После еды пучит: почти сразу после еды болит живот,пучит…

Содержание

От молока пучит живот: причины, диагностика, методы устранения

Нередко люди отмечают, что от молока пучит живот. Причиной является недостаток в кишечнике лактазы, которая расщепляет молочный сахар. Ее дефицит провоцирует процессы брожения. Бывает газообразование также при дисбалансе микрофлоры в ЖКТ, аллергии на лактозу. Ферментопатии, дисбактериоз и гиперчувствительность подтверждаются лабораторными исследованиями. Для облегчения симптомов метеоризма используются лекарства и немедикаментозные методы лечения.

Симптомы метеоризма из-за молока

Признак ферментопатии – появление метеоризма, поноса после потребления цельного молока. Образование газов сверх нормы вызывает вздутие живота, урчание, колики или спазматическую боль, чувство распирания в кишечнике. Груднички становятся беспокойными, начинают срыгивать, поджимать ножки, плакать.

Симптомы непереносимости состава молока возникают у взрослых людей в течение 20 минут-2 часов после приема лактозосодержащей пищи или напитков. У детей младше года признаки метеоризма могут проявиться во время кормления.

Диагностика при метеоризме из-за молока

Послабление стула, диарею, метеоризм вызывает как ферментопатия (недостаток лактазы), так и заболевания. Важно обследоваться, если появляется вздутие живота от молока.

Диагноз устанавливают на основании результатов:

пробы выдыхаемого воздуха на содержание водорода;
анализа кислотности кала или копрограммы;
теста непереносимости лактозы.

Если не проводилась антибиотикотерапия, дисбактериоз считается признаком патологий, поэтому тщательно обследуют ЖКТ, органы пищеварения методом УЗИ, ФГДС, рентгеном, колоноскопией, проводят микробиологические исследования кала и так далее. Нужна консультация аллерголога, если к явлениям диспепсии добавляется кожная реакция, отечность слизистых.

Быстрые способы облегчения метеоризма из-за молока

Тактику лечения подбирают на основе результатов диагностики. Методы терапии должны соответствовать возрасту человека, быть разрешенными при беременности либо сопутствующей болезни. Применять лекарства, народные средства и прочие способы от вздутия в животе можно после врачебной консультации.

Недорогие лекарства при вздутии живота из-за молока

Быстро избавить от симптомов метеоризма может прием активированного либо белого угля, Энтеросгеля, Смекты и другого сорбента. Употребляют их согласно указаниям в инструкции препарата.

Для снятия колик и боли подойдет Но-шпа или иной миотропный спазмолитик. При аллергии также принимают Лоратадин либо другой антигистаминный препарат.

Другие препараты при вздутии живота:

ветрогонные средства с веществом симетикон ― Эспумизан, Коликид, Дисфлатил;
прокинетики ― Пассажикс, Необутин;
про-, пребиотики ― Линекс, Аципол, Пробиформ, Хилак, Лактофильтрум;
ферментные средства ― Панкреатин, Холензим, Пепсин;
препараты лактазы (для заместительной терапии) ― Лактазар, Лактаза Бэби;
спазмолитики ― Спазмол, Дротаверин, Спарекс.

Важно! Адсорбенты, спазмолитики и прокинетики не лечат ферментопатию или дисбактериоз. Нельзя принимать Плантекс и иные содержащие лактозу препараты, если после молока пучит живот.

Три вида продуктов для замены при метеоризме

Чтобы избежать сильного вздутия в кишечнике из-за молока, его можно заменить безлактозным молоком, детской смесью и прочей не содержащей молочный сахар продукцией. При всех формах ферментопатии вместо газированных видов напитков употребляют воду, сиропы и коктейли без газа. Овощи семейства крестоцветных, фрукты и иные продукты с грубым волокном замещают термически обработанной капустой, брокколи, свеклой, репой и так далее.

Средства фитотерапии при метеоризме из-за молока

Лучше использовать от вздутия живота травяной сбор, куда входят в равных долях цветы ромашки, листья мяты, по 1\2 части корня валерианы, семян фенхеля либо тмина. Одну ст. л. сырья настаивают 10 минут в 250 мл кипятка, фильтруют. Напиток употребляют с температурой до 36 C, можно добавить мед.

Средства народной медицины от метеоризма из-за молока

Доступным и дешевым ветрогонным средством является укропная вода. Ее разрешено принимать в любом возрасте, во время беременности, лактации.

Способ приготовления и приема простой.

Одну ч. л. укропных семян заливают в заварнике 1 стаканом кипятка.
Настаивают 60 минут, фильтруют.
Употребляют трижды в день в промежутках между едой. Грудничкам дают по 1―5 ч. л., взрослые принимают по 50―125 мл настоя.

Хорошим ветрогонным свойством обладает зелень петрушки и базилика. Их добавляют в свежие салаты, присыпают перед подачей суп и прочие блюда. Использование этих специй в процессе приготовления пищи снижает полезные действия растений.

Эффективным дешевым средством от вздутия живота является имбирный чай. Он предупреждает брожение в кишечнике, повышает секрецию ЖКТ, выводит токсины.

Способ приготовления имбирного чая не сложен.

В эмалированную кастрюлю кладут 1.5 ст. л. натертого свежего имбирного корня либо пол чайной ложки порошка.
Сырье заливают 250 мл кипятка, томят 10 минут на слабом огне.
Настаивают под крышкой 7 минут, фильтруют напиток.

Имбирный чай пьют за полчаса до употребления пищи или молока. Напиток можно подсластить медом, сахаром. Но средство противопоказано при высокой температуре, со второго триместра беременности, при гипертоническом кризе и обострениях болезней ЖКТ.

Упражнения и самомассаж при газообразовании

При частом вздутии полезно через час после еды поглаживать живот. Самомассаж делают в положении лежа на спине с полусогнутыми в коленях ногами. Нельзя давить на брюшной пресс и сжимать кожу: используют кругообразные и спиралевидные движения по часовой стрелке.

Полезные упражнения при газообразовании просты и понятны.

Коленно-локтевая поза. Ее используют не только при беременности.
“Кошкина” гимнастика. В положении на четвереньках прогибают спину вверх-вниз, потягиваются.
Скручивание. В позе по-турецки или сидя разворачивают на выдохе туловище вправо, влево. Плечо и руку заводят далеко назад. На вдохе принимают исходное положение.

Предупредить скопление газа при метеоризме также помогает йога, дыхательная гимнастика. Тренировки нужно проводить после еды через 2 часа. Важно помнить, что у любого упражнения есть противопоказания, а неверная техника его выполнения вредит здоровью.

Есть ли способ окончательного избавления от непереносимости молока

Недостаток фермента устраняется препаратами заместительной терапии. При дисбактериозе назначают курсом пре- и пробиотики.

Если человеку диагностировали лактозную непереносимость, ему прописывают Бактисубтил, Бифистим, Энтерол, иные пробиотики, не содержащие лактозу.

Своевременный регулярный прием назначенных средств корректирует секреторную функцию кишечника, поэтому признаки ферментопатии исчезают, но причина не излечивается. Неправильное применение препаратов нарушает работу ЖКТ, усугубляет состояние при вздутии живота от потребления молока.

Диетотерапия

Если наступает вздутие живота после молока, вместо него при нетяжелой ферментопатии в рацион включают йогурт, желательно домашнего приготовления. Можно есть твердый сыр, пить ряженку, кефир, простоквашу. В день их употребляют 1-2 раза по 30-150 г/мл. Допускается прием в малых количествах кипяченого или ацидофильного молока, если от него не пучит живот.

При полной лактозной непереносимости из употребления удаляют:

сухое, цельное, кипяченое молоко;
сыворотку, творог;
молочные колбасы, мастику, сметану, мороженое, масло, крем, сгущенку и прочие продукты с лактозой.

При ферментопатиях различной тяжести можно есть безмолочную продукцию. Разрешается пить 3 вида молока:

рисовое;
соевое;
с добавлением фермента для расщепления лактозы.

Необходимость отказа от молока и изделий с лактозой требует увеличить в рационе количество продуктов с кальцием и витамином D. Подходят семена кунжута, соевый сыр, морепродукты, миндаль, инжир, печень трески, сырой яичный желток.

Заключение

Надо исключить из рациона цельное, обезжиренное молоко, если после него появляется вздутие кишечника или аллергия. При лактазной недостаточности, гиперчувствительности к молочному сахару и дисбактериозе требуется соблюдать диету. Заместительные ферментные препараты пьют после сдачи анализов и подтверждения причины вздутия живота.

Вздутие живота и газообразование сразу после еды

Вздутие живота после еды периодически наблюдается у каждого человека. Когда здоровье в норме, метеоризм представляет собой временное явление, проходящее самостоятельно. Но, если неприятные ощущения начинают проявляться постоянно, это может свидетельствовать о функциональных расстройствах ЖКТ и о нарушении перистальтики кишечника.

Основные причины

Повышенное газообразование возникает в результате нарушения выведения газов из кишечника. Основные симптомы вздутия живота – тяжесть, боль, изжога. В кишечных протоках скапливаются нерасщепленные частицы пищи и жидкость, которые начинают подвергаться процессам гниения и брожения. Образующиеся в результате газы и токсичные вещества негативно сказываются на общем состоянии организма.

Основные причины вздутия живота после еды, условно можно разделить на три группы:

погрешности в питании;
вредные привычки;
различные патологии органов ЖКТ.

Погрешности в питании

В первую очередь, при часто возникающем вздутии живота, следует детально проанализировать свое ежедневное меню и режим питания. К нарушениям пищеварения приводит:

Постоянное переедание – в этом случае нарушается нормальная работа поджелудочной железы, которая не в состоянии выработать достаточное количество ферментов для переваривания большого объема пищи. Поэтому в кишечник поступают нерасщепленные пищевые массы, которые и вызывают ощущения тяжести и вздутия.
Употребление несочетаемых между собой продуктов (соленое и сладкое, мясо и молоко и т. д.) вызывает процессы брожения и гниения в кишечнике, при которых вырабатывается большое количество токсичных веществ, негативно сказывающихся на работе всего организма в целом.
Резкое изменение рациона – очень часто причиной постоянного вздутия живота после еды становится резкий отказ от мяса и переход на вегетарианскую пищу или диета, основанная на употреблении растительных продуктов. В этом случае организм не успевает адаптироваться к новым условиям и при поступлении большого количества растительной клетчатки не успевает полностью переварить ее. В результате вместо нормализации процесса пищеварения возникает его расстройство, нарушение стула, после еды ощущается сильное вздутие живота, часто возникает боль из-за усиленной перистальтики и колик.
Продукты, провоцирующие повышенное образование газов – такие продукты как молоко, бобовые, кондитерские изделия, сильногазированные сладкие напитки, капуста, редис, сахарозаменители должны быть полностью исключены из меню при частых вздутиях живота.

Вредные привычки

Вредные пищевые привычки – разговоры за едой, быстрые перекусы на ходу, курение во время еды приводит к заглатыванию большого количества воздуха вместе с пищей (аэрофагия), в результате после еды возникает сильное вздутие.

Курение и алкоголь также негативно сказываются на процессе пищеварения. Они вызывают постоянное раздражение слизистых оболочек желудка и кишечника. В результате работоспособность органов снижается, они плохо перерабатывают пищевые массы. Человек ощущает вздутие и тяжесть в животе после еды, страдает от изжоги, отрыжки, метеоризма.

Патологии органов ЖКТ

Если вздутие живота после еды становится привычным явлением и наряду с ним начинают беспокоить боли в животе, появляется изжога после приема пищи, отрыжка с неприятным запахом, снижается аппетит, причиной могут быть заболевания пищеварительной системы. В этом случае требуется в обязательном порядке обратиться за консультацией к врачу.

Основные болезни, вызывающие вздутие после еды:

дивертикулез;
язва;
гастрит;
холецистит;
атония кишечника;
непроходимость кишечника;
заражение гельминтами;
дисбактериоз;
гепатит;
недостаток ферментов для переваривания пищи;
пищевые аллергии;
лактазная недостаточность.

Для выявления той или иной болезни, провоцирующей вздутие после еды, следует обращаться к врачу, поскольку требуется проведение лабораторных анализов и дополнительное инструментальное обследование:

УЗИ;
эндоскопическое обследование желудка и кишечника;
анализы крови, мочи, кала.

Если повышенное скопление газов в кишечном тракте сопровождается таким тревожными симптомами как приступы резкой боли, потеря аппетита, высокая температура, рвота, примеси слизи и крови в каловых массах обращаться за медицинской помощью следует незамедлительно.

Метеоризм у беременных

В период беременности каждая вторая женщина испытывает нарушения в работе органов пищеварительного тракта. Основная причина – резкая перестройка гормонального фона и увеличение в размерах матки, которая смещает петли кишечника. Помимо этого в первый триместр беременности значительно увеличивается количество прогестерона в крови, понижающего тонус мышц матки и других внутренних органов, в том числе и кишечника. Все эти факторы угнетают моторику органа, провоцируя скопление газов в кишечных протоках, застойные явления в пищеварительном тракте и нарушения стула.

Поэтому в период беременности очень важно соблюдать диету, режим питания и пить достаточное количество жидкости в день для нормализации процесса пищеварения.

Особенности лечения

В настоящий момент не существует какого-либо универсального средства для лечения вздутия живота, возникающего после приема пищи. Тактику лечения выбирает врач на основании полученных при обследовании результатов, выявив основную причину сбоя в процессе пищеварения (неправильное питание или болезни органов ЖКТ). Но, несмотря на то, что единый протокол лечения отсутствует, есть медикаментозные препараты и народные средства, которые помогают снять болезненные симптомы в домашних условиях и облегчить состояние больного.

Медикаментозные препараты

При возникновении неприятных симптомов после еды: тяжесть, сильное вздутие, боль проблему можно устранить применением следующих препаратов:

Спазмолитики (Но-Шпа, Дротаверин) – помогают расслабить мышцы кишечника и снять боль, кишечные колики.
Пробиотики (Линекс, Бифиформ, Лактофильтрум) – нормализуют состав кишечной микрофлоры, подавляя рост и размножение патогенных микроорганизмов.
Ферменты (Мезим, Панкреатин) – препараты, содержащие пищеварительные ферменты. Их прием актуален, когда вздутие живота вызвано неправильной работой поджелудочной железы или постоянным перееданием.
Симптоматические препараты – применение того или иного средства зависит от причины, вызвавшей скопление кишечных газов. Так при запорах применяют препараты со слабительным действием, при нарушении в оттоке желчи – желчегонные средства, при пищевой аллергии – антигистаминные препараты.
Энтеросорбенты (активированный угол

Пучит желудок после еды

Газообразование, или метеоризм – это неприятные ощущения, вызванные газами, скапливающимися в кишечнике. Они говорят о нарушении в работе ЖКТ, заболеваниях органов брюшной полости, неправильном образе жизни.

Если пучит живот после еды — основные причины

Пучит живот после еды? Причины, лечение и методы профилактики можно определить, выяснив, что же именно вызывает газообразование. Чаще всего причиной таких неприятных симптомов является питание. Продукты усиливают газообразование, что доставляет дискомфорт.

Когда пучит живот после еды, причины (лечение — в нашей статье) — это неправильное питание

Частое употребление газированных напитков и жирных блюд отрицательно влияет на стенки желудка, вызывая образование газов. Переедание – распространенная причина, связанная с быстрым поеданием пищи в чрезмерных количествах.

Как не странно, по утверждению врачей, причиной, почему человека мучает газообразование, часто становятся стрессы и нервные срывы.

Нарушение работы нервной системы вызывает сбои в работе пищеварения, которое сказывается на переваривании пищи. У женщин вызвать газообразование может ПМС или вынашивание ребенка.

Дисбактериоз, вызванный приемом лекарств длительное время, часто сопровождается метеоризмом. Заболевания пищеварительного тракта вызывают вздутие, сопровождая его неприятными побочными симптомами.

Продукты, от которых пучит живот

Метеоризм мешает нормальной жизни человека. Если возникает вопрос, почему пучит живот после еды (причины), то лечение и профилактику можно выполнить корректировкой ежедневного рациона. Из питания исключить:

употребление бобовых культур, таких как: горох, фасоль;
продукты, богатые клетчаткой: капуста, яблоки, виноград, редька и репа;
усиливают процесс брожения в желудке продукты, приготовленные на основе дрожжей;

кисломолочные продукты: кефир, простокваша, сметана;
продукты, в которых содержится большое количеств глютена – колбасные изделия, различные соусы;
газированные напитки;
вздутие живота может вызывать злоупотребление мучными изделиями, макаронами, манной кашей на молоке.

Специалисты рекомендуют исключить или уменьшить употребление продуктов и блюд, вызывающих метеоризм, а после этого нормализовать микрофлору.

Болезни, при которых пучит живот после еды

Заболевания желудка вызывают не только вздутие живота, но и болевые ощущения, тошноту, рвоту. Врачи выделяют несколько видов основных болезней, симптомом которых является газообразование.

Название заболевания	Причины и побочные состояния организма
Диарея, изжога, ферментативная недостаточность	Если пучит живот после еды, причины, и правильное лечение определяют по побочным симптомам: тошнота, полное отсутствие аппетита, зловонный запах изо рта
Дисбактериоз	Повышенное газообразование, понос, боли в животе
Глистные инвазии	Неприятные ощущения в животе, вызванные паразитическими червями. Сопровождается вздутием, повышенным аппетитом
Аллергический энтероколит	Метеоризм, понос, резкие боли в области живота, вызванные пищевой аллергией
Кишечные инфекции	Сопровождаются рвотой, тошнотой, повышенным газообразованием
Механический метеоризм	Вызван непроходимостью кишечника, наличием спаек
Гастрит, поражение печени	Рвота, запор
Геморрой	Вздутие, головокружения, боли в области таза, обмороки

Регулярное вздутие живота требует постановки правильного диагноза и незамедлительного лечения. Для этого следует обратиться к специалисту и сдать анализы.

Зачастую, когда пучит живот после еды, причиной этому является лечение антибиотиками и другими лекарственными средствами!

Пучит живот после еды: психологические факторы

Врачи обращают внимание, что газообразование в желудке может быть вызвано психосоматикой, за счет попадания воздуха в желудок во время приема пищи. Нервная система человека, во время беспокойства или переживания, начинает неправильно функционировать.

Во время стресса, переутомления и эмоциональных нагрузок происходит нарушение работы органов, которое вызывает метеоризм. Решением этой проблемы станет расслабление, прием успокоительных.

Психологи рекомендуют для устранения неприятных ощущений в животе слушать спокойную музыку, звуки животных и птиц. Во время приема пищи нельзя нервничать, торопиться, переживать.

Основные способы лечения, когда пучит живот после еды

Газообразование в кишечнике требует лечения, оно зависит от причины появления метеоризма. Когда пучит живот после еды и уже определена причина, лечение может быть следующим:

Изменение привычного образа жизни и режима питания. Обязательным является режим дня, исключение продуктов, вызывающих метеоризм, отказ от курения и жевательной резинки.

Коррекция ежедневного меню включает в себя снижение потребления молочных продуктов, бобовых культур. Дробное питание, небольшими порциями, будет способствовать нормализации работы пищеварительной системы.
Кишечные заболевания требуют приема лекарственных препаратов, которые пропишет лечащий врач.
Народные средства способны помочь в борьбе с газообразованием, наладить микрофлору кишечника.

Каждый раз, когда пучит живот после еды, необходимо определить причину и незамедлительно приступать к лечению.

Изменение образа жизни, как способ лечения вздутия живота

Изменение привычного образа жизни положительно скажется как на работе всего организма, так и на кишечнике. В первую очередь, специалисты уверены, что отказ от курения и употребления алкогольных напитков избавят от вздутия живота.

Регулярные занятия спортом способствуют улучшению пищеварения. Утренняя зарядка даст органам возможность «проснуться» и чувствовать себя хорошо весь день.

Диетологи советуют в борьбе с метеоризмом употреблять достаточное количество чистой воды без газа. Взрослому человеку требуется выпивать жидкости не менее 2 литров в сутки. Вода способствует ускорению переваривания пищи, что положительно скажется на лечении вздутия.

Необходимо избегать стрессовые ситуации. Рекомендуется больше радоваться жизни, смотреть добрые и мотивирующие фильмы.

Специальная диета, когда мучает вздутие живота

Врачи обращают внимание, что диета, разработанная для людей, которых мучает повышенное газообразование, способствует нормализации работы кишечника. Она основана на правильном питании и исключении из рациона продуктов, усиливающих метеоризм.

Основные принципы диеты рассчитаны на людей, у которых пучит живот после еды, определивших причину и желающих начать лечение:

Порции должны быть маленькими. Дневной рацион разделяют на 5-6 равноценных по калорийности приемов.
Рекомендуется кушать очень медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек пищи.
Исключить из меню острую, жирную и жаренную на масле пищу.
Ограничить употребление черного чая, кофе с молоком.
Отказаться от спиртных и газированных напитков.
Пить больше жидкости.

Ограничив употребление продуктов, вызывающих образование газов, возникает вопрос, а какие же можно использовать для приготовления блюд? Список разрешенных продуктов:

морковь, помидоры, шпинат, картофель, огурцы;
бананы, мандарины, авокадо;
ягоды: черника, красная смородина;
овес, бурый рис, гречневая крупа;
молоко: кокосовое или рисовое.

Эти продукты не вызовут брожения в желудке и разрешены к употреблению. Диетологи советуют готовить блюда на пару или запекать в духовке. Во время еды нельзя запивать пищу водой, это приводит к брожению и гниению в желудке.

Во время лечения и профилактики необходимо придерживаться 6-разового питания, пить достаточное количество чистой воды, последний прием пищи – за 3 часа до сна.

Медикаментозные препараты, когда пучит живот после еды

Помимо диеты и изменения образа жизни, для лечения заболеваний, вызывающих метеоризм, профессионалы советуют медикаментозное лечение. Они разделены на несколько видов:

Энтеросорбенты. Они направлены на поглощение газов в желудке, быстро действуют и легко усваиваются.

Минусом таких препаратов является то, что они выводят не только газы, но и полезные вещества. К ним относят: Активированный уголь, Лактофильтрум, Энтеросгель, Энтерофурил и другие.

При недостатке ферментов, а также комплексном лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта назначают: Мезим, Панкреатин, Фестал.

Такие препараты принимают курсом, с последующим восстановлением естественной микрофлоры кишечника.

Самыми сильными и эффективными средствами являются пеногасители. К ним относится Эспумизан.

Плюсами данного препарата является отсутствие противопоказаний. Он применяется для лечения детей и взрослых.

Пробиотики помогают нормализовать микрофлору. Единственным их минусом является длительность курса лечения.

К ним относятся: Аципол, Хилак форте, Бифиформ и другие.

Лечение препаратами обязательно проходит под контролем лечащего врача. Важно соблюдать инструкцию и не нарушать курс лечения.

Что делать, если пучит живот: народные рецепты

Если пучит живот после еды, причины определены, лечение можно осуществлять народными рецептами.

Для лечения заболеваний ЖКТ, приводящих к брожению и образованию газов, используют укроп. Несколько способов приготовления лекарства:

Сухие семена укропа заливают кипятком из расчета 1 ст. л. на стакан воды. Дать отвару постоять 1 час и принимать в течение суток равномерными порциями.
Семена укропа хорошо измельчить, залить кипящей водой, дать настояться в течении часа. За 30 минут до приема пищи принимать по 100 мл отвара.

Укроп может снизить давление, за счет расширения кровеносных сосудов. При гипотонии данное народное средство не рекомендуется принимать.

Если вздутие вызвано лямблиями, помогает такое средство: свежий хрен и чеснок очистить от кожуры, в равных частях пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Залить 250 мл водки. Настаивают средство не менее 10 дней. Затем процеживают и принимают за 30 минут до каждого приема пищи по 1 столовой ложке.

Зверобой способствует лечению заболеваний ЖКТ, оказывая противовоспалительное действие. Чтобы приготовить травяной чай, 1 ст. л. сушеного зверобоя заливают 200 мл кипяченой воды, настаивают 5 минут и процеживают через сито. Принимать чай необходимо по 2-3 стакана в сутки в течение 2-3 недель.

Согласно народной медицине, Зверобой обладает противовоспалительным действием и отлично справляется с налаживанием процесса успокоения работы желудка.

Из свежих цветков зверобоя готовят лечебное масло. Для этого свежесрезанные бутоны растирают и заливают оливковым маслом в пропорции 1 к 10.

Чтобы начался процесс брожения, баночку не накрывают и оставляют на 5 суток в теплом месте. Затем закрывают крышкой и оставляют на солнце на 60 дней. После чего масло рекомендуется процедить и убрать в темное, прохладное место. Принимают его по 1 чайной ложечке 2 раза в сутки не более 10 дней подряд.

В каждом доме есть ромашка. Она обладает противовоспалительным действием и рекомендована для лечения многих болезней. Для кишечника полезен настой из цветов ромашки. Для него столовую ложку заливают кипящей водой и настаивают 4 часа. Затем процеживают и употребляют сразу перед едой по 2 столовых ложки.

Профилактика — чтобы вздутие не беспокоило

Что делать для профилактики метеоризма? Если лечение не требует приема медикаментов, симптомы устраняют корректировкой питания и народными средствами. Чтобы вздутие живота не беспокоило в последующем, врачи обращают внимание на следующие профилактические меры:

питание должно быть дробным, включающим в себя полезные продукты;
обязательно рекомендуется заниматься спортом, делать зарядку;
психологи советуют избегать стрессовых ситуаций;
регулярно посещать врача и проходить обследование.

Чтобы болевые ощущения и вздутие живота не беспокоили, после лечения нельзя забывать о профилактических мерах. Восстановление микрофлоры кишечника может занять длительное время, во время которого необходимо помнить о здоровом питании и здоровом образе жизни.

Видео о лечении повышенного газообразования (когда пучит живот после еды):

После процедуры пересадки волос: восстановление, отек, сон

Что следует делать после процедуры пересадки волос ?

После процедуры пациент должен пойти домой, отдохнуть и максимально снизить его активность до следующего дня.

Во избежание отека пациенту следует спать с поднятой на 45 градусов головой и в течение трех ночей после процедуры пересадки волос.
Не ешьте мороженое или аспирин — воздержитесь от алкогольных напитков в течение 3-5 дней после процедуры.
Прикладывайте снег ко лбу каждые 2 часа и на 15 минут, чтобы избежать отека.

Что делать, если после процедуры пересадки волос вы почувствуете боль?

Не нужно страдать; Многие люди нуждаются в прописанных обезболивающих после процедуры в первые две ночи. Эти лекарства успокаивают и контролируют вашу боль.

Вам выдают рецепт с лекарствами, которые вы принимаете по назначению врача.

Вздутие живота или отек после процедур пересадки волос

Отек или вздутие живота могут появиться после первого сеанса пересадки волос, обычно это лоб.

Отек обычно возникает на второй-четвертый день после процедуры пересадки волос. Это считается переходной фазой; никаких постоянных или будущих проблем не возникнет. Из-за силы тяжести опухоль может опуститься на веки.

Отека можно избежать, если спать с поднятой головой на 45 градусов, используя подушку во время сна, это должно продолжаться с первой по третью ночь после процедуры.

Инфекции после процедур пересадки волос

Инфекции редки.Избегайте всевозможных загрязнений и бактерий во время работы или выполнения повседневных задач в течение двух недель после процедуры пересадки волос. Не прикасайтесь к донорской области или высаженным фолликулам, если это необходимо, руку следует стерилизовать, чтобы свести к минимуму возможность инфицирования этой области. Пациенты должны немедленно сообщать врачу о любой боли, покраснении, припухлости в области процедуры.

Работа и упражнения после процедуры пересадки волос

Избегайте тяжелой работы и физических упражнений в течение одной недели после процедуры.

Избегайте подъема тяжестей или ношения большого веса в течение 10–14 дней после процедуры.

Избегайте парилки и солнечных ванн в течение как минимум трех недель. Избегайте половых контактов хотя бы одну неделю.

Некоторые люди возвращаются к легким занятиям на второй день процедуры, но большинство людей предпочитают вернуться на свои рабочие места или вернуться к своим повседневным делам через два или три дня после процедуры, чтобы избежать отечности или образования пузырей. что может произойти после процедуры.Другие люди предпочитают недельный отдых после процедуры; это касается всех новых пациентов, впервые проходящих процедуру, где все кажется новым.

Пересадка волос

Первое мытье волос после процедуры

После третьего дня процедуры во время принятия ванны необходимо осторожно вымыть волосы, стараясь не наливать воду и не оказывать давление на область посадки фолликулов. На третий-пятый день после процедуры вы можете использовать стакан или небольшую банку, чтобы промыть место расположения пересаженных корней.

После второго и третьего дня процедуры во время купания можно осторожно прикоснуться к корням кончиками пальцев. Избегайте выщипывания пересаженных корней… вам будет предоставлена ссылка, по которой вы узнаете, как мыть голову после процедуры.
Расчесывать волосы нужно осторожно и осторожно, чтобы не сдвинуть посаженные корни.
Старайтесь избегать использования фенов в первые две недели, особенно с горячим воздухом.
Вы можете покрасить волосы, подстричь их или завить один раз после того, как отпадут хлопья вокруг посаженных корней.

Хлопья / кожура

Пилинги начнут отпадать через 7–10 дней после процедуры, это может занять больше времени. Для смягчения пилингов можно использовать Бепантол.

F.A.Q

Как заснуть после пересадки волос

Ваш сон после пересадки волос может повлиять на окончательный результат всей процедуры. Очень важно держать голову под углом 45 ° в течение первых 5-7 ночей. Выбирайте подушку для шеи, так как сон на плоской подошве может вызвать отек и повредить недавно пересаженные волосы.В дальнейшем вы можете выбрать более удобное положение для сна.

Как предотвратить отек после пересадки волос

Профилактика отеков после пересадки волос включает несколько методов. Поднятие головы во время сна и расслабление — это фактор номер один, который помогает минимизировать отек. Ваш хирург может посоветовать эффективные лекарства и посоветовать приложить лед к опухшим участкам.

Лекарства, принимаемые после пересадки волос

Лекарства, которые нужно принимать после пересадки волос, могут различаться.Тем не менее мы можем дать определение обычно назначаемым лекарствам. В список входят антибиотики в виде таблеток или крема, обезболивающие для использования в первые дни после операции, а также лекарства для поддержания волосяных фолликулов и роста волос: миноксидил или финастерид.

Сколько дней держится отек после пересадки волос

Отек после пересадки волос зависит от многих факторов. Обычно это наблюдается через 2-3 дня после процедуры и считается нормальным послеоперационным явлением.Использование лекарств и холодных компрессов, а также соблюдение рекомендованных методов сна могут помочь уменьшить дискомфорт и сам отек.

Что есть после пересадки волос

После пересадки волос вам необходимо придерживаться здорового питания, которое включает овощи, натуральные масла и орехи. Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина B, магния и кальция. В вашем рационе не должно быть недостатка в питательной ценности. Избегайте фастфуда и алкоголя. Имейте в виду, что курение отрицательно влияет на рост волос.

Как прикрыть голову после пересадки волос

После операции у вас будет связывание на голове. Не рекомендуется закрывать недавно пересаженные волосы или носить какой-либо головной убор в течение нескольких дней, чтобы избежать риска повреждения фолликула и инфекции. Вы можете начать покрывать голову через 7 дней после операции, если ваш врач не скажет иначе.

Как уменьшить отек после пересадки волос

Чтобы уменьшить отек после пересадки волос, вам следует обеспечить правильное положение для сна: лягте на спину, положите несколько подушек так, чтобы ваша голова находилась под углом 45 градусов, и используйте подушку для шеи так, чтобы ваша голова не прижимать к какой-либо поверхности.Дополнительно можно принимать лекарства от отеков, использовать холодный компресс или ледяной компресс.

Безопасно ли курить после пересадки волос?

Курение после пересадки волос не совсем безопасно. Это может серьезно повлиять на кровообращение, что может привести к недостаточному питанию волос. Поскольку послеоперационный период очень важен, следует исключить любое негативное влияние на организм, чтобы сократить период восстановления и добиться лучших результатов.

Безопасна ли сауна после пересадки волос

Сауна после операции по пересадке волос небезопасна и запрещена специалистами.Вновь пересаженные волосяные фолликулы остаются хрупкими в течение нескольких дней после операции. Высокая температура и пот могут вызвать повреждение новых волос и привести к бактериальным инфекциям. Поэтому рекомендуется держаться подальше от сауны в течение как минимум трех недель после процедуры.

Когда я могу нормально спать после пересадки волос

Вы можете нормально спать примерно через две недели со дня операции. Срок восстановления зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния здоровья пациентов.Однако следует проявлять особую осторожность в самый нестабильный период. Как только опухоль исчезнет и вы перестанете ощущать дискомфорт или боль в области трансплантации, вы можете начать спать в любом желаемом положении.

Можно ли пить кофе после пересадки волос

Пить кофе после пересадки волос небезопасно. Это может повысить кровяное давление и вызвать кровотечение, значительно замедляющее выздоровление. Хотя в небольших количествах кофе вряд ли причинит вред, чрезмерное потребление кофеина может привести к отрицательным результатам.На протяжении всего периода восстановления старайтесь питаться и пить здоровую пищу.

Когда начинать тренировку после пересадки волос

Вы можете приступить к тренировкам через 2 недели после трансплантации волос. Следует исключить или полностью избегать любых действий и процедур, которые могут вызвать потоотделение. Пот может раздражать чувствительную оперированную область и вызывать кровотечение и инфекции. Вы можете приступить к своим обычным упражнениям, как только увидите, что восстановление почти завершено.

Что такое средства после пересадки волос

Продукты ухода за трансплантацией волос могут включать антибиотики, которые назначаются для устранения риска послеоперационных бактериальных инфекций, и обезболивающие, чтобы облегчить боль в первые дни после операции. Вы можете использовать свой обычный шампунь и медицинские продукты, такие как миноксидил или финастерид, для питания и роста волос, если ваш врач порекомендует их.

Сколько времени занимает восстановление после пересадки волос методом FUE

Восстановление после трансплантации волос методом FUE длится 1-2 недели в зависимости от различных факторов, которые на него влияют.Если вы будете следовать рекомендациям врача, выполнять необходимые процедуры, принимать назначенные лекарства и «правильно» спать, время восстановления может значительно сократиться. В среднем пациенты возвращаются в офис через неделю после операции.

Можно ли пить алкоголь после пересадки волос

После пересадки волос нельзя употреблять алкоголь. Более того, обычно рекомендуется прекратить его употребление за несколько дней до запланированной операции.Алкоголь вызывает разжижение крови, что может привести к послеоперационному кровотечению. Имеет смысл воздержаться от алкоголя за неделю до операции и на протяжении всего периода восстановления. Для достижения наилучших результатов выбирайте здоровую пищу и напитки.

Как долго сохраняется боль в коже головы после пересадки волос

Боль в коже головы обычно длится около пары дней. Затем вы все еще можете ощущать дискомфорт, который исчезнет еще через два дня. Хотя вы по-прежнему будете наблюдать некоторые послеоперационные отметины в области трансплантации, вы, скорее всего, не почувствуете боли в общей сложности примерно через четыре дня.В противном случае нужно обратиться к врачу, чтобы исключить риск заражения.

Сколько времени занимает восстановление донорской области после трансплантации волос

Восстановление донорской области после трансплантации волос занимает примерно 2 недели. После операции у вас будет бондаж над донорской областью. Когда он будет удален, на выбритой коже будут наблюдаться мелкие точки. Процесс заживления не займет много времени: по мере роста волос исчезнут все послеоперационные следы и восстановится эстетика.

Когда я могу спать на спине после пересадки волос

После трансплантации волос можно спать на спине не менее чем через неделю после операции. Однако самый рискованный период длится около двух недель. В это время следует избегать давления на голову. Вот почему мы рекомендуем набраться терпения и не спать на спине в течение двух недель после операции.

Источники:

https: // www.quora.com/What-should-you-need-to-follow-after-hair-transplant-surgery

https://www.healthline.com/health/hair-transplant

средств от отека после беременности

Итак, как вы справляетесь с отеками после беременности, пытаясь сбалансировать огромные обязанности и радости материнства? Оказывается, хотя некоторые отеки неизбежны для большинства женщин, существуют некоторые потенциальные средства от отеков после беременности, которые могут помочь облегчить или устранить эту проблему.

Чистая диета — важная часть послеродового ухода за женщиной. Правильное питание может помочь быстрее вымыть лишнюю жидкость. В качестве бонуса чистая здоровая диета может дать вам дополнительную энергию, необходимую для приспособления к потребностям вашего ребенка. Сосредоточьтесь на продуктах, богатых белком, а также на свежих фруктах, овощах и сложных углеводах. Избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они часто содержат натрий, вызывающий вздутие живота [источник: Китцингер]. Хотя это может показаться нелогичным, не забывайте пить много жидкости.Питье большего количества воды будет сигналом вашему организму высвободить часть удерживаемой лишней жидкости, что поможет уменьшить отек. Чтобы убедиться, что вы пьете достаточно, сделайте своей приоритетной задачей опорожнять мочевой пузырь каждые четыре-шесть часов [источник: California Pacific Medical Center].

Умеренные упражнения и активность также могут уменьшить послеродовой отек, улучшая кровообращение и помогая вывести лишнюю жидкость с потом. Даже простая забота о ребенке может заставить ваше сердце биться чаще, но не стесняйтесь добавлять легкую прогулку или другие легкие упражнения, если ваш врач одобряет.

Если у вас опухли ноги и лодыжки, попробуйте поднять ступни выше уровня сердца. Это улучшает кровообращение и уменьшает скопление жидкости в нижней части тела [источник: Китцингер]. Не носите тесную одежду или украшения, так как это может ограничить кровоток в определенных областях и увеличить отек. Если ваш врач дал вам добро, не стесняйтесь принимать расслабляющую ванну. Даже вес воды в ванне может помочь уменьшить отек [источник: Mayo Clinic].

Для многих женщин первоочередной задачей является облегчение боли и отека в местах разрезов.Попробуйте использовать пакеты со льдом, чтобы уменьшить отек промежности и вокруг разрезов кесарева сечения. Очистите оба этих участка в соответствии с указаниями врача. Принимайте теплые ванны, чтобы уменьшить дискомфорт, и не наносите лосьоны или витамин E, пока область не начнет заживать [источник: Дэвис].

Хотя некоторые отеки после беременности являются нормальным явлением, некоторые типы отеков являются признаком опасности, и их нельзя игнорировать. Отек и боль только в одной ноге могут указывать на сильный сгусток крови, известный как тромбоз глубоких вен (ТГВ) [источник: Curtis and Schuler].Внезапный или сильный отек в месте разреза может указывать на инфекцию или другую проблему. Немедленно обратитесь к врачу, если вы подозреваете ТГВ или заметили отек, сопровождающийся покраснением, выделениями или запахом в любых местах разрезов, связанных с родами [источник: California Pacific Medical Center].

Еще один признак, на который следует обратить внимание, — это начало преэклампсии. Хотя многие беременные женщины знают, что нужно следить за этим заболеванием во время беременности, немногие осознают, что преэклампсия может возникнуть в течение четырех недель после родов [источник: Norton].Обратите внимание на внезапный чрезмерный отек на лице или руках и немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили эти предупреждающие знаки [источник: Cedars-Sinai]. Избегайте витаминных добавок, за исключением тех, которые прописал врач, поскольку они могут увеличить риск преэклампсии в этот период [источник: Norton].

Статьи по теме HowStuffWorks

Источники

Детский партнер. «Отек (задержка воды)». 2005 г. (10 марта 2010 г.) http://www.babypartner.com / guides / health-and-fitness / common-identify / edema.php
California Pacific Medical Center. «Новая мать: физические изменения». 2009 г. (10 марта 2010 г.) http://www.cpmc.org/services/pregnancy/information/mother-changes.html
Cedars-Sinai. «Преэклампсия и эклампсия». 2008. (10 марта 2010 г.). Http://www.cedars-sinai.edu/5828.html

Как остановить переедание (подход, который вас шокирует)

Этот веб-сайт описывает стратегию, которую я использовал, чтобы перестать переедать и похудеть.Он передает теорию, над которой я работал десятилетиями: историю ошибочной любви и свободы.

Я давно придерживаюсь диеты. Я был компульсивным едоком с тяжелыми эпизодами компульсивного переедания в течение пятнадцати лет. В тридцать пять лет я боялся, что это будет то, с чем я застрял на всю жизнь; что я буду бесконечно выздоравливать и возвращаться, но никогда не вылечу. Но после многих лет поисков (голодание, переедание, набор и похудание и все, что между ними) я придумал, как остановиться.Я сбежал из ада, связанного с американскими горками, и медленно вернулся к нормальному здоровому весу. У меня нет желания переедать и компульсивно переедать — и я совершил этот нелепый подвиг с минимальными согласованными усилиями.

Я хочу кричать с крыш, но вместо этого я выбрал анонимную интернет-платформу: безумно изливать мысли на экран компьютера. Я шепчу через клавиатуру, чтобы вы тоже могли слышать. Обедание — это не то, о чем мы хотим говорить с друзьями.Это то, что мы прячем в унижении: зарываем в себя, как бесконечные липкие обертки, запихнутые в мусорные баки.

Если вы зашли на этот веб-сайт в результате ввода «, я не могу перестать есть нездоровую пищу » или других подобных отчаянных фраз в Google… Добро пожаловать. Я так рада, что вы нашли здесь свой путь.

Немедленное облегчение при переедании — независимо от того, переедаете ли вы ночью, в машине, каждые выходные, в редких случаях или на протяжении каждого дня в бессмысленном, бесконечном трансе.«Эмоциональное переедание», «компульсивное переедание» и «компульсивное переедание» могут излечиться и действительно излечиваются. Чрезмерное переедание НЕ является результатом недостатка характера, генетического сбоя или отвратительной испорченной внутренней части вашей психики. Это поведение, которое развилось случайно: тяга к обманчивой пище (продукты, лишенные насыщающих качеств), имеющая умеренную физическую основу, но поддерживаемая и поддерживаемая только одним: ложным убеждением, что вы потеряли контроль над своим поведением — что вещь контролирует вас.Такое поведение во многих случаях возникало после употребления ложной пищи после ограничительной диеты.

Заявление об ограничении ответственности: Если вы склонны к суициду, находитесь в тяжелой депрессии или вам требуется медицинская помощь, обратитесь к врачу. Этот сайт не заменяет медицинские консультации.

Лекарство от компульсивного переедания

Начнем с цитаты доктора Джона Сарно, автора книги «Исцеляющая боль в спине» (доступно на Amazon) и эксперта по хронической боли:

Я добился успеха, потому что мы поставили правильный диагноз, а не потому, что нашли правильное лечение.У нас нет «подхода» к проблемам острой и хронической боли — у нас есть диагноз.

Другими словами, лекарство возникает из правильного диагноза состояния. Когда вы точно понимаете, как и почему что-то возникает — у вас есть лекарство.

Если проблему вообще можно решить, разобраться в ней и знать, что с ней делать — одно и то же. — Алан Уоттс

«Компульсивное переедание» можно вылечить мгновенно, усвоив несколько простых понятий и осознав, что побег не только возможен, но и может быть быстрым и легким.Знания — это все, что нужно, чтобы изменить свое поведение и прекратить расстройство пищевого поведения.

Джек Тримпи, автор Rational Recovery (доступно на Amazon), говорит следующее:

Восстановление — это не процесс, а событие.

Он прав. Физическая трансформация занимает дни, недели или годы, но побег происходит мгновенно: через просветляющий умственный сдвиг. Получение новой информации приводит к изменению желания и поведения, устраняя суть проблемы.

Итак, начнем с определения.

Что такое компульсивное переедание?

По мнению экспертов, компульсивное переедание — это акт регулярного употребления большого количества пищи (гораздо большего количества калорий, чем нужно вашему организму), ощущения при этом отсутствия контроля и отсутствия последующего удаления этой пищи из организма. Это может включать в себя много еды за короткий промежуток времени (например, ночью, в одиночестве или в машине) или пастбище весь день, постоянно собирая пищу (также известное как компульсивное переедание).Те, кто переедает, чувствуют себя переполненными и едят, когда не голодны физически. Они наедаются едой, иногда до такой степени, что чувствуют тошноту или боль, как будто их желудок разрывается. У любителей переедания может быть сильно колеблющийся или возрастающий вес, при этом нередко прибавка на 10 кг (22 фунта) в месяц. Неудивительно, что такое поведение характерно для многих людей с ожирением. Это также часто встречается у тех, о ком вы никогда не подозреваете, например у бодибилдеров и профессионалов фитнеса. Бодибилдер и тренер Скотт Абель в своей последней книге Cycle Diet (доступной на Amazon) описывает, как он потерял 50 фунтов за 12 недель, готовясь к своему первому соревнованию по бодибилдингу, а затем, после победы, вернул все это обратно на меньше. чем одна неделя .

Любители выпивки чувствуют себя вынужденными потреблять огромное количество нездоровой пищи (а иногда и питательной пищи), несмотря на то, что они знают, что чрезмерное потребление вредит их здоровью или жизни. Они часто боятся воздействия переедания на их тело и отчаянно пытаются его остановить. Те, кто переедают, чувствуют, что падают по нисходящей спирали по мере нарастания переедания; переедание, плохое самочувствие, а затем переедание, чтобы снова восстановить иллюзию облегчения. Любители выпивки попали в ловушку: они отчаянно хотят измениться, но не знают, как это сделать.

Я попал в эту ловушку 15 лет. Эта цитата выздоровевшей от булимии Джули Керр резюмирует мои чувства:

Я был абсолютно напуган тем, что со мной что-то не так. Я не мог понять, как то, что я делал время от времени и, казалось, находилось под моим контролем, стало чем-то, что теперь имело собственное мнение.

Я перешел от крайнего диетического контроля к противоположному. Я так много раз преуспевал и терпел неудачи в диетах, что иногда напоминал себе [спорную] цитату Эдисона, чтобы оставаться в здравом уме:

Я не подвел.Я только что нашел 10 000 способов, которые не работают — Томас Эдисон

Даже испытав на себе все ужасные последствия и отчаянно пытаясь что-то изменить, я продолжал это делать. Перед лицом растущего числа свидетельств и упреков со стороны тех, кто любил меня и мою постоянно растущую фигуру, я продолжал наносить ущерб своему здоровью, своему счастью и своему будущему.

Но я нашел выход.

Чтобы передать это вам, мне сначала нужно объяснить, как возникает переедание.

Причина компульсивного переедания

Хотя эксперты, кажется, могут дать четкое определение переедания и описать его очень подробно, когда дело доходит до причин, они менее уверены.Описания содержат общие, всеобъемлющие утверждения (которые ничего не исключают и не объясняют), например:

Подобно другим расстройствам пищевого поведения, компульсивное переедание является результатом сочетания психологических, биологических и экологических факторов. — WebMD

Корреляция проводится с плохим психическим здоровьем, депрессией в анамнезе и другими психологическими проблемами, однако трудно сказать, являются ли они причиной переедания или результатом.Похоже, что компульсивное переедание также передается в семье, как и многие другие пищевые традиции и негенетические формы поведения.

Без четкого понимания причин, вызывающих переедание, мы боремся за лекарство.

Гипотеза: Настоящая причина вашего компульсивного переедания в том, что вы когда-то съели большое количество ложной пищи, что привело к прерывистой связи между вкусом и питанием. Это заставляет ваше тело хотеть большего и сопротивляться нормальному потреблению.Затем повторяющиеся неудачи в диете заставляют вас думать, что с вами что-то не так и что вы не можете что-то изменить.

Вполне вероятно, что вы начали есть большое количество ложной пищи по одной из двух причин:

1. В детстве вы питались неполноценной или неадекватной диетой , например, вы ели исключительно обработанную пищу и / или родители, которые беспокоились о вашем весе, ограничивали вас в питании (это более распространено в наши дни , поскольку опасения по поводу эпидемии ожирения растут).Диета с неполноценным питанием или неадекватная диета приводит к усилению голода и склонности к чрезмерному потреблению обманчивой пищи при встрече.

С точки зрения динамики кормления и из моей собственной клинической практики, а также из того, что я читал об исследованиях, самая большая причина [детского ожирения] — это ограниченное кормление, ограничение приема пищи ребенком. Часто ограничение кормления основано на неправильном понимании нормального роста ребенка … Когда вы ограничиваете потребление пищи ребенком, он становится озабоченным едой и склонен к перееданию, когда появляется такая возможность.- Элин Саттер

2. Вы сели на диету по собственному желанию, которая не соответствовала вашим потребностям в питательных веществах и / или калориях . Как и в предыдущем случае, ваш голод никогда не уменьшался, и еды, которую вы ели во время диеты, никогда не было достаточно. Если вы столкнетесь с ложной пищей во время голода, вы, скорее всего, будете обмануты этим и будете есть много.

Оба этих сценария следуют одному и тому же образцу и одному и тому же лечению; единственная разница в том, что последний пример является добровольным. По моему опыту, это наиболее распространенный путь к перееданию, поэтому мы остановимся на нем на мгновение.

Диета и компульсивное переедание

Доктор Халми, которая также является профессором психиатрии в Медицинском центре Weill Cornell в Нью-Йорке, сказала, что она обнаружила, что диета является частым «проксимальным триггером» среди людей с перееданием. — Нью-Йорк Таймс

Когда мы рождаемся, мы едим, как все нормальные здоровые живые существа: едим, когда голодны, и останавливаемся, когда сыт. Голод существует для того, чтобы мы глотали оптимальное количество энергии и питательных веществ.Мы едим до тех пор, пока не будут удовлетворены эти две потребности, а затем наш голод утихнет (еда теряет свою привлекательность). Это удобная и надежная система, которая развивалась на протяжении веков. Вы можете подумать, что такая система не сработала перед лицом современной еды, но это именно потому, что эта система работает настолько хорошо , что мы вообще находимся в такой ситуации. Если бы ваше тело можно было обмануть, думая, что поддельная еда была едой, вы бы никогда не переедали . Только потому, что удивительная регулирующая система, которой является ваше тело, быстро определяет, что был потреблен недостаточный уровень жиров, витаминов, минералов и питательных веществ, ваш переключатель голода остается твердо включенным, пока эта потребность в питании не будет удовлетворена.

Подумайте о маленьких детях, которых вы знаете (или, возможно, о вашем собственном детстве). Дети, которых кормят обычной питательной едой (например, комбинацией углеводов, мяса и животных жиров, молочных продуктов, фруктов и овощей), почти всегда имеют нормальный здоровый вес, с генетическими и поведенческими различиями, которые приводят к небольшим изменениям в распределении мышечного жира и жира . Ребенок, которого кормят большим количеством нездоровой пищи, должен потреблять больше калорий, чтобы получить необходимое питание.В этой среде ребенок немного полнее, чем тот, кто питается более питательной и полноценной диетой, но их вес не выходит из-под контроля или не взлетает до бесконечности . Он просто сидит на несколько килограммов или фунтов выше. Это, конечно, , пока ребенок не решит сесть на диету . (Печально то, что большинство людей после десятилетий бесполезной диеты йо-йо и увеличения веса готовы отдать все, чтобы вернуться к этой «неудовлетворительной» отправной точке).

Когда кто-то впервые решает, что он на слишком толстый , он усваивает вводящее в заблуждение представление о том, что для похудания необходимо ограничить потребление энергии и / или увеличить расход энергии с помощью упражнений. В зависимости от уровня мотивации первоначальные попытки похудания обычно включают одну или обе эти стратегии. Это требует, чтобы вы проявили силу воли, чтобы игнорировать естественные сигналы голода своего тела, и едят меньше, , часто в то время как больше двигаются.

Если через день или около того вы откажетесь от этого безумного подхода и примете прежнее телосложение, ваше питание нормализуется, и вы вернетесь к своему первоначальному весу или сохраните его.Однако для многих это неприемлемо. Если вы ставите во главу угла желаемую внешность (как и большинство молодых людей), потому что понимаете, сознательно или подсознательно, что привлечение партнера является важным требованием для продолжения рода и выживания ваших генов, вы можете потребовать очень сильную дозу силы воли для достижения эта цель. Это особенно актуально, если вы — человек высоких достижений, который способен откладывать краткосрочное удовлетворение ради долгосрочной выгоды (многие из тех, у кого развиваются расстройства пищевого поведения, подпадают под эту категорию).Я должен отметить здесь, что желание быть физически привлекательным — это , нормальная цель для здоровья (хотя желаемый уровень худобы часто нереально низок из-за фотошопов и голодающих моделей, актрис и певиц, искажающих наше восприятие того, что является нормальным — подробнее на это скоро). Проблема, однако, не в том, что вы хотите достичь оптимальной массы тела, а в том, что используемый для этого подход неверен .

Однако на данном этапе наших приключений по поводу диеты (и даже, зачастую, десятилетия спустя) мы верим в то, что ответом является принудительное сокращение калорий … потому что это кажется логичным с математической точки зрения (мы не поймите, что простота этой предпосылки исключает другие важные переменные, участвующие в этом уравнении) и, поскольку изначально , кажется, работает .Если вы можете вызвать сверхчеловеческие усилия и ограничить прием пищи на длительный период времени, вы увидите результат . Однако в то же время, когда вы худеете, вы запускаете каскад последствий, которые выходят из-под контроля. Ваше тело понимает, что вы делаете что-то сумасшедшее (ешьте меньше, чем необходимо для выживания), и пытается спасти вас, вызывая сильнейшее желание поесть. Он делает это без устали, пока вы не подчинитесь (или не умрете от анорексии). У большинства людей это побуждение в конечном итоге встречается с незапланированным потреблением «разрешенной» пищи (дополнительная ложка арахисового масла, дополнительная миска хлопьев или большая, чем идеальная порция винограда или мяса во время еды) и это небольшое отклонение. вызывает сомнения в том, что каким-то образом диета была нарушена. После взлома, конечно, шлюзы открываются. Это дает небольшое окно возможностей (обычно с до завтрашнего ), когда ваш рациональный мозг должен принять, что вы не сидите на диете и что у вас есть временное разрешение есть все ранее «запрещенные» продукты. По словам Джинин Рот, автора книги «Как избавиться от компульсивного переедания» (доступно на Amazon):

Четвертый закон Вселенной гласит, что для каждой диеты есть равное и противоположное переедание.

Вместо того, чтобы переедать питательными продуктами, которые могут исцелить ваше голодное тело, вы полностью заряжаете те, которые обеспечивают быстрый и немедленный заряд энергии и улучшенный вкус.В отличие от мучительной боли голода, огромное количество легкоусвояемой нездоровой пищи вызывает мгновенный иллюзорный эффект. Этот кайф — ненастоящий и мимолетный, с обещанными немногими пищевыми преимуществами, поэтому насыщения не наступает, и его никогда не бывает достаточно. Мы едим и едим, пока не достигаем предела возможностей. В дополнение к раздутому животу от искусственно обогащенной пищи мы теперь тонем в неудаче; ужас перед надвигающимся ожирением; отчаяние, что мы снова потеряли контроль. Несмотря на взорванный живот, мы часто получаем очень мало пищи, в которой отчаянно нуждаемся.Мы делаем ошибочную попытку облегчить голод и страдания с помощью диеты с самым вызывающим привыкание веществом в мире. (Вы не верите, что нездоровая пища вызывает привыкание? Вы думаете, что вы одиноки в этой ловушке? ПОСМОТРЕТЬ ВОКРУГ ).

Если вам повезет, после нескольких первых диет и эпизодов реактивного переедания вы осознаете тщетность ситуации, возьмете себя в руки и остановитесь. При «восстановлении диеты» потребление пищи нормализуется через несколько месяцев или лет, и вы приближаетесь к своему первоначальному весу, как это случилось с мужчинами в эксперименте по голоданию в Миннесоте.Это происходит только в том случае, если вы не нарушили регуляцию своих сенсорных рецепторов из-за длительного употребления ложной пищи (именно поэтому многие люди переходят от анорексии к постоянному перееданию, продолжающемуся годы после завершения восстановления веса). Однако на этом этапе вашей диетической войны бесполезность ситуации редко проявляется. Если вы считаете, что вы толстый — и, что еще хуже, ваша первоначальная отправная точка была непривлекательной, — нерационально принимать период чрезмерного переедания в чтобы достичь слегка завышенной уставки, которая может произойти или не произойти через несколько лет.Это оставляет нас перед ужасной дилеммой. Когда мы обнаруживаем, что потребляем невероятное количество ложной пищи, мы снова начинаем рассматривать более драматические альтернативы. Те, кто способен вызвать рвоту, могут обратиться к булимии как к способу избавиться от лишних калорий (метод, который усиливает чувство голода, быстро снижает уровень питательных веществ и может привести к смерти). Те, у кого не может быть рвоты, могут начать голодание, принимать таблетки для похудения, ограничить потребление и / или увеличить физические нагрузки, поскольку они тщетно пытаются добиться успеха в похудании с помощью метода « ограничения калорий » (метода, у которого частота неудач составляет более 98%). ).Вместо того чтобы признать, что принудительное ограничение калорий — это абсурдный подход к похуданию, мы клянемся усилить силу воли и завтра постараться. Укрепляется цикл диеты, переедания, очищения и других диет.

По прошествии времени диеты становятся все более непонятными, ограничительными и преднамеренными, исключая целые группы продуктов или типы продуктов. Они привлекательны, так как требуют меньшей силы воли — например, правило никогда не есть пшеницу легче соблюдать, чем взвешивать еду каждый раз, считать калории или подсчитывать баллы.Мы склоняемся к орторексии (новый термин для обозначения тех, кто одержимо придерживается «чистой» пищи и придерживается экстремальных диетических правил).

По мере продолжения этой модели разрыв между диетами часто увеличивается, а неконтролируемые периоды иногда растягиваются на дни, недели или годы. По мере увеличения количества неудавшихся диет ваша вера в свои способности ослабевает, а усилия, необходимые для перезапуска новой диеты, возрастают.

В какой-то момент наступает отчаяние. Вы боитесь, что потеряли всякую мотивацию и самообладание: что вы не можете призвать силу воли, чтобы когда-либо снова сесть на диету.Одна часть вас ненавидит все формы ограничений, физических упражнений и диеты, в то время как другая часть боготворяет их и питает растущую ненависть и отвращение к собственному телу. В глубине души вы верите, что вы должны восстановить «контроль», и, возможно (как в моем случае) постоянно говорите себе, что вы будете, , но всегда есть оправдание, почему время для этого никогда не наступает. сейчас . Мы проводим десятки, сотни или даже тысячи «заключительных застолий»: огромные порции нездоровой пищи, которые никогда не заканчиваются, перед «идеальной диетой», которая никогда не приживется.Это путешествие часто сопровождается бесконечными исследованиями и навязчивым чтением диетических книг, веб-сайтов или чего-то еще. Именно здесь ожирение начинает поднимать голову, диета йо-йо выходит из-под контроля, а паника и депрессия охватывают.

В какой-то момент тихая печаль проникает в вашу душу. Когда вы боретесь со своим весом в течение длительного периода времени, вас окутывает грязное, разносящееся по мозгам страдание, и вы не можете сказать, является ли это результатом вашего веса или страдания присутствовали все это время.

Ричард Керр, автор книги «Метод помощи при булимии» (доступной на Amazon) описывает это как 9-ю стадию: уверенность в том, что вы психически больны:

Постепенно ухудшающееся здоровье, постоянное беспокойство, отвращение и рабство перед едой, не говоря уже о перепадах настроения, неудовлетворенности телом, одержимости едой и ощущении, что вы сходите с ума, — все это берет свое. Ваша самооценка резко падает. Ваша уверенность подрывается, и вы беспокоитесь за свое здоровье и свою жизнь.

Давайте проясним: это нормально — впадать в отчаяние, когда попытки похудеть постоянно терпят неудачу.Это нормально, когда переедание подрывает вашу самооценку. Это реакция нормального человека; не тот, кто неисправен и разрушен без возможности ремонта.

Можно избежать зависимости от нездоровой пищи и вернуть себе силу .

Постоянный способ избавиться от переедания

Первая часть моего побега произошла, когда я прочитал книгу Кэтрин Хансен под названием Brain over Binge (это малоизвестная самоизданная книга с феноменальными рецензиями — ее можно прочитать на Amazon).Эта книга — одна из лучших, которые я читал по этой теме, и я очень рекомендую ее. В результате я не смог прекратить переедание (многие читатели бросили курить сразу, и я был в отчаянии, но почему-то не удивился, что я этого не сделал), однако я знал, что в нем содержатся некоторые из лучших истин по этому поводу. Остановка не только возможна, но и достижима мгновенно. Вам не нужно ждать, пока звезды выровняются или появится сила воли. Тяга создается самим актом вовлечения в аддиктивное поведение в сочетании с непониманием того, в чем заключается проблема: они не являются частью ВАС. Когда вы это понимаете, и когда вы видите, что можете остановить (пенни падает, и вы внезапно понимаете, что это полностью в ваших руках), вы устраняете проблему. Как показывают исследования зависимости, немедленное прекращение курения самостоятельно не только возможно, но и является наиболее эффективной из существующих стратегий. По данным журнала Scientific American:

… многие, если не большинство наркоманов успешно выздоравливают без профессиональной помощи. Опрос Джина Хеймана, психолога-исследователя из больницы Маклин в Массачусетсе, показал, что от 60 до 80 процентов людей, которые были зависимы в подростковом и 20-летнем возрасте, не употребляли психоактивных веществ к 30-ти годам и избегали зависимости в последующие десятилетия.Другие исследования ветеранов войны во Вьетнаме показывают, что большинство солдат, которые пристрастились к наркотикам за границей, позже перестали употреблять их без лечения.

Хотя я не перестал переедать после того, как прочитал «Мозг вместо выпивки», это дало мне первое реальное понимание, которое было необходимо: это было возможно.

Аллен Карр, автор самой успешной книги о прекращении курения за все время, заставил людей понять, что зависимость — это почти целиком «промывание мозгов» в сочетании с незначительной физической абстинентностью.Как только «промывание мозгов» убрано, избавиться от зависимости легко. В случае ложной пищи физическая абстиненция практически отсутствует. Редко бывают головные боли. Никакой дрожи, холодного пота или судорог. Абстиненция — это тихое, вялое, беспокойное чувство в сочетании со снижением вкусовой чувствительности, которое вы интерпретируете как побуждение съесть больше ложной пищи, которая изначально заставляла вас так себя чувствовать.

Компульсивное переедание — это зависимость, но хорошая новость в том, что ее можно легко остановить .Нигде в вашем теле нет инструкции есть дерьмо до самой смерти. Ваше тело хочет процветать. Если вы морите себя голодом, вы создадите голод. Если вы игнорируете это, ваше тело берет на себя управление и пилит вас, пока вы не переедете. Единственная проблема заключается в том, что вы съели шоколад, сладости, торт или какую-то другую обманчивую искусственную смесь, которая казалась вам приятной, но ничего вам не дала … и после месяцев страданий этого унизительного цикла вы потеряли всякую веру в способность вашего собственного тела знать, что делать. есть, сколько съесть, и — не дай бог — как остановиться.

Вы здесь, прямо сейчас, точно так же, как вы потратили бесчисленные часы, просматривая другие веб-сайты, блоги, книги, видеоблоги и все, что вы можете найти, высасывая свое время и свою жизнь, пытаясь понять, как остановить то, что ужасающе просто.

Ваше расстройство пищевого поведения — обычная реакция на прерывистый вкус, вызванная употреблением ложной пищи и вызванная нелепой современной теорией, согласно которой есть меньше, чем нужно вашему телу для поддержания здорового веса. — это способ вернуть вам оптимальное здоровье; в сочетании с умеренным отказом от алкоголя и недоразумением по поводу , где виноват (вопреки общепринятой логике, например, рафинированные углеводы не являются врагом; как и насыщенные жиры, обработанные пищевые продукты или продукты животного происхождения).Пищевая зависимость возникает из-за того, что вы проглатываете ложную еду, которая не дает того, что обещают… в сочетании с безумной, сумасшедшей идеей, что каким-то образом вы потеряли самообладание, чтобы быть или делать что-то другое ; что вы постоянно испорчены — больны — не можете вернуться к нормальной жизни.

Это может закончиться так:

Поймите, что именно делает некоторые пищевые пристрастия, , чтобы вы могли уменьшить натиск вызывающих привыкание блюд и дать вашему организму возможность усвоить питательные вещества, которые оно так сильно желает, перезагрузить сенсорные механизмы и излечить .(Нет, это не означает употребление 100% смешанных зеленых смузи или соблюдение любого другого нелепого режима).
Поймите, что вещества, вызывающие привыкание, — это вор и обман: они создают временную иллюзию; удовольствие, которое оставляет вас с болью. Они оставляют вас в худшем положении, чем были раньше, и побуждают вас снова искать того же обманчивого агента, создавая нисходящий цикл.
Поймите, что тяга вызвана неправильным пониманием ситуации и что если вы больше чего-то не желаете, зависимость исчезнет.
Поймите, что зависимость — это , поддерживаемая исключительно ложным убеждением, что с вами что-то не так . Неудачная диета снова и снова вбивала в ваш мозг ложное представление о том, что вы потеряли силу воли: тогда как на самом деле вы приобрели знание, что соблюдение ограничительной диеты нелепо, болезненно и абсолютно безумно. Вы потеряли способность умышленно голодать, потому что вы выжили и рождены для процветания.Это не значит, что у вас нет силы воли. Скорее всего, у вас больше силы воли, чем у большинства ваших знакомых. Во многих случаях именно ваша крайняя сила воли втянула вас в эту неразбериху. Не волнуйся. Это ложное убеждение можно немедленно опровергнуть с помощью доказательств противного. В этом и заключается магия метода Аллена Карра, и именно так я тоже сбежал.

Как только вы поймете эти вещи — и несколько других второстепенных идей, которые помогут закрепить эти знания — вы можете сразу бросить переедание (даже если это кажется пугающим и невозможным вначале) и вернуться к диете, богатой честными продуктами. , настоящая еда.

Ваше тело рождено, чтобы искать здоровья; он жаждет обрести нормальное, здоровое телосложение с энергией ребенка.

Вы побеждаете побуждение к перееданию, не заряжая его силой воли, а растворяя его в источнике. Обладая правильной информацией, вы можете выпрыгнуть из лабиринта и приземлиться обеими ногами на солнце.

Как только вы увидите зависимость такой, какая она есть, побег легко. Лучше всего то, что он наполняет вас радостью. Вы понимаете, что если вы можете победить эту штуку, то сможете все.000

Хотите больше? Начало здесь.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 13 мая 2020 г.

Что такое пищевая аллергия?

Пищевая аллергия — это реакция иммунной системы организма на что-то в пище, обычно на белок; тело по ошибке действует так, как будто это микроб или другой захватчик, и делает все возможное, чтобы защитить себя.

Хотя любая пища может вызвать аллергию, некоторые продукты могут вызвать аллергию с гораздо большей вероятностью.У детей продукты, которые чаще всего вызывают аллергические реакции:

Арахис
Яйца
Молоко
Соя
Пшеница
Моллюски
Древесные орехи

Большинство аллергических реакций возникают в течение 30 минут после употребления проблемной пищи. Часто реакция возникает в течение 5-10 минут, но может происходить и через 4-6 часов после приема внутрь.

Пищевая аллергия отличается от пищевой непереносимости. Пищевая непереносимость — это физическая реакция на пищу, но это не аллергическая реакция. Непереносимость лактозы — частый пример. Люди, страдающие этим, плохо переваривают один из сахаров в молоке и могут испытывать боли в животе или диарею, когда пьют молоко или едят молочные продукты.

Хотя симптомы пищевой непереносимости могут вызывать дискомфорт, это состояние не опасно. Существуют также другие состояния, такие как глютеновая болезнь, которые могут вызывать реакции на продукты (у людей с глютеновой болезнью есть проблемы с любыми продуктами, содержащими глютен), которые не являются аллергическими.

Другая форма аллергии называется синдромом оральной аллергии. У людей, страдающих этим, возникает зуд губ, рта и горла (а иногда и опухшие губы) после употребления определенных фруктов или овощей. Это редко бывает опасно.

Пищевая аллергия становится все более распространенным явлением, особенно среди детей. Хотя точная причина пищевой аллергии неизвестна, она, как правило, передается по наследству.

Симптомы

Не всегда легко узнать, есть ли у человека пищевая аллергия, потому что существует множество различных симптомов.В их числе:

Крапивница (приподнятая, розовая, зудящая сыпь)
Царапающее горло
Боль в животе
Тошнота или рвота
Диарея
Отек, особенно вокруг рта и лица
Зуд в глазах
Заложенность носа / насморк
Другие высыпания, включая экзему
Свистящее дыхание или просто затрудненное дыхание
Затруднения с глотанием
Учащенное сердцебиение
Легкомысленность
У младенцев и маленьких детей замедленный рост или кровь в стуле

В тяжелых случаях может случиться то, что называется анафилаксией.Эта аллергическая реакция всего тела сочетает в себе многие из упомянутых выше симптомов и может привести к смерти, если ее не лечить немедленно.

Диагностика

Часто диагноз пищевой аллергии можно поставить на основании анамнеза. Например, если у ребенка появляется крапивница или отек лица после того, как он съел что-то с арахисом, у него, вероятно, аллергия на арахис. Но поскольку симптомы могут быть очень разнообразными, иногда бывает труднее поставить диагноз. Может оказаться полезным подробный дневник приема пищи и симптомов, а также информация о пищевой аллергии в семье.Но вашему врачу, возможно, потребуется провести тестирование, чтобы быть уверенным. Обычно используются два теста:

Кожные пробы. Кожный укол-тест на аллергию заключается в уколе кожи раствором подозреваемой пищи. Положительный тест вызовет небольшую реакцию, похожую на улей.

Обратной стороной этого теста является то, что он неудобен, а для детей с экземой или другими кожными заболеваниями результаты может быть трудно интерпретировать. А у детей с тяжелой аллергией даже небольшое количество введенной в кожу пищи может вызвать серьезные реакции.

Еще одна проблема с кожными пробами заключается в том, что для того, чтобы они были по-настоящему надежными, пациент не может принимать антигистаминные препараты в течение примерно двух недель до теста. Для детей, страдающих сенной лихорадкой или другой аллергией, две недели без антигистаминных препаратов могут оказаться невозможными.

Анализы крови. Лабораторные тесты позволяют определить количество пищевых IgE в крови. Антитела IgE вырабатываются организмом в ответ на аллергены. Как только вы выработали эти IgE-антитела, они постоянно циркулируют в вашей крови.Поэтому этот анализ крови можно сдать в любое время. Чем больше количество IgE, тем выше вероятность, что у человека аллергия на эту конкретную пищу.

Преимущество этих тестов состоит в том, что они менее неудобны (одна игла для анализа крови вместо нескольких уколов для кожной пробы) и их можно проводить без прекращения приема антигистаминных препаратов. Обратной стороной этих тестов (помимо затрат) является то, что они могут давать как ложноположительные, так и ложноотрицательные результаты

Профилактика

Ранее эксперты говорили, что отказ от продуктов, которые обычно вызывают аллергию в раннем возрасте, может помочь предотвратить аллергию.Исследования показывают, что верно обратное. Употребление младенцев в пищу таких продуктов, как арахис (соблюдая осторожность, чтобы избежать риска удушья), может предотвратить аллергию. Это особенно верно для младенцев, страдающих тяжелой экземой или у которых в семейном анамнезе была пищевая аллергия. Поговорите со своим врачом о лучшем плане для вашего ребенка.

Для детей старшего возраста, у которых развилась аллергия, лучший способ избежать аллергической реакции — избегать пищи или продуктов, вызывающих реакцию. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять:

Научитесь распознавать другие формы или незначительные следы аллергенов в пище, которую ест ваш ребенок.Читайте этикетки на продуктах питания (новые законы о маркировке сделали это проще) и задавайте вопросы, когда вы едите в ресторанах. Например, если у вашего ребенка аллергия на молоко, избегайте продуктов, в состав которых входят казеин, казеинат, сыворотка или твердые вещества молока. А некоторые продукты, хотя и не содержат арахиса, производятся на машинах, которые также производят продукты с арахисом, что делает их опасными для аллергиков.
Расскажите ребенку о продуктах, которых следует избегать и почему.
Сообщите всем взрослым, контактирующим с вашим ребенком, об аллергии и о том, что делать в экстренных случаях.
Изучите сердечно-легочную реанимацию (СЛР).
Если у вашего ребенка в анамнезе наблюдались тяжелые реакции на определенные продукты, вы и ваш ребенок должны постоянно носить с собой адреналин и использовать его при первых признаках аллергической реакции. Адреналин обычно вводят с помощью инъекционного устройства; спросите у врача несколько из них (чтобы вы могли оставлять один, куда бы ваш ребенок часто ходит, чтобы быть в безопасности), и убедитесь, что все, кто заботится о вашем ребенке, знают, как его использовать.
Убедитесь, что в школе или детском саду вашего ребенка знают об аллергии. Например, даже небольшое количество арахисового масла в классе или на обеденном столе может быть опасным. Во многих школах есть классы без арахиса и обеденные столы.

Ожидаемая продолжительность

В то время как большинство детей перерастают пищевую аллергию, некоторые переносят их во взрослую жизнь. Подростки должны знать о пищевых аллергиях, которые были у них в детстве, и не предполагать, что они их переросли.В частности, аллергия на арахис, древесные орехи, рыбу и моллюсков обычно не перерастает.

Лечение

При незначительных аллергических реакциях для облегчения симптомов можно использовать безрецептурные или рецептурные антигистаминные препараты или назальные спреи. Поговорите со своим врачом о лучших лекарствах для вашего ребенка.

Тяжелые реакции требуют немедленной медицинской помощи. Адреналин с помощью инъекционного устройства может спасти жизнь. Если используется адреналин, ребенку по-прежнему требуется медицинская помощь, поскольку симптомы могут вернуться после того, как действие лекарства прекратится.Все, кто ухаживает за ребенком, должны быть проинструктированы либо позвонить в службу 911, либо отвезти ребенка прямо в отделение неотложной помощи (никогда не забирайте ребенка самостоятельно, если возникнут проблемы с дыханием или ребенок кажется больным — всегда звоните 911).

В настоящее время проводятся исследования новых методов лечения аллергии; Надеюсь, в будущем у нас будет больше способов предотвратить и лечить их.

Когда звонить профессионалу

Если у вас или вашего ребенка развиваются аллергические симптомы после еды, немедленно обратитесь к врачу.При затрудненном дыхании звоните 911.

Прогноз

Симптомы пищевой аллергии могут варьироваться от легких до опасных для жизни. Если продукта или ингредиента легко избежать, аллергия может очень мало мешать повседневной жизни. Однако некоторые продукты и ингредиенты широко распространены, и отказ от них потребует тщательного наблюдения. Некоторые пищевые аллергии исчезают с возрастом.

Внешние ресурсы

Сеть пищевой аллергии и анафилаксии

http: // www.foodallergy.org/

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID)

http://www.niaid.nih.gov/

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI)

http://www.aaaai.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы информация, отображаемая на этой странице, соответствовала вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинские услуги