От пятен на лице от прыщей: 9 способов как избавиться от следов от прыщей быстро и надежно, на лице и теле

Содержание

9 способов как избавиться от следов от прыщей быстро и надежно, на лице и теле

Многие люди, страдающие от угревой сыпи, ищут эффективные способы избавиться от следов от прыщей. Ведь акне при неправильном лечении провоцирует новую проблему – постакне. Чаще всего это результат самостоятельного выдавливания угрей, неправильно подобранного средства для лечения и ухода.

Как проявляются следы от прыщей?

Воспалительные акне в 95% случаев заканчиваются образованием эстетических недостатков.

Постакне проявляется следующими дефектами кожи:

застойные, пигментные пятна;
рубцы;
красные следы;
расширенные поры;
атеромы (кисты сальной железы).

Выраженность дефектов зависит от степени тяжести угревой сыпи, насколько квалифицировано проведено лечение. При поражении эпидермиса появляются пигментация, покраснение, при задействовании дермы остаются рубцы.

Изменения структуры клеток кожи проходят в несколько этапов:

воспаление;
образование новой соединительной ткани;
изменение матрикса (вещество, заполняющее промежутки между волокнами и отвечающее за поступление полезных веществ в клетки).

Следы от прыщей на лице, которые проявляются в виде рубцов, могут быть как с избыточным формированием ткани, так и с недостаточным.

На спине, груди, шее чаще всего возникают келоидные и гипертрофические рубцы. На лице они образуются реже, преимущественно в области нижней челюсти. Рубцы на лице чаще всего атрофические или, как их ещё называют, «впалые».

Причины постакне

Следы после прыщей на лице образуются по следующим причинам:

длительность заболевания;
глубокие, подкожные угри;
самостоятельное выдавливание прыщей;
неправильное и несвоевременное лечение.

Как избавиться от следов после прыщей

Следы от прыщей трудно поддаются лечению. Если одновременно на коже есть воспалительные элементы и постакне, лечение в первую очередь нацелено на устранение угрей, чтобы избежать появления новых рубцов. В этом случае лечение угревой сыпи сопровождается проведением химических пилингов, использованием лазера.

Если нет гнойничковых образований, то применяется различные методики шлифования, хирургическое вмешательство, применение филлеров. Удаление постакне шлифовкой проводится при множественных рубцах, которые расположены близко друг к другу.

Универсальной процедуры, как убрать следы от прыщей разной формы, нет. Поэтому решающее значение имеет определение типа рубца, который остался после лечения. Многие специалисты сочетают аппаратные методики и терапию.

Наиболее распространены 3 типа рубцов, которые сравнивают с буквами V, U, M:

Если остались V-образные шрамы, лечение проводится методами дермабразии, шлифовки лазером, пилинга трихлоруксусной кислоты (ТСА), возможно и хирургическое вмешательство (подсечение рубцов, процедура известная как субзиция).
Если остались следы после прыщей в виде буквы М, применяется введение филлеров с гиалуроновой кислотой, коллагеном, полимолочной кислотой, микродермабразия, глубокий ТСА-пилинг.
U-образные следы после прыщей устраняются дермабразией, фракционным лазерным фототермолизом, углекислотным лазером.

От красных следов (застойных пятен) применяется лазерная коагуляция, мезотерапия, а также такие лекарства как Регецин, Куриозин.

Темные пятна от выдавленных прыщей устраняются с помощью лазера, а также кремов на основе арбутина, койевой кислоты. Арбутин уменьшает содержание пигмента в клетках. Вещество является растительным продуктом, не токсично и не повреждает клетки кожи. Койевая кислота хорошо отбеливает, обладает отшелушивающим свойством. Однако следует учесть, что её нельзя наносить во время беременности и грудного вскармливания. Длительное время применялись кремы на основе гидрохинона. Но прежде чем убрать следы от прыщей на лице с помощью этого вещества, следует учитывать, что оно может спровоцировать гибель клеток-пигментов и утрату кожей пимента. В Европе гидрохинон запрещен к применению.

Шлифовка кожи

Одним из распространённых методов как убрать постакне является шлифовка кожи. Сюда относятся:

химический пилинг;
дермабразия;
лазерное воздействие;
электрохирургия.

Наиболее эффективна шлифовка при множественных шрамах, которые расположены близко друг к другу. Процедура предполагает разрушение верхнего слоя кожи, стимуляцию выработки коллагена и эластина. Для лучшего результата за 2 недели перед шлифовкой дерматологи рекомендуют пройти лечение ретиноидами.

Пилинги

Еще один способ, как убрать постакне на лице и теле – химический пилинг. Процедура позволяет отбелить участки кожи, на которых нарушена пигментация, и скорректировать пятнистые рубцы.

Пилинги могут быть поверхностные и срединные. Чаще всего для их проведения используется салициловая, пировиноградная, гликолевая, миндальная, трихлоруксусная кислоты, а также препараты ретиноиды.

Более быстрый и выраженный эффект дают пилинги с ретиноидами, но они требуют реабилитации (до 7 дней). Пилинги с кислотами действуют мягко, однако понадобится провести несколько процедур.

Трихлоруксусная кислота в виде пилинга или точечного нанесения показывает хорошие результаты при устранении крупных и глубоких шрамов от выдавленных прыщей. Для локальных аппликаций используется высококонцентрированное средство:

Кислота точечно наносится на дно рубца, при взаимодействии с дермой вызывает разрушение ткани.
Начинается процесс заживления, который стимулирует выработку коллагена. В результате приподнимается дно рубца. Сразу после нанесения на ранке появляется белый налет, который через пару часов сменяется покраснением.
В среднем через 3 недели ранка заживает.

За 2-3 сеанса можно добиться того, что глубина шрама уменьшится на 80%. После точечного нанесения кислоты применяется лазер, который способствует быстрому заживлению. Это эффективный, безопасный и недорогой метод, как избавиться от следов от прыщей на лице. Его применяют независимо от пола, возраста и давности шрамов. Однако возможны побочные эффекты: слияние рубцов из-за попадания кислоты за границы рубца, гиперпигментация.

Для всех видов пилинга есть ряд противопоказаний:

беременность;
свежий загар;
непереносимость компонентов для пилинга;
наличие герпеса;
склонность к образованию келоидов.

Дермабразия

Удаление следов от прыщей также проводится методом механической дермабразии. Это болезненная, агрессивная процедура. Во время сеанса происходит шлифовка с помощью соскабливающих насадок, которые снимают поверхностный слой эпидермиса.

Процедура относится к операциям, проводится под наркозом и требует длительного восстановления до 2 месяцев и более.

Дермабразия не только хорошо сравнивает рубцы, устраняет пятна, но и омолаживает кожу. Врачи утверждают, что эффекта от 1 операции хватит на 20 лет.

Среди противопоказаний: гнойничковые высыпания, келоиды, родинки, склонность к образованию пигментных пятен.

Более щадящим методом, как избавиться от следов прыщей на спине и лице, считается микродермабразия. Она лучше переносится, однако не даёт столь заметных результатов. Кожа обрабатывается мельчайшим абразивным порошком. В результате верхний слой эпидермиса заменяется на новый. Однако быстро устранить дефекты не получится. Понадобится в среднем 8-10 сеансов для достижения видимого результата.

Нидлинг

Суть методики нидлинга заключается в нанесении на шрам множества уколов иглами. Организм реагирует на многочисленные проколы тем, что начинает вырабатывать коллаген.

В результате кожа выравнивается и приподнимается. Процедура проводится специальным инструментом – дермальным роллером.

Хирургия

Хорошие результаты в коррекции глубоких рубцов показывают хирургические способы лечения.

В практике распространены 4 метода:

Субцизия – иглой или специальным инструментом рубец отделяется от соседних тканей. Процедура проводится под местной анестезией. Образовавшееся пространство постепенно заполнятся новой соединительной тканью. Дно шрама приподнимается, уменьшается его глубина. Хорошо зарекомендовала себя в лечении М-образных шрамов. Процедура может проводиться несколько раз и в среднем уменьшает дефект на 75%. Наибольшую результативность субзиция показывает совместно с введением филлеров.
Графтинг – применяется для очень глубоких повреждений. Рубец вырезается и на его место вставляется «заплатка» из кожи, взятая с другой области (чаще всего за ухом).
Элевация – применяется метод для шрамов, напоминающих воронку. Основание шрама подсекается инструментом, не затрагивая краёв. Затем основание крепят к краям.
Эксцизия – используется для лечения глубоких рубцов, которые похожи на отверстия (V-образные). Суть в том, что рубец вырезается, а края раны зашиваются. Затем рекомендована процедура лазерной шлифовки для более быстрого заживления. Метод более результативен в области щек, показывает меньшую эффективность в области лба, носа.

Заполнение филлерами

U-образные рубцы с небольшой глубиной устраняются с помощью введения в них коллагена или синтетических филлеров. Чаще всего практикуется введение гиалуроновой кислоты.

Это эффективный метод, как быстро убрать следы от прыщей. Однако он имеет временный результат (3-12 месяцев) и потребует повторного проведения процедуры. Относится к дорогим методам лечения.

Фракционная мезотерапия

Ещё один способ, как избавиться от постакне на лице и других участках тела – это терапия Дермапен (DermaPen). Суть метода в использовании многоигольчатого инструмента, который разрушает ткани на строго предусмотренной глубине. Это способствует выработке собственного эластина и коллагена.

Дермапен позволяет:

приподнять дно шрамов независимо от их вида;
уменьшить расширенные поры, гиперпигментацию.

Данный метод − альтернатива лазерной шлифовке, выигрывает по эффективности у мезороллера.

Терапия лазером

Наиболее распространенный метод как избавиться от следов от прыщей – это использование лазера. Суть метода в разрушении рубцовой ткани с помощью фототермического воздействия.

После разрушения начинается естественный процесс восстановления, при котором вырабатывается эластин и коллаген. Дерма становится плотной, улучшается её текстура, а результат сохраняется долго.

Пилинги делятся на абляционные и неабляционные. Под действием первых происходит разрушение и отторжение частичек ткани. Наиболее результативным считается углекислотный лазер, применение которого дает улучшение после первой процедуры в 70% случаев. Во многом эффект зависит от квалифицированности врача, потому что шлифовка углекислотным лазером может способствовать возникновению инфекции, стойкому покраснению лица, нарушению окраски кожи.

Неабляционные пилинги лазером не способствуют отторжению тканей, поэтому имеют меньше побочных эффектов. Однако и результат от такой процедуры менее эффективный.

Неабляционный лазер требует проведения большого количества процедур, даёт эффект на 3-5 лет.

Домашние средства

Сегодня существует много косметических средств для домашнего применения, помогающих очистить кожу: кремы, маски. Однако их эффективность значительно уступает аппаратным методикам и процедурам.

Ведущее место по результативности среди растительных компонентов, которые используются для приготовления масок, лосьонов занимают экстракты толокнянки, солодки, лимона, огурца, тутового дерева (корень). Растительные вещества оказывают комплексное действие:

осветляют;
отшелушивают;
снимают воспаление;
обладают антиоксидантными свойствами;
защищают от УФ-лучей.

Зарекомендовали себя маски из косметической глины, а также аскорбиновой кислоты.

В толокнянке содержится арбутин. Он замедляет выработку пигмента меланина. При этом не повреждает клетки кожи и не оказывает токсического действия. Аскорбиновая кислота может быстро проникать в глубокие слои кожи, где стимулирует выработку коллагена. Поэтому витамин С хорошо справляется с пигментными пятнами.

Перед тем как лечить постакне домашними средствами, нужно убедиться в отсутствие аллергии на компоненты и знать допустимые концентрации ингредиентов, чтобы не нанести большего вреда. Вот почему лучше использовать уже готовые кремы и лосьоны, которые содержат данные компоненты в точно выверенных, а главное безопасных пропорциях. Отмечено, например, что в борьбе с гиперпиментацией хорошо проявляет себя косметика Иклен и Эвисент.

Универсальной методики избавления от гиперпигментации и рубцов нет. До сих пор наибольшую эффективность показывает только комплексный подход с использованием наружных средств (мази, крема, маски), косметологических и хирургических процедур.

Как убрать пятна после прыщей на лице?

Часто после высыпаний на коже остаются пигментные пятна, следы и расширенные поры. Эти дефекты доставляют не только психологический дискомфорт, но и повышают риск развития серьезных заболеваний.

Поэтому очень важно предупреждать появление прыщей, а для устранения их последствий — подобрать эффективное лечение. Это могут быть домашние маски, аптечные средства или процедуры в салоне косметолога. При должной настойчивости, красота и здоровье кожи — дело времени.

Как и почему возникают

Красные пятна на лице – это воспаленные участки эпидермиса, в клетках которого нарушена микроциркуляция крови.

Воспаление глубоких слоев кожи происходит, когда в сальной железе скапливается большое количество кожного сала. Начинается рост микроорганизмов, на борьбу с которыми организмом отправляются лейкоциты.

В результате их «противостояния» образуется гной, вокруг которого воспаляется дерма и появляются прыщи (акне). В местах поражения, даже после заживления высыпаний, повреждены стенки мелких капилляров. Увеличен приток крови и, одновременно, нарушен отток.

Таким образом, нарушение нормальной микроциркуляции крови приводит к стойкому покраснению на некоторых участках кожи.

Факторов, провоцирующих появление акне, и. как следствие, красных пятен на лице очень много. Перечислим их в таблице ниже.

Таблица — Причины появления акне и красных пятен на лице.

Условие возникновения	Следствие	Описание
Половое созревание, заболевания щитовидной железы	гормональный и эндокринный дисбаланс	повышенный уровень тестостерона стимулирует гиперсекрецию сальных желез и увеличение кожного сала
Менструальный цикл	выработка прогестерона	гормон делает кожу растяжимой, стимулирует сальные железы и задерживает жир в коже
Дисфункция яичников и прочие заболевания женской половой системы	повышенная чувствительность к тестостерону	тестостерон стимулирует гиперсекрецию сальных желез и увеличение кожного сала
Стрессы, повышенные физические нагрузки, неправильное питание, интенсивное воздействие на кожу УФ-излучения	сбой иммунной системы	активация коринебактерий Акнэс, дрожжеподобного грибка и гноеродных кокков из-за снижения защиты иммунитета
	дисбаланс вегетативной нервной системы	повышение тонуса иннервации сальных желез и гиперпродукция кожного сала
Болезни пищеварительной системы, печени	интоксикация организма	через кожу токсины выделяются наружу и образовывают акне
Болезни почек и мочеполовой системы	нарушение выработки женских гормонов	через кожу токсины выделяются наружу и образовывают акне
Инфекционные заболевания	рост токсичности	снижение сопротивляемости бактериям, ведущим к акне
Наследственность	генетическое предопределение типа кожи	большой процент появления акне зависит от наличия такой сыпи у родителя
Косметические средства	закупорка пор	продукт забивает протоки желез, они воспаляются и образуются прыщи
Прием некоторых лекарственных препаратов	гормональный дисбаланс	недостаток эстрогена у женщин; у мужчин – увеличение выработки тестостерона стимулирует гиперсекрецию сальных желез и увеличение кожного сала
	аллергическая реакция	кожные высыпания
	дисбактериоз ЖКТ	токсины выводятся кожей, в результате на лице совместно с бактериями образуют прыщи
Нехватка витамина А и Е	сухость, шелушение кожи, ухудшение регенерации кожного эпителия	следы от прыщей более выражены и остаются дольше

Пигментные пятна и другие кожные изменения

На месте локализации высыпаний впоследствии образуются пигментные пятна. Могут наблюдаться рубцовые деформации кожи. Появляются расширенные поры.

В медицине эти изменения называются постакне или остаточные явления акне.

Причины, влекущие за собой образование прыщей, также влияют и на появление пигментных пятен на лице.

Гормональные и эндокринные нарушения, прием некоторых лекарственных средств повышает действие меланостимулирующего гормона. Излишняя выработка меланина пигментирует кожу лица.

Цвет пигментных пятен может варьироваться от желтого оттенка до коричневого или даже черного.

Чтобы понизить уровень пигмента меланина, принимают лекарственные препараты и используют косметические процедуры. При легкой форме пигментации ограничиваются домашними средствами.

Если пигментные пятна и покраснение кожи образуются на уровне наружного слоя, то рубцы — при повреждении более глубокого- дермы. Следы от рубцов более выражены. Бороться с ними сложнее, однако надо знать, что проще вылечить их пока они свежие.

Рубцы формируются не только от воспалений, но и в результате механических травм.

Кожа травмируется после проведения низкоквалифицированного механического пилинга, самостоятельного выдавливания акне, без соблюдения правил гигиены, а также от грубых косметических процедур.

Если кожа лица склонна к образованию прыщей, прежде стоит думать о ее безопасности и не подвергать ее лишний раз процедурам сомнительного характера. Меньше прикасаться руками или посторонними предметами во избежание лишнего инфицирования.

Как убрать пятна от прыщей на лице аптечными средствами

Против пигментных пятен достаточно эффективны аптечные средства.

Условно, их можно разделить на 3 большие группы:

средства, подавляющие выработку пигмента;
средства, отбеливающие пигментные пятна;
средства, отшелушивающие пигментные пятна.

Первые – это гели для наружного применения, подавляющие выработку меланина. Они содержат койеновую и азелаиновую кислоты, арбутин и магния аскорбил-2-фосфат.

Отбеливают темные пигментные пятна, убирают покраснения кожи крема на основе гидрохинона и лосьоны с транс – ретиноевой кислотой.

Они могут предупреждать дальнейшее появление шрамов и рубцов, однако перед их применением, необходимо проконсультироваться с врачом.

Эффектом пилинга обладают растворы с альфа- и бетагидроксидными кислотами. Содержащие кислоту лосьоны наносятся перед сном на место воспаления. С их помощью удаляются излишки продукции кожных желез, кожа успокаивается, а пигментные пятна отшелушиваются.

Видео: Подробная информация о лечении

Удаление в домашних условиях

Существует огромное количество простых домашних процедур. В основном, это домашние маски из натуральных компонентов.

Их эффективность зависит от правильного подбора ингредиентов, предварительной оценки реакции на небольшом участке кожи и использовании в приготовлении только свежих продуктов.

В совокупности, домашние маски должны оказывать антибактериальное, противопигментационное и подсушивающее косметическое действие.

Самые эффективные готовят по следующим рецептам:

маска из белой глины и лимона. Смешивают 1 столовую ложку белой глины с 2 чайными лимона, добавляют немного воды до состояния густой «сметаны» и наносят на пигментные участки на 15 минут;
маска из бадяги и глины. Глину с порошком бодяги смешивают в пропорциях 1:1 и доводят перекисью водорода до состояния густой «сметаны». Готовая маска наносится только на пигментные пятна. Если кожа чувствительная, такая маска для нее не подходит;
очищающая маска – скраб из меда и аспирина. Две растертые таблетки аспирина разбавляют небольшим количеством воды, а затем смешивают с одной чайной ложкой меда. Готовую маску наносят на лицо массажными движениями, избегая области глаз. Смывают через 10 минут теплой водой.

Для проблемной кожи с расширенными порами подходит маска из фруктового пюре и крахмала. Она делается из расчета 2 ст.ложки крахмала на 1 тертое зеленое яблоко. Затем, можно нанести маску из белой глины.

Удаления красных пятен и следов в салоне у косметолога

От некоторых прыщей остаются не только пигментные пятна, но и глубокие следы. Самостоятельное восстановление кожи может длиться годами, а быть красивым хочется уже сейчас. Для таких случаев, есть тяжелая артиллерия – современная аппаратная косметология.

Она предполагает использование новейших косметических процедур, которые в кратчайшее время вернут коже ровный рельеф и здоровый цвет лица. Важно проводить их у сертифицированного косметолога.

К таким процедурам относятся:

фитотерапия;
криотерапия;
лазерное удаление;
химический пилинг.

Фототерапия – вид лечения специальными приборами (лампы, лазер), продуцирующими определённой длины красные и синие волны.

Как показали исследования, такое облучение оказывает противовоспалительное действие, уменьшает число бактерий, вызывающих акне. Способно давать стойкую ремиссию на несколько лет уже после нескольких процедур.

Криотерапия. Данная процедура заключается в краткосрочном воздействии низких температур жидкого азота на проблемные участки кожи. При этом ощущается приятный холодок.

Криомассаж отлично стимулируется иммунитет кожи. Устраняет воспаление и пигментные пятна.

Лазерное удаление — процедура лечения пигментных пятен с помощью действия светового потока. Лазер действует на клетки сальных желез и уменьшает выделяемый ими секрет. Бактерицидные свойств потока убивают болезнетворные бактерии.

Пигментные пятна буквально испаряются. Выравнивается рельеф кожи. Высокоэффективное средство, оно безболезненно и безопасно. Справляется даже с глубокими рубцами.

Химический пилинг подразумевает нанесение определенных кислот на пигментные пятна. Это пилинги, устраняющие пигментацию и предотвращающие дальнейшее ее появление. Кроме того, данная процедура решает проблему расширенных пор.

Как и после других вышеуказанных процедур, в первые дни может наблюдаться покраснение кожи. Но все проходит буквально через пару дней. Посещать эти процедуры следует по направлению врача – дерматолога.

Фото: До и после

Вопрос, как убрать пятна от прыщей, в настоящее время решаем и предполагает выбор одного из вариантов ответа. Можно найти эффективный способ лечения в домашних условиях.

Обратиться за помощью к специалистам, используя аптечное средство. Или же отправиться на аппаратную процедуру к косметологу. Немного усилий, чуть больше времени и кожа вновь сияет здоровьем и красотой.

Как избавиться от пятен после прыщей

Разного рода воспалительные процессы на кожном покрове лица причиняют существенный дискомфорт. Однако также важно устранить следы, которые нередко остаются после схождения сыпи.

Непосредственно поэтому многие пациенты задаются вопросом, как избавиться от пятен после прыщей. Особо заметными станут синие следы от воспалительного процесса, остающиеся после неправильного выдавливания.

Даже после маленького угря могут оставаться пятна. Известно несколько действенных методы, способствующих устранению косметологических изъянов на лице.

Почему появляются

Появление прыщей бывает спровоцировано следующими факторами:

Гормональные нарушения.
Недостаток цинка, который влияет на функционирование подкожных желез.
Заболевания эндокринного характера.
Несбалансированное питание.
Нарушения в обменных процессах.
Неправильный уход за кожей.
Неблагоприятная экологическая среда, изменения в климате.
Прием определенных лекарственных препаратов.

Различные патогенные микроорганизмы при благоприятных условиях способны вызвать патологию. Для установления первоначальной причины образования сыпи требуется провести диагностику, а затем узнать рекомендации профильного специалиста в целях назначения терапии.

Как избежать

Устранение пятен после прыщей станет успешным лишь в ситуации надлежащего подхода к уходу за кожным покровом, предрасположенным к воспалительным процессам. Так как вывести их достаточно трудно, регулярно проводится процедура, которая направлена на улучшение состояния дермы.

В это время необходимо придерживаться таких предписаний:

Осуществлять косметические процедуры. Они помогают устранить пятна за 4-5 суток либо недель, какая-либо другая методика нуждается в более продолжительном лечении.
В процессе терапии кожа не должна подвергаться какому-либо воздействию.
Наносится средство от сыпи лишь на сухой, очищенной от косметики, кожный покров;
Максимальный эффект от терапии может быть достигнут лишь летом или осенью. На данном этапе кожа не будет подвергнута влиянию низких температур, ветра и получит необходимо количество питательных элементов.
В процессе устранения следов от сыпи требуется беречь дерму от солнечных лучей (носить головные уборы, не находится долго под солнцем).
В целях улучшения питания кожного покрова и очищения пор при лечении рекомендуется употребление витаминов, отказ от приема алкогольных напитков и табакокурения.

Как избавиться от красных пятен и рубцов после прыщей

Избавиться от пятен красного цвета и шрамов после сыпи на лице возможно посредством домашних средств, аптечных препаратов и косметологических процедур.

Использование конкретной терапевтической методики должно осуществляться после предварительной консультации с лечащим врачом. Самостоятельное лечение чревато появлением неблагоприятных последствий и усугублением ситуации.

Дома

В домашних условиях в целях избавления от следов после сыпи на лице возможно использовать народные средства, проверенные временем.

Наиболее распространенными являются:

Маска из белой либо зеленой глины. Характеризуется сильным подсушивающим и отбеливающим действием. Чтобы ее приготовить перемешивают 1 ст. л. сухой глины с несколькими каплями розмаринового масла. К такой смеси доливается небольшое количество воды для получения густого состояния. Маска наносится на лицо на 20 минут, а после смывается теплой водой.
Смесь масел чайного дерева, розмарина, лаванды и сока лимона. Указанные компоненты перемешиваются в одинаковом количестве и наносятся локально на пораженные участки. Масса может хранится в холодильнике, применяется каждый день.
Парафиновая маска. Способствует ускорению тканевого обмена и улучшает кровоток. Чтобы ее приготовить используют лишь такое сырье, где нет красителей и ароматизаторов. На кожный покров наносится увлажняющий крем, а после каждое пятно смазывается растопленным парафином. Когда средство застыло, оно снимается. Подобную процедуру не рекомендуют людям с капиллярной сеткой на коже.
Питательный крем. Состоит из оливкового масла, куда добавляют 4-5 капель гвоздичного, розмаринового, лавандового масел и ладана. Наносится на пятна перед сном каждый день.
Настой зверобоя. Готовится из высушенного сырья (половина стакана) и спирта в объеме 100 г. Данное средство настаивается в тщательно закупоренной таре из стекла в сухом прохладном месте на протяжении 10 суток. Затем оно процеживается и используется как лосьон.

Использование данных средств должно быть проведено после согласования со специалистом.

Косметология

Помимо разного рода медикаментозных и народных средств, на помощь в качестве устранения пятен после сыпи на лице приходят разнообразные косметические процедуры.

Наиболее действенные из них:

Химический пилинг. Применяется раствор трихлоруксусной либо гликолевой кислоты, устраняющий чрезмерную пигментацию и очищающий кожный покров от ороговевших эпителиальных клеток, делая его гладким и ровным.
Ультразвуковой пилинг. На пораженные места действует ультразвук, разрушающий пигментированные клетки и ускоряющий восстановление эпителия.

Лазерная шлифовка. Наиболее быстрый и действенный способ устранения шрамов и следов на кожном покрове. Под влиянием лазерного луча эпителиальные клетки разрушаются и после 1-2 манипуляций возможно в полной мере устранить подобный изъян.
Вакуумное очищение. Используют особый аппарат, «высасывающий» который под высоким давлением из кожного покрова загрязнение, очищающий поры и стимулирующий формирование новых клеток.
Микродермабразия. Выравнивает верхний слой кожного покрова под влиянием микрокристаллов окиси алюминия. Происходит выброс на кожный покров, отшелушиваются частицы дермы и стимулируется регенерация эпителия.

Подобные манипуляции используются при необходимости устранения пятен в кратчайшие сроки и при отсутствии эффекта других методик.

Лекарства

Устранить пятна после сыпи на лице возможно посредством доступных для приобретения лекарственных препаратов.

Врачи объясняют возникновение подобного косметологического изъяна пигментной природой следов. Они возникают вследствие того, что кожный покров на воспаленном участке истончается.

Усугубить ситуацию может ультрафиолетовое облучение, стимулирующее на пораженных местах производство меланина, который изменяет естественный оттенок дермы.

Пятна от угрей на лице долго не исчезают.

Устранить их возможно посредством специальных мазей:

салициловой;
синтомициновой;
цинковой;
ихтиоловой.

Вышеуказанные препараты наносят каждый день на пораженные места. Они призваны помогать устранять темные и красные следы после сыпи.

При постоянном использовании подобных мазей пятна исчезнут через 1-2 недели. В крайне сложных ситуациях терапия должна быть более продолжительной. Подобные медикаментозные препараты характеризуются невысокой стоимостью и действенностью.

Также эффективной считается смесь, которая приготовлена из бадяги и перекиси водорода. Чтобы ее изготовить нужно перемешать 1 ст. л. порошка бадяги и несколько капель перекиси водорода.

Массу локально наносят на пятна на четверть часа. По прошествии данного периода смывается теплой водой. После применения данного медикаментозного средства отмечается жжение и краснота, потому такую манипуляцию оптимально проделывать перед сном. Бадяга с перекисью способствует улучшению тканевого обмена на пораженных местах.

Видео: Результат лечения

Особенности лечения

До того, как начать терапевтический курс, посредством которого возможно устранить пятна, необходимо ознакомится с основными предписаниями:

запрещено давить сыпь самому;
при терапии угрей на лице рекомендуется предварительно, используя лосьон, провести очистку кожного покрова;
лечить сыпь требуется летом либо осенью;
запрещен контакт с ультрафиолетовым облучением;
необходимо сбалансировать рацион питания, который должен быть насыщен необходимыми витаминами и микроэлементами;
рекомендуется добавить в терапевтическую схему средства, которые содержат витамин С, для более эффективного процесса лечения (аскорбиновая кислота положительно воздействует на работу иммунной системы в организме, а также витаминный баланс кожного покрова лица).

Соблюдение указанных несложных рекомендаций является залогом действенного и скорейшего восстановления кожи.

Устранение пятен после сыпи на лице допустимо, используя домашние средства, народную терапию, а также косметические процедуры. Использование указанных методик имеет различные отзывы.

Некоторые пациенты, применяя народные средства, характеризуют их с положительной стороны, другие отдают предпочтение проведению косметологических манипуляций.

Однако многое будет зависеть от личных особенностей организма. До осуществления лечения требуется заблаговременно узнать рекомендации специалиста.

Фото: До и после

Одним из наиболее популярных явлений, с которым могут сталкиваться мужчины и женщины независимо от возрастных показателей, является сыпь на лице.

Красные пятна, прыщи и акне станут сигналами того, что внутри организма происходят нарушения в работе органов и систем.

Устранить высыпания на лице достаточно сложно. В некоторых случаях положение может ухудшиться в связи с образованием на кожном покрове пятен, которые вызваны удалением патологических новообразований.

почему появляются и как избавиться?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Следы после акне: почему появляются и как избавиться?

Неровный рельеф кожи, следы от прыщей и угрей портят внешний вид. Порой их сложно скрыть даже косметикой. А можно ли избавиться от проблемы и забыть о ней раз и навсегда?

Угревая сыпь коварна тем, что после нее на коже остаются некрасивые следы. Их называют постакне. По внешнему виду они напоминают шрамы или кратеры. Каким образом от них можно избавиться?

Почему от угрей появляются следы?

Причины появления некрасивых следов на коже от акне следующие:

Высокая продолжительность заболевания.

Сложное протекание состояния.

Самостоятельные неправильные попытки избавиться от сыпи.

Ошибка неопытного косметолога или дерматолога в лечении.

Глубокие повреждения, которые затронули несколько слоев кожи.

Привычка самостоятельно выдавливать или расковыривать прыщи.

Неправильное лечение или полное его отсутствие.

Использование неправильных средств по уходу за кожей.

Как проявляется постакне?

Данное образование на лице может проявляться следующим образом:

Яркие пигментные пятна.

Рубцы и кратеры.

Следы красного цвета.

Бугры на коже.

Расширенные и забитые поры.

Многочисленные кисты сальных желез.

Народные средства для избавления от последствий угревой сыпи

Избавиться от постакне могут помочь следующие народные средства:

Ежедневное протирание проблемных зон отваром петрушки.

Отбеливающая маска на основе сырого яичного белка и лимонного сока. Наносить ее нужно точечно, держать 15–20 минут.

Маска из меда и корицы. Наносится на пятнышки, выдерживается минимум 20 минут.

Протирание лица срезом свежего огурца.

Смазывание повреждений спиртовой настойкой зверобоя.

Смазывание пятен эфирным маслом лаванды или чайного дерева.

Чем могут помочь в салоне красоты?

Существуют салонные процедуры для избавления от неприятных последствий прыщей. К ним относятся:

Шлифовка верхнего слоя кожи при помощи специального аппарата.

Применение химического пилинга.

Лазерное удаление проблемных образований.

Применение кислот, разрушающих рубцы и шрамы.

Иглоукалывание в область шрама. Организм начинает реагировать на это повышенной выработкой коллагена. Кожа от этого приподнимается и разглаживается.

Удаление рубцов хирургическим путем.

Заполнение кратера филлерами или гиалуроновой кислотой. Данная процедура не является единовременным решением проблемы. Филлеры или гиалуроновая кислота через некоторое время рассасываются, укол придется повторять.

Что советуют специалисты?

Для борьбы с последствиями угревой сыпи специалисты советуют следующее:

Лечить шрамы и кратеры лучше в холодное время года, осенью или зимой. Это связано с тем, что лицо меньше потеет и меньше подвержено последствиям ультрафиолетового излучения.

Если проводилась салонная или домашняя процедура по отбеливанию лица, то стоит поменьше находиться на солнце.

Магазинные маски и кремы не нужно смешивать друг с другом или со средствами домашнего приготовления.

Средства для борьбы с постакне нельзя использовать после срока их годности.

Если проводится салонная процедура по отбеливанию или шлифовке кожи, человеку нужно будет несколько недель следить за дополнительным ее питанием. Это ускорит эффект от процедуры и период восстановления.

Существуют витамины и пищевые добавки, помогающие улучшить состояние кожи. Их стоит пропить перед процедурой или после нее.

Внимание! На время лечения постакне стоит отказаться от декоративной косметики и тональных средств.
Избавление от постакне – процедура нелегкая и длительная.
Профессиональные косметологи и дерматологи рекомендуют заранее настраиваться на продолжительное лечение.

Отказ от ответсвенности

Как избавиться от пятен после прыщей — красных, дома, косметология, лекарства

Что такое пигментация от прыщей

Пигментация кожных участков, появляющаяся после заживления прыщей, в медицине называется постакне. Эти изменения фактически невозможно скрыть под макияжем. Причина не только в их цвете, который может варьироваться от светло-розового до синюшного, но и в размерах пятен. Ухудшение внешности становится эстетической проблемой.

Согласно статистике, большинство людей, у которых появилась пигментация, пытаются разрешить вопрос самостоятельно. Но убрать следы от прыщей можно лишь после того, как будет выявлен их тип и точная причина образования.

Причины появления

Основным фактором, вызывающим пигментацию, является отсутствие нужного лечения в момент первоначального образования угревой сыпи, а также позднее обращение к специалисту.

Пигментные изменения формируются из-за интенсивной выработки меланина в местах воспаления.

У людей со светлой кожей появляются пятна ярко-розового, красного и фиолетового оттенка. Воспалительная эритема образуется из-за повреждения капилляров в районе волосяных фолликулов. Этот тип пятнышек на лице встречается чаще всего.
Пятна с коричневатым оттенком появляются на воспаленном участке кожного покрова в моменты повышенной солнечной активности. Пигментация становится следствием избыточного накопления в организме меланина.
Атрофические шрамы с рубцами и углубления на коже указывают на нарушение выработки коллагена. Они могут спровоцировать гиперпигментацию и, как следствие, появление пятен.

Высыпания могут образоваться, если во время воспалительного процесса не проводилась дезинфекция кожного покрова либо после выдавливания прыщей в ранку попала инфекция. Нарушение, вызванное воспалением, пройдет быстро, если не задеты глубокие слои кожи.

В противном случае, чтобы убрать небольшие пигментные следы или обширные пятна, понадобится некоторое время.

Как избавиться

Если после исчезновения прыщей остались пятнышки, портящие внешний вид, то нужно безотлагательно начинать их отбеливание. Существует несколько способов решения проблемы. Конкретно сказать, какое лечение потребуется, может лишь специалист. Это зависит от степени пигментации, давности пятен, типа кожи, возраста пациента, способности организма к регенерации.

Косметологические процедуры

Не всегда косметические кремы эффективны в борьбе с пигментными проявлениями. Существуют специальные процедуры, направленные на усиление регенерационного процесса, обновление тканей и омоложение клеток.

Микротоковая терапия. Слабые электрические импульсы воздействуют на сосуды и эпидермис. Это улучшает цвет кожи, повышает ее тонус.
Фракционный фототермолиз. Лазерный луч устраняет постакне, мелкие морщины и другие дефекты на кожном покрове.
Химический пилинг. Косметолог наносит гликолевую, салициловую или фруктовую кислоту, которая разрушает верхний ороговевший слой кожи. Метод имеет противопоказания, поэтому перед его применением рекомендуется проконсультироваться с дерматологом.

Медикаментозное лечение

Наиболее популярными являются средства, обладающие эффектом отшелушивания (Скинорен, Азикс-дерм, Азогель, Акне-дерма). Эти препараты содержащие такие кислоты:

салициловая,
азелаиновая,
гликолевая,
лимонная,
молочная.

Выработку меланина способен быстро остановить аптечный состав, в котором присутствуют арбутин, койевая кислота и магния аскорбил фосфат. В лечении используют альфа и бета-гидрокислоты. Они помогают осветлить пятна, применяются как в составе кремов, масок и средств для пилинга, так и самостоятельно для точечного нанесения.

Применяемые препараты и вещества могут вызвать ожог или раздражение, поэтому процедуры проводятся в специализированной клинике у опытного косметолога.

Процедуры в домашних условиях

Маски

Отбеливающие маски можно наносить на кожный покров, не имеющий повреждений.

Лимонно-яичная. Соединить белок 1 яйца и 2 маленькие ложки лимонного сока, перемешать. Использовать ежедневно, нанося средство на пигментированную кожу. Выдержать 10 минут, смыть теплой водой.
В мякоть помидора добавить маленькую ложку крахмала, тщательно растереть. Использовать по аналогии с предыдущим средством.

Мази

Не слишком яркие пятна, оставшиеся после угрей и прыщей, легко удалить недорогими аптечными мазями:

Гепариновой,
Цинковой,
Салициловой,
Синтомициновой.

Крем

Почти все осветляющие кремы содержат гидрохинон — токсическое вещество, которое при неправильном или чрезмерном применении может спровоцировать негативные изменения кожи.

Использовать такие средства нужно с осторожностью и только по назначению врача.

АнтиСкар — стимулирует регенерацию, снижает воспаление, осветляет темные пятна и рубцы.
Miracle Glow — эффективно устраняет избыточный пигмент и способствует восстановлению кожи, требует длительного курса использования.
Ахромин — средство, известное старшему поколению, долгое время считалось самым эффективным в борьбе с пигментацией кожи.

Для ежедневного использования можно применять крем Биокон, состоящий из комплекса для дневного и ночного нанесения на кожу. Эффект заметен не сразу, но спустя 1—2 месяца пигментация значительно светлеет, тон дермы выравнивается, покровы становятся эластичней.

Глина

Лучший домашний способ очистить кожу — сделать маски на основе белой и зеленой глины.
Рецепты:

Соединить 10 г белой глины с 2 столовыми ложками лимонного сока, добавить 20—30 мл воды, размешать до консистенции густой сметаны.
Разбавить водой 15 г глины до однородной сметанообразной консистенции, добавить 3—5 капель розмарина.
Смешать по чайной лежке корицы и глины, добавить к составу воду (чтобы смесь напоминала густой крем) и перемешать.

Средства используют через день, нанося на лицо в виде маски на 10—15 минут.

Народные средства

свежевыжатый огуречный сок,
настой измельченной петрушки —1 пучок зелени заливают стаканом кипятка, процеживают через полчаса,
разведенный с водой яблочный уксус в пропорции 1:3,
перекись водорода, смешанная с бодягой из расчета 3:1.

Количество процедур рассчитывается исходя из цвета пятен и состояния кожи.

Профилактика появления

Для того чтобы прыщи не оставили следов на эпидермисе, нужно соблюдать несколько простых правил:

Никогда не выдавливать угри, какой бы ни была причина их появления.
Все без исключения косметические средства наносить на чистую и сухую кожу.
Лечебные процедуры проводятся в летне-осенний период, так как зимой и весной из-за нехватки витаминов дерма ослаблена и не сможет активизировать защитные механизмы в достаточной мере.
При использовании лечебных кремов и мазей нужно сократить время пребывания на солнце и попадание ультрафиолетовых лучей на пигментированную кожу.
Правильное сбалансированное питание, прием витаминов и микроэлементов позволит повысить уровень содержания в крови полезных веществ, быстро избавиться от нарушений в глубоких слоях эпидермиса.

Только комплексный подход обеспечит эффективность лечения пигментации.

Источник: https://fr-dc.ru/kozhnye-zabolevaniya/kak-vyvesti-pigmentnye-pyatna-voznikshie-posle-pryshhej

Как избавиться от пятен после прыщей: подбираем грамотный косметологический уход

Основная причина постакне — неправильный уход за воспаленной кожей и самостоятельное выдавливание. Убрать появившиеся пятна от прыщей помогают салонные и домашние процедуры.

Почему остаются следы от прыщей

Пигмент вырабатывается особыми клетками меланоцитами в ответ на воспалительный процесс. Количество меланина прямо пропорционально степени поражения тканей.

Темные пятна: красного и синего оттенков

Следы от прыщей могут отличаться цветом и размером. Оттенок постакне зависит от глубины воспаления кожи, скорости процесса регенерации тканей:

красные пятна — свежие следы от угрей, которые остаются после созревания;
темно-красный оттенок пятна приобретают в процессе рубцевания эпидермиса;
синие, фиолетовые и коричневые пятна остаются после больших, долго незаживающих угрей. Такой оттенок говорит о том, что эпидермис не восстановился окончательно.

Чем ярче цвет пятен, тем больше меланина оно содержит, следовательно, избавиться от него будет сложнее.

Основные причины таких следов:

выдавливание угрей руками, особенно незрелых и без соблюдения необходимой гигиены. Это приводит к повреждению здоровых тканей, в них проникает гной и повреждаются капилляры, от чего состояние воспалительного процесса расширяется;
неправильный уход за воспаленной кожей или его отсутствие;
пренебрежение кремами с солнцезащитным фактором.

Кожа каждого человека обладает уникальными свойствами, количество меланина и способность к регенерации индивидуально, поэтому цвет, размер и скорость исчезновения пятен может варьироваться.

Способы устранения пятен

Следы постакне явление очень неприятное, чтобы избавиться от них потребуется время, и терпение. Процесс устранения следов от прыщей может занять не один месяц и зависит не только от выбранного способа борьбы, но и от состояния сосудов на лице и особенностей кожи.

Косметологические процедуры

В салонах красоты для устранения пятен используют несколько способов, которые основаны на отшелушивании поврежденных слоев эпидермиса:

Микродермабразия — механический глубокий пилинг с использованием микроскопических абразивных частиц, которые направляют под давлением на поврежденные участки лица.
Химический пилинг — удаление поврежденных слоев кожи кислотными составами.
Лазерная шлифовка — воздействие на следы постакне специальными лучами.

Для полного исчезновения пятен на лице от угрей проводят несколько процедур с разным интервалом (зависит от вида услуги и состояния кожи). После проведения салонного пилинга кожа истончается и становится очень чувствительной к ультрафиолету, поэтому такие процедуры проводят в осенне- зимний период.

Врач-дерматолог дает рекомендации, когда и как лучше удалять следы и рубцы, оставшиеся после прыщей на лице.

Лекарственные средства

Одно из самых эффективных и быстрых средств от различных пятен на лице — порошок «Бадяга». Это лекарственное средство изготавливается из морской губки с аналогичным названием. Его эффективность против пятен основана на отшелушивающем действии, которое сравнимо с салонным пилингом.

Для приготовления домашнего средства понадобится столовая ложка порошка, немного перекиси водорода или борной кислоты. Оба компонента смешивают (должна получится густая масса) и наносят толстым слоем на следы от акне. Через четверть часа состав смывают и наносят легкий питательный крем. Процедуру рекомендуется делать перед сном, поскольку возможно появление небольшого покраснения.

Противопоказания к использованию масок с бодягой:

незажившие угри;
гнойнички на коже;
дерматологические заболевания в стадии обострения: фурункулез, купероз, розеола.

Бодяга — натуральное средство, которое может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. Перед первым применением рекомендуется провести тест на закрытом участке кожи.

Для устранения пятен косметологи рекомендуют использовать недорогие мази: ихтиоловую, цинковую, салициловую. Средство наносят непосредственно на след от прыща и оставляют на 10-20 минут после чего смывают теплой водой.

Следы от угрей можно протирать настойкой календулы, борной или салициловой кислотой.

Не менее эффективны в решении этой проблемы эфирные масла: лаванда, розмарин, мята и гвоздика. В чистом на виде наносить на кожу их не рекомендуется, обычно несколько капель масел смешивают в 5 мл оливкового масла и наносят на кожу перед сном.

Избавиться от красных и других пятен поможет лекарственный препарат, который наверняка есть в каждом доме: аспирин. Для приготовления средства 2-3 таблетки заливают теплым настоем ромашки (можно добавить немного меда) и наносят кашицу на лицо на 5-10 минут.

Как избавиться от пятен: средства приготовленные самостоятельно

В домашних условиях можно сделать средства, регулярное использование которых поможет избавиться от пятен на лице.

Один из самых эффективных способов — домашних химический пилинг. Для его проведения используют АНА (фруктовые) и ВНА (салициловая) кислоты. Для самостоятельного проведения процедуры нужно приобретать специальные средства с невысокой концентрацией кислот (до 25%) и строго следовать инструкции чтобы не повредить кожу.

АНА кислоты (яблочная, лимонная, молочная) подходят для нормальной и чувствительной кожи, салициловая (ВНА) более агрессивная, используется при жирной коже. Устранение пятен от прыщей при помощи кислот достигается за счет растворения и отбеливания поверхностных слоев эпидермиса.

Домашний химический пилинг проводится курсом в течение месяца: на первой неделе через день, затем 1-2 раза за неделю.

Заменить такие средства можно с помощью фруктовых масок для лица:

Ананасовая. Смешать в блендере небольшой кусок ананаса, папайи и столовую ложку меда. Нанести на лицо, смыть через 5 минут.
Сделать пюре из 100 грамм винограда и 200 грамм красной смородины. Выдержать на лице 15-20минут.
15 мл свежего сока лимона смешать со столовой ложкой масла оливы и маслом розы. Средство нанес

Постаке: как избавиться в домашних условиях или у косметолога от рубцов, пятен

Можно ли убрать рубцы, которым много лет? Из-за чего появляются застойные пятна? Лена Коренькова обсудила эти и другие вопросы с экспертами.

Что важно знать про постакне?

Чтобы не тратить время и деньги на малоэффективные методы, надо разобраться в механизме образования постакне.

Врач дерматолог-косметолог Александра Гонт: То, что постакне — последствие акне, очевидно. Прыщ — это воспаление сальной железы, она залегает на уровне дермы-гиподермы, примерно на глубине 2-5 миллиметров от поверхности кожи. Вы видите только верхушку айсберга – белую головку, воспаление идет по всему протоку сальной железы.

Акне провоцируют бактерии Propionibacterium Acnes. Но на коже живет огромное количество микроорганизмов, которые в нормальных условиях никак себя не проявляют, потому что иммунитет с ними справляется. Если в какой-то момент кожа становится более жирной, её pH баланс меняется, многим бактериям комфортнее жить в щелочной среде, чем при нормальном pH 5,5. Они начинают активно размножаться. Как следствие, к Propionibacterium Acnes подключаются другие бактерии, это могут быть стрептококки, стафилококки и еще примерно сотня вариантов.

В процессе жизнедеятельности бактерии выделяют особые — протеолитические — ферменты. Они расщепляют пептидные связи между аминокислотами в белках. По сути – разрушают белки. Организм пытается оградиться от ферментов и токсинов и вырабатывает вокруг сального протока защитный барьер. Начинает активно синтезировать коллаген и эластин. Но это не тот же самый коллаген и эластин, который мы лелеем и всячески стимулируем, нанося сыворотки и кремы. Когда воспаление глубокое (а мы помним, что сальная железа залегает глубоко), вырабатываются каркасные белки другого типа. Примерно так же отличаются между собой кожаные туфли и кирзовые сапоги. В результате вокруг протока образуется плотная рубцовая ткань.

Рубцы бывают гипертрофические, выступающие над поверхностью кожи (появляются при тяжелых степенях акне, конглобатных угрях). Нормотрофические – их можно принять за расширенные поры, они практически незаметны. Чаще всего после акне остаются атрофические рубцы, они уходят вглубь сальной железы и похожи на рытвины.

Из-за чего появляются застойные пятна?

Александра Гонт: Когда человек, стоя перед зеркалом, пытается выдавить содержимое поры или прыщ, он создает область давления там, где это не нужно: ведь он стоит вертикально. Получается, что какая-то часть содержимого выходит наружу, но воспаление остается (снова возвращаемся к тому, что сальная железа залегает глубоко), и вокруг него образуется травма. Повреждаются капилляры. Если кожа, в целом, в нормальном состоянии, мелкие синячки заживут сами по себе. Но когда давление сильное, кожа воспалена и обезвожена, может быть посттравматическое осложнение. Содержимое капилляров пропитывает поврежденные ткани вокруг сальной железы и остается там очень надолго, не рассасывается. Кожа на этом участке приобретает розовый или синюшный оттенок.

Когда вы выходите на солнце, травмированная кожа не может защитить себя от ультрафиолета, – появляется гиперпигментация. Пятна становятся не просто розовыми, а бордово-коричневыми.

Как избавиться от рубцов и застойных пятен своими силами?

Александра Гонт: С момента, как рубец появился, до его окончательного формирования проходит около полугода (плюс-минус в зависимости от индивидуальной скорости метаболизма). В этот промежуток на него еще можно как-то повлиять. Например, купить в аптеке «Контратубекс» и наносить несколько раз в день. Он содержит ферменты, разрушающие плотные коллаген-эластиновые волокона, поэтому использовать его надо точечно, чтобы не вызвать раздражение окружающих тканей. Также можно применять препарат с ретинолом «Дифферин» или пресловутый «Скинорен», но это обязательно следует делать под контролем врача-дерматолога. Чтобы тот определил – надо ли, сколько, когда – это важно. Вообще, я хочу подчеркнуть, что в случае с акне и постакне необходима консультация с дерматологом-косметологом.

Когда рубцы становятся белесыми или, наоборот, бордовыми, значит рубцовая ткань сформировалась, и любые наружные средства могут идти лишь в дополнение к косметологическим процедурам. Рассчитывать только на них бессмысленно.

Врач-дерматокосметолог Елена Селиванова: Сложно рекомендовать заочно, но, как правило, хорошо работают препараты с ретинолом – средства профессиональных марок или аптечные «Эффезел» и «Дифферин». Последние стоит использовать только по назначению врача, у них есть противопоказания, они могут спровоцировать шелушения и дерматиты.

От застойных пятен помогают гели на основе бадяги и арники – например, «Бадяга 911» (наносить локально).

Вопрос: помогут ли домашние пилинги против рубцов?

Елена Селиванова: В самом вопросе заложен ответ. Средства для домашнего применения действуют на поверхностном уровне, а рубцовая деформация затрагивает уровень дермы. На такой глубине работают только профессиональные пилинги. Так что пользоваться отшелушивающими средствами дома, конечно, стоит, но против рубцов они бесполезны.

Как бороться с рубцами постакне, которым больше полугода?

Александра Гонт: Это длительная работа в паре с косметологом. Чтобы выровнять рельеф, нужно «сточить» поверхность кожи до уровня, где устье поры имеет плюс-минус нормальный диаметр. То есть практически обновить всю толщу эпидермиса. Это можно сделать с помощью одного или нескольких курсов срединных и срединно-глубоких пилингов (например, ретиноевого) и лазерных шлифовок. Также существуют мезотерапевтические коктейли против акне – и осветляющие с кислотами и витамином С для работы конкретно с застойными пятнами.

Елена Селиванова: У меня есть пациенты, которые переболели акне в подростковом возрасте и в 50+ решили избавиться от рубцов, и мы добиваемся хороших результатов. Но, естественно, раньше начнешь – лучше будет эффект.

В первую очередь я выясняю, когда у пациента было акне, и чем он лечился (если его вела не я). Это требуется, чтобы не допустить рецидив: приступать к агрессивным методикам можно, когда высыпание окончательно прекратилось. Если пациент недавно использовал ретинол, то ретиноловые пилинги мы делать не будем – хотя они очень эффективны против свежих рубцов и застойных пятен. А если в уходе был не ретинол, а кислоты – то можно. Вообще, ретинол хорош тем, что стимулирует синтез коллагена и ускоряет деление клеток, за счет этого уменьшается глубина рубца.

Лечение постакне с помощью лазера Fraxel Re:Store. Личный опыт нашей Елены Абрамовой, журналиста и нашей хорошей знакомой.

К лазерной шлифовке кожу стоит подготовить, так как она скорее всего обезвожена из-за кислот и ретинола. Я советую сделать биоревитализацию на основе препаратов с гиалуроновой кислотой примерно за неделю «до». Эффект шлифовки будет лучше, и восстановление пройдет легче.

Я люблю чередовать лазерные шлифовки с плазмотерапией. (Бывает, делаю обе процедуры за один сеанс.) Она шикарно регенерирует ткани и, кстати, впервые использовалась в дерматологии именно против акне и посттравматических рубцов. Получается, шлифовка — плазмотерапия — шлифовка — плазмотерапия, и так 5-7 подходов. Не обязательно делать все пять подряд. Вы можете сделать 2-3 шлифовки в этом году, еще парочку в следующем. С анти-эйдж процедурами так не сработает – две морщины разгладятся, две появятся, – а рубцы не вернутся, даже если вы сделаете перерыв на год.

После курса лазерных шлифовок оцениваем результат: если застойные пятна ушли не до конца, добавляем фототерапию. Она проводится на аппаратах для фотоомоложения, работающих по принципу импульсного света – как, например, Harmony. Он улучшает непосредственно тон кожи: убирает пятна, гиперпигментацию. Кроме этого, стимулирует синтез коллагена и оказывает положительный эффект на рельеф. Это ни в коем случае не лечение рубцов, но такая приятная и полезная доп. функция.

История борьбы с акне и постакне нашего бывшего редактора Лены Логиновой

Вопрос: у меня нет рубцов, только застойные пятна, что посоветуете?

Елена Селиванова: Фототерапию + плазмолифтинг.

А в обратной ситуации: у меня только рубцы, и те – неглубокие?

Елена Селиванова: Бывает достаточно только плазмотерапии или только пилингов. Что из этого подойдет лучше, нужно смотреть индивидуально.

Я 10 лет борюсь с акне и с тем же успехом могу бороться еще 10 лет – но рубцы есть уже сейчас. С ними можно что-то сделать, не дожидаясь ремиссии?

Елена Селиванова: Да, можно сделать лазерную шлифовку локально.

О профилактике

Понятно, что лучшая профилактика постакне – своевременное лечение акне. Но что делать, если я проснулась с прыщом, давить нельзя – встреча через три часа?

Александра Гонт: Элементарный выход – салициловый или камфорный спирт, стоит примерно две копейки. Умываетесь, на все лицо наносите крем и точечно ватной палочкой подсушиваете воспаление. Делаете так утром и вечером. Если уже образовался гнойничок с белой головкой, то вместо спирта используйте «Синтомициновую эмульсию», «Зинерит» либо «Диферин». Только точечно – не забывайте.

Елена Селиванова: Если воспаление не рассасывается само – не ждите, когда это наконец случится, сходите к врачу-дерматовенерологу или косметологу. Чем сильнее затягивается процесс, тем большую площадь захватывает воспаление, соответственно выше вероятность рубцевания.

Я показываю своим пациентам, как правильно удалить прыщ в экстренных случаях. Обратитесь к специалисту, и вас тоже научат.

Наши эксперты:

Александра Гонт

Александра — врач дерматолог-косметолог с 20-летним стажем, специалист по контурной пластике и медицинской эстетике. Имеет международную степень доктора медицины (МD).

Елена Селиванова

Угри: причины, лечение и советы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Угри — это хроническое воспалительное заболевание кожи, которое вызывает появление пятен и прыщей, особенно на лице, плечах, спине, шее, груди и плечах.

Белые точки, черные точки, прыщи, кисты и узелки — это все виды акне.

Это наиболее распространенное заболевание кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев.

Обычно возникает в период полового созревания, когда активируются сальные железы, но это может произойти в любом возрасте. Это не опасно, но может оставлять рубцы на коже.

Железы вырабатывают масло и стимулируются мужскими гормонами, вырабатываемыми надпочечниками как у мужчин, так и у женщин.

По крайней мере 85 процентов людей в США страдают акне в возрасте от 12 до 24 лет.

Факты о прыщах

Вот несколько фактов о прыщах. Более подробно в основной статье.

Угри — это кожное заболевание, поражающее сальные железы у основания волосяных фолликулов.
Поражает 3 из каждых 4 человек в возрасте от 11 до 30 лет.
Не опасно, но может оставлять рубцы на коже.
Лечение зависит от того, насколько оно тяжелое и стойкое.
Факторы риска включают генетику, менструальный цикл, беспокойство и стресс, жаркий и влажный климат, использование макияжа на масляной основе и выдавливание прыщей.

Есть много предлагаемых домашних средств от прыщей, но не все они подтверждены исследованиями.

Диета : неясно, какую роль диета играет в обострении угрей. Ученые обнаружили, что люди, которые придерживаются диеты, богатой витаминами А и Е, а также цинком, могут иметь более низкий риск серьезных угрей. В одном обзоре связь между акне и диетой описывается как «спорная», но предполагается, что диета с низким гликемическим индексом может помочь.

Масло чайного дерева : Результаты исследования 60 пациентов, опубликованные в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , показали, что 5-процентное масло чайного дерева может помочь в лечении акне легкой и средней степени тяжести.

Если вы хотите купить масло чайного дерева, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

Чай : Есть некоторые свидетельства того, что полифенолы из чая, включая зеленый чай, применяемые в препаратах для местного применения, могут быть полезными для уменьшения выработки кожного сала и лечения акне. Однако в этом случае соединения были извлечены из чая, а не непосредственно из чая.

Увлажняющие средства : Они могут успокоить кожу, особенно у людей, которые используют средства от прыщей, такие как изотретиноин, говорят исследователи.Увлажняющие средства, содержащие алоэ вера в концентрации не менее 10 процентов или гамамелис, могут оказывать успокаивающее и, возможно, противовоспалительное действие.

Человеческая кожа имеет поры, которые соединяются с сальными железами под кожей. Фолликулы соединяют железы с порами. Фолликулы — это небольшие мешочки, которые производят и выделяют жидкость.

Железы вырабатывают маслянистую жидкость, называемую кожным салом. Кожное сало переносит омертвевшие клетки кожи через фолликулы на поверхность кожи. Через фолликул из кожи вырастает небольшой волос.

Прыщи растут, когда эти фолликулы блокируются, а под кожей накапливается масло.

Клетки кожи, кожный жир и волосы могут слипаться в пробку. Эта пробка заражается бактериями, и в результате возникает опухоль. Прыщ начинает развиваться, когда пробка начинает разрушаться.

Propionibacterium acnes (P. acnes) — это название бактерии, обитающей на коже и способствующей инфицированию прыщей.

Исследования показывают, что тяжесть и частота появления прыщей зависят от штамма бактерий.Не все бактерии прыщей вызывают появление прыщей. Один штамм помогает избавить кожу от прыщей.

Гормональные факторы

Акне провоцирует ряд факторов, но основной причиной считается повышение уровня андрогенов.

Андроген — это тип гормона, уровень которого повышается с началом подросткового возраста. У женщин он превращается в эстроген.

Повышение уровня андрогенов вызывает рост сальных желез под кожей. Увеличенная железа производит больше кожного сала. Избыток кожного сала может разрушать клеточные стенки в порах, вызывая рост бактерий.

Другие возможные триггеры

Некоторые исследования показывают, что генетические факторы могут повышать риск.

К другим причинам относятся:

некоторые лекарства, содержащие андрогены и литий
жирная косметика
гормональные изменения
эмоциональный стресс
менструация

Лечение зависит от степени тяжести и стойкости акне.

Легкие угри

Поделиться на PinterestДля лечения прыщей доступны различные стероидные и нестероидные кремы и гели, и многие из них эффективны.

Легкие формы акне можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта (без рецепта), таких как гели, мыло, подушечки, кремы и лосьоны, которые наносятся на кожу.

Кремы и лосьоны лучше всего подходят для чувствительной кожи. Гели на спиртовой основе сушат кожу и лучше подходят для жирной кожи.

Безрецептурные средства от угрей могут содержать следующие активные ингредиенты:

Резорцин : помогает расщеплять угри и белые точки
Пероксид бензоила : убивает бактерии, ускоряет замену кожи и замедляет выработку кожного сала
Салициловая кислота : способствует разложению черных точек и белых точек и помогает уменьшить воспаление и отек
Сера : точно, как это работает, неизвестно
Retin-A : помогает разблокировать поры за счет обновления клеток
Азелаиновая кислота : укрепляет клетки, выстилающие фолликулы, останавливает высыпание кожного сала и снижает рост бактерий. Есть крем от прыщей, но от купероза используются другие формы.

Рекомендуется начинать с наименьшей концентрации, так как некоторые препараты могут вызвать раздражение, покраснение или жжение кожи при первом использовании.

Эти побочные эффекты обычно проходят после продолжения использования. Если нет, обратитесь к врачу.

Лечение акне средней и тяжелой степени

Специалист по коже или дерматолог может лечить более серьезные случаи.

Они могут прописать гель или крем, аналогичные безрецептурным лекарствам, но более сильные, или антибиотики для перорального или местного применения.

Кортикостероид для инъекций

Если киста прыщей сильно воспаляется, она может разорваться. Это может привести к образованию рубцов.

Специалист может лечить воспаленную кисту путем инъекции разбавленного кортикостероида.

Это может помочь предотвратить образование рубцов, уменьшить воспаление и ускорить заживление. Киста разрушится в течение нескольких дней.

Пероральные антибиотики

Пероральные антибиотики могут назначаться на срок до 6 месяцев пациентам с акне средней и тяжелой степени.

Они нацелены на снижение популяции P. Acnes . Дозировка будет начинаться с высокой и уменьшаться по мере исчезновения прыщей.

P. acnes со временем может стать устойчивым к антибиотику, и потребуется другой антибиотик. Акне с большей вероятностью станет устойчивым к местным, а не пероральным антибиотикам.

Антибиотики могут бороться с размножением бактерий и уменьшать воспаление.

Эритромицин и тетрациклин обычно назначают при акне.

Оральные контрацептивы

Оральные контрацептивы могут помочь контролировать прыщи у женщин, подавляя гиперактивность железы.Они обычно используются для длительного лечения акне.

Они могут не подходить для женщин, которые:

имеют нарушение свертывания крови
дым
страдают мигренью
старше 35 лет

Важно сначала проконсультироваться с гинекологом.

Противомикробные препараты для местного применения

Противомикробные препараты для местного применения также направлены на уменьшение количества P. acnes у пациентов с акне средней и тяжелой степени. Примерами являются клиндамицин и сульфацетамид натрия.

Дерматолог может назначить ретиноид для местного применения.

Ретиноиды для местного применения представляют собой производные витамина А. Они очищают поры и предотвращают появление белых и черных точек.

Примерами ретиноидов для местного применения, прописанных в США, являются адапален, тазаротен и третиноин.

Изотретиноин

Это сильный пероральный ретиноид, используемый для лечения тяжелых кистозных угрей и тяжелых угрей, не поддающихся лечению другими лекарствами и методами лечения.

Это строго контролируемый препарат с потенциально серьезными побочными эффектами. Пациент должен подписать форму согласия, чтобы сказать, что он понимает риски.

Побочные эффекты включают сухость кожи, сухость губ, носовое кровотечение, аномалии развития плода при использовании во время беременности и перепады настроения.

Пациенты, принимающие изотретиноин, должны избегать приема добавок витамина А, так как они могут привести к токсичности витамина А.

Прыщи различаются по размеру, цвету и степени боли.

Возможны следующие типы:

Белые точки: они остаются под кожей и имеют небольшой размер
Черные точки: четко видимые, они черного цвета и появляются на поверхности кожи
Папулы: маленькие, обычно розовые шишки, эти видны на поверхности кожи
Пустулы: отчетливо видны на поверхности кожи.Они красные в основании и имеют гной наверху.
Узелки: четко видимые на поверхности кожи. Это большие, твердые, болезненные прыщики, глубоко внедряющиеся в кожу.
Кисты: отчетливо видны на поверхности кожи. Они болезненны и наполнены гноем. Кисты могут вызывать рубцы.

Вот несколько советов по уходу за кожей с угревой сыпью или склонной к ней.

Умывайтесь не чаще двух раз в день теплой водой с мягким мылом, созданным специально для угрей.
Не трите кожу и не лопайте прыщи, так как это может продвинуть инфекцию дальше, вызывая закупорку, отек и покраснение.
Избегайте появления прыщей, так как это увеличивает вероятность образования рубцов.
Специалист может вылечить прыщ, который необходимо быстро удалить по косметическим причинам.
Не прикасаться к лицу.
Во время разговора держите телефон подальше от лица, так как он может содержать кожный жир и кожные загрязнения.
Часто мойте руки, особенно перед нанесением лосьонов, кремов или макияжа.
Очки следует чистить регулярно, так как на них собираются кожный жир и остатки кожи.
Если прыщи на спине, плечах или груди, попробуйте носить свободную одежду, чтобы кожа могла дышать. Избегайте тесной одежды, такой как повязки на голову, шапки и шарфы, или регулярно стирайте их, если они используются.
Выбирайте макияж для чувствительной кожи и избегайте продуктов на масляной основе. Перед сном снимите макияж.
Для бритья пользуйтесь электробритвой или острой безопасной бритвой. Перед нанесением крема для бритья смочите кожу и бороду теплой мыльной водой.
Держите волосы в чистоте, так как они собирают кожный жир и остатки кожи. Избегайте жирных продуктов для волос, например, содержащих масло какао.
Избегайте чрезмерного пребывания на солнце, так как это может вызвать усиление кожного сала. Некоторые лекарства от прыщей увеличивают риск солнечных ожогов.
Избегайте беспокойства и стресса, так как это может увеличить выработку кортизола и адреналина, которые усугубляют акне.
В жарком и влажном климате старайтесь сохранять прохладу и сухость, чтобы предотвратить потоотделение.

Угри — распространенная проблема.Это может вызвать сильное смущение, но лечение доступно, и во многих случаях оно эффективно.

Картирование лица при прыщах — полное руководство

Картирование лица — бесценный инструмент для диагностики угрей. Так что приготовьтесь к очень длинному посту, посвященному… картированию лица при угревой сыпи!

Некоторые из этих карт лиц могут показаться противоречивыми, а некоторые вам не понравятся. Послушайте это. Бери только то, что кажется правильным.

Начну с самого простого. Это в основном то, что многие люди видели, когда думали о картировании лица при прыщах.

Это нормально. Но мне не нравится, что он на самом деле не показывает вам зоны. И это слишком упрощенно. На самом деле в картографировании лиц гораздо больше изящества. Так что не удивляйтесь, если это вас подведет. Пойдем глубже.

Мне нравится, что этот действительно показывает зоны. Некоторые зоны очень специфические, маленькие и узкие. Например, вы видите, что у форхада есть 3 отдельные зоны: тонкий кишечник, мочевой пузырь и сердце.Таким образом, в зависимости от ТОЧНОСТИ того, где вы вырываетесь, вам придется решать самые разные вопросы. Просто сказать «лоб» в широком смысле недостаточно. Обратите внимание на сходства и различия между этим и следующим.

Обычно при лечении прыщей мы в первую очередь обращаем внимание на основные системы выведения и детоксикации организма — пищеварение (желудок, тонкий кишечник, толстый кишечник, толстый кишечник) и печень. Но если введение протоколов пищеварения и заживления печени не излечивает прыщи, мы должны смотреть на здоровье других менее известных органов в организме, таких как мочевой пузырь, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка и почки.Все органы жизненно важны для правильной обработки пищи, токсинов и гормонов.

Мне нравится этот, потому что на многих китайских картах лиц (например, на самой первой, которую я показал) область щек изображена как «легкие». И я могу только представить себе всех людей с высыпаниями на щеках, такими как. Черт возьми. Я не курю?

На этом снимке видно, что щеки — это толстая кишка, желудок и легкие. Для большинства людей, постоянно проявляющих раздражение на щеках, проблема связана с кишечником / едой и обычно может быть решена путем отказа от «продуктов, образующих слизь», таких как сахар, молочные продукты и некоторые углеводы, и увеличения потребления воды, клетчатки и полезных жиров. чтобы помочь пищеварению.

Это также включает селезенку. Как упоминалось выше, иногда актуальной проблемой являются более периферические органы. Например, селезенка — самый большой орган лимфатической системы. Если он неэффективен, он подвергнет нагрузку печень и лимфатические узлы, которые попытаются помочь ему в его основной работе по очистке крови, и, таким образом, станут менее эффективными / действенными в своих собственных обязанностях.

Еще одна карта, которая очень незначительно отличается от тех, что мы видели раньше.Здесь показана толстая кишка вместо толстой кишки. Толстая кишка на самом деле ЧАСТЬ толстой кишки. Если вы действительно хотите углубиться, эта часть лица на самом деле очень интересна. Смотреть:

Прямо вдоль рта и носа есть две полоски, которые могут дать нам больше информации. Особенно, если у вас прорыв вокруг носа и ваша диета «здоровая», подумайте о том, чтобы не есть слишком много сырой, трудно перевариваемой пищи, такой как орехи, сырые овощи и цельнозерновые продукты. Для крахмала ешьте картофель и рис.Для мяса — просто приготовленные курица и рыба, а для овощей — просто приправленные овощи.

Также обратите внимание, что подбородок и линия подбородка — классические места, которые сильно указывают на гормональные прыщи, но гормональные прыщи также могут отображаться в «Эндокринной полоске», раздел 5.

Последний. До сих пор все это были вариации китайского картирования лиц. Я оставил лучшее напоследок. Это исчерпывающая карта лица, которая дает вам довольно много информации:

Далее следует карта лица АЮРВЕДЫ.Пока что мы сосредоточились на китайской медицине. Обратите внимание на сходства и различия. В Аюрведе щека — это пищеварение. Кроме того, если вы склонны к высыпанию на шее или груди, то, как я чаще всего вижу, причиной этого являются стресс и болезнь или и то, и другое.

Мне нравится, что Аюрведа также принимает во внимание эмоции и стресс при лечении прыщей, потому что это огромные факторы. Грубо говоря, высыпания на лбу связаны со стрессом, беспокойством, тревогой. Вспышки средней части лица связаны с гневом, раздором, разочарованием и другими «огненными» эмоциями.Кисты (глубокие, заполненные жидкостью высыпания) и высыпания на нижней части лица связаны с неспособностью обрабатывать эмоции и травмирующие события, удерживать эмоции, а также неспособностью отпустить или полностью обработать боль, печаль или другое отрицательные эмоции, в том числе отвращение к себе и заниженная самооценка.

И наконец, это не «карты» лица как таковые, это 2 удобные диаграммы, которые помогают «сопоставить» тип прыщей с их причиной, так что прочтите их и посмотрите, не резонирует ли что-нибудь. Эта первая таблица позволила мне установить связь между моими черными точками и моей печенью.Второй помог мне связать прорывы на лбу со стрессом.

Напоследок скажу вот что. Часто, когда мы видим прорывы на лице, это действительно неудовлетворительная или трудноразрешимая интерпретация на карте лица. Например, если мы видим высыпания на носу, традиционное толкование — «сердце». Или щеки указывают на «легкие». Или лоб «мочевой пузырь». В основном к настоящему времени мы знаем, что угри имеют пищеварительную или гормональную природу, поэтому, если мы видим «толстую кишку», «эндокринную систему» или «гормоны», это имеет смысл, и мы принимаем это.

Но что нам делать с результатом вроде «мочевой пузырь», «сердце» или «легкие?» Я сейчас коротко расскажу об этих трех. Если у вас есть вопросы о других, дайте мне знать в комментариях.

Мочевой пузырь:

На первый взгляд, это никак не связано с акне. Но проблемы с мочевым пузырем также усугубляются обезвоживанием, токсинами и антибиотиками — теми же вещами, которые усугубляют акне. Итак, если вы показываете мочевой пузырь, попробуйте следующее:

Пейте НАМНОГО больше воды (попробуйте добавить немного пищевой соды для ощелачивания и успокаивающего эффекта мочевого пузыря)
Избегайте кофеина, алкоголя и цитрусовых / кислых продуктов
Воспаление мочевого пузыря указывает на СИСТЕМНОЕ воспаление — уменьшить воспалительные продукты, УВЕЛИЧИТЬ количество противовоспалительных продуктов (листовая зелень, жирная рыба, куркума)
Мочевой пузырь ТАКЖЕ вызывается стрессом, особенно СЕРДЕЧНЫМИ эмоциями. Если вы ссоритесь, переживаете разрыв, если есть какой-либо стресс, вызванный отношениями или любовью, тогда разберитесь с этим.

Сердце:

Опять же, поначалу кажется, что это не имеет никакого отношения к акне. Но сердце обостряется стрессом, горем, неразрешенными эмоциями и связано с кровью и жизненной силой. Низкая жизненная сила может вызвать застой энергии, который может вызвать физический застой, плохую функцию лимфы и накопление токсинов. Если вы проявите дух, вот несколько советов:

Практикуйте какую-нибудь дыхательную медитацию.Увеличьте дыхание и / или физическую форму. Дыхание и здоровье сердца тесно связаны в Аюрведе.
Сосредоточьтесь на эмоциях и горе — дайте себе место, сострадание и время для исцеления.
Кровь может быть токсичной / нечистой. Ешьте продукты, очищающие кровь, например свеклу, и подумайте о добавках, очищающих кровь, например, корне лопуха.
Уменьшить количество токсинов за счет изменения диеты и окружающей среды.

Легкие:

В китайской медицине кожа контролируется легкими ; акне обычно является признаком жара в легких и кишечнике.Легкие также часто поражаются «слизью». Согласно Аюрведе, продукты, содержащие слизь, САМЫЕ ХОРОШИЕ от прыщей. Продукты, образующие слизь, включают в себя все тяжелые, холодные, сладкие или крахмалистые. Легкие также могут указывать на низкую жизненную силу. Что стоит попробовать, если вы показываете легкие:

Исключите или значительно уменьшите количество продуктов, образующих слизь, таких как молочные продукты, нездоровые жиры, мясо, сахар, крахмал, а также холодные или тяжелые продукты. Увеличьте употребление легких, сухих и горьких продуктов, например листовой зелени, овощей и специй.
Практикуйте какую-нибудь дыхательную медитацию.Увеличьте дыхание и / или физическую форму. Движущееся дыхание борется с застоем и заложенностью, двумя серьезными проблемами с прыщами.
Легкое также отвечает за отходы и связано с толстой кишкой. Поэтому убедитесь, что вы устраняете правильно, и подумайте об увеличении количества клетчатки / воды / полезных жиров, чтобы помочь кишечнику.
Наконец, легкие чувствительны к сухости и перепадам температур, которые также могут усугубить акне. Убедитесь, что вы увлажняете кожу и тело. Опять же, много воды и полезных жиров для приема внутрь и наружно, увлажняющие сыворотки / эссенции и / или масла или бальзамы.