного сока и оливкового масла способствует улучшению состояния, вывода из печени токсических веществ. Перед процедурой принять теплую ванну, отдохнуть в течение 4-5 часов.

Из 3-4 лимонов выжать 1 стакан сока, такое же количество потребуется и оливкового масло. Лечь под одеяло и приложить грелку. Выпивать по 3 глотка сока и масла. Жидкости выпивать последовательно, делая перерывы каждые 15 минут.

Растительные масла

В оливковом, касторовом содержатся фосфолипиды, жирные кислоты, которые полезны для организма. Чтобы простимулировать отток желчи потребуется небольшое количество масла.

Нередко приводится пример приема 100 мл растительных масел. С таким количеством организм может не справиться и как следствие может возникнуть диарея.

Овощные соки

Сок редьки или сок сырой свеклы также обладают желчегонным действием. Соки раздражают слизистую оболочку двенадцатиперстной кишки.

Способ считается менее эффективным по сравнению с применением жиров. Противопоказан при язвенной болезней желудка, обострении болезней желудочно-кишечного тракта.

Морковный сок, следует пить по 50 мл, каждый день утром за пол часа до еды. Лечение проводят курсов в один месяц, делают его либо весной, либо осенью.

Тюбаж

Такой метод можно назвать слепым дуоденальным зондированием. На голодный желудок в утренние часы принимают желчегонное средства: теплую минеральную воду, настой шиповника и другие.

Принять положение лежа на правом боку ноги согнуты в коленях и слегка прислонены к животу. На область правого подреберья поместить горячую грелку, завернутую в полотенце.

Тепло помогает снять спазм желчевыводящих путей. Процедуру проводят от 40 минут до 2 часов. Острые заболевания и желчнокаменная болезнь является противопоказанием к данной манипуляции.

Клизма с кофе

Такие мероприятия применяют при запорах, они могут помочь и в очистке печени. Для состава необходимо использовать натуральный кофе, который добавляют в основной раствор. После введения стенки кишечника впитают нужные вещества, которые в последствие поступят в печень.

Кофе способен усилить отток желчи, насыть организм важными микроэлементами.

Для приготовления очистительной клизмы потребуется 3 чашки дистиллированной воды, которую доводят до кипения. Соединить теплую жидкость с 2 ложками натурального кофе.

Прокипятить в течение 15 минут, извлечь зерна и остудить. После введения в кишечник раствор необходимо стараться удерживать не менее 10-15 минут.

Как быстро и эффективно очистить печень в домашних условиях

Для ускорения процесса вывода токсичных веществ рекомендована однодневная диета. Она запустит процесс детоксикации и улучшит самочувствие.

За неделю до предполагаемой диеты в рацион необходимо включить свежие овощи и фрукты: сельдерей, свеклу, спаржу, брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту, кабачки и цитрусовые фрукты.

Стараться не употреблять обработанную и высокоуглеводную пищу, а также те продукты, которые были изготовлены на основе пшеницы.

Приготовить состав на основе несладкого клюквенного сока, которого потребуется 1 часть. Соединить его с 3 частями воды. В состав всыпать половину чайной ложки корицы и четверть чайной ложки мускатного ореха. Состав прокипятить в течение 20 минут. В охлажденную смесь влить сок трех лимонов и апельсинов.

Напиток распределить на весь день на равные части. За сутки требуется выпить 2 литра состава и столько же чистой воды.

По прошествии 24 часов можно употреблять разрешенные продукты: овощи и фрукту, зерна без глютена и т.д.

Такой метод способствует нормализации работы внутренних органов, позволяет почувствовать легкость во всем теле.

Диета для очищения печени и полезные продукты

Жирная и жаренная пища не лучшим образом воздействует на здоровье печени. Чтобы ее переработать потребуется большое количество ферментов. Блюда, приготовленные таким образом, способны увеличить нагрузку на печень.

Неспособность избавляться от шлаков, приводит к их постепенному накапливанию. Подобные блюда необходимо включать в рацион лишь изредка, чтобы не навредить органу.

При наличии тяжести правом подреберье, сухости во рту, присутствие горечи и налета на языке, требуется пройти консультацию специалиста и пройти необходимые обследования. Для поддержания здоровья будет полезна диета, в которой будут исключены жирные блюда.

Данный минерал необходим для правильного функционирования всех органов и систем организма. Потребление копченной, соленой пищи может ухудшить работу органа.

Норма потребления соли для человека должна быть 3 грамма. Пищу о время приготовления недосаливать, заменять на естественные источники соли.

Печень отвечает за гормональный фон организма, выделяет нужный фермент для расщепления углевода. Снизить потребление сахара, шоколада, полуфабрикатов и кондитерских изделий.

Повысить уровень железа.

Данный микроэлемент необходим для нормального функционирования организма. Биодобавки дают хорошие, но временные результаты.

Включив в рацион следующие продукты, удастся нормализовать общее самочувствие:

Говяжья печень;
Яблоки;
Орехи и сухофрукты;
Овес;
Салат, зелень, укроп, петрушка;
Капуста, брокколи;
Тыква;
Чеснок;
Болгарский перец;
Морская капуста;
Морковь и свекла.

Правильное питание наладит работу всего организма, обеспечит энергией и придаст силы.

Какие недорогие таблетки и препараты помогают для очищения печени

Друзья, сейчас любой фармацевт дипломированный специалист, всегда придет на помощь нуждающимся. И продаст самого разного рода лекарства, и даже к врачу не ходи. Я сама так покупала много раз принимая во внимание советы и рекомендации фармацевтов.

И это даже не плохо, но, нужно все вопросы решать с врачом. В любом случае, мне приходилось идти к доктору.

Для вывода шлаков и токсинов применяют следующие препараты:

Карсил. Содержит силимарин, являющийся производным семян расторопши.
Овесол. На основе лекарственных трав препарат мягко очистит печень.
Аллохол. В его состав входят: сухая желчь, активированный уголь, экстракт крапивы и чеснока. Нормализует отток желчи, способствует укреплению и нормализации работы органа.

Чаще всего обострение заболеваний приходится на весну или осень, в этот период могут обостриться хронические болезни.

Как почистить печень после алкоголя в домашних условиях

В алкогольных напитках содержится Этанол, которое является психоактивным веществом, обладающим наркотическим и токсическим действием. За его переработку и обеззараживание отвечает печень.

Добавки с цинком. Такие вещества помогают расщепить алкогольные напитки, быстро и безопасно вывести их из организма.

Цинк рекомендован к приему как укрепляющее и восстанавливающие после застолий средство, однако его чрезмерное количество может спровоцировать неприятные последствия для организма.

Полное очищение органа от продукта распада спиртосодержащих напитков практически невозможно.

Чтобы предотвратить необратимые последствия, нормализовать общее состояние, необходимо отказаться от алкогольных напитков, провести гепатопротекторную терапию.

Чистка печени в домашних условиях

Чистка печени — Каждый день организм подвергается негативному воздействию различных токсинов и загрязняющих веществ, именно поэтому нужно помогать ему очищаться, чтобы оставаться здоровым. Печень является одним из органов, отвечающим за фильтрацию крови и выведение токсинов, поэтому поддержание ее здоровья и очищение от вредных веществ и их отложений является залогом нормальной работы всего организма человека. Одной из значимых функций организма является выведение токсинов и отходов обменных процессов, пищеварения и жизнедеятельности в целом.

Чистка печени — это отличный способ почистить весь организм и улучшить обмен веществ в нем. Полноценный вывод шлаков и токсинов из организма невозможен без печени. Орган имеет свойство регенерироваться, однако его необходимо чистить, чтобы обеспечить хорошее состояние. В этой статье мы рассмотрим два метода чистки печени: медикаментозный и все существующие методы народного очищения. Итак, начнем с короткой экскурсии:

Содержание статьи:

Что такое печень?

Печень выполняет ряд очень значимых функций для здоровья человека. Если печень работает плохо, организм перестает правильно переваривать и усваивать пищу, хранить важные и необходимые питательные вещества, вырабатывать желчь, очищать кровь или регулировать гормоны. Правильная работа печени необходима для здоровой жизни, поэтому забота о ней крайне важна.

Что делает печень?

Печень отвечает за 500 различный функций, что делает ее очень трудолюбивым органом.

Самыми важными ежедневными функциями являются:

Выработка желчи, которая расщепляет жиры в процессе пищеварения;
Выведение красных кровяных телец, которые уже ил и практически погибли;
Выработка химических веществ, которые сгущают кровь;
Поддерживает баланс макроэлементов в крови, чтобы уровень сахара, жиров и белков был в норме;
Помогает усваивать питательные вещества из кишечника;
Выводит токсины из крови, особенно аммиак, билирубин и другие;
Хранит важные минералы и другие питательные вещества;
Синтезирует белки и холестерины, необходимые для обмена веществ;
Перерабатывает, усваивает и выводит лекарства и алкоголь.

Человек не может жить без этого органа, а люди с повреждениями и болезнями печени могут временно существовать на печеночном диализе, но это не выход из ситуации.

Повреждения печени

Если возникли нарушения печени и желчного пузыря, обязательно нужно обратиться к врачу. Только после указания доктора можно начинать лечение. Врач проверит густоту желчи. Если она имеет чрезмерную густоту, то может образовывать пробки и застаиваться в желчном пузыре и каналах.
Также обращение к врачу нужно, когда возникают частые нарушения пищеварения, вздутие живота и другие расстройства. Нарушается и нервная система. Появляется бессонница, человек становится нервным. На кожном покрове возникает сыпь, которая может не иметь видимых бугорков.

Чистка печени. Различные болезни могут негативно влиять на здоровье печение, самым известным является цирроз, причиной которого могут быть различные факторы.

Симптомы повреждения

Повреждения печени можно заменить уже на ранних этапах при наличии определенных факторов.

При наличии одного или нескольких факторов риска следует обратить особое внимание на следующие тревожные признаки:

Усталость и слабость;
Необоснованный сброс веса;
Тошнота или рвота;
Отсутствие аппетита;
Боль или дискомфорт в правом подреберье.

По мере того, как нарушается функция печени и появляется больше рубцовой ткани, становятся заметными и другие более серьезные симптомы.

Этими симптомами являются:

Проблемы со сном;
Долго не останавливается кровь либо после удара остаются кровоподтеки;
Когнитивные проблемы, включая проблемы с мыслительным процессом, потеря памяти, перепады настроения и спутанность сознания;
Вздутие живота;
Пожелтение кожи или глаз;
Навязчивый зуд кожи;
Темная моча;
Проблемы с пищеварением, включая запор, изжогу и кислотный рефлюкс;
Отекание ног, лодыжек и стоп.

Для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

Цирроз — это патологическое состояние, при котором здоровые клетки заменяются рубцовой тканью. Цирроз снижает способность выполнять все необходимые функции. Когда рубцовой ткани становится слишком много, печень перестает работать и развивается печеночная недостаточность.

Слева здоровая печень. Справа, печень пораженная циррозом.

Чистка печени. Причинами цирроза и других форм повреждения являются:

Постоянный прием или передозировка определенных медикаментов, особенно нестероидные противовоспалительные средства;
Хронический гепатит C или B;
Постоянное недоедание;
Потребление сырых моллюсков;
Потребление ядовитых грибов;
Воздействие на организм вредных химических веществ;
Алкоголизм;
Генетические заболевания, включая болезнь Вильсона, гемохроматоз и альфа-1-антитрипсиновую недостаточность;
Хроническая сердечная недостаточность, сопровождающаяся перегрузкой печени;
Повышенный риск повреждения, связанный с диетой, образом жизни, загрязнением окружающей среды;

Риск повреждения повышается при:

дефиците калия;
чрезмерном потреблении алкоголя;
введении внутривенных препаратов;
негативном воздействии токсинов окружающей среды и промышленных отходов;
переливании крови, если оно было сделано до 1992 года;
незащищенном сексе;
наличии пирсинга или тату;
при наличии определенных вирусных и аутоиммунных инфекций или заболеваний;
приеме и передозировке нестероидными противовоспалительными препаратами;
ожирении;
высоком уровне триглицеридов.

Именно для того чтобы печень оставалась здоровой, нужно помогать ей очищаться от накопленных токсинов и снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами.

Чистка печени — когда проводить?

Чистка печени. Но существуют ограничения на очищение. Если проводится чистка печени диабетику, препараты могут сильно повредить иммунную систему или повысить уровень вредных веществ в крови. Беременным женщинам, а также в период лактации, категорически запрещена такая процедура, как очистка печени, поскольку лекарства могут повлиять на плод. Наличие злокачественных опухолей и острое воспаление органов также являются противопоказаниями к очистке.

Чистка печени — Классификация препаратов

Все препараты для чистки печени подразделяются на два основных класса: гепатопротекторы и желчегонные средства. Для безопасной чистки печени препараты должны назначаться исключительно лечащим врачом. Оба класса медикаментов обладают некими общими функциями.

Медикаментозное очищение печени предусматривает следующие функции:

детоксикация печени;
восстановление обменных процессов;
восстановление поврежденных клеток;
возобновление кислотно-щелочного баланса;
вывод желчи.

Процесс очистки должен сопровождаться соблюдением специальной диеты. Они зависит от того, какими медикаментами будет проводиться очистка.

Чистка печени — Гепатопротекторы

Гематопротектор – препарат, предназначенный для чистки печени, путем защиты клеток. Обычно в состав таких препаратов входят соя и экстракты куркумы или расторопши.

Некоторые из таких средств одновременно являются желчегонными. Такая особенность предназначена для детоксикации печени, сохранив нормальное состояние печеночных клеток.

Чистка печени. Такие таблетки, пасты и сиропы способствуют активному синтезу белков, нормализируют процесс ферментации и ускоряют метаболизм клеток. Таким образом почечная ткань способна полностью восстановиться от полученных повреждений. Антиоксидантный эффект способствует ускорению процесса очистки.

Таблетки Антраль

Антраль – гепатопротектор, используется для профилактики гепатитов различного происхождения и циррозов печени, устраняет симптомы несварения желудка и астеновегетативного синдрома, нормализует аппетит и сон. При длительном приеме курсами препарат снижает уровень билирубина в крови, снижает активность ферментов аланинаминотрансферазы и аспартатаминотрансферазы. Приходит в норму и содержание гамма-глобулинов, протромбиновый индекс.

Лекарство оказывает длительное обезболивающее, противовоспалительное, иммунокорригирующее действие. Также действующее вещество средства снижает температуру тела. Клетки печени гепатоциты начинают восстанавливаться, воздействие различных токсических веществ на организм снижается. Активизируются работа антиоксидантных систем.

Эссенциале Форте

Показания: Хронические гепатиты, цирроз печени, жировая дистрофия печени различной этилогии, токсические поражения печени, алкогольный гепатит, нарушения функции печени при других соматических заболеваниях. Токсикоз беременности. Профилактика рецидивов образования желчных камней. Псориаз (в качестве средства вспомогательной терапии). Радиционный синдром.

Сегодня отмечается рост числа патологий, обуславливающих поражение печени, а также желчного пузыря. Проблемы вызваны неблагоприятной экологической обстановкой, неправильным питанием, вредными привычками, включая злоупотребление спиртным. Чтобы оградить печень от негативного воздействия, чтобы помочь ее восстановлению используют гепатопротекторы, наиболее востребованным из которых является Эссенциале.

Препарат назначают при:

хронических гепатитах, включая вирусные, алкогольные, токсические;
алкогольном гепатите;
циррозе печени;
некрозе печени;
жировой дистрофии этого органа различной этиологии, в том числе, обусловленные сахарным диабетом;
токсических поражениях печени, включая отравления солями тяжелых металлов, этиловым спиртом;
нарушениях функции печени, обусловленных прочими соматическими заболеваниями.

Гептрал

Чистка печени. Гептрал относится к группе лекарств, нормализующих работу печени. Препарат положительно влияет на структуру и состав желчи, а также способствует её оттоку. Лекарство значительно улучшает состояние и функционирование печени. Гептрал способен регенерировать клетки печени при наличии тяжёлых патологий, например, цирроза. Кроме этого, данное средство обладает успокоительным и антидепрессивным эффектом, а это немаловажно в процессе лечения.

Терапевтическое воздействие Гептрала объясняется уникальными свойствами основного ингредиента ‒ адеметионина. Средство проявляет все типичные качества гепатопротектора: останавливает процесс разрушения токсичными веществами, регенерирует, обладает нейропротекторным и антиоксидантным воздействием.

Использование препарата усиливает детоксикацию кислот желчи.
Достаточно успешен при наличии невротической депрессии.
Улучшает транспортировку желчных кислот. После окончания приёма Гептрала гепатопротекторное воздействие продолжается ещё 12 недель.
Лекарство имеет способность останавливать повторные депрессии.
При остеоартритах лекарство снижает болевой синдром, ускоряет синтез простагландинов, а также частично регенерирует ткань хрящей.
Длительный приём средства повышает уровень глутамина в печени. Средство также восстанавливает нормальный метаболизм в печени и значительно улучшает работу этого органа.

Действующее вещество средства, кроме восстановления адеметионина, активизирует его выработку.

Чистка печени — Желчегонные препараты

Желчегонные препараты для очистки печени помогают вывести загущенную желчь из органа. Но медикаменты можно принимать только совместно с другими препаратами для поддержания здоровья печени.

Средства активизируют выработку желчи, что не способно полностью очистить печень, но улучшит процесс пищеварения. Такие препараты избавят клетки печени от токсинов, а также расширяют каналы, что способствует удалению камней и нормализации обменных процессов.

Желчегонные средства бывают двух видов: холекинетики и холеретики.

Первый тип медикаментов предназначен для восстановления работоспособности желчного пузыря, и улучшения состояния каналов. Холеретики предназначены для увеличения выработки желчи.

Холосас

Холосас — медицинский препарат мягкого действия с широким терапевтическим эффектом. Действующим компонентом лекарства является экстракт из плодов шиповника, который богат различными витаминами, минералами, питательными веществами. Благодаря натуральному составу, применение данного препарата оказывает положительное воздействие на работу всех органов желудочно-кишечного тракта. Чистка печени. Сироп Холосас можно использовать его как самостоятельное лечебное средство, так и в комплексе с другими аптечными медикаментами. В основном предназначается для нормализации обменных процессов в клетках печени, также как вспомогательное средство в терапии хронического гепатита, желчнокаменной болезни, холецистита, алкогольном и лекарственном поражении печении.

Основные лечебные свойства сиропа заключаются в следующем воздействии:

усиливает секрецию желчи;
снижает вязкость желчи;
повышает уровень холатов;
усиливает кишечную перистальтику;
оказывает умеренное противовоспалительное действие;
стимулирует работу органов пищеварения;
активизирует функции поджелудочной железы;
нормализует метаболизм;
повышает устойчивость организма к различным бактериальным и инфекционным заболеваниям;
выводит токсины и шлаки;
очищает печень и восстанавливает ее клетки.

Прием сиропа Холосас повышает аппетит, стимулирует работу иммунной системы, значительно снижает риски развития кишечных заболеваний. Врачи в области гастроэнтерологии выделяют основное действие препарата – гепатопротекторное. Основывается на защите печени от токсических и вредных компонентов, восстановлении клеток паренхимы и улучшение работы желчного пузыря.

Помимо этого препарат обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным, антисклеротическим эффектом. Минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов позволяет использовать Холосас для детей, беременных и кормящих женщин.

Чистка печени — Сорбенты

Сорбенты – это лекарственные препараты, предназначены для чистки организма от токсинов. Современные многокомпонентные сорбенты позволяют быстро почистить печень от вредных или закупорившихся веществ. Но провести очистку можно и обыкновенным активированным углем.

Активированный уголь

Уголь активированный – адсорбирующее средство. Оказывает энтеросорбирующее, дезинтоксикационное и противодиарейное действие.
Обладает большой поверхностной активностью и высокой сорбционной способностью. Уголь активированный способен адсорбировать газы, токсические веществ, соли тяжелых металлов, алкалоиды и гликозиды, лекарственные вещества, эндо- и экзотоксины из желудочно-кишечного тракта. Уголь активированный обладает адсорбирующими свойствами и при одновременном приеме в высокой дозе с другими лекарственными препаратами способен существенно снижать их абсорбцию из ЖКТ, что приводит к уменьшению эффективности других лекарственных препаратов.

Чистка печени. При интоксикации организма до промывания желудка создают избыток угля в желудке, а после промывания — в кишечнике. Наличие пищевых масс в пищеварительном тракте требует применения средства в высоких дозах, поскольку содержимое ЖКТ будет сорбироваться углем и его активность будет снижаться.

Снижение концентрации угля в среде приводит к уменьшению концентрации связанного вещества и его всасыванию (чтобы предупредить резорбцию высвободившегося вещества проводят повторное промывание желудка и дают очередную дозу угля).

Показания

Интоксикация при:

дизентерии,
сальмонеллезе,
пищевой токсикоинфекции,
диспепсия,
метеоризм,
гиперсекреция соляной кислоты в желудке,
аллергические заболевания,
отравления химическими соединениями,
лекарственными препаратами (в т.ч. алкалоидами, солями тяжелых металлов).

Для уменьшения газообразования при подготовке к рентгенологическим и эндоскопическим исследованиям.

Чистка печени — самые эффективные препараты

Список препаратов для чистки печени:

Антралив — активный ингредиент фосфолипиды. Показан при гестозах, интоксикации, отравлении. Режим дозирования и длительность терапии определяет лечащий врач;
Галстена — австрийские гомеопатические таблетки с расторопшей, одуванчиком и чистотелом. Курс и дозировка подбирается индивидуально;
Максар — гепатопротекторное средство растительного происхождения. Показан к применению при циррозах, гепатитах, токсических поражениях печени. Длительность лечения препаратом определяет врач в зависимости от тяжести и течения болезни;
Сибектан — фитопрепарат с желчегонным действием. Назначают при алкогольной болезни печени. Принимают по 4 таблетки дважды в сутки курсом от 20 до 35 дней;
Фосфонциале — российский препарат с эссенциальными фосфолипидами и силимарином. Показан при токсическом и алкогольном гепатите. Принимают от 30 до 40 дней по 3 капсуле трижды в сутки;
Эслидин — комбинированный российский препарат с фосфолипидами соевого лецитина и метионином. Назначают при циррозе, токсических, наркотических, лекарственных и алкогольных поражениях печени. Курс лечения и режим дозирования определяет врач индивидуально исходя из тяжести заболевания;
Эссенциале Форте Н — немецкое комбинированное средство. Показан при алкогольном и токсическом гепатите. Продолжительность приема не ограничена и определяется лечащим врачом;
Эсслиал Форте — комбинированный гепатопротектор российского производства с иммуномодулирующим и противовирусным действием. Нормализует дезинтоксикационную функцию печени, способствует восстановлению ее клеток. Показан к применению при алкогольном и токсическом гепатите. Длительность приема определяет врач;
Эссливер Форте — комбинированный препарат с фосфолипидами, усиленный комплексом витаминов. Назначают для выведения вредных веществ, при поражении клеток печени алкоголем, наркотиками, лекарствами.

Чистка печени — Натуральные способы

Каждый день человек контактирует с токсинами в пище, в воздухе и воде. Печень постоянно проделывает огромную работу, выводя все это из организма, при условии, что она здорова и работает правильно. Ниже собраны самые действенные и натуральные способы, необходимые для профилактики, чистки и поддержания нормального функционирования печени.

Пища с высоким содержанием сахара, искусственными ингредиентами, ароматизаторами, красителями, вредными жирами и трансжирами усложняют работу и вредят здоровью печени. Чтобы она находилась в идеальном состоянии, нужно исключить из рациона жареную пищу, полуфабрикаты, консервы и упакованные продукты.

Чистка печени. Поскольку основной функцией печени является расщепление жиров в полезную энергию, которую организм использует для своих нужд, исключение из рациона тяжело усвояемых масел и трансжиров может облегчить ее работу. Трансжиры вредны тем, что они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, вызывают воспалительные процессы в организме и подавляют работу иммунной системы.

В фаст-фуде, готовом маринованном мясе и полуфабрикатах часть используются пищевые консерванты, такие как нитриты и нитраты. Эти химические вещества перевариваются дольше, однако пользы от них нет никакой, особенно недружелюбны они по отношению к пищеварительной системе. Исключение пищи, содержащей эти вредные вещества, поможет быстрее оздоровить печень.

Чистка печени — Пейте овощные соки

За день бывает сложно съесть достаточное количество овощной пищи. Пищеварительной системе человека бывает иногда крайне сложно переварить сырые овощи полностью. Если печень работает слабо или сильно загрязнена, начните пить овощные соки, которые помогут подлечить и очистить ее. Овощные соки богаты различными микроэлементами и перевариваются организмом легче в жидкой форме. Сок из овощей — это отличный вариант, чтобы попробовать новые продукты или замаскировать вкус тех, что не по душе. Сок усваивается легче, чем цельная пища, а питательные вещества, содержащиеся в свежевыжатом соке, укрепят иммунитет и облегчат задачу печени.

В выборе ингредиентов для приготовления сока сосредоточьте свое внимание в основном на крестоцветных овощах, таких как цветная капуста, брюссельская капуста и обычная капуста, а также на сочных овощах, таких как морковь, огурец, зелень и свёкла. Добавляйте в свой сок полезные травы, такие как петрушка, имбирь, чеснок и кинза. Фрукты придадут сокам сладости и гармонический вкус. Только не стоит сильно налегать на сахара. Эти продукты снизят кислотность пищеварительной системы, снабдят организм всеми необходимыми минералами и витаминами и насытят желудок. В овощах много клетчатки, которая крайне полезна для пищеварительной системы, потому что помогает выводить токсины из организма.

Пейте много жидкости

Чистка печени. Самым доступным вариантом для детоксикации печени является обычная вода. Чем больше воды пьет человек, тем больше токсинов и отходов вымывается из организма. С достаточным количеством жидкости в организме печень начинает чаще фильтровать и обрабатывать кровь, выводя из организма больше вредных веществ, поступающих с пищей, алкоголем, лекарствами и т.д. Вода и травяные чаи прекрасно насыщают организм жидкостью. Нужно пить около 10 стаканов жидкости в день, чтобы печень беспрепятственно могла фильтровать кровь.

Употребляйте продуты, богатые калием

Продукты, содержащие калий, очищают печень, снижают уровень вредного холестерина, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы и снижают давление. Есть так много полезных и вкусных продуктов с калием, что не придется принимать добавки с ним, чтобы удовлетворить свою дневную норму.

В сладкой картошке калия больше, чем в любом другом овоще или растении. Вместе с этим в сладком картофеле есть клетчатка, бета-каротин, витамин В6, D и С, а также железо и магний. Натуральные сахара в сладком картофеле медленно высвобождаются печенью, что не вызывает резкого скачка уровня сахара в крови, и являются долгосрочным источником энергии.

Чистка печени. Шпинат и ботва свёклы являются прекрасным источником калия, а также клетчатки и витаминов. Ешьте их сырыми, обжарьте в оливковом масле или приготовьте овощной смузи, чтобы получить всю пользу этих растений. Зелень улучшает отток желчи, что облегчает пищеварение и очищает желчный пузырь. Покупая ботву свёклы, покупайте и сам овощ, так как в нем содержится большое количество витаминов и минералов, которые могут полечить и поддержать работу печени. Меласса или патока является побочным продуктом переработки тростникового сахара, который содержит огромное количество различных витаминов и минералов, включая калий. В ней есть кальций, марганец, медь и железо. Ее можно использовать в качестве натурального подсластителя в кашах, добавлять в соусы и заправки для салатов.

Не забывайте про бананы, в которых тоже есть калий. Этот фрукт можно добавлять для сладости в коктейли, салаты и выпечку в качестве дополнительного источника клетчатки и витаминов. Он улучшает пищеварение и работу печени.

Чистка печени народными средствами — рецепты

Подготовка

Перед проведением процедуры для предотвращения непредвиденного результата следует провести консультацию с врачом и тщательно подготовиться, для этого: За день до проведения очистки, а также в ночное время суток к печени нужно прикладывать теплую грелку. Исключить из рациона за пару дней до очистки тяжелые мясные блюда, а также рекомендовано пить как можно больше свежих соков. В день проведения процедуры очистки требуется пить как можно больше разных жидкостей. Важно, чтобы они были горячими.

Существует множество вариантов простой и доступной чистки органа при помощи различных продуктов.

Свекла

С целью очистки печени с использованием данной методики потребуется заранее заготовить свекольный квас. Для его приготовления потребуется нарезанная на кубики крупная свекла. Порядок действий: Поместить овощ в трехлитровую бутыль. Добавить туда пару столовых ложек муки и 500 граммов сахара. Бутыль плотно закрыть и оставить в темном месте на пару дней. Добавить 600 граммов изюма и 3 стакана сахара, а также полстакана воды, и оставить бродить на 7 дней. Средство, позволяющее очистить печень от токсинов, необходимо каждый день тщательно мешать, а получившуюся жидкость употреблять за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Изюм

Современные системы правильного, здорового питания декларируют ограничение быстрых углеводов. Но ограничение не означает полный отказ. Наилучшей формой быстрых углеводов будут, содержащие глюкозу, фруктозу сухофрукты, особенно, сушеный виноград. Он доступен, относительно недорог. В отличие от сахара снабжает организм человека не только углеводами, но и множеством витаминов, минеральных веществ, например, калием, магнием.

С целью эффективного очищения печени можно воспользоваться изюмом, так как он способен стимулировать отток желчи. За сутки до планируемой чистки сушеный виноград нужно тщательно вымыть и замочить остывшей кипяченой водой. На следующий день настой нужно выпить, и, съев изюм, лечь с грелкой на бок приблизительно на полтора-два часа. Подобная чистка должна проводиться каждую неделю в течение одного месяца.

Овёс

В народной медицине крупа овсяная в виде отвара издавна применялась при истощении организма при любых тяжелых заболеваниях.
Овес отличается исключительными свойствами очищать организм от токсинов, поэтому хорошо помогает в комплексной борьбе с экземой, псориазом, диатезом (если нет аллергии на глютен, что бывает порой у младенцев). Помогает справиться с ожирением, корректируя обмен веществ. Очистка печени в домашних условиях (простой способ) подразумевает и употребление овса. Залить одну столовую ложку молотого злака 1 литром кипятка и настаивать на протяжении 12 часов. Отвар употреблять по 1 стакану за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Настой имбиря

Если нет времени на проведение продолжительной процедуры по очищению печени от шлаков, можно воспользоваться настойкой имбиря. Приготовление состава: Залить стаканом кипятка 3 ст. ложки натертого корня. Настаивать 15 минут. Процедить лекарственный напиток и добавить по чайной ложке меда и лимонного сока. Средство используется по 10 капель в первый день, после чего на протяжении 2 недель по 2 капли, и каждый последующий день дозировка уменьшается на 2 капли до 10 капель.

Растительное масло

Подсолнечное масло известно каждой хозяйке как довольно удобный и вкусный продукт, способный придать еде особый аромат и консистенцию. Но мало кто догадывается, что подсолнечное масло можно применять в косметологии и даже медицине.Чистить печень можно с продолжительным применением подсолнечного масла. Принцип его использования такой: Чистка продолжается на протяжении пяти недель. В первые семь дней каждое утро выпивать по ½ чайной ложки масла. Начиная со второй недели употреблять уже целую чайную ложку. С третьей наполнять маслом десертную ложку. В четвертую столовую. На пятой неделе использовать снова десертную ложку.

Яблочный сок

Чистка печени. В первый же день начала очистки печени потребуется на голодный желудок поставить клизму и целый день пить исключительно свежевыжатый яблочный сок. На второй день корректив в процесс не вводится, и все остается таким же, как и в первый день. Начиная с третьих суток процедура очистки терпит изменения, употребление яблочного сока допускается только после 7 часов вечера. Затем нужно быстро лечь в постель, приложить грелку на область печени и через каждые 15-20 минут выпивать по три столовых ложки оливкового масла, запивая их тремя столовыми ложками лимонного сока. Грелку нужно держать 2,5-3 часов. После того, как выйдут различные вредные вещества, через 2-4 выброса сделать очистительную клизму и позавтракать легкой пищей.

Сосновые иголки

Хвоя сосны с ее полезными свойствами и противопоказаниями может серьезно конкурировать даже с привычными аптечными лекарственными средствами. Различные лечебные свойства сосновой хвои, ели, можжевельника и пихты используются в лечебных отварах, настоях, настойках в многочисленных рецептах народной медицины. Мы давно привыкли, что хвойные леса окружают нас повсюду. На новогодний праздник хвойные деревья и их ветки стоят у нас дома. Чтобы очистить печень правильно, можно воспользоваться еловыми либо сосновыми иголками. Подготовка проста: надо измельчить 4 столовые ложки иголок и залить в 0,4 литра кипятка. Варить на протяжении 10 минут на слабом огне. Отвар перелить в термос и употреблять в течение суток. Каждый новый день готовить новый состав. Лечение закончится тогда, когда моча приобретет нормальный оттенок.

Мед

Чистка печени. Является очень полезным средством для каждого человека кроме тех, у кого наблюдается аллергическая реакция и сахарный диабет. Неплохой профилактикой очищения организма служит употребление по утрам 1 чайной ложки меда, предварительно растворенной в стакане теплой воды. Процесс чистки печени проводится 2 раза в год по 1,5 месяца. Медовый напиток нужно потреблять в день не менее 150 граммов с теплой водой, разделенных на 3 раза в день перед употреблением пищи. Также можно использовать мед в комбинации с тыквой. Для этого следует очистить изнутри овощ и залить в него свежий мед, после чего закрыть и оставить в теплом месте на 10 дней. Данное средство требуется использовать по столовой ложке 3 раза в день до приема пищи. Курс варьирует от 20 до 30 дней.

Чистка печени травами

Травы и травяные сборы – это чудодейственное лекарство от Природы. Многие отзывы врачей только подтверждают, что наиболее эффективные народные средства для очищения печени и детоксикации всего организма основаны на применении лекарственных трав. Какие же травы выбирают, чтобы очистить печень от мусора:

Спорыш – плетущаяся по земле зеленая трава с листочками удлиненной формы. Цветет маленькими практически незаметными белыми цветочками, спрятанными в пазухах листьев. Народные лекари разработали в домашних условиях самый простой способ, как очистить печень спорышом. Сила благотворного действия этой травы на печень и почки проявляется в сильном мочегонном эффекте, т.е. способствует очищению жидкости тела (крови) от желчи и токсинов.
Календула и ромашка – два сильных природных антисептика, т.е. нейтрализаторы яда. Способствуют мягкому расщеплению шлаковых пластов, их размягчению, но делают этот процесс безболезненным, т.к. все ядовитые вещества из шлаков, которые попадают в кровь, предварительно проходят детоксикацию этими травами. После такого воздействия чистка печени и желчного пузыря проходит легче и качественнее.
Расторопша (чертополох по народному) – признанный в народе лекарь для очищения печени и кишечника в домашних условиях. Эффективна эта трава от множества заболевания желудка и печени. Удаляет из клеток и нейтрализует все ядовитые ферменты. Очищает кровь.
Бессмертник и зверобой – сильнейшие антибиотики. Именно с ними проводят очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях и чистку печени. Эти травы обеззараживают и очищают организм, ликвидируют воспалительные процессы, благотворно влияют на желчный пузырь и печень (способствуют оттоку желчи).

Так же народные врачеватели активно применяют для лечения и очищения печени также артишок, одуванчик, шиповник, мяту и другие травы. Их действие в основном желчегонное, антибактериальное, противовоспалительное.

Чистка печени — Советы и рекомендации

Для поддержки состояния здоровья одной очисткой не обойтись. Чтобы предотвратить различные заболевания, требуется соблюсти профилактические правила: не потреблять спиртных напитков и полностью отказаться от курения; не набирать лишних килограммов; включить в рацион полезные продукты для поджелудочной железы и печени; не использовать наркотических средств и избегать незащищенного полового акта, в особенности со случайными партнерами; не рекомендуется делать татуировать в тату-салонах с сомнительной репутацией; регулярно проходить профилактические обследования.

Узнайте больше:

По материалам:

https://formulazdorovya.com, https://superbody.click

Расскажи друзьям!

Желаете оставить комментарий? Опуститесь чуточку ниже✎..

Как очистить печень народными средствами в домашних условиях. Как почистить печень народными средствами

Суть процедуры очищения (тюбажа) – промывание желчных протоков. Это помогает повысить активность расщепления жиров, вывести холестерин, устранить воспалительные процессы в системе пищеварения. Применяемые народные средства для очищения печени имеют желчегонное действие.

Травы для очищения печени

Для тюбажа применяют растения с желчегонными свойствами. Для народных рецептов травы можно заваривать в моноварианте. Травники советуют использовать сборы. Для очищения печени подойдут:

женьшень;
бессмертник;
календула;
хвощ;
крапива;
подорожник;
корень цикория;
корень солодки;
перечная мята;
зверобой;
толокнянка;
спорыш;
шиповник;
кукурузные рыльца;
одуванчик;
ромашка;
чистотел;
тысячелистник;
расторопша;
полынь и другие.

Травы с желчегонным действием помогут освободить печеночные клетки от жиров, заставят эффективно работать орган. Распространенные народные рецепты:

Залейте 50 г смеси трав (спорыша, толокнянки, зверобоя, кукурузных рылец) 500 мл кипятка. Настаивайте час, процедите. Половину объема выпейте с утра натощак, а остальной настой – перед сном вечером. Курс лечения – один месяц.
Корень цикория и мяту смешайте в равных частях. Залейте 1 ст. л. сбора стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Выпивайте процеженный настой по ½ стакана 2 раза в сутки на протяжении 3 недель.
В равных частях смешайте календулу, хвощ, ромашку, корень солодки. Заварите 1 с. л. трав 2 стаканами кипятка. На водяной бане настаивайте полчаса. Процедите, после чего выпивайте по половине стакана средства через 20 минут после еды. Продолжительность терапии – 21 день.
Вечером заварите 3 ст. л. измельченных плодов шиповника в 0,5 л кипятка. На следующий день пейте настой в теплом виде по 50 мл 4 раза в день за полчаса до еды. Продолжительность лечения – от 3 недель до 2 месяцев (по согласованию с врачом).
Залейте 1 ст. л. листьев и стеблей цикория 250 мл воды, доведите до кипения. Потом томите средство на водяной бане 20 минут. Полученный отвар пейте по 70 мл за 20 минут перед каждым приемом пищи на протяжении 2 недель.
Смешайте 1 ч. л. мяты перечной и 2 ст. л. расторопши. Сырье залейте 500 мл кипятка, настаивайте 60 минут. Употребляйте средство каждый час по 1 ст. л. Длительность чистки печени – 3 дня.

Чистка печени травами. Рецепты очищающих отваров

Чистка печени травами должна обязательно проводиться под контролем врача. Прежде всего необходимо проконсультироваться, какими травами можно воспользоваться, определить схему и длительность приема лечебных отваров.

Одним из наиболее эффективных лекарственных растений, с помощью которого чистят печень, является расторопша, признанная медиками «королевой» очистки. Приготовление отвара осуществляется следующим образом: 2 ч.л. сухих семян заливаются 500 мл воды и варятся на слабом огне до уменьшения объема жидкости наполовину. Полученный отвар необходимо процедить и принимать по 1 ст.л. через час после еды. Курс приема — один месяц, с повтором через полгода.

Чистят печень и чистотелом в комплексе с одуванчиком, подорожником и бессмертником. Для приготовленияотвара необходимо смешать по 20 г сухих трав и заварить их 1 л кипятка. Дать настояться в течение 1-2 часов и принимать по 1 стакану дважды в день: утром натощак, вечером — перед сном.

Другой вариант с использованием чистотела: в равных долях смешиваются чистотел, мята, мелисса и гусиная лапчатка. 1 ст.л. смеси заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе полчаса. Принимать в течение 3 недель по 1 стакану в день в качестве горячего чая.

Можно использовать травяной сбор из равных частей полевого хвоща, цветков календулы, кукурузных рылец и спорыша. 1 ст.л трав нужно заварить 2 стаканами кипятка и настаивать на водяной бане. Затем процедить и пить после еды по половине стакана три недели. Затем сделать перерыв на неделю и еще 2 недели пить.

Сбор для чистки печени можно приготовить из равных частей зверобоя, корня солодки, мяты и ромашки. 1 ст.л сбора нужно заварить стаканом кипятка и оставить на 7-8 часов, затем еще раз прокипятить, процедить и принимать перед едой. Если требуется более усиленная очистка, можно удвоить порцию и принимать 1 стакан отвара утром, а в обед и ужин — по трети стакана.

Можно приготовить очищающее средство из зерен овса, залив 1 часть зерен 3 частями воды (настаивать 3 недели) или кипятка, используя получившийся настой в виде чая.

Как почистить печень и желчные протоки. Как почистить печень

Печень отвечает за обеззараживание всех токсинов, а, чтоб облегчить ей работу, надо чистить и другие органы. Начинать придется со здорового питания со всеми необходимыми витаминами, дополнительно рекомендую почистить желчный пузырь и кишечник и избавиться от вредных привычек.

При печеночной недостаточности это делают в лечебных учреждениях: проводят инфузии белков, связывающих яды, и дезинтоксикационных растворов, назначают сорбенты и гепатопротекторы. Сейчас за рубежом при тяжелых формах печеночной недостаточности проводят пересадку печени, а наша медицина пока отстает. Но лучше не доводить до крайностей.

Операция по пересадке печени

Но не всем нужны такие сложности, а очистка организма при нашем питании, полном вредных веществ, никому не повредит. И ее легко сделать в домашних условиях, тем более, что для этого много способов, доступных каждому.

Расскажу о тех, которые пробовал сам или мои знакомые, и постараюсь выбрать те, которые дают самый лучший результат. Это можно делать как лекарственными травами, так и готовыми аптечными препаратами, но, прежде всего, начинать нужно с диеты и даже очистительной клизмы.

4.1 Диета

4.1.1 Отказ от алкоголя

Диета будет долговременной – не менее года, так что сразу запаситесь терпением. Начните с полного отказа от алкоголя, перестаньте употреблять даже легкие алкогольные напитки, особенно пиво. Ведь его пьют часто и в большом количестве, не задумываясь о том, что чистого алкоголя в нем немало, как и лишних калорий.

4.1.2 Отказ от жареной пищи и какаопродуктах

Минимум на год придется забыть и о жареной пище, есть можно только вареную, приготовленную на пар, запеченную еду и тушеные овощи. Забыть нужно о какао, субпродуктах (мозги, легкие, печень животных), кофе, шоколаде, кондитерских изделиях, пряностях и усилителях вкуса.

4.1.3 Отказ от майонеза, кетчупа, чеснока, консервов и газировки

Отдельно упомяну о майонезе: если очень хочется, то не покупайте его в магазине, а сделайте домашний, из натуральных продуктов, но лучше откажитесь вообще. И не только от него, но и от горчицы, кетчупа, чеснока, шпината, крепких мясных бульонов, томатов, перца, мясных и рыбных консервов и газированных напитков.

4.1.4 Салаты на растительном масле

Зато морковь, да и другие свежие овощи можно в любом количестве. Рекомендую салат с натертой на терке морковью, свеклой и мелко нарезаной капустой с подсолнечным или оливковым маслом. Немного жира надо, чтобы каротин, которого много в корнеплодах, лучше усваивался и превращался в витамин А, необходимый для защиты клеток от повреждений.

4.1.5 Молочные продукты

Другой естественный гепатопротектор – это свежий сыр, но только нежирный. Из молокопродуктов очень полезны – молоко, кефир и небольшое количество (не больше 30 г в день) сливочного масла. А вот твердые сыры, сметану, сливки, ряженку и плавленые сырки придется из рациона выбросить. На молоке рекомендую готовить молочные супы с такими крупами, как гречневая или овсяная. Из других супов можно только овощные, а жирные и мясные придется отменить.

4.1.6 Зерновой хлеб

Хлеб к супам выбирайте из муки грубого помола. Если все-таки взяли белый, то не ешьте свежий, а подождите день-другой, чтобы он немного зачерствел.

4.1.7 Нежирное мясо, фрукты, соки

Мясо и рыбу выбирайте нежирные. Из яиц можно готовить омлет (но съедайте не более трех в неделю). Зато свежие фрукты можно не ограничивать, а выбирать те, которые вам нравятся. Главное – помнить, что никакие средства для очищения не помогут вам так, как правильное питание. Дополнить его можно сокотерапией: смешивать фруктовые и овощные соки (морковный, яблочный, свекольный, огуречный, сок петрушки, шпината и сельдерея), выпивая до 300 мл в день в течение недели, одновременно с легкой овощной диетой.

Как почистить кишечник и печень в домашних условиях

Очищение кишечника и печени в домашних условиях

Проблемы с пищеварением возникают у многих людей. Во многом работа пищеварительного тракта зависит от потребляемой пищи. Некоторые продукты питания содержат вредные или токсичные вещества и химические добавки, которые со временем накапливаются в печени и кишечнике и отравляют весь организм. Народные целители разработали множество способов очистки кишечника и печени в домашних условиях, не прибегая к лекарствам.

Обучение

Перед тем, как приступить к уборке, необходимо посетить специалиста. Не всегда процедуры очистки, проводимые самостоятельно, приносят пользу. Сбой в работе пищеварительной системы часто является признаком серьезного заболевания.

Перед очисткой необходимо снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт:

для этого придерживайтесь углеводной диеты с низким содержанием белков и жиров;
Кроме того, в рацион должны входить грубые волокна, способствующие процессу пищеварения;
от некоторых продуктов необходимо отказаться, например, от мяса, масла, рыбы, яиц, молока, хлеба;
отдавать предпочтение крупам из круп и овощей.

Вегетарианская диета поможет снизить нагрузку на клетки печени и поджелудочной железы, а также способствует выведению накопленных токсинов кишечником.

Пользу организму в период очищения принесут умеренные физические нагрузки. Даже обычные упражнения и походы заставят работать внутренние органы. Также рекомендуется часто проветривать комнату и проводить влажную уборку.

Выбор метода очистки зависит от индивидуального состояния здоровья и степени загрязнения организма.Начните очистку с кишечника, но есть много способов комплексного очищения, направленных на улучшение обоих органов.

Бережный способ очистки — это использование адсорбентов по следующей схеме: 1 раз в 60 дней, в течение 7 дней. Для этого возьмите в аптеке например активированный уголь ПОЛИСОРБ.

Очистка печени и кишечника не проводится в период обострения хронических заболеваний или при заболеваниях: камни в почках, колит, геморрой, при полипах, а также при наличии аллергии на ту или иную среду.Воздерживаться от чистящих мероприятий стоит во время беременности и кормления грудью.

Очищение тела включает в себя не только использование специальных техник, но и здоровый образ жизни, правильное питание, массаж живота.

Очистка

Одним из простых методов очищения является использование клизм. Этот метод очень эффективен, способствует выведению скопившихся на стенках толстой кишки токсинов и вредных веществ. Для процедуры вам понадобится кружка Эсмарха и 1.5 л чистой воды комнатной температуры. Очищение проводят каждые три месяца.

Однако частое использование клизм может нарушить кишечную флору и привести к затруднениям с самоопылением.

Есть и другие, не менее эффективные методы, чтобы освободить кишечник и заставить его работать:

Очистить кишечник с помощью лекарственных трав с эффектом кабашина:
Семена льна. Лен — уникальное растение, положительно влияющее на процесс пищеварения, практически не имеющее противопоказаний.Для очистки подойдет как отвар из семян, так и цельнозерновой, который употребляют по одной столовой ложке 2-3 раза в день, запивая водой.
Сухие семена псиллиума применяют при хронических запорах. Рекомендуемая дозировка от 3 до 10 столовых ложек в день. Вы не должны принимать псиллиум, если у вас астма и аллергия.
Одуванчик — лекарственное растение с мягким воздействием на желудочно-кишечный тракт. Отвар из листьев и корней особенно полезен пожилым людям и людям, страдающим хроническими запорами.На 1 чайную ложку растения — стакан кипятка. Настой варить 5-7 минут, дать настояться 30 минут, пить трижды в день по 100 г Из листьев одуванчика можно приготовить салат, либо заварить их вместо обычного чая.
Очищение кишечника и печени в домашних условиях можно проводить со следующими сборами:
- Для приготовления понадобится 5 г фенхеля и тмина, а также 100 г плодов шиповника, тысячелистника и мелиссы. Травы заварить 1 л кипятка, настоять 30 минут и пить за 30 минут до еды.
- Положительно влияют на состояние толстой кишки следующий сбор: 100 г хвоща, семян льна, корня алтея. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, настоять и принимать дважды в день, утром и вечером перед сном.

Очищение печени

Восстановить работу печени и поджелудочной железы можно у некоторых растений, ускоряя синтез желчи. Однако перед применением этих трав необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний:

Очищение всего организма и печени можно провести обычной свеклой.Для этого возьмите свежий сок свеклы, разбавленный водой или соком моркови в соотношении 2: 1. Пить употреблять 1 раз в день перед едой. Недельная доза составляет 500 г.

Чистый свекольный сок может вызвать отрицательную реакцию организма в виде тошноты, рвотного рефлекса.

Полезным для печени и кишечника станет питательный салат, который можно есть вместе с мясными блюдами. Для приготовления понадобятся:
- чернослив;
- орехов грецких;
- свеклы;
- сметана;
- чеснок.

Свеклу натереть на терке, добавить измельченные грецкие орехи, нарезанный чернослив, измельченный чеснок, посолить по вкусу. Это блюдо можно есть ежедневно.

Вывести токсины из печени помогут оливковое масло и лимонный сок. Таким образом можно смягчить камни и усилить выработку желчи. Процедура очищения проводится каждые 6 месяцев. Уборка проводится перед вечерним отхождением мокроты перед сном, однако утром нужно подготовить:
- Перед завтраком необходимо выпить 100 г яблочного сока;
- утренняя диета должна быть легкой;
- около 7 часов вечера приступить к очистительной процедуре.Необходимые компоненты: масло и сок лимона — по 1 стакану;
- каждые 15 минут следует пить по 1 столовой ложке каждого ингредиента, прикладывая в области печени теплую грелку;
- около 23:00 процедура будет завершена;
- на следующее утро провести очистительную клизму;
- весь рацион в течение дня должен состоять из легких блюд, фруктов и овощей, а также избегать жирной пищи.

Нежные травы. Готовые желчегонные сборы можно приобрести в аптеке или изготовить самостоятельно.Вывести из клеток печени токсины помогут следующие растения:
- цикорий;
- Helichrysum;
- Расторопша пятнистая;
- шиповник;
- одуванчик;
- тысячелистник;
- Дейзи.

Фитотерапия по сравнению с лекарственными препаратами имеет меньше противопоказаний, может применяться даже в преклонном возрасте.

Комплексное очищение

Избавиться от шлаков толстой и тонкой кишки и печени в домашних условиях народными средствами.

Овсяное желе

Для приготовления 100 г крупы залить 1,5 л воды, выдержать сутки в теплом месте и компании. В полученный настой добавить корочку черного хлеба и выдержать еще 24 часа. Жидкость переливают в другую емкость, добавляют 5 г сахара и кипятят, постоянно помешивая.

При варке получается густая масса, которую следует остудить и разрезать на кусочки. Такой желе пейте в течение дня вместо обычного ужина.Очищение продолжалось 30 дней.

Ячменный сок

Очистить клетки печени и кишечника поможет следующий рецепт. 200 г ячменя отварить в 3 литрах воды, выдержать 3 часа. Сок ячменя, как правило, несколько раз в день. Этот напиток улучшает работу всей пищеварительной системы и положительно влияет на весь организм.

Коллекция

Вывести токсины помогут следующие растения, принимающие в равных пропорциях:

шиповник;
листья рябины;
листьев малины;
Жасмин.

1 столовая ложка смеси на 250 г кипятка. Отвар настоять и пить в течение дня.

Продолжительность очищения 30 дней.

Чай

Положительное действие на организм оказывает чай, приготовленный из следующих компонентов:

тысячелистник;
ромашка;
кукурузный шелк;
мята;
смородины;
семян фенхеля.

Травы в равных пропорциях. На 1 столовую ложку сбора — 250 г кипятка.Принимать чай по 100 г трижды в день перед едой в течение 1 месяца.

Семена

Можно проводить комплексную очистку печени и кишечника семенами лекарственных растений. Для приготовления понадобятся семена:

пшеница;
тыква;
чечевица;
соя;
гречка.

Компоненты взять в равных пропорциях, залить водой и поместить в темное сухое место на 25 дней. Массу необходимо периодически перемешивать. По истечении времени зерно подсушивают и принимают по 2 столовые ложки в день в течение 30 дней.

Пшеница

Прекрасно очищает органы от пшеничных отрубей, смешанных с йогуртом. Используйте средство два раза в день — утром и вечером.

Уголь активированный

Простой способ освободить пищеварительный тракт от шлаков с помощью активированного угля. Этот древесный уголь принимают в течение 14 дней по 10 таблеток за раз трижды в день, запивая стаканом воды.

Одновременно с углем можно употреблять овощные бульоны и травяные чаи.

Салат «Кисть»

Для поддержки работы пищеварительной системы нужно употреблять много свежих овощей.Положительно влияет на печень и кишечник:

Салат из этих продуктов действует как щетка для пищеварительного тракта, очищая все лишнее, поэтому и получил свое название.

Овсяно-рисовая каша

Для очищения организма от токсичных веществ с помощью риса и овса. Овсяные хлопья и рис перемешивают без добавления соли. Такой бардак на воде употребляют ежедневно в течение недели. Блюдо способствует выведению токсинов, отложившихся в стенках кишечника.

Очищающие препараты

Лекарства очищают как толстый, так и тонкий кишечник.В настоящее время существует множество видов слабительных, способных выводить из организма вредные вещества и токсины. Среди самых популярных:

Дюфалак.
Фортранс.
солевые слабительные — Сульфат магния и натрия.
Metamucil.
Гутталакс.

Очищение печени использованные лечебные травы:

Карсил.
Эссенциале Форте.
Аллохол.
Сорбитол.
Магнезия.
Ovesol.

К лекарствам применяются некоторые ограничения, поэтому их бесконтрольное употребление недопустимо.

Проведение систематической очистки желудочно-кишечного тракта может помочь решить многие проблемы с пищеварением, восстановить его функции и улучшить внешний вид. Однако следует помнить о противопоказаниях: перед самостоятельной чисткой стоит обратиться к специалисту.

Как очистить печень от шлаков в домашних условиях

Как очистить печень от шлаков и шлаков

Организм человека ежедневно подвергается воздействию вредных веществ и токсинов.Первый удар приходится на печень, которая является фильтром, регулирующим обменные процессы и выделение шлаков из внутренних систем. Однако со временем организм приобретает способность очищаться от загрязнений: интенсивная работа приводит к разрушению клеток печени. Именно поэтому вопрос, как очистить печень от шлаков, становится все более актуальным.

Зачем нужна уборка

Печеночные клетки способны, однако, чтобы избежать ухудшения их работы, следует проводить регулярную очистку.

Плохое кровообращение, воздействие микробов, употребление алкоголя, употребление наркотиков и нездоровой пищи провоцируют необратимые изменения в тканях печени. Это может привести к их перерождению в жировую ткань, что называется стеатозом. При замещении клеток соединительной тканью часто образуется цирроз печени.

К негативным факторам, деструктивно влияющим на организм, относятся:

глистная инфекция;
тяжелые физические нагрузки;
инфекционных и вирусных болезней;
хим.

Печень очищает кровь от вредных веществ, удаляя яды и токсины, которые со временем могут накапливаться. Именно поэтому организм необходимо периодически очищать, как пользоваться лекарствами и народными лекарствами.

Многие пациенты сомневаются в важности очищающих процедур. Избыток токсинов, которые организм не может переработать, приводит к скоплению, нарушению работы и потере некоторых функций. Ухудшение приводит к снижению иммунной системы, нарушению метаболизма белков и углеводов и нарушению ферментопатии.

Запуск печени может спровоцировать более серьезную патологию.

Когда бить тревогу

Печень редко дает о себе знать сильными болями. Тем не менее, есть признаки, что вы можете определить, что именно нужно очистить. Чтобы понять, что пора убирать по следующим критериям:

ощущение горечи во рту;
склонен к запорам;
вздутие живота, сильная нога;
расстройства желудочно-кишечного тракта;
отрыжка;
частая утомляемость;
нервозность;
неприятный запах изо рта;
нарушение сна;
слизистые выделения из носа и горла;
болевые симптомы в голове, возникающие систематически;
аллергических реакций.

Из внешних проявлений, свидетельств зашлакованности, можно отметить:

появление пигментных пятен;
нездоровый вид кожи;
прыщи.

При сильном отравлении белки желтеют, язык покрывается налетом. Кроме того, пациенты сообщают о боли в правом подреберье, особенно после нездоровой пищи.

Одна из основных рекомендаций — проводить очистительные процедуры, не дожидаясь появления симптомов.Если вы заметили несколько признаков, серьезно задумайтесь о своем здоровье.

Тело необходимо очищать после длительного лечения антибиотиками, злоупотребления алкоголем или наркотиками.

Какие вещества разрушительны

Печень сталкивается с различными токсинами, поступающими в организм, и открыта ежедневно без остановки. Вещества, проникающие в организм человека, бывают следующих видов:

Токсины. Химические соединения, образующиеся в результате метаболизма, не представляют ценности для внутренних органов.К ним относятся соли тяжелых металлов, фармацевтические препараты, нитраты, пищевые добавки, радионуклиды.
Токсины. Под этими связями подразумевается попадание в организм из внешней среды и появляющиеся в организме токсичные вещества. Токсины могут поступать из загрязненного воздуха, загрязненной воды и несвежей пищи. Во внутренних органах яды возникают под действием гнилостных процессов в кишечной системе, выделения продуктов распада различных бактерий, населяющих организм, а также в результате метаболизма определенных веществ: алкоголя или наркотиков.

Все элементы, которые перерабатывает печень, попадают в кровоток.

Меры предосторожности

Очищение печени от токсинов в домашних условиях можно проводить самостоятельно. Перед процедурой нужно в течение двух-трех дней соблюдать специальную диету, снизить потребление мясной и жирной пищи, включить в рацион каши и фрукты.

Уборка проводится не чаще одного раза в полгода.

Ранее рекомендовалось осуществлять профилактику глистной инвазии.Необходимо подготовить сбор лекарственных растений дуба, облепихи, пижмы и полыни. 3 г сбора соединить с 500 г кипятка, настоять. Используйте часть натощак и ½ стакана в течение недели. Кроме того, кишечник промывают клизмой.

Наносить кистью запрещено лицам, страдающим от:

сахарный диабет 2 типа;
желчнокаменная болезнь;
раковых опухолей;
цирроз печени, гепатит;

Кроме того, без удаления токсинов:

в период вынашивания ребенка и кормления грудью;
во время менструального цикла;
при различных вирусных и инфекционных заболеваниях, сопровождающихся повышением температуры тела;
в период холода;
головные боли;
при желудочно-кишечных расстройствах, нарушении стула и рвоте;
при наличии паразитов в организме.

Очищение не проводят хирургическим путем, при серьезных сердечных заболеваниях, инсульте и инфаркте.

Специалисты запрещают процедуру при сильном стрессе.

Один из методов профилактики засорения тканей печени — ежедневно перед завтраком выпивать стакан воды с лимоном. В рацион стоит добавить листовые зеленые овощи, куркуму, лук.

Очищение проводят периодически, но не увлекаться процедурой, чтобы избежать побочных эффектов и обратных эффектов.Оптимальная периодичность — один раз в полгода, но в некоторых случаях по рекомендации специалиста допускается внеплановая уборка.

Чистящие лекарства

Лекарственные средства растительного и синтетического происхождения. Средства, направленные на выработку и выведение желчи, а также на восстановление функции печени.

Аллохол

Лекарство, состоящее из желчных кислот, крапивы, экстракта чеснока, активированного угля. Регулярное употребление приводит к улучшению синтеза желчи, секреции желудочного сока и нормализации работы кишечника.Средство используют курсом 3 раза в год. Продолжительность использования 1 месяц.

Овесол

Растительный препарат, который включает овес, куркуму, мяту, бессмертник и т. Д. Овесол выводит токсические вещества, стимулирует желчевыводящую систему.

Ограничения к приему желчегонных средств составляют:

камни в желчном пузыре;
дегенерация печени;
рак пищевода;
варикозное расширение вен пищевода;
хронический холецистит;
обострение бронхолегочных заболеваний;
гипертония;
тяжелая сосудистая патология.

Помимо препаратов от псориаза для улучшения функции органов применяют препараты, направленные на устранение негативного влияния токсинов. Такие средства успешно выводят из системы кровообращения вредные яды, накопленные в результате применения лекарств, и способствуют регенерации клеток. К наиболее популярным можно отнести следующие.

Эссенциале

Для эффективной очистки печени используются препараты, в том числе фосфолипиды, жирные кислоты и витамины, улучшающие метаболизм печеночных тканей.Рекомендуется на 90 дней.

Карсил

Продукт состоит из расторопши, часто применяемой при лечении различных форм гепатита и цирроза печени. Стимулирует синтез белка, регулирует обмен веществ.

Эссливер Форте

Средство регенерирует клетки, препятствует их регенерации, положительно влияет на обмен веществ. Назначают при сильном поражении тканей, спровоцированном интоксикацией, вредными продуктами, резким похуданием. Помогает восстановить клетки печени.

Народные средства

Существует множество народных средств очищения организма от химикатов и токсинов.

Очистка сорбита

Очистка сорбита проводится после дефекации. Процедура очень эффективна и безопасна для разных возрастных категорий, ее можно проводить дома.

120 г кипятка смешать с тремя столовыми ложками сорбита. Раствор использовать залпом, маленькими глотками. Во время очищения необходимо сделать грелку в правом подреберье и оставаться в положении лежа на спине 2 часа. Делаю тюбаж 1 раз в неделю 2 месяца.

Минеральная вода

Минеральная вода поможет предотвратить образование опасных нарушений функции печени. Регулярное употребление минеральной воды стимулирует движение желчи в двенадцатиперстной кишке.

Пить воду 4 раза в день натощак по ½ стакана. При обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, а также при камнеобразовании минеральная вода противопоказана. Чаще всего используется вода: «Смирнофф», «Ижевск», «Славяновская», «Ессентуки».

Настой хвои сосны

Очистить печень в домашних условиях и эффективно устранить токсичность поможет лечебное средство на основе хвои сосны.

Для приготовления 6 столовых ложек измельченной хвои залить 700 г кипятка. Состав выдерживают на водяной бане четверть часа хвостиком и используют 1/4 стакана вместо чая.

Наилучший эффект очищения достигается ранней осенью, при сильном ослаблении организма.

Соки очищающие

Свежевыжатые соки из фруктов и овощей благотворно влияют на весь организм человека, обогащаются витаминами и дают энергию.

Существует множество рецептов очищающих соков.Наиболее распространены следующие рецепты.

№

Рецепт №1: 400 г моркови, 100 г свеклы, 100 г огурцов, измельченных соковыжималкой, полученную жидкость принимать по 200 г ежедневно, до еды.
Рецепт №2: 300 г моркови, 50 г петрушки, 150 г сельдерея измельчить, отжать сок, съесть 200 г перед завтраком.

Яблочный сок — один из самых сильнодействующих очищающих соков, который успешно выводит токсины из клеток печени. Перед едой нужно выпить 200 г сока, через 2 часа — 2 стакана.Очищающий курс — 5 дней.

Квас из свеклы

Свекольный квас эффективно выводит токсические вещества и продукты жизнедеятельности из внутренних органов.

Для варки необходимо измельчить 4 свежих свеклы, положить их в стеклянную банку, добавить 400 г сахара и 50 г муки. Емкость плотно закрыть и поставить в темное место на 2 дня, затем добавить 400 г изюма, 700 г сахара и 1000 г воды.

Питьевой отпуск 7 дней. Полученный отвар пьют по 2 столовых ложки до еды 3 раза в день.

Монастырский сироп

Экологически чистый напиток восстанавливает работу гепатоцитов, улучшает состав желчи и стимулирует ее отток, выводит вредные вещества. В состав входят ингредиенты на растительной основе: бессмертник, ромашка, фенхель, девясил, спорыш, кукурузный шелк.

Сироп принимать по 1 столовой ложке до еды трижды в день в течение 14 дней. При сильном зашлаковывании курс лечения можно повторить через 7 дней после завершения курса.

Уже во время первых процедур многие пациенты отмечают улучшение самочувствия и состояния кожи, подъемных сил, улучшение настроения.

Очищение маслами

Масло холодного отжима обладает сильными детоксикационными и желчегонными свойствами. Для максимального эффекта выпивайте 1 столовую ложку оливкового масла за полчаса до еды.

Масло можно смешивать с соком лимона или грейпфрута. На 1 кг веса по 1,5 мл каждого ингредиента. Полученный состав делится на три порции. Для лучшего эффекта в правое подреберье поставьте грелку.

Каждый компонент нагревают до температуры 40 градусов и пьют отдельно: сначала масло, потом сок.Каждую дозу выпивать с перерывом в 20-25 минут. За 3 часа до процедуры исключить пищу. Для 2-2. Через 5 часов возникает понос: таким образом организм освобождается от жиров, холестерина и токсичных веществ. При сильном зашлаковывании очистку проводят через 3 дня.

Очищение овсом

Овес нормализует стул и очищает организм от всех вредных веществ.

Хорошая профилактика загрязнения — ежедневное употребление овсянки или мюсли.

Овес способствует нормализации проходимости желчных протоков, насыщает организм различными витаминами и аминокислотами, выводит лишнюю влагу, растворяет камни.

Самый простой способ очистки — употребление овсяной каши. Кроме того, поможет следующий рецепт.

Овсяную муку из зерен в количестве ½ столовой ложки поместить в термос, залить 500 г кипятка, настаивать 12 часов. Средство пить за три приема до еды. Продолжительность очищения — два-три месяца.

Другой метод очистки с использованием серебра. К 170 г неповеренных зерен овса добавить 1,5 л воды, предварительно прокипятить любую серебряную вещь в течение 15 минут. Раствор охлаждают 2 часа и принимают трижды в день за полчаса до еды.Продолжительность лечения — 2 недели.

В некоторых случаях овес меняет тон мочи с бледно-красного цвета, однако такие события были завершением очищающего курса.

Травы

Растения положительно влияют на все состояние организма, улучшают состав крови. Однако при использовании трав следует соблюдать осторожность: неправильная дозировка или увеличение скорости могут привести к негативным последствиям.

Для очистки тканей печени используются следующие травы:

шиповник;
Helichrysum;
полынь;
крапива;
мята;
одуванчик;
кукурузный шелк.

Растения можно чередовать или комбинировать друг с другом. 3-4 ингредиента смешать в количестве 12 г, заварить 500 г кипятка и выдержать полдня. Спустя время отвар процеживают и делят на два приема, которые следует употреблять утром и вечером перед едой. Это лечебное средство на травах проводится один раз в 30 дней.

Редис

Овощ содержит летучие вещества с антибактериальными свойствами. Эффективна уборка черной редькой. Овощ измельчить через мясорубку, отжать сок и принять курс:

1 неделя — по 3 чайные ложки трижды в день за 60 минут до еды;
на следующей неделе увеличьте дозу до 15 мл;
за последнюю неделю выпить до 90 мл сока;
длительность терапии 1.5 месяцев.

Очищение редьки проводится 1 раз в 12 месяцев. Не бойтесь болевых и пульсирующих ощущений в области правого подреберья: так организм сигнализирует об активном выведении токсинов. В этот период можно прикладывать к болезненному месту теплые грелки.

Гречка

Детоксикация с помощью гречки проводится на ночь. Для этого 50 г гречневой каши, приготовленной без использования соли, сахара и масла, съесть перед сном.В правом подреберье прикладывают теплую грелку. Утром наблюдается усиление дефекации в виде темного жидкого стула. Процедура проводится 1 раз в месяц.

Очищение средствами

Алкогольные напитки разрушительно воздействуют на систему домашнего хозяйства, вызывая необратимые изменения. Чтобы избежать опасных последствий, необходимо регулярно проводить очистительные процедуры и соблюдать особую диету. Использование диетотерапии — это еще один метод, которым можно очистить отравленный организм.

В рацион обязательно должны входить продукты, повышающие выработку желчи и ускоряющие выброс токсинов.

Полезные для печени продукты:

брокколи: восстанавливает функцию печени, способствует успешному очищению благодаря компонентам;
цветная капуста быстро расщепляет алкоголь, токсины, никотин и некоторые лекарства;
зеленые листовые овощи и зелень обладают желчегонными свойствами;
лук содержит серу, которая расщепляет продукты распада алкоголя и лекарств, эффективно выводит токсины;

Авокадо

богат витамином Е, который выводит излишки глюкозы из внутренних систем.

№

Исключить из рациона острую и горькую пищу: чеснок, хрен, горчицу, редис: содержащиеся в составе эфирного масла оказывают неблагоприятное воздействие на пораженный участок, могут вызывать боль и спазмы.

Кроме того, очищает клетки печени от алкоголя, снижает потребление углеводов. Утренний завтрак должен состоять из круп и фруктов, таких как яблоки и груши, а также ягод. Молочные продукты содержат мало жира.

Полезны для печени гречка, овсянка и мюсли, приготовленные на пару.Вы должны выпивать один стакан минеральной воды в день.

Как невозможно провести уборку

Есть много рекомендаций по выведению шлаков и токсинов по народным рецептам. Однако лучше всего вам поможет выбрать специалист с учетом особенностей организма: некоторые приемы могут быть опасными. К ним относятся следующие.

Злоупотребление клизмой

Клизма — один из популярных способов очищения кишечника и устранения хронических запоров.Однако использование метода должно осуществляться с соблюдением определенных правил.

Не следует использовать теплые клизмы: это может привести к повышенной нагрузке на почки и сердце. Частые клизмы с теплой водой могут вызвать удаление полезных бактерий из кишечника, дисбактериоз, кровотечение, отек мозга. Кроме того, можно травмировать слизистую поверхность кишечника, что опасно для людей, страдающих геморроем.

Уринотерапия

Использование собственной мочи может привести к негативным последствиям, например, моча — продукт, перерабатываемый почками и выбрасываемый из организма за ненадобностью.

Пост

Нехватка запасов может вызвать ухудшение синтеза белка и расщепление собственных белковых соединений, что может привести к изменениям в крови, нарушениям эндокринной системы и другим осложнениям.

Пищевые добавки

Сомнительные пищевые добавки, которым приписывают лечебные свойства, в большинстве своем не действуют и могут нанести вред организму. Поэтому его следует покупать только по рецепту врача.

Питье большого количества воды

Здоровый организм выдерживает большое количество воды, однако почечная недостаточность и сердечная недостаточность могут спровоцировать ухудшение их работы.

Как очистить печень и выбрать лучший метод, в котором поможет специалист, в зависимости от состояния пациента. Сегодня существует множество способов очищения как народными лекарствами, так и с помощью лекарств.

8 способов естественной и щадящей детоксикации печени

Детоксикация — это способ, при помощи которого организм постоянно очищается, исцеляется и восстанавливается. Раньше я говорил о том, почему детоксикация необходима и почему в современном промышленно развитом мире одной диеты недостаточно, поэтому сегодня давайте сосредоточимся на том, как конкретно и мягко детоксифицировать вашу печень.

Во-первых, вот некоторые признаки того, что у вас может быть застой в печени:
Серые круги под глазами или вокруг них
Налитые кровью глаза
Симптомы ПМС
Симптомы менопаузы
Дисбаланс сахара в крови
При преобразовании Т4 в Т3
Болезнь печени
Зуд кожа, крапивница или другие высыпания
Просыпание с ночным потом
Гормональный дисбаланс
Химическая чувствительность
Темные пятна на щеках и / или вокруг глаз (обычно известные как пятна печени)
Тошнота
Преобладание эстрогенов

Какую роль играет печень в детоксикации?

Печень является одним из основных органов детоксикации в организме и отвечает за более чем 500 функций организма.Это также главный сайт трансформации, который фильтрует токсины из крови, нейтрализует и устраняет их. Эти токсины могут включать: синтетические химические вещества, избыток гормонов, тяжелые металлы, сахар, обработанные пищевые продукты и т. Д.

Когда печень видит токсин, она производит желчь и помещает токсин в желчь, а затем отправляет желчь в желчный пузырь. Когда вы едите жиры, это посылает в желчный пузырь сигнал о выпуске желчи в кишечный тракт, которая затем выводится через кишечник.

Вот почему обязательно есть полезные жиры каждый день, такие как сливочное масло, топленое масло, жир, утиный жир, кокосовое масло и т. Д.Таким образом, печень может производить желчь, а затем желчный пузырь может получить сигнал к сокращению для выпуска желчи в кишечник. Камни в желчном пузыре часто возникают в результате диеты с низким содержанием жиров, поэтому очень важно каждый день всегда включать жиры в свой рацион.

Как заболевают печень?

В современном мире очень трудно полностью избавиться от токсинов. Они присутствуют в наших продуктах питания, одежде, средствах для ухода за кожей, телом, чистящих средствах в вашем доме, автомобилях, мебели, парфюмерии, свечах, повсюду в доме и на рабочем месте и даже в воздухе.

Чем больше токсинов подвергается организм, тем тяжелее приходится работать печени, чтобы вывести их. Со временем печень может стать вялой и перегруженной, что снизит ее способность к детоксикации.

Как насчет очищения соком?

Очищение соком — не лучший способ вывести токсины из печени, потому что соки не содержат жиров. Если нет жиров, то организм не может выводить токсины с желчью. Я понимаю, что идея очищения соком хороша, потому что она может помочь вам сосредоточиться на выборе более правильного питания, но если вы хотите очистить сок, не забудьте добавить в сок сырые сливки или сырые яичные желтки, чтобы печень и желчный пузырь действительно могут выводить токсины из организма.

Еще одна очень важная вещь, которую следует учитывать, заключается в том, что детоксикация может происходить только в парасимпатическом состоянии. Парасимпатическое состояние — это состояние, в котором организм может отдыхать, переваривать, лечить, восстанавливать и восстанавливать. Поэтому совершенно необходимо следить за тем, чтобы вы высыпались каждую ночь, устанавливали границы своего рабочего времени каждый день и того, как часто вы употребляете электронику, находите способы уменьшить стресс, ежедневно занимайтесь спортом и т. Д.

Прежде всего, помните, что детокс — это процесс, а не событие . Так что лучше постепенно менять некоторые из ваших повседневных привычек, чтобы ваша печень со временем функционировала с оптимальной производительностью.

8 способов естественной детоксикации печени:

1. Держите дневное потребление сахара на уровне 20-30 граммов или ниже (это не включает углеводы из здоровых источников, таких как овощи, замоченные зерна, сырые молочные продукты и т. Д.). Я понимаю, что это, вероятно, наименее любимый совет из всех, но важно понимать, что печень — один из трех органов, ответственных за баланс сахара в крови.

Когда вы едите слишком много сахара, печени становится очень трудно выполнять свою работу. Если вы боретесь с тягой к сладкому прямо сейчас (я уже был там раньше!), Приготовьте этот рецепт баттермингов и следуйте приведенным инструкциям.

2. Найдите способы снизить уровень стресса и снизить темп. Помните, что детоксикация — это парасимпатический процесс, поэтому, если вы все время находитесь в пути и испытываете слишком большой стресс, печени и другим органам детоксикации будет очень трудно выполнять свою работу.

«Когда в организме доминирует симпатическая нервная система, оно направляет ресурсы в мышцы (борьба или бегство) и от органов (отдых и переваривание пищи). Стресс влияет на наш организм по-разному: наши мышцы напрягаются, а энергия отводится от нашей системы восстановления и обновления, а это означает, что мы не будем проводить детоксикацию оптимальным образом. По этой причине, когда мы испытываем стресс, наши тела будут накапливать больше токсинов в жировых клетках, потому что у них нет энергии, необходимой для их преобразования и выведения ».источник

3. Наносите на печень компресс с касторовым маслом 3-4 раза в неделю. Обертывания с касторовым маслом — это щадящий и эффективный способ избавиться от отека печени и лимфатической системы. (Это не рекомендуется, если у вас есть ВМС, во время менструации, а также при беременности или кормлении грудью.)

4. Отпустите гнев и проявите прощение. Ничто так не перегружает печень, как неразрешенный гнев. Поговорите с консультантом или терапевтом, с кем-нибудь в местной церкви, кому вы доверяете, или с другом, который поможет вам пройти через этот процесс.

5. Ежедневно ешьте здоровые жиры животного происхождения, чтобы обеспечить организм большим количеством жизненно важных питательных веществ для поддержки печени. Некоторые из моих любимых источников: сливочное масло, топленое масло, жир, утиный жир, яйца пастбища и сырые молочные продукты.

6. Ешьте субпродукты 1-2 раза в неделю. Этот рецепт печеночного паштета абсолютно божественен (и я даже не люблю паштет!). Если вам не нравится вкус субпродуктов, то хорошим вариантом будет прием капсул для печени от Vital Proteins или Radiant Life.

7.Каждое утро первым делом выпивайте небольшой стакан свекольного кваса. Этот тоник очень полезен для печени, и его очень легко приготовить. См. Рецепт ниже.

8. Ходите пешком или выполняйте другие легкие упражнения, такие как пилатес, йога и т. Д., Для снижения уровня кортизола и стресса, чтобы уменьшить нагрузку на печень.

Кэрри Витт

На 2 кварты

Свекольный квас

5 мин Время приготовления

5 мин Общее время

Сохранить рецепт

Распечатать рецепт

Ингредиенты

3-4 маленьких сырых свеклы или 1 большая сырая свекла, нарезанная на кусочки по 2 дюйма
1 столовая ложка кельтской морской соли

Инструкции

Поместите свеклу в стеклянный или керамический кувшин на 2 литра.Залейте водой и добавьте морскую соль. Накрыть чистой тканью и поставить в темное прохладное место на 3 дня. Через 3 дня убрать свеклу и убрать квас в холодильник. Держится около 2 недель.

7.8.1.2

4584

https://deliciousorganic.net/8-ways-to-detox-your-liver-naturally-and-gently/

Авторское право 2016 Deliciously Organic

Как очистить печень от камней в желчном пузыре, гравия и песка (I)

Детоксикация

Очищение печени и желчного пузыря

Это естественный способ эффективного и безболезненного удаления из желчного пузыря и печени большинства камней, гравия, кристаллов, мусора и остатков, препятствующих детоксикации и заживлению вашего организма. Он очищает желчные протоки печени и, в конечном итоге, очищает кровоток, делая печень более чистой и эффективной.

Нередко во время этого очищения также удаляется большое количество паразитов из печени; тем не менее, очищение от паразитов показано до и после полного очищения печени.

Это процедура, которую вы можете проделать дома в течение одного уик-энда, используя ингредиенты из местного продуктового магазина — чуть больше 10 долларов. Кроме того, он нетоксичен, быстро действует, НЕ имеет побочных эффектов, способствует улучшению самочувствия, повышает уровень доступной энергии, обеспечивает свободу от большинства аллергий и помогает справиться с зависимостями.

Хотя эта процедура практиковалась с большим успехом в течение бесчисленных поколений, о ее обычном использовании в значительной степени забыли, и в наши дни ее распространение не только неизвестно, но даже подавляется традиционной медицинской системой.

Назначение и польза для здоровья от очищения печени / желчного пузыря

Это очищающее средство используется для очистки печени и желчного пузыря от желчных камней, гравия и песка, чтобы значительно улучшить здоровье вашего тела. Очистка печени также способна выводить загрязнители и токсины из желчного пузыря и печени.

Вы можете ожидать, что ваша аллергия будет исчезать все больше и больше с каждым последующим очищением. Каждое очищение печени «лечит» разные виды аллергии, предполагая, что печень разделена на отдельные части — разные части выполняют разные функции. Кстати, очищение печени также устраняет боль в плечах, плечах и верхней части спины.

Мы не можем выступать за то, чтобы это очищение использовалось ВМЕСТО операции на желчном пузыре (только вы или ваш врач можете принять это решение после того, как узнаете все о преимуществах этого очищения), однако, поскольку эта процедура не может ухудшить такое состояние, существует отличный вероятность того, что такая операция действительно не понадобится после одного или нескольких из этих очищений печени.

Главным преимуществом, конечно же, является то, что очистка печени не только очищает желчный пузырь от его содержимого, но также выполняет серьезную домашнюю очистку печени, чего невозможно добиться с помощью операции.

Что вы получите на этих страницах:

1) Полный список ингредиентов для очищения

2) Подробная инструкция как делать очищение

3) Точный график процедуры

4) Объяснение причин, почему это очищение работает так хорошо, как

Введение и физиологические основы

Одна из основных функций печени — вырабатывать 1–2 литра желчи в день! Печень заполнена трубками (желчными канальцами), по которым желчь доставляется в одну большую трубку — общий желчный проток.Желчный пузырь прикреплен к общему желчному протоку и действует как резервуар для хранения. Употребление в пищу жиров или белков заставляет желчный пузырь опустошаться примерно через двадцать минут (или после приема очищающего раствора для печени).

Накопленная желчь завершает свой путь по общему желчному протоку в тонкий кишечник и, в конечном итоге, в толстую кишку. Конечно, желчный пузырь не содержит достаточно желчи, чтобы нейтрализовать весь раствор для очищения печени, который вы проглотили. Пустой желчный пузырь затем сигнализирует своему хозяину, печени, о необходимости насильственно сбросить всю доступную желчь в общий желчный проток.Таким образом, печень выворачивается практически наизнанку и опорожняет всю имеющуюся желчь вместе с камнями, гравием и кристаллами для кондиционирования (лечения) желчи с помощью мощного очищающего раствора для печени.

Английская соль служит для расслабления канальцев, благодаря чему прохождение крупных камней проходит безболезненно и гладко. Соль Эпсома также служит для удаления фекалий из тонкого и толстого кишечника.

У многих людей, в том числе у детей, желчные протоки (трубки) забиты желчными камнями. У некоторых развивается аллергия или крапивница, а у некоторых симптомы отсутствуют. При сканировании или рентгенографии желчного пузыря ничего не видно.

Обычно самые тяжелые камни находятся не в желчном пузыре, а в печени. Мало того, большинство из них слишком малы и не кальцинированы, что является предпосылкой для видимости на рентгеновских снимках.

Существует более полудюжины различных желчных камней, большинство из которых содержат кристаллы холестерина. Они могут быть черного, красного, белого, зеленого или коричневого цвета. Зеленые получают свой цвет от наложения желчи.

При вскрытии и наблюдении под микроскопом многие из них содержат неопознанные объекты. Это случайные останки? Многие из них имеют форму пробки с продольными бороздками под верхушками. Мы можем визуализировать заблокированные желчные протоки по таким формам. Другие камни представляют собой композиты, сделанные из более мелких, что показывает, что они перегруппировались в желчном протоке через некоторое время после последнего очищения.

В самом центре каждого камня ученые обнаружили скопление бактерий, предполагая, что мертвый паразит мог начать формирование камня.Возможно, функция печени состоит в том, чтобы инкапсулировать взрослых паразитов-паразитов, чтобы они не были уничтожены таким захватчиком. Это нормально для одного или двух, но как насчет тысяч таких инкапсуляций?

В конце концов описанный выше защитный механизм превращается в огромную блокировку, которая не дает печени детоксикации и устранения вредных веществ, таких как растворители и паразиты.

Видите ли, по мере того, как камни растут и становятся более многочисленными, обратное давление на печень заставляет ее вырабатывать меньше желчи, которая, конечно, является транспортной средой для нежелательных веществ.

Представьте, что в вашем садовом шланге есть шарики. Будет течь гораздо меньше воды, что, в свою очередь, уменьшит способность шланга разбрызгивать шарики. При камнях в желчном пузыре и печени из организма выходит гораздо меньше избыточного холестерина, и уровень холестерина может повышаться. Очищение печени неизменно приводит к снижению уровня холестерина.

Кроме того, камни желчного пузыря / печени, будучи пористыми, могут собирать бактерии, цисты, вирусы и паразитарные стадии, проходящие через печень.Таким образом образуются «гнезда» инфекции, постоянно снабжающие организм свежими раздражающими бактериями. Никакие желудочные инфекции, такие как язвы (также попробуйте Manuka Honey в качестве противоядия от язв) или вздутие живота, нельзя вылечить навсегда без удаления этих камней из желчного пузыря и печени.

Препарат для очищения печени

Очистка желчных протоков печени — это самая действенная процедура, которую вы можете предпринять для улучшения здоровья своего тела. По возможности, чистку печени следует проводить два раза в год.В идеале, он должен быть частью полугодового очищения почек / печени / от паразитов, последовательность которого очень важна и улучшает общие результаты.

Фаза I (опционально):

Если возможно, сначала выполните любую стоматологическую работу. В идеале во рту не должно быть металлов и патогенных бактерий. В идеале следует очистить все полости. Ядовитый рот может стать тяжелой нагрузкой на печень, отягощая ее сразу после очищения. Для достижения наилучших результатов сначала устраните любую проблему с зубами.

Phase II (опционально):

Также настоятельно рекомендуется, но не обязательно, завершить очищение почек перед очищением печени.Вы хотите, чтобы ваши почки, мочевой пузырь и мочевыводящие пути находились в идеальном состоянии, чтобы они могли эффективно удалять любые вещества, случайно абсорбированные из кишечника при выделении желчи.

Процедура заключается в том, чтобы раздобыть несколько разных трав в магазине трав и приготовить чай, который вы пьете, как хорошее вино, медленно, несколько раз в день в течение нескольких недель. Результат — чистые почки и исчезновение инфекций мочевыводящих путей. Требуется терпение, но это работает! И это почти ничего не стоит!

Фаза III (эта фаза также не является обязательной):
Dr.Хульда Регер Кларк утверждает, что нельзя очистить печень, если в ней есть живые паразиты, и вы не получите много камней, и вы можете почувствовать себя довольно больным. Итак, выполняйте зэп (адрес, по которому можно приобрести зэппер или сделать его самостоятельно с помощью инструкций из книг Кларка) (смотрите в конце этого текста) ежедневно за неделю до или в течение первых трех недель программы уничтожения паразитов, прежде чем пытаться очистить печень. Если вы находитесь на поддерживающей программе, сделайте программу высоких доз за неделю до этого.

Записка от Healing Cancer Naturally: для справки о доктореHulda Clark и «zapping», см. Протоколы детоксикации доктора Hulda Regehr Clark, включая длинные выдержки из ее книг «The Cure for all Diseases» и «The Cure for all Cancer». Для получения дополнительной информации о zapping, также см. Parasite Cleanse.

Вышеуказанные ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ шаги всегда желательны, но не являются обязательными, потому что мы наблюдали обильные выделения камней без очистки почек или паразитов перед очисткой печени.

Фаза IV (обязательная):

Пейте яблочный сок за три дня до очищения печени.В течение этих трех дней ешьте умеренно, если необходимо, а затем только небольшое количество сырых необработанных фруктов и / или овощных салатов. Ежедневно принимайте не менее одной полной литры качественного нефильтрованного, желательно домашнего яблочного сока. Вы должны увидеть отложения на дне емкости.

Пектин в яблочном соке помогает смягчить и разгладить камни в желчном пузыре и печени. Это также поможет им проходить по желчным протокам. Этот полустройство также очищает кишечник от остатков пищи и делает сбор камней менее проблематичным.

Состав	Дозировка
Английская соль	4 столовые ложки (не менее !!!)
Оливковое масло	3/4 стакана (легкое оливковое масло легче достать, используйте только лучшее масло холодного отжима)
Свежий грейпфрут и лимоны. Не используйте концентрат или магазинный сок. Сделать свой собственный.	Не используйте концентрат или магазинный сок. Сделать свой собственный. Достаточно выжать 1/4 стакана лимона и 1/2 стакана грейпфрутового сока для самого очищения. Если вы не можете достать виноград, используйте только лимоны или наоборот.
Орнитин (по желанию)	с 4 до 8, чтобы можно было спать.
Подходящая банка с неметаллической крышкой	Хорошо встряхните смесь и проглотите ее
1/2 стакана лимонно-грейпфрутового сока	Используйте пару унций этого сока каждый раз, чтобы усвоить раствор английской соли (четыре приема пищи), если хотите.
1/2 чайной ложки порошка Вит С (аскорбиновая кислота) (по желанию)	Используйте 1/4 чайной ложки, чтобы уменьшить действие английской соли, вызывающее чрезмерный жидкий стул

Перейти к этапу V — (процедура)

Между прочим (но главное)…

1) Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале гастроэнтерологии (август 2005 г.), холецистэктомия (удаление желчного пузыря) незначительно увеличивает риск рака толстой кишки. База данных исследований. Это может быть связано с тем, что желчь постоянно попадает в кишечник.

В целом исследования, похоже, приходят к противоречивым выводам, в то время как одно (www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 26339169) сообщает, что радикальная операция на желчном пузыре «связана с повышенным риском развития колоректального рака», другой (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22369489) сообщает об отсутствии связи между холецистэктомией и раком прямой кишки, но наличие камней в желчном пузыре. увеличивает риск.

2) После операции на желчном пузыре у женщины развилась постоянная диарея и нарастающее истощение (другие симптомы после холецистэктомии, которые я видел, включают ежедневные газы, частую тошноту, проблемы со зрением и многое другое).

После десяти лет страданий (!), К счастью, ей указали на кое-что, что помогло ей — Tiroler Fossilöl (также известный как Tiroler Steinöl, продукт, который можно сравнить с керосином), который она приняла внутрь. Она была исцелена за десять дней (цитата / перевод из книги Die Heilkunst von Morgen ).

Для получения дополнительной информации о масле (на английском языке это тирольское сланцевое масло) см. Википедию: тирольское сланцевое масло и информацию об одном австрийском продавце на сайте www.steinoel.at/shop/fossiloel-spezial/.

Сноски

1 Здесь можно найти длинные отрывки из книги доктора Хульды Кларк «Лекарство от всех видов рака». Выдержки из ее книги «Лекарство от всех болезней» можно найти в протоколах детоксикации доктора Хульды Регер Кларк. Также см. Книги доктора Хульды Кларк.

Спонсируемые

Связанное содержание

Связанный раздел

Как вывести токсины и очистить печень и почки естественным путем в домашних условиях

Печень и почки являются жизненно важными органами нашего тела, которые помогают перерабатывать и фильтровать пищу, лекарства, алкоголь и другие вещества, попадающие в наш организм.Вещества, которые мы принимаем в наш организм, могут загрязнять нашу печень и почки и, следовательно, затруднять их нормальное функционирование. Это может привести к бесчисленным видам осложнений, таким как почечный камень, почечная недостаточность, цирроз печени и гепатит. Существует множество эффективных натуральных средств, выводящих вредные токсины из печени и почек.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОЧЕК:

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС: Пейте полстакана воды с 4-6 столовыми ложками яблочного уксуса ежедневно перед едой.Яблочный уксус помогает предотвратить образование камней в почках.
ИМБИРЬ: Это прекрасное растение, которое прекрасно очищает почки. Добавьте тертый имбирь в горячую воду. Дайте им настояться не менее 4-9 минут. Добавьте к нему мед и лимонный сок и хорошо перемешайте. Выпивайте 2 чашки этого чая в день. Повторяйте то же самое в течение нескольких недель.
Клюквенный сок: Выпивайте 1-2 стакана клюквенного сока (не из концентрата) каждый день. Это поможет вывести бактерии и токсины из почек.
УПРАЖНЕНИЕ. Выполняйте упражнения не менее 30 минут в день, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему. Это поможет улучшить приток крови и кислород к почкам, помогая им быстрее выводить токсины.
СВЕКАЛЬНЫЙ СОК: Свекла и сок свеклы содержат бетаин, который обладает антиоксидантными свойствами и повышает кислотность мочи. Удаление кальция в почках не только улучшает функцию почек, но и снижает вероятность образования камней в почках.
ЛИМОННЫЙ СОК: Натуральная кислота лимонного сока повышает уровень цитрата в моче, что препятствует образованию камней в почках.Для быстрого очищения почек лимонным соком выдавите 4-5 лимонов в литр холодной воды и выпейте.
СОК ИЗ АРТЕРИКОВ: Это удивительный источник калия, и он также богат водой. Арбуз помогает вывести токсины из организма. Смешайте ломтики арбуза и очищенный лайм. Добавьте к нему мед и хорошо перемешайте. Пейте этот вкусный сок, чтобы очистить почки.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ:

СВЕКЛА И МОРКОВЬ: Морковь богата глутатионом, белком, который помогает детоксикации печени.Употребление свеклы и моркови может помочь стимулировать и улучшить общую функцию печени.
ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ: грецкие орехи являются хорошим источником омега-3 жирных кислот и аминокислоты аргинина, которая поддерживает нормальное очищение печени.
ПОМИДОРЫ: Помидоры также содержат глутатион, который является отличным детоксикатором для печени.
ЦИТРУСОВЫЕ ФРУКТЫ: Лимоны и лаймы содержат очень большое количество витамина С, который помогает стимулировать работу печени.
ТУРМЕРИКА: Куркума способствует детоксикации печени.Он помогает ферменту, который активно вымывает пищевые канцерогены.
ШПИНАТ: Сырой шпинат является основным источником глутатиона, запускающего ферменты печени, очищающие токсины.
ЛИМОННЫЙ СОК: пейте лимонный сок с водой или чаем один раз в день. Он стимулирует выработку желчи в печени и выводит токсины наружу. Он также предотвращает образование желчных камней и улучшает работу печени.
ПРИЕМ ЧЕСНОКА: Чеснок содержит аллицин и селен, два питательных вещества, которые защищают печень от повреждений, вызванных токсинами.Эти два питательных вещества помогают в процессе детоксикации.

Другие простые советы, которые помогут очистить почки и печень:

Выведите токсины из печени и почек и выведите токсины, выпивая не менее 2 литров воды каждый день.
Старайтесь избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя, так как это очень вредно для почек.
Контролируйте уровень холестерина и старайтесь оставаться в форме (снизить вес.
Проверьте уровень сахара и артериального давления.
Пейте натуральные фруктовые смузи, такие как ежевика, черника и малина, которые укрепляют здоровье печени.
Избегайте фаст-фуда, который включает жареные продукты, консервы и т. Д.
Избегайте искусственных подсластителей, красителей и консервантов. Естественный путь очищает вашу печень.
Виноград богат витамином С и антиоксидантами, которые способствуют здоровому очищению печени.

Как весной очистить свой дом (и содержать его в чистоте!)

Это снова то время! Здесь, в Миннеаполисе, мы все еще едва можем выйти из дома без парки, не говоря уже об открытии окна или выключении тепла (вздох, может быть, к маю…Тем не менее, каждый год, как только наступает март, я перехожу — по крайней мере мысленно — в весенний режим, когда уборка и организация занимают первое место в моем списке приоритетов. Конечно же, сразу за печеньем Girl Scout.

Легко отложить генеральную уборку или испугаться ее, потому что кажется, что вы откопали годовые кролики и беспорядок, но не о чем беспокоиться. Вот как убрать дом за один день: что нужно делать в каждой комнате и как часто вы должны выполнять каждую задачу, чтобы содержать в чистоте, а также наши любимые домашние экологически чистые рецепты чистящих средств.

Спальня

Проведите детоксикацию в спальне, включая глубокую чистку матраса, подушек и простыней // повторяйте каждые 6 месяцев
Очистите свой шкаф, пожертвовав или переработав старую или неподходящую одежду, и систематизируйте ее так, чтобы это было удобно для вас // повторять сезонно
Увлажнители могут сделать вас хуже, если вы не будете их регулярно чистить. Немного перекиси водорода (или уксуса) и воды, а также хороший скраб с зубной щеткой могут творить чудеса // сезонно повторять
Чистите кисти для макияжа (вы знаете, те вещи, которые касаются вашего лица каждый день?) И расчески с помощью этого краткого руководства, которое включает руководство по истечению срока годности макияжа // повторять ежемесячно
Уберите тумбочки, лампы, комоды и другие поверхности тряпками из натуральной ткани // повторять каждые 2 недели
Ваши простыни будут восхитительно пахнуть с помощью спрея для белья с лавандой, сделанного своими руками // повторять еженедельно
Не забудьте добавить установки для очистки воздуха, например, эти

Гостиная + кабинет

Очистить или пропылесосить полы под мебелью // сезонное повторение
Протирать плинтусы и молдинги, пылесосить углы и потолки // повторять ежемесячно
Запылить поверхности (не забудьте осветительные приборы, потолочные вентиляторы и книжные полки) с помощью тряпок из натуральной ткани // повторять каждые 2 недели или по мере необходимости.
Средство для чистки полов из цитрусовых, сделанное своими руками, продезинфицирует деревянные полы и оставит их пахнущими и красивыми // повторяйте каждую неделю или две, чаще, если у вас есть дети или домашние животные
Пылесосьте ковры и коврики // повторяйте еженедельно, чаще, если у вас есть дети или домашние животные
Разложите книги, игрушки и журналы // повторять еженедельно
Просматривайте и храните документы, систематизируйте и сортируйте цифровые файлы // повторять еженедельно
Для пятен на коврах и мебели обратитесь к нашему руководству по безупречным пятновыводителям и попробуйте этот однокомпонентный (да, один) пятновыводитель для ковров // повторите при необходимости
Смешайте домашний освежитель воздуха (попробуйте эти смеси) всего с несколькими каплями масла, немного водки и воды // повторите при необходимости.
Не забудьте добавить установки для очистки воздуха, например эти