Кофе можно пить при цистите: Можно ли пить кофе при хроническом цистите

Можно ли кофе при цистите

Можно ли пить кофе при цистите?

   Кофеин оказывают на организм возбуждающий эффект и вызывает зависимость человека к кофейным напиткам.

При болезни цистит, кофе употреблять не рекомендовано докторами, так как кофеин отрицательно влияет на медикаментозную терапию данной болезни. При осложненном цистите — принимать кофе противопоказано.

Кофеин учащает мочеиспускание в организме, что приводит к воспалительным процессам и ослаблению стенок мочевого пузыря. Люди, которые употребляют много кофе, сильнее ощущают симптоматику болезни и более длительное медикаментозное лечение.

Правильное питание при болезни цистит

Также при цистите запрещено употреблять целый ряд продуктов, раздражающих органы мочевой системы:

• алкоголь, в том числе и слабоалкогольные напитки и пиво;
• сахар, в том числе все сахара заменяющие вещества;
• кислые фрукты и овощи, в том числе и соки из них;
• соусы для маринада, острые и соленые соусы для приправы блюд;
• лук, в особенности молодой зеленый;
• перец горький: красный и черный;
• виноград;
• шоколад;
• орехи;
• чеснок, особенно молодой;
• газированная вода и напитки, особо опасны с высоким содержанием концентрата и ароматизатора.

Рекомендовано при цистите принимать следующие продукты питания:

• кисломолочные продукты, которые могут выполнять функцию пробиотиков: кефир, йогурт, творог;
• соки и морсы из клюквы и брусники;
• рыба в отваренном виде;
• овсянка и каша гречневая, которые готовятся с минимальным количеством жира или вовсе без него;
• отварное мясо кролика и курицы без шкурки;
• никаких жаренных в жиру продуктов;
• вода минеральная негазированная — до 3 литров за сутки;
• овощи для ежедневного рациона: картофель морковь свекла и в небольшом количестве капуста.

При цистите очень важно соблюдать режим питания и стараться осуществлять прием еды в одно и то же время.

Кофейные напитки при цистите

Цистит и кофе — аргументы за и против. В состав кофе и чая входит кофеин, который раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря и всей мочевыводящей системы.

Также кофейные напитки обладают мочегонным свойством, что учащает мочеиспускательный процесс. При опорожнении мочевого пузыря после принятия кофе, при воспаленной и до этого слизистой оболочки, бактерии не покидают организм.

Свойства кофе стимулируют размножение инфекционных микробов в мочевой системе.

Влияние кофе на цистит

Влияние кофе на симптоматику болезни цистит:

• раздражение слизистой усиливает жжение в момент мочеиспускания;
• появляются частые позывы к мочеиспусканию;
• резкие боли в момент мочеиспускания, от раздражения кофе мочевого пузыря и уретры;
• постоянное ощущение переполненного мочевого пузыря, даже после процесса опустошения главного органа в мочевой системе;
• при раздражении слизистой и уретры — затруднение в момент мочеиспускания;
• боль внизу живота в момент мочеиспускания и не проходит после него — кофе нейтрализует свойства болеутоляющих препаратов;
• в составе мочи проявляются гнойные частички, кровь и слизь, что есть последствием размножения микроорганизмов и раздражения слизистой оболочки органов мочевой системы.

Если больной циститом страдает гипотонией, тогда ему без кофеина не обойтись. Разрешено 2 чашечки по 100 мл кофейного напитка в первой половине дня, принесут только пользу для организма, если в кофе добавить сливки или молоко.

Правила поведения при цистите

Для того, чтобы никогда не встречаться с этой коварной болезнью или навсегда избавиться от цистита, если он уже есть в организме, необходимо придерживаться правил в ношении одежды, правил питания и интимной гигиены:

• избегать переохлаждения — переохлаждение ослабляет иммунитет, в организме легче развиваться бактериям. В холодную пору, нужно одеваться тепло и держать ноги в тепле;
• не носит синтетическое и тесное белье — обтягивающая одежда не дает правильной циркуляции крови, а синтетика, не дает нормальному воздухообмену в органах таза;
• после сексуального контакта необходимо принять душ — чужая микрофлора вызывает болезни в мочевой системе, в том числе и цистит;
• один половой партнер — беспорядочная сексуальная жизнь, влечет за собой заражение половыми инфекциями и болезнями мочевой системы;
• пользоваться презервативом — любой сексуальный акт, а тем более акт анального секса, должен быть защищен презервативом;
• посещение туалета по первому зову — застой мочи в органе дает возможность размножению бактерий;  
• пользоваться натуральными средствами для интимных гигиенических процедур — ароматизированные средства гигиены, могут изменить микрофлору в органах мочевой и половой системы — а это повод бактериям попасть в эти органы;
• женщинам использовать в критические дни прокладки — тампоны задерживают кровь в организме, а это благоприятная среда для размножения микробов. Довольно часто причиной возникновения заболевания хронический цистит у женщин, являются инфекции находящиеся в половой сфере, поскольку близкое расположение между собой уретры, влагалища и заднего прохода, провоцирует проникновения микроорганизмов в уретру. Данное воспаление мочевого пузыря достаточно опасно, потому что нахождение и развитие половых микроорганизмов в органах проходит бессимптомно;
• для женщин правильно подтирать анус, после посещения туалета — необходимо проводить данную процедуру так, чтобы бактерии с ануса, не попали в уретру и влагалище;
• не совмещать вместе анальный и вагинальный секс — это правило для обоих полов, но более опасно для женского организма;
• перед тем, как планировать рождение ребенка, необходимо пройти полную диагностику с партнером, на предмет выявления хронических инфекционных заболеваний;
• придерживаться диеты в питании;
• систематически проходить обследование уролога и гинеколога;
• принимать витамины;
• поддерживать иммунную систему в норме.

При соблюдении данных правил, вы не узнаете, что такое болезнь цистит.

wmedik.ru

Кофе при цистите

Цистит или воспаление мочевого пузыря – очень неприятная болезнь Те, кто ее перенес, скажут, что самые мучительные моменты приносят частые позывы к мочеиспусканию при минимуме или даже полном отсутствии «результата». Поскольку лечится болезнь не один день, многих заболевших циститом часто волнует вопрос – можно пить кофе или нет? Ведь кофе обладает мочегонным эффектом, а куда уж чаще?!

Кофе при цистите – за и против

Для начала следует знать, что при цистите врачи настоятельно рекомендуют пить как можно больше жидкости, особенно на начальной стадии. Это связано с тем, что воспаление в мочевом пузыре вызывают бактерии, а при опорожнении пузыря они выходят вместе с мочой. Выходит, чем больше пить – тем лучше! С этой точки зрения мочегонные свойства кофе будут весьма кстати.

В тоже время существует мнение, что кофе раздражает и так воспаленную слизистую мочевого пузыря, вызывая болезненные ощущения. С этой точки зрения пить кофе при цистите очень нежелательно.

Делаем выводы

Врачи пить кофе при цистите категорически запрещают – это может спровоцировать развитие серьезных осложнений. Но если вы без кофе не можете жить в прямом смысле этого слова (например, вы гипотоник), можно разрешить себе 1-2 чашечки натурального(!) кофе в день.

При этом обязательно надо прислушиваться к собственным ощущениям – известно немало случаев, когда именно употребление кофе не давало пациентам полностью излечиться в течение длительного времени.

В период обострения заболевания кофе исключают полностью!

morecoffee.ru

Как влияет кофе и крепкий чай на развитие цистита?

Если врач диагностировал заболевание острой формы, то пациентке необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки (без газа, сахара и ароматизаторов).

Рекомендуется также пить отвары трав (кукурузные рыльца, почечный сбор). Из напитков можно употреблять компоты из сухофруктов и свежих ягод, морсы, нежирное молоко, некрепкие чаи, какао, минеральную воду, а также фруктовые и овощные соки.

Почему при цистите нельзя пить кофе?

Кофе при цистите употреблять запрещено, так же как и крепкие чаи, поскольку содержащийся кофеин способствует сокращению мышц, приводя и без того к частым позывам в туалет.

К тому же он обезвоживает организм, что ухудшает общее самочувствие пациентки и замедляет процесс выздоровления. Поэтому на вопрос: можно ли пить крепкий кофе при цистите, любой врач даст однозначный ответ – нет!

Алкогольные напитки и крепкие чаи раздражают слизистую оболочку мочевыводящих каналов и пузыря, вызывая сильную боль. Его можно заменить кофейным напитком без кофеина или цикорием, однако перед употреблением важно проконсультироваться с врачом.

Кофеин при цистите: за и против

В медицинской практике доказано, что у больных, употребляющих кофе симптомы цистита выражены наиболее ярко, чем у тех, кто его не пьет. У «кофеманов», страдающих данным заболеванием медленно протекает процесс выздоровления, а лечение оказывается малоэффективным.

Однако, некоторые врачи утверждают, что 100-150 мл некрепкого кофе в сутки никак не повлияют на течение заболевания. К тому же горячий напиток обладает мочегонным эффектом, выводит из мочеиспускательных каналов бактерии, что способствует скорейшему выздоровлению.

Он не принесет вреда больному, если он не нарушал диету и употреблял более 2л жидкости в сутки. Таким образом, в мочевой пузырь должен попадать кофеин лишь в небольшой дозе и в смеси с другой жидкостью.

Каждый женщина переносит цистит по-разному, поэтому выпив чашку, одна не испытает негативных проявлений, а другую настигнут болевые ощущения внизу живота и ухудшение общего самочувствия.

Поэтому употреблять этот напиток при заболевании или нет – решать лечащему врачу и пациенту. Но воздержатся от кофе в самый разгар болезни – это лучший вариант.

Кофейные напитки в ограниченном количестве (не более 1 чашки в день) могут быть разрешены для людей, страдающих пониженным давлением. Гипотоникам рекомендуется выпивать по утрам 1 чашку натурального кофе без сахара (если болезнь не в стадии обострения).

При этом важно следить за самочувствием, если употребление данного напитка не вызвало болевых ощущений и дискомфорта внизу живота – можно побаловать себя время от времени. Однако необходимо свести к минимуму крепкие зеленые чаи, поскольку в них содержится ещё больше кофеина, чем в кофе.

Употребление кофе при хроническом цистите

При хроническом цистите в периоды ремиссии кофе может быть также включен в рацион, но не стоит им злоупотреблять, иначе повышенное содержание кофеина может спровоцировать обострение и развитие симптомов болезни.

Важно не пить растворимый напиток на голодный желудок.

Желательно чтобы напиток был натуральным (в зернах 100% арабики содержится меньше кофеина, чем в других сортах, а вкусовые качества и аромат всегда на высоте).

Рекомендуется отказаться от горячих напитков из аппаратов.

Поскольку в них много добавок: сахар, сливки, ароматизаторы, эмульгаторы, красители и другие компоненты, которые нежелательны организму в период заболевания.

Не стоит готовить кофе в турке.

Поскольку он долго взаимодействует с водой, в которую переходит практически весь кофеин. Также не разрешается добавлять в него алкоголь и заменители сахара, поскольку эти продукты раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря.

cistitus.ru

Как правильно питаться или диеты у женщин при цистите — Всё про цистит

Всем хорошо известно, что употребление при цистите тех или иных продуктов может спровоцировать ухудшение состояния женщины. Но как быть если кофе — это главный атрибут начала дня? Можно ли его употреблять во время цистита? Какой должна быть диета при цистите? И какие ещё продукты окажутся под запретом? При цистите как остром, так и хроническом существует ряд запретов на продукты питания. При этом, есть рекомендованные блюда и группы продуктов. Знание простых правил питания способно значительно облегчить состояние больной при цистите.

Какие продукты обязательно нужно исключить из рациона?

Продукты, которые следует исключить из рациона женщины болеющей циститом, можно разделить на три большие группы.

Первая группа — сахаросодержащие

Это продукты питания, содержащие сахар. Диета при цистите требует обязательно исключить его из рациона. Здесь окажутся сладкие фрукты, виноград, ананас, сладкие соки и напитки, содержащие сахар. Исключаем всевозможные сладости: пирожные, печенье, конфеты. Любой продукт, содержащий сладкое, повышает содержание сахара в моче.

При цистите в мочевом пузыре находиться большое количество микробов, которые, как и люди, любят сладкое (они им питаются). Сахар спровоцирует быстрый рост количества бактерий, ухудшение состояния больного, более частые позывы в туалет, боль при мочеиспускании.

Вторая группа — содержащие фруктовую кислоту

Это продукты, содержащие фруктовую кислоту. Сюда следует отнести цитрусовые, кислые яблоки и другие кислые фрукты, ананас, а также томаты. Не следует пить соки, содержащие фруктовую кислоту. Дело в том, что фруктовая кислота, попадая в мочевой пузырь раздражает и без того воспалённую слизистую и тем самым вызывает ещё более частые позывы в туалет, усиление боли.

Третья группа — алкоголь

Алкоголь обезвоживает организм, а это значит, что концентрация мочи станет выше, чем обычно. Здесь окажется слишком большое количество растворённых кислот и моча превратиться в мочевую кислоту. Если мочевой пузырь здоров, то он справляется с этой проблемой, но при цистите воспалённые стенки пузыря будут раздражаться ещё больше, что также усилит боль.

Про пиво — его тоже нельзя. Кроме мочегонного свойства, оно обладает очень сильным раздражающим стенки мочевого пузыря эффектом.

Отдельно о кофе и чае

В проводимых рекламных компаниях товаров часто можно услышать, что кофе оказывает огромное полезное воздействие на наш организм. Многие из нас уже давно привыкли употреблять ритуальную чашечку кофе по утрам. Некоторые заменили его на более полезный чёрный или зелёный чай.

Здесь следует помнить, что чай (всех видов) и кофе содержат кофеин. Действует он на наш организм тонизирующе, а значит раздражающе. Отсюда, если пить кофе или чай, то раздражение стенок больного мочевого пузыря усилится, что спровоцирует нарастание боли. Медицине известны случаи, когда цистит не удавалось вылечить долгое время из−за потребления пациентом кофе. Диета при цистите исключает этот напиток, с молоком или без него.

О других продуктах, которые нельзя

К продуктам, исключённым из рациона, нужно отнести кетчупы, майонез, соевый соус. Также не следует потреблять лук, чеснок, шпинат, сельдерей.

При цистите нельзя употреблять те продукты питания, которые могут вызвать раздражение стенок мочевого пузыря. Здесь будут острые и солёные продукты, копчёности. Не рекомендуют твёрдые сорта сыров.

Что полезно кушать при цистите

Отсюда возникает вопрос, что можно кушать при цистите? Прежде всего, полезны молочные и кисломолочные продукты:

• молоко;
• йогурты;
• простокваша;
• нежирная сметана;
• нежирные, сычужные сыры.

Полезны будут и каши: овсянка, гречневая. Из мяса можно потреблять лёгкое куриное мясо, крольчатину. Но только отварное, а не жаренное. Обязательно ограничить потребление жиров. Из овощей хорошо кушать картофель, свёклу, морковь.

Можно ли пить жидкость?

При цистите очень важно пить не менее 2−х литров жидкости день, чтобы бактерии вымывались из мочевого пузыря. Но пить нужно простую воду или слабо газированную. Очень хорошо пить отвары шиповника без сахара. Полезно его совмещать с ромашкой, мятой, зверобоем, полевым хвощом. Если есть проблемы с почками, следует пить травяные отвары для лечения почек из: кукурузных початок, толокнянки, семян льна.

Как долго следует придерживаться диеты?

Диета при остром цистите должна соблюдаться всё время лечения, а после болезни — ещё не меньше недели. Вводить новые продукты лучше постепенно, чтобы не спровоцировать рецидив.

Диета при хронических циститах должна быть так же обязательна, как и приём прописанных доктором препаратов.

Только комплексное лечение и диета без исключений (даже кофе), позволит избавиться от этого неприятного и очень болезненного недуга.

Уважаемые читатели, ваше мнение очень важно для нас! Если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, комментарий. Мы обязательно учтём его при подготовке для вас новых материалов.

Похожие статьи

cistitpro.ru

Можно ли при цистите пить кофе с молоком

Во время цистита доктора советуют употреблять от полутора до трех литров жидкости в день. Компоты, морсы (особенно из клюквы и брусники), фруктовые и овощные соки (за исключением томатного), а также минеральная вода (без газа) вымывают из мочевого пузыря бактерии, которые как раз и являются причиной инфекции. Хорошо помогает отвар шиповника, только без сахара. Больше пьете — быстрее идете на поправку. Но ведь кофе — тоже напиток! Почему же на его счет возникают сомнения?

Употребление кофе в нормальных дозах стимулирует работу нервной системы и усиливает процесс возбуждения в коре головного мозга. Пьешь много кофе — чувствуешь себя бодрее, работаешь на износ и чаще бегаешь в туалет. Кофе в больших дозах (более 1000 мг — две крупные трехсотграмовые кружки в день) становится причиной истощения нервных клеток.

Какой вывод делаем? Вроде бы кофе в небольших дозах полезно. Ведь при цистите это и надо: чаще опорожнять мочевой пузырь и вымывать оттуда вредоносные бактерии. Какая разница, кофе ты пьешь или брусничный морс?

Неприятный секрет заключается в том, что при цистите слизистая мочевого пузыря воспалена. Ее уже атакуют болезнетворные бактерии, вирусы и микроорганизмы. Боли вызывают именно они. Кофеин же со своими бодрящими свойствами — союзник этих самых бактерий. Он раздражает слизистую еще сильнее — и боль вы чувствуете гораздо острее. Пьете прописанные врачом таблетки, но их обезболивающее действие нейтрализуется кофеином. Цистит и без того доставляет неприятные хлопоты, так зачем еще усугублять ситуацию?

Мнение врачей

Употреблять кофе во время цистита или нет — решать только вам. Если вы безнадежный кофеман, несчастный гипотоник или хронический трудоголик, которому без 10 чашек кофе на работе не выжить, задумайтесь: что важнее — скорее поправиться или утолить свою кофеиновую зависимость?

Выпили чашку натурального, свежесваренного кофе — понаблюдайте. Если боль не стала ощутимее, позвольте себе кофе в ограниченных количествах. Но не более двух чашек в день! Разбавьте напиток молоком или жирными сливками, чтобы сгладить раздражающий слизистую эффект.

А если цистит — хронический?

Врачи настоятельно рекомендуют исключить употребление этого ароматного и тонизирующего напитка только в период обострения. Кофеин может спровоцировать развитие осложнений. Если вы слабовольны, отнесите банку кофе на хранение соседу.

Решать вам: или невзирая на советы врачей употреблять кофеин или отказаться от бодрящего напитка на неделю и скорее выздороветь.

Комментарии наших читателей

Здравствуйте! У меня был цистит. Но из-за вечно пониженного давления и непреодолимой тяги к кофе продолжала пить этот напиток и в период лечения. Но стала пить в разы меньше. Вместо обычных 5-8 кружек в день стала пить 2-3. Не скажу, что из-за кофе лечения затянулось на длительный срок.. но после курса препаратов мне выписали дополнительно лекарство на 10 дней.

К счастью, не питаю особой страсти к кофе. От цистита вылечилась в прошлом году. Возможно тот факт, что не пила кофе, в какой-то мере ускорил мой процесс выздоровления, хотя, это лишь косвенно.

Цистит — самая распространенная болезнь. Редко встретишь женщину, которая хоть раз в жизни, да не столкнулась с этим недугом. Вспоминать, какие неудобства доставляет болезнь (частые позывы к мочеиспусканию, боль, рези), не захочет никто. Лечить воспаление мочевого пузыря придется долго. А заболевшие женщины очень часто задают вопрос лечащему врачу, можно ли пить кофе при цистите.

Влияние кофе на течение цистита

Абсолютно любой врач, помимо сильнодействующих лекарств, порекомендует пить как можно больше жидкости. Особенно это важно в начале болезни. В мочевом пузыре происходит воспалительный процесс. Бактерии активно размножаются. Во время опорожнения мочевого пузыря бактерии вместе с мочой выводятся наружу. Значит, чем больше жидкости вы пьете в день, тем быстрее бактерии выйдут из мочевого пузыря.

Давно известно, что кофе обладает мочегонными свойствами. Получается, что в данной ситуации кофейный продукт будет весьма полезен.

Но врачи соглашаются с мнением, что пить этот бодрящий и вкусный продукт категорически нельзя. Итак, почему при цистите нельзя пить кофе. Слизистая оболочка мочевого пузыря и без того сильно раздражена. А кофеин только сделает хуже. Бактерии продолжат размножаться, слизистая мочевого будет находиться в раздраженном состоянии. Боль усилится.

Даже таблетки не смогут снять боль, потому что кофеин полностью снимает обезболивающее действие. Болезнь и так протекает тяжело, поэтому не стоит из-за минутной слабости добавлять себе страдания.

Доктора, которые посвятили этой проблеме всю свою жизнь, утверждают, что кофейный продукт строго не рекомендуется пить при остром и хроническом цистите. Это может стать причиной осложнений, ухудшить состояние больного и повлиять на ход заболевания и на самолечение. Полезнее для здоровья отдать предпочтение воде.

Слабый кофе при цистите

Пить ли бодрящий напиток при болезни мочевыделительной системы, решать больной должен самостоятельно. Еще раз проконсультируйтесь и узнайте, можно ли кофе при цистите.

Жить без него можно. Главное, чтобы на первом месте стояло лечение существующей болезни.

Врачи иногда идут на уступки. Если пациент страдает гипертонией, то при легком течении болезни больному разрешается выпить одну чашку. Желательно употреблять только натуральный кофейный напиток.

А вот кофеманам придется отказаться от любимого напитка.

В медицинской практике немало случаев затяжного течения болезни. Именно любители бодрящего напитка лечились гораздо дольше, и симптомы неприятного недуга были выражены намного ярче. Зачастую лечение не оказывало ожидаемого эффекта.

Но, несмотря на это, некоторые врачи разрешают больным пить некрепкий напиток, но не больше 150—200 мл. В малых количествах он никак не повлияет на ход лечения и на течение заболевания.

Можно провести небольшой тест. Выпить стакан натурального напитка и понаблюдать за своим самочувствием. Если ничего не изменилось, боль не стала сильнее, то пить его можно. Конечно, в разумных пределах. Чтобы эффект был менее заметным, напиток можно разбавить молоком или сливками.

Но все же на первых порах лучше потерпеть и отказаться от всего, что может причинить вред вашему здоровью.

Кофе при хроническом цистите

Течение хронического цистита отличается от обычной формы этого заболевания.

1. Кофе растворимый лучше вообще не пить. Лучше всего употреблять натуральную продукцию. Купите зерна арабики, кофеина в них меньше всего.
2. Из аппарата лучше не покупать. В нем содержится большое количество сахара, красителей, ароматизаторов. Эти компоненты плохо влияют на больной организм.
3. В турке — категорически нельзя! Можно позволить только в период ремиссии.

При приготовлении кофейного напитка в турке вода на 100% превращается в кофеин. Есть рецепты, в которых содержится алкоголь. Алкоголь и продукты, которые раздражают слизистую мочевого пузыря, принимать не стоит.

Заменители кофе при цистите

Самым известным заменителем любимого кофейного продукта считается цикорий. Напиток, приготовленный из цикория, очень полезен. С его помощью лечат различные болезни почек и печени. Причем очень эффективно. Цикориевый напиток разрешают даже беременным и диабетикам. Потому что кофеина в нем нет. Но кофейный аромат выражен очень ярко.

Если вы решили отказаться от кофе, то остановите свой выбор на порошке цикория.

Напиток, который готовят из корней одуванчиков, очень полезен. Он обладает мочегонными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Поэтому его просто необходимо пить при болезни мочевого пузыря.

Самым главным преимуществом данного напитка принято считать действие на органы выделительной системы. Ничем вам этот кофе не навредит, а только принесет пользу.

Ячменный кофе — отличный заменитель обычного кофейного напитка. К тому же он очень полезен. Больные сахарным диабетом могут пить его и не переживать. При воспалении мочевого пузыря — это то, что нужно.

Кофе без кофеина (декофеинизированный)

Зерна кофе обрабатывают по специальной технологии. Процент кофеина снижается, но полностью удалить его не удается ни при каких обстоятельствах. Несмотря на сильную паровую обработку, кофейные зерна сохраняют свои свойства. Например, мочегонный эффект остается прежним.

Заменить его можно и другими продуктами. Их огромное количество. Они обладают некоторыми свойствами, которые есть у кофейного напитка. Например, плоды дерева гуараны. Они содержат кофеин и вполне подойдут для замены. Или же корень топинамбура. В США этот продукт заменяет кофе на 100%.

Настой из ягод кизила — очень хорошее и эффективное средство. Ягоды обладают противовоспалительными и мочегонными свойствами.

Цистит — это не приговор, и его можно вылечить. Кофеманы должны немного потерпеть и во время лечения отказаться от бодрящего напитка или найти ему альтернативу. Главное — правильно расставить приоритеты! Будьте здоровы!

В период лечения инфекционно-воспалительного процесса в мочевом пузыре показана щадящая диета и обильное питье. Рекомендованы к употреблению некислые соки, компоты, морсы, некрепкий зеленый чай. Кофеманов интересует вопрос, можно ли пить кофе при цистите, на который у многих специалистов отрицательный ответ. Почему данный вид напитка не рекомендован к употреблению при воспалении мочевого пузыря вы узнаете из данной статьи.

Почему кофе вреден при цистите

При цистите врачи рекомендуют употреблять много жидкости, в том числе и мочегонные отвары на травах. Диуретическое действие позволяет быстрее вывести из мочевого пузыря болезнетворные бактерии, провоцирующих воспаление.

Кофе также обладает мочегонным действием, однако в составе напитка содержатся кофеин и дубильные вещества, которые еще больше раздражают воспаленную слизистую, что приводит к обострению симптоматики и ухудшению состояния больного. Это одна из основных причин, почему нельзя кофе при цистите.

Одной из косвенных причин, почему пить напиток в период острого течения заболевания не рекомендуется, выступает его воздействие на нервную систему. Кофеиносодержащий продукт может привести к повышенной возбудимости, что негативно может сказаться на состоянии пациента, которому показан покой и постельный режим.

Особенно вреден растворимый кофе при цистите, содержащий множество добавок в виде красителей, амортизаторов и стабилизаторов, которые также негативно могут сказаться на состоянии воспаленной слизистой. Как правило, он делается из некачественного сырья, содержащего кофейные отходы в виде пыли и некондиционных зерен. В ходе изготовления ничтожное количество полезных веществ такого продукта разрушаются полностью.

Можно ли при цистите пить кофе без кофеина

Многие считают, что пить кофе при цистите можно, если выбирать продукт без кофеина. Однако такое мнение является в корне ошибочным. Для того чтобы извлечь главный компонент, при изготовлении производители используют исключительно зеленые зерна, которые обрабатывают специальным раствором из этилацетата. Данное вещество является токсичным и нет никаких гарантий, что оно полностью смывается с кофейных зерен при дальнейшей их обработке. Именно поэтому в период лечения такой продукт также нельзя употреблять.

Можно ли кофе при хроническом цистите

На вопрос, можно ли кофе при цистите в хронической форме, ответ положительный. Однако чрезмерное употребление напитка при частых рецидивах болезни может вызвать обострение.

В период ремиссии допустимо употребление натурального кофе в ограниченном количестве. В день можно выпивать не более одной чашки, желательно с молоком. Сублимированный, растворимый кофе полностью противопоказан к применению.

Польза натурального напитка обусловлена его благоприятным влиянием на пищеварительную систему. Он помогает стабилизировать стул и устранить запоры, которые могут стать одной из причин рецидива заболевания.

При геморрагической форме цистита, на фоне которого возникла анемия, продукт категорически нельзя употреблять, так как он затрудняет всасывание железа, которое является важным микроэлементом в борьбе с пониженным гемоглобином.

Во время менопаузы при диагностировании хронического течения болезни от употребления напитка следует отказаться полностью. При гормональной перестройке организм особенно ослаблен, что может стать причиной рецидивов заболевания, а применение продукта повышает риск их возникновения.

Заболевание, осложненное пиелонефритом в хронической форме, подразумевает полное исключение из рациона данного вида продукта.

Чем заменить кофе при цистите

В период острого течения болезни врачи также рекомендуют полностью отказаться от крепкого черного чая, кислых соков, сахаросодержащих напитков и алкоголя в любом виде. Заменить их рекомендовано на следующие виды жидкости:

• клюквенный и брусничный морсы;
• некрепкий зелёный чай;
• минеральная вода;
• морковный и тыквенный соки.

Больному важно обеспечить обильное питье для мочегонного действия. Также рекомендовано употребление травяных отваров, обладающих диуретическим и противовоспалительным эффектом.

Страдающих заболеванием интересует вопрос, вредно ли пить зелёный чай при воспалении мочевого пузыря. Специалисты утверждают, что нет, несмотря на содержание в его составе кофеина. Некрепкая заварка содержит небольшое количество данного компонента, который не способен принести вреда. Именно поэтому нужно заваривать некрепкий чай, чтобы получить от него пользу для здоровья. В нем содержится огромное количество полезных веществ, благотворно влияющих на иммунную систему. Зелёный чай рекомендовано сочетать с молоком для извлечения максимальной пользы для здоровья.

Кроме зеленого чая при остром течении заболевания особенно полезен почечный сбор, включающий в себя листья брусники, пижму, зверобой и ромашку. Для его приготовления все компоненты берутся в равных частях. Для заваривания чая из полученной смеси понадобится одна столовая ложка, которую заливают литром кипятка. После того, как напиток настоится в течение получаса, его можно принимать по одной чашке три раза в день. Такой чай будет способствовать более быстрому выздоровлению.

Следует помнить о том, что при лечении цистита из рациона устраняются не только напитки, вредные для мочевого пузыря, но и продукты питания, к которым относятся копчености, жареное, жирное, острое, сладкое и соленое. Также рекомендуется устранить на время из меню, растительную пищу, богатую кислотами.

Цистит не является смертельной или сложной болезнью, но способен доставить огромное количество дискомфорта.

Для лечения патологии используют медикаментозные средства или народные травы, важно также пересмотреть собственное меню. Пациенты интересуются можно ли пить кофе при цистите?

Этот напиток входит в рацион мужчин и женщин. Причем употребляют даже те люди, которым противопоказан кофеин, например, гипертоники. Однако даже при цистите бросать эту привычку следует не всегда.

Что такое кофе

Кофе – любимый напиток, в 1 литре присутствует 380-650 мг кофеина. Является сильным психостимулирующим веществом, которое влияет на нервную систему.

Этот компонент способствует ускорению сердцебиения, повышению давления. Оказывает возбуждающий эффект на кору головного мозга.

Работоспособность становится выше, уменьшается уровень усталости, проходит сонливость.

Благодаря кофе у человека повышается тонус тела, чувствуется прилив сил, справляется с большим объемом работы. Однако слишком частое употребление способно нанести вред.

Кофеин обладает продолжительным действием, эффект сохраняется 2-3 часа. Этот напиток помогает справиться с нагрузками на работе.

Длительное и чрезмерное употребление приводит к полному истощению клеток нервной системы. С течением времени человек становится зависимым от кофе.

Врачи разрешают пить напиток в небольших дозах 1-2 раза в день. Бывает когда употребление может навредить еще больше, поэтому к этому подходят с ответственностью и осторожностью, проконсультировавшись с врачом.

Кофе при цистите: плюсы и минусы

Цистит — это воспалительная патология стенок мочевого пузыря, при которой необходимо ежедневно выпивать большое количество жидкости. Это способствует скорейшему выведению бактерий с мочой.

Кофе для терапии цистита является с одной стороны полезным, так как обладает слабым мочегонным свойством.

С другой стороны напиток способствует дополнительному раздражению слизистой оболочки, что причиняет человеку боль.

Поэтому употреблять при лечении цистита можно не всегда. Острая форма цистита считается противопоказанием к использованию напитка, а при хронической (в стадии ремиссии), опираются на собственное самочувствие. Возможно, 1 чашка в день не причинит серьезного вреда.

Кофеин обнаруживают не только в кофе, но и других продуктах, напитках:

Не только кофе может негативным образом повлиять на здоровье человека, если у него диагностирован цистит. Кофеин обнаруживают в некоторых предметах одежды, например в женских колготках.

Кофе способно вызывать раздражение слизистых, поэтому употребление не рекомендуется. Если человек привык к этому напитку и без него чувствует себя плохо. Обращают внимание на свои ощущения.

Были случаи, когда из-за кофе больной не мог вылечиться от цистита. При острой стадии цистита употребляют в небольших количествах, если у пациента диагностировано хроническое понижение давления.

Норма напитка в этом случае составляет 1 стакан в день. При этом обращают внимание на качество. Важно выбирать только натуральный кофе.

Не стоит отказываться от кофе, если нравится и не вызывает ощущения дискомфорта. Будьте здоровы!

Видео

Цистит является пренеприятной болезнью, сопровождающейся учащением позывов к мочеиспусканию, резью и жжением. В период болезни заболевшим рекомендуют осуществить переход на щадящую диету и усиленный питьевой режим (способствуют вымыванию патогенной микрофлоры), исключить все продукты, способные привести к раздражению мочевого пузыря – кислые, сладкие, острые и соленые блюда, спиртное.

Разберемся с тем, можно ли пить кофе при цистите.

Польза или вред

В подавляющем большинстве случаев медики не рекомендуют пить кофе при обнаружении воспаления мочевого пузыря ввиду того, что кофеин и дубящие вещества оказывают раздражающее воздействие на и без того неспокойные стенки органа, способствуя усилению болей.

Именно поэтому у любителей кофе приступы цистита наблюдаются намного более чаще, чем у людей, предпочитающих иные напитки, да и продолжительность лечения у них значительно увеличивается.

При этом многие отмечают, что несколько глоточков кофе не оказывают негативного влияния на ухудшение течения болезни. Более того, мочегонные свойства напитка могут быть полезными при условии приема лекарственных средств, соблюдения определенных правил питания и употребления достаточного объема питьевой воды или же настоев и отваров, приготовленных на основе лекарственных трав. То есть в мочевой пузырь должен поступить не кофе в чистом виде, а напиток, разбавленный тем или иным способом.

Употребление кофе при воспалении мочевого пузыря способно привести к развитию следующих последствий:

• усилению жжения в момент мочеиспускания, обусловленному раздражению слизистых оболочек,
• учащению позывов к опорожнению мочевого пузыря,
• появлению резких болей в момент выведения мочи, вызываемых раздражением мочеиспускательного канала и мочевого пузыря вследствие употребления напитка,
• появлению непреходящего ощущения переполнения мочевого пузыря, остающегося даже после его полного опустошения,
• затруднению в момент мочеиспускания, обусловленному раздражением слизистых оболочек,
• невозможности унять боль внизу живота, появляющуюся как во время мочеиспускания, так и после него – напиток нейтрализует действие болеутоляющих медикаментозных средств,
• появлению в моче гноя, слизи и крови, обусловленных размножением патогенной микрофлоры в ходе раздражения слизистых оболочек.

Виды кофейных напитков

Кофе, употребляемый во время воспаления мочевого пузыря не должен иметь в своем составе никаких посторонних примесей. Однако, ввиду того что именно кофеин оказывает раздражающее воздействие на стенки органа, следует отдать предпочтение напиткам, содержащим незначительное количество указанного вещества.

Запивать кофе следует большим объемом питьевой воды (чашечку эспрессо нужно запить тремястами миллилитрами жидкости).

Совет. В зернах кофе сорта Арабика содержится меньшее количество кофеина, нежели в зернах сорта Робуста.

Схема употребления напитка достаточно проста. Больной должен выпить воду, принять прописанные врачом медикаментозные средства, подождать тридцать минут и приступить к наслаждению напитком, запивая его чистой водой. Через полчаса следует выпить еще воды – это позволит свести к минимуму вред, наносимый организму кофеином (естественно, обеспечить возможность употребления бодрящего напитка без ухудшения общего самочувствия).

Внимание! Кофе, приготовленный в турке, при цистите запрещен. Объясняется указанный запрет слишком длительным взаимодействием его с водой и, соответственно, переходом в последнюю большей части кофеина.

Пить растворимый кофе при цистите нельзя. В его состав входят красители, эмульгаторы, усилители запаха и вкуса, стабилизаторы, способные значительно навредить организму.

Не рекомендуется добавлять в напиток спиртное, специи и сахар – они способны усилить раздражение пораженной слизистой оболочки органа.

Употребление кофе при обострении

Несмотря на то что врачи вполне допускают употребление кофе при цистите (в зависимости от индивидуальных особенностей организма заболевшего), в остром периоде болезни пить напиток категорически запрещено, вне зависимости от того, нужно ли это человеку для поднятия давления или же появления чувства бодрости с утра.

Объясняется это тем, что злоупотребление кофе в остром периоде не только снижает эффективность принимаемых заболевшим препаратов, но и может привести к развитию осложнений. А это, в свою очередь, значительно ухудшает общее самочувствие человека.

Подводя итоги вышесказанному, можно сказать, что:

• пить кофе при цистите запрещено в его острый период, а также при хронизации болезни – кофеин, содержащийся в напитке способен усилить боль и привести к затягиванию лечения,
• в случае серьезной зависимости от кофе можно употреблять указанный напиток (он должен быть натуральным), однако, в небольшом количестве и запивая его водой (при этом следует соблюдать назначенное врачом лечение, принимать антибиотики и придерживаться рекомендованной диеты),
• наименее вредным при цистите являются эспрессо и ристретто, сваренные из зерен кофе сорта Арабики с молоком, или же напиток без кофеина,
• самым опасным считаются растворимый кофе и напиток, сваренный в турке,
• пить кофейные напитки при цистите нельзя.

Решение об употреблении кофе принимается больным на основании реакции организма на напиток.

Читайте также:

Adblock
detector

Продукты при цистите — что можно есть и что нельзя?

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, при котором происходит нарушение функциональной активности органа и появляются болезненные ощущения при мочеиспускании. Моча приобретает мутный оттенок, а иногда в ней даже появляются примеси крови.

Для того, чтобы избавиться от цистита, недостаточно лишь принимать медикаментозные средства, важно также соблюдать диету и знать, какие продукты при цистите нежелательны.

СодержаниеСвернуть

Совет уролога: «Прежде всего, я хотел бы сказать, что нельзя без назначения врача использовать сильные медицинские средства. Очень хорошо для профилактики заболеваний помогает… Читать далее »

Правильное питание при цистите включает в себя ограничение продуктов, которые раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и тем самым вызывают усиление клинической симптоматики. Основным лечением конечно же является антибиотикотерапия, но диетическое питание поможет значительно ускорить процесс выздоровления.

Диета при обострении недуга гораздо жестче, но даже при хронической форме важно соблюдать определённые ограничения. Она обязательно включает в себя достаточное потребление природной воды. Жидкость помогает выводить патогенную микрофлору из мочевого пузыря – причину заболевания.

Работа мочевого пузыря и почек тесно связаны. Оба органов функционируют в зависимости от времени суток. Так, утром и в обед они функционируют гораздо активнее, чем в ночное время. Это и должно отражаться на организации питания. На вечер больные должны употреблять более легкую пищу.

Если же нагружать органы мочевыделительной системы в вечернее время, то получается, что они будут работать бесперебойно, а это приведет к их перегрузу. Итак, рассмотрим перечень разрешенных и запрещенных продуктов, а также особенности рациона.

Что можно и нельзя пить при цистите

Для скорейшего выведения патогенной микрофлоры полезно пить такие напитки:

• щелочную минеральную воду без газа;
• компот из сухофруктов;
• морс из черной смородины;
• морковный сок;
• сыворотка или кефир;
• зеленый чай;
• ромашковый отвар.

Но есть и такие соки, которые раздражают слизистую оболочку мочевого пузыря и пить их нежелательно:

• цитрусовые;
• томатный;
• виноградный;
• вишневый.

С большой осторожностью следует относиться к морсам из брусники или клюквы. Особенно это касается людей, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта. Да, при цистите эти соки будут очень полезны, но они могут навредить при сопутствующих заболеваниях. Кроме того, напитки с высоким содержанием сахара, соли или кофеина принесут больше вреда, чем пользы.

А вообще клюквенный морс считается идеальным напитком при цистите. Он дезинфицирует стенки мочевого пузыря и успокаивает раздражённую слизистую оболочку.

Категорически запрещено употреблять такие напитки при остром цистите:

• алкоголь;
• газировку;
• энергетики;
• крепкий кофе или чай.

Какие продукты можно есть при цистите

Главным принципом питания при цистита является сбалансированная пища. Питаться следует чаще небольшими порциями, не следует переедать. Следует делать акцент на продукты, которые ускорят процесс выздоровления, а не наоборот, навредят больному органы.

Уролог: если хотите избавиться от цистита, чтобы он больше не вернулся, нужно всего лишь растворить Читать далее »

При остром процессе крайне важно промыть мочевыводящие пути. С этой целью используются продукты, обладающие мочегонным действием: груша, тыква, арбуз, дыня.

При цистите полезно употреблять такие продукты:

• хлеб. Лучше испечь его самостоятельно или же покупать диетические хлебцы;
• мясо. Употреблять лучше нежирные сорта в вареном или запеченном виде. Лучше отдать предпочтение курице;
• цельнозерновые крупы (рис, овсянка, гречка) и отруби;
• оливковое масло;
• кедровые орешки;
• мед.

Продукты, запрещенные при цистите

Рассмотрим список продуктов, которые нельзя употреблять людям, страдающим циститом:

• некоторые овощи и фрукты. Например, авокадо, бананы, сливы способны вызвать обострение патологического процесса. Это относится и к сокам, а также компотам, сваренным из этих фруктов. Что касаемо овощей, то помидоры, спаржевая фасоль и бобовые запрещены к употреблению в острой фазе воспаления;
• сладости. Сладкоежкам лучше заменить магазинные торты, пирожные, конфеты, например, айвой или абрикосами;
• свиное мясо;
• ржаной хлеб;
• цитрусовые. Даже чай с небольшой долькой лимона может усугубить состояние больного;
• покупные соусы: кетчуп, майонез. В их состав входят усилители и стабилизаторы вкуса, которые будут раздражать слизистую оболочку мочевого пузыря;
• консервированные или маринованные продукты;
• уксус;
• острые приправы;
• хрен, редька, чеснок, лук;
• копченое, жирное, жареное.

Кисломолочные продукты при цистите

Вопрос о целесообразности употребления кисломолочных продуктов во время цистита является темой споров среди ведущих специалистов. Считается, что при удовлетворительном состоянии пациент может выпить стакан нежирного молока или съесть немного свежего творога.

Здесь крайне важно выбирать продукцию без высокого содержания сахара и других добавок. Лучше всего использовать нежирный творог без наполнителей.

Диета при цистите

ЧТО ГОВОРЯТ ВРАЧИ?

Доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации и почетный член РАН, Антон Васильев:

«Занимаюсь лечением заболеваний мочеполовой системы много лет. По статистике Минздрава цистит в 60% случаев переходит в хроническую форму.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение цистита, тем лучше. Есть средство, которое рекомендуется для самостоятельного лечения и профилактики цистита дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это — Уреферон. Он наиболее универсален. В нем нет синтетических компонентов, действие у него мягкое, но ощутимое уже после первого дня приема. Он снимает воспаления, укрепляет стенки мочевого пузыря, его слизистую, восстанавливает общий иммунитет. Он подходит и женщинам, и мужчинам. Для мужчин будет еще и приятный бонус – усиление потенции.
» 

Диетическое питание при остром цистите включает в себя такие принципы:

• увеличение количества потребляемой жидкости: вода, компоты, соки , морсы;
• основное количество употребляемых продуктов должно обладать мочегонным эффектом;
• жиры и сахар должны быть исключены;
• строгость диеты напрямую зависит от состояния больного. В самый разгар патологического процесса при ярко выраженной клинической симптоматике лучше употреблять легкую пищу и больше пить;
• ягоды, фрукты, овощи, зелень, постная рыба и мясо – все это должно составлять основу ежедневного рациона;
• соль исключается из рациона по максимуму.

Примерное меню

Рассмотрим примерный рацион питания на два дня. Это меню приблизительное, в каждом отдельном случае можно вводить свои корректировки и следить за реакцией организма на те или иные продукты. При заметном улучшении состояния рацион можно расширять, но при этом вводить новые продукты следует постепенно и осторожно.

Итак, рассмотрим меню первого дня:

• завтрак. Творожная запеканка с небольшим добавлением меда. Запить можно некрепким зеленым чаем с ромашкой;
• перекус. Салат из натертого яблока и морковки. Запивается стаканом яблочного сока;
• обед. Овощной суп с куриными фрикадельками. Кусочек цельнозернового хлеба. Гречка с небольшим кусочком курицы;
• полдник. Молочный рисовые суп и стакан компота из сухофруктов;
• ужин. Стакан нежирного кефира.

Рацион питания на второй день может быть таким:

• завтрак. Овсяная каша с отварной свеклой, заправленной оливковым маслом. Запить можно морковно-яблочным соком;
• второй завтрак. Отвар шиповника и яблоко;
• обед. Диетическая окрошка с печеным картофелем;
• перекус. Ягодный морс с двумя сухариками;
• ужин. Салат из киви, яблока и груши со стаканом нежирного кефира.

Ели убрать из своего рациона одни продукты и, наоборот, обогатить его другими, можно минимизировать раздражающее воздействие на мочевой пузырь. Это не значит, что пища при цистите должна быть скудной и однообразной.

Просто стоит запомнить запрещенные продукты и стараться их избегать. Все дело в привычке, если вы позаботитесь о своем организме сегодня, употребляя правильную пищу, он скажет вам спасибо завтра в виде здорового мочевого пузыря!

Можно ли пить кофе, когда вы больны?

Когда вы больны, естественно хотеть успокаивающей еды и напитков, к которым вы привыкли. Для многих это включает кофе.

Для здоровых людей кофе в умеренных количествах имеет мало негативных последствий. Он может даже принести пользу для здоровья, поскольку богат антиоксидантами. Кроме того, кофеин может обеспечить небольшое сжигание жира (1, 2).

Однако вы можете задаться вопросом, безопасно ли пить кофе во время болезни.У напитка есть свои плюсы и минусы в зависимости от типа заболевания. Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

В этой статье выясняется, можно ли пить кофе во время болезни.

Утренний кофе не подлежит обсуждению для многих людей, которые обнаруживают, что содержащийся в нем кофеин помогает их разбудить. Фактически, даже кофе без кофеина может иметь мягкий стимулирующий эффект на людей из-за эффекта плацебо (3).

Для многих любителей кофе это воспринимаемое увеличение энергии является одним из ключевых преимуществ кофе, а также одной из причин, по которой вы можете пить его, когда болеете.

Например, он может дать вам импульс, если вы чувствуете себя вялым или утомленным, но все еще достаточно хорошо себя чувствуете, чтобы ходить на работу или в школу.

Кроме того, если вы простудились, кофе может помочь вам пережить день, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Краткое описание

Кофе может дать вам заряд энергии, что может быть полезно, если вы находитесь в легкой погоде, но достаточно хорошо, чтобы ходить на работу или в школу.

Кофе также может иметь негативные последствия.Кофеин в кофе обладает мочегонным действием, то есть он может вытягивать жидкость из вашего тела и заставлять вас выводить ее с мочой или калом (4).

У некоторых людей употребление кофе может привести к обезвоживанию организма в результате диареи или чрезмерного мочеиспускания. Однако некоторые исследователи отмечают, что потребление кофеина в умеренных количествах — например, 2–3 чашки кофе в день — не оказывает значимого влияния на водный баланс (5, 6, 7).

Фактически, люди, регулярно пьющие кофе, с большей вероятностью привыкнут к мочегонному эффекту кофе до такой степени, что он не вызывает у них никаких проблем с балансом жидкости (5).

Если вы испытываете рвоту или диарею — или если у вас грипп, сильная простуда или пищевое отравление — вы можете отказаться от кофе и выбрать более увлажняющие напитки, особенно если вы не пьете его регулярно.

Некоторые примеры напитков с более высоким уровнем увлажнения включают воду, спортивные напитки или разбавленные фруктовые соки.

Однако, если вы регулярно пьете кофе, вы можете продолжать пить кофе без повышенного риска обезвоживания во время болезни.

Резюме

У людей, которые серьезно болеют, страдают рвотой или диареей, кофе может усугубить эти проблемы и привести к обезвоживанию.Однако у обычных любителей кофе этих проблем может не быть.

Кофе является кислым, поэтому у некоторых людей он может вызвать раздражение желудка, например, у тех, у кого активная язва желудка или проблемы с пищеварением, связанные с кислотой.

По данным исследования, проведенного с участием 302 человек с язвой желудка, более 80% сообщили об усилении боли в животе и других симптомов после употребления кофе (8).

Однако другое исследование с участием более 8000 человек не обнаружило связи между употреблением кофе и язвой желудка или другими желудочно-кишечными проблемами, связанными с кислотой, такими как язвы кишечника или кислотный рефлюкс (9).

Связь между кофе и язвой желудка кажется очень индивидуальной. Если вы заметили, что кофе вызывает или усугубляет язву желудка, вам следует избегать его или перейти на холодный кофе, который является менее кислым (10).

РЕЗЮМЕ

Кофе может еще больше раздражать язву желудка, но результаты исследований не являются окончательными. Если кофе раздражает желудок, вам следует избегать его или перейти на холодный напиток, который не такой кислый.

Кофе также взаимодействует с некоторыми лекарствами, поэтому вам следует избегать кофе, если вы принимаете одно из них.

В частности, кофеин может усиливать действие стимулирующих препаратов, таких как псевдоэфедрин (Судафед), который часто используется для облегчения симптомов простуды и гриппа. Он также может взаимодействовать с антибиотиками, которые вы можете получить, если у вас есть бактериальная инфекция любого типа (11, 12).

Опять же, люди, регулярно пьющие кофе, могут переносить эти лекарства во время питья кофе, поскольку их организм привык к их воздействию (13).

Однако вам следует поговорить с врачом, прежде чем пить кофе с этими препаратами.

Другой вариант — пить кофе без кофеина во время приема этих лекарств, так как кофеин в кофе вызывает эти взаимодействия. Несмотря на то, что кофе без кофеина содержит следовые количества кофеина, маловероятно, что такие небольшие количества вызывают лекарственные взаимодействия (14).

Резюме

Кофеин, содержащийся в кофе, может взаимодействовать со стимуляторами, такими как псевдоэфедрин, а также с антибиотиками. Вам следует поговорить с врачом, прежде чем пить кофе во время приема этих препаратов.

Хотя умеренный кофе обычно безвреден для здоровых взрослых, вы можете отказаться от него, если заболели.

Можно пить кофе, если вы страдаете легкой простудой или болезнью, но более серьезные заболевания, сопровождающиеся рвотой или диареей, могут привести к обезвоживанию, а употребление кофе может усугубить эти эффекты.

Однако, если вы регулярно пьете кофе, вы можете продолжать пить кофе во время более тяжелого заболевания без каких-либо побочных эффектов.

Вы также можете ограничить употребление кофе, если заметите, что он вызывает или раздражает язву желудка.

Наконец, вам также следует избегать кофе — или, по крайней мере, кофе с кофеином — если вы принимаете какие-либо лекарства, которые могут взаимодействовать с кофеином, такие как псевдоэфедрин или антибиотики.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу употребления кофе во время болезни, лучше проконсультироваться с врачом.

Интерстициальный цистит, другие причины и лечение

Проблемы с мочевым пузырем могут вызывать боль в середине нижней части живота, в том числе при мочеиспускании. Существует несколько различных причин боли в мочевом пузыре, включая инфекции и воспалительные заболевания.

Мочевой пузырь находится в центре таза. Если человек чувствует боль в правом или левом нижнем углу живота, то это с меньшей вероятностью связано с мочевым пузырем и может сигнализировать о камнях в почках.

В этой статье мы рассмотрим возможные причины и методы лечения боли в мочевом пузыре.

Поделиться на Pinterest Женщины старше 40 лет чаще всего заболевают интерстициальным циститом.

Интерстициальный цистит также называют болевым синдромом мочевого пузыря (СБМП). Чаще всего врачи диагностируют интерстициальный цистит у людей старше 40 лет. Это состояние чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Типичные симптомы интерстициального цистита включают:

• боль в мочевом пузыре, которая может сопровождать ощущение давления
• боль в области таза
• боль при мочеиспускании
• затрудненное мочеиспускание
• частое мочеиспускание
• срочное мочеиспускание

Когда впервые возникает интерстициальный цистит, человек обычно испытывает только один из этих симптомов.По мере прогрессирования у них может развиваться больше симптомов.

Обычно это длительное состояние, а это означает, что лекарства от него нет. У людей могут возникать обострения, во время которых их симптомы ухудшаются на несколько часов, дней или недель.

Врачи не знают, что вызывает интерстициальный цистит. У каждого человека могут быть разные триггеры или факторы, вызывающие обострения. Тем не менее, некоторые общие триггеры включают:

• выполнение упражнений для тазового дна
• ношение тесной одежды
• запор
• секс
• пить кофе
• питье цитрусовых напитков

Обычно можно управлять симптомами и различными методы работают для разных людей.

Например, некоторым людям полезно ограничить количество жидкости, которую они пьют, в то время как другие чувствуют себя лучше, когда они остаются более гидратированными.

Медицинский работник может порекомендовать лекарство, отпускаемое без рецепта, чтобы помочь человеку справиться с обострениями.

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) — это инфекция мочевыводящих путей, включая уретру, мочевой пузырь и почки. Большинство ИМП поражают мочевой пузырь, и они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Симптомы ИМП включают:

• жгучую боль при мочеиспускании
• частые или срочные позывы к мочеиспусканию, несмотря на то, что моча мало проходит

Бактерии вызывают ИМП, поэтому врачи обычно назначают антибиотики для их лечения .Врач посоветует подходящие типы антибиотиков и необходимую продолжительность лечения.

Люди также могут изучить способы лечения ИМП без антибиотиков.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек советует людям пить много воды, чтобы ускорить процесс заживления. Грелка на спине или животе может помочь облегчить боль, вызванную инфекцией мочевого пузыря.

В большинстве случаев боль в мочевом пузыре возникает не из-за рака мочевого пузыря, но это состояние следует учитывать как потенциальную причину.

Первым признаком рака мочевого пузыря обычно является кровь в моче. Это редко сопровождается болью. На ранних стадиях заболевание также может приводить к изменениям в привычках использования туалета, которые могут включать следующее:

• чувство боли или жжения при мочеиспускании
• потребность в более частом мочеиспускании
• наличие острой потребности в мочеиспускании, даже если мочевой пузырь не заполнен
• есть проблемы с мочеиспусканием
• производит слабый поток мочи

Люди с более поздними стадиями рака мочевого пузыря могут также заметить следующие симптомы:

• неспособность мочиться
• боль в пояснице с одной стороны
• потеря аппетита
• непреднамеренная потеря веса
• чувство усталости или слабости
• опухшие ноги
• боли в костях

Эти симптомы аналогичны симптомам, вызываемым другими заболеваниями мочевыводящих путей.Любой, кто их испытывает, должен обратиться за медицинской помощью.

Варианты лечения рака мочевого пузыря будут зависеть в первую очередь от того, насколько он продвинут, но врачи также должны учитывать другие факторы, такие как возраст человека и уровень физической подготовки.

Возможные методы лечения включают хирургическое вмешательство, химиотерапию, лучевую терапию и иммунотерапию. В некоторых случаях врач порекомендует сочетание этих методов лечения.

Поделиться на PinterestКогда камень в почках застревает в уретре, он блокирует отток мочи и может быть очень болезненным.

Многие люди с камнями в почках не испытывают никаких симптомов, но камни иногда могут вызывать боль в мочевом пузыре.

Камни в почках состоят из нерастворенных минералов и солей, которые содержатся в моче. Они начинаются с малого, но могут стать больше. Когда они остаются внутри почки, они не вызывают никаких проблем.

В некоторых случаях они попадают в мочевой пузырь через уретру и покидают тело с мочой. Опять же, это обычно не вызывает проблем.

Иногда эти камни могут застревать в уретре, которая представляет собой трубку, соединяющую почку с мочевым пузырем.Когда это происходит, это блокирует отток мочи и может быть очень болезненным.

Основной симптом — боль в спине, а также с левой или правой стороны, которая может переходить в нижнюю часть живота или пах. Обычно он начинается внезапно и приходит волнами. Люди часто описывают боль как резкую и схваткообразную.

Другие общие симптомы камней в почках включают:

• боль при мочеиспускании
• частое мочеиспускание
• темная или красная моча
• тошнота и рвота

Мужчины с камнями в почках могут также ощущать боль на кончике полового члена.

Лечение будет зависеть от типа камня, тяжести закупорки и конкретных симптомов.

Если камни небольшие, врач обычно советует пациенту подождать, пока они пройдут. Обычно безопасно подождать от 4 до 6 недель, пока почечный камень не пройдет сам по себе, если нет инфекции и признаков полной закупорки.

Некоторые лекарства помогают вывести камни из почек с мочой, расслабляя уретру. Тамсулозин — это препарат, который врачи назначают чаще всего с этой целью.

Врач может порекомендовать операцию, если камень не выходит, вызывает невыносимую боль или влияет на функцию почек.

Тип операции будет зависеть от нескольких факторов. Хирургические методы, как правило, предполагают либо небольшой разрез, либо его отсутствие, что приводит к минимальной боли и относительно быстрому восстановлению.

Интерстициальный цистит, ИМП и рак мочевого пузыря могут вызывать боль в мочевом пузыре или центре нижней части живота. Камни в почках также могут вызывать боль внизу слева, справа или в центре живота.

Перспективы пациента с болью в мочевом пузыре во многом зависят от причины проблемы.

Интерстициальный цистит — это хроническое, длительное заболевание, которое означает неизлечимое. Однако при правильной поддержке и изменении образа жизни люди обычно могут хорошо справляться со своими симптомами.

Врач обычно рекомендует антибиотики для лечения ИМП. Употребление достаточного количества воды, ношение свободной одежды и постоянное мочеиспускание при первом позывах — все это может помочь предотвратить повторение ИМП.

Прогноз для человека с раком мочевого пузыря будет зависеть от типа рака, а также от того, насколько он запущен. Как правило, чем раньше будет поставлен диагноз, тем лучше. По этой причине жизненно важно, чтобы человек обращался за медицинской помощью, если он испытывает симптомы.

Люди, у которых были камни в почках, иногда могут предотвратить их возвращение, выпив много воды и уменьшив количество соли в своем рационе. Также поможет употребление большего количества фруктов и овощей и меньше мяса.

Можно ли пить кофе после удаления зуба?

Мы все слышали выражение «это как рвать зубы», означающее что-то неприятное и трудоемкое, что мы не хотим делать.

Но большинство людей все же предпочли бы вырывать зубы, чем заставлять их вырывать.

Тем не менее, это прискорбный факт жизни, что многим людям приходится проходить через эту процедуру.

Если вы любитель кофе и скоро направитесь к стоматологическому креслу, вы вполне можете задать вопрос: можно ли пить кофе после удаления зуба? Здесь мы более подробно рассмотрим процедуру, чтобы дать вам ответы, которые вы ищете.

Посмотрите это видео, если вы хотите узнать, что делать после удаления зуба.

Изображение: Lucky Belly

Прежде чем мы подумаем о питье кофе после удаления зуба, нам нужно более подробно рассмотреть саму процедуру. Начнем с того, почему людям вообще нужно вырывать зубы.

Одна из причин — травма зубов. Иногда, если ваши зубы повреждены, стоматолог может их исправить. Однако, если повреждение слишком серьезное, может потребоваться удаление зубов.

Другая причина — гниение. Мы должны хорошо заботиться о своих зубах, чистя зубы не реже двух раз в день и избегая сладких продуктов. Если у наших зубов есть кариес, возможно, их также придется удалить.

Еще одна частая причина удаления зубов — теснота во рту. Если наши зубы не растут прямо или слишком велики для рта, может не хватить места для всех.

Это особенно часто встречается у людей, которым требуется ортодонтическое лечение. Когда зубы выпрямляются, иногда им всем не хватает места, и некоторые необходимо удалить.

Иногда зубы также необходимо удалять при наличии инфекции, если ее нельзя вылечить антибиотиками или терапией корневых каналов.

Есть много других причин, по которым может потребоваться удаление зуба, но это одни из самых распространенных.

Какова процедура?

Изображение: Lucky Belly

Процедура удаления зуба может варьироваться в зависимости от того, простое ли это удаление или требуется ли хирургическое удаление.

Простое удаление обычно проводится под местной анестезией.Зуб захватывается зубными щипцами и раскачивается взад и вперед, чтобы сломать связку, которая прикрепляет его к кости, прежде чем его вытащить.

Хирургическое удаление — это когда нельзя использовать простой метод, потому что зуб недоступен или находится под десной. Эти удаления требуют разреза и обычно выполняются под общим наркозом.

Иногда зубы невозможно удалить за один раз, и их необходимо сломать.

Каждое удаление уникально и может иметь свои особые трудности и осложнения в зависимости от полости рта пациента.

После удаления

Изображение: Lucky Belly

После удаления зуба должен образоваться сгусток крови, чтобы остановить кровотечение и защитить отверстие, на котором был зуб.

После удаления зуба стоматолог обычно накладывает марлю, которую пациент затем прикусывает, чтобы остановить кровотечение и дать возможность сформироваться сгустку.

Иногда десна закрывается швами, обычно растворимыми.

С этого момента существует риск инфицирования лунки, на которой был зуб, и окружающих десен, и следует принять меры, чтобы избежать этого.

После удаления марлю следует сменить, если она пропитается кровью; в противном случае его нужно менять каждые три часа в первый день. Через несколько дней его нужно менять реже, возможно, три или четыре раза в день (1).

Чрезвычайно важно дать возможность сформироваться тромбу, и когда он образовался, важно не сместить его. Первые 24 часа нельзя полоскать рот вообще. После этого следует осторожно промыть солевым раствором.

В течение первых 24 часов вам также следует избегать плевков или питья через соломинку по той же причине (сосание соломинки может вытеснить сгусток крови).

Не курите в течение как минимум трех дней после процедуры.

Для полного заживления места удаления может потребоваться до нескольких месяцев, но уже через неделю или около того вы должны почувствовать себя намного лучше. Первые 24-48 часов — самые важные.

«Сухая розетка»

На данном этапе стоит отметить одну сложность, известную как «сухая розетка».Как мы уже упоминали, очень важно дать образование тромбу. Это естественный способ организма защитить себя и залечить рану.

Однако, если сгусток крови смещается или растворяется, это может привести к высыханию лунки. Это иногда чрезвычайно болезненное состояние, когда нет сгустка, защищающего отверстие; кость, где раньше был зуб, остается открытой.

Во избежание высыхания лунки следует проявлять особую осторожность, чтобы не сместить и не растворить сгусток крови.Это состояние чаще встречается после удаления зубов мудрости.

Изображение: Lucky Belly

Итак, теперь мы знаем основы удаления зубов. Как долго вам нужно ждать, прежде чем вы сможете выпить свою первую настойку?

Что ж, хорошая новость в том, что в кофе нет ничего, что делало бы его непригодным для тех, кому только что удалили зуб. В частности, кофеин в кофе не вызовет никаких осложнений после процедуры.

А теперь разберем его на этапы.

Сразу после экстракции

Сразу после экстракции вы, вероятно, все равно не захотите есть или пить.Самый разумный совет на этом этапе — подождать хотя бы, пока не пройдет онемение от анестезии.

Если вы употребляете горячие напитки, когда рот все еще онемел, вы рискуете обжечь рот, язык или горло.

Первые 24 часа

Вам будет приятно узнать, что кофе включен в список продуктов и напитков, рекомендуемых для пациентов, которым только что удалили зуб.

Как только онемение пройдет, вы можете выпить свой первый кофе. Поскольку вам нужно избегать высыхания розетки, в первые 24 часа следует пить только чуть теплый кофе.Горячие напитки могут привести к растворению сгустка, поэтому их лучше избегать.

На данный момент сладкие, кислые напитки, газированные напитки и алкоголь также не рекомендуются — так что, вероятно, также будет разумным не загружать свои первые чашки кофе сахаром, даже если вы обычно так предпочитаете.

От следующих нескольких дней до недели

После первых 24 часов вы можете начать пить теплый кофе, но убедитесь, что он не слишком горячий. Помните, что сгусток крови все еще находится у вас во рту, защищая щель, где был ваш зуб, и если он смещается, вы все равно можете страдать от сухости лунки.

По прошествии первых 24 часов вам следует начать регулярно полоскать рот физиологическим раствором. Вы также должны начать чистить зубы как обычно, избегая места удаления.

После первой недели

Примерно через первую неделю место удаления начнет восстанавливаться само, и риск появления сухой лунки уменьшится.

Хотя вам следует продолжать проявлять осторожность — и, конечно, не рекомендуется начинать пить горячий кофе — к этому моменту вы можете начать возвращаться к своим обычным диетическим привычкам.

Кофе после удаления зубов мудрости

Рекомендации по удалению зубов мудрости такие же, как и для других зубов. С зубами мудрости риск высыхания лунки повышен, поэтому следует проявлять особую осторожность, чтобы этого избежать.

В частности, избегайте горячих напитков в течение как минимум 24 часов и употребляйте только теплые напитки в течение этого периода. Посмотрите это видео о том, что делать после удаления зубов мудрости.

Другие советы

Изображение: Lucky Belly

Особенно в первые 24 часа и даже в следующие несколько дней рекомендуется есть мягкую прохладную пищу и избегать горячих напитков.Избегайте горячей хрустящей пищи, которая может повредить защитный сгусток.

Вам также следует избегать продуктов, которые могут легко застрять между зубами, например, попкорна и орехов.

Рекомендуемые напитки, кроме кофе, включают сок, молоко, чай и много воды.

Когда можно пить горячие жидкости после удаления зуба? Это зависит от того, как проходит процедура в каждом отдельном случае, но в течение нескольких недель вы должны более или менее вернуться к нормальному состоянию.

После извлечения следует по возможности избегать физических нагрузок.Если вы занимаетесь спортом, ваше сердце бьется быстрее, а кровь быстрее циркулирует по телу. Это может привести к чрезмерному кровотечению в месте удаления. Желательно несколько дней отдыха.

Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, вам настоятельно рекомендуется обратиться к стоматологу.

После процедуры, если вы страдаете от инфекции, лихорадки, озноба, тошноты, рвоты, покраснения, сильного отека, обильных выделений или кровотечения, вам следует обратиться к стоматологу.

Если вы страдаете кашлем, одышкой или болями в груди, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Посмотрите это видео, чтобы получить еще несколько советов.

Тогда хорошие новости … вроде

Посмотрим правде в глаза, никто не хочет, чтобы зубы вырывали, но это то, через что многим из нас приходится проходить на каком-то этапе нашей жизни. К счастью, маленькая радость в том, что нам не нужно слишком долго ждать, прежде чем мы сможем выпить первую чашку любимого кофе после того, как она закончится!

Вы зубы выбили? Каким был опыт? Как скоро ты снова начал пить кофе? Поделитесь с нами своими мыслями — мы всегда рады услышать от вас.И если вам понравилось читать, не забудьте поделиться!

Можно ли использовать молотый кофе дважды?

Итак, вы начали замечать, что ваша ежедневная привычка к кофе прожигает дыру в вашем кошельке. Когда вы ищете способы сократить расходы, вы сталкиваетесь в сети с несколькими голосами, которые рекомендуют повторно использовать кофейную гущу в другой раз после первой варки; это обычное дело? Сейф? Совершенно противно? Мы решили ответить на этот вопрос, и то, что мы обнаружили, было очень интересным.

Аромат

Давайте сначала уберемся от одной вещи; Если вы серьезно относитесь к вкусовым характеристикам и соотношению вкусов в кофе, вы, вероятно, не захотите повторно использовать гущу. Эта дополнительная чашка почти наверняка не будет иметь такого же вкуса, как первая, и если вы ищете этот очень свежий напиток несколько раз в день, вам нужно будет приготовить дополнительную порцию.

Тем не менее, если вы тот, кто добавляет в кофе большое количество сливок и сахара, вы можете не заметить этой разницы.В таких ситуациях можно повторно использовать землю, но только если вы сделаете это быстро.

Повторное использование одной и той же кофейной гущи дважды в день — это одно, но ждать целый день или больше, вероятно, не лучшая идея. Если вы не вываливаете и тщательно не сушите молотый кофе в перерывах между использованием, вы, вероятно, обнаружите, что насыщенная сырая кофейная гуща является отличной средой для размножения бактерий, грибка и даже плесени. Это может произойти исключительно быстро, и если вы оставите их сидеть на 3 или более дней, вам непременно захочется выбросить их.

Кроме того, важно никогда не использовать землю более двух раз, макс. Мало того, что кофе будет просто ужасным на вкус, в этот момент вы также потеряете воду, так что нет никакого смысла пытаться зайти так далеко.

Альтернативное использование

Если вы все еще ищете применение своим использованным землям, кроме занимания места в мусоре, вы можете попробовать высушить их и использовать в качестве отшелушивающего средства для кожи или в качестве абразива для очистки, в частности сложные блюда.

Из них можно сделать компост, ведь черви любят кофе почти так же сильно, как и вы! Просто убедитесь, что вы держите их в чистоте и порядке, особенно если вы хотите использовать их на своем теле.

В конце концов, независимо от того, что вам скажут, повторное использование кофейной гущи ничему не повредит, особенно если каждая порция кофе идет вскоре после другой. С учетом сказанного, вы не захотите сделать это привычкой, и вам абсолютно не следует пытаться приготовить более двух варок из одного и того же набора оснований.Если вы можете помнить об этом, все будет в порядке.

У вас есть еще вопросы о повторном использовании кофейной гущи или какие-либо идеи, которые у вас есть, чтобы дать потраченной земле работу у себя дома? Поделитесь ими с другими читателями ниже.

Как кофе может снизить риск панкреатита — ScienceDaily

Ученые из Ливерпульского университета обнаружили, как кофе может снизить риск вызванного алкоголем панкреатита.

Панкреатит — это состояние, при котором воспаляется поджелудочная железа, вызывая сильную боль в животе.Часто это вызвано употреблением алкоголя, который заставляет пищеварительные ферменты переваривать часть поджелудочной железы.

Ученые уже давно знают, что кофе может снизить риск алкогольного панкреатита, но не смогли определить, как это сделать. Исследователи из Университета обнаружили, что кофеин может частично закрывать особые каналы в клетках, уменьшая до некоторой степени повреждающее действие алкогольных продуктов на поджелудочную железу.

Профессор Оле Петерсен и профессор Роберт Саттон из физиологической лаборатории и отделения хирургии Университета обнаружили, что при низком уровне кислорода в органе клетки поджелудочной железы могут быть повреждены продуктами алкоголя и жира, образующимися в поджелудочной железе.В этих условиях чрезмерное количество кальция высвобождается из запасов клеток поджелудочной железы. Специальные органеллы, называемые митохондриями, также повреждаются и не могут производить энергию, которая обычно позволяет кальцию выкачиваться из клеток. Затем избыток кальция активирует распад белка, разрушая клетки поджелудочной железы.

Профессор Петерсен объясняет: «Основной причиной накопления концентрации ионов кальция является перемещение ионов кальция из накопителя внутри клеток в клеточную воду через специальные каналы в мембране накопителя.Мы обнаружили, что кофеин, присутствующий в таких напитках, как кофе, может хотя бы частично закрыть эти каналы. Это объясняет, почему потребление кофе снижает риск алкогольного панкреатита. Однако эффект кофеина слаб, и чрезмерное употребление кофе имеет свои собственные опасности, поэтому мы должны искать более эффективные средства.

«В настоящее время не существует специального фармакологического лечения панкреатита. Однако в результате этого исследования мы можем впервые начать поиск конкретных химических агентов, которые воздействуют на каналы, вызывающие чрезмерное высвобождение ионов кальция внутри ячеек, в которых возникает проблема.Мы также надеемся, что эти результаты могут быть использованы для предупреждения об опасностях пьянства. Некоторые эффекты неокислительных алкогольных продуктов на изолированные клетки поджелудочной железы невозможно обратить вспять, что объясняет, почему чрезмерное потребление алкоголя может быть настолько опасным ».

Исследование профессора Петерсена и профессора Саттона, которое поддерживается Советом по медицинским исследованиям, опубликовано в журнале TRENDS in Pharmacological Sciences and Gastroenterology.

История Источник:

Материалы предоставлены Ливерпульским университетом . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Можно ли пить кофе во время прерывистого голодания?

Прерывистое голодание, обычно называемое ПЧ, стало в последнее время в моде, и не похоже, что эта тенденция исчезнет в ближайшее время. Практика прерывистого голодания или ограниченного по времени кормления — это когда человек ограничивает период времени, в течение которого он потребляет калории, до ограниченного количества часов. Так, например, я практикую ЕСЛИ с восьмичасовым окном приема пищи, что означает, что я буду есть только между 12 часами.м. и 8 часов вечера

Люди постятся по многим причинам; одни постятся, потому что они пытаются похудеть, другие постятся, чтобы улучшить такие заболевания, как диабет и высокое кровяное давление. Наука, лежащая в основе прерывистого голодания, также медленно накапливается, и исследования показывают, что участники прерывистого голодания испытывают снижение веса, воспаление и улучшение чувствительности к инсулину.

Врач, получивший образование в Гарварде, и автор книги Палеоведическая диета , д-р.Акил Паланисами далее объясняет POPSUGAR, что «аутофагия — это процесс самоочищения, при котором клетки организма разрушаются и перерабатывают поврежденные белки и компоненты. Это активируется прерывистым голоданием, но все, кроме воды (даже черный кофе), некоторым мешает. степень. »

Значит ли это, что вы должны воздерживаться от кофеина во время голодания? По словам доктора Джоша Экс, DNM, CNS, DC, основателя DrAxe.com, автора бестселлеров Eat Dirt , , и соучредителя Ancient Nutrition, чай и кофе можно употреблять, пока вы не добавляете любое молоко или подсластители.В своем блоге он объясняет: «Если вы придерживаетесь ограниченного по времени голодания и в часы без еды, лучше придерживаться низкокалорийных или низкокалорийных напитков, таких как вода, кофе (без молока) и чай. Если вы придерживаетесь альтернативной дневной диеты или чего-то подобного, даже в часы с низким содержанием калорий, технически вы можете пить все, что хотите, но помните, что это будет засчитываться в счет ваших калорий ». Доктор Паланисами также соглашается с тем, что во время голодания «подавляющий аппетит эффект кофе, вероятно, полезен».

Теперь, если вы не привыкли пить черный кофе, не отчаивайтесь.Есть несколько вариантов без сахара, которые помогут осветлить и подсластить вашу утреннюю чашку джо. Если вы похожи на меня и не можете понять идею употребления черного кофе, подумайте о том, чтобы добавить несколько брызг несладкого миндального или кокосового молока. Некоторым людям может быть особенно трудно отказаться от сахара, но на рынке есть заменители без сахара, такие как стевия, эритрит или ксилит, которые могут служить отличной альтернативой. Еще одна модификация, которую вы можете внести в свой кофе во время IF, — это употребление пуленепробиваемого кофе.Просто добавив высококачественное масло травяного откорма и масло MCT, вам будет намного легче воздерживаться от еды.

Какой бы вариант вы ни выбрали, существует достаточно доказательств того, что прерывистое голодание имеет много преимуществ для здоровья.