Почему тело сильно потеет: Что делать, если сильно потеет все тело и почему это происходит

Что делать, если сильно потеет все тело и почему это происходит

При интенсивных физических нагрузках или в моменты стресса сильно потеет все тело, причины этого понятны.

В медицине, подобное явление без вышеперечисленных причин носит название — гипергидроз.

Прежде всего проблема связана с неприятным запахом, характерным для данного явления, а также непривлекательным внешним видом.

Причины общей потливости

Различают локальное и общее потение. Первое затрагивает только некоторые части тела: голову, руки, ступни, подмышки.

Другой тип гипергидроза – генерализованный, заставляет потеть все тело одновременно и сильно. Обильное общее потоотделение может сопровождать лихорадку, что делает это явление очень опасным. Ведь судорожные состояния проявляются при некоторых инфекционных и прочих серьезных заболеваниях.

При неоднократном появлении подобных симптомов необходимо обязательно показаться врачу. Первичный гипергидроз может появиться у малой части подростков в период полового созревания. Вторичный может указывать на соматические, эндокринные, а также неврологические заболевания.

Внешние

Большое значение имеют внешние причины, способствующие очень сильному потовыделению:

Внутренние

Часто обильное потоотделение является генетическим фактором. Большинство врачей с 80% уверенностью могут утверждать, что в роду у больного были люди, страдающие от подобной проблемы. Склонность к гипергидрозу имеют люди с сахарным диабетом, гипертонией, тиреотоксикозом.

Некоторые соматические заболевания и нервно-психические расстройства могут вызывать сильную потливость рук, ног или всего тела.

Современная медицина располагает большим арсеналом антибиотиков. Однако при лечении этими препаратами нередко возникают нарушения в микрофлоре кишечника, которые приводят к дисбактериозу.

Он и другие нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: отравления, вирусные или бактериальные инфекции, вызывают очень сильное повышение температуры, интоксикацию, озноб и потоотделение всего тела. Кроме того, эти симптомы сопровождают такие болезни, как малярия, бруцеллез, заражение крови.

Для ряда заболеваний легких, а также при поражении палочкой Коха температура не бывает высокой, но больные испытывают повышенную потливость, особенно по ночам.

В период менопаузы многие женщины испытывают неприятные моменты, связанные с приливами. Подобные симптомы могут проявляться и в период беременности. Женщин бросает в очень сильный жар, и они потеют. Кардинально что-то делать в этих случаях не стоит, подобная проблема проходит с течением времени.

Однако самой распространенной причиной появления пота по всему телу являются нарушения в эндокринной системе: повышенное или пониженное содержание сахара в крови, сбои работы щитовидной железы.

Подобные симптомы могут указывать на наличие злокачественной опухоли. Коварство этого заболевания заключается в том, что до определенного этапа пациент ничего не делает для борьбы с заболеванием, человека не беспокоят боли.

При нарушении работы почек и проблемах с мочеиспусканием, тело вынуждено выводить жидкость посредством потовых желез.

Когда нужен врач

Если обильное потоотделение вызвано внешними факторами, то особых поводов для беспокойства нет. К врачу нужно обращаться в случаях, если:

• потоотделение настолько сильное, что намокшую одежду приходится переодевать несколько раз в день;
• неприятный резкий запах пота мешает самому человеку и окружающим;
• сильное потоотделение негативно сказывается на общении с людьми;
• возникающие с появлением пота проблемы снижают качество жизни.

В этих ситуациях необходима консультация терапевта, эндокринолога и невролога.

Что можно предпринять дома

До того момента как лечение принесет первые результаты, не обязательно терпеть дискомфорт от потоотделения. Можно самостоятельно облегчить самочувствие в этот период.

Самое главное тщательно соблюдать гигиену всего тела. Регулярные водные процедуры, обтирания и смена белья в течение дня уменьшат дискомфорт. Уверенность в себе уберет излишнею нервозность, что снизит потение.

Следует пересмотреть свои привычки в еде и начать придерживаться диетического питания. Стоит отказаться от острых, соленых, жирных блюд.

В одежде оказывают предпочтение натуральным тканям и свободному крою.

Советы и рекомендации

Современная медицина и косметология предлагают немало способов справиться с очень сильным потоотделением:

• Ионофорез. Под воздействием слабого электрического тока прекращается интенсивная работа потовых желез. Чаще всего лечение применяется к ступням ног и ладоням. Курс составляет около полумесяца. Единственным серьезным противопоказанием является наличие кардиостимулятора у пациента.
• Антихолинергетики. Применяются при генерализованном гипергидрозе и блокируют вещества, отвечающие за потливость. У данных препаратов существует ряд противопоказаний. Неприятными побочными эффектами может стать сухость во рту, снижение зрения и запоры.
• Бета-адреноблокаторы. Эти препараты убирают причину, из-за которой человек сильно потеет. Лекарства снижают стрессовые факторы, но неблагоприятно влияют на женское и мужское либидо.

Хирургическое вмешательство является крайним методом, к которому прибегают редко. Исключение составляют операции на щитовидной железе, сбои в работе которой являются причиной испарины по всему телу.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Почему человек сильно потеет — причины излишней потливости

Потливость – это неотъемлемая часть процесса терморегуляции.

Иногда в организме происходит сбой и человек начинает потеть в несколько раз сильнее, независимо от того жарко ему или холодно.

Причин, от которых люди начитают сильно потеть существует огромное количество.

Внешние причины

Чаще всего гипергидроз может быть вызван внешними причинами. Для того чтобы решить проблему чрезмерной потливости, достаточно ограничить себя от воздействия ниже оглашенных факторов.

Повышенная температура окружающей среды

В жару многие люди сталкиваются с тем, что пот стекает буквально градом по телу. Это неудивительно, ведь организм получает сигнал о повышении температуры и потовые железы начинают активнее работать.

Людям, чей организм резко реагирует на жару, не следует находиться на улице, особенно когда столбик термометра без остановки ползет вверх.

В помещении также необходимо поддерживать комфортную температуру с помощью кондиционера, чаще проветривать комнату. В зимний период рекомендуется пользоваться обогревателями, но только при острой необходимости, так как он сушит воздух.

Использование белья и одежды из ненатуральных тканей

Синтетические ткани заставляют кожу потеть, оказывают «банный» эффект из-за которого кожа перестает дышать, воздух перестает циркулировать и начинает повышаться температура тела.

Все это активизирует работу потовых желез и у некоторых людей пот начинает лить ручьем. Чтобы этого избежать, необходимо покупать вещи изготовленные из натуральных тканей (лен, хлопок).

Постельное белье тоже должно быть сшито из хлопка. Это позволит человеку не потеть ночью.

Одежда тесного покроя также может стать причиной, из-за которой человек сильно потеет. В жару необходимо надевать одежду свободней.

Продукты питания

Неправильное питание очень сильно влияет на работу потовых желез. Из рациона нужно исключить жаренную и жирную пищу, а также копченные и острые блюда.

Сладости тоже могут стать причиной сильной потливости. Кроме того, в рацион нужно ввести большое количество овощей и фруктов, заменить жирное мясо на аналогичное — диетическое.

Влияние вредных привычек на организм

Вредные привычки (курение, алкоголь) являются сильнейшими провокаторами обильного потоотделения. Вредные и токсичные вещества вызывают сбои в работе организма, а также они могут быть главной причиной обильного потоотделения.

Несоблюдение гигиены

Игнорирование правил гигиены является еще одним фактором, из-за которого человек может потеть. При редких водных процедурах на теле человека начинают размножаться бактерии, которые могут стать причиной появления неприятного запаха.

Такая же ситуация возникает, если надевать грязную одежду.

Влияние медицинских препаратов

Длительный прием лекарственных средств может стать причиной появления гипергидроза. Вместе с потом, кроме солей выводятся отработанные вещества медикаментов. При этом потовые выделения приобретают специфический больничный запах.

Внутренние причины

Это уже куда серьезней. Различные патологии, сбои в работе систем организма — все это может влиять на производство пота.

Различные заболевания

Простуда, ОРВИ и ОРЗ являются частой причиной обильного потоотделения, особенно в ночное время. Во время простуды у большинства людей повышается температура тела, так как организм начинает вырабатывать антитела.

При этом потовые железы начинают активнее работать, с целью охлаждения тела. Также вместе с потом выходят продукты жизнедеятельности вредоносных бактерий.

Гормональный сбой

Это может случиться практически с любым человеком. Женщины это испытывают в период беременности и грудного вскармливания, а также во время климакса. У подростков такое случается, как правило, в период полового созревания.

Сбой в выработке гормонов бывает и у мужчин (мужской климакс), но значительно реже.

Заболевания щитовидной железы

Для правильного лечения патологий щитовидки необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом и пройти ряд дополнительных исследований.

Болезненная полнота

Ожирение – это одно из распространенных заболеваний. Для того чтобы прошла чрезмерная потливость, необходимо сбросить лишние килограммы. В лучшем случае нужно обратиться к диетологу и узнать первопричину накопления жира в организме.

После этого нужно будет соблюдать индивидуальную диету и регулярно посещать спортивный зал.

Проблемы с пищеварением

Заболевания пищеварительной системы являются причиной того, что человек очень сильно потеет.

Психологические причины и нервное напряжение

Постоянное нервное напряжение и стрессовые ситуации могут изнутри сломать человека. Его нервная система дает сбой, и потовые железы получают ложные сигналы о повышении температуры, начиная активно работать. При этом человек начинает покрываться потом.

Для того чтобы человек перестал потеть, ему необходимо избегать стрессовых ситуаций. Если это невозможно, то он должен обратиться к врачу за консультацией и назначения грамотного лечения.

Если у больного гипергидрозом нервное напряжение, то врачи назначают ему пропить курс легких седативных препаратов. Как правило, они изготавливаются на растительной основе и не способны причинить вреда здоровью, конечно же,  при том условии, что у человека отсутствует аллергия на компоненты лекарства.

При наличии у человека сильного психоэмоционального расстройства, специалисты прописывают ему более серьезный курс лечения. В него входит прием антидепрессантов или транквилизаторов. При необходимости возможна госпитализация в стационар.

В заключение можно сказать, что для выбора необходимой терапии рекомендуется обратиться к врачу, так как для устранения такого симптома, как обильная потливость, нужно устранить первопричину.

Ей может оказаться тяжелое заболевание, и при неправильном лечении ситуация может только усугубиться.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Чувство жара в теле и потливость без температуры

Многие люди хоть раз в жизни сталкивались с неприятным чувством жара и одновременным выделением пота.

Все тело обдает горячая волна, лицо и уши начинают пылать огнем, сердцебиение заметно увеличивается, а одежда становится мокрая от выделенного пота.

Такие симптомы без повышенной температуры тела являются признаками недуга или сбоем в работе организма. Поэтому при частых случаях жара и пота необходимо уделить этому особое внимание, посетив врача.

Причины

На сегодняшний день существует множество причин, по которым мужчины и женщины испытывают постоянные симптомы жара и пота. Это могут быть как факторы, относящиеся к естественным процессам в организме, так и болезни.

Если состояние жара и пота проходит быстро и не повторяется вновь, то волноваться не стоит, так как организм человека сам нормализуется и придет в норму. Но в случае частых приступов стоит уделить этому внимание, так как существуют следующие причины неприятных симптомов:

Все эти заболевания очень серьезны. Поэтому необходимо обратиться в больницу за помощью специалистов при постоянных симптомах жара и потливости.

Гипертония

Болезнь, которая связана с повышением артериального давления. Как правило, она остается с человеком навсегда. При приступах гипертонии сердце начинает быстрее стучать. В результате чего происходит увеличение давления крови и распространение по всему телу ощущения жара.

Тело отвечает на это обильным выделением пота. Гипертоники очень часто сталкиваются с данной проблемой, поэтому необходимо устранять сами приступы скачка сердцебиения. Тем более данное заболевание весьма опасно для жизни человека, так как способно приводить к инфаркту миокарда.

Нарушения в работе эндокринной системы

При данных нарушениях гипергидроз и жар являются постоянными симптомами. Так как в организме происходят нарушения обменных процессов, усиливается кровоток, а также наступают другие патологические изменения.

К болезням эндокринной системы относятся:

• сахарный диабет — во время того, как происходит снижение уровня глюкозы в крови, наступают чувства жара и потливости;
• акромегалия — очень тяжелое заболевание, связанное с нарушением пропорций скелета и внутренних органов, сопровождающиеся сильным жаром и потливостью;
• тиреотоксикоз — характеризуется чрезмерной выработкой щитовидной железой тиреоидного гормона, в результате чего организм начинает борьбу с интоксикацией с характерными симптомами отравления;
• опухоль надпочечников — жар и потливость возникают во время приступов с повышением давления и нарушениями обмена веществ.

Вегетососудистая дистония

Жар и выделение пота без температуры у людей, которые страдают ВСД, возникают вследствие резкого скачка артериального давления и выброса адреналина. В этом случает жара ощущается в грудной клетке. Также в период апатии человека окатывает горячая волна с последующим выделением пота из-за гормона ацетилхолина.

Стоит отметить, что жар и пот без температуры могут быть не только симптомами заболевания, а также и наследственной формой гипергидроза. В этом случае человек не испытывает других расстройств. Но необходимо приступить к лечению самого гипергидроза, так как на его фоне могут развиваться и другие неприятные осложнения в виде кожных заболеваний, депрессий и неуверенности в себе.

У мужчин

Все жизненно важные процессы, которые происходят в организме мужчины, зависят от тестостерона. Его количество начинает снижаться после 30 лет, поэтому многие мужчины начинают испытывать проблемы в зрелом возрасте (андропауза).

На количество главного гормона также влияет употребление алкоголя, наркотиков и избыточный жир. Все эти факторы на много быстрее снижают уровень тестостерона. А при активной сексуальной жизни этот гормон начинает увеличиваться. Именно из-за снижения тестостерона мужчина испытывает симптомы жара и пота. Также происходит частое переутомление, слабость, депрессии.

Снижение гормона может также привести к следующим заболеваниям у мужчин:

• гипертония;
• сахарный диабет;
• инсульт;
• инфаркт миокарда.

Также при уменьшении количества тестостерона происходят нарушения эрекции, которые могут говорить о возможных проблемах с сосудами.

У женщин

Женщинам приходится сталкиваться с приступом жара и потливости чаще, чем мужчинам. Это связано со следующими причинами:

С началом полового созревания у девушки начинает устанавливаться менструальный цикл, который будет с ней большую часть жизни. Во время овуляции и перед месячными женщины испытывают слабость, головную боль, раздражительность, приступы жара и холодного пота. Все это происходит по причине малого количества эстрогена, который вырабатывается яичниками.

В период беременности и во время кормления малыша грудью также наблюдаются частые симптомы потливости и жара. Это связано с перестройкой всего организма и изменением количества того же эстрогена, который провоцирует сильный выброс адреналина.

С возрастом женский организм испытывает гормональную перестройку. Наступает менопауза и репродуктивная система начинает угасать. В этот период женщина испытывает очень неприятные ощущения:

Гинеколог в таких случаях назначает препараты, которые повысят количество эстрогена и состояние женщины улучшится.

Советы и рекомендации

При частых ощущениях жара и потливости необходимо обратиться к врачу, который назначит ряд исследований. Далее, если диагностируется какое-либо заболевание, необходимо соблюдать все рекомендации и назначения доктора.

Для устранения неприятных симптомов можно воспользоваться следующими советами:

• необходимо освободить от одежды область груди для облегчения дыхания;
• принять прохладную ванну, если есть возможность;
• проветрить помещение;
• пить много жидкости;
• принять парацетамол либо аспирин, которые избавят от жара;
• отдохнуть или поспать для устранения усталости.

Берегите здоровье и обращайте внимание на симптомы.

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Почему я так легко потею: причины, средства правовой защиты, лечение и многое другое

Все потеют. Это важная часть системы охлаждения вашего тела, которая предохраняет вас от перегрева.

Многие вещи могут вызвать потоотделение, например жаркую погоду, физические упражнения или даже острую пищу. Вы можете потеть в стрессовых ситуациях или при лихорадке.

В большинстве случаев потоотделение служит своей цели довольно быстро. Мы остываемся, перестаем потеть и больше об этом не думаем.

Но если вы один из двух.8 процентов американцев, которые живут с чрезмерным потоотделением, которое в медицине называется гипергидрозом, потеют больше, чем нужно.

Постоянное потоотделение может быть проблемой. Фактически, исследования показывают, что чрезмерное потоотделение может повлиять на все аспекты вашей жизни.

Давайте рассмотрим некоторые из причин, по которым вы можете так легко потеть, и какие варианты лечения доступны.

Может быть, у вас очень потные ладони. Или, возможно, потеют ноги, подмышки или лицо, даже когда погода прохладная и вы не занимаетесь спортом.

Если вы часто потеете, это может разрушить вашу повседневную жизнь эмоционально и физически. Существует два основных типа чрезмерного потоотделения:

• Первичный гипергидроз не имеет определенной медицинской причины.
• Вторичный гипергидроз вызывается таким заболеванием, как диабет, инфекция или гормональные изменения, или, возможно, в результате приема лекарств.

Ненормальное потоотделение без медицинской причины называется первичным очаговым гипергидрозом.Это может вызвать общее потоотделение или потоотделение в одной или нескольких областях, таких как:

• подмышки (подмышечный гипергидроз)
• лицо
• область паха
• ладони
• подошвы
• область под грудью

Вы могли в жару потеют намного больше, чем другие. Вы также можете потеть спустя долгое время после тренировки или в состоянии стресса. Термин «потливость» относится к обильному потоотделению из-за смущения или беспокойства.

Или вы можете потеть без всякой причины.Это происходит потому, что гиперактивные нервы заставляют потовые железы работать, хотя охлаждение не требуется.

Первичный гипергидроз обычно начинается в период полового созревания и, по-видимому, передается в некоторых семьях, поэтому здесь может быть генетическая связь.

Во время менопаузы очень часто возникают приливы жара и ночная потливость.

Приливы могут вызвать потливость всего тела, особенно лица, головы и груди. Вы можете внезапно проснуться ночью и обнаружить, что все ваше тело пропитано потом.

Приливы крови и ночная потливость также могут возникать во время беременности.

Повышенное потоотделение также может быть следствием гормонального дисбаланса. Некоторые другие симптомы гормонального дисбаланса могут включать:

• прибавка в весе
• усталость
• повышенная чувствительность к холоду или жаре
• сухость кожи
• запор или более частое испражнение

Если у вас диабет, вы можете испытать чрезмерное потоотделение или ночная потливость при низком уровне сахара в крови (гипогликемия). Другие ранние предупреждающие признаки низкого уровня сахара в крови обычно включают:

• приливы крови
• дрожь
• голод
• учащенное сердцебиение

Чрезмерное потоотделение также может быть побочным эффектом инсулина или других лекарств от диабета.

Потливость может быть признаком инфекции. Вот некоторые примеры инфекций, которые могут вызвать потоотделение:

• Туберкулез. Другие симптомы туберкулеза могут включать кашель с кровью, боль в груди, необъяснимую усталость и жар.
• Эндокардит. Эндокардит — это заболевание, вызывающее воспаление внутренней оболочки сердца. Помимо ночного потоотделения, другие симптомы могут включать лихорадку или озноб, бледность кожи, боль в мышцах или суставах, тошноту и чувство полноты в верхней левой части живота.
• Остеомиелит. Помимо потоотделения, эта инфекция костей может вызывать боль, покраснение и отек пораженного участка. Это также может вызвать жар, озноб, скованность и раздражительность.

Повышенное потоотделение также может быть побочным эффектом нескольких типов лекарств, в том числе:

Есть много других состояний, которые могут вызвать более легкое потоотделение, в том числе:

Если у вас умеренное потоотделение, может возникнуть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы контролировать потоотделение.Например, вы можете:

• Поддерживать прохладу и комфорт, особенно ночью.
• Избегайте острой пищи, алкоголя, кофеина и других продуктов, которые вызывают потоотделение.
• Используйте антиперспиранты клинической силы.
• Выбирайте свободную одежду из натуральных тканей.
• Носите обувь и носки из натуральных материалов. Попробуйте сандалии, влагоотводящие носки и проветривайте ноги в течение дня.
• Держите под рукой впитывающий носовой платок или небольшое полотенце, чтобы вытирать пот и сохранять кожу сухой.
• Купите портативный вентилятор, с которым будет легко передвигаться.

Периодическое чрезмерное потоотделение, вероятно, не является поводом для беспокойства, особенно если оно происходит в теплую погоду или после напряженной тренировки.

Но бывают ситуации, когда слишком быстрое или слишком сильное потоотделение требует визита к врачу. Обязательно обратитесь к врачу, если:

• Вы часто сильно потеете, даже если не жарко и не напрягаетесь.
• Ваша кожа белеет или шелушится из-за сохраняющейся влажности.
• Из-за чрезмерного потоотделения вы часто страдаете зудом, спортивной стопой или другими кожными инфекциями.
• У вас появились другие новые необъяснимые симптомы.
• Все, что вы делаете, не помогает контролировать потоотделение.
• Чрезмерное потоотделение вызывает эмоциональное расстройство и мешает вашей жизни.

Ваш врач, вероятно, начнет с медицинского осмотра. Результаты экзамена вместе с вашей историей болезни позволят вам узнать, что делать дальше. Вы можете пройти обследование на диабет, инфекцию, гормональный дисбаланс или другие заболевания, которые могут вызвать потоотделение.

Тест на потоотделение может помочь определить участки и степень потоотделения. Это включает покрытие вашей кожи веществом, меняющим цвет, когда вы потеете.

Когда обращаться за немедленной медицинской помощью

Если потоотделение сопровождается болью в груди, тошнотой или головокружением, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Эти симптомы могут быть предупреждающими признаками сердечного приступа или другого серьезного заболевания.

Если ваше потоотделение вызвано каким-либо заболеванием, ваш врач должен сначала решить эту проблему.Лечение основной проблемы может помочь решить чрезмерное или необычное потоотделение.

Если очевидной причины нет, врач может назначить лечение, чтобы контролировать потоотделение. Сюда могут входить:

• Антиперспирант по рецепту, средства местного действия или тканевые салфетки.
• Антидепрессанты, которые могут помочь вам меньше потоотделить, уменьшая беспокойство, которое вызывает большее потоотделение.

Если потоотделение невозможно контролировать и оно продолжает вызывать проблемы, существуют другие варианты, например:

• Инъекции ботулинического токсина. Инъекции ботокса могут помочь временно заблокировать нервы, которые стимулируют ваши потовые железы.
• Ионтофорез. Это медицинское устройство временно блокирует работу ваших потовых желез, подавая слабый электрический ток на ваши руки или ноги, когда они погружены в воду.
• Эндоскопическая торакальная симпатэктомия. Эта минимально инвазивная операция включает перерезание симпатического нерва. Это может уменьшить потоотделение подмышек и ладоней, а также потливость и покраснение лица.
• Операция по удалению потовых желез. Если ничего не помогает, потовые железы под мышками можно удалить хирургическим путем. Однако это не помешает вам потеть в других областях.

Слишком частое потоотделение может повлиять на все аспекты вашей жизни. Если есть какое-то основное заболевание, вызывающее у вас повышенное потоотделение, чем обычно, лечение этого заболевания может решить проблему.

Если причина не найдена, есть другие варианты лечения. К ним относятся лекарства, отпускаемые по рецепту, и продукты, отпускаемые по рецепту, инъекции, блокирующие нервы, и хирургическое вмешательство.

Если вы слишком сильно потеете, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ваш врач сможет помочь вам понять, какие варианты лечения вам подходят.

Согревает ли алкоголь ваше тело?

Характерный румянец на щеках и периодический всплеск пота у тех, кто выпил, определенно говорят о том, что алкоголь влияет на температуру тела, но когда вы пьете алкогольный напиток, действительно ли он согревает?

Причина того теплого, нечеткого ощущения, которое возникает после нескольких рюмок? Кровь.Многие побочные эффекты от употребления алкоголя могут быть связаны с его сосудорасширяющими свойствами (расширением кровеносных сосудов), включая так называемый феномен «пивного одеяла».

«[Алкоголь] заставляет кровеносные сосуды в вашей коже расширяться, перенаправляя кровь от вашего ядра к периферии», — сказал Тед Саймон, нейробиолог и сертифицированный токсиколог, который выступает в качестве свидетеля-эксперта в случаях употребления наркотиков и алкоголя. [7 способов, которыми алкоголь влияет на ваше здоровье]

«Температура вашего тела на самом деле не меняется; вы просто перераспределяете тепло», — сказал он Live Science.

Люди поддерживают внутреннюю температуру тела приблизительно 98 градусов по Фаренгейту (37 градусов Цельсия), и большая часть этого тепла генерируется вашим метаболизмом: термин, который относится ко всем химическим реакциям, участвующим в поддержании вашей жизни, по данным Американской ассоциации. для развития науки. Ваша кожа наполнена сенсорными рецепторами, которые реагируют на изменения температуры, поэтому перераспределение крови, которое происходит, когда вы пьете алкоголь, посылает в ваш мозг поток сообщений: «Это жарко!»

Хотя это может показаться перком, на самом деле это может быть довольно опасно. Естественные тенденции вашего тела — например, обнаруживать холод — призваны защитить вас от обморожений или переохлаждения. По словам Саймона, обычно ваши кровеносные сосуды сужаются при более низких температурах, чтобы направить кровь к жизненно важным органам. Алкоголь обращает этот процесс вспять. Более того, поскольку ваше тело думает, что оно горячее, вы можете начать потеть — реакция, которая также предназначена для снижения температуры тела. В сочетании с когнитивными эффектами алкоголя могут возникнуть серьезные осложнения. В прошлом году New York Daily News сообщила, что «пьяный студент умер от переохлаждения после того, как пытался пройти девять миль до дома без пальто ледяной ночью в Англии.»

Студент Общинного колледжа Онондага в Сиракузах, штат Нью-Йорк, также был найден мертвым в начале этого года в результате переохлаждения и алкогольного опьянения, согласно сайту syracuse.com.

Все, что вы потребляете, фильтруется через вашу печень, где Ферменты расщепляют то, что вы ели или пили. Алкоголь метаболизируется четырьмя основными ферментами: альдегиддегидрогеназой (ALDH), алкогольдегидрогеназой (ADH), цитохромом P450 и каталазой, согласно отчету 2006 года Самира Захари, бывшего директора отдела Метаболизм и влияние на здоровье в Национальном институте злоупотребления алкоголем и алкоголизма.Поскольку ваши гены кодируют эти ферменты, а гены каждого человека уникальны, люди метаболизируют алкоголь с разной эффективностью. [11 интересных фактов о похмелье]

Алкоголь, который не расщепляется в печени, попадает в кровоток и распространяется по всему телу. По словам Саймона, алкоголь считается универсальным наркотиком, а это означает, что он действует на множество различных систем организма, в том числе на мозг.

«Алкоголь разрушает [клеточные] мембраны; когда вы разжижаете эти мембраны, у вас возникает ощущение опьянения.”

По прошествии времени и циркуляции крови через печень алкоголь продолжает расщепляться до тех пор, пока он не будет выведен из организма и вы не протрезвеете. Ряд факторов влияет на то, как разные люди переносят алкоголь и испытывают его последующие побочные эффекты, но в случае этого мифа эксперты соглашаются: алкоголь не согревает.

Оригинальная статья о Live Science.

Вы спросили: Почему мой пот пахнет аммиаком?

Может быть, вы заметили это после большого пробега: ваш пот имеет сильный, приторный запах, как в общественном туалете.Вы можете игнорировать его как неизбежный побочный продукт напряженной тренировки, но этот запах аммиака может быть красным флажком, если ваша диета не соответствует вашим энергетическим потребностям.

«Ваше тело обычно перерабатывает углеводы, чтобы создать топливо, необходимое для упражнений», — говорит доктор Уильям Робертс, профессор спорта и семейной медицины в Университете Миннесоты. «Но если вы много тренируетесь и не получаете достаточно углеводов для удовлетворения потребностей вашего организма, ваша система переключится на метаболизм белков. ”

БОЛЬШЕ : полезно ли много потеть?

Когда ваше тело расщепляет белок, аммиак является одним из побочных продуктов, объясняет Робертс. Обычно ваша печень превращает этот аммиак в мочевину — доброкачественное органическое соединение, которое ваши почки выводят с мочой. Но если вам не хватает углеводов и вы превращаете большую часть своей энергии в белок, ваша печень может не справиться со всем аммиаком, производимым вашим организмом.В таких случаях ваш пот становится средством, с помощью которого ваше тело выбрасывает весь лишний аммиак в вашей системе.

«Вы чаще наблюдаете это у людей, которые придерживаются низкоуглеводной и высокопротеиновой диеты, или у людей, которые чрезмерно тренируются, например, у ультрамарафонцев», — говорит доктор Льюис Махарам, врач из Нью-Йорка и автор книги Running. Руководство Доктора по здоровому бегу .

Махарам говорит, что обезвоживание также может способствовать появлению запаха, потому что оно делает ваш пот более концентрированным.«Если ваша моча очень темно-желтая или коричневая, вы пьете недостаточно воды, и это может быть одной из причин, по которой вы чувствуете запах аммиака». (Он быстро добавляет, что чрезмерная гидратация — более распространенная проблема среди спортсменов на выносливость. Если ваша моча прозрачная, пейте меньше.)

Главный вывод: пот с запахом аммиака не является нормальным или полезным для здоровья. «Если вы чувствуете запах аммиака в поту, что-то не так, — говорит Махарам.

И он, и Робертс согласны, что вам нужно добавить больше углеводов в свой рацион.«Целые фрукты, картофель, рис, макаронные изделия и хлеб — все это традиционные источники углеводов, которые должны помочь решить проблему», — говорит Робертс. Если вы занимаетесь сверхдлительными тренировками, спортивные напитки и батончики, как правило, содержат много углеводов, поэтому они могут помочь вашему организму избежать перехода на расщепление белков, добавляет Махарам.

Если добавление углеводов в рацион не помогает, обратитесь к врачу. «Людям с заболеваниями печени или почек также трудно избавиться от аммиака», — говорит Робертс. По словам Махарама, также возможно, что люди, соблюдающие диеты с высоким содержанием белка, такие как палео, перегружают свои системы до такой степени, что их пот пахнет аммиаком.

«Равновесие — ключ к здоровью, особенно когда речь идет о том, что вы едите», — добавляет он. «Полное употребление белков, жиров или углеводов… ничто из этого не подходит для вас».

Исправление: 9 июля 2019 г.

В первоначальной версии этой истории неверно описывалось влияние углеводов на белок в организме. Они помогают организму не расщеплять белок, а не синтезировать его.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

Для вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

идиом по The Free Dictionary

Понравилось это видео? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную электронную почту и каждый день получайте новое видео с идиомами!

пот

1. глагол, неформальный Приложить много усилий или работать. Мы уже несколько месяцев пытались подготовить этот проект к праздникам.

2. глагол, неформальный беспокоить, беспокоить или беспокоить. Вам нужно перестать беспокоиться об этом. Все будет хорошо. Я весь выходные вспотел, гадая, как я сдал выпускные экзамены.

3. глагол, сленг Подвергать (кого-либо) интенсивному, суровому или жестокому допросу. A: «Подозреваемый до сих пор не признался.«B:« Давай продолжим его потеть ».

4. глагол, сленг Чтобы получить (некоторую информацию) от кого-то в результате интенсивного или жестокого допроса. Детективам удалось выяснить местонахождение заложников из подозреваемого.

5. существительное, сленг Беспокойство, тревога или беспокойство. Я разберусь с начальником, поэтому не беспокойтесь об этом. Врач сказал, что хочет поговорить со мной об этом результаты тестов, и теперь я в огромном поту.

6. существительное, сленг Причина неприятностей, беспокойств или затруднений. Исправить проблему не составит труда. Нам просто нужно убедиться, что в будущем все так же не сломается.

спортивные штаны

1. неформальные Сокращение от слова «спортивные штаны». Когда я работаю из дома, я весь день в поту.

2. неформальный Сокращение от «спортивный костюм». У меня есть новые спортивные штаны для бега трусцой.

3. сленг Случай или период длительного или обильного потоотделения, особенно вызванного наркотиками, отменой, болезнью, тревогой и т. Д.Обычно используется с «the». У нее весь день был пот и ужасный кашель. Как вы думаете, ей следует обратиться к врачу? Я всегда очень сильно вспотеваю перед собеседованием. У него было такое похмелье, что он начал вспотевать за своим столом.

Словарь идиом Farlex. © 2015 Farlex, Inc, все права защищены.

55 удивительных способов, которыми тело защищает себя

Между всеми болями и недугами повседневной жизни может показаться, что ваше тело чаще всего вас подводит.Но на самом деле это далеко от истины. Фактически, эти самые боли и насморк являются доказательством того, что ваше тело — ваш лучший защитник. От регулирования температуры ваших органов до удаления бактерий из ушей и глаз ваше тело постоянно работает, чтобы поддерживать вас в отличной форме. Хотите узнать больше о том, как ваши ресницы и даже ногти на ногах поддерживают ваше здоровье? Читайте о 55 удивительных способах защиты тела.

Shutterstock

Зевота — это не просто неуловимый сигнал для вашего друга, что его история вам наскучила.По мнению экспертов Смитсоновского института, это естественное телесное влечение на самом деле помогает регулировать температуру вашего мозга.

«Когда мы растягиваем челюсти, мы увеличиваем скорость кровотока к черепу», — отмечают они. «И когда мы вдыхаем в то же время, воздух изменяет температуру этого кровотока, принося более холодную кровь в мозг». А учитывая, сколько работы мозг выполняет каждый день, это очень важная и защитная функция.

Shutterstock

Головная боль от мороженого — также известная как «замораживание мозга» — может раздражать, но на это есть причина. Согласно исследованию 2013 года, проведенному в Медицинском центре баптистов Уэйк Форест, «замораживание мозга» — это способ вашего тела резко нажать на тормоза, чтобы вы знали, что вам следует сбавить скорость с тем, что вы потребляете.

«Мозгу не нравится то, что что-то меняется, а замораживание мозга — это механизм, который не дает вам этого сделать», — объяснил в своем заявлении нейробиолог Баптистского медицинского центра Уэйк Форест доктор Дуэйн Годвин .

Shutterstock

После укуса комара начинает сильно чесаться.Это способ вашего тела защитить вас от слюны насекомого.

После укуса ваше тело идентифицирует слюну клопа как чужеродного захватчика. «Когда нас кусает комар, иммунная система нашего организма вырабатывает гистамины, вызывая зуд кожи вокруг укуса комара», — объясняет доктор Рене Мэтьюз из Чикаго, штат Иллинойс. «Ваши лимфоциты [тип лейкоцитов] попадут туда, где укус насекомого должен попытаться убить слюну», — добавляет доктор Кристофер Холлингсворт из NYC Surgical Associates. «Вот почему ваше тело создает вздутие, которое вызывает зуд».

Shutterstock

Ваш нос не только придает вашему лицу характер, это также ваш собственный встроенный воздушный фильтр. «Наш нос — это фильтр, который не пропускает многие раздражители в пазухи», — объясняет доктор Томас Горовиц из CHA Hollywood Presbyterian Medical Center в Лос-Анджелесе, Калифорния. «В носу слизь и волосы. Волосы фильтруют более крупные частицы, а слизь улавливает более мелкие».

Shutterstock

Чихание необходимо для хорошего здоровья.«Причина, по которой мы чихаем, заключается в том, чтобы очистить наш носовой проход от таких вещей, как аллергены и микроорганизмы», — говорит доктор Энтони Кури , хирург-ортопед из Медицинского центра Университета Толедо в Толедо, штат Огайо. «Это защищает наши тела от многих посторонних материалов».

Когда что-то постороннее попадает в ваш нос, в ствол мозга посылается сигнал закрыть вам горло, глаза и рот. Затем ваша грудь сжимается, а горло расслабляется, что заставляет вас вытеснять инородный материал.

Shutterstock

Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Environmental Health Perspectives , врачи советуют набирать только здоровый вес во время беременности, но прибавление нескольких лишних килограммов может помочь защитить плод от воздействия химических веществ.«Достаточное увеличение веса во время беременности может помочь разбавить определенные химические вещества, которые накапливаются в жире, уменьшая воздействие на плод», — сказал Scientific American доктор Джонатан Шевриер , эпидемиолог из Университета Макгилла.

Shutterstock / kiwis

Хотя кормление грудью — это полностью личный выбор, оно дает несколько впечатляющих преимуществ для здоровья. Один из них заключается в том, что он способствует развитию иммунной системы ребенка, делая его менее восприимчивым к аллергии и астме, согласно исследованию 2015 года из системы здравоохранения Генри Форда.

«В течение многих лет мы всегда думали, что стерильная среда не подходит для младенцев. Наше исследование показывает, почему», Доктор Кристин Коул Джонсон , председатель Департамента здравоохранения Генри Форда и главный исследователь исследования, говорится в заявлении. «Воздействие этих микроорганизмов или бактерий в первые несколько месяцев после рождения на самом деле помогает стимулировать иммунную систему».

Shutterstock

Ресницы служат для защиты глаз от пыли, песка, влаги и другого мусора в воздухе.«Они также чувствуют, когда что-то находится слишком близко к глазам, вызывая ваш рефлекс моргания, чтобы ничто не попало вам в глаза — например, летающее насекомое», — говорит доктор Мелоди Хуанг , оптометрист из Лос-Анджелеса.

Mitchell Griest / Unsplash

Веки рефлекторно быстро закрываются, образуя механический барьер, защищающий глаза от посторонних предметов. «Это может быть вызвано видом чего-то приближающегося к нам или ощущением материала на глазу», — говорит Кури. «Моргание также помогает вымыть весь мусор в точку, которая представляет собой небольшое отверстие в веке, через которое текут слезы», — добавляет Хуанг.

Shutterstock / fizkes

Слезы защищают ваши глаза от заражения крошечными вещами, которые проникают сквозь ваши веки и ресницы. «Они улавливают и уносят мелкие частицы из глаза», — объясняет Кури. «Слезы также богаты антителами, поэтому они помогают защитить глаза от инфекции».

Он добавляет, что «веки также помогают разливать слезы по поверхности глаза». По словам Хуанга, это помогает вашей роговице оставаться влажной, что необходимо для поддержания четкого зрения.

Shutterstock

«Склера — чрезвычайно прочная и волокнистая ткань, которая защищает внутренние структуры глаза», — объясняет Хуанг. «Склера не только обеспечивает физическую защиту, но и является индикатором потенциальных проблем со здоровьем», — говорит она. «Например, у пациентов с определенными заболеваниями печени вы можете увидеть пожелтение склеры, известное как желтуха».