Можно ли ставить банки на живот: Вакуумный массаж живота банками в домашних условиях

: Домашний уход :: «ЖИВИ!

Вы, наверняка, знаете о такой популярной аппаратной методике для коррекции фигуры, как прессотерапия. Что-то подобное вы можете делать дома сами с помощью специальных вакуумных банок для массажа. Скажем сразу, уповать на то, что вы уберете живот лишь баночным массажем, не стоит. Но это несложная в исполнении процедура станет отличным дополнением к сбалансированному рациону питания и физическим упражнениям. Если уход будет регулярным, правильным и комплексным, результат в итоге вас вполне удовлетворит.

Чем полезен вакуумный массаж

Как работают приемы баночного самомассажа? Благодаря вакуумному всасыванию кожной складки во время процедуры идет мощное воздействие на ткани обрабатываемой зоны тела, в нашем случае — на подкожно-жировую клетчатку живота. Это стимулирует кровообращение и лимфоток, что в свою очередь способствует уменьшению отеков, помогает избавиться от целлюлита. Надо сказать, что у вакуумного массажа есть ряд противопоказаний. Процедуру нельзя делать, если вы страдаете болезнями сердца и сосудов, печени, почек. Воздержитесь от массажа при варикозе и кожный заболеваниях. При любом хроническом заболевании лучше заручиться поддержкой врача.

На что направлен баночный массаж:

• На усиление микроциркуляции. В результате ткани тела лучше снабжаются питательными веществами и кислородом. Повышается уровень увлажненности. Кожа становится более гладкой и эластичной.
• На стимуляцию лимфодренажа. Когда улучшается лимфоотток, из тканей эффективней выводится лишняя жидкость и продукты метаболизма. Уходит отечность, тело подтягивается, исчезает или становится менее заметным целлюлит.

Какие бывают вакуумные банки для массажа живота

Для массажа вам понадобится специальная вакуумная банка. В продаже имеются самые разные. Продаются они чаще всего набором, в котором есть изделия разного диаметра — для обработки всех участков тела (живота, бедер, ягодиц, ног, плеч), а также лица и шеи. Для вакуумного массажа живота выбирайте любую банку диаметром примерно в 50 мл.

• Силиконовые и латексные банки для массажа. Отличаются высоким качеством, долговечны и стоят при этом недорого. Такие изделия не вызывают аллергических реакций, хорошо сохраняют форму, не деформируются при контакте с косметическими средствами и не впитывают запахи. Банки из силикона и латекса удобны в использовании: чтобы прикрепить к телу, их следует просто сжать пальцами.
• Пластикатные банки для массажа. Такие изделия производят из специального полимерного материала. Банка легко сжимается и быстро принимает изначальную форму. По техническим характеристикам пластикатные банки практически не отличаются от силиконовых и латексных.
• Резиновые банки для массажа. Стоят дешевле силиконовых, но имеют ряд особенностей. Перед использованием банку из резины следует подержать в течение 20 минут в горячей воде, чтобы размягчить и сделать более подвижной, пластичной. Имейте также ввиду, что резина быстро теряет форму, впитывает запахи, и ее бывает непросто отмыть от косметики. Используют резиновые банки так же, как силиконовые.
• Стеклянные банки для массажа. Банки из стекла, которые применяли раньше, имели серьезные недостатки. Нагреваясь, они могли обжигать кожу, да и  ставить их было непросто. Современные изделия лишены этих очевидных минусов. Воздух из них не выжигается, а откачивается специальной грушей.

Какие банки выбрать для самомассажа? «На мой взгляд, самый удобный вариант — резиновые, — говорит Алексей Загатин, массажист клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс». — Она сжимается, в нее нагнетается воздух, далее она прикладывается к телу, разжимается и внутрь засасывается кожная складка. Стеклянные банки продаются со специальным баллоном, который можно присоединить и отсоединить от банки. К пластиковой банке прилагается насос. С его помощью можно откачать воздух, и после выполнять массаж. Если банка  отсоединяется от поверхности тела, снова приходится прикреплять к ней нанос и повторять манипуляцию, что не очень-то удобно».

На фото: Алексей Загатин, массажист клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс».

Как делать баночный массаж живота дома

Еще вам будет нужен специальный массажный крем или гель: он необходим для того, чтобы банка легко скользила по коже. Такое средство обладает также и разогревающим действием. Крем можно заменить маслом, например, оливковым или миндальным. Подойдет и антицеллюлитное средство. Обрабатывайте живот кремом или маслом в течение 1-1,5 минуты. Это необходимо, чтобы разогреть кожу перед основной процедурой.

• Массаж удобнее проводить лежа. Лягте на спину. Края вакуумной банки слегка смажьте кремом, приложите к коже живота и слегка сожмите. Массаж следует делать по направлению оттока лимфы.
• Обрабатывайте живот по часовой стрелке от боков и нижних ребер к лобку, обходя пупок. «Если цель баночного массажа — борьба с целлюлитом, повышение тургора кожи, то движения должны быть интенсивными, — говорит Алексей Загатин. — Банка в этом случае не должна захватывать кожную складку слишком глубоко. Иначе процедура будет доставлять неприятные ощущения. Если мы делаем массаж для снятия отечности, для улучшения крово- и лимфообращения, движения должны быть медленными и аккуратными, банка  должна засасывать кожную складку достаточно глубоко. Во время массажа обращайте внимание на кожу. Если на ней появляются синячки, лопнувшие сосудики, снижайте интенсивность, уменьшайте глубину кожной складки, снижайте скорость движений. У каждого – разная толщина сосудов: у кого-то они хрупкие, у кого-то достаточно плотные».
• Движения должны быть направленными в одну сторону, непрерывными, не задерживайтесь на одном месте.
• Массируйте живот до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет, но не более 10 минут.
• В заключение массажа удалите с кожи остатки массажного средства и нанесите увлажняющий крем. Полежите под одеялом в течение 15-20 минут. Это усилит эффективность процедуры.

На первом сеансе длительность самомассажа не должна превышать двух минут. Постепенно увеличивайте продолжительность процедуры, прибавляя по полминуты-минуту и доводя ее таким образом в итоге до 10 минут.

Не делайте массаж на голодный желудок, но и сразу после приема пищи проводить его нельзя: должно пройти минимум два часа. Следует провести курс из 10-12 сеансов с одно- двухдневным перерывом. Если по окончании курса вы все еще не довольны результатом, можете делать баночный массаж и дальше, пока не добьетесь желаемого эффекта.

Методы лечения — центр мануальной терапии и массажа Мануал-Плюс (Киев)

Связаться с гирудотерапевтом и записаться на приём вы можете по тел. +38 (097)537-54-96.

Гирудотерапия (с лат.), или бделлотерапия (с греч.) переводится как лечение пиявками. Лечение пиявками является одним из самых древних методов медицины.

Одно только упоминание о пиявке вызывает у многих людей отвращение.   Представляется какой-то скользкий червяк, который высасывает нашу кровь.  И, тем не менее, гирудотерапия — это очень важная область современной медицины, и при более близком знакомстве с ней неприятное впечатление о лечении пиявками пропадает. Чтобы понять механизм действия и оценить пользу лечебных пиявок, предлагаем узнать о них поближе.

Что такое пиявка

Хочется  показать, насколько полезна пиявка. Обращаем Ваше внимание, что мы говорим о породистой — о медицинской пиявке, и не рассматриваем прудовые. Лечебные медицинские пиявки разводятся на специальных биологических фермах, где соблюдаются условия абсолютной стерильности. Используется пиявка, как и всё, что соприкасается с кровью человека, однократно, после процедуры ее уничтожают — они дают нам здоровье ценой своей жизни.

Продукт слюнных желез пиявки (гирудин) — это почти целая таблица Менделеева по составу биологически активных веществ, правильное применение которого оказывает благотворное воздействие на большинство систем организма и практически не имеет побочных действий, в отличие от медицинских препаратов, которые предлагает нам фармакология.

Всё это позволяет получать удивительные результаты в лечении огромного числа заболеваний с помощью гирудотерапии.

Гирудин во время укуса пиявки попадает в кровь и оказывает мощное целебное воздействие на различные органы и системы, на общее самочувствие человека.

Медицинская пиявка является довольно нежной и  капризной. Пиявка очень восприимчива к запахам, и это относится как к парфюмерным ароматам, так и к запахам не чистой кожи, запаху алкоголя и табака, неприятному запаху изо рта. Также она чувствительна к разного рода химическим веществам, которые могут находиться в крови человека – лекарствам, токсинам и др. Поэтому перед процедурой гирудотерапии нужно избавиться от малейших запахов и хорошо вымыть тело, отказаться, по возможности, от приёма сильных лекарств. Иначе пиявка не укусит ни за что – лучше умрёт от голода.

Следует обратить Ваше внимание, что пиявка очень чувствительна, и способна сама находить больные органы или зоны на коже, пиявки сами могут поставить больному диагноз и никогда не станут лечить пациента по «медицинской карте», они присасываются только в том месте, где действительно находится больной орган или зона. И так, у Вас уже создался намного более благоприятный образ пиявки, приведем теперь примеры заболеваний, которые очень успешно можно лечить с  помощью пиявки.

Когда нужно обращаться за помощью к гирудотерапевту

Мы можем использовать пиявку в лечении огромного числа заболеваний, она зачастую действительно избавляет больного от операции или может стать единственным средством, которое реально помогает  – как, например, при геморрое, фибромиоме матки, климактерических расстройствах, эндометриозе, кистах яичников, варикозном расширении вен (как нижних конечностей, так и варикозе таза), тромбофлебите. Процедура лечения пиявками практически безболезненна. Это также является важным аргументом в пользу гирудотерапии.

Гирудотерапия позволяет лечить многие проблемы с кровеносными сосудами — лечебные пиявки нормализуют давление крови, используются для лечения вегето-сосудистых дистоний, варикоза, атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии, ИБС, постинфарктного кардиосклероза, различных миокардитов. Медицинская пиявка является хорошим антикоагулянтом (снижает свёртываемость крови), что даёт возможность с успехом использовать ее для профилактики инсульта и инфаркта, для уменьшения тромбообразования и улучшения кровообращения. Особенно эффективна гирудотерапия при лечении трофических язв.

Лечебная пиявка очень эффективна также при кожных заболеваниях: угревая сыпь, псориаз, фурункулез, экземы, разнообразные дерматиты, нейродермит, слоновость, системная красная волчанка, склеродермия, токсикодермия и пр.

Те больные, которые страдают от подагры, ожирения или нарушения обмена веществ тоже найдут в пиявке лучшего помощника.

Большую эффективность гирудотерапия показала в гинекологии, андрологии и урологии. Болезни почек, простатит, аденома предстательной железы, мочекаменная болезнь (МКБ), пиелонефрит, вторичное бесплодие у мужчин и женщин, геморрой – и вы получите избавление от  боли и проблем.

Гирудотерапия очень эффективна при лечении хронических воспалительных процессов  женских половых органов — матки и придатков, в том числе тех, что сопровождаются болевым синдромом (эндометрит, параметрит, периметрит, аденомиоз, сальпингоофорит), кольпит, мастит, изменения в яичниках, нарушение функции яичников и менструального цикла (аменорея, альгодисменорея), климактерические расстройства, привычное невынашивание беременности. Пиявка может лечить и предупредить осложнения после воспаления придатков матки или аборта, спаечного процесса.

Гирудотерапия помогает при бессоннице,  неврозах, головных болях и головокружении, эпилептических припадках, судорогах, невропатиях периферических нервов, радикулитах, мигрени, миозитах, ревматизме, артрозах, ревматоидном артрите (РА), воспалениях костей и суставов после травм, остеохондрозах позвоночника.

Лечении этих заболеваний  пиявками гораздо эффективнее в сочетании с мануальной терапией.

Гирудотерапия способна вылечить желчекаменную болезнь (ЖКБ), гастрит, запоры, холециститопанкреатит, цирроз печени, дискинезии желчевыводящих путей (ДЖВП), энтероколит, дуоденит. Глаукома, кератит, иридоциклит, воспалительные заболевания глаз и травмы  поддаются лечению гирудотерапией. Медицинские пиявки помогают и в лечении заболевания щитовидной железы, гайморита, воспалении внутреннего уха, сахарного диабета, очень эффективны при разных ушибах, переломах и гематомах, а также снимают  боль и отёки.

Это только самые распространенные заболевания, которые можно  вылечить при помощи пиявки. Если Вы не нашли свою болезнь в списке перечисленных,  можете позвонить в наш медицинский центр по телефону +38 (044) 331-02-55 и уточнить лично.

Обратите внимание, что большинство этих заболеваний невозможно вылечить методами современной медицины, или они лечатся, но только методом хирургического вмешательства – это ещё одна важная причина, по которой гирудотерапия представляет собой приоритетный метод лечения большого числа болезней.

Результат

Пиявка — это живая фабрика по выработке биологически активных веществ, действие которых вызывает в организме человека различные лечебные эффекты: нормализация свертываемости крови, артериального давления; большому числу женщин лечебные пиявки помогают избавиться от мастопатии и фибромиомы, воспалительных и функциональных гинекологических проблем.

Очень эффективна гирудотерапия  в косметологии. Уникальный химический состав секрета слюнных желез пиявки вызывает быстрое взаимодействие его компонентов с клетками кожи. В итоге кожа обновляется, становится более эластичной, упругой, красивой. Она приобретает нежный розовый оттенок, становится мягкой и гладкой.

Кому показана гирудотерапия

В первую очередь в лечении пиявками  нуждаются пациенты, предрасположенные к развитию застойных явлений в кровеносной и лимфатической системе. Часто причиной  этих застоев  являются стрессы, гиподинамия, слабые мышцы брюшного пресса и диафрагмы, неправильное питание — преобладание в пище сахаров, красителей и консервантов, мучных изделий из белой муки, хлеба и картофеля.

Если вы ведёте такой образ жизни, тогда вам стоит обратиться к  гирудотерапии.

Ощущения после гирудотерапии

Отзыв одной из наших пациенток:

Ощущения крайне приятные. Во-первых, чувствую себя намного лучше. Голова перестала болеть при смене погоды и т.п. Во-вторых, разгладилась кожа. Мелкие прыщики на лице прошли. Хотя начала ставить пиявки для поднятия иммунитета. Попутно излечились ещё от несколько мелких болячек. И сам процесс мне нравится. После сеанса реальное ощущение эйфории, эмоциональный «подъем»

Где можно пройти курс лечения пиявками?

В  медицинском центре Мануал Плюс принимает сертифицированный специалист по гирудотерапии – Макаренко Валентина Марковна. Курс гирудотерапии подбирается индивидуально каждому пациенту в  зависимости от давности и характера заболевания. Примерно он может состоять из 10-15 процедур, которые назначаются от 1 до 2 раз в неделю. За одну процедуру ставится в среднем от 4-х до 8-ми пиявок, каждый сеанс длится от 30 до 60 минут. При необходимости курс может повторяться через несколько месяцев для закрепления достигнутого эффекта.

Записаться на приём к гирудотерапевту вы можете по тел. +38 (097)537-54-96.

Вакуумные банки. Статьи компании «ООО «Медицинская техника для дома»»

    В нашем магазине вы можете купить вакуумные банки, но для начала ознакомьтесь с основами использования массажных банок.

    В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на древнейших традициях и успешно используемом современными специалистами. Принцип этого метода базируется на представлении о том, что вся поверхность тела разделена на рефлексогенные зоны, тесно связанные с функцией соответствующих внутренних органов. Возникший в банке вакуум раздражает кожные рецепторы, воздействует на акупунктурные точки, тем самым оказывая благотворное влияние на внутренние органы организма и стимулирует их функции.
 

    Под влиянием баночного массажа улучшается: периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости, за счет чего устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к негативным факторам окружающей среды, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и эластичность.

     Под воздействием баночного массажа происходит активация сальных и потовых желез, через которые выделяются соли, мочевина, ацетон, желчные кислоты, в определенных концентрациях они токсичны для организма, это дает возможность сравнить метод баночного массажа с эффектом бани.

    Массаж, обеспеченный Массажными банками, способствует снятию нервной усталости и стрессов, снимает напряжение. Ускоряет ток крови, выводит из организма токсины, является средством профилактики и лечения различных заболеваний и травм.

   Вакуумные банки отлично справляются с устранением признаков целлюлита, за счет улучшения кровообращения и обмена веществ.

   Отличительной особенностью пластиковых банок по сравнению с традиционными стеклянными банками является отсутствие необходимости применения огня, что делает физиопроцедуру более комфортной и безопасной, поскольку исключается вероятность ожогов и микротравм, возникающих из-за сколов и неровности краев стеклянных банок

   Эффективность вакуумного массажа

   Прежде всего, Вакуумные банки способствуют улучшение метаболизма кожи и расположенных под ней тканей. Одновременно с этим происходит стимуляция и регенерация кожи, выравнивание ее цвета, повышение упругости и эластичности. Однако и более глубокие слои, такие как мышечные не остаются без внимания, вакуумный массаж нормализует мышечный тонус, и в зависимости от интенсивности проводимого массажа снимает мышечные спазмы и обеспечивает релаксацию.

   В результате стимуляции лимфодренажа и активации сальных и потовых желез происходит освобождение организма от токсинов, за счет чего происходит очищение крови и улучшение самочувствия. Корректируются формы тела, устраняется эффект «апельсиновой корки».

    Показания для проведения вакуумного массажа

• Избыточный вес
• Целлюлит
• Интенсивная физическая нагрузка
• Хроническая усталость
• Профилактика воспалительных заболеваний органов дыхания
• Спазмы мышц
• Витилиго для стимуляции притока крови

    Меры предосторожности

• Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, на область сердца и молочные железы у женщин.
• Не рекомендуется ставить банки в области почек со стороны спины.
• Не ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также в паховой области и подмышечной ямке.
• Во время процедур постоянно контролируйте уровень разряжения и свои ощущения – при необходимости (возникновении болевых ощущений) уменьшить разряжение или снять банку.
• Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте.
• Нельзя оставлять банки слишком долго.

     Рекомендации по применению

    Для достижения максимального эффекта при вакуумном массаже рекомендуется предварительно принять легкий душ и нанести на зону воздействия крем, масло, гель, лосьон или мазь, в зависимости от желаемого результата.

    Вакуумный — насос выкачивает воздух из полости банки небольшими порциями путем нажатия на его рычаг, что позволяет регулировать силу и интенсивность воздействия количеством сжатий рычага.

     Для установки банки:

• вставьте до упора суженную часть банки в манжет насоса.
• плотно установите банку на кожу, придав пистолету с банкой перпендикулярное положение относительно поверхности зоны воздействия.
• Расположить рукоятку насоса в руке так, чтобы четыре пальца обхватили рычаг насоса, а ладонь и большой палец фиксировал корпус, затем сжать рычаг. (Внутри банки создастся разряжение воздуха и вы почувствуете сжатие).
• Свободной рукой зафиксируйте банку и снимите пистолет с её горлышка.
• Можно усилить степень сжатия повторным сжатием насосного рычага (но не более 4 раз)
• Если на кожу нанесен крем, можно проводить более интенсивный массаж путем вождения установленной банки спералевидными движениями, в этом случае сила разряжения должна быть не более 2-х сжатий.
• Чтобы ослабить или снять банку необходимо оттянуть клапан от банки (вы почувствуете ослабление сжатия).

    После использования банки необходимо протереть влажной салфеткой, удалив с нее остатки крема (масла, мази и т.п.).

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ ФИЗИОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ ПРОЦЕДУРЫ «БАНКИ».

• При проведении процедуры «банки» пациент находится в положении лежа или сидя. Для лучшего присасывания банок, кожу рекомендуется смазать борным вазелином или растительным маслом.
• При установке банок на тело ребенка необходимо соблюдать дозированность вакуума путем неполного сжатия баллона банки, исходя из возраста ребенка.
• Количество устанавливаемых банок на тело зависит от строения тела, расстояние между банками 4-5 см. Продолжительность процедуры «банки» индивидуально.

ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ БАНОЧНОГО МАССАЖА.

    Массируемую поверхность смазывают разогретым растительным маслом, массажным кремом или вазелином. Устанавливают одну или две банки, дозируя силу вакуума сжатием насоса. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индивидуально до стойкой гиперемии (3-10 минут).

    Процедуры проводят ежедневно. Количество процедур зависит от состояния пациента и может составлять от 5 до 10 сеансов. После проведения процедур пациенту необходим отдых в помещении с температурой не ниже 18 °С, в течение не менее получаса.

1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертебральных зон на расстоянии 2.3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой «шла» складка кожи, движения вниз без усилия.

2. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения – по часовой стрелке, не касаясь седьмого позвонка, количество движений – нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам.

3. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии – массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела.

4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке.

5. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта, смазать массируемую поверхность противо целлюлитным кремом. Курс массажа – 1 месяц.

6. При витилиго, участок кожи с потерянным пигментом смазать травяным гелем , плотно прижать банку и сделать 1-2 нажатие пистолетом. Оставить банку на 1 минуту до небольшого покраснения и снять банку. Можно ставить одновременно несколько банок. После, того как сняли банку вмассируйте травяной гель. Для усиления эффекта желательно эту процедуру совмещать с УФ-облучением.

Противопоказания вакуумных банок

• Повышенная температура тела
• Нарушение целостности кожных покровов (раны, свежие послеоперационные швы)
• Кожные заболевания (дерматит, экзема и т.п.)
• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
• Онкологические заболевания кожи
• Туберкулез легких в активной стадии, легочные кровотечения
• Гипертоническая болезнь

    Процедура, снимающая стресс

    Проводится начиная с рук от предплечья к плечу, затем переходя на спину, и проводить прямые линейные движения вдоль всей спины.

    Ноги массировать снизу вверх такими же продольными движениями.

   Гарантия на изделие не действует в следующих случаях:

– недостатки возникли вследствие нарушения покупателем правил использования, хранения или транспортировки изделия, установленных нормативной и технической документацией на него, с указанием конкретных норм этой документации, которые нарушены;

– попадание в изделие посторонних предметов или жидкостей;

– наличие на изделии внешних или внутренних механических повреждений (трещин, следов удара, сколов и т.п.), полученных в результате неправильной эксплуатации, установки или при транспортировке изделия.

   Купить вакуумные банки > > > >

Вакуумтерапия | Центр тибетской медицины

Всем знакомый домашний баночный массаж является упрощенной и бытовой версией традиционной китайской вакуумной терапии.

Что такое баночный массаж и принцип действия

Китайский баночный массаж обладает широким спектром различных, индивидуальных областей применения – от косметических до терапевтических. В зависимости от интенсивности, длительности и широты воздействия (размера банки) достигаются разные результаты применения терапии.

Все методы китайской медицины базируются на принципе взаимосвязанности всех элементов нашего организма. Поэтому принцип лечебного действия китайского баночного массажа заключается в полезном воздействии вакуума на биологически активные точки нашего тела, связанные с определенными органами. Вакуум-терапия благотворно влияет на кровообращение, восстанавливает ткани организма и способствует выведению шлаков и токсинов. Целый набор болезненных симптомов лечатся при помощи китайского массажа, позволяя вам снова наслаждаться жизнью без лекарств и неприятных медицинских процедур. Кроме того, после курса китайского вакуумного массажа вы почувствуете явное улучшение работы организма в целом.

Показания к применению баночного массажа

Поскольку в основе лечения китайским баночным массажем лежит предварительное определение целей лечения и соответствующих им биологических точек, вакуум терапия обладает невероятно обширным полем воздействия.

Баночный массаж при лечении травм

Вакуумный массаж справляется с травматическими болями любого характера: от спортивных травм до посттравматической реабилитации.

Баночный массаж в лечении опорно-двигательного аппарата
Это мощная терапия против широкого спектра болезней мягких тканей (застойно-ишемическая и пр.), радикулитов и артрозов разной этимологии, остеохондроза и сколиоза позвоночника, болей в шее, конечностях и спине миофасциального характера, инфаркта мышц, мышечных уплотнений и контрактур, ревматических артритов в стадии ремиссии.

Баночный массаж в терапии вегетососудистой системы

Эффективно лечит головные боли и бессонницы, невриты и невралгии практически любой этимологии и борется с последствиями сильного нарушения микроциркуляции крови и лимфы: с элефантиазом и эндатериитами, с проявлениями недостаточности мозгового кровообращения, с атеросклерозом мозговых сосудов в умеренной стадии, с ДЦП, болезнью Паркинсона, полиневритом и шейно-плечевым синдромом.

Баночный массаж в урологии

Китайский баночный массаж уверенно решает даже деликатные проблемы с импотенцией, ишурией, недержанием мочи.

Баночный массаж в дерматологии

Вакуумная терапия также входит в лечение пациентов с нейродермитами, хроническим фурункулезом, крапивницей, дерматозами разного характера и герпесом.

Баночный массаж при стоматологических заболеваниях

Вакуумный массаж не менее действенен при проблемах со стоматологией. Избавляет от артрозов верхнечелюстных суставов, способствует лечение пародонтоза, невритов и невралгий лицевого нерва и снимает спазмы жевательной и мимической мускулатур.

Баночный массаж в косметологии

Баночный массаж против целлюлита, преждевременного старения кожи и двойных подбородков доказывает свою однозначную эффективность.

Баночный массаж в гинекологии

Вакуумная терапия показана при нарушениях менструального цикла, в климактерическом периоде, при лактационном мастите и даже в первой половине беременности.

Чем китайский баночный массаж отличается от классического массажа?

Чем баночный массаж отличается от классического? Посудите сами, мастер привычных видов массажа может использовать только силу собственных рук, а в основе лечении китайской вакуум-терапией лежит тонкое понимание механизмов взаимосвязи всех органов и понимание, на какие точки для лечения необходимо воздействовать. Кроме того, давление вакуума в специальной банке усиливает эффект массажа.

В зависимости от целей лечения специалисты нашей клиники сначала индивидуально подбирают необходимый вам характер вакуумного массажа.

Уже через 7-10 сеансов вакуумной терапии в Центре Тибетской Медицины вы почувствуете качественное улучшение как общего состояния организма, так и облегчение конкретно вашего заболевания.

Однако для того, чтобы понять, подходит ли вам китайский баночный массаж, необходимо пройти комплексную диагностику.
Врачу необходимо не только составить план лечения, но в первую очередь убедиться в отсутствии противопоказаний к лечению вакуум-терапией.

Противопоказания:

• внезапное истощение;
• опухоли любого характера и локализации;
• острые инфекционные заболевания и лихорадки;
• сильный склероз сосудов со склонностью к кровоизлияниям и тромбозам;
• неврозы с аффективными состояниями и судорожными припадками;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• грибковые и гнойные поражения кожи;
• тромбофлебит и варикозное расширение вен второй и третьей степени;
• вторая половина беременности.

Впрочем, даже если баночный массаж вам противопоказан, по итогам индивидуального медицинского осмотра наши диагносты увидят общую картину состояния организма и смогут грамотно подобрать вам курс альтернативного лечения другими проверенными методами китайской медицины.

Записаться на консультацию

Вакуумный массаж живота банками помогает похудеть. Миф или реальность?

Быть стройной  – красиво и модно. Что делать, если выпирают жировые прослойки, кожа сморщилась? Результативный способ справиться с лишним весом, восстановить тонус мышц  – регулярно заниматься спортом, выбрать подходящую диету, уделить время для косметологических процедур. Для сомневающихся подтверждаем, вакуумный массаж живота банками помогает похудеть.

В чем эффективность вакуумного массажа живота?

Внутри баночек создается разреженное пространство. Вакуум подтягивает небольшой участок кожи и начинается процесс похудения:

• К тканям поступает кровь, которая несет питательные вещества, кислород.
• Усиленный лимфоотток выводит из организма токсины, жидкости, целлюлит уменьшается.
• Мышцы расслабляются, снимаются спазмы, боли.
• Благодаря усиленному кровообращению кожные покровы омолаживается, становятся эластичными.

Процедура абсолютно безболезненна, только чувствуется небольшое натяжение кожи.

Выполнять вакуумный массаж живота банками возможно самостоятельно. Но, не имея опыта, создав излишний вакуум, рискуете поставить себе синяки. Лучше обратиться к профессиональным массажистам салона ProZa.

Какие есть противопоказания?

Спросите старшее поколение, дедушек и бабушек, они расскажут, как раньше лечили простуду – ставили банки. Можно сказать, что процедура проверена временем. Однако, она не рекомендуется:

• больным людям с повышенной температурой;
• с заболеваниями кожи, сердечно-сосудистой системы;
• при повышенном давлении, тромбофлебите и менструации.

Прежде чем попробовать новую процедуру, разумно будет проконсультироваться с врачом.

Что рекомендуют специалисты?

При полном желудке массирование вызовет неприятные ощущения, быть голодным тоже плохо. Оптимальное время – между приемами пищи.

Процесс массажа несложный и приятный:

• За 0,5 часа до начала выпейте стакан (полстакана) воды, зеленого чая, категорически откажитесь от газированных напитков.
• Легким массированием разогрейте, очистите кожу скрабом.
• Нанесите обыкновенный или специальный крем от целлюлита.
• Удалите воздух из банки, делайте круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка, затем переходите к периферии, выполняя зигзагообразные движения.
• Завершающая стадия – релакс-массаж.

Продолжительность 5-20 мин. Периодичность устанавливайте самостоятельно в зависимости от степени целлюлита, объема «лишних» складок, личной восприимчивости. Эффект можно будет уже наблюдать после десятка процедур.

Эффективность сочетания косметологических процедур

Ощутимого эффекта при похудении можно достичь только при сочетании занятий спортом, правильном питании и косметологическом уходе. Салон красоты ProZa предлагает мужчинам, женщинам:

• ручной, машинный массаж;
• уход за лицом, телом;
• все виды парикмахерского искусства.

Воспользуйтесь мастерством специалистов студии ProZa, сделайте фигуру стройной, лицо красивым, тело привлекательным.

Почему банки снова набирают популярность — Wonderzine

ольга лукинская

Воспоминание из детства: я лежу с голой спиной, мама поджигает факел из намотанной на ножницы и пропитанной спиртом ваты, поочерёдно опускает его в круглые стеклянные ёмкости и ставит их мне на спину. Банки присасываются. Выглядит захватывающе, мне не больно и не горячо, но начинается испытание скукой: читать невозможно, а мама, конечно, может почитать вслух, но сначала надо убрать всё опасное — и каждая минута ожидания кажется бесконечной. Другая неприятность в том, что спина в какой-нибудь точке обязательно зачешется, а стоит пошевелиться — герметичность нарушается, одна из банок отклеивается. 

Это было в восьмидесятые — о доказательной медицине никто не слышал, частных клиник не существовало. Считалось, что лечиться лучше всего по знакомству, для пущей эффективности дополняя обычные методы народными и альтернативными. К некоторым из последних не у всех был доступ — уверена, что и банки, и спирт с ватой родителям удавалось достать только благодаря маминой работе преподавательницей в медучилище. Как мы теперь понимаем, эффект плацебо взлетал до небес ещё и благодаря такой «элитарности» метода: раз что-то так трудно добыть, то это что-то точно должно сработать. 

Прошло тридцать лет, люди сфотографировали чёрную дыру в космосе, научились задействовать иммунную систему в лечении рака, придумали смартфоны и беспроводное всё — но продолжают ставить банки. По запросу «cupping» поисковик выдаёт больше 14 миллионов результатов, среди которых целые баночные клиники и наборы для дома. Обжигать их теперь не нужно, банки стали мягкими, и для присасывания к коже их достаточно деформировать пальцами, а за постановку стеклянных банок клиники берут больше, преподнося это чуть ли не как «лечение огнём». Применять их советуют примерно для всего, от лечения простуды и боли в спине до устранения целлюлита (который упорно продолжают называть «недостатком»). 

Механизмы действия банок, как это часто бывает с традиционной медициной, описывают весьма абстрактными, но громкими фразами — они «вытягивают токсины», «улучшают» кровообращение и ток лимфы, что бы это ни значило, «удаляют из тела жар», а то и «устраняют спайки в мышцах». В качестве дополнительных аргументов приводят любовь селебрити к банкам: каппинг-терапию делают Дженнифер Энистон, Виктория Бекхэм и, конечно, любительница альтернативной медицины Гвинет Пэлтроу. Звёздам верят, и им, наверное, следовало бы задумываться о последствиях, прежде чем транслировать псевдонаучные и небезопасные концепции, будь то очередная диета или капельницы с витаминами. 

Банки могут привести
к необратимому изменению цвета кожи, ожогам и шрамам, осложнить течение экземы
или псориаза

Новая волна популярности банок началась в 2016 году, когда весь интернет облетели фотографии олимпийского пловца Майкла Фелпса с характерными круглыми пятнами на спине и плечах. Выяснилось, что банки практикуют и другие выдающиеся спортсмены, в том числе теннисист Энди Мюррей и гимнаст Алекс Наддур. А дальше срабатывает типичная логическая ошибка:  спортсмены — люди с удивительными физическими способностями, спортсмены ставят банки, и вот нам уже кажется, что именно благодаря банкам они такие здоровые и сильные. К тому же мы не видим многочасовых ежедневных тренировок, не знаем о тщательно рассчитанной схеме восстановления, сна, питания — зато видим следы от каппинга на фото и делаем стремительные выводы. Как будто олимпийский спортсмен или его тренер не могут ошибаться. 

Могут ли банки хоть что-то вылечить и от чего-то помочь? Метод действительно древний, и кое-какие исследования по нему проводились — на них обычно ссылаются сторонники каппинга. Правда, стоит посмотреть повнимательнее — и выясняется, что исследования эти низкого качества и делать окончательных выводов по ним нельзя. Возможно, банки помогают уменьшить болевые ощущения — но не факт, тем более что боль — субъективный показатель, на который существенно влияет эффект плацебо. О недостаточном объёме и качестве данных говорят даже источники, которые должны быть лояльны к подобным методам лечения — например, «Журнал доказательной комплементарной и альтернативной медицины» указывает на необходимость дополнительных исследований, а в «Журнале альтернативной и комплементарной медицины» сказано, что на сегодня нет оснований рекомендовать каппинг спортсменам в каких-либо целях. 

В бьюти-секторе банки продвигают чуть ли не как альтернативу хирургическим вмешательствам или ботоксу, но очевидно, что никакого выраженного эффекта они не дадут. Баночный массаж помогает ненадолго избавиться от отёчности, а возможность полежать с закрытыми глазами в окружении приятных запахов всегда бесценна — так что, если хочется особого сияния и подтянутости перед важным мероприятием, можно сходить на обычный массаж или процедуры ухода. Для выраженного и долгосрочного эффекта лучше обратиться к средствам с ретинолом или лазерным процедурам. Что касается целлюлита — банки могут помочь несколько разгладить кожу на время, но чудес не сотворят; стоит помнить, что целлюлит есть у большинства людей и тратить свои деньги и время выгоднее на что-то другое. 

На сайте Национального центра США по комплементарной и интегративной медицине сказано, что помимо очевидных временных следов, напоминающих синяки, банки могут привести к необратимому изменению цвета кожи, ожогам и шрамам, осложнить течение экземы или псориаза, а в редких случаях сообщалось о таких осложнениях, как внутричерепное кровотечение. Ожоги появляются, когда огнём нагревают само стекло банки, а не воздух внутри — об этом, кстати, сказано в материале, описывающем каппинг не как метод лечения, а как
БДСМ-практику. В одном из журналов, посвящённых альтернативной медицине, перечислены и другие возможные нежелательные эффекты — в их числе головокружение, головная боль, утомляемость и бессонница.  В общем, как с любыми альтернативными методами, о полной безопасности речь не идёт, так что нельзя рассчитывать, что метод не навредит, даже если не поможет.

ФОТОГРАФИИ: Alena — stock.adobe.com (1, 2)

Как правильно делать масса для похудения живота

Живот является одной из проблемных зон у женщин и мужчин. Часто он появляется вследствие неправильного рациона питания и пассивного образа жизни. Избавиться от жировых отложений — задача не из легких. Массаж способствует активному расщеплению подкожного жира. Укрепляет мышцы пресса и возвращает коже тонус. Живот не станет плоским и подтянутым после первого сеанса.

Для получения желаемого результата нужно пройти курс массажа, не менее 12 сеансов. Его следует применять в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками. Уже после 3-го сеанса будет заметен эффект. Кожа станет упругой и постепенно начнет исчезать целлюлит. Улучшается кровообращение и при физической нагрузке организм начинает расходовать жировую прослойку.

Массаж живота нормализует работу внутренних органов. Улучшает обмен веществ и ускоряет метаболизм. Его может делать не только у специалиста в салоне, но и самим в домашних условиях. Это поможет сэкономить время и деньги. Просмотрите видео уроки, и простейшая техника самомассажа станет понятна для вас. Правильная техника заключается в нажатии, разминании и поглаживании. Существует уйма разных видов массажа. Его подбирает специалист в зависимости от фигуры. Отталкивается от индивидуальных особенностей и проблематики. Назначает нужное количество процедур и подходящую технику. Существует мнение, что чем горячее становится массажируемый участок, тем лучше эффект. Массаж считается правильным, если человек не чувствует болезненных ощущений.

Щипковый массаж

Техника заключается в сжатии и пощипывании кожи. Для того чтобы начался процесс расщепления жиров и тело становилось упругим нужно делать массаж интенсивно. Он разогреет мышцы живота, улучшит приток крови к коже и уменьшит растяжки.

Показания к применению

1. Ожирение.

2. Появление целлюлита.

3. Растяжки в области живота, ягодиц и бедер.

4. Обвисание брюшных мышц.

5. Нарушения обмена веществ, провоцирующие образование жира вокруг внутренних органов.

6. Свисающая кожа живота после быстрого сброса веса.

7. Проблемы с работой поджелудочной.

8. Слаборазвитые мышцы пресса.

9. Послеродовой живот.

10. Колит.

Лишние жировые отложения в области живота волнуют не только женщин, но и мужчин. Щипковый массаж используют и включают в комплекс многие специалисты. Его можете применять в домашних условиях. Главное все делать правильно и результат не заставит вас ждать. Можно делать полноценным курсом или включить в комплекс разных техник. Его основной целью является разминание жировых отложений и мышц живота. Способствует формированию подтянутого и красивого живота. Для подготовки кожи используют массажные масла или антицеллюлитные крема.

Лучше всего выбирать масло: оливковое, миндальное или из персиковых косточек. Можете в него добавить любые эфирные масла для приятного запаха. Подойдет такое, как: апельсиновое, ванильное, цитрусовое, цветы жасмина, ягоды, фрукты и чайное дерево. Массаж нужно делать регулярно, в течение 10-15 минут в день. Помните о правильном питании и физических нагрузках. Составьте подходящую для организма программу питания и тренировок. Массаж нужно делать за 2,5 часа до приема пищи или через 2,5 после него. Способствует выводу шлаков токсинов из организма. Удобно будет выполнять перед зеркалом, что бы контролировать свои движения.

Правильная техника выполнения щипкового массажа

Методика №1:

1. Нанесите на кожу масло, мягкими и плавными движениями разотрите его.

2. Делайте несложные круговые манипуляции и поглаживания руками.

3. Двигать нужно в начале по часовой стрелке 15 раз и столько же раз делаете в обратном направлении.

4. Начинайте делать пощипывающие движения.

5. Начинайте с боков, плавно сужайте круг и двигайтесь к середине живота.

6. Постепенно увеличивайте интенсивность движений.

7. К коже начнет приливать кровь.

8. Когда перейдете к нижней части живота, складки вокруг зоны пупка должны захватываться ладонями.

9. Можете двигать вдоль позвоночника и ребер для укрепления пресса.

10. Вдоль талии делайте пощипывающие движения вверх/вниз.

11. Контролируйте давление пальца, снижайте и усиливайте его.

12. Старайтесь не применять излишних усилий, чтобы не вызвать неприятные болевые ощущения.

Методика №2:

Отличия заключаются в количестве повторений и технике исполненияp>

1. Примите горячую ванну.

2. Под горячим душем начинайте разминать видимые жировые отложения.

3. После вытретесь хорошенько полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем на кожу.

4. Как только крем впитается, можете начинать массаж.

5. Делайте по косой линии движения вниз.

6. Начинать нужно с низа живота используя большие или указательные пальцы.

7. Движения должны быть направлены от боков к низу пупка. Хорошо разомните зону вокруг него.

8. Постепенно начинайте переходить к нижней части ребер.

9. Повторите манипуляции 15-17 раз.

10. Кожу нужно захватывать внизу и двигаться вверх.

11. Живот нужно массировать интенсивно без перерыва.

Хорошего результата можно добиться только при полном расслаблении тела. Если массаж делает специалист, то перед началом сеанса он проинструктирует, чтобы не возникло проблем. Также можно посмотреть обучающие видеоматериалы, где подробно описаны все нюансы. Его лучше всего делать сразу после сна или вечером за 2 часа до приема еды. Массаж в домашних условия можно применять, только когда хотите избавиться от целлюлита и подкожного жира. Если целью является уменьшение висцерального жира, тогда массаж может делать только специалист.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж является одним из самых эффективных методов. Выполняют его при помощи специального аппарата или вакуумной баночки. Из емкости выжимается воздух, и она захватывает поверхность кожи. Данную технику используют в борьбе с апельсиновой коркой и подкожным жиром. Вакуумный массаж подтягивает мышцы, возвращает коже былой тонус и делает упругой, борется с растяжками и убирает рубцы. Только полный курс поможет добиться желаемого результата. Подтянет и сделает плоским живот и скорректирует фигуру. Зачастую его используют не только для похудения, но и для лечения болей в спине и пояснице.

Терапия осуществляется в области:

1. Шейных позвонков.

2. Лопаток и спины.

3. Бедер.

4. Ягодиц.

5. Плечей.

6. Лица.

Помогает бороться с такими заболеваниями как: стенокардия, дистония, пневмония, бронхит и боли в голове. Разница между давлением в банке и коже положительно влияет на здоровье. Во время процедуры улучшается приток крови к поверхности тела. Начинают проявляться красные пятна – экстравазаты. При правильной технике сосуды не лопаются, и не остается синяков. Неприятные ощущения возникают только на первом этапе курса, после тело привыкнет, и будет спокойно относиться к манипуляциям.

Преимущества вакуумного массажа

1. Улучшит приток крови к коже.

2. Поможет избавиться от апельсиновой корки.

3. Способствует расщеплению подкожного жира.

4. Восстановит коллагеновые волокна.

5. Снимет напряжение и расслабит тело.

6. Восстановит мышцы после нагрузки.

7. Ускорит снижение веса.

8. Уберет жировые отложения в области живота, боков, бедер, ягодиц и рук.

9. Вакуумный массаж можете сделать при помощи любого удобного вида специальных баночек.

Обычные стеклянные

Баночки из стекла начали применять самыми первыми. После появились более современные техники массажа. Эффект вакуума создается путем сгорания кислорода. Процедуру с данной техникой лучше всего выполнять специалисту. Неопытный человек может перегреть банку, и сделать ожог на теле.

Стеклянные с грушей на конце

Совершенно безопасный метод, нужно как следует сжать грушу, а после прижать банку к кожному покрову. Такой массаж можете выполнять самостоятельно. Достаточно будет изучить технику манипуляций, и посмотреть видеообучение.

Резиновые

В этом виде эффект вакуума создается путем сжатия всего корпуса банки. Он состоит из нескольких ступеней, и зачастую используется для динамического массажа.

Механический насос

Это приспособление с легкостью может регулировать количество воздуха в банке. Оно выкачивает воздух через специальное отверстие. Ее удобно снимать, достаточно будет немного открутить клапан, и воздух попадет в нее. Часто в таких наборах идут шлаги, чтобы было более удобно ставить их на спину и на шею.

С магнитом

Во внутреннюю часть вставлены магнитные окончания. Они соприкасаются с кожей во время сеанса. Существует мнение, что они очень эффективны, и с помощью них можно быстрее получить желаемый результат.

Их разрешено ставить только на мягкие ткани. Размер подбирается в зависимости от области применения. В наборе присутствуют банки разного диаметра. Начиная от 11-20 мм, 30-45мм, 50-70мм это приблизительные параметры, так как в каждом наборе индивидуальные размеры. Большие банки в частности используются для ягодиц, бедер, и живота. Маленькие подходят для лица и шеи. Они не оставляют синяков и не растягивают поверхность кожи.

Банки противопоказано ставить в области паха, подмышек, локтей, молочных желез, на пупке, и рядом с шейными артериями. Предварительно перед процедурой примите горячий душ и нанесите скраб. После хорошо вытрите тело и разотрите круговыми движениями специальное масло или крем против целлюлита. Прикрепите баночку к коже и немного придавливайте ее. Движения должны быть круговыми или снизу вверх. Для начала сделайте манипуляцию не больше 5 минут на каждую часть тела. Постепенно увеличивайте время, и результат не заставит ждать. Животик станет подтянутым, исчезнут бока и фигура преобразиться.

Медовый массаж

Этот вид соединил в себе одновременно целебные свойства меда и воздействие массажа на тело. Мед всасывается в кожные покровы и начинает взаимодействовать с обменными процессами. При этом улучшая состояние организма в целом. В нем содержится много микроэлементов и витаминов, которые оказывают положительное влияние на кожу. Перед процедурой мед нагревают выше температуры тела. Главное внимательно смотреть за тем, чтобы он не перегрелся и не обжог тело. В смесь можете добавлять любимые эфирные масла такие, как: лимонное, апельсиновое, мандариновое, ванильное, лавандовое, чайное дерево, еловое и другие.

Плюсы медового массажа

1. Очищается кожа.

2. Отшелушиваются ороговевшие частицы кожи.

3. Проникает в ткани и действует в роли сорбента.

4. Выводит токсины из организма.

5. Помогает избавиться от жировых отложений в области живота и тела.

6. Возвращает коже эластичность, она становится гладкой и приятной на ощупь.

7. Улучшает кровообращение.

8. Ускоряет метаболизм.

Перед началом очистите кожу, медленно наносите предварительно разогретый мед на проблемную зону. Плавно начинайте растирать и похлопывать кожу, постепенно увеличивая темп. Для зоны лица используйте более мягкие манипуляции. Чтобы избавиться от целлюлита массаж требуется делать с интенсивностью. Нужно быть аккуратными, дабы не нанести повреждений кожи. В самом начале мы наносим мед светлого желтого цвета, в конце процедуры получаем темную консистенцию. Он приобретает такой цвет из-за вывода токсинов с организма.

Массаж нужно проводить не менее 3 раз в неделю. Процедура длится в течение 30 минут. Первоначальный результат будет заметен уже после 5 сеансов. Живот станет подтянутым, укрепятся внутренние мышцы и исчезнут жировые отложения. После процедур рекомендовано принять контрастный душ. С массажем для живота сможете получить не только красивую фигуру, но и расслабится. Будете чувствовать себя отдохнувшей, энергичной. Нормализуется нервная система и улучшится сон. Эффект от массажа будет лучше, если будете применять его перед физической нагрузкой. За счет этого, во время тренировки организм начнет расходовать энергию с области живота.

Влияние соды на желудок

Газирование в соде может вызвать газы и вздутие живота.

Кредит изображения: Cata N / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Многим нравится сладкий освежающий вкус газированной воды. Но если после употребления газированных напитков у вас болит живот, возможно, вам это не понравится. Какое действие оказывает содовая на желудок?

Сода и ваш желудок

Одна из причин, по которой вы можете почувствовать резкую боль в желудке после употребления газировки, заключается в том, что газирование в напитке может вызвать газы и вздутие живота.По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, при употреблении газированных напитков в пищеварительный тракт попадает больше воздуха, что может вызвать вздутие живота, отрыжку или газы.

Этот утоляющий жажду газированный напиток может быть приятным на вкус, но если у вас чувствительный желудок, после этого вы можете почувствовать себя довольно мерзко. Если это ваша проблема, вы, вероятно, также почувствуете вздутие живота, когда потребляете газированную воду или другие газированные напитки. Попробуйте сократить, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете.

Подробнее: Вредна ли вам газированная вода?

Кола и желудочная кислота

Если вы когда-либо исследовали влияние колы на кислоту в желудке, вы, вероятно, видели некоторые статьи, в которых говорится, что она помогает успокоить расстройство желудка, а другие утверждают, что она приносит больше вреда, чем пользы. Что на самом деле?

Все сводится к тому, как сода взаимодействует с желудком — и это для всех разное. Хотя исследования не показали последовательной связи между содой и кислотным рефлюксом, газированные напитки могут немного изменить уровень pH в вашем организме, а также могут добавить воздух (и, следовательно, давление) в ваш желудок и кишечник.

Но этот эффект непостоянен в зависимости от человека. Если вы боретесь с кислотным рефлюксом, сокращение употребления газированных напитков может облегчить некоторые из ваших симптомов, но, вероятно, это не основная причина проблемы.

Аспартам может вызвать боль в желудке

Аспартам, искусственный подсластитель, содержащийся в диетических газированных напитках, также может вызывать проблемы с кишечником. В исследовании, опубликованном в сентябре 2018 года в журнале Molecules , исследователи обнаружили, что искусственные подсластители могут нанести ущерб микробиому кишечника, совокупности естественных бактерий, которые обеспечивают наилучшее функционирование вашего тела.

Когда ваш микробиом нарушен, вашему организму становится труднее нормально переваривать пищу.Ваш желудок и кишечник также могут воспаляться и вызывать дискомфорт. Вы можете заметить общие симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как спазмы в животе, запоры и боли в животе.

Если вам нравятся диетические газированные напитки, но вы также испытываете боль в желудке, виновником может быть аспартам. Хорошая новость в том, что этого натурального подсластителя нет в обычной коле, но остерегайтесь высокого содержания сахара в безалкогольных напитках без ярлыка «диетическое».

Подробнее: Будет ли меня толстеть и болеть от диетической газировки?

Другие эффекты соды

Влияние соды на желудок и на все тело выходит за рамки спазмов и боли.По данным Harvard T.H. Chan School of Public Health, сладкие безалкогольные напитки могут способствовать всему, от набора веса до сердечных и других хронических заболеваний.

Газировка может быть приятной на вкус, но она полна пустых калорий, которые практически не обеспечивают питание для вашего тела. В данный момент это может быть приятным на вкус, но в долгосрочной перспективе это может разрушить ваше общее физическое здоровье. Если вам нравится вкус газированных напитков, но вы хотите сократить потребление сахара, попробуйте пить газированную воду или другой газированный напиток, в котором используются только натуральные ингредиенты без подсластителей.

Если вы испытываете боль в желудке после употребления газированных напитков, для вашего здоровья в целом будет лучше, если вы сократите потребление. И, как всегда, поговорите со своим врачом, если эти симптомы станут неуправляемыми или если вы не заметите их улучшения, когда вы уменьшите потребление содовой.

Настоящая причина, по которой нельзя пить прямо из банки

Мы все там были: вы открываете красивый морозный напиток в алюминиевой банке, а затем отодвигаете язычок, чтобы увидеть красивый слой грязи, вклинившийся по всей кромке.Вы с отвращением выливаете напиток и бросаете банку в мусорное ведро.

Если задуматься, неудивительно найти грязные банки с газировкой. Они переходят от производственной линии на заводе к складу и на полке в вашем продуктовом магазине. Хотя банки обычно упаковывают в картонную коробку, они подвергаются воздействию множества сред, при этом с ними обращаются несколькими руками и переносят на замасленных промышленных машинах. Читайте дальше, чтобы узнать, насколько грубыми могут быть банки, и причины , по которым вы никогда не должны пить прямо из банки .А затем ознакомьтесь с самыми популярными газированными напитками, ранжированными по степени их токсичности.

Shutterstock

В 2017 году медицинские эксперты из популярного телешоу The Doctors протестировали крышки алюминиевых банок для напитков, собранных на заправках, в торговых автоматах и ​​продуктовых магазинах. Хотя большинство из них оказалось чистым, некоторые из продуктов были положительными на кишечную палочку, которая может вызвать диарею, респираторные заболевания и пневмонию.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Shutterstock

Химическое вещество под названием BPA (бисфенол A) раньше было обычным ингредиентом в пластиковых бутылках, но большинство производителей отказались от него после того, как было обнаружено, что он может вызывать гормональный дисбаланс.Тем не менее, это соединение по-прежнему содержится в эпоксидной облицовке некоторых алюминиевых банок, и исследование 2014 года показало, что выщелачивание BPA из банок может повысить кровяное давление, повышая риск сердечных заболеваний.

СВЯЗАННЫЕ: Ваш окончательный путеводитель по выживанию в ресторанах и супермаркетах уже здесь!

Shutterstock

Для людей с чувствительным небом прикосновение губ к краю алюминиевой банки может вызвать нежелательную реакцию на металлический привкус. С другой стороны, в стекле нет металла, поэтому с каждым глотком вы получаете чистый и неподдельный вкус.

СВЯЗАННЫЕ: Эта 7-дневная диета смузи поможет вам сбросить последние несколько фунтов.

Shutterstock

Хотя долго распространяемая цепочка угроз о том, что кто-то умирает от питья из зараженной банки от больного грызуна, была ложной, все же есть вероятность, что ваша банка увидела какую-то активность крыс. Будьте осторожны с банками, которые, по вашему мнению, могли быть подвергнуты воздействию, например, из торговых автоматов.

Shutterstock

В 2013 году телеканал CBS в Техасе взял мазки с верхней части банок на заправочных станциях, ресторанах, колледжах и торговых автоматах и ​​обнаружил, что они заражены stenotrophomonas maltophilia , pseudomonas luteola и enterobacter cloacae. .Эти вредные патогены могут вызывать болезни и инфекции у людей с ослабленным иммунитетом. Обсудите еще одну причину, по которой нельзя пить прямо из банки.

СВЯЗАННЫЕ С: Узнайте, как использовать силу чая, чтобы похудеть.

Shutterstock

Хотя алюминий является экологически чистым ресурсом и на 100% перерабатывается, процесс получения алюминия из минерального боксита означает его вырывание из земли. По оценкам, изготовление чистой алюминиевой банки потребляет примерно в два раза больше энергии, чем создание стеклянной бутылки, поэтому, если вы беспокоитесь об окружающей среде, бутылка может быть лучшей покупкой.

Shutterstock

Когда вы пьете холодное пиво или сладкую газировку из алюминиевой банки, сахар в обоих напитках может привлечь мух или, что еще хуже, пчел и ос. Если вы оставите консервную банку на столе для пикника и будете ухаживать за пылающим грилем для барбекю, это может привлечь к сладкому напитку жалящих насекомых.

У питья из алюминиевой банки есть много недостатков, но хорошая новость заключается в том, что они на 100% пригодны для вторичной переработки и предлагают легкий и удобный способ насладиться любимыми напитками.Чтобы защитить себя от самых серьезных проблем со здоровьем, обязательно промойте банку небольшим количеством воды, чтобы избавиться от большинства вредных насекомых.

ПРОГЛАТЫВАЕМЫЕ ТАБЛИЦЫ НА БАНАХАХ ОПАСНОСТЬ

Случайное проглатывание таблеток и колец из банок из-под пива и безалкогольных напитков становится серьезной медицинской проблемой, по словам представителей Американского радиологического колледжа в Чикаго.

Об аналогичных медицинских проблемах, вызванных проглатыванием палочек для питья, независимо друг от друга сообщили три врача в Хьюстоне.

Потребители напитков проглотили алюминиевые язычки и кольца, застрявшие в пищеводе или пищеводе, и им потребовалась экстренная операция для их удаления.

Доктор Ли Ф. Роджерс из Северо-Западного университета в Чикаго — это пресс-релиз, выпущенный радиологическим колледжем, в котором говорится, что сразу после того, как язычок был оттянут, многие люди бросают металлическое кольцо через щель в полную банку, прежде чем пить содержимое. .

Это процедура, которую многие защитники окружающей среды рекомендовали общественности делать как средство уменьшения проблемы подстилки и защиты дикой природы.Известно, что как дикие, так и домашние птицы, рыбы и животные умирают после проглатывания выброшенных металлических вкладок и колец.

Число неизвестно

Число американцев, у которых возникли проблемы со здоровьем после случайного проглатывания таблетки вместе с напитком, неизвестно. Но доктор Роджерс сказал, что ему известно о двух случаях, когда язычок застревает в глотке.

Врачи на семинаре, организованном здесь на прошлой неделе Американским колледжем радиологии, заявили, что они подозревают, что было много других незарегистрированных случаев.

Поскольку вкладка сделана из алюминия, ее трудно обнаружить на обычном рентгеновском снимке грудной клетки. Однако, если врачи подозревают проблему или основание версии того, что произошло пациентом, несколько глотков бария во время рентгенологического исследования могут привести к правильному диагнозу.

С помощью этой процедуры, называемой проглатыванием бария, вкладка может быть обозначена как препятствующий дефект пищевода.

Врачи могут попытаться вытащить его, вставив в пищевод трубку и петлю.

На семинаре доктор Байрон Гил Брогдон, профессор радиологии Университета Нью-Мексико в Альбукерке и сотрудник радиологического колледжа, сказал, что в других случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления вкладки и кольца, когда металлический язычок проходит в желудок и застревает там. В других случаях кольцо прошло через стул без каких-либо проблем.

В отдельном, но связанном с этим предупреждении врачи больницы М. Д. Андерсона в Хьюстоне сообщили, что «случайное проглатывание пластиковых палочек для питья представляет определенную опасность во время употребления алкогольных напитков.”

Drs. Р. С. Нельсон, А. Сака, Ф. Л. Ланца и Н. Г. Ботильери сообщили о двух случаях, когда жертвам потребовалось хирургическое вмешательство для удаления палочек для питья.

Проглотил палочку Swizzle

42-летний мужчина, который много пил, проглотил оливку и палочку Swizzle, на которую она была насажена. Через 18 часов после того, как пациент почувствовал боль в животе, хирурги удалили палочку. IV пробил стенку желудка и вызвал умеренный перитонит.

В другом случае врачи онкологической больницы Хьюстона заподозрили, что у 42-летнего мужчины, который много пил на коктейльных вечеринках, был рак желудка.Соответственно, хирурги удалили ему большую часть живота.

Но удивленные патологоанатомы обнаружили палочку для питья, когда они разрезали желудок перед исследованием органа под микроскопом. Орган не был раковым.

Оба пациента выздоровели.

Доктора Houkton предупредили, что «основной защитой от синдрома палочек для выпивки, по-видимому, является удаление всех таких палочек из алкогольных напитков до их употребления».

Сколько стоит слишком много La Croix?

Когда я открываю свой второй утренний лаймовый La Croix, время на мгновение останавливается.Я загипнотизирован мягким, сочным звуком лопающихся пузырьков газа и восхищаюсь шипучей прохладной добротой этого первоначального ошеломляющего глотка. Я проглатываю его с освежающим «аххххх, да», когда смотрю на переполненный рециркулятор из-за вчерашнего злоупотребления газированной водой — это как когда вы смотрите Netflix в течение пятого часа, или застегиваете наручники на джинсах, или подстригая челку — вы не можете не задаться вопросом: «А сколько это слишком?»

После общенациональных дебатов о сладких веществах, популярности местных и органических продуктов, восстания Вилки вместо ножей и чистой радости, которую мы получаем от бездумной прогулки в Trader Joe’s, вкупе с гением маркетинга, стоящим за брендом, это имеет смысл, почему La Croix стал таким популярным. Питьевая вода снова стала прохладной, потому что быть здоровым снова здорово. Спасибо Мишель Обама.

В наши дни каждый хочет кусочек вкусного пирога La Croix, тем более, что он существует уже более тридцати лет. Блестящая пастельная ветровка 80-х может дополнить ваш образ, ваши блюда, ваши устные привычки и решит неловкую ситуацию: «Я не знаю, что делать с руками». Он появляется слева и справа в поп-культуре, стал рекордным по продажам в июле, и магазины не могут держать коробки на своих полках.Однажды я увидел, как дама, маниакально ухмыляясь, выгружала две тележки на этом из дверей моего соседского бакалейщика, выгружая их в свою машину. Это была сцена; она буквально взяла их все.

Так в чем же загвоздка со всеми этими маньяками Pamplemousse и ароматным газированным безумием? Я поискал в Интернете и нашел следующее: ничего, нада, пшик, ноль. La Croix не так уж и плох для вас.

Нет ни калорий, ни подсластителей, ни натрия, ни искусственных ингредиентов.Ароматизаторы, полученные естественным путем, получают из эфирных масел фруктов, которые указаны на этих сладких банках. Узнайте больше о пищевых свойствах La Croix здесь.

Вот , неплохая деталь .

Хотя газированную воду приятно пить, она может вызвать проблемы с желудком, такие как вздутие живота и газы (о, мальчик), иногда легкий кислотный рефлюкс. В крайних случаях, когда у вас чувствительный желудок, вы можете заболеть СРК.

Если вы такой урод, как я, который выпивает стаканчик в день и продолжает делать это всю оставшуюся жизнь, у ваших зубов может появиться кариес.Карбонизация в La Croix производится из угольной кислоты, относительно слабой кислоты, но, тем не менее, кислоты, которую вы вводите в свое тело через рот (надеюсь), окруженную зубами. Хотя существует риск разрушения зубов, это может произойти в течение длительного периода времени.

Вокруг Ла-Круа ходит шумиха об использовании банок со следовыми количествами BPA, химического вещества, используемого для изготовления пластмасс и покрытия внутренних поверхностей металла. Исследования показали, что BPA может попадать в пищу, которую вы едите, если хранится в этих продуктах; однако, по данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, обнаружено настолько мало еды или напитков, что их можно безопасно употреблять.La Croix заявляет на своем веб-сайте, что их продукты соответствуют рекомендациям FDA и полностью безопасны для употребления. Но если вас беспокоит мысль о загрязнении своего тела, есть другие способы насладиться La Croix.

Возможно, самый вредный результат употребления La Croix — это ущерб, который он может нанести окружающей среде. Количество энергии, используемой для изготовления алюминиевых банок, миллионы тонн парниковых газов, поглощаемых нашей атмосферой, образование токсинов, которые просачиваются в нашу воду и воздух, повреждение нашей естественной среды обитания и перенаселенность свалок — вот лишь несколько причин для того, чтобы не спать по ночам.

Так что пейте на свой страх и риск народ. Всегда утилизируйте, потому что эта планета принадлежит всем, а не только вам.

Что касается меня, я буду продолжать эту привычку, пока мой кошелек остается в силе и вода течет. И La Croix, вы можете спонсировать нас в любое время.

Принесено вам Исследовательским отделом оригинальных пушек. Кроме того, согласно веб-сайту La Croix, правильное произношение — «La CROY», а не «La KWAH».

6 напитков, от которых вы почувствуете вздутие живота

Оставаться гидратированным — это палка о двух концах.Врачи настаивают на том, что для похудения нужно много жидкости, но некоторые из них могут привести к ухудшению самочувствия. Даже определенные виды воды — золотой стандарт гидратации — вредны для живота. Итак, мы устраняем путаницу. Вот напитки, которые нельзя пить, если вы не хотите раздуваться.

Молочная

Если у вас вздутие живота после молочного коктейля, это может быть нечто большее, чем то, что вы пьете свой десерт. С возрастом в организме вырабатывается меньше лактазы — фермента, который помогает переваривать лактозу, которая содержится в молочных продуктах, таких как молоко, мороженое и сыр.Некоторые люди с непереносимостью лактозы могут справиться с небольшими порциями, но вы можете почувствовать себя более комфортно в штанах, если полностью откажетесь от приема пищи.

Facebook / Steak ‘n Shake

Альтернативное молоко

Подделка может вызвать столько же проблем, как и коровье молоко. Миндальное и кокосовое молоко часто содержат добавку под названием каррагинан, который представляет собой загуститель, полученный из морских водорослей.Это может вызвать раздражение и воспаление в пищеварительной системе.

Суп

Остерегайтесь консервированных версий, которые часто содержат тонны натрия — иногда до 1100 миллиграммов, что почти столько же, сколько рекомендованный дневной лимит Американской кардиологической ассоциации. Соль в вашем кровотоке притягивает воду, которую удерживает ваше тело, вызывая вздутие живота.

Джуди Ким

Спирт

Наихудшей частью похмелья может быть сильная головная боль, но просыпаться с полным животом тоже не так весело.Есть масса причин, по которым ночная выпивка может вызвать вздутие живота. Во-первых, алкоголь — мочегонное средство. Это может привести к обезвоживанию, а это означает, что ваше тело будет удерживать больше воды. Кроме того, многие коктейли, пиво и вино содержат много углекислого газа и сахара, что может привести к газообразованию.

Зельцер

Мы достигли пика ажиотажа сельтерской воды: вы можете получить его с шипами, со вкусом единорога или в банке с названием «нет», он действительно умеет произносить.Но со всеми нововведениями в области газированной воды у нас все еще нет версии для защиты от вздутия живота. Пузырьки могут вызвать скопление воздуха в желудке, что приведет к его вздутию.

Диетическая газировка

Вы уже знаете, что газирование может вызвать вздутие живота, как и искусственные подсластители, содержащиеся в большинстве диетических газированных напитков. Сукралоза — наиболее частая виновница. Известно, что он приводит к газам и вздутию живота, но также может уменьшить количество полезных бактерий в кишечнике, которые создают дополнительный газ по мере того, как вы перевариваете пищу.

Скотт Олсон

Следите за Delish в Instagram.

Сара Вайнберг
Заместитель редактора
Сара Вайнберг — заместитель редактора Delish. Она освещала вопросы питания, путешествий, дома и образа жизни для ряда публикаций, в том числе журнала Food Network Magazine и Country Living.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаете, что с вами делает кока-кола?

Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите знать, что с вами делает кока-кола? Отвратительный эксперимент показывает, что происходит, когда безалкогольный напиток смешивается с желудочной кислотой

• Видео эксперимента, показывающее, что происходит, когда вы пьете кока-колу, вызывает беспокойство
• Считается, что на видеозаписи изображена реакция между кока-колой и желудочной кислотой
• Два вещества начинают пузыриться и шипят с момента соприкосновения.

Джош Ханрахан для Daily Mail Australia

Опубликовано: 08:07 GMT, 5 апреля 2017 г. | Обновлено: 08:38 GMT, 5 апреля 2017 г.

Научный эксперимент, показывающий, что происходит при проглатывании кока-колы, заставит любителей безалкогольных напитков почувствовать тошноту.

Видеозапись газированной реакции между кока-колой и веществом, которое, как утверждается, имитирует кислотность желудочного сока, является тревожным знаком для постоянных потребителей сладких напитков.

Видеозапись, опубликованная в Интернете компанией Molten Science, показывает, как два вещества пузырились и шипели с момента их соприкосновения — прежде чем они быстро превратились в нечто, чего не должно быть внутри вашего желудка.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Научный эксперимент, показывающий, что происходит при проглатывании кока-колы, заставит любителей безалкогольных напитков почувствовать тошноту в желудке

По мере того, как кокс медленно добавляется в кислоту, пузырьки быстро поднимаются все выше и выше, пока в конце концов они разливаются по стеклу.

Хотя новообразованное вещество изначально легко перемещается, через несколько минут оно начинает затвердевать, и из пены начинает подниматься дым.

Вскоре отвратительная темная масса разрастается, напоминая что-то больше похожее на дорожную смолу, до такой степени, что сквозь смесь трудно протолкнуть деревянную палку.

Вещество не только твердеет, но и нагревается, когда ученый прикасается к стеклу и отмечает его тепло.

Видеозапись газированной реакции между кока-колой и веществом, которое, как утверждается, имитирует кислоту желудочного сока, является тревожным знаком для постоянных потребителей сладких напитков

На видеозаписи видно, как два вещества бурлят и шипят с момента их соприкосновения — прежде чем они быстро исчезнут.

Отвратительная темная масса вскоре превращается в твердое вещество, напоминающее дорожную смолу

Хотя этот невероятный эксперимент получил свою долю критиков, заявивших, что использованная кислота не подобно желудочной кислоте, другие защищали способ ее проведения.

«Я могу сказать вам со 100% уверенностью, по моим личным наблюдениям, что это также происходит в желудке человека», — прокомментировала видео одна женщина.

Однако, похоже, все были согласны с тем, что это вещество не то, что они хотели бы иметь в своем желудке.

На данный момент только на Facebook видео было просмотрено более 9 миллионов раз.

Это произошло всего через несколько месяцев после того, как эксперимент продемонстрировал огромное количество сахара в обычной кока-коле по сравнению с банками с Coke Zero

Это произошло через несколько месяцев после того, как эксперимент продемонстрировал огромное количество сахара в обычной кока-коле по сравнению с банками с Coke Zero .

Когда Coke и Coke Zero вылили в кастрюлю и вскипятили, они оба начали разрушаться.

Однако в то время как напиток без сахара оставил на сковороде лишь небольшое количество карамелизованного сахара, густая темная смола осталась при кипячении классической колы.

В то время как напиток без сахара оставил только небольшое количество карамелизированного сахара на сковороде, густая темная смола осталась при варке классической колы

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Признаний наркомана диетической кока-колы | Здоровье и благополучие

Для тех, кто никогда не сидел на диете, я выпиваю огромное количество диетической колы.Обычно это первое, что проходит у меня по губам утром и часто последнее, что я пробую на ночь. Нет звука более приятного, чем шипение и треск открываемой банки, и через несколько минут после моего первого глотка я чувствую, как мое сердце трепещет. Я виню поздние ночи, проведенные за подготовкой к университетским экзаменам, когда мне нужно было регулярно глотать двухлитровую бутылку, чтобы не упасть на стол.

Это было десять лет назад, а я все еще жру по четыре или больше банок этого вещества каждый день. (Я покупаю только банки.Пластиковые бутылки не хранят его в холоде. Стеклянные бутылки найти бывает сложно.) Это означает, что за последние 10 лет я выпил около 14 500 банок по 330 мл или почти 5 000 литров этого напитка. Я полагаю, что к тому времени, когда мне исполнится 60, я бы выпил эквивалент пузырящейся черной жидкости в бассейне на заднем дворе.

Дело не в том, что мне особенно нравится вкус. По правде говоря, диетическая кока-кола мне больше не нравится. У него почти нейтральный вкус, как у воды или молока. Я не пью его, потому что хочу похудеть, но всегда считал, что могу сэкономить калории на газированных напитках, чтобы потратиться на шоколад и пирожные.А поскольку я не пью кофе, я жажду — очень хочу — кофеинового хита, который я получаю от колы. В лучшем случае я раздражаюсь по утрам, прежде чем поправлюсь. В худшем случае парни были посланы поздно ночью под проливным дождем, чтобы найти мне холодную серебряную банку. Я становлюсь раздражительным и отвлекаюсь в зарубежных странах, когда у меня нет постоянного запаса, и однажды я заплатил 5 фунтов стерлингов за один стакан в кафе во Флоренции.

Нет ничего естественного в газированной воде карамельного цвета — и вам почти нужна степень химика, чтобы читать ингредиенты на этикетке — поэтому даже самый преданный любитель диетической колы вряд ли станет утверждать, что она полезна для вас.На боковой стороне банки в разделе «Пищевая ценность на 100 мл» есть следующий список: «углеводы 0 g; белки 0 g, жиры 0 g энергия, 0,4 кал». Нет упоминания о витаминах. Маленькое чудо. Цель упражнения, похоже, состоит в том, чтобы тщательно сбалансировать бухгалтерскую книгу: вы не получите ничего питательного из этой блестящей банки, но, эй, вы также не получите ни одной из этих неприятных калорий.

Но действительно ли диетическая кока-кола вредна для вас? Однажды научный репортер газеты, в которой я работал, показал мне медицинский журнал, в котором говорилось, что некоторые диетические напитки вызывают дыры в мозгу лабораторных крыс. В тот день я пил минеральную воду, но вскоре возобновил свой ритуал. Мне был 21 год. До одержимости диетами для очищения печени, йогой и уколами пырея осталось еще несколько лет. И мне нужно было быть начеку во время ночных смен.

Несколько лет назад в рассылаемом электронном письме утверждалось, что аспартам — подсластитель, используемый во многих диетических напитках — является причиной множества ужасов, включая эпилепсию, рассеянный склероз и опухоли головного мозга. Электронное письмо было подписано кем-то по имени Бетти Мартини, и в нем утверждалось, что она читала лекцию на «Всемирной экологической конференции».В то время это показалось мне странным, так как я бы не подумал, что диетические напитки являются проблемой для окружающей среды. Тем не менее, я начал волноваться. Может быть, эти головные боли — опухоль мозга.

Введите «аспартам» в поисковую систему Google, и вы получите 113 000 результатов, включая ссылки на группу поддержки жертв аспартама и официально звучащий центр токсичности аспартама. Серьезные подростки заходят в чаты, чтобы описать, как прошли три километра в метель, чтобы получить банку, или у них диагностировали язву желудка после того, как они выпили шесть литров диетической колы в день.Фанатики на aspartamekills.com утверждают, что подсластитель вызывает рассеянный склероз, волчанку, диабет, синдром хронической усталости и синдром войны в Персидском заливе. Как ни странно, сайт также предполагает, что О. Джей Симпсон страдал от отравления аспартамом во время убийства своей жены. Вряд ли убедительные доказательства.

По словам сотрудников Coca-Cola, все это досадное недоразумение. По какой-то причине диетическая кока-кола — излюбленная мишень сторонников теории заговора, и Coca-Cola, кажется, обижена предположением, что она продает рак в банке.В конце концов, кока-кола — это «жизнь» согласно маркетингу компании. Каждая достоверная доступная научная информация говорит нам, что аспартам является безопасным и подходящим подсластителем », — говорится на сайте. « До утверждения аспартам прошел один из самых тщательных научных обзоров, когда-либо проводившихся ».

Так что же правда? , входящий в состав брендов NutraSweet и Equal, состоит из двух аминокислот: аспарагиновой кислоты и фенилаланина. Мы ежедневно потребляем эти же аминокислоты с продуктами питания — от молока и фруктов до овощей — и, независимо от источника, организм их переваривает. так же.(Есть люди, которым не хватает фермента, необходимого для обработки фенилаланина, и все дети, родившиеся в Соединенном Королевстве после 1969 года, были проверены на это заболевание при рождении. Для одного из 10 000 человек, родившихся с этим заболеванием — фенилкетонурией или фенилкетонурией — продукты с фенилаланином может вызвать умственную отсталость и судороги. Все продукты и напитки, содержащие аспартам, должны иметь предупреждающие надписи.)

Нет недостатка в авторитетных медицинских организациях, которые заявляют, что аспартам безопасен.В их число входят Научный комитет по пищевым продуктам в Брюсселе, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Американская медицинская ассоциация. Впервые аспартам был использован в начале 1970-х годов (он был одобрен для использования в Великобритании в 1982 году) и с тех пор стал предметом более 200 исследований. Агентство по пищевым стандартам, независимый орган по надзору за безопасностью пищевых продуктов, созданный правительством в 2000 году, заявляет, что нет надежных научных доказательств, подтверждающих утверждения о том, что аспартам вызывает какие-либо серьезные расстройства, с которыми он был связан.Эксперты отклонили исследование 1996 года, в котором предполагалось, что аспартам является причиной 10% -ного роста опухолей головного мозга в США, как «ошибочный», отметив, среди прочего, что количество опухолей не увеличилось.

Однако почти все, кто имел хоть какое-то отношение к спорам об аспартаме, ждут результатов трехлетнего исследования в Королевском колледже в Лондоне, выясняющего, существует ли какая-либо связь между аспартамом и раком мозга. Авторы этого исследования изо всех сил старались указать, что в их намерения не входит «выбрасывать» аспартам, и, действительно, NutraSweet заявила, что уверена, что исследование, которое должно быть завершено в ближайшее время, подтвердит свой продукт раз и навсегда. .

Кэтрин Коллинз, главный диетолог в больнице Святого Георгия и представитель Британской диетической ассоциации, говорит, что, несмотря на огромное количество тревожной информации об аспартаме в Интернете, ей нравится подсластитель именно потому, что он состоит из найденных аминокислот. естественно в других продуктах. По словам Коллинза, гораздо большее беспокойство вызывает сахарин — подсластитель, который используется в других низкокалорийных продуктах и ​​напитках, вызывающих рак мочевого пузыря у лабораторных крыс.Хотя Коллинз не поддерживает постоянное употребление алкоголя, он говорит, что умеренная диетическая кока-кола вас не убьет. «Я бы не стала продвигать безалкогольные диетические напитки как полезные, но и аспартам меня не слишком беспокоит», — говорит она.

Значит ли это, что я могу пить столько диетической колы, сколько хочу? Не совсем. Есть небольшой вопрос кофеина; несомненно, это то, от чего я пристрастился. Оказывается, в одной чашке капельного кофе содержится около 140 мг кофеина, тогда как в диетическом напитке обычно около 45.Так что, даже если я выпью пять банок, я, вероятно, все равно получу меньше кофеина, чем если бы я выпил две чашки кофе.

Но, как и во многих продуктах, содержащих искусственные добавки, существует безопасный дневной предел. В среднем взрослый человек должен потреблять не более 40 миллиграммов аспартама на килограмм веса тела в день. Чтобы превысить лимит, большинству людей потребуется выпивать не менее 14 банок диетических напитков в день. Все это делает мою привычку употреблять четыре банки в день довольно жалкой. Четырнадцать банок в день? Вот это зависимость.

Следующее исправление было напечатано в колонке «Поправки и разъяснения» Guardian в субботу, 23 ноября 2002 г.