Как почистить печень в домашних условиях
Печень. Фото: UGC
Печень — химическая лаборатория и фильтр одновременно. Поэтому важно знать, как почистить печень в домашних условиях быстро и эффективно.
Как почистить печень народными средствами
Печень сигналит нам, когда ей уже невмоготу справляться со своей очистительной функцией и она сама требует помощи. Кроме тяжести и дискомфорта в правом подреберье после еды или по утрам, появляются еще такие симптомы:
- Горечь во рту.
- Без видимых причин нарушается работа кишечника.
- На коже появляются пигментные пятна, а сама она становится бледной.
Все эти явления — на общем фоне постоянного недомогания, головных болей, бессонницы, потери аппетита. Пора проводить чистку печени. Народная медицина рекомендует делать это хотя бы раз в год.
Читайте также
Как вытащить занозу быстро, если она глубоко
Но предварительно посоветуйтесь с врачом, сделайте анализ крови и, возможно, УЗИ. Вам надо точно знать, что в желчном пузыре нет больших камней. Они могут сдвинуться с места даже при мягких и щадящих народных средствах. Тогда потребуется срочная операция.
Эффект от народных рецептов не мгновенный. Но в данном случае, чем медленнее воздействие, тем надежнее результат. Итак, как и чем советуют проводить чистку печени в домашних условиях:
- Шиповником. Делайте с вечера его настой в полулитровом термосе: 3 ст. л. плодов залейте кипятком. Утром налейте чашку готового напитка и растворите в нем 3 ложки сорбита или ксилита. Сразу выпейте. Через несколько минут допейте остальной чай из шиповника.
- Соком редьки. Возьмите 10 кг корней, хорошо промойте, измельчите. Отожмите сок, храните его в темной посуде в холоде. По чайной ложке через час после еды — обычный прием вначале.
- Травяным сбором из толокнянки, кукурузных рылец, зверобоя, спорыша. Всех трав возьмите по 1 ст. л., залейте 2 л горячей воды, кипятите 10 минут, затем дайте настояться полчаса.
- Синим луком. Килограмм лука очистите и измельчите. В пюре добавьте 1 кг сахара, выдержите 10 дней в темном месте, затем отожмите образовавшуюся жидкость. Принимайте ее по 3 ложки трижды в день перед едой. Синий лук не только чистит печень, но и восстанавливает ее клетки.
- Сложным средством на основе зерен овса. Готовьте его в такой последовательности: промойте 3 килограмма овса, поместите в 5-литровую кастрюлю. Туда же добавьте по 2–3 ложки брусничных листьев и почек березы; долейте 4 л прохладной воды. Пусть настаивается 24 часа.
- Свежим яблочным соком. Два дня пейте только этот сок: по 200 мл каждые 2 часа, последний раз вечером не позже 8 часов.
Читайте также
Как разжижать кровь народными средствами
Читайте также: Как очистить кишечник от токсинов
Сок яблок хорошо размягчает сгустки, скопившиеся в желчных протоках. Утром на 3-й день проведите непосредственно очищение печени: выпейте 200 мл сока, через полчаса — полстакана оливкового масла и еще стакан сока напополам с водой. Полежите некоторое время.
Через час–два начнет выходить зеленоватая жидкость с темными хлопьями — это растворились сгустки. Через 3–4 недели процедуру повторите для контроля. Как и любую чистку натуральными продуктами, эту в дальнейшем достаточно делать раз в год.
Чистка печени: подготовка
Нельзя начинать такую ответственную процедуру без предварительной подготовки организма. В первую очередь это касается кишечника. Его зашлакованность — причина многих болезней, плохого самочувствия, потому что организм впитывает токсины, скапливающиеся в кишечнике.
Читайте также
Как лечить бронхит в домашних условиях
Если его не очистить раньше печени, возможно повторное самоотравление организма уже теми токсинами, от которых будет освобождаться печень. Чистят кишечник клизмами. После этого курса приступайте к чистке печени.
Эта процедура не для всех и не всегда доступна: существует ряд противопоказаний, которые обязательно учитывайте. Так, нельзя чистить печень:
- При сахарном диабете.
- Если в желчном пузыре обнаружены большие или корявой формы камни.
- При простуде, высокой температуре, тошноте, расстройстве ЖКТ.
- Если обострились хронические болезни.
- При переутомлении, стрессе.
- Во время беременности.
Будьте внимательны к состоянию печени. Не забывайте, что она участвует во всех обменных процессах в организме и ее ничем заменить нельзя.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Читайте также
Как снизить аппетит в домашних условиях
Читайте также: Как очистить кровь от шлаков в домашних условиях
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/food/1657831-kak-pochistit-pechen-v-domashnih-usloviyah/
6 лучших народных средств для очищения печени: рецепты и схемы приёма | здрав.
нет
В последнее время всё большую популярность набирает чистка печени народными средствами. Считается, что она постепенно забивается всевозможным «мусором», от которого фильтрует кровь долгие годы.
На самом деле никакой зашлакованности этого органа не происходит. Просто под постоянным действием этих вредных веществ клетки разрушаются, перестают функционировать, зарастают жиром. А это приводит к застойным явлениям и нарушениям в работе других систем (пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой).
Чтобы не травить организм фармацевтической химией, многие предпочитают решать проблему бабушкиными рецептами. Насколько это оправдано, безопасно для здоровья и вообще — эффективно ли?
Стоит ли?
С одной стороны, народная медицина — неисчерпаемый кладезь полезных рецептов для здоровья человека. С другой, нужно понимать, что чистка печени — процедура, очень мощно воздействующая на весь организм в целом, а не только на его отдельный орган. Стресс будет колоссальный — такую нагрузку выдержат не все системы. Соответственно, побочные эффекты, осложнения, ухудшение самочувствия, развитие дополнительных патологий — вот чем нередко заканчивается самолечение в домашних условиях.
Готовы ли взять ответственность за это на себя? Не лучше ли изначально обратиться к врачу за консультацией? Сейчас многие гепатологи практикуют фитотерапию. Возможно, они вам даже сами порекомендуют почистить печень народными средствами, но это будет по-медицински обосновано и согласовано с основным курсом лечения и восстановления. Так что рисковать здоровьем и экспериментировать с жизненно важным органом не нужно.
Ещё один подводный камень — очищение с помощью всевозможных растений и продуктов может оказаться не эффективным. Подумайте сами: одно дело — лекарственные препараты, формулы которых разрабатывались, а потом испытывались годами в лабораторных условиях. И совершенно другое — непонятно откуда взявшийся изюм или овёс, которыми надо воспользоваться в качестве натуральных пылесосов для печёнки. Как они работают? Оправдано ли их применение? Никто не даст вам точного ответа на все эти вопросы.
Так что, либо вы берёте на себя эту ответственность и пытаетесь очистить печень самостоятельно, либо идёте на приём к врачу за консультацией. Решать вам.
Когда это необходимо
Обычно народными средствами печень чистят те, кто мечтает похудеть. Они знают, что ни один здравомыслящий врач не разрешит им устраивать подобную процедуру с такой целью (исключение — жировой гепатоз), поэтому занимаются самолечением. На самом деле существуют более конкретные признаки, свидетельствующие о зашлакованности организма, которые могут стать показаниями для использования всех этих отваров и настоек.
Симптомы зашлакованной печени:
- головные боли, головокружения;
- проблемы со стулом;
- бледные кожные покровы;
- белый налёт на языке и слизистой рта;
- пожелтевшие или покрасневшие белки глаз;
- тошнота и рвота;
- стремительный набор веса;
- неприятная отрыжка;
- тяжесть в животе, вздутия;
- горечь и металлический привкус во рту;
- хроническая усталость, апатия;
- перепады настроения, приступы плаксивости и раздражительности.
Причём эти симптомы должны иметь постоянный характер, а не обнаруживать себя пару раз в год. И одни только головные боли ещё ни о чём не говорят. Признаки печёночной интоксикации проявляются сразу 3-4 недомоганиями. Только в таких случаях можно предположить, что с «фильтром» вашего организма не всё в порядке, и начать чистку от шлаков и токсинов. Но опять-таки без диагностики вы не можете быть в этом уверены.
Подготовка
Итак, вы всё-таки хотите использовать для чистки народные методы — тогда для начала к этой ответственной процедуре нужно тщательно подготовиться. Это снизит уровень стресса и минимизирует в дальнейшем количество неприятных последствий и побочных эффектов.
- Начните правильно питаться за 2-3 недели до чистки. Исключите вредные продукты, чтобы снизить нагрузку на печень перед таким серьёзным стрессом. Дайте ей вздохнуть свободно. Идеальный вариант — посидеть на вегетарианской диете.
- Уменьшите интенсивность физических нагрузок. Кардиотренировки можно продолжать, а вот с силовыми немного умерьте пыл, чтобы не возник дефицит белка.
- Включите в утреннюю зарядку 4-5 упражнений для лечения печени.
- Если ваша цель — полное очищение и восстановление всего организма, тогда первым этапом должно стать лечение кишечника (можно теми же народными средствами, если нет серьёзных заболеваний). Печень приводим в порядок лишь на втором этапе.
- Чтобы расширить печёночные и желчные протоки, накануне прогрейте правое подреберье. Можно пару раз за день посидеть в горячей ванне. А можно просто полежать на грелке.
- Чистку производите либо утром натощак, либо вечером — спустя 4 часа после основного приёма пищи и за 2 часа до сна.
- В этот день нужно пить как можно больше жидкостей: зелёный и красный чай с мёдом, а также настои и отвары с травами.
- В течение дня желательно употреблять преимущественно растительную пищу, причём термически не обработанную.
- За неделю до и спустя неделю после нежелательно курить, пить алкоголь (даже пиво или вино) и принимать какие-либо лекарственные препараты.
- Старайтесь минимизировать нервные расстройства, переживания, стрессовые ситуации.
Если правильно организовать подготовку процедуры, она получится быстрой и максимально эффективной (насколько на это способны народные средства). И всё-таки главной рекомендацией остаётся консультация у врача по поводу тех методик, которые вы выбрали.
Способ №1. Изюм
В изюме содержится особое вещество — инулин, которое способно прочистить желчные и печёночные протоки от всевозможного мусора. Это одно из самых приятных народных средств: вкусно, просто и эффективно.
- Изюм хорошо промывается и на сутки замачивается в минеральной воде (в пропорции 1 к 2).
- Схема 1. Съедать 100 гр чёрного изюма по утрам натощак в течение недели.
- Схема 2. Выпивать минеральную воду из-под изюма (настой) — либо утром, либо перед сном, но всегда — на пустой желудок. Объём — 1-2 стакана. Частота — пару дней в неделю или через день 5-6 раз.
- Схема 3. Выпивать настой, а потом отдельно съедать изюм — хоть всю неделю.
Помимо этих классических схем, существуют рецепты целительного отвара (просто держите на паровой бане настой 20 мин), с крушиной и сиропом шиповника,морковью, сенной и холосасом. Каждый из них справляется с возложенной на них функцией неплохо. Преимущество методики в том, что испражнение происходит достаточно мягко и естественно.
Способ №2. Растительное масло
Каким народным способом вы планируете прочистить печень — щадящим, но малоэффективным или жёстким, но результативным? Данное средство относится к разряду последних.
- С утра не выходить на улицу, дома тепло одеться. В обед принять горячую ванну. Ближе к вечеру греть правый бок на грелке не менее 2-3 часов.
- В 20.00 выпить стакан оливкового масла натощак небольшими порциями. Разрешается запивать любимым напитком (только не очень сладким).
- Некоторые народные рецепты рекомендуют добавить к маслу немного лимонного сока или кислоты — это усилит отток желчи, который играет не последнюю роль в чистке.
- Через 2-3 часа или наутро будьте готовы к неприятным испражнениям.
- После того, как всё закончится, не лишней будет очищающая клизма
Курс — 3-4 раза каждые 3-4 недели. На самом деле достаточно быстрая и эффективная процедура, которую могут испробовать в домашних условиях все.
Способ №3. Овёс
Можно прочистить печень овсом— этот злак поддерживает сахар и холестерин в крови в норме, освобождает желчные протоки от всего ненужного, выводит шлаки и токсины. Он доступен в любое время года, стоит недорого, а рецепты можно найти на любой вкус. Вот лишь некоторые варианты.
- 200 гр овса залить 1 л кипятка. Варить на слабом огне 1 час. Оставить открытым на 8 часов. Процедить. Пить небольшими глотками 8 раз в день.
- Столовую ложку овсяных хлопьев измельчить до состояния муки, залить в термосе 1 л кипятка. Настаивать 12 часов. Пить равными порциями трижды в день перед едой.
- Любой серебряный предмет положить в кастрюлю с полуторами литрами воды. Вскипятить, вынуть серебро. Залить этой водой 150 гр цельного овса, варить 15 мин. Кастрюлю укутать в полотенце, оставить на 2 часа. Процедить. Принимать равными порциями за 20 мин до еды трижды в день. Курс — 2 недели.
- Стакан промытых цельных овсяных зёрен поместить в толстостенную кастрюлю. Заварить 2 л кипятка. Поставить в духовку на 2 часа при 150 °С. Остудить, процедить. Пить по полстакана дважды в день за полчаса до еды — можно перед завтраком и перед сном.
Овёс — мягко и щадяще воздействует не только на печень, но и на другие внутренние органы, редко вызывает побочные эффекты и в целом обеспечивает достаточно высокую результативность проводимой процедуры.
Способ №4. Травы
Для очищения печени в домашних условиях можно воспользоваться желчегонными свойствами некоторых лекарственных трав. Из них можно готовить комбинированные настои и отвары, которые поспособствуют выводу из организма всего ненужного. К ним относятся:
- бессмертник;
- дымянка;
- женьшень;
- зверобой продырявленный;
- крапива;
- кукурузные рыльца;
- мята;
- одуванчик;
- подорожник;
- полынь;
- расторопша;
- ромашка аптечная;
- спорыш;
- толокнянка обыкновенная;
- тысячелистник;
- цикорий;
- чистотел;
- шиповник и многие другие.
Список далеко не полный, но именно эти растения позволяют наиболее эффективно освободить клетки печени от ненужных жиров, а также активизировать их по максимуму. Схемы применения и рецепты просты.
- 50 гр сухой желчегонной травы залить в термосе полулитром кипятка (дозировка настоя на 1 день). Оставить на час. Процедить.
- Один стакан выпивается утром натощак, второй — вечером перед сном.
- Курс — ровно месяц. Частота — дважды в год.
- Недостатки: частый и обильный стул (это будут выходить те самые шлаки), длительность (целый месяц).
Не обязательно использовать только одну из выше перечисленных трав. Смешивайте их в равных пропорциях — для организма это будет приятным бонусом, так как все растения лекарственные, они приведут в порядок многие органы и поспособствуют ещё более тщательной чистке.
Способ №5. Яблочный сок
Сок должен быть домашнего приготовления, свежевыжатым из кислых сортов. Такой способ чистки предполагает обязательное применение клизмы и трёхдневной диеты.
Противопоказания:
- обострение холецистита;
- обострение язвенной болезни;
- нарушенный обмен веществ;
- беременность;
- пожилой возраст.
Схемы тщательно продуманные, так что не стоит в них ничего менять.
Схема № 1
- Сделать клизму. В течение дня пить исключительно яблочный сок. Объём не ограничен.
- Второй день = первый.
- Третий день: употреблять сок до 18.30. Прогреть печень грелкой. Лёжа на правом боку, каждые 15 мин мелкими глотками пить оливковое масло с лимонным соком (200 мл масла и 150 мл сока).
- После испражнения снова сделать клизму.
- Утро следующего дня начать завтраком либо из овсянки, либо из отварных овощей — моркови, тыквы.
Схема № 2
- За 3 дня до чистки делать ежедневно по вечерам клизмы.
- В день очищения последний приём пищи — в 16.00.
- В 19.00 выпить раствор магнезии(50 гр порошка на стакан воды) и столько же негазированной минералки.
- В 21.30 — клизма.
- В 7.30 выпить 100 мл яблочного сока.
- В 10.00 и в 11.00 выпить ещё по столько же. В течение дня употреблять исключительно негазированную минералку.
- В 21.00 выпить раствор но-шпы (ампула — на 2 ст. л. воды).
- В 22.00 — 100 мл яблочного сока, 2 свежих яичных желтка. Прогреть печень.
- Утром — клизма. В течение дня — строгая вегетарианская диета без соли.
- Следующий день — клизма с утра, добавить в меню немного молочных продуктов и яйца, соль.
Способ №6. Свёкла
Невероятно полезно чистить организм свёклой. Содержащийся в ней в больших количествах хлор успевает избавить от зашлакованности и печень, и желчные протоки, и почки. Как и любое другое народное средство, имеет массу вариантов.
Отвар
- Тщательно вымыть корнеплод. Не очищая, положить в кастрюлю. Залить 3 л холодной воды, поставить на плиту.
- Варить на небольшом огне, пока вода не выпарится до 1 л.
- Достать свёклу из кастрюли, остудить, натереть на мелкой тёрке.
- Пюре опустить в отвар, тщательно перемешать, варить ещё 20 мин.
- Процедить.
- По стакану отвара пить каждые 4 часа. Если промежутки сделать меньше, очищение будет проходить интенсивнее.
- После каждого раза нужно прикладывать к правому боку горячую грелку и держать её не меньше часа.
Квас
- Промыть свёклу, разрезать на мелкие кубики.
- Уложить в 3-х литровую банку.
- Добавить 30 гр пшеничной муки, 500 гр сахара.
- Закрыть крышкой, оставить в тёмном месте на 2 суток при комнатной температуре.
- Ежедневно перемешивать несколько раз в день.
- Через 2 дня добавить 700 гр изюма, 800 гр сахара, 100 мл воды.
- Оставить ещё на неделю. Перемешивать ежедневно.
- Процедить. Должно выйти около 1 л свекольного кваса. А для чистки нужно 3 л.
- Принимать по 1 ст. л. за полчаса до еды трижды в день.
- Пить, пока не закончатся 3 л.
- Дать организму отдых на 3 месяца. Повторить курс.
Кроме этих рецептов, процедуру можно основывать и на других методиках народной медицины, используя для этого следующие продукты:
- мёд;
- шиповник;
- редька;
- синий лук с сахаром;
- дыня;
- тыква;
- гречка;
- лимон и др.
Каждое из этих средств можно применять для чистки печени в домашних условиях. Но при этом нужно быть уверенными, что данная процедура необходима вашему организму — причём не только для похудения. Будьте грамотными в вопросах, касающихся собственного здоровья. Есть сомнения — лучше лишний раз провериться у врача и спросить его мнения. Бабушкины рецепты хороши лишь при отсутствии противопоказаний и соблюдения во всём золотой середины.
Очищение печени. Народные средства — Мой город
Очищение печени. Народные средства. Вряд ли стоит уточнять, что при лечении “своих” больных я в большей мере использую возможности биополя, но методика известной целительницы Надежды Алексеевны Семеновой позволяет обойтись и без помощи целителя.
Итак, очистка печени “по Семеновой”.
Необходимы 200 г лимонного сока, 200 г оливкового масла. Процедура длится трое суток.
Каждый день с утра вы делаете клизму и пьете только свежеприготовленный яблочный сок. Процесс промывки печени начинается в 19 часов третьих суток. Заранее приготовьте рюмку для неразмешанного коктейля из сока лимона и оливкового масла: налейте в нее три столовые ложки воды, пометьте уровень, затем налейте еще три столовые ложки воды и вновь пометьте ее уровень. Теперь воду можно вылить: посуда готова к использованию.
Подготовьте грелку с кипятком, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. В 19 часов приступайте к процедуре. Лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Устройтесь поудобнее. Затем налейте в рюмку три столовые ложки лимонного сока (по нижней отметке) и осторожно долейте три столовые ложки оливкового масла (до верхней отметки). Выпейте этот коктейль и, не меняя положения и не убирая грелки, займитесь интересной книгой или смотрите телевизор. Еще через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля.Через 15 минут – еще одну и так далее, пока сок и масло не кончатся.
Все это время следите, чтобы грелка вас грела и, если вам покажется, что она остывает снимите полотенце.
Итак, вы выпили весь коктейль. Теперь можете, не меняя положения и не вынимая грелки, около двух часов продолжать читать, смотреть телевизор, либо вообще заснуть. Задача выполнена.
На следующее утро вы обнаружите размягченные зеленые или рубиновые камни различной величины и холестериновые пробки. Не пугайтесь, вы уже от них избавились. Промойте кишечник обычным методом и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Процедура закончена. Если камни не вышли и состояние плохое, вы имеете кишечник со слабой перистальтикой. Вся грязь стоит в кишечнике и всасывается обратно. Делайте клизмы. Рекомендую через 12 часов вновь промыть кишечник. Выбросы шлаков будут повторяться. Неделю соблюдайте вегетарианское питание.
Очистку печени проводите первый год – каждый квартал, а затем – раз в год.
Л. Ким
“Очищение печени. Народные средства” и другие рецепты народной медицины.
Внимание! Перед применением народных средств обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Marat
автор статьи
Marat
Любое использование фото/видео/текстовых материалов без письменного разрешения редакции запрещено. Запрещено публиковать любые фрагменты материала, фотографии и видеоматериалы в пабликах ФБ, ВК, ОК Instagram.
Чистка печени в домашних условиях
Печень — одна из главнейших основ нашего здоровья и, пожалуй, единственный орган, который поддается восстановлению. Однако, если не уделять ей внимания, пострадают другие органы, работа которых зависит от печени, и это бумерангом ударит по всему организму.
«Щади премного печень. От нее всех органов зависит бытие. Запомни, в ней основа всех основ. Здоров дух печени — и организм здоров», — писал средневековый ученый и врач Авиценна о важности нашего природного фильтра для здоровья.
© DepositPhotos
Большинство людей скажет: «У меня печень не болит». И это правда, даже разрушаясь, печень действительно не болит, потому что в ней нет нервных окончаний. Мы можем чувствовать только тяжесть и дискомфорт, когда увеличенная печень давит на соседние органы.
«Так Просто!» предлагает старинный рецепт натурального средства для очистки печени, которое можно легко и быстро приготовить в домашних условиях. Попробуй, и твой организм скажет тебе «спасибо».
Чистка печени в домашних условиях
Тяжесть после принятия пищи, боль в боку, слабость, одышка? Пора чистить печень! Делать это лучше всего сразу после сбора урожая, так как в свекле в это время содержится максимальное количество полезных веществ. Постарайся использовать корнеплоды, выращенные у себя на грядке без использования удобрений и химикатов.
Ингредиенты
- 1 ст. нарезанной свеклы
- 1/2 ст. изюма
- сок одного лимона
- 2 ст. воды
Приготовление
- Очисти и нарежь свеклу мелкими кубиками.
© DepositPhotos - Налей воду в кастрюлю и доведи ее до кипения. Когда вода закипит, добавь свеклу и изюм.
- Выключи огонь, накрой кастрюлю крышкой. Дай настояться в течение 45–60 минут.
- Помести остывшую смесь в блендер и добавь лимонный сок.
- Взбей до однородного состояния и процеди результат через марлю.
- Природный эликсир для печени готов!
© DepositPhotos - Пить средство рекомендуется 2 раза в день по 200 мл. Утром натощак и перед обедом.
Совет редакции
В день детоксикации можно употреблять хорошо проваренные каши без соли и масла. Сам отвар солить или приправлять чем-нибудь тоже не рекомендуется. Все манипуляции лучше проводить в выходной день, так как свекла обладает заметным мочегонным эффектом.
Противопоказания
Несмотря на все целебные свойства свеклы, перед чисткой печени с ее помощью стоит посоветоваться с врачом и взвесить «за» и «против». Особо осмотрительным надо быть в следующих случаях.
- Болезни почек и артрит
Содержащаяся в свекле щавелевая кислота противопоказана людям с этими недугами. - Пониженное давление
Напитки из свеклы снижают артериальное давление, что может негативно сказаться на состоянии здоровья гипотоников. - Повышенный уровень сахара в крови
В свекле содержится много сахаров, которые могут увеличить риск развития диабета.
Чистка печени народными средствами не панацея. Ее одной может оказаться недостаточно. Чтобы предотвратить возникновение болезней печени, следует изменить образ жизни, похудеть, снизить количество жиров в пище. А самое главное — побольше двигаться!
Печень — это фильтр нашего организма, который 400 раз за сутки пропускает через себя всю нашу кровь. «Так Просто!» собрал для тебя 5 лучших рецептов из свеклы, которые улучшат работу и состояние этого жизненно важного органа.
Котлеты по-шведски — вещь удивительная! Необычным дополнением в них выступает свекла, которая придает кушанью красивый бордовый цвет и совершенно не искажает мясной вкус.
народные методы вывести глистов
народные методы вывести глистов
народные методы вывести глистов
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>
Что такое народные методы вывести глистов?
хочу поделиться с вами опытом использования средства от паразитов «Бактефорт». После того как старший сын выпросил у нас кошку, стал жаловаться на периодические боли внизу живота. Я стала замечать, что на эти боли он жалуется перед походом в туалет «по-большому». После того, как сходит в туалет — все проходит. Потом к этим проблемам прибавились жалобы, что у него чешется попа. Тут я стала бить тревогу, и мы отправились в больничку. Педиатр отправил нас на сдачу анализов на яйцеглист. Результат — чисто. Врач сказала мне – «не придумывай, все в норме». Я не знала радоваться мне таким результатам или плакать. Вопрос о состоянии ребенка для меня был открытым. Спустя некоторое время, я стала замечать, что ребенок ночью во сне скрепит зубами. Бабушки вокруг подсказывали, что это 100 % глисты. Приобрела в аптеке препарат по — совету продавца. Пропили, все симптомы прошли примерно на месяц, а затем все повторилось заново. Поделилась с подругой своей проблемой, и она подсказала мне про средство «Бактефорт». Она рассказала мне, что выписывала это средство через интернет, и оно помогло избавиться от паразитов у дочки. Я, конечно, сомневалась, ведь средство не из дешевых, но меня привлек безопасный состав этого чудо — средства. И я не прогадала. Пропоила ребенка курсом. И вот уже полгода никаких симптомов нахождения у ребенка паразитов к нашему счастью нет. Капельки нужно разбавлять с водой. К сожалению, нам не положили инструкцию к применению. На коробочке было указанно, что принимать нужно 20 капель. Я ребенку побоялась давать такую дозу, давала половину. Пьется легко, не противные, как, к примеру «Пирантел». Побочных эффектов у нас не было. Пузырек небольшой, предполагаю, что взрослому одного будет мало. Данное средство рекомендую, как безопасное и натуральное средство для избавления от ненужной живности в организме.
Эффект от применения народные методы вывести глистов
Бактефорт – средство российского производства, которое положительно зарекомендовало себя и за границей. В составе включены такие компоненты: Экстракт березового листка. Антисептическое, противобактериальное и фитонцидное действие; Лист грецкого ореха. Ликвидирует паразитов. Оказание слабительного действия; Имбирный корень. Восстановление поврежденных тканей ЖКТ; Цветки пижмы. Улучшение работоспособности желчного пузыря; Полынь. Нормализация пищеварения и работоспособности кишечника; Цветки гвоздика. Выведение токсинов из организма, антисептическое и укрепляющее действие; Листья мяты перечной. Противовоспалительное, успокаивающее действие, нормализует работоспособность ЖКТ. В составе Бактефорта к тому же присутствует аскорбиновая кислота, которая повышает иммунитет. Все составляющие лекарства абсолютно натуральны, ни каких неблагоприятных действий на человеческий организм не оказывают, действует эффективно.
Мнение специалиста
Я как-то наткнулась на статью, в которой описывались различные симптомы, говорящие о наличии в организме различных паразитов. Удивило, что частые простуды тоже указывают на это. У меня в последнее время прям простуда на простуде, и еще и аллергия высыпает на все подряд. Вообщем я проверилась пошла именно на паразитов и да, подтвердилось наличие таких неприятностей, и я была в шоке. Я купила это средство Bactefort, подкупило его безвредность для организма, т. е. натуральный состав. Пришла по почте небольшая коробочка, внутри флакончик в виде капелек. Нужно пройти полный курс, чтобы получить эффект, это три недели. Я пью утром, как проснулась на стакан воды 20 капель, следую инструкции. Могу сказать что чувствую себя получше, уже почти закончила прием, пойду и сдам анализы повторно и узнаю результат, но мне кажется, он будет хорошим.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ народные методы вывести глистов необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Тая
Мама моего мужа (наша бабушка) с наступлением весны, очень любит заниматься посадкой овощей, и рассады на своей даче. То есть имеет частый контакт с землей. И вот как-то последнее время она стала жаловаться на боли в животе, головную боль, на общее недомогание. При походе к врачу, выяснилось, что, каким то образом (может плохо вымытые руки), у нее появились неприятности, в виде паразитов…Врач выписала лечение, почитав инструкцию, также и о побочных действиях от данных таблеток, у всех встали волосы на голове дыбом. Там говорилось о возможном развитии дисбактериоза и о почечной недостаточности и об аллопеции (облысение)и многое другое. Свекровь была просто подавлена! Но ее подруга, тоже заядлая дачница посоветовала, ей антигельмитное средство Шанталь «Бактефорт», оно в отличии от этих таблеток, имеет натуральный состав (одни травки- полынь-противомикробное и противопаразитарное средство, листья березы и многие другие), оно безопасное и не имеет побочных эффектов. Принимать нужно 20 капель один раз в день, разбавить соком, или водой. Капли имеют слабительный, мочегонный и желчегонный эффекты, и вместе с этим все нехорошее выводится. Если честно я сначала даже не поверила, что все так просто прошло, но, где то через три недели свекровь сдала повторные анализы, они были хорошие. Да и вообще она посвежела, и набралась сил. Единственно жаль, что пузырек маленький и на курс его не хватает. Применять можно как для профилактики, так и для лечения. Будьте здоровы!
Катюша
Капли Бактефорт состоят из веществ, оказывающих выраженное антисептическое, антибактериальное и антипаразитарное действие. В состав «Бактефорта» входят такие активные вещества, как полынь (убивает микробы, грибок и токсины, при этом без вредоносного действия на микрофлору), экстракт грецкого ореха (слабительное действие), листья березы (натуральный антибиотик, оказывает антивоспалительное действие), а в качестве вспомогательных корень имбиря, таволга, гвоздика, пижма (регулирует выделение желчи) и перечная мята. Но далеко не все компоненты, находящиеся в состав Bactefort оказывают антипаразитарный эффект. Корень имбиря, например, способен снимать спазмы и устранять симптомы заражения гельминтами. Перечная мята не позволяет паразитам размножаться, но при этом не убивает их. А вот гвоздика как раз уничтожает саму первопричину заболевания, но в состав данного препарата включена за помощь в восстановлении кишечной микрофлоры
Проблемы с паразитами знакомы многим, особенно тем семьям, в которых имеются дети. У нас тоже были проблемы с глистами, что поделаешь, от внешнего мира не закроешься и заражение может произойти любым способом. А наличие паразитов можно определить только путем сдачи анализа в поликлинике. Вот и мы этой весной проделали такую процедуру: сдали кал на яйцеглисты и увы, оказалось, что у нашего сына есть такие паразиты. Врач, наряду с традиционными средствами, порекомендовала и это средство «Бактефорт». Все остальное мы нашли сразу, а вот «Бактефорт» пришлось искать долго и наконец мы нашли его в интернете! Бактефорт представляет собой смесь растительных экстрактов в виде концентрированных капель, выпускается во флаконах объемом в 50 и 100 мл. Из чего же состоят капли против паразитов? Тут все знакомые нам вещества: Экстракт травы полыни, он один из основных компонентов, оказывает антимикробное, фунгицидное, противопаразитарное действие. Имеются также экстракты листьев березы и грецкого ореха, они способствуют выводу паразитов из организма, а также являются антисептическими качествами. Цветки пижмы убивают гельминты, являются желчегонными средствами. Корень имбиря благотворно влияет на пищеварение и обладает противомикробными и антитоксичными свойствами. Имеется также легкий слабительный эффект. В комплексе все эти экстракты помогут человеку не только избавиться от паразитов, но также предупредить их повторное появление. Применяется данное средство Бактефорт по 20 капель в день (разбавленные в пропорциях 1: 1000) Рекомендую данное средство не только взрослым, но и детям. Нашим он очень помог. Где купить народные методы вывести глистов? Я как-то наткнулась на статью, в которой описывались различные симптомы, говорящие о наличии в организме различных паразитов. Удивило, что частые простуды тоже указывают на это. У меня в последнее время прям простуда на простуде, и еще и аллергия высыпает на все подряд. Вообщем я проверилась пошла именно на паразитов и да, подтвердилось наличие таких неприятностей, и я была в шоке. Я купила это средство Bactefort, подкупило его безвредность для организма, т. е. натуральный состав. Пришла по почте небольшая коробочка, внутри флакончик в виде капелек. Нужно пройти полный курс, чтобы получить эффект, это три недели. Я пью утром, как проснулась на стакан воды 20 капель, следую инструкции. Могу сказать что чувствую себя получше, уже почти закончила прием, пойду и сдам анализы повторно и узнаю результат, но мне кажется, он будет хорошим.
Народные средства от глистов для лечения и профилактики. Заразиться паразитами может любой человек, даже тщательно следящий за своей гигиеной. Важно знать, какие симптомы гельминтоза, как излечить эту болезнь. Как вывести глистов у человека? Какие народные средства самые эффективные? . Единственный недостаток народных методов от глистов – необходимо пройти полный курс, длительность которого может быть несколько месяцев. Но существует рецепты, которые помогут быстро вывести. Народные средства от глистов. Разновидностей глистов достаточно много. . Лечение аскаридоза и энтеробиоза народными средствами. Эффективные средства от этих недугов найдутся у каждой хозяйки: лук, чеснок, пряности. Как вывести глистов у человека, если народная медицина не помогла. Не всегда народные методы способствуют выведению глистов у взрослых: лечение затягивается на долгое время, все больше и больше ослабляя здоровье и общее состояние человека. Такое обычно происходит, если больной. Лучшие народные средства для устранения глистов у взрослых. . Многие задаются вопросом о том, как выводить глистов из организма без вреда для здоровья. Чтобы данный процесс не ухудшил состояние человека, он должен быть под наблюдением врача, поэтому все рецепты народных средств. Как вывести глисты. Признаки заражения глистами. Правила лечения глистов народными средствами. . Народное средство-Тройчатка против паразитов. По экспериментальным данным выяснилось, что народные методы являются лучшими средствами для очищения от паразитов в организме человека. Как вывести глистов в домашних уcловиях – лучшие рецепты. Никто не застрахован от паразитов. Народная медицина предлагает различные методы борьбы: настои и отвары из лекарственных трав, простые рецепты из доступных продуктов, лечебные и очистительные клизмы. Наиболее распространенные паразиты.
http://www.thepdana-y.com/uploads/vyvesti_glistov_polyniu6729.xml
https://phyathai2international.com/image/upload/glisty_u_svinei_vyvodim9414.xml
http://localmarketingu.com/userfiles/vyvesti_glistov_koniakom8525.xml
http://www.predmier.sk/userfiles/kak_vyvodit_glistov_u_krolikov5412.xml
Бактефорт – средство российского производства, которое положительно зарекомендовало себя и за границей. В составе включены такие компоненты: Экстракт березового листка. Антисептическое, противобактериальное и фитонцидное действие; Лист грецкого ореха. Ликвидирует паразитов. Оказание слабительного действия; Имбирный корень. Восстановление поврежденных тканей ЖКТ; Цветки пижмы. Улучшение работоспособности желчного пузыря; Полынь. Нормализация пищеварения и работоспособности кишечника; Цветки гвоздика. Выведение токсинов из организма, антисептическое и укрепляющее действие; Листья мяты перечной. Противовоспалительное, успокаивающее действие, нормализует работоспособность ЖКТ. В составе Бактефорта к тому же присутствует аскорбиновая кислота, которая повышает иммунитет. Все составляющие лекарства абсолютно натуральны, ни каких неблагоприятных действий на человеческий организм не оказывают, действует эффективно.
народные методы вывести глистов
хочу поделиться с вами опытом использования средства от паразитов «Бактефорт». После того как старший сын выпросил у нас кошку, стал жаловаться на периодические боли внизу живота. Я стала замечать, что на эти боли он жалуется перед походом в туалет «по-большому». После того, как сходит в туалет — все проходит. Потом к этим проблемам прибавились жалобы, что у него чешется попа. Тут я стала бить тревогу, и мы отправились в больничку. Педиатр отправил нас на сдачу анализов на яйцеглист. Результат — чисто. Врач сказала мне – «не придумывай, все в норме». Я не знала радоваться мне таким результатам или плакать. Вопрос о состоянии ребенка для меня был открытым. Спустя некоторое время, я стала замечать, что ребенок ночью во сне скрепит зубами. Бабушки вокруг подсказывали, что это 100 % глисты. Приобрела в аптеке препарат по — совету продавца. Пропили, все симптомы прошли примерно на месяц, а затем все повторилось заново. Поделилась с подругой своей проблемой, и она подсказала мне про средство «Бактефорт». Она рассказала мне, что выписывала это средство через интернет, и оно помогло избавиться от паразитов у дочки. Я, конечно, сомневалась, ведь средство не из дешевых, но меня привлек безопасный состав этого чудо — средства. И я не прогадала. Пропоила ребенка курсом. И вот уже полгода никаких симптомов нахождения у ребенка паразитов к нашему счастью нет. Капельки нужно разбавлять с водой. К сожалению, нам не положили инструкцию к применению. На коробочке было указанно, что принимать нужно 20 капель. Я ребенку побоялась давать такую дозу, давала половину. Пьется легко, не противные, как, к примеру «Пирантел». Побочных эффектов у нас не было. Пузырек небольшой, предполагаю, что взрослому одного будет мало. Данное средство рекомендую, как безопасное и натуральное средство для избавления от ненужной живности в организме.
Для чистки печени предлагаются аптечные препараты и, проверенные временем, народные средства. . Очистка печени от паразитов необходима при диагностировании гельминтоза, а также в целях профилактики. Глистные инвазии являются актуальнейшей проблемой современности. Отсутствие культуры питания, гигиены, несоблюдение профилактики заражения паразитами приводит к большому числу носителей гельминтов. Показанием к проведению процедуры чистки печени от выявленных паразитов является пониженная или нулевая . Использование медикаментозных средств. Для лечения гельминтоза печени назначаются препараты широкого спектра действия. На эти медикаменты врач должен выписать рецепт. Очищение печени от паразитов в большинстве случаев начинают тогда . Наличие этих паразитов в печени выявляется с помощью клинических исследований. . Только он может назначать антипаразитные препараты и следить за. Чистка печени от паразитов у детей осложняется тем, что натуральные средства с резким горьким вкусом из чеснока, полыни, пижмы и пр. им противопоказаны. Исключается и применение противогельминтных препаратов, оказывающих выраженное токсическое воздействие на неокрепший детский организм. Перед использованием любых средств для чистки печени от паразитов необходимо придерживаться правильного питания, исключить тяжелые и желчегонные продукты, а так же избегать употребления веществ. Чистка печени от паразитов. Основными причинами развития гепатобилиарных болезней являются патогенные вирусы . Препараты. Сейчас в аптеке представлено множество препаратов для выведения паразитов из организма: Декарис, Вермокс, Альбендазол и др. Но их прием недостаточен для. Народные средства для очищения печени от паразитов. Очищение печени от паразитов народными средствами должно сопровождаться соблюдением диеты, при которой . Чистка печени от паразитов травами должна составлять 30 дней. Продукты для изгнания печеночных паразитов. Многие продукты. Чтобы очистить печень от паразитов, лекарство не всегда может являться эффективным. . В комплексе терапевтических мер применяются препараты для восстановления обменных процессов и нормализации функций ЖКТ. Как очистить печень от паразитов. Честка печени человека может проводиться в домашних условиях по согласованию с врачом, но для большей . По какой схеме назначается медикаментозная чистка для человека с паразитами в печени: Сначала врач назначает препараты широкого спектра действия.
Как почистить печень в домашних условиях
Какие продукты засоряют печень?
Печень засоряют следующие продукты питания:
- Фастфуд (гамбургеры, чизбургеры, пиццы, чипсы, картошка фри, солёные сухарики со специями и пр.).
- Жиры животного происхождения (свиное сало, сливочное масло, баранина, мясо утки и гуся).
- Сладкие кондитерские изделия, сдобная выпечка из слоёного и дрожжевого теста.
- Кислые ягоды, фрукты и зелень (клюква, киви, черемша, кинза, щавель и др. ).
- Колбасные и копчёные изделия.
- Острые специи.
- Крепкий чёрный чай.
- Любые виды алкогольных напитков, т. к. этиловый спирт разрушает клетки печени.
- Сладкие газированные напитки.
Рис.1 – газировка под запретом
Для улучшения работы печени рекомендуется употреблять отварные блюда или запечённые в духовке (нежирные сорта рыбы, постное мясо, овощные супы, отварные овощи, овсяную и гречневую каши).
Безвредная чистка травами и ягодами
Почистить печень без клизмы можно с помощью целебных трав и ягод. Вот несколько действенных рецептов:
Рецепт очищения овсом
Необработанный овёс содержит полезные органические кислоты, клетчатку, комплекс витаминов и минералов. Поэтому именно его (а не овсяные хлопья) используют для очищения печени. Лечебный настой готовят следующим образом:
- Неочищенный овёс (3 ст. л.), берёзовые почки и листья брусники (по 2 ст. л. каждого) заливают 4 л горячей воды (в эмалированной кастрюле).
- Готовое средство убирают в холодильник и оставляют на сутки.
Напиток рекомендуется принимать дважды в сутки за полчаса до еды (в первые несколько дней по половине стакана, в последующие дни — по целому стакану). Курс очищения составляет 7-10 дней.
Мягкая чистка шиповником
Плоды шиповника оказывают желчегонное, противовоспалительное, антиоксидантное и спазмолитическое действие. Для приготовления отвара потребуется:
- Очистить сушёные плоды от волосков и измельчить (можно в ступке).
- Полученное сырьё пересыпать в эмалированную кастрюлю и залить кипятком (из расчёта на 2 ст. л. 2 стакана воды).
- Варить 2 минуты на слабом огне и дать настояться в течение 3 часов.
Готовый отвар процеживают через двойную марлю и пьют (в тёплом виде) по полстакана 2 раза в день. Рекомендуемый срок лечения: 1-2 месяца.
Расторопша
Расторопша защищает и восстанавливает повреждённые клетки печени, нейтрализует яды и токсины, снимает симптомы воспаления и др. Из семян и листьев расторопши готовят очищающий чай по следующему рецепту:
- Сухую траву (1 ч. л.) заваривают стаканом кипящей воды. Для этого используют обычный керамический чайник.
- Немного остужают напиток и пьют по 50 мл 4 раза в сутки.
Рекомендуемый курс терапии: 1-1,5 месяца.
Простой способ очищения арбузом
Арбуз на 93% состоит из воды, поэтому мягко очищает не только печень, но и почки и кишечник. Очищение печени простым способом с помощью свежей, сочной ягоды происходит по следующей схеме:
- На протяжении недели больной употребляет арбуз из расчёта 1 кг мякоти на 10 кг веса тела. Например, если масса тела равна 60 кг, суточная норма арбуза составит 6 кг.
- Положенную норму арбуза необходимо разделить на весь день и не употреблять ничего более. Исключение составляют чистая питьевая вода и чёрный хлеб в количестве 3 ломтиков.
Обратите внимание! В последний день очищения организма рекомендуется выпить 2 таблетки Но-шпы и принять горячую ванну перед сном.
Восстановление печени народными средствами
Следующие средства помогут быстро и эффективно восстановить печень в домашних условиях:
Рецепт с луком и мёдом
Три крупных луковицы очистить от шелухи и измельчить в мясорубке. Четыре лимона промыть водой, разрезать пополам, убрать семечки и пропустить через мясорубку. Полученные ингредиенты смешать в одной ёмкости, добавить 100 г жидкого мёда и 20 мл оливкового масла. Смесь тщательно перемешать и переложить в стеклянную банку, плотно закрыв крышку. Средство убрать в холодильник, дать настояться 12 часов и принимать по 1 ст. л. 3 раза в сутки за полчаса до еды. Курс терапии: 1 месяц.
Травяной сбор
В стеклянной банке смешать 6 видов сухих трав: чистотел, спорыш, ромашку, зверобой, мяту и корень солодки (по 1 ч. л. каждого). Затем 1 ст. л. полученного сбора высыпать в кастрюлю, залить 0,5 л кипятка и поставить на плиту, подогревая на медленном огне в течение 10 минут. Остывший отвар процедить и принимать по 150 мл трижды в день. Длительность курса: 1,5-2 месяца.
Чистка печени водой
В дополнение к общепринятым народным средствам печень можно почистить с помощью воды за неделю. Для этого в эмалированную кастрюлю наливают проточную воду, доводят до кипения, переливают вскипевшую воду в чашку и сверху закрывают крышкой. Через 5-10 минут вода готова к употреблению. Для улучшения вкусовых качеств рекомендуется добавить 1 ч. л. мёда или свежевыжатого лимонного сока.
Для очищения печени необходимо выпивать не менее 1,5 л кипячёной воды в сутки. Минимальный курс лечения: 7 дней.
Подготовка к процедуре
Перед очищением печени обязательно выведите лишние продукты жизнедеятельности из кишечника. За некоторое время до процедуры придерживайтесь диеты, употребляя только постную пищу (растительного происхождения). Увеличьте в этот период количество продуктов желтого цвета: оливкового масла, кураги, сыра, хурмы, орехов, пшена, лимонов, отрубного хлеба. За день до чистки воздержитесь от любой еды, допускается только жидкость. Пейте минеральную негазированную воду, кисель и немного нежирного кефира. Так вы полностью разгрузите поджелудочную и кишечник.
- Минимальная пенсия в Московской области — сумма выплаты по старости, инвалидности, потери кормильца
- 7 признаков, что вашему организму не хватает воды
- Чем опасно повышение сахара в крови после 50 лет
Чистка продуктами питания быстро и эффективно
В качестве очищения можно использовать не только травы и ягоды, но и полезные продукты питания. Вот несколько эффективных рецептов:
Простое очищение мёдом без вреда для организма
Смешать 250 мл минеральной воды без газа с 1-2 ст. л. натурального мёда и принимать каждое утро натощак. Курс лечения: 2-3 недели. Для улучшения вкуса в воду можно добавить ломтик лимона или апельсина.
Сок чёрной редьки
Очистить свежую редьку от кожуры и отжать сок (либо натереть на тёрке и процедить через марлю, либо измельчить в мясорубке). Сок рекомендуется принимать по 1 ст. л. 2-6 раз в день на протяжении 1-2 недель.
Чистка свеклой
Чистим печень с помощью свекольного отвара:
- Положить в эмалированную кастрюлю вымытый и очищенный от кожуры корнеплод.
- Залить 3 л холодной воды, довести до кипения и варить в течение часа.
- Готовую свеклу остудить и натереть на мелкой тёрке, затем полученную кашицу снова опустить в горячую воду и варить ещё 20 минут.
Полученный напиток остудить, процедить и принимать по полстакана 4-6 раз в день. Продолжительность курса: 1 неделя.
Рецепт чистки имбирём
В качестве лечебного средства рекомендуется принимать ароматный имбирный чай. Для его приготовления необходимо:
- Аккуратно почистить ножом поверхность корнеплода, затем измельчить его ножом или с помощью тёрки.
- Измельчённый имбирь (3 ст. л.) положить в ёмкость для заваривания и залить стаканом кипятка.
- Через четверть часа напиток нужно процедить. Для улучшения вкусовых качеств добавить ломтик свежего лимона и 1 ч. л. мёда.
Имбирный чай показано принимать ежедневно 1-2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.
Мягкое очищение оливковым маслом
Оливковое масло полезно употреблять по утрам натощак (по 1-2 ч. л.) или добавлять в овощные салаты. Для усиления лечебных свойств продукта масло желательно запивать 1 ст. л. натурального лимонного сока. Курс применения: 2 недели.
Рис. 2 – очищение молочными продуктами
Аптечные средства
Наряду с народными методами очищения врачи рекомендуют использовать аптечные средства, например:
- Очищение магнезией — за 2 недели до начала приёма магнезии желательно придерживаться вегетарианской диеты и соблюдать питьевой режим (1,5-2 л воды в сутки). Непосредственно перед самой процедурой следует пару часов полежать на правом боку с грелкой. Через час растворить 2 ст. л. магнезии в стакане тёплой воды и в течение получаса выпить средство. Курс ежедневных процедур составляет 4-6 месяцев.
- Активированным углём — на протяжении 2-4 недель принимать по 2-3 таблетки дважды в сутки, запивая большим количеством воды (утром на голодный желудок и вечером через 1,5-2 часа после еды). После пройденного курса медики советуют сделать перерыв на 1-2 недели.
- Чистка Аллохолом и Но-шпой — в первый день очистительной терапии принимают 1 таблетку Аллохола (после еды), во второй — 2, в третий — 3 и так по возрастающей до начала следующей недели. Начиная с 8-го дня количество препарата должно постепенно снижаться (по 1 таблетке). В качестве профилактики болей и спазмов в правом боку (т. к. Аллохол оказывает мощное желчегонное действие и может вызывать дискомфорт) больным показано принимать по 1 таблетке Но-шпы в сутки.
- Эссенциале — взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы препарата трижды в день. Длительность очистительной терапии составляет 2-3 месяца.
Рис. 3 – не нагружайте лишний раз печень перед сном
Противопоказания
- Желчекаменная болезнь.
- Сахарный диабет.
- Беременность, грудное вскармливание.
- Менструация.
- Инфекционные и простудные заболевания.
- Высокая температура.
- Острая форма гастрита.
Желательно проводить вышеописанные процедуры только после консультации с врачом. Чистка на свой страх и риск, может вызвать осложнения какого-либо хронического заболевания, о существовании которого вы, возможно не знаете. Поэтому лучше обезопасить себя, пройдя предварительное обследование. Существует много лечебных заведений, где проводят чистки организма натуральными способами под наблюдением квалифицированного персонала.
Не жалейте времени и сил на оздоровление своего организма, и он отблагодарит вас прекрасным самочувствием и высокой энергичностью на протяжении многих лет.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Народные рецепты чистки при заболеваниях
При разных заболеваниях применяют следующие рецепты чистки:
При псориазе
При псориазе печень можно почистить двумя способами:
- Кукурузные рыльца — сухое сырьё в количестве 1 ч. л. заварить стаканом кипятка, дать настояться в течение получаса и пить по 200 мл на протяжении 10 дней.
- Рецепт с овсом — полстакана неочищенного овса заварить 250 мл кипятка и варить в течение 30 минут. Отвар рекомендуется пить натощак на протяжении 10 дней.
При аллергии
Следующие рецепты помогут очистить печень в случае аллергии:
- Растительное масло — ежедневно принимать на голодный желудок, начиная с 3 граммов и постепенно доводя до 3 ст. л.
- Мука из расторопши — употреблять по 1 ст. л. утром и вечером, запивая небольшим количеством воды. Курс терапии: 3-4 недели.
При проблемах с желчным пузырём
Для улучшения работы желчного пузыря используют такие средства, как:
- Гречневая крупа — на ночь заливают 1 ст. л. крупы водой, утром жидкость сливают и добавляют 1 ст. л. оливкового масла. Гречку употребляют натощак за 2 часа до завтрака. Курс очистки составляет 30 дней.
- Свежевыжатые соки — для очищения печени и нормализации работы желчного пузыря пьют натуральные овощные соки из моркови, свеклы или картофеля. Способ применения: 1-2 ч. л. свежевыжатого сока разводят 150 мл чистой воды и пьют через соломинку. Курс лечения составляет 3-8 месяцев.
При прыщах, акне
Для очищения печени при прыщах и акне применяют следующие средства:
- Чай из мяты, валерианы и листьев пустырника — смешивают сушёные ингредиенты (по 1 ч. л. каждого) и заливают 2 стаканами кипятка. Готовый напиток процеживают и пьют по 1 стакану дважды в день на протяжении месяца.
- Настой подорожника — 1 ст. л. сухой травы заваривают стаканом кипятка, настаивают 30 минут и выпивают в течение часа. Курс очистительной терапии: 2-3 недели.
Чистка печени в домашних условиях безопасна и приносит организму исключительно пользу. Для повышения эффективности терапии рекомендуется соблюдать лёгкую диету, ограничив потребление вредных продуктов и напитков. Но перед применением народных рецептов необходимо пройти обследование (УЗИ печени, желчного пузыря и др.) и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Когда лучше делать очистку печени от шлаков и токсинов
Такие органы, как желчный пузырь и печень загрязняются под влиянием множества факторов, включая неправильное питание, вредные привычки, частые стрессы, хронические заболевания, быстрый ритм жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки. Определить, что печени необходима чистка, не сложно. Если на лице или теле появились прыщи, пигментные пятна, пожелтели или посерели белки глаз, возник неприятный привкус во рту и налет на поверхности языка, часто бывают тошнота, аллергические реакции, пора устроить внутреннюю «генеральную уборку».
Даже если при отсутствии явно выраженных симптомов зашлакованности печенки и желчного пузыря вы часто чувствуете усталость, сонливость, апатию – это говорит о необходимости чистки печени. Но есть и более серьезные симптомы зашлакованности данного органа. Понаблюдайте за собой, часто ли у вас бывают головные боли, наблюдается болезненность в правом боку, горечь в ротовой полости. Если это так, печень нуждается в чистке.
- Засолка огурцов на зиму
- Налог на имущество для пенсионеров — кому положены льготы и вычеты, порядок оформления и необходимые документы
- Северная пенсия для женщин с двумя детьми — порядок расчета
Чистка печени (почистить печень) — возможно ли это?
«Наверное, нужно почистить печень», — решили вы и… в поисках чудодейственного средства нырнули в сеть.
Что скрывается за этой процедурой? Как относится к ней официальная медицина? Выступает «за»? Или «против»? С этими и другими вопросами идём на приём к врачу-гастроэнтерологу ООО «Клиника Эксперт Курск» Ищенко Василисе Владимировне.
- Василиса Владимировна, расскажите, пожалуйста, что представляет собой печень как орган и где в ней находятся шлаки?
Это самый большой орган в теле человека. Снаружи печень покрыта соединительнотканной оболочкой (глиссоновой капсулой), поверх которой находится брюшина. Располагается преимущественно в правом подреберье. Основные составляющие элементы печени: собственно печеночные клетки — гепатоциты, желчные протоки, кровеносные сосуды.
Функции печени многообразны, это «биохимическая лаборатория» организма. Она выполняет множество функций, среди которых: регуляция обмена белков, жиров, углеводов, гормонов; накопительная; образование и выделение желчи; обезвреживание токсических веществ, в норме образующихся в организме, а также попадающих извне; выделительная функция; поддержание внутренней среды организма.
К вопросу о «шлаках». Если понимать под этим термином некие «залежи» вредного балласта, каких-то токсических веществ в самой ткани печени, то могу сказать, что никакого «залеживания» не происходит. Этот орган успешно нейтрализует различные потенциально токсичные вещества, поступающие в него, например, из кишечника. Но это возможно при одном условии – если печень здорова. Здоровая печень осуществляет такую работу непрерывно и никакого «накопления шлаков», «застаивания» их в ней не бывает. Так что определённого места в печени, где находятся «шлаки», не существует.
Однако вопрос, а что же тогда «чистят», остается открытым. Если проанализировать методы, которые используются для этих целей, то можно предположить, что речь идет об ускорении изгнания желчи вообще и желчных камней, в частности. Последние составляют основу желчекаменной болезни (холелитиаза). При этом камни образуются не в печеночных клетках, а в желчных протоках и желчном пузыре. Условно их можно считать «шлаками», хотя с медицинской точки зрения этот термин некорректен. Нормальная же желчь к «шлакам» не относится в принципе.
- Говорят, что печень не болит. Так ли это?
Да, всё верно. Сам по себе этот орган не дает болезненных ощущений, поскольку в нем нет нервных окончаний. Однако есть исключение: капсула печени. В частности при гепатите или каком-то ином процессе, приводящем к увеличению органа и, соответственно, растяжению его капсулы, у человека может возникать чувство тяжести или боль в правом подреберье, эпигастрии.
- Какие симптомы говорят о том, что печень нездорова?
Они довольно неспецифические, т.е. при их наличии нельзя достоверно сказать, что имеется патология печени — для этого обычно требуются дополнительные уточняющие лабораторно-инструментальные исследования.
К признакам, позволяющим заподозрить неблагополучие печени, относятся:
— ухудшение или стойкая потеря аппетита;
— повышение температуры тела;
— отрыжка, изжога, тошнота, рвота;
— боли в эпигастрии, правом подреберье;
— головная боль, боли в мышцах, суставах;
— зуд кожи;
— желтушность кожи, слизистых оболочек и склер;
— осветление стула и жидкий стул, потемнение мочи.
- Впереди – новогодние праздники, с неизменным застольем. После каникул многие задумываются: «хочу почистить печень — с чего начать». Как правильно это сделать без вреда для организма?
Хотела бы повториться: здоровая печень не нуждается в очистке, и говорить о том, как вывести из печени «шлаки» — неверно.
Однако если человек хочет проверить состояние этого органа или усилить выделение желчи, то начинать нужно с обследования.
Необходимо выполнить биохимические анализы крови с определением таких показателей, как АЛТ, АСТ, билирубин, щелочная фосфатаза и некоторых других. Также необходим общий анализ крови. Выполняется УЗИ, по показаниям — КТ и МРТ печени (их целесообразность определяется врачом).
Если результаты обследования не выявили патологии печени, то необходимости в «чистке» нет. Достаточно нормализовать питание, образ жизни, исключить алкоголь и курение. Если же показано усиление образования и/или выделения желчи, могут назначаться различные желчегонные средства, как синтетические, так и натуральные. Они применяются только по назначению и под контролем лечащего врача.
- Что будет, если применить для очистки печени аллохол, сорбит, магнезию или оливковое масло?
В зависимости от препарата, это приведет к увеличению образования желчи и/или ускорению ее выделения в просвет тонкого кишечника, а также к слабительному эффекту, т. е. к возникновению жидкого стула.
Если в желчном пузыре имеются камни, то в процессе их изгнания может произойти закупорка протока пузыря. Это приведет к развитию угрожающего жизни состояния, требующего безотлагательного хирургического вмешательства. Поэтому если у вас имеется желчнокаменная болезнь, ни в коем случае не занимайтесь самолечением и всегда обращайтесь к квалифицированному специалисту.
- Что такое дюбаж печени и как правильно его делать? Действительно ли эта процедура является первым шагом к здоровью печени?
Это метод очистки печени от так называемых «шлаков» с помощью желчегонных средств различного происхождения. Поскольку признанных клинических исследований, которые рекомендовали бы его к использованию в официальной медицине, не существует, он относится скорее к народной медицине. Соответственно, дать рекомендации по его применению я не могу.
Касательно первого шага к здоровью печени: увы, дюбаж – это не панацея. Следует помнить, что имеется довольно обширный список противопоказаний к проведению этой процедуры. Это, например, острые и хронические заболевания внутренних органов, нервное и физическое истощение, беременность и грудное вскармливание, менструальный период, опухолевые заболевания, желчнокаменная болезнь.
- Чем может закончиться «чистка печени в домашних условиях» народными методами без предварительной консультации с врачом?
Если имеются камни в желчном пузыре, в процессе «чистки» они могут закупорить его проток, что потребует незамедлительного проведения хирургической операции.
- Если человек заподозрил у себя симптомы болезни печени, к какому врачу ему необходимо обратиться?
Заболевания этого органа бывают различной природы. В большинстве случаев, следует обращаться к гастроэнтерологу или гепатологу. Если речь идет о поликлинике, где таких специалистов нет, то можно сначала обратиться к врачу общей практики или терапевту. Иногда необходима консультация инфекциониста, хирурга или онколога.
- Как сохранить печень здоровой так, чтобы о её чистке не пришлось беспокоиться?
Для поддержания ее здоровья необходимо соблюдение здорового образа жизни, сбалансированная диета (или, скорее, питание) с достаточным количеством клетчатки (овощей, фруктов) и низким содержанием сахара, жира, поваренной соли, рациональная физическая активность, поддержание нормальной массы тела, полный отказ от алкоголя и курения.
Для справки:
Ищенко Василиса Владимировна
В 2015 году окончила Курский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело».
В 2016 году прошла интернатуру по специальности «Терапия» и в этом же году — профессиональную переподготовку по гастроэнтерологии.
С 2017 году занимает должность врача-гастроэнтеролога в ООО «Клинка Эксперт Курск».
Работают ли очищающие? Что нужно делать
Ваша печень постоянно работает. Он выполняет сотни задач, в том числе фильтрует токсины из кровотока, балансирует макро- и микроэлементы и регулирует гормоны.
В большинстве случаев вы даже не подозреваете, что он работает. Даже когда он перестанет функционировать должным образом, вы можете не заметить ничего необычного. Но заболевания печени, которые остаются незамеченными, могут прогрессировать до печеночной недостаточности, опасного для жизни состояния.
К счастью, есть много способов предотвратить заболевания печени.Возможно, вы слышали, что детоксикация — хороший способ сохранить здоровье печени. Продолжайте читать, чтобы узнать, действительно ли помогают детоксикации и что еще вы можете сделать, чтобы сохранить крепкую и здоровую печень.
В наши дни детоксикации печени повсюду. Обычно они включают диеты, чаи, соки, витамины, добавки или комбинацию продуктов, предназначенных для выведения токсинов из вашего тела и помощи в похудании.
Эти чистки основаны на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме.Но это заблуждение.
Фактически, ваша печень не позволяет накапливаться потенциально вредным веществам. Когда токсин попадает в ваш организм, ваша печень быстро превращает его во что-то менее вредное. В конце концов, он выводится.
Вы ничего не можете сделать, чтобы помочь этому процессу. Если бы ваша печень не выполняла эту работу сама по себе, вашему телу было бы трудно функционировать.
Неудивительно, что нет никаких научных доказательств того, что детокс и очищение действительно работают.А поскольку такие продукты, как чай и добавки, не регулируются так же, как лекарства, их долгосрочные побочные эффекты часто неизвестны. Если вы будете принимать слишком много слишком часто, эти продукты могут даже нанести вред вашей печени.
Принятие здорового образа жизни — гораздо лучшая стратегия для обеспечения безопасности и хорошего функционирования печени.
Ваш повседневный выбор и образ жизни могут в долгосрочной перспективе повлиять на здоровье вашей печени. Хотя эти стратегии могут показаться не такими простыми, как разовое очищение, они с большей вероятностью защитят вашу печень и сохранят ее здоровье.
Давайте рассмотрим семь ключевых стратегий, которые могут помочь защитить вашу печень в повседневной жизни.
Ваша печень перерабатывает все употребляемые вами алкогольные напитки, включая вино, пиво и крепкие спиртные напитки. Чем больше вы пьете, тем тяжелее должна работать ваша печень.
Со временем чрезмерное употребление алкоголя может сказаться на клетках печени. Алкогольная болезнь печени (ARLD) включает несколько различных состояний печени, например:
Чтобы избежать алкогольной болезни печени, следуйте рекомендациям по алкоголю, изложенным в Руководящих принципах питания для американцев на 2015–2020 годы.Это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.
Стандартным напитком считается:
- 12 жидких унций (жидких унций) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
- от 8 до 9 жидких унций. унция. солодового спирта (около 7% спирта)
- 5 эт. унция. вина (алкоголь около 12 процентов)
- 1,5 эт. унция. рюмка дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром, текила, виски (около 40 процентов алкоголя)
Кроме того, избегайте смешивания алкоголя и лекарств, которые создают чрезмерную нагрузку на вашу печень.
Все лекарства, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом, в конечном итоге проходят через вашу печень, где и расщепляются.
Большинство лекарств безопасны для печени, если их принимать в соответствии с указаниями. Однако прием слишком большого количества препарата, слишком частый прием, прием неправильного типа или одновременный прием нескольких препаратов могут нанести вред вашей печени.
Ацетаминофен (тайленол) является примером распространенного безрецептурного лекарства, неправильное применение которого может иметь серьезные последствия для печени.
Никогда не следует принимать более 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена за один раз или превышать максимальную дозу 3000 мг в день. Не смешивайте ацетаминофен и алкоголь.
Если вас беспокоит, как лекарство может повлиять на вашу печень, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Вы также можете попросить проверить свою печень до и после начала приема нового лекарства.
Подобно лекарствам, ваша печень обрабатывает такие добавки, как витамины, минералы, травы и природные средства.
Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он не будет иметь долгосрочных последствий для вашей печени. Фактически, многие, казалось бы, безвредные продукты способны нанести вред.
В статье 2017 года, опубликованной в журнале Gastroenterology & Hepatology, указывается, что добавки для повышения производительности и похудания потенциально вредны для печени. Экстракт зеленого чая — еще одна распространенная травяная добавка, которая может повлиять на вашу печень.
Даже витамины, в частности витамин А и ниацин, могут вызвать повреждение печени, если вы потребляете их слишком много.
Чтобы избежать осложнений со стороны печени, перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом.
Это не должно вызывать удивления, но ваша диета играет важную роль в общем здоровье вашей печени.
Чтобы ваша диета приносила пользу вашей печени в долгосрочной перспективе, попробуйте следующее:
- Ешьте разнообразные продукты. Выбирайте цельнозерновые, фрукты и овощи, нежирный белок, молочные продукты и полезные жиры. Известно, что такие продукты, как грейпфрут, черника, орехи и жирная рыба, потенциально полезны для печени.
- Получите достаточно волокна. Клетчатка необходима для бесперебойной работы печени. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — отличные источники клетчатки, которую стоит включить в свой рацион.
- Оставайтесь гидратированными. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, чтобы ваша печень была в отличной форме.
- Ограничьте употребление жирной, сладкой и соленой пищи. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли могут со временем повлиять на функцию печени. Жареная пища и фаст-фуд также могут повлиять на здоровье вашей печени.
- Выпейте кофе. Было доказано, что кофе снижает риск заболеваний печени, таких как цирроз и рак печени. Он работает, предотвращая накопление жира и коллагена, двух факторов заболевания печени.
Физическая активность не только хорошо для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой систем. Это также полезно для печени.
В исследовании 2018 г. изучалась роль физических упражнений при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний печени.
Исследователи пришли к выводу, что кардиоупражнения и упражнения с отягощениями помогают предотвратить накопление жира в печени. Накопление жира связано с НАЖБП.
Чтобы воспользоваться преимуществами, необязательно бегать марафоны. Вы можете начать тренировку сегодня, совершив быструю прогулку, пройдя онлайн-тренинг или покатавшись на велосипеде.
Гепатит — заболевание, вызывающее воспаление печени. Некоторые типы гепатита вызывают только острые краткосрочные симптомы (гепатит A), тогда как другие являются хроническими заболеваниями (гепатиты B и C).
Вы можете защитить себя от гепатита, сначала узнав, как распространяются наиболее распространенные формы.
- Гепатит А передается при употреблении пищи или воды, загрязненной фекалиями человека, больного гепатитом А.
- Гепатит В передается при контакте с жидкостями организма человека, больного гепатитом В. Жидкости организма включают кровь, выделения из влагалища и сперма.
- Гепатит C передается при контакте с жидкостями организма человека, инфицированного гепатитом C.
Чтобы защитить себя от гепатита, вы можете:
- Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Соблюдайте особые меры предосторожности во время путешествия. Узнайте больше о рисках гепатита в регионе, который вы посещаете. Избегайте использования местной водопроводной воды или льда, а также немытых фруктов и овощей.
- Не передавайте личные вещи. Держите зубную щетку и бритву при себе. Если вы используете внутривенные (IV) препараты, не используйте общие иглы.
- Убедитесь, что иглы стерилизованы. Перед тем, как сделать татуировку или пирсинг, убедитесь, что в студии используются одноразовые иглы или автоклав для стерилизации игл.
- Практикуйте более безопасный секс. Если вы занимаетесь сексом более чем с одним партнером, используйте презерватив, чтобы снизить риск гепатита B и C.
- Сделайте прививку. Вакцинация может помочь вам избежать заражения гепатитом А и В. В настоящее время вакцины от гепатита С не существует.
Печень не только обрабатывает химические вещества, попадающие в ваш организм через рот, но также обрабатывает химические вещества, попадающие через нос и кожу. .
Некоторые повседневные товары для дома содержат токсины, которые могут повредить вашу печень, особенно если вы регулярно контактируете с ними.
Чтобы предотвратить долговременное повреждение печени, выбирайте органические чистящие средства и методы уборки дома. Избегайте использования пестицидов и гербицидов во дворе или примите меры предосторожности, чтобы не вдыхать химические пары.
Если вам необходимо использовать химические вещества или аэрозоли внутри дома — например, для окраски — убедитесь, что ваше пространство хорошо вентилируется.Если это невозможно, наденьте маску.
Хотя детоксикация и очищение печени стали популярными, нет никаких научных доказательств того, что они действительно работают. А поскольку многие из этих продуктов не регулируются так же, как лекарства, мало что известно об их эффективности и долгосрочных побочных эффектах.
Очищение печени основано на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме, но это заблуждение. Вместо того, чтобы выбирать детокс печени, более безопасный вариант — сосредоточиться на выборе здорового образа жизни и привычках.
Некоторые проверенные и полезные для печени привычки включают сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и защиту от потенциально вредных лекарств, заболеваний печени и токсинов из окружающей среды.
Работают ли очищающие? Что нужно делать
Ваша печень постоянно работает. Он выполняет сотни задач, в том числе фильтрует токсины из кровотока, балансирует макро- и микроэлементы и регулирует гормоны.
В большинстве случаев вы даже не подозреваете, что он работает.Даже когда он перестанет функционировать должным образом, вы можете не заметить ничего необычного. Но заболевания печени, которые остаются незамеченными, могут прогрессировать до печеночной недостаточности, опасного для жизни состояния.
К счастью, есть много способов предотвратить заболевания печени. Возможно, вы слышали, что детоксикация — хороший способ сохранить здоровье печени. Продолжайте читать, чтобы узнать, действительно ли помогают детоксикации и что еще вы можете сделать, чтобы сохранить крепкую и здоровую печень.
В наши дни детоксикации печени повсюду.Обычно они включают диеты, чаи, соки, витамины, добавки или комбинацию продуктов, предназначенных для выведения токсинов из вашего тела и помощи в похудании.
Эти чистки основаны на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме. Но это заблуждение.
Фактически, ваша печень не позволяет накапливаться потенциально вредным веществам. Когда токсин попадает в ваш организм, ваша печень быстро превращает его во что-то менее вредное. В конце концов, он выводится.
Вы ничего не можете сделать, чтобы помочь этому процессу. Если бы ваша печень не выполняла эту работу сама по себе, вашему телу было бы трудно функционировать.
Неудивительно, что нет никаких научных доказательств того, что детокс и очищение действительно работают. А поскольку такие продукты, как чай и добавки, не регулируются так же, как лекарства, их долгосрочные побочные эффекты часто неизвестны. Если вы будете принимать слишком много слишком часто, эти продукты могут даже нанести вред вашей печени.
Принятие здорового образа жизни — гораздо лучшая стратегия для обеспечения безопасности и хорошего функционирования печени.
Ваш повседневный выбор и образ жизни могут в долгосрочной перспективе повлиять на здоровье вашей печени. Хотя эти стратегии могут показаться не такими простыми, как разовое очищение, они с большей вероятностью защитят вашу печень и сохранят ее здоровье.
Давайте рассмотрим семь ключевых стратегий, которые могут помочь защитить вашу печень в повседневной жизни.
Ваша печень перерабатывает все употребляемые вами алкогольные напитки, включая вино, пиво и крепкие спиртные напитки. Чем больше вы пьете, тем тяжелее должна работать ваша печень.
Со временем чрезмерное употребление алкоголя может сказаться на клетках печени. Алкогольная болезнь печени (ARLD) включает несколько различных состояний печени, например:
Чтобы избежать алкогольной болезни печени, следуйте рекомендациям по алкоголю, изложенным в Руководящих принципах питания для американцев на 2015–2020 годы. Это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.
Стандартным напитком считается:
- 12 жидких унций (жидких унций) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
- от 8 до 9 жидких унций.унция. солодового спирта (около 7% спирта)
- 5 эт. унция. вина (алкоголь около 12 процентов)
- 1,5 эт. унция. рюмка дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром, текила, виски (около 40 процентов алкоголя)
Кроме того, избегайте смешивания алкоголя и лекарств, которые создают чрезмерную нагрузку на вашу печень.
Все лекарства, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом, в конечном итоге проходят через вашу печень, где и расщепляются.
Большинство лекарств безопасны для печени, если их принимать в соответствии с указаниями.Однако прием слишком большого количества препарата, слишком частый прием, прием неправильного типа или одновременный прием нескольких препаратов могут нанести вред вашей печени.
Ацетаминофен (тайленол) является примером распространенного безрецептурного лекарства, неправильное применение которого может иметь серьезные последствия для печени.
Никогда не следует принимать более 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена за один раз или превышать максимальную дозу 3000 мг в день. Не смешивайте ацетаминофен и алкоголь.
Если вас беспокоит, как лекарство может повлиять на вашу печень, поговорите со своим врачом или фармацевтом.Вы также можете попросить проверить свою печень до и после начала приема нового лекарства.
Подобно лекарствам, ваша печень обрабатывает такие добавки, как витамины, минералы, травы и природные средства.
Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он не будет иметь долгосрочных последствий для вашей печени. Фактически, многие, казалось бы, безвредные продукты способны нанести вред.
В статье 2017 года, опубликованной в журнале Gastroenterology & Hepatology, указывается, что добавки для повышения производительности и похудания потенциально вредны для печени.Экстракт зеленого чая — еще одна распространенная травяная добавка, которая может повлиять на вашу печень.
Даже витамины, в частности витамин А и ниацин, могут вызвать повреждение печени, если вы потребляете их слишком много.
Чтобы избежать осложнений со стороны печени, перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом.
Это не должно вызывать удивления, но ваша диета играет важную роль в общем здоровье вашей печени.
Чтобы ваша диета приносила пользу вашей печени в долгосрочной перспективе, попробуйте следующее:
- Ешьте разнообразные продукты. Выбирайте цельнозерновые, фрукты и овощи, нежирный белок, молочные продукты и полезные жиры. Известно, что такие продукты, как грейпфрут, черника, орехи и жирная рыба, потенциально полезны для печени.
- Получите достаточно волокна. Клетчатка необходима для бесперебойной работы печени. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — отличные источники клетчатки, которую стоит включить в свой рацион.
- Оставайтесь гидратированными. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, чтобы ваша печень была в отличной форме.
- Ограничьте употребление жирной, сладкой и соленой пищи. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли могут со временем повлиять на функцию печени. Жареная пища и фаст-фуд также могут повлиять на здоровье вашей печени.
- Выпейте кофе. Было доказано, что кофе снижает риск заболеваний печени, таких как цирроз и рак печени. Он работает, предотвращая накопление жира и коллагена, двух факторов заболевания печени.
Физическая активность не только хорошо для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой систем.Это также полезно для печени.
В исследовании 2018 г. изучалась роль физических упражнений при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний печени.
Исследователи пришли к выводу, что кардиоупражнения и упражнения с отягощениями помогают предотвратить накопление жира в печени. Накопление жира связано с НАЖБП.
Чтобы воспользоваться преимуществами, необязательно бегать марафоны. Вы можете начать тренировку сегодня, совершив быструю прогулку, пройдя онлайн-тренинг или покатавшись на велосипеде.
Гепатит — заболевание, вызывающее воспаление печени. Некоторые типы гепатита вызывают только острые краткосрочные симптомы (гепатит A), тогда как другие являются хроническими заболеваниями (гепатиты B и C).
Вы можете защитить себя от гепатита, сначала узнав, как распространяются наиболее распространенные формы.
- Гепатит А передается при употреблении пищи или воды, загрязненной фекалиями человека, больного гепатитом А.
- Гепатит В передается при контакте с жидкостями организма человека, больного гепатитом В.К жидкостям организма относятся кровь, выделения из влагалища и сперма.
- Гепатит C передается при контакте с жидкостями организма человека, больного гепатитом C.
Чтобы защитить себя от гепатита, вы можете:
- Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Соблюдайте особые меры предосторожности во время путешествия. Узнайте больше о рисках гепатита в регионе, который вы посещаете. Избегайте использования местной водопроводной воды или льда, а также немытых фруктов и овощей.
- Не передавайте личные вещи. Держите зубную щетку и бритву при себе. Если вы используете внутривенные (IV) препараты, не используйте общие иглы.
- Убедитесь, что иглы стерилизованы. Перед тем, как сделать татуировку или пирсинг, убедитесь, что в студии используются одноразовые иглы или автоклав для стерилизации игл.
- Практикуйте более безопасный секс. Если вы занимаетесь сексом более чем с одним партнером, используйте презерватив, чтобы снизить риск гепатита B и C.
- Сделайте прививку. Вакцинация может помочь вам избежать заражения гепатитом А и В. В настоящее время вакцины от гепатита С не существует.
Печень не только обрабатывает химические вещества, попадающие в ваш организм через рот, но также обрабатывает химические вещества, попадающие через нос и кожу. .
Некоторые повседневные товары для дома содержат токсины, которые могут повредить вашу печень, особенно если вы регулярно контактируете с ними.
Чтобы предотвратить долговременное повреждение печени, выбирайте органические чистящие средства и методы уборки дома.Избегайте использования пестицидов и гербицидов во дворе или примите меры предосторожности, чтобы не вдыхать химические пары.
Если вам необходимо использовать химические вещества или аэрозоли внутри дома — например, для окраски — убедитесь, что ваше пространство хорошо вентилируется. Если это невозможно, наденьте маску.
Хотя детоксикация и очищение печени стали популярными, нет никаких научных доказательств того, что они действительно работают. А поскольку многие из этих продуктов не регулируются так же, как лекарства, мало что известно об их эффективности и долгосрочных побочных эффектах.
Очищение печени основано на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме, но это заблуждение. Вместо того, чтобы выбирать детокс печени, более безопасный вариант — сосредоточиться на выборе здорового образа жизни и привычках.
Некоторые проверенные и полезные для печени привычки включают сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и защиту от потенциально вредных лекарств, заболеваний печени и токсинов из окружающей среды.
Работают ли очищающие? Что нужно делать
Ваша печень постоянно работает.Он выполняет сотни задач, в том числе фильтрует токсины из кровотока, балансирует макро- и микроэлементы и регулирует гормоны.
В большинстве случаев вы даже не подозреваете, что он работает. Даже когда он перестанет функционировать должным образом, вы можете не заметить ничего необычного. Но заболевания печени, которые остаются незамеченными, могут прогрессировать до печеночной недостаточности, опасного для жизни состояния.
К счастью, есть много способов предотвратить заболевания печени. Возможно, вы слышали, что детоксикация — хороший способ сохранить здоровье печени.Продолжайте читать, чтобы узнать, действительно ли помогают детоксикации и что еще вы можете сделать, чтобы сохранить крепкую и здоровую печень.
В наши дни детоксикации печени повсюду. Обычно они включают диеты, чаи, соки, витамины, добавки или комбинацию продуктов, предназначенных для выведения токсинов из вашего тела и помощи в похудании.
Эти чистки основаны на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме. Но это заблуждение.
Фактически, ваша печень не позволяет накапливаться потенциально вредным веществам.Когда токсин попадает в ваш организм, ваша печень быстро превращает его во что-то менее вредное. В конце концов, он выводится.
Вы ничего не можете сделать, чтобы помочь этому процессу. Если бы ваша печень не выполняла эту работу сама по себе, вашему телу было бы трудно функционировать.
Неудивительно, что нет никаких научных доказательств того, что детокс и очищение действительно работают. А поскольку такие продукты, как чай и добавки, не регулируются так же, как лекарства, их долгосрочные побочные эффекты часто неизвестны.Если вы будете принимать слишком много слишком часто, эти продукты могут даже нанести вред вашей печени.
Принятие здорового образа жизни — гораздо лучшая стратегия для обеспечения безопасности и хорошего функционирования печени.
Ваш повседневный выбор и образ жизни могут в долгосрочной перспективе повлиять на здоровье вашей печени. Хотя эти стратегии могут показаться не такими простыми, как разовое очищение, они с большей вероятностью защитят вашу печень и сохранят ее здоровье.
Давайте рассмотрим семь ключевых стратегий, которые могут помочь защитить вашу печень в повседневной жизни.
Ваша печень перерабатывает все употребляемые вами алкогольные напитки, включая вино, пиво и крепкие спиртные напитки. Чем больше вы пьете, тем тяжелее должна работать ваша печень.
Со временем чрезмерное употребление алкоголя может сказаться на клетках печени. Алкогольная болезнь печени (ARLD) включает несколько различных состояний печени, например:
Чтобы избежать алкогольной болезни печени, следуйте рекомендациям по алкоголю, изложенным в Руководящих принципах питания для американцев на 2015–2020 годы. Это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.
Стандартным напитком считается:
- 12 жидких унций (жидких унций) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
- от 8 до 9 жидких унций. унция. солодового спирта (около 7% спирта)
- 5 эт. унция. вина (алкоголь около 12 процентов)
- 1,5 эт. унция. рюмка дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром, текила, виски (около 40 процентов алкоголя)
Кроме того, избегайте смешивания алкоголя и лекарств, которые создают чрезмерную нагрузку на вашу печень.
Все лекарства, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом, в конечном итоге проходят через вашу печень, где и расщепляются.
Большинство лекарств безопасны для печени, если их принимать в соответствии с указаниями. Однако прием слишком большого количества препарата, слишком частый прием, прием неправильного типа или одновременный прием нескольких препаратов могут нанести вред вашей печени.
Ацетаминофен (тайленол) является примером распространенного безрецептурного лекарства, неправильное применение которого может иметь серьезные последствия для печени.
Никогда не следует принимать более 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена за один раз или превышать максимальную дозу 3000 мг в день.Не смешивайте ацетаминофен и алкоголь.
Если вас беспокоит, как лекарство может повлиять на вашу печень, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Вы также можете попросить проверить свою печень до и после начала приема нового лекарства.
Подобно лекарствам, ваша печень обрабатывает такие добавки, как витамины, минералы, травы и природные средства.
Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он не будет иметь долгосрочных последствий для вашей печени. Фактически, многие, казалось бы, безвредные продукты способны нанести вред.
В статье 2017 года, опубликованной в журнале Gastroenterology & Hepatology, указывается, что добавки для повышения производительности и похудания потенциально вредны для печени. Экстракт зеленого чая — еще одна распространенная травяная добавка, которая может повлиять на вашу печень.
Даже витамины, в частности витамин А и ниацин, могут вызвать повреждение печени, если вы потребляете их слишком много.
Чтобы избежать осложнений со стороны печени, перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом.
Это не должно вызывать удивления, но ваша диета играет важную роль в общем здоровье вашей печени.
Чтобы ваша диета приносила пользу вашей печени в долгосрочной перспективе, попробуйте следующее:
- Ешьте разнообразные продукты. Выбирайте цельнозерновые, фрукты и овощи, нежирный белок, молочные продукты и полезные жиры. Известно, что такие продукты, как грейпфрут, черника, орехи и жирная рыба, потенциально полезны для печени.
- Получите достаточно волокна. Клетчатка необходима для бесперебойной работы печени. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — отличные источники клетчатки, которую стоит включить в свой рацион.
- Оставайтесь гидратированными. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, чтобы ваша печень была в отличной форме.
- Ограничьте употребление жирной, сладкой и соленой пищи. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли могут со временем повлиять на функцию печени. Жареная пища и фаст-фуд также могут повлиять на здоровье вашей печени.
- Выпейте кофе. Было доказано, что кофе снижает риск заболеваний печени, таких как цирроз и рак печени. Он работает, предотвращая накопление жира и коллагена, двух факторов заболевания печени.
Физическая активность не только хорошо для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой систем. Это также полезно для печени.
В исследовании 2018 г. изучалась роль физических упражнений при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний печени.
Исследователи пришли к выводу, что кардиоупражнения и упражнения с отягощениями помогают предотвратить накопление жира в печени. Накопление жира связано с НАЖБП.
Чтобы воспользоваться преимуществами, необязательно бегать марафоны.Вы можете начать тренировку сегодня, совершив быструю прогулку, пройдя онлайн-тренинг или покатавшись на велосипеде.
Гепатит — заболевание, вызывающее воспаление печени. Некоторые типы гепатита вызывают только острые краткосрочные симптомы (гепатит A), тогда как другие являются хроническими заболеваниями (гепатиты B и C).
Вы можете защитить себя от гепатита, сначала узнав, как распространяются наиболее распространенные формы.
- Гепатит А передается при употреблении пищи или воды, загрязненной фекалиями человека, больного гепатитом А.
- Гепатит B передается при контакте с жидкостями организма человека, инфицированного гепатитом B. К жидкостям организма относятся кровь, выделения из влагалища и сперма.
- Гепатит C передается при контакте с жидкостями организма человека, больного гепатитом C.
Чтобы защитить себя от гепатита, вы можете:
- Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Соблюдайте особые меры предосторожности во время путешествия. Узнайте больше о рисках гепатита в регионе, который вы посещаете. Избегайте использования местной водопроводной воды или льда, а также немытых фруктов и овощей.
- Не передавайте личные вещи. Держите зубную щетку и бритву при себе. Если вы используете внутривенные (IV) препараты, не используйте общие иглы.
- Убедитесь, что иглы стерилизованы. Перед тем, как сделать татуировку или пирсинг, убедитесь, что в студии используются одноразовые иглы или автоклав для стерилизации игл.
- Практикуйте более безопасный секс. Если вы занимаетесь сексом более чем с одним партнером, используйте презерватив, чтобы снизить риск гепатита B и C.
- Сделайте прививку. Вакцинация может помочь вам избежать заражения гепатитом А и В. В настоящее время вакцины от гепатита С не существует.
Печень не только обрабатывает химические вещества, попадающие в ваш организм через рот, но также обрабатывает химические вещества, попадающие через нос и кожу. .
Некоторые повседневные товары для дома содержат токсины, которые могут повредить вашу печень, особенно если вы регулярно контактируете с ними.
Чтобы предотвратить долговременное повреждение печени, выбирайте органические чистящие средства и методы уборки дома. Избегайте использования пестицидов и гербицидов во дворе или примите меры предосторожности, чтобы не вдыхать химические пары.
Если вам необходимо использовать химические вещества или аэрозоли внутри дома — например, для окраски — убедитесь, что ваше пространство хорошо вентилируется. Если это невозможно, наденьте маску.
Хотя детоксикация и очищение печени стали популярными, нет никаких научных доказательств того, что они действительно работают.А поскольку многие из этих продуктов не регулируются так же, как лекарства, мало что известно об их эффективности и долгосрочных побочных эффектах.
Очищение печени основано на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме, но это заблуждение. Вместо того, чтобы выбирать детокс печени, более безопасный вариант — сосредоточиться на выборе здорового образа жизни и привычках.
Некоторые проверенные и полезные для печени привычки включают сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и защиту от потенциально вредных лекарств, заболеваний печени и токсинов из окружающей среды.
Работают ли очищающие? Что нужно делать
Ваша печень постоянно работает. Он выполняет сотни задач, в том числе фильтрует токсины из кровотока, балансирует макро- и микроэлементы и регулирует гормоны.
В большинстве случаев вы даже не подозреваете, что он работает. Даже когда он перестанет функционировать должным образом, вы можете не заметить ничего необычного. Но заболевания печени, которые остаются незамеченными, могут прогрессировать до печеночной недостаточности, опасного для жизни состояния.
К счастью, есть много способов предотвратить заболевания печени.Возможно, вы слышали, что детоксикация — хороший способ сохранить здоровье печени. Продолжайте читать, чтобы узнать, действительно ли помогают детоксикации и что еще вы можете сделать, чтобы сохранить крепкую и здоровую печень.
В наши дни детоксикации печени повсюду. Обычно они включают диеты, чаи, соки, витамины, добавки или комбинацию продуктов, предназначенных для выведения токсинов из вашего тела и помощи в похудании.
Эти чистки основаны на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме.Но это заблуждение.
Фактически, ваша печень не позволяет накапливаться потенциально вредным веществам. Когда токсин попадает в ваш организм, ваша печень быстро превращает его во что-то менее вредное. В конце концов, он выводится.
Вы ничего не можете сделать, чтобы помочь этому процессу. Если бы ваша печень не выполняла эту работу сама по себе, вашему телу было бы трудно функционировать.
Неудивительно, что нет никаких научных доказательств того, что детокс и очищение действительно работают.А поскольку такие продукты, как чай и добавки, не регулируются так же, как лекарства, их долгосрочные побочные эффекты часто неизвестны. Если вы будете принимать слишком много слишком часто, эти продукты могут даже нанести вред вашей печени.
Принятие здорового образа жизни — гораздо лучшая стратегия для обеспечения безопасности и хорошего функционирования печени.
Ваш повседневный выбор и образ жизни могут в долгосрочной перспективе повлиять на здоровье вашей печени. Хотя эти стратегии могут показаться не такими простыми, как разовое очищение, они с большей вероятностью защитят вашу печень и сохранят ее здоровье.
Давайте рассмотрим семь ключевых стратегий, которые могут помочь защитить вашу печень в повседневной жизни.
Ваша печень перерабатывает все употребляемые вами алкогольные напитки, включая вино, пиво и крепкие спиртные напитки. Чем больше вы пьете, тем тяжелее должна работать ваша печень.
Со временем чрезмерное употребление алкоголя может сказаться на клетках печени. Алкогольная болезнь печени (ARLD) включает несколько различных состояний печени, например:
Чтобы избежать алкогольной болезни печени, следуйте рекомендациям по алкоголю, изложенным в Руководящих принципах питания для американцев на 2015–2020 годы.Это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.
Стандартным напитком считается:
- 12 жидких унций (жидких унций) обычного пива (около 5 процентов алкоголя)
- от 8 до 9 жидких унций. унция. солодового спирта (около 7% спирта)
- 5 эт. унция. вина (алкоголь около 12 процентов)
- 1,5 эт. унция. рюмка дистиллированных спиртных напитков, таких как джин, ром, текила, виски (около 40 процентов алкоголя)
Кроме того, избегайте смешивания алкоголя и лекарств, которые создают чрезмерную нагрузку на вашу печень.
Все лекарства, отпускаемые без рецепта или прописанные врачом, в конечном итоге проходят через вашу печень, где и расщепляются.
Большинство лекарств безопасны для печени, если их принимать в соответствии с указаниями. Однако прием слишком большого количества препарата, слишком частый прием, прием неправильного типа или одновременный прием нескольких препаратов могут нанести вред вашей печени.
Ацетаминофен (тайленол) является примером распространенного безрецептурного лекарства, неправильное применение которого может иметь серьезные последствия для печени.
Никогда не следует принимать более 1000 миллиграммов (мг) ацетаминофена за один раз или превышать максимальную дозу 3000 мг в день. Не смешивайте ацетаминофен и алкоголь.
Если вас беспокоит, как лекарство может повлиять на вашу печень, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Вы также можете попросить проверить свою печень до и после начала приема нового лекарства.
Подобно лекарствам, ваша печень обрабатывает такие добавки, как витамины, минералы, травы и природные средства.
Тот факт, что продукт является натуральным, не означает, что он не будет иметь долгосрочных последствий для вашей печени. Фактически, многие, казалось бы, безвредные продукты способны нанести вред.
В статье 2017 года, опубликованной в журнале Gastroenterology & Hepatology, указывается, что добавки для повышения производительности и похудания потенциально вредны для печени. Экстракт зеленого чая — еще одна распространенная травяная добавка, которая может повлиять на вашу печень.
Даже витамины, в частности витамин А и ниацин, могут вызвать повреждение печени, если вы потребляете их слишком много.
Чтобы избежать осложнений со стороны печени, перед приемом пищевых добавок проконсультируйтесь с врачом.
Это не должно вызывать удивления, но ваша диета играет важную роль в общем здоровье вашей печени.
Чтобы ваша диета приносила пользу вашей печени в долгосрочной перспективе, попробуйте следующее:
- Ешьте разнообразные продукты. Выбирайте цельнозерновые, фрукты и овощи, нежирный белок, молочные продукты и полезные жиры. Известно, что такие продукты, как грейпфрут, черника, орехи и жирная рыба, потенциально полезны для печени.
- Получите достаточно волокна. Клетчатка необходима для бесперебойной работы печени. Фрукты, овощи и цельнозерновые продукты — отличные источники клетчатки, которую стоит включить в свой рацион.
- Оставайтесь гидратированными. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды каждый день, чтобы ваша печень была в отличной форме.
- Ограничьте употребление жирной, сладкой и соленой пищи. Продукты с высоким содержанием жира, сахара и соли могут со временем повлиять на функцию печени. Жареная пища и фаст-фуд также могут повлиять на здоровье вашей печени.
- Выпейте кофе. Было доказано, что кофе снижает риск заболеваний печени, таких как цирроз и рак печени. Он работает, предотвращая накопление жира и коллагена, двух факторов заболевания печени.
Физическая активность не только хорошо для опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой систем. Это также полезно для печени.
В исследовании 2018 г. изучалась роль физических упражнений при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая в настоящее время является одним из наиболее распространенных заболеваний печени.
Исследователи пришли к выводу, что кардиоупражнения и упражнения с отягощениями помогают предотвратить накопление жира в печени. Накопление жира связано с НАЖБП.
Чтобы воспользоваться преимуществами, необязательно бегать марафоны. Вы можете начать тренировку сегодня, совершив быструю прогулку, пройдя онлайн-тренинг или покатавшись на велосипеде.
Гепатит — заболевание, вызывающее воспаление печени. Некоторые типы гепатита вызывают только острые краткосрочные симптомы (гепатит A), тогда как другие являются хроническими заболеваниями (гепатиты B и C).
Вы можете защитить себя от гепатита, сначала узнав, как распространяются наиболее распространенные формы.
- Гепатит А передается при употреблении пищи или воды, загрязненной фекалиями человека, больного гепатитом А.
- Гепатит В передается при контакте с жидкостями организма человека, больного гепатитом В. Жидкости организма включают кровь, выделения из влагалища и сперма.
- Гепатит C передается при контакте с жидкостями организма человека, инфицированного гепатитом C.
Чтобы защитить себя от гепатита, вы можете:
- Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки и используйте дезинфицирующее средство для рук.
- Соблюдайте особые меры предосторожности во время путешествия. Узнайте больше о рисках гепатита в регионе, который вы посещаете. Избегайте использования местной водопроводной воды или льда, а также немытых фруктов и овощей.
- Не передавайте личные вещи. Держите зубную щетку и бритву при себе. Если вы используете внутривенные (IV) препараты, не используйте общие иглы.
- Убедитесь, что иглы стерилизованы. Перед тем, как сделать татуировку или пирсинг, убедитесь, что в студии используются одноразовые иглы или автоклав для стерилизации игл.
- Практикуйте более безопасный секс. Если вы занимаетесь сексом более чем с одним партнером, используйте презерватив, чтобы снизить риск гепатита B и C.
- Сделайте прививку. Вакцинация может помочь вам избежать заражения гепатитом А и В. В настоящее время вакцины от гепатита С не существует.
Печень не только обрабатывает химические вещества, попадающие в ваш организм через рот, но также обрабатывает химические вещества, попадающие через нос и кожу. .
Некоторые повседневные товары для дома содержат токсины, которые могут повредить вашу печень, особенно если вы регулярно контактируете с ними.
Чтобы предотвратить долговременное повреждение печени, выбирайте органические чистящие средства и методы уборки дома. Избегайте использования пестицидов и гербицидов во дворе или примите меры предосторожности, чтобы не вдыхать химические пары.
Если вам необходимо использовать химические вещества или аэрозоли внутри дома — например, для окраски — убедитесь, что ваше пространство хорошо вентилируется.Если это невозможно, наденьте маску.
Хотя детоксикация и очищение печени стали популярными, нет никаких научных доказательств того, что они действительно работают. А поскольку многие из этих продуктов не регулируются так же, как лекарства, мало что известно об их эффективности и долгосрочных побочных эффектах.
Очищение печени основано на идее, что химические вещества и токсины постоянно накапливаются в вашем организме, но это заблуждение. Вместо того, чтобы выбирать детокс печени, более безопасный вариант — сосредоточиться на выборе здорового образа жизни и привычках.
Некоторые проверенные и полезные для печени привычки включают сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и защиту от потенциально вредных лекарств, заболеваний печени и токсинов из окружающей среды.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ
На основе статьи Инду Арора в Татхаасту «Восточная мудрость для разума / тела / души»
июль / август 2011 г.
Печень — один из самых важных органов человеческого тела, весит около трех фунтов для среднего взрослого и красновато-коричневого цвета.Это и самый большой внутренний орган, и самая большая железа у человека. Его основные функции — предварительное пищеварение, очищение и синтез белка. Прежде чем кровь перейдет в пищеварительный тракт и другие части тела, печень выводит токсины и метаболизирует содержащиеся в ней вредные лекарства, химические вещества и токсины. Из-за своего стратегического расположения и многомерных функций печень также подвержена многим заболеваниям.
ДЕСЯТЬ ОСНОВНЫХ СИМПТОМОВ НЕИСПРАВНОСТИ ПЕЧЕНИ
- Более темный цвет мочи, который возникает при смешивании билирубина с мочой.
- Более светлый цвет или бледный стул при отсутствии стеркобилина, коричневого пигмента в стуле.
- Отек лодыжек и стоп из-за неспособности печени вырабатывать альбумин.
- Тяжесть или вялое пищеварение после жирной пищи.
- Желтуха с желтоватым, бледным и / или обесцвечиванием кожи и глаз.
- Невыносимый зуд.
- Синяки и легкое кровотечение. Когда происходит повреждение печени, вещества, которые способствуют свертыванию крови, больше не присутствуют, и может возникнуть сильное кровотечение.
- Хроническая усталость.
- Тошнота и / или потеря аппетита.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕИСПРАВНОСТИ ПЕЧЕНИ
- Острая печеночная недостаточность.
- Обструкция желчного протока.
- Цирроз.
- Увеличенная печень.
- Гепатит A, B, C, D, E.
- Рак печени.
- Киста печени.
- Неалкогольная жировая болезнь печени.
- Алкогольный гепатит.
- Аутоиммунный гепатит.
- Токсический гепатит.
УКРЕПЛЕНИЕ, ДЕТОКСИФИКАЦИЯ И ПИТАНИЕ ПЕЧЕНИ
Чеснок и лук: Холин — растворимое соединение, которое помогает предотвратить жировые отложения в печени. Метионин — это аминокислота в белках, которая защищает печень и помогает выводить жирорастворимые токсины с мочой. Оба эти компонента присутствуют в чесноке и луке. Ежедневно используйте их в сыром или приготовленном виде в своем рационе.
Редис: Содержащиеся в редисе химические вещества на основе серы способствуют увеличению оттока желчи, улучшают работу печени и пищеварение.Редис содержит диастазу — фермент, который помогает переваривать крахмал. Для здорового пищеварения и детоксикации смешайте равное количество сока огурца, сока редьки и моркови и принимайте около четырех унций два раза в день за 30 минут до еды.
Диета с высоким содержанием клетчатки: Пища с высоким содержанием клетчатки не только помогает печени правильно функционировать, но также помогает ей выводить жирные токсины из организма. Клетчатка связывается с желчью в толстой кишке для медленного и правильного пищеварения.Овощи, фрукты, бобы и орехи содержат много клетчатки, способствующей здоровью листьев. Ешьте крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста и капуста. Такие фрукты, как яблоки, бананы, апельсины, груши и ягоды (все ягоды), являются хорошими источниками клетчатки. Цельнозерновые продукты являются отличным источником клетчатки. Ешьте цельнозерновые крекеры или горсть орехов.
Чай с гранатом: Гранат — это супер детокс-продукт, который печень, мощный антиоксидант, богат витамином C, кальцием и калием.
Другие продукты для детоксикации: Куркума, зеленый чай и йогурт — это те продукты, которые помогают детоксикации печени и способствуют правильному перевариванию пищи.
Сок лайма и мед: С утра первым делом выпейте от четырех до шести унций горячей воды, смешанной с соком половинки лайма и одной чайной ложкой меда.
Сухой массаж (Удвартана): Стимулируйте работу печени с помощью сухого массажа подошв ступней с помощью щетки. Сделайте это примерно 40-50 раз.Очистите подошвы ног от пяток до пальцев ног перед сном — это отличный метод стимуляции лимфатической системы.
Касторовое масло в пакетиках: Касторовое масло обладает глубокими лечебными свойствами. Уменьшает внутреннее воспаление внутренних органов при наружном применении в виде горячего компресса. Чтобы использовать его в качестве компресса, намочите кусок фланели в касторовом масле и положите его на правую сторону живота. Фланель покрывают листом полиэтиленовой / пищевой пленки (обычно большего размера, чем фланелевая ткань), а затем над пластиком помещают бутылку с горячей водой, чтобы нагреть упаковку в течение примерно пяти минут.Вся процедура повторяется три-четыре раза за один сеанс.
Самоакупрессура: Точка 1: Периодически нажимайте на точку большого пальца в нижнем левом углу ногтя, чтобы ослабить давление на печень.
Точка 2: Проведите безымянным / средним пальцами против часовой стрелки над точкой между большим и вторым пальцами на половине ширины большого пальца от края паутины, чтобы уменьшить тепло от печени.
Точка 3: Проведите безымянным / средним пальцем против часовой стрелки над точкой на линии между большим и вторым пальцами.Острие расположено на расстоянии примерно трех пальцев от края, в углублении от четверти до полудюйма большого пальца и второго пальца. Стимуляция этой точки помогает избавиться от накопленного стресса и гнева, которые приводят к застою в печени.
Заявление об отказе от ответственности: Если вы испытываете какой-либо или несколько симптомов, вам следует поговорить со своим врачом. Вы должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем применять предложения этой статьи к вашей индивидуальной ситуации.
Как очистить печень естественным путем
Затем добавьте определенные продукты, благоприятные для печени: как только вы усвоите основы, вы можете начать добавлять продукты, которые способствуют здоровому функционированию печени, то есть стимулируют выработку глутатиона, связывают тяжелые металлы и токсины и стимулируют отток желчи.
Вот 13 наших любимых продуктов, полезных для печени:
Миндаль
Миндаль, семена подсолнечника, арахис, зародыши пшеницы, лосось и авокадо являются отличными источниками витамина Е, мощного антиоксиданта, который, как показывают исследования, может противостоять окислительный стресс, связанный с жировой болезнью печени.
Артишок
Желчь помогает транспортировать токсины и выводить их из организма, поэтому нарушение оттока желчи может привести к накоплению токсинов и повреждению печени. Артишок содержит производные фенола, которые веками использовались для стимуляции оттока желчи и защиты печени.
Ягоды
Ягоды с глубоким оттенком, такие как черника, ежевика и малина, не только богаты клетчаткой; они содержат фитохимические вещества, называемые антоцианами, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые, как было доказано, удаляют свободные радикалы и способствуют нормальным воспалительным процессам.*
Свекла
Эти корни рубинового цвета содержат пигменты, называемые беталаинами, которые способствуют нормальным воспалительным процессам и поддерживают восстановление клеток в печени благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам. *
Они также содержат бетаин, который помогает клеткам печени устраняет токсины и пектин, тип клетчатки, которая помогает связывать и выводить токсины. * Попробуйте один из этих 10 вкусных рецептов свеклы для здоровья печени.
Ростки брокколи
Крестоцветные овощи, такие как ростки брокколи, брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста и кресс-салат, содержат серосодержащие фитохимические вещества, называемые глюкозинолатами, которые защищают организм от хронических заболеваний и помогают организму выводить токсины.*
Одно исследование показало, что напиток, приготовленный из ростков брокколи, активировал ферменты, которые помогают собирать загрязняющие вещества из кровотока и вымывать их с мочой, а другое исследование показало, что потребление брокколи замедляет прогрессирование жировой болезни печени у мышей. *
Цитрусовые
Лимоны, мандарины и апельсины содержат соединение под названием D-лимонен, которое, как было показано, помогает замедлить окислительное повреждение печени в результате диеты с высоким содержанием жиров. Потребление воды с лимоном в течение дня также является отличным способом избежать обезвоживания, что способствует выведению токсинов из организма.
Корень и зелень одуванчика
Одуванчик известен своими очищающими свойствами, и одно исследование показало, что и корень, и лист помогают избавить организм от активных форм кислорода, вызывающих окислительный стресс. Воспользуйтесь преимуществами, потягивая чай из корня одуванчика, который является отличной альтернативой кофе без кофеина. Зелень одуванчика (наряду с другой горькой зеленью, такой как зелень горчицы и руккола) тоже прекрасна, потому что она помогает стимулировать выработку желчи и способствует здоровому пищеварению.
Ферментированные продукты
Квашеная капуста, кимчи, чайный гриб, молочно-ферментированные соленые огурцы, кефир, йогурт и другие ферментированные продукты содержат полезные пробиотические бактерии, которые способствуют здоровому пищеварению и целостности слизистой оболочки кишечника, тем самым помогая выводить токсины кровоток. По словам доктора медицины, эксперта по функциональной медицине Фрэнка Липмана, они также могут помочь вывести тяжелые металлы из организма.
Продукты, повышающие уровень глутатиона
Глутатион — это антиоксидант, сконцентрированный в печени, который помогает связывать токсины и выводить их из организма с мочой или желчью.* Глутатион можно получить непосредственно из некоторых продуктов, включая сырой шпинат, авокадо и спаржу, а также он может вырабатываться вашим организмом из аминокислот глютамина, глицина и цистеина. Продукты, содержащие строительные блоки глутатиона, включают костный бульон, сывороточный белок и серосодержащие продукты, такие как брокколи и чеснок. *
Зеленый чай
Помимо повышения уровня воспаления в организме, фитохимические вещества в зеленом чае помогают запустить как первую, так и вторую фазы детоксикации печени.* На первом этапе токсины становятся водорастворимыми ферментами, а на втором этапе токсины связываются с защитными химическими веществами, которые нейтрализуют их и позволяют выводить их с желчью или мочой.
Листовая зелень
Темно-лиственная зелень, такая как одуванчик, руккола, шпинат и капуста, содержат хлорофиллы растений, которые помогают удалять химические вещества, пестициды и тяжелые металлы из кровотока. * В частности, ранние исследования показывают, что хлорофилл снижает риск повреждения печени афлатоксинами (опасные соединения, вырабатываемые грибами, которые могут присутствовать в различных продуктах, включая арахис), путем активации определенных ферментов.*
Чечевица
Употребляйте много продуктов, богатых клетчаткой, которые связывают токсины в кишечнике и помогают поддерживать регулярность. Если у вас запор, токсины из кишечника могут реабсорбироваться в ваш организм. Попробуйте бобовые (особенно чечевицу), малину, корнеплоды, яблоки, груши, авокадо и миндаль.
Лосось
Есть множество причин, по которым нужно получать больше омега-3 жирных кислот в своем рационе, и здоровье вашей печени — одна из них. Недавний обзор исследований показал, что потребление омега-3 было связано с более низким уровнем жира в печени и более высоким уровнем «хорошего» холестерина ЛПВП.* Другие хорошие источники этих полезных жиров включают сардины, грецкие орехи и льняное семя.
Продукты для вашей печени: 7 продуктов, которые естественным образом очищают и очищают вашу печень — Национальный
Печень подобна собственной личной системе фильтрации организма; он обладает регенерирующими свойствами, помогает выводить шлаки и токсины, способствует пищеварению и сохраняет кровь здоровой. Но мы не всегда правильно обращаемся с печенью (виним вас, аппетитная сангрия). Чтобы ваша печень не перегружалась, вот семь продуктов, обладающих ее защитными свойствами.Включите некоторые из них в свой рацион, чтобы естественным образом очистить этот жизненно важный орган!
Грейпфрут
Витамин С может играть роль в поддержании здоровья вашей печени; исследования показали, что он может помочь людям с циррозом печени. Всего одна чашка грейпфрута соответствует дневной норме витамина С. Только имейте в виду, что фрукт также может влиять на метаболизм лекарств. Если вы принимаете лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем копаться в них.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о продуктах, полезных для печени!
Авокадо
В 2000 году японские исследователи сообщили, что авокадо, наполненное полезными жирами, содержит фитохимические вещества, уменьшающие повреждение печени у крыс.
История продолжается под рекламой
Свекла
Исследования все еще находятся на начальной стадии, но есть некоторые свидетельства того, что свекла может защитить печень, уменьшая избыток жирных кислот.
Популярные истории
«Идеальный шторм»: приближается ли Канада к третьей волне COVID-19?
Вступают в силу новые ограничения Канады на поездки на сухопутных границах
Куркума
Куркума веками использовалась в китайской и аюрведической медицине для лечения проблем с печенью, согласно данным Университета Мэриленда и исследованиям 2001 года.Он показал, что куркуминоиды, содержащиеся в специи, могут предотвращать накопление жира в органе.
Чеснок
Тысячи лет назад чеснок прописывали для лечения широкого спектра состояний и болезней, включая респираторные заболевания, паразитов и плохое пищеварение. В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Nutritional Biochemistry , сообщается, что добавки с чесноком могут улучшить функцию печени. В другом исследовании было обнаружено, что соединения, полученные из чеснока, могут помочь излечить повреждение печени, вызванное алкоголем.
История продолжается под рекламой
ПОДРОБНЕЕ: 10 комбинаций опасных продуктов питания и лекарств
Руккола
Вы можете быть удивлены, узнав, что, как и брокколи, руккола является крестоцветным овощем, а это означает, что она содержит те же соединения серы, которые придают брокколи часть ее потенциала. польза для здоровья, связанная с печенью.
Капуста
Наряду с соединениями серы, капуста содержит холин, питательное вещество, которое, по утверждению Национального фонда печени, важно для здоровья печени.
Чтобы получить больше продуктов, которые сделают вашу печень счастливой, перейдите на FoodNetwork.