При вздутии живота клизма: Page not found — hoove.ru

Клизма от вздутия живота | lisasite.bitballoon.com

Вопросы общего характера

Данное ощущение не вполне приятно по своим проявлениям. Достаточно часто даже оно вызывает очень сильный дискомфорт. При слишком частых подобных проявлениях можно вести речь о наличии хронической формы данного состояния. Это является последствием серьёзных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если имеет место синдром болевых ощущений, человеку в обязательном порядке следует посетить гастроэнтеролога. При сильном вздутии живота есть смысл вести речь о заболеваниях поджелудочной железы, проблемах с толстым и тонким кишечниками. Назначение курса лечения находится в компетенции профессионального лечащего врача.

Что такое метеоризм?

Сам по себе рассматриваемый термин имеет греческое происхождение. На русский перевод общий его смысл сводится к понятиям, «поднятие» или «вздутие». Это определяет метеоризм как чрезмерное скопление газов, которые стремятся выйти наружу. Проявлениями подобного состояния являются чрезмерная вздутость живота, его выпученность, нередко наблюдаются сильные болевые ощущения и урчание в области живота. Также характерными симптомами считаются выделения газов и заболевания кишечника, которые сопутствуют данному явлению.

Практически во всех случаях метеоризм протекает на фоне сильной тяжести в области кишечника и желудка. Тяжесть в области брюшной полости сопровождается отрыжкой, икотой, характерны распирание живота, бурление, боли, которые распространяются схватками, а также приступы рвоты в некоторых случаях. Повышенное образование газов вызывает сочетание поноса поочерёдно с приступами запора.

От чего бывает тяжесть в животе и вздутие?

Вопросы о том «как избавиться от метеоризма» и «почему он происходит», тесно связаны между собой — причина возникновения повышенного образования газов является основой для выбора методов и средств устранения проблемы.

По мнению медицинских специалистов причина образования метеоризма кроется в патологических состояниях кишечника и в применении в пищу продуктов, содержащих в своём составе повышенную концентрацию веществ, вызывающих интенсивное газоотделение. В силу всего вышеизложенного метеоризм происходит по следующим причинам:

• употребление продуктов вызывающих повышенное образование газов — бобовые, яблоки, напитки с большим количеством газов, фрукты, капуста прочие;
• продукты, которые способны вызывать начало процедуры брожения, к таковым относятся квас, пиво, чёрный хлеб, различные сорта грибов;
• молочные продукты, в частности это проявляется у людей, страдающих от повышенного выделения лактозы.

Кроме того, по мнению медицинских работников, подобное может происходить под воздействием различных инфекций. К ним принято относить острые инфекционные поражения кишечника, проявления кишечного дисбактериоза, сбои нормального отвода газов, проблемные болезненные состояния органов желудочно-кишечного тракта, всевозможные разновидности неврозов, заражение гельминтами, кишечная непроходимость. Во всех указанных случаях требуется проведение предварительного обследования у врача для выяснения причины происходящего и назначения необходимого лечения.

К какому врачу обратиться?

Для выяснения причин сильного метеоризма и определения мер его устранения необходимо получить консультацию у врача. Как правило проводится консультация гастроэнтеролога, который выявляет первопричину и назначает соответствующее лечение. В ряде случаев, требуется консультационное обследование у прочих смежных специалистов. В частности, может понадобится консультация от невропатолога, терапевта, уролога и прочих профессиональных медиков. При назначении комплексного лечения проблемы вздутия живота, может оказаться нужна консультация тех врачей, которых назначит специалист, непосредственно проводящий терапию.

Домашние методы избавления от метеоризма

Разнообразие домашних средств устранения метеоризма предполагает наличие самых разных способов лечения этого явления. Среди них имеются, как средства из арсенала народной медицины, таки препараты из арсенала современной фармацевтики. Назначение тех или иных вариантов устранения неприятной ситуации выполняется по рекомендации лечащего врача.

Упражнения

Для устранения последствий метеоризма и вздутия живота разработан и внедрён комплекс эффективных упражнений. Можно проделывать такие упражнения как по отдельности, так и в комплексе прочими, для получения благоприятного эффекта.

1. Требуется встать на колени, соединив большие пальцы ног. Опуститься на пятки. Выполняя вдох, требуется опуститься постепенно лбом на пол, после чего положить на пол перед собой руки. Область крестца при этом максимально расслабляется по возможности, позвоночник максимально вытягивается, живот располагается вдоль внутренней стороны ног. Находиться в таком положении следует около половины минуты.
2. Необходимо встать на четвереньки, после чего вдохнув, прогнуть спину и потянуться копчиком и лбом вниз. Такую позу принято называть позой коровы. С выдохом спина прогибается в нижнее положение, копчиком и лбом необходимо постепенно тянуться кверху. Такое положение называется позой кошки. Далее выполняются несколько чередующихся движений, периодически они совмещаются с выдохом и вдохом. Мышцы при этом плавно расслабляются, движения приобретают мягкость и лёгкость, становятся тоже плавными.
3. Необходимо лечь на пол и упереться в него руками. С выдохом поднимается голова, вместе с ней вверх поднимается грудная клетка, следует медленный, плавный прогиб. Такое положение называется позой собаки, расположенной мордой вверх. С вдохом надо медленно потягиваться вверх. Упирается пятками в пол. Лопатки медленно собираются, крестцовый отдел необходимо расслабить. Такое положение получило название позы собаки, расположенной мордой вниз.

Подобные позы следует чередовать от трёх до пяти раз. При этом обязательно соблюдение принципов правильного дыхания.

Допускается применение перечня некоторых дополнительных упражнений, по назначению лечащего врача. Сочетание данных разновидностей обеспечивает качественную профилактику метеоризма и устранение уже начавшегося заболевания.

Прежде, чем проводить терапию клизмой от метеоризма и вздутия живота, следует купить в аптеке кружку Эсмарха, также можно пользоваться резиновой медицинской грушей, которая имеет вместимость до 150 граммов. Клизма подбирается в соответствии с тем типом жидкости, который требуется в ней использовать. Кружка Эсмарха применяется, когда в качестве жидкости используется самая обыкновенная вода.

Можно для проведения клизмотерапии применять настой аптечной ромашки. Приготовить его вполне можно в домашних условиях. Для получения приемлемого результата в состав раствора добавляются две столовые ложки растительного масла.

При проведении терапии клизмой не следует использовать воду, температура которой превышает 40 0 С. При выполнении операции необходимо размещаться на левом боку, при этом колени подтягиваются к области груди. Рассматриваемая кружка подвешивается на высоту примерно одного метра. Насадка вставляется аккуратно в задний проход, максимальная глубина её введения составляет не более 10 сантиметров. Попадание воды в кишечник проводится непосредственно через шланг. После пятиминутной процедуры следует акт дефекации.

После того, как насадка введена в задний проход, отслеживается количество жидкости, которое поставляется по трубке. До двух литров воды или настоя вполне достаточно для того, чтобы выполнить очистку кишечника вместе с газами. Повторную операцию следует выполнять не ранее, чем спустя час после первой.

Положение должно быть максимально удобным в том случае, если процедура выполняется совершенно без посторонней помощи. Можно занять положение на четвереньках, наклонив голову в нижнее положение. В таком положении вставлять трубку надо на расстояние не более 7 сантиметров. После открывания краника начинается поступление воды в толстую кишку. Голова располагается в первоначальном положении до того момента, пока не произойдёт полное опустошение ёмкости.

Газоотводная трубка

Порядок применения трубки для отвода газов при метеоризме следующий. Заболевший укладывается на правый бок, под таз простилается клеёнка. После разведения ягодиц левой рукой, правая вводит трубку для отведения газов из кишечника. Вводится она в толстый кишечник на глубину примерно 30 сантиметров. Конец срезается косо и выступает из заднего прохода, после чего спускается в предварительно приготовленное судно.

Трубка для отведения газов располагается непосредственно в прямом кишечнике вплоть до того момента, пока понизится вздутие живота и будут удалены все газы. На протяжении одних суток трубка может быть применена до шести раз. В кишечнике она остаётся не более, чем на пару часов, чтобы у пациента не образовались пролежни. Если скопившиеся массы кала мешают введению трубки, следует сначала сделать клизму для очищения, после чего уже можно применять газоотводную трубку.

После того, как трубка извлекается из кишечника, надо тщательно вытирать задний проход салфеткой из марли. При раздражении кожа вокруг заднего прохода смазывается вазелином. После применения трубка промывается в тёплой воде, применяется для этого мыло. После этого она кипятится для стерилизации до получаса. Затем она просушивается в полиэтиленовом пакете, для этого также подходит стеклянная банка с крышкой. При необходимости проводить длительное хранение, прежде чем трубка применяется, она должна быть продизенфицирована кипячением. Трубку можно применять только одному пациенту, это индивидуальный инструмент.

Трубка для отведения газов может применяться при уходе за детьми. Она по принципу действия такая же, как для взрослых, только размеры меньше. Аналогичны и техника проведения процедуры, а также механизм применения трубки. Использовать её детям надо только в самом крайнем случае, когда все прочие методы не дали эффекта.

Диета при метеоризме кишечника

Диетические предписания при метеоризме разрабатывались специально для снижения вероятности образования подобного явления. В случае метеоризма человеку следует избегать употребления в пищу капусты, всех блюд на основе бобовых, не перекусывать на бегу, не есть в фаст-фудах, также не следует прибегать к посещению закусочных. Не рекомендуется употребление в пищу полуфабрикатов и блюд на их основе. Не рекомендуется принимать в пищу сухофрукты и свежий виноград, а также все возможные заменители сахара. Следует употреблять еду в небольших объёмах, тщательно их перед применением измельчать. Подойдут постные супы с исключением всего жирного или сильно солёного. Допускается применение диетических сортов мяса птицы, пить надо много воды, не имеющей в составе газ. Также применяется при составлении диеты какао, чаи, прежде всего зелёный.

Лечение медикаментами

Назначение медикаментов для лечения входит в компетенцию лечащего врача. Среди перечня средств можно отметить.

Пеногасители

К широко применяющимся для устранения описываемой проблемы средствам относят пеногасители. Среди них выделяются Дисфлатил, Эспумизан, Анифомсилан и Сабсимплекс. Их основными действующими веществами принято считать Симетикон и Диметикон. Такие составляющие оказывают ослабляющее действие на пузырьковые образования газа в кишечнике, такие образования спустя некоторое время после использования пеногасителей разрываются и устраняются полностью. Пена осаждается и постепенно уходит.

Применение пеногасителей возможно также в форме капель. Также применяются обычные таблетки, среди которых можно отметить Панкреофлат и Маалокс.

Применение сорбентов при метеоризме помогает комплексному решению данной проблемы. Среди всех известных подобных средств особое место занимает активированный уголь. Применяется он в таблетках или гранулах, для организма пациента абсолютно безопасен и не вызывает никаких побочных эффектов. При применении его следует запивать водой, чтобы избежать прилипания таблеток к стенкам желудка.

Сорбирующие средства от метеоризма способствуют качественному восстановлению моторики кишечника, рекомендованы при диспепсии и дисбактериозе, нарушениях нормальной деятельности поджелудочной железы. К числу таких препаратов относится Линекс. Эффект от его применения оказывается не моментальный, для достижения необходимого результата требуется продолжительный курс применения.

Пробиотики

Пробиотики способны качественно создавать хорошие условия для функционирования всей кишечной микрофлоры. Активные компоненты в них не содержатся, тем не менее они могут хорошо способствовать нейтрализации ядов и токсинов в организме.

Лактобацил очень мягко действует на желудочно-кишечный тракт. Входящие в его состав спорообразующие компоненты обеспечивают максимальное связывание полезных бактерий и стойкий эффект от применения.

Бифидумбактерин включает в свой состав множественные компоненты, в том числе и бифидобактерии. Для него характерны сильнейшие иммунобиологические свойства.

Спазмолитики

Принимать спазмолитики необходимо в экстренных ситуациях, когда требуется ликвидировать последствия вздутия, вызванного расстройством желудка. Причина метеоризма также может быть в переедании, если он стал следствием хронического заболевания, такие средства не применяются.

К числу распространенных средств относится Мотиллиум. Такие вещества способствуют ускорению перистальтики кишечника, устраняют быстро его спазмы. Способствуют скорейшему выведению из организма газов и расслаблению мускулатуры кишечника.

Мотижект является очень сильным препаратом против рвоты. Устраняет эффективно неприятную отрыжку, метеоризм и приступы икоты. Назначается по рекомендации врача, выдаётся в аптеках по рецепту.

Ферментативные препараты

Подобные средства эффективны в том случае, если метеоризм у взрослого человека вызывается недостаточностью функционирования поджелудочной железы. Заместительная терапия является наиболее эффективной методикой устранения данной проблемы. Используются в ходе неё такие эффективные ферментативные препараты, как Мезим, Фестал и прочие. Принцип их функционирования максимально прост и понятен, они способствуют перевариванию поступающей в организм пищи. Продолжительное применение таких средств вызывает привыкание к ним и необходимый эффект впоследствии не оказывается. Поэтому более эффективно применение препаратов данного ряда в сочетании с дополнительными средствами терапии.

Еще статьи о препаратах от метеоризма:

Народные средства

Семена укропа при метеоризме

Семена укропа всегда оказывают помощь при необходимости лечения метеоризма. Хорошая укропная вода показана к применению даже маленьким детям как качественное средство для их успокоения. При вспучивании у них животиков и прочих проблемах с коликами после укропной воды они очень быстро успокаиваются. Для взрослых людей рекомендуется такой способ приготовления укропного настоя. Одна столовая ложка семян укропа расходуется на стакан крутого кипятка, после чего происходит настаивание на протяжение двух часов. Приём проводится по половине чайной ложки за полчаса до еды. Укроп можно применять также в свежем виде, применяется он в смеси и с прочими составляющими, такими, как лавровый лист и фенхель. А также его можно добавлять по отдельности в блюда, для достижения требуемого эффекта. Укропная зелень отличается качественными антимикробными свойствами, имеет хорошие бактерицидные характеристики, способна качественно противостоять вредной кишечной фауне.

Рекомендуется такой рецепт приготовления чая при необходимости лечения метеоризма.

Четыре одинаковых пакетика ромашкового чая складываются с таким же количеством чая мятного, после чего добавляется чайная ложка фенхеля, одна чайная ложка приправы майорана и столько же укропа. Все составляющие тщательно перемешиваются и заливаются одним стаканом крутого кипятка, накрываются крышкой и настаиваются на протяжение двадцати минут. После этого проводится фильтрация и можно пить такой состав целый день.

Также полезно пить чёрный чай без сахара, в который добавляются такие составляющие: семена укропа, цветы ромашки, корень петрушки, имбирь, тмин, семена дикой морковки, листья зверобоя, корень валерианы, корень и листья дудника, трава душица и чабрец, а также листья и корни земляники и ежевики.

Ромашка при метеоризме применяется в виде отдельного настоя, а также в сочетании с прочими лекарственными травяными сборами. Может быть использована в случае острого или хронического гастрита. Также применяется при язве желудка, двенадцатиперстной кишки, при процессах продолжительного воспаления в кишечнике. Наиболее благоприятный эффект даёт сочетание ромашки с такими растениями, как тысячелистник и календула. Подобная комбинация способствует устранению болей в кишечнике, неприятные ощущения в области живота, отрыжку, а также вздутие живота.

Спастические состояния кишечника требуют заваривания специального чая, состоящего из цвета ромашки, корня валерианы и мятного листа. Также в одинаковых количествах добавляются тмин и фенхель. Столовая ложка данного сбора заливается стаканом крутого кипятка, после чего настаивается в течение часа. После фильтрации проводится применение по сто граммов на ночь.

Самым простым рецептом является заваривания простого чая с ромашкой, который в виде пакетиков продаётся в любой аптеке. Пакетики разовые, их можно заварить один раз и пить весь день.

Другие рецепты

При метеоризме хорошо помогает кефир, это одно из самых известных средств борьбы с такой ситуацией. Многие медицинские работники советуют настоятельно принимать кефир в свежем виде по утрам для предотвращения метеоризма или борьбы с ним. Рекомендуется в обязательном порядке включать его в свой рацион питания. Его основным свойством является способность к приведению в нормальное состояние микрофлоры кишечника, в частности облегчать при дисбактериозе его функционирование. Приводится в норму действие процессов пищеварения при использовании такого продукта. К тому же этот кисломолочный продукт способен качественно устранять из организма человека токсичные вещества, замедлять размножение бактерий повышенной токсичности. Очень распространены рекомендации применять кефир при пищевых интоксикациях.

Все плюсы этого продукта не устраняют его некоторых недостатков. Он способен ускорить перистальтику кишечника за счёт увеличения общего объёма скапливающихся в организме газов.

Свежий кефир при метеоризме можно пить в малых количествах, также важна рекомендация пить его долго, до полного приведения в стабильное состояние микрофлоры кишечника. При усилении процесса образования газов, количество потребляемого продукта следует уменьшать. С помощью свежего кефира можно устранять дисбактериоз кишечника в течении трех недель.

При метеоризме активно применяется тмин. Они качественно стимулирует выработку кишечного сока, гасить процессы гниения в кишечнике и способствует устранению скопившихся в нём газов. Также стабилизирует деятельность пищеварительного тракта в целом, расслабляет мускулатуру кишечника.

Для приготовления раствора две столовые ложки семян тмина заливают в термосе 250 граммами горячей воды, после четверти часа настаивания проводится фильтрация и остуживание. Приём проводится по 50 граммов в сутки, трижды до приёма пищи. Хранение в холодильнике проводится на протяжение двух недель, периодически можно приготавливать свежий настой.

Вздутие живота: скорая помощь при метеоризме | Здоровая жизнь | Здоровье

Повышенное газообразование (метеоризм) – это избыточное скопление газов, которое говорит о сбое в работе желудочно-кишечного тракта. Само по себе газы в кишечнике – нормальный процесс, в норме в течение суток их выводится до 0, 5 л., но при проблемах с ЖКТ их объем может достигать и 3 л. Причины возникновения метеоризма разные: хронические заболевания (панкреатит, колит, цирроз печени), глисты, стрессы, нарушение микрофлоры кишечника. Это состояние сопровождается вздутием, ощущением распирания, схваткообразными болями в животе, отрыжкой и флатуленцией (резкий выход газа из прямой кишки). Иногда симптомы дополняются болями в области сердца, аритмией. Это происходит из-за давления газа, который в кишечнике смещает диафрагму.

Справиться с этой проблемой можно при помощи быстродействующих лекарств, и народных средств, которые рассчитаны на длительный прием при хроническом метеоризме.

1. Скорая помощь – пеногасители. Газы в кишечнике скапливаются в виде пены. Группа препаратов с ветрогонным действием улучшают работу кишечника и разрушают эту пену. При обострении проблемы стоит принять сорбенты, которые выводят из организма токсины. Существуют также ферментативные препараты, которые улучшают работу ЖКТ и также справляются с газообразованием.
2. Откажитесь от употребления продуктов, содержащих грубую клетчатку: редька, капуста, изюм, черный хлеб, огурцы, кукуруза, яблоки, редис, малина, кабачки, горох, шпинат, щавель, фасоль.
3. Покатайтесь на велосипеде или поплавайте, старайтесь дышать через нос, а выдыхать через рот, не заглатывая воздух.
4. Примите теплую ванну или положите на живот грелку с теплой водой. Тепло поможет расслабить мышцы.
5. Сделайте самомассаж. Лежа на спине растирать живот интенсивными круговыми движениями. Время массажа 10-15 мин.
6. Помогают также упражнения для активизации работы кишечника:

лечь на спину, сгибать и разгибать ноги в коленях при этом втягивая и расслабляя мышцы живота.

Сесть на пятки. Закрыть глаза, руки завести за спину одной рукой взять запястье другой руки. Выполнять медленные наклоны, как можно ниже. В нижней точке задержаться на 10-20 сек., расслабляя мышцы живота. Медленно вернуться в исходное положение.

Народные фиторецепты

• Столовую ложку семян моркови настоять 12 ч. в закрытой посуде в тепле, процедить. Принимать теплым по 0, 5 стакана 5-6 раз в день до еды.
• Залить стаканом кипятка 1-2 ч. л. семян тмина, настаивать 2 ч. в закрытой посуде, процедить. Принимать по ¼ стакана за 20 мин. до еды 3 раза в день.
• Измельченные семена укропа ( 2 ч. л._ залить двумя стаканами кипятка, настаивать 10 мин. в закрытой посуде, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 30 мин. до еды.
• Настоять в закрытой посудине 40 г. чеснока в 100 г. водки или спирта (можно добавить мятные капли для улучшения вкуса). Принимать по 10 капель за 30 мин. до еды 2-3 раза в день.
• 4 чайные ложки свежих или сухих корней петрушки залить 1- ½ сткана кипятка, настаивать 8-12 ч., процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день за 30 мин. до еды.
• Порошок имбиря употреблять на кончике чайной ложки 2-4 раза в день через 15 минут после еды, запивая 1/2 стакана воды.
• 1 ч.л. сушеной мяты 1 ч.л. ромашки заварить 2 стаканами кипятка, дать настояться 30 мин. в закрытой посуде, употреблять по 1/2 стакана в течение дня.
• 3 ст. ложки мяты, ромашки и 2 ст. л. аира (корень), валерьяны (корень), семян фенхеля перемешать. 2 ст. л. смеси залить 2 ст. кипятка и настоять 40-60 мин. в закрытой посуде. Пить 3 раза в день после еды и перед сном.

Смотрите также:

Подготовка к КОЛОНОСКОПИИ (вторая половина дня)

Подготовка к КОЛОНОСКОПИИ (вторая половина дня)

5 Сентября 2018

Подготовку следует начинать за 3 дня до исследования (при склонности к запорам – за 4 дня до исследования. В этот период из рациона полностью исключается пища содержащая грубые волокна: орехи, семечки, капуста в любом виде, зерновой хлеб, помидоры, огурцы, фрукты (киви, яблоки, груши, цитрусовые, виноград и т.д.) Рекомендуются к употреблению молочные продукты, хлебобулочные изделия мелкого помола, без зёрен, бульоны, супы, макароны, картофельное пюре, отварная рыба, курица, рисовая и манная каши.
    При склонности к запорам – за 2 дня до исследования принимайте слабительное «Форлакс» 1 пакетик развести в 1 стакане воды, принимать 1-2 раза в день (в зависимости от степени выраженности запоров).
Категорически запрещён прием препаратов железа и активированного угля в течении 3-х суток до исследования!!!!

ПОДГОТОВКА К ИССЛЕДОВАНИЮ ПРОИЗВОДИТСЯ ПРЕПАРАТОМ
ФОРТРАНС
    Последний приём пищи накануне исследования до 14. 00 – легкий (суп, бульон).
    Растворить 2 пакетика Фортранса в 2 литрах кипяченой воды комнатной температуры. Выпить с 18.00 до 20.30, медленно, по 1 стакану каждые 15-20 минут.
   В день исследования, в 7 ч утра вместо завтрака следует выпить 1 стакан воды или «легкой жидкости» (осветленный яблочный сок, куриный бульон), а затем —     растворить 2 пакетика Фортранса в 2 литрах кипяченой воды комнатной температуры и
Выпить с 08.00 до 10.30 медленно, по 1 стакану каждые 15-20 минут.

       Иногда при приёме Фортранса могут отмечаться вздутие живота и чувство переполнения кишечника, тошнота. В этом случае следует на короткое время прекратить приём препарата,  дождаться появление стула и снова продолжить приём.

После того как начали принимать препарат ФОРТРАНС принимать пищу запрещено. Разрешается пить воду, осветленный яблочный сок, зелёный чай или куриный бульон в любых количествах.
       Возникшие вопросы по подготовке к исследованию можете задать
по тел: 444-08-99 или 444-23-43.
В Н И М А Н И Е!!!
     Приём жизненно важных лекарств и препаратов (для снижения артериального давления, противосудорожные, антиаритмические и д.р.) исключать нельзя. В этом случае, за 2 часа до исследования таблетки тщательно  разжевываются (рассасываются) и запиваются небольшим количеством воды (1-2 глотка).  
(КЛИЗМЫ НЕ ДЕЛАТЬ!!!)
  
За три дня до запланированного проведения колоноскопии позвоните в эндоскопическое отделение по телефону 444-08-99 или 444-23-43 и сообщите о начале подготовки к исследованию.
Для проведения исследования необходимо при себе иметь: направление, паспорт, страховой полис, СНИЛС, простынь, полотенце.

Просьба приходить за 15 мин до времени начала исследования.

Аюрведические средства от вздутие живота

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота — это скопление газа в брюшной полости , которое ощущается, как будто в желудке есть раздутый баллон. Это наиболее часто встречающийся симптом в современной жизни, который иногда сопровождается заметным увеличением ширины области между бедрами и грудью.

Понимание явления вздутия живота согласно аюрведе

В аюрведе есть четыре клинических состояния, которые похожи друг на друга.

• Адхмана — метеоризм с растяжением ;
• Пратиадхмана — скопление газа только в верхней части живота, без боли;
• Аанаха — вздутие живота из-за непроходимости мочеиспускания и стула;
• Атопа — бульканье в животе , сопровождающееся болями.

Согласно Аюрведе, вздутие живота является расстройством Вата ( Ватвйадхи ) . Это сопровождается ослабленным пищеварительным или метаболическим огнем (Агнимандхья).

Причины вздутие живота

Слабый пищеварительный огонь и испорченность Самана Вата являются основными факторами вздутия живота. Образование биотоксинов (Ама) является вторым наиболее частым фактором, ответственным за сильную боль при коликах.

Потребление любых Вата-отягчающих продукты , такие как бобы или жареные продукты, замороженные или обработанные пищевые продукты вместе с жареной пищи, молочных продуктов, ферментированных пищевых продуктов , например , алкоголь, несовместимые комбинации продуктов , таких как молоко и фрукты или молоко и рыба, неправильные привычки питания , такие как слишком быстрое питание, стресс, нарушения сна, несоблюдение надлежащего ежедневного или сезонного режима , а также принудительное подавление естественных побуждений, таких как мочеиспускание или дефекация, могут привести к образованию газов в кишечнике и вызвать колические боли в животе.

Типы Aanaha (различные виды вздутие живота с различными причинами):

• Amaj Анаха : вздутие живота из-за Ама;
• Purishj anaha : вздутие живота, вызванное запором.

Признаки и симптомы Амаха Анаха

Симптомы варьируются от легких до тяжелых, включая вздутие живота , с или без дискомфорта, боль, отрыжка или прохождение газа через задний проход . Иногда газ и боль могут даже ощущаться как легкое давление или боль в груди.

Признаки и симптомы Пуриш анаха

Чрезмерное накопление кала или запор может вызвать боль в нижней части живота, боль в спине, беспокойство и рвоту .

Патогенез вздутие живота

Согласно Аюрведе , факторы, ухудшающие состояние Вата, такие как неправильное питание и неправильный образ жизни ( Vatprakopaka Ahara Vihara ), вызывают ненормальное состояние пищеварительного огня (Agnidushti) и нарушают работу желудка и кишечника. Это приводит к нарушению пищеварения и вздутию живота (адхмана) . Обострение ваты в прямой кишке вызывает задержку стула, мочи и газа, что приводит к  боль в коликах, метеоризм или вздутие живота.

Исправление в стиле кулинарии

Газообразующие овощи должны быть приготовлены с пищеварительными специями, которые поддержат процесс переваривания и устранения газа. Комбинация тмина, кориандра и фенхеля помогает для лучшего пищеварения. Куркума, каменная соль и асафетида превосходно удаляют газ и токсины .

Специи, обычно используемые для предотвращения вздутия живота

• Черный перец (марич)   стимулирует пищеварительный огонь (дипана), облегчает вату (ватахара), действует как пищеварительный стимулятор и способствует моторике кишечника . Это полезно в болезненных условиях  (Shool), Вата-связанные расстройства и вздутие живота .
• Имбирь (Sunth) увеличивает тепло и способствует правильному пищеварению.
• Джаггери (Гуд)  зажигает пищеварительный огонь (Агнидипана) и очищает желудок, мочевую и выделительную системы. Это полезно при метеоризме и вздутии живота.
• Тмин (Джирака)  Я разжигал пищеварительный огонь (Дипана), способствует пищеварению (Пачана) и эффективен в случаях слабого пищеварительного огня (Агнимандхья).
• Кориандр (Дханьяка)   разжигает пищеварительный огонь (дипана), способствует пищеварению (пачана), эффективен при вздутии живота (адхмана) и расстройстве желудка (аджирна) , обладает мышечно-релаксантным действием и, таким образом, способен облегчить боль в животе. Кориандр также увеличивает выработку мочи и помогает выводить токсины.
• Фенхель (Мишрея,  Сануф ) — ветрогонное растение (Ануломана)   который зажигает пищеварительный огонь (дипана) и выводит токсины из организма (амадошахара) . Он эффективен в случаях слабогопищеварительного огня (Agnimandhya) и болезненных состояний (Shool) .
• Чеснок (Ласуна)   зажигает пищеварительный огонь (Дипана) и облегчает Вату (Ватахара).   Он полезен при болезненных состояниях (Шул), расстройствах Ваты (Ватавядхи) , а также при коликах, сопровождающихся метеоризмом (Ваташула) . Чеснок снимает запоры и помогает при расстройствах, связанных с дисбалансом Вата.
• Мята перечная (пудина)   зажигает пищеварительный огонь (Дипана),   облегчает Вата (Ватахара), снимает вздутие живота (Адхмана) и усиливает слабый пищеварительный огонь (Агнимандхья). Это также полезно в болезненных условиях (Shool).
• Лимонный сок (Нимбу Рас)   зажигает пищеварительный огонь (дипана), облегчает вату (ватахара) и способствует пищеварению (пачана).   Он эффективен при слабом пищеварительном огне (Agnimandhya), анорексии (Aruchi), коликах с метеоризмом (Vatashoola) и запорах (Vibandha).
• Асафетида (Хинг)   зажигает пищеварительный огонь (дипана), способствует пищеварению (пачана), действует как ветрогонное средство (ануломана), облегчает вата (ватапрашмана)   и усиливает действие пищеварительных ферментов в тканях поджелудочной железы. Это полезно при болезнях, включающих боль (Shoolrog), вздутие живота (Adhmana) и слабый пищеварительный огонь (Agnimandhya).
• пахта (Такра) умиротворяет все доши (Тридоша) Шамака), усиливает пищеварительный огонь (дипана) и способствует пищеварению (пачана).   Очищает каналы (Сротсходхака). Это полезно при нарушениях, связанных с дисбалансом Вата (Vatavyadhi), вздутии живота из-за обструкции мочеиспускания и стула (Анаха) ,   Удара Рог  (расстройства брюшной полости) ,   и расстройства пищеварения, такие как нерегулярные движения кишечника, синдром раздраженного кишечника и инфекции желудка.

Классические аюрведические средства, применяемые для лечения вздутие живота:

• Abhayarishtam
• Jirakadyarishtam
• Pippalyasavam
• Каляна Кшарам
• Induppukanam
• Дадимаштака Чурнам
• Дипякади Чурнам
• Панчакола Чурнам
• Брихатвайсванара Чурнам
• Хингувачади Чурнам
• Шаддхарна Чурнам
• Индуканта Гритам
• Дадимади Гритам
• Индукантам Кашаям
• Чирувилвади Кашаям
• Каласакади Кашаям
• Балапунарнавади Кашаям
• Гандхарвахастади Кашаям
• Раснасаптакам Кашаям
• Саптасарам Кашаям
• Пулихем (Pulimkuzhampu)
• Вилвади Лехам
• Агникумарарасам Гулика
• Vayugulika
• Химгуади Гулика

Панчакарма

Лечение вздутие живота с Аюрведой

Пост (пачана) рекомендуется до тех пор, пока Ама не будет очищена от токсинов . В течение этого времени вы можете пить теплую воду (при температуре 60 градусов), воду из мунг (бульон из бобов мунг), теплую воду с лимоном и медом или употреблять легкие и теплые овощные супы .

Аюрведическая линия лечения вздутие живота

Fomentation (Swedana), сухой массаж (Udvartnam) , классический массаж без масла и под давлением (Mardanam), различные виды суппозиториев (Varti) , клизма и прием таких продуктов, как закуски. Рекомендуютсясупы, которые разжигают метаболический огонь (дипана), способствуют пищеварению (пачана) и оказывают ветрогонное действие (вата-ануломана) . Все вышеперечисленное используется в зависимости от тяжести состояния.

Вамана (лекарственная рвота)

В редких случаях для устранения всех биотоксинов можно назначать мягкий ваман, а затем надлежащий дипана.

Снехан, Сведан и Паста

Применение различных теплых масел ватахара (например, масла маханараяна, масла саиндхавади и масла сахачары) с последующим добавлением горячего пара помогает выделять газ и смягчать желудок. Тот же эффект может быть достигнут путем применения пасты Хинг, Трифала или Трикату ; В качестве альтернативы можно использовать Аджамоду с такрой или теплой водой. Применение теплой воды хингу (асафетида) в области пупка также способствует выделению газа и облегчению боли.

Нанесите пасту асафетиды на живот или на подошву стопы (у детей в возрасте до 18 месяцев). Основное направление лечения — введение Гудварти (суппозитории) в прямую кишку.

Варти (суппозиторий)

В случаях серьезных запоров, особенно у детей, введение суппозиториев (Gudvarti) в прямую кишку дает лучшие результаты. Они могут быть приготовлены путем смешивания соли, трикату , джиггери и коровьей мочи. Приготовьте смесь, сделайте суппозиторий и вставьте его в задний проход — это будет способствовать дефекации и выделению газа из толстой кишки.

Лечебная клизма (Басти)

Для взрослых с сильной болью или запором, рекомендуется выполнить Aasthapana Basti (лечебные клизмы с отваром) для немедленных результатов. Это поможет дефекации и поможет выпустить газ.

В случае чрезмерной сухости и ветра ваш аюрведический эксперт может предложить курс клизмы (Anuvasan Basti или масляная клизма) на 7-10 дней в зависимости от заболевания и состояния доши.

Диетические рекомендации

Аюрведические диетические рекомендации ( Ахара Видхи Видхан )   оказываются очень полезными в предотвращении большинства проблем с пищеварением, включая вздутие живота. Следование диетическим правилам способствует осознанному и осторожному питанию , что, в свою очередь, приводит к легкому перевариванию и усвоению пищи. Таким образом, диетические правила способствуют как пищеварению, так и общему здоровью.

• Свежеприготовленная пища помогает пищеварению. Пища должна быть свежеприготовленной и теплой, так как она стимулирует пищеварительный огонь (Агни) . Напротив, разогрев влияет на вкус пищи и замедляет пищеварение.
• Правильное использование натуральных жиров очень важно, поскольку они смазывают пищеварительный канал и внутренние органы, повышая их прочность. Следует избегать жареной пищи, если не прописано.
• Количество пищи зависит от ее свойств. Тяжелые продукты, такие как выпечка, следует употреблять в умеренных количествах.
• Пищу следует принимать в том и только в том случае, если предыдущая еда хорошо усваивается. Это позволяет организму своевременно исключить отходы до следующего приема пищи .
• Правильная гигиена и приятная атмосфера рекомендуется во время еды.
• Несмотря на целесообразность, если пища съедается слишком быстро, она не обеспечит организм необходимым питанием и может увеличить вероятность образования токсинов . Следовательно, рекомендуется жевать прикус 32 раза для лучшего пищеварения .
• Еда слишком медленная , также не рекомендуется. Один имеет тенденцию есть больше, что может привести к вялому пищеварению.
• Встречи за обедом могут сэкономить время, но это не поможет пищеварению. Все наше внимание должно быть направлено на еду во время еды. Внимательное питание помогает пищеварению.
• Избегайте фасоли, капусты, гороха, картофеля, цветной капусты, брокколи, брюссельской капусты, продуктов с высоким содержанием жиров, жареных и ферментированных продуктов, поскольку они могут вызвать вздутие живота. Если из-за молочных и / или мучных продуктов вы чувствуете себя некомфортно с начинкой, попробуйте исключить их из своего рациона или добавить к ним специи.

Возможные причины боли в животе после клизмы

После клизмы болит кишечник

Говоря об очищении организма при помощи клизм, мало просто подробно останавиться на вопросе техники проведения очистительной клизмы.

Некоторые люди до сих пор считают, что проведение клизм – это вред для организма. Спорить, я считаю, здесь бесполезно. Посему, читать далее статью рекомендую тем, кто считает возможным и желательным регулярное проведение очищения организма при помощи очистительных клизм, но боится возможных негативных реакций при этом.

Рассмотрим некоторые из них более подробно, опираясь на учение доктора О.И.Елисеевой. Я уже много лет практикую очищение по данной системе, получила только хорошие результаты, поэтому могу с полным правом рекомендовать его, как реально работающее.

Негативные реакции на клизму:

1. Болезненная клизма. Если во время постановки клизмы вы ощущаете боль, это может говорить о том, что в кишечнике есть газовые или каловые пробки, а также возможны спайки кишечника. О.И.Елисеева рекомендует поглаживания живота по часовой стрелке по спирали, расходящейся от пупка по всей поверхности живота. Есть и второй путь: принять теплую сидячую ванну, и продолжать проведение массажа живота. Уровень воды такой ванны должен доходить лишь до уровня сердца. Хочу отметить свои наблюдения, подтвержденные многими моими последователями, болезненная реакция наблюдается при первой(максимум трех первых клизмах), потом этих болевых ощущений не бывает.
2. Непрохождение воды –

1. при постановке клизмы кишечника также возможно из-за спаек, спазмов, перекрута сигмовидной кишки, большого скопления каловых масс или газовых пробок. Здесь путь решения только один – терпение и еще раз терпение. Можно делать клизму в несколько приемов, допуская только столько воды, сколько входит в кишечник, а затем – после выхода – дополнять клизму до полной и снова приступать к процедуре очищения. Доктор О.И.Елисеева рекомендует также поставить горячую клизму в таком случае или ставить холодную клизму, но находясь в ванне с теплой водой.
2. Не выходит вода из кишечника после постановки клизмы, либо выходит с большим трудом. В этом случае хорошо помогает массаж и поглаживание живота по часовой стрелке, проминание его руками. Однако, могу сказать, что Аюрведа не считает таким уж страшным реакцию всасывания воды в кишечнике, объясняя ее излишней сухостью вашего кишечника, а уж если в составе клизмы были отвары трав, так это вообще хорошо и полезно для кишечника.
3. Обострение геморроя при проведении очистительных клизм не произойдет, если вы будете обильно смазывать наконечник клизмы вазелином, питательным кремом или растительным маслом. Мало того, по мнению О.И.Елисеевой, даже появление геморроидального кровотечения говорит лишь о том, что выделяется застойная кровь с токсинами. После окончания клизмы она рекомендует поставить свечки с красавкой или календулой, либо приготовить домашние отвары трав (ромашки, подорожника, тысячелистника, мяты, пустырника, календулы), наполнить ими медицинские напальчники, завязав у основания, и заморозить. Такие ледовые свечки очень хорошо снимают боль и обострение при геморрое, только не забывайте обильно смазывать их питательным кремом при введении.

Почему болит живот во время клизмы — Про изжогу

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача.

Кишечная колика – симптом, который может возникать при различных заболеваниях и представляет собой схваткообразные боли в животе, связанные с интенсивным сокращением кишечной стенки. Чаще всего колики беспокоят детей раннего возраста, но могут возникать и у взрослых.

https://www..com/watch?v=ytdev

Кишечник – самая длинная часть пищеварительной системы, которая начинается от желудка и заканчивается анусом. Представляет собой полую трубку, по которой продвигается пища. В кишечнике происходит переваривание пищевого комка пищеварительными соками, всасывание питательных веществ, формирование каловых масс.

• Тонкая кишка. Начинается от желудка, имеет длину 4-6 метров. В ней происходит переваривание пищи и всасывание питательных веществ. Тонкая кишка состоит из трех отделов: Двенадцатиперстная кишка. Имеет длину 25-28 см, охватывает поджелудочную железу. В двенадцатиперстную кишку открываются общим устьем проток поджелудочной железы и холедох (общий желчный проток от печени и желчного пузыря). В процессе пищеварения в полость кишки выделяется желчь и сок поджелудочной железы.
• Тощая кишка. Имеет длину около 2-х метров. Затем переходит в подвздошную кишку. Четкой границы между ними нет.
• Подвздошная кишка – конечный отдел тонкой кишки. Имеет длину примерно 2-3 метра.

• Слизистая оболочка образует складки и покрыта многочисленными пальцеобразными выростами – кишечными ворсинками. В толстой кишке ворсинок нет.
• Мышечный слой. Состоит из двух слоев. Во внутреннем мышечные волокна проходят в круговом направлении, а в наружном – в продольном. В толстой кишке продольные волокна собраны в три узкие ленты. Между ними находятся выпячивания – гаустры. В прямой кишке продольный слой мышечных волокон снова становится сплошным, а круговые, утолщаясь, образуют в нижней части два жома – сфинктеры.
• Серозная оболочка. Представлена брюшиной – тонкой пленкой из соединительной ткани.

В стенке кишечника находится два нервных сплетения. Одно из них расположено под слизистой оболочкой, второе – между наружным и внутренним мышечными слоями. Кроме того, работой кишки управляют некоторые биологически активные вещества, которые образуются в самой пищеварительной системе и в других органах.

Клизмы для похудения — безопасны ли они?

Клизмы — это давно известное средство чищения кишечника, которое сегодня нередко используется для похудения.

Идея о том, что в организме человека откладываются вредные вещества, которые вредят его здоровью и увеличивают вес, предположительно, зародилась еще в Древнем Египте или в Греции.

Эта теория противоречива, и многие специалисты полагают, что у здорового организма имеются все возможности, чтобы самостоятельно очищать себя от токсинов. Тем не менее, в настоящее время клизмы очень популярны.

Классификация всех видов клизм на сегодня выглядит следующим образом: лекарственные, сифонные промывные, опорожняющие очистительные клизмы и субаквальные. В свою очередь клизмы следует подразделять на — очистительные, гипертонические и масляные. Стоит отметить, что существует 2 противоположных мнения по поводу пользы и вреда от такой манипуляции.

• Слишком частое проведение очистительной клизмы провоцируют развитие дисбактериоза кишечника, поскольку нарушается естественная микрофлора
• Нарушается нормальный уровень рН в толстой кишке
• Растяжение стенок прямой кишки при регулярном очищении клизмой приводят в конечном итоге к слабости мышц, к ленивому кишечнику, что усугубляет ситуацию при хронических запорах.
• Более того, именно эта процедура может вызвать длительный запор после клизмы

Если не злоупотреблять такой медицинской процедурой, а использовать ее только в крайнем случае, то значительного вреда от клизмы многие врачи не видят. Более того, при паралитических послеоперационных состояниях кишечника, при инфекционных заболеваниях, отравлениях, инфарктах миокарда, когда прием слабительных средств противопоказан, то использование этой процдуры оправдано и необходимо.

Заблуждаясь по поводу сути гидроколонотерапии и ее предназначения, многие люди злоупотребляют проведением сеансов очистки и, сами того не желая, наносят вред своему организму.

Уже после первой процедуры могут появиться спастические боли в кишечнике, симптомы метеоризма, отрыжка и изжога, а после серии сеансов можно получить синдром «ленивого кишечника» (когда дефекация не наступает без помощи клизмы).

В силу разнообразных причин, к которым можно отнести, например, малую подвижность, увлечение фаст-фудом, перистальтика кишечника неизбежно снижается. Поэтому у него утрачивается способность активного продвижения переработанной пищи на выход, к прямой кишке. В результате возникает запор – основной синдром ленивого кишечника.

Чтобы вновь заставить работать без сбоев ленивый кишечник требуется клетчатка (особые помощники – растительные волокна), которой много содержат фрукты и овощи. Клетчатка раздражающе действует на слизистую кишечника. Она легко вызывает стимулирование перистальтики. Помочь нормализовать работу кишечнику можно, если съедать 30 г клетчатки ежедневно.

Кроме фруктов и овощей ее содержат крупы, отруби, бобовые и мука, но только грубого помола.

• малое количество кала;
• сухой, затвердевший кал;
• ощущение неполного опорожнения кишечника.

Важно отметить, что не всегда все три признака присутствуют одновременно. В принципе, основным признаком запора можно считать изменение привычной частоты акта дефекации.

https://www..com/watch?v=ytabout

Характерным симптомом запора могут быть болезненные ощущения и вздутие живота. Эта проблема также способствует снижению аппетита, появлению отрыжки, неприятного запаха изо рта.

В случае хронического запора происходит постепенная интоксикация организма, приводящая к быстрой утомляемости, к появлению головных болей, бессонницы, повышенной раздражительности, подавленному настроению, которое может перерасти в депрессивное состояние. Также возможны изменения окраски кожного покрова – кожа становится тусклой, приобретай желтоватый оттенок.

Лечение запоров

Можно использовать различные способы дыхательной гимнастики и массажа.

Конечно же, нужно и правильно питаться. В рацион питания обязательно должны входить свекла, овсяная крупа, чернослив, капуста, бобовые и изюм. Они богаты содержанием клетчатки, что так необходимо для правильной работы кишечника.

И, как уже говорилось, еще свежие овощи, богатые клетчаткой, гречневая каша, ржаной хлеб, простокваша, кумыс, кефир, вишни, слива, щавель, смородина, абрикосы, капуста, помидоры, беловое вино.

К продуктам же заметно ослабляющим перистальтику кишечника человеческого организма относят: любое питье в горячем виде, все продукты, в состав которых входит танин, а также красное вино, какао, обволакивающие ячменные и рисовые отвары, свежий белый хлеб и любые блюда из муки (особенно в горячем виде), кисель из картофельной муки и любые жилистые сорта мяса.

Очистить кишечник можно с помощью постановки клизмы: в стакане холодной воды растворяют 2 ложки обычной поваренной соли или столовую ложку растительного масла.

Чтобы простимулировать дефекацию, можно сделать микроклизму из ромашки, вставить в прямую кишку глицериновую свечку, свечу с красавкой или облепиховым маслом.

Многие медицинские средства изготавливаются на основе натуральных трав, которые оптимально комбинируется, вследствие чего они активизируют перистальтику – при пероральном применении – в течение 15 минут.

Простимулировать регулярную дефекацию можно препаратами, усиливающими желчеотделение, например, приемом сорбита, растворенного в минеральной воде на голодный желудок .

Если же все-таки приходится прибегать к слабительным средствам, то лучше всего использовать оливковое масло – пить натощак по одной чайной ложке каждое утро. Еще одна альтернатива — капустный рассол.

Сделайте 25 приседаний. Только старайтесь выполнять это упражнение как можно медленнее.

https://www. .com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Сомкните ноги и активно попрыгайте на месте. Можно использовать скакалку.

Источник: https://o-ponose.net.ru/posle-klizmy-bolit-zhivot-delat/

Синдром раздраженного кишечника

Помогите пожалуйста справиться с проблеммой, если кто-то сталкивался. После 3-х недельного обседования из-за пробем с кишечником, а конкретно очень беспокоило повышеное газообразование, поставили диагнозы: “хронический панкреатит” и “синдром раздраженной толстой кишки”. Курс лечения совершенно не помог, а гозообразование, кажется еще больше усилилсь. Депрессия уже от этого. ни в гости не сходить, ни на отдых с друзьями. Только поешь и начинает живот вздуваться :((((. Средства типа “Хилак-форте”, “эспумизан”, “бифиформ” и т. д. не помогают.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Виктория Киселёва

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Никулина Марина

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фортунатова Оксана Васильевна

Психолог, Психосоматолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Борисова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Елена Владимировна Акчалова

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бойко Инесса Борисовна

Психолог, Онлайн консультант. Специалист с сайта b17.ru

Кузьмин Иван Иванович

Врач-психотерапевт, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Казакова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Матвиенко

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

а как его делать поподробнее.

Про раствор из овса даже не знаю что сказать, если мне не изменяет память, овес – это клетчатка, а клетчатка довольно тяжело усваивается если есть проблемы с поджелужочной (у меня хронический панкреатит). Есть, конечно, вариант всегда придерживаться жесткой диеты, НО это и не обеспечивает даже 50% результата, и достаточно тяжело МНОЮ переносится. ╧4 Согласна с Вами – это из-за сладкого, но слакое – это всего-лишь одна мааааленькая часть. За своим организмом я дувненько наблюдаю, и главный вывод, который могу сделать – на это очень большое влияние оказывают НЕРВЫ. А! И Еще! Насчет того, чтоб ходить в туалет перед каждым походом куда-либо: без этого я вообще не могу, но вот как раз врач сказал, что в туалет нужно ходить по режиму, так же как и питаться по режиму. Самое обидное, что сложнее всего проводить много времени с любимым человеком, видимо потому что находясь рядом с ним, я больше всего начинаю паниковать из-за этого. И ведь ему то объяснить как – то неудобно, а он обижается, думая, что я никуда надолго с ним не хожу, потому что не хочу ((

Автор, сочувствую. Значит, надо брать себя в руки! Просто проблема СРК как замкнутый круг: я боюсь, что у меня заболит живот, а потому, что я боюсь, у меня болит живот. Сама пытаюсь вырваться из этого порочного круга, но пока однозначно поняла, что очень хорошо помогает отдых

Подготовка к обследованиям

1. За 3 дня до обследования: Из рациона обязательно нужно исключить продукты, вызывающие газообразование — черный хлеб, бобовые, овощи, сдобное тесто, фрукты. Запрещено спиртное, молоко, газированные напитки и соки. Разрешено кушать зерновые каши и нежирные мясные и рыбные продукты в небольшом количестве. Пища проваривается или готовится на пару. Готовить блюда можно и в духовке.

2. Вечером накануне:

Исследование проводится желательно утром натощак после не менее 8 часов голода, после последнего приема пищи можно пить только чистую воду. При приеме жидкости невозможно оценить желчный пузырь Убрать все выделенное красным

3. В день обследования: Завтрак разрешен, только если УЗИ назначено на время после трех часов дня. В противном случае придется идти голодным. Принимать можно только воду и то не позднее, чем за час до обследования.

4. Медикаменты, запрещенные к приему: обсудить заранее вопрос с лечащим врачом о приеме медикаментов и возможном отказе от всех препаратов, чтобы избежать искажения результатов обследования. О приеме лекарств отменить которые нельзя (при эпилепсии, сахарном диабете, сердечных заболеваниях), стоит предупредить врача.

5. Препараты, помогающие УЗИ:

За три дня до обследования: репараты, содержащие симетикон нужно начать принимать, чтобы снизить количество газов в кишечнике (Эспумизан, Боботик, Инфакол). Назначает дозировку этих лекарств врач каждому пациенту отдельно. Допускается прием ферментных препаратов, если в этом есть необходимость (Фестал, Мезим). Нужна такая помощь организму или нет, определяет врач.

6. Дополнительные рекомендации: Пить воду можно последний раз за час до УЗИ ( если не планируется следом делать ЭГДС). За два часа до процедуры полностью противопоказано курение и употребление леденцов и жвачек. Иначе УЗИ покажет спазм кишечника. 

7. Ни в коем случае нельзя утром есть яйца. Новорожденным детям подготовки не требуется, единственно можно подгадать УЗИ между приемами пищи. Детям с 0 мес до 1 года за 0,5-1 часа до кормления, или через 2 часа после кормления. Детям с 1 года до 3-х лет натощак, после ночного интервала запись до 12.00 или через 2-3 часа после еды.Удалить выделенное красным Детям старше 7 лет не менее 4 часов голода. При подозрении на «острый живот» без подготовки Никаких клизм ни детям и взрослым. Детям никаких препаратов. Требовать опорожнение кишечника не следует. Пациентам с сахарным диабетом длительность голодного периода определяет лечащий врач.. В срочных случаях УЗИ смотрим без подготовки.

При назначении эндоскопических исследований УЗИ сделать до этих исследований. 

Вздутие живота: лекарства, используемые при лечении

Вздутие живота происходит из-за накопления большого количества газов в кишечнике. В клинике эту проблему называют метеоризмом.

Общие сведения

Вздутие живота (метеоризм, или скопление в животе газов) – достаточно распространенное состояние, которое может развиться в качестве реакции на неправильный режим питания и несбалансированный рацион. Но оно также способно быть признаком диспепсии – нарушения пищеварения из-за неправильной моторики желудка, вследствие чего пища задерживается в нем, вызывая чувство переполненности, распирания и другие симптомы.

Причины

Заглатывание воздуха в процессе приема пищи и питья.

Временное вздутие живота и газы – распространенное явление при нарушении режима питания. Перекусы «на ходу» и разговоры во время еды приводят к тому, что в желудок вместе с пищей попадает воздух.

Газированные напитки, жвачки и курение также способствуют этому.

Следует понимать, что сам по себе воздух не несет никакой угрозы – у здорового человека он частично выходит из желудка в виде отрыжки, а оставшаяся часть поступает в кишечник, откуда выводится естественным образом.

Употребление в пищу определенных продуктов.

Такие любимые и «безопасные» сладости – один из самых частых провокаторов вздутия живота. Легкоусвояемые углеводы, входящие в состав сдобных хлебобулочных изделий, печенья, конфет и прочих вкусностей, вызывают процесс брожения, при котором происходит выделение газов. Вздутие живота после еды, если в меню присутствовали сладости, – достаточно характерный признак метеоризма, вызванного брожением.

Продукты, содержащие крахмал и грубую клетчатку (картофель, бобовые, ржаной хлеб, капуста и пр.) также могут привести к газообразованию.

Народное средство от изжоги – обычная сода – не настолько безопасна, как кажется. Газы, образующиеся в желудке при реакции соды с соляной кислотой, могут с легкостью спровоцировать симптомы метеоризма и усугубить положение.

Влияние микрофлоры кишечника.

Микроорганизмы, заселяющие кишечник человека, крайне необходимы для нормализации и поддержания правильного процесса пищеварения. Но даже небольшой «перекос» в составе микрофлоры может стать причиной того, что бактерии, выделяющие метан, водород, сероводород и углекислый газ, начнут преобладать и тогда, естественно, возникает вздутие живота.

Психологические факторы.

Желудок и кишечник управляются и контролируются нервной системой так же, как и все остальные органы. Неудивительно, что при стрессах, чрезмерных психоэмоциональных нагрузках и переутомлении работа этих органов может быть нарушена, вследствие чего наблюдается повышенное газообразование.

Беременность.

Изменения, происходящие в организме женщины во время беременности – самая частая причина повышенного газообразования, возникающего в этот период. Рост плода и увеличение матки приводят к сдавливанию стенок кишечника, что нарушает естественное отхождение газов.

Что можете сделать вы при вздутии живота

Устранение метеоризма – комплексный процесс. Лечение разрабатывается и применяется после выявления причин вздутия и может включать в себя следующие мероприятия, устраняющие источник проблемы и облегчающие симптомы этого состояния.

Коррекция образа жизни.

Вздутие живота после еды часто обусловлено несоблюдением гигиены питания. Спокойная обстановка во время завтраков и обедов, неспешное пережевывание еды, исключение из рациона газированных напитков и жевательной резинки, отказ от курения – эти меры помогут не допустить попадания в желудок воздуха.

Коррекция рациона.

Если газообразование обусловлено потреблением продуктов-провокаторов (картофеля, сдобы, сладостей, цельного молока, бобовых, капусты и пр.), их исключение из рациона поможет устранить эту проблему.

Дробное питание – суточное количество еды, разбитое на 5-6 небольших порций – также способствует нормализации пищеварения и лечению повышенного газообразования.

Что может сделать врач

Врач сможет определить причину вздутия и назначить адекватное лечение в соответствии с заболеванием. Иногда требуется назначение препаратов.

Внимание! Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. Наш сайт не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Вздутие живота? Вот как я лечу свой

С тех пор, как несколько лет назад я страдал от «дырявого кишечника», я пережил одни из самых сложных дней с вздутием живота, которые я когда-либо видел. Представьте, что вы выглядите на шестом месяце беременности, мучительные судороги и боли, не говоря уже о полном запоре в одну минуту до диареи в следующую. Сегодня я рад сообщить, что истерики из-за вздутия живота случаются редко, и если у меня действительно вздутие живота, это, как правило, само собой разумеющееся — ну, давайте будем честными, это всегда само собой, я имею в виду, что еда не прыгает туда на это собственное. Но я говорю о случаях, когда после еды индийской кухни бывает глютен.

(Если вы этого не заметили, да, я на 100% без глютена — я был в течение многих лет. Прочтите об этом здесь.)

Вы знаете, что чувство, когда вы вышли на хорошо спланированный ужин с друзья, но приходите домой с ощущением, будто у вас в животе воздушный шарик. Это случается со мной каждый день, и в ходе моего пути к исцелению я, безусловно, научился некоторым удивительным приемам исцеления моего раздутого живота — и, естественно!

Сегодня у меня уже несколько месяцев не было вздутия живота! (прикоснись к дереву, я в рулоне)

.

Вздутие живота? Как я лечу мой

— T ummy roll: лечь на спину, согнув колени, ступни на полу, это полностью расслабит живот. Круговыми движениями потрите живот рукой или теннисным мячом. Мне нравится катать мяч по животу. Это может помочь продвинуть любой газ, который может образоваться, или любую герметичность, вызывающую спазмы.

— Масло перечной мяты: нанесите пару капель масла перечной мяты на живот и нанесите успокаивающее средство.Я считаю, что это эффективно с газом, а также для снятия любого напряжения. Совместите это с перекатыванием живота, и вы на что-то натолкнетесь.

— Время чая: Чай может быть прекрасным средством получения целебных специй в кишечнике, чтобы питать его, когда он кричит на вас. Мне больше всего нравится свежий имбирь и куркума, однако есть несколько удивительных листовых пищеварительных чаев, которые действительно могут помочь. # 2 фаворитом является чай из перечной мяты — даже если использовать свежие листья перечной мяты, это тоже замечательно перед сном.

— Семена фенхеля: Вы можете заварить их в кастрюле с водой для приготовления чая и / или жевать сырые семена фенхеля или даже те, которые вы использовали для чая. Когда я путешествую, я ношу с собой небольшой пакет с семенами фенхеля.

— Сон: Высыпайтесь, буквально дайте своему телу отдых и внимание к кишечнику, в которых оно нуждается, даже если это всего на час или больше.

— Бутылка с горячей водой: Это если у вас продолжаются серьезные спазмы, это может очень хорошо успокоить боль, но это точно не фаворит летом.Даже теплая ванна может помочь уменьшить боль и спазмы, а также снять мышечное напряжение.

— Ходьба: В зависимости от того, как вы себя чувствуете, я считаю, что ходьба при вздутии живота может быть очень полезной для движения вещей.

— Клизма: Ага, вы меня слышали. Клизма. Были времена, когда я был настолько забит из-за несбалансированного кишечника (даже при полностью чистой диете), что мне приходилось помогать вещам двигаться дальше. Прочтите мою первую историю про клизму.

Это инструмент восстановления, которым вы еще не пользуетесь?

Большинство людей приветствуют идею домашних клизм вздрагиванием и хихиканьем.Но знание преимуществ клизмы может превратить этот вздох в вздох облегчения. При безопасном применении клизма может быть очень полезной.

Думайте об этом как о внутренней ванне для толстой кишки

Когда вы начнете пить пробиотические напитки, такие как CocoBiotic, вредные бактерии и дрожжи могут начать отмирать в вашем кишечнике. Вы можете использовать мягкую домашнюю клизму, чтобы поддержать выброс этих токсинов.

Клизма — это метод выведения шлаков из толстой кишки.Это неплохая идея, если учесть, что средний человек потенциально может удерживать в толстой кишке до 10 фунтов или более неизвлекаемых отходов.

Не так давно врачи обычно назначали домашние клизмы как часть обычного лекарства от болезней.

Проще говоря, клизма помогает очистить толстую кишку и вызвать дефекацию, в результате чего вы чувствуете себя чище, легче и здоровее почти сразу. Основная задача толстой кишки — поглощать воду и питательные вещества из пищи и удалять шлаки и токсины.С годами стенки толстой кишки могут покрыться неизвлекаемыми отходами, что часто делает его вялым и неэффективным.

Возможно, что некоторые из следующих симптомов могут быть связаны с замедленным движением толстой кишки и пищеварительной системой:

• Аллергия
• Депрессия
• Головная боль
• Усталость
• Потеря аппетита
• Невозможность концентрироваться
• Расстройство желудка
• Раздражительность
• Боли в животе
• Отек
• Проблемы с весом

Для тех, кто хочет начать очищение, клизма может быть идеальным местом для начала. Как обычно, мы советуем вам поговорить со своим врачом или практикующим специалистом по функциональной медицине, прежде чем начинать что-то подобное, поскольку они хорошо осведомлены о любых ваших состояниях.

Если вы новичок в экологии тела, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы начать с серии колоний или клизм. Об этом мало кто говорит. Даже среди специалистов в области здравоохранения и экспертов по здоровью кишечника люди не говорят о колониях или клизмах, когда говорят о здоровье кишечника.

Но клизмы могут быть мощным инструментом, помогающим нам открыть пути детоксикации.

^1,2

При регулярном использовании очищение может быть не таким серьезным. Допустим, вы просыпаетесь однажды утром и чувствуете себя истощенным. Предположим, у вас есть ведро для клизмы, и вам потребовалось около получаса, чтобы сделать клизму. Затем вы прыгаете в душ и одеваетесь. В этом случае многие люди в нашем сообществе экологов тела сообщают, что к моменту выхода за дверь чувствуют себя фантастически. Это всего лишь один пример того, как помочь улучшить свое здоровье с помощью домашней клизмы.

Когда именно вам нужна клизма?

Прежде чем мы перейдем к технике клизмы, давайте посмотрим, от чего вы потенциально можете найти помощь или облегчение с помощью обычных домашних клизм:

• Боль в спине
• Вздутие живота
• Кандидозные дрожжевые инфекции
• Запор
• Усталость
• Метеоризм
• Расстройство желудка
• Головные боли
• Геморрой
• Потеря концентрации
• Симптомы СИБР
• Заложенность носовых пазух
• Состояние кожи
• Неприятное дыхание
• Проблемы с весом

Если вы испытываете какое-либо из этих состояний, это может быть признаком того, что можно рассмотреть возможность применения клизмы. Даже когда вы чувствуете себя прекрасно, выведение лишних токсинов может улучшить ваше самочувствие.

Отметим, что клизмы могут помочь вам поддерживать регулярность и облегчить запор, вызванный повседневными стрессами и нашей современной диетой. Но если вы обнаружите, что у вас хронический запор с симптомами, которые не устранит даже клизма, важно немедленно обратиться к врачу.

Исследователи Йельского университета фактически обнаружили удивительную связь между запором и герпетической инфекцией. ³ Вскоре была обнаружена еще одна связь между запором и заболеванием почек. ⁴ Добавьте к этому тот факт, что хронический запор может увеличить риск колоректального рака, и у вас может возникнуть серьезная проблема, которая требует большего внимания. ⁵

Связь между запором и герпетической инфекцией, подтвержденная исследованиями, является интересной, обсуждаемой в нашем Протоколе противовирусных препаратов:

• Чтобы помочь справиться с вирусом, активным или неактивным, мы всегда призываем людей научиться делать старомодную домашнюю клизму. Это относится к вирусу, подобному герпесу, который вызывает запор, и ко многим другим вирусам. Запор может быть частым побочным эффектом вируса. Сообщается, что простая клизма использовалась во время крупных эпидемий, включая эпидемии гриппа, на протяжении веков. ⁶
• Вы можете познакомиться с домашней клизмой как с повседневным средством оздоровления и восстановления, а также можете использовать ее, чтобы помочь себе в другой вирусной пандемии. Для большинства из нас мы испытываем такой сильный стресс, и наша иммунная система постоянно находится под ударом, что когда вирус действительно начинает распространяться по миру, мы можем оказаться уязвимыми.Вот почему может быть полезно научиться делать домашнюю клизму.

Когда вы вернетесь к своему здоровью и начнете принимать образ жизни «Экология тела», домашние клизмы также могут быть полезны для:

• Очищение толстой кишки — Если вы используете какой-либо тип глиняного очищающего средства для вывода токсинов из организма, вы можете включить клизму, чтобы помочь высвободить объем. В противном случае вы можете вывести токсины и оставить их некуда.
• Пост — Если вы решите поститься, домашние клизмы могут оказаться действительно полезными.Вы должны продолжать движение, потому что ваши клетки могут сбрасывать свои токсины. Вы почувствуете себя несчастным, если не будете убирать ниже по течению. После того, как вы сделали клизму, вы больше увлажняетесь, и может выделяться много токсинов. Вы также должны дважды подумать, прежде чем снова добавлять токсичные вещества в свое тело. Таким образом, толстая кишка и клизмы могут косвенно уменьшить тягу к еде.
• Ферментированные продукты — Когда вы начнете включать ферментированные продукты и напитки в свой рацион, например, культивированные овощи, кефир, CocoBiotic или InnergyBiotic, у вас могут возникнуть симптомы отмирания дрожжей и патогенных бактерий по мере того, как полезные бактерии начинают колонизировать ваша внутренняя экосистема.Газы и вздутие живота являются сигналом того, что могучие микробы заняты уничтожением отходов внутри и на стенках толстой кишки. Домашние клизмы могут помочь вывести эти токсины и уменьшить дискомфорт, который вы можете испытывать.
• Очищение печени — Поскольку ваша печень сбрасывает свои токсины в толстую кишку, вам нужно убедиться, что толстая кишка открыта и находится в идеальном рабочем состоянии, чтобы быстро вывести все эти токсины. Интересно, что прыщи могут быть признаком того, что вам нужна клизма и требуется поддержка вашей печени.

Вы впервые знакомы с ферментированными продуктами? Наш упрощенный курс поможет вам начать работу.

Домашние клизмы — не новая мода — вот доказательство

Это тоже не то, что делают только одержимые здоровьем. Не так давно врачи обычно назначали домашние клизмы как часть обычного лекарства от болезней.

Известно, что египетский царь еще в 1500 г. до н.э. получал обычные домашние клизмы от врача, который использовал их для регулярного лечения. Египтяне считали, что все болезни вызываются испорченными, нежелательными добавками к пище или слишком большим количеством пищи, и понимали, как клизма может помочь облегчить серьезные ситуации. ⁷

Древние регионы Африки, Греции, Вавилонии, Индии и Китая использовали клизмы. Коренные американцы ставили клизмы. Людовику XIV сделали почти 2000 клизм за свою жизнь, и он все время оставался здоровым. И даже бодрая Мэй Уэст каждый день начинала с утренней клизмы.

В то время как медицинское сообщество каким-то образом отключилось от преимуществ домашних клизм, некоторые медицинские работники постепенно приходят в норму.Сьюзи Коэн, также известная как «фармацевт Америки», в своей колонке Спросите фармацевта подтверждает, что кофейные клизмы безопасны, когда их проводят холистические врачи и даже дома.

Коэн продолжает, что кофейные клизмы можно использовать в качестве терапевтического средства для лечения ряда состояний, таких как запор, усталость, детоксикация печени и рак. ⁸ Исследования подтвердили эффективность введения терапевтических агентов через толстую кишку, а не через рот. ⁹

Очищение или ретенция? 2 отдельных, но мощных инструмента

Есть два вида домашних клизм:

1. Очищающая клизма удерживается в течение короткого периода времени, пока ваше естественное перистальтическое движение не устранит как воду, так и рыхлый кал. Мягко промывает толстую кишку.

2. Удерживающая клизма дольше удерживается в теле. Например, знаменитая «кофейная клизма» держится примерно 15 минут или может быть оставлена ​​и впитана.

Кофейные клизмы являются примером краткосрочных (15-минутных) удерживающих клизм. Они стали популярными благодаря доктору Максу Герсону, который использовал их у онкологических больных, чтобы открыть желчные протоки и увеличить отток желчи, помогая избавить печень от примесей.

В ходе анализа было рассмотрено шесть тематических исследований больных раком, которые следовали терапии Герсона, которая включала лечение кофейными клизмами. Пациенты, получавшие режим Герсона, имели некоторые доказательства как физической, так и психологической поддержки. ¹⁰ В Dr.В книге Герсона « A Cancer Therapy » он документирует примеры того, как его противовоспалительная диета вместе с кофейными клизмами помогала его пациентам. ¹

Примеры

очистительных клизм (добавленных в воду согласно инструкциям набора для клизм) включают:

• Яблочный уксус — Может помочь при вирусных заболеваниях и очистке от слизи. Может быть полезно, если у вас заложенность носа или астма. (2-3 столовые ложки, разведенные в воде)
• Корень лопуха — Может способствовать устранению отложений кальция и очищению крови.
• Чай из кошачьей мяты — Может облегчить запор и заложенность носа, а также помочь снизить высокую температуру.
• Лимонный сок — Именно то, что вам нужно, чтобы очистить толстую кишку от фекалий, сбалансировать ее pH и детоксифицировать систему.

Примеры

удерживающих клизм (добавленных в воду согласно инструкциям набора для клизм) включают:

• Кофе — Раствор кофе (мы имеем в виду органический кофе без плесени, такой как S.A. Wilson’s) может стимулировать выброс токсинов как в печени, так и в желчном пузыре. ^2,11 (только 15 минут; проконсультируйтесь с врачом, если у вас гипертония.)
• Минералы — Может помочь восстановить энергию надпочечников и щитовидной железы.
• Напитки с пробиотиками — Может быть полезен при кандидозе и других дрожжевых инфекциях.
• Лист красной малины — с высоким содержанием железа, поддерживает глаза и особенно полезен для женщин.

Для каждой клизмы требуется немного другой метод, но результаты для любого типа имеют одинаковые потенциальные преимущества.Когда меньшее количество жидкости остается постоянно, мы предпочитаем называть это имплантатом. Одна чашка жидкости с пробиотиком, минералами или чем-то зеленым с хлорофиллом (например, ростков пшеницы) может стать отличным имплантатом. Так вы быстро станете здоровой и счастливой толстой кишкой.

Что вы хотите, чтобы я положил, куда?

Прежде чем вы нажмете кнопку «Выход», позвольте нам успокоить вас. Мысль о клизме может немного оттолкнуть, но на самом деле она намного удобнее, чем вы могли ожидать.

На самом деле, клизма может быть очень полезной.

В Body Ecology мы настоятельно рекомендуем домашнее очищающее средство Colenz. Нам особенно нравится, насколько это удобный и недорогой способ очищения толстой кишки. Эта процедура считается очень безопасной и поможет очистить толстую кишку от мусора, слоев слизи, бактерий и паразитов, которые способствуют развитию болезней. Опять же, перед использованием, пожалуйста, обратитесь к своему врачу.

Большинство людей, плохо знакомых с клизмами, обращаются к нам с одним вопросом.Они спрашивают: «Вымываю ли я все свои полезные бактерии?» Вкратце: нет, потому что целая куча бактерий все равно покидает ваш стул, и гораздо больше бактерий уже приютились к слизистой оболочке кишечника. И вы всегда будете посылать новые бактерии каждый день, когда пьете пробиотические напитки и едите культивированные продукты.

Итак, нет, у вас не будет проблем с промыванием кишечного микробиома. Вы поможете этим токсинам покинуть ваше тело, и клетки вашего тела будут вам благодарны.Через некоторое время клетки действительно узнают: «Вау, все движется, как и должно быть. Давай вышлем еще наших токсинов. Затем токсины могут выделяться повсюду — через печень, в желчь, в стул и из организма.

Это прекрасная картина того, почему клизмы — прекрасный способ помочь детоксикации. Следуйте инструкциям по очистке, уважайте свою уникальность, прислушивайтесь к своему телу и используйте клизмы так, как они были задуманы: как средство очищения и восстановления.

ССЫЛКА:

1. 1.Герсон М. Терапия рака: результаты пятидесяти случаев. 3-е изд. Дель Мар, Калифорния: Totality Books; 1977.
2. 2. Ким Е.С., Чун Х.Дж., Кеум Б., Со Ю.С., Джин Ю.Т., Ли Х.С., Умм Ш., Ким С.Д., Рю Х.С. Кофейная клизма для подготовки к видеокапсульной эндоскопии тонкой кишки: пилотное исследование. Clin Nutr Res. 2014 июл; 3 (2): 134-41. DOI: 10.7762 / cnr.2014.3.2.134. Epub 2014, 29 июля. PMID: 25136541; PMCID: PMC4135241.
3. 3. Уильям Хури-Ханольд, Брайан Йорди, Филип Конг, Йонг Конг, Уильям Ге, Клара Сигети-Бак, Александра Ралевски, Тамас Л.Хорват, Акико Ивасаки. Распространение вируса на кишечные нейроны связывает генитальную инфекцию HSV-1 с токсическим мегаколоном и летальностью. Cell Host & Microbe, 2016; 19 (6): 788 DOI: 10.1016 / j.chom.2016.05.008.
4. 4. К. Сумида, М. З. Мольнар, П. К. Потукучи, Ф. Томас, Дж. Л. Лу, К. Мацусита, К. Ямагата, К. Калантар-Заде, К. П. Ковесди. Запор и ХЗП. Журнал Американского общества нефрологов, 2016; DOI: 10.1681 / ASN.2016060656.
5. 5. Герэн А., Моди Р., Фок Б., Лаш К.Л., Чжоу З., Ву Э.К., Чжоу В., Талли, штат Нью-Джерси.Риск развития колоректального рака и доброкачественного колоректального новообразования у пациентов с хроническим запором. Алимент Pharmacol Ther. 2014 июл; 40 (1): 83-92. DOI: 10.1111 / apt.12789. PubMed PMID: 24832002.
6. 6. Холтениус Дж., Гиллман А. Испанский грипп в Упсале, клиническое и эпидемиологическое воздействие пандемии гриппа 1918-1919 гг. На шведское графство. Infect Ecol Epidemiol. 2014; 4: 10.3402 / iee.v4.21528. Опубликовано 17 января 2014 г.. Doi: 10.3402 / iee.v4.21528.
7. 7.Дойл, Д. Прямая кишка: история клизм. Дж. Р. Колл Врачи Эдинб 2005; 35: 367–370. © 2005 Королевский колледж врачей Эдинбурга.
8. 8. Cohen, Suzy, RPh. «Coffee Enema Benefits For You», 2013 г.
9. 9. McConnell EL, Basit AW, Murdan S. Введение антигена в толстую кишку индуцирует значительно более высокие гуморальные уровни IgA толстой и вагинальной кишки и сывороточного IgG по сравнению с пероральным введением. Вакцина. 2008 30 января; 26 (5): 639-46. DOI: 10.1016 / j.vaccine.2007.11.071. Epub 18 декабря 2007 г. PMID: 18178292.
10. 10. Молассиотис А., Торф П. Выжить вопреки всему: анализ 6 тематических исследований больных раком, которые следовали терапии Герсона. Integr Cancer Ther. 2007 Март; 6 (1): 80-8. DOI: 10.1177 / 1534735406298258. PMID: 17351030.
11. 11. Уилсон, Лоуренс, Мэриленд. «Кофейные клизмы». LD Wilson Consultants, Inc., 2018.

 ‘Вот что произошло, когда я использовал одноразовый набор для клизмы за 9,95 долларов’ 
 ‘; я один, я нахожусь на полу в ванной, и у меня в заднице стоит бутылка кофе на вино.Я думаю про себя, что, черт возьми, я делаю? »
 Вы хотите, чтобы я положил что, куда !?
 Да, кофе в толстой кишке. Речь идет о клизмах.
 Когда-то клизмы применялись только теми, кто страдает хроническим запором или нуждаются в очистке кишечника перед медицинской процедурой или обследованием, теперь клизмы стали обычным явлением, отстаиваемым теми, кто одержим «очищением» и «детоксикацией».
 Клизма — это «очищающий» процесс, при котором вы вводите до двух литров жидкости в толстую кишку через задний проход, чтобы вымыть отходы (если мы действительно здесь, это фекалии).Он вызывает опорожнение кишечника, и его защитники говорят, что после него вы почти сразу чувствуете себя чище и легче.
 Клизмы могут включать всевозможные жидкости, такие как яблочный уксус или лимон, смешанный с водой, чаем и даже кофе. Некоторые люди делают это несколько раз в неделю, другие — несколько раз в день. На самом деле, в недавнем эпизоде ​​My Strange Addiction была пара, которая сделала четыре кофейных клизмы A DAY и поклялась, что не сможет жить без них.
 СВЯЗАННЫЕ: Здоровье кишечника и настроение: Вас тошнит от желудка?
 Сторонники клизм обещают, что, избавляя свое тело от неизвлеченных отходов, вы почувствуете себя лучше, уменьшите количество токсинов в теле, поборете вялость, увеличите уровень энергии, улучшите пищеварение, облегчите вздутие живота и улучшите ясность ума.
 Это много обещаний. Большинство из них, я мог бы добавить, не доказано с медицинской точки зрения, но об этом позже.
 Итак, ради исследования я очень, очень неохотно решил попробовать.
 Я купил одноразовый набор для клизмы в Интернете, который обошелся мне в 9,95 долларов плюс почтовые расходы. Он состоит из мешка, шланга и насадки с зажимом для регулирования потока.
 Я кипячу два литра дистиллированной воды с горсткой органических кофейных зерен и даю остыть до комнатной температуры.(Это важно, чтобы не было слишком жарко для твоей девушки).
 Я наливаю охлажденный кофе в пакет объемом 1,5 л и меня ужасает то, что в него попадает огромное количество жидкости. Как, черт возьми, все это поместится во мне?
 В практическом руководстве мне предлагается положить полотенце на пол рядом с перегородкой для душа или вешалкой для полотенец, на которую я могу повесить сумку, чтобы жидкость стекала вниз, и я мог «расслабиться». Ага, верно.
 Затем я добавляю немного кокосового масла в сопло, чтобы облегчить ум, вставляю…
 Я ложусь.Я, ммм, вставляю.
 Используя зажим для контроля потока, я позволяю кофе проникнуть в мою задницу. Я боюсь, что он потечет. Это не так. Там внизу все довольно уютно. Вы знаете, как вы непроизвольно сжимаетесь, когда боитесь? Я боюсь. Итак, сжатие плотное.
 Сразу же я чувствую, как вода там наполняется. Но это ощущение совершенно иное, чем ощущение сытости в желудке. Есть что-то странное в ощущении давления воды в нижнем отделе кишечника.
 Как новичок, я немедленно хочу избавиться от этого, но мне сказали, что мне нужно опорожнить сумку и подержать ее до 15 минут.
 Ушла половина. 750 мл. Это бутылка вина. Эквивалент целой бутылки шардоне в моей толстой кишке. Я горжусь и у меня мало сил. Больше не надо. Пожалуйста, не надо больше. Я чувствую себя там болваном, а моя задница — протекающая насадка.
 Я смотрю часы. Три минуты. Как я могу быть только на трех минутах? Я подсчитал, что я прошел только 20 процентов пути.
 Я одна, я нахожусь на полу в ванной, и у меня в заднице стоит бутылка вина, которая стоит кофе. Что, черт возьми, я делаю?
 СВЯЗАННЫЙ: диетолог объясняет, почему люди теперь пьют хлорофилл.
 Я достиг пяти минут и думаю, что сейчас лопну. Я чувствую себя НАСТОЛЬКО сытым. Я доживаю до шести минут, вскакиваю на унитаз, и он вылетает наружу, как будто они только что открыли ворота наводнения Варрагамбы.
 Извините уважаемый читатель, но щелкнул вы, а не я.
 Я чувствую немедленное облегчение. Это из. В моей ванной пахнет гнилым кофе.
 Но чувствую ли я себя лучше? Не совсем. Только лучше, чтобы это вышло.
 Плюс Я думаю, что половину времени я струсил с половиной жидкости. Но детские шаги, правда?
 Сделаю ли я это снова? Возможно нет. Есть что-то приятное в том, чтобы пить кофе традиционным способом с круассаном и газетой, не лежа на полу в ванной со шлангом в заднице, пытаясь как можно быстрее перейти с этажа на туалет.
 Я уверен, что каждый раз становится легче, когда ты научишься расслабляться и привыкнуть к ощущениям. Но я не мог себе представить, чтобы делать это каждый день, не говоря уже о нескольких раз в день. У кого есть на это время?
 И, как человек, у которого нет проблем с ежедневным повторением числа два на регулярной основе, я не уверен, что видел такое же непосредственное чувство «легкости», которым клянутся другие защитники. Я думаю, что моя толстая кишка справляется сама по себе.
 Но если у меня был хронический запор, то конечно, насыпь.
 Др.Майкл Пикко, гастероэнтеролог из клиники Майо, предостерегает от регулярных клизм, говоря, что нет доказательств их полезности.
 «Очищение толстой кишки иногда может быть вредным. Фактически, кофейные клизмы, которые иногда используются для очищения толстой кишки, были связаны с несколькими смертельными случаями », — сказал он. «Очищение толстой кишки также может вызывать менее серьезные побочные эффекты, такие как спазмы, вздутие живота, тошнота и рвота».
 Это правда. В 1980 году Журнал Американской медицинской ассоциации сообщил о двух смертельных случаях в статье «Смерти, связанные с кофейными клизмами».«
 Доктор Пикко говорит, что нет необходимости очищать толстую кишку с помощью клизмы, потому что толстая кишка сама по себе очень хорошо очищает бактерии.
« В толстой кишке миллиарды бактерий, и они работают симбиотическим образом. чтобы помочь с различными функциями толстой кишки. Толстая кишка хорошо меняет свою слизистую оболочку. Она в основном работает довольно хорошо и не требует периодической очистки толстой кишки, чтобы избавиться от любых токсинов ».
 В дополнение к этому доктор Бен Ким говорит, что, хотя у него нет проблем с одноразовой клизмой для облегчения хронического запора, это не то, что нужно делать регулярно.
 «Я не верю, что клизмы хороши для длительного здоровья кишечника. Учтите, что всякий раз, когда ваша толстая кишка наполняется водой во время клизмы, стенки толстой кишки растягиваются в большей степени, чем при нормальном количестве еды и жидкостей, которые вы едите и пьете », — говорит он. «Если вам ставят клизмы регулярно, то со временем рецепторы растяжения в стенках кишечника могут перенастроиться на эту большую степень растяжения и даже потерять чувствительность к растяжению, которое происходит с регулярным количеством пищи и жидкости, которые вы глотаете.”
 Повторяющееся неестественное растяжение стенок кишечника с помощью регулярных клизм также может привести к ослаблению мышц этих стенок, что затрудняет опорожнение кишечника без чрезмерной стимуляции в будущем.
 Доктор Ким говорит, что лучший способ естественным образом поддерживать здоровье кишечника и опорожнение кишечника, не прибегая к клизме, — это:
 • Тщательно пережевывать пищу, чтобы уменьшить нагрузку на желудок и кишечник
 • Избегать физических упражнений в течение часа после еды, чтобы пища переварилась
 • Пейте воду до и после еды, а не во время, чтобы избежать разбавления желудочного сока и пищеварительных ферментов
 • Ешьте свежие, минимально обработанные растительные продукты, содержащие клетчатку
 Хороший совет, Доктор Ким.
 СВЯЗАННЫЕ С: Кручи против приседаний: что сделает ваш живот более плоским
 Болят ли клизмы? Использование и способ введения 
 Использование клизмы подразумевает отправку жидкости через задний проход в кишечник. Это может быть неудобно, но не должно быть болезненным.
 В этой статье мы рассмотрим, когда и почему клизма может быть болезненной, как ее безопасно использовать и многое другое.
 Поделиться на PinterestУстановка клизмы, например бариевой клизмы (на фото), может быть неудобной, но не должна быть болезненной.
 Как подтверждают исследователи, проводившие анализ 2020 года, человек может ожидать возможного дискомфорта, а не боли, от клизмы.
 Кроме того, в течение короткого времени после клизмы у человека могут возникать спазмы желудка, отмечает Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства (NHS).
 Человек должен обратиться за медицинской помощью, если он испытывает любое из следующего во время или после клизмы:
 сильная боль
 постоянная боль
 любые другие симптомы, такие как кровотечение
 Некоторые люди испытывают дискомфорт или легкую боль, когда с помощью клизмы.Если боль не проходит или возникают другие проблемы, например ректальное кровотечение, обратитесь за медицинской помощью.
 Дискомфорт, вызванный клизмой, обычно легкий и безвредный, и он должен исчезнуть в течение 1 часа. Например, некоторые люди испытывают:
 головокружение
 тошноту
 обморок
 спазмы желудка
 анальное раздражение
 Каждый, кто начинает чувствовать слабость или головокружение, должен лечь.
 Не все клизмы безопасны для всех. Перед использованием любой клизмы проконсультируйтесь с врачом.
 Водная клизма безопасна для большинства людей при условии, что человек:
 использует продукт, рекомендованный врачом
 гарантирует, что продукт от надежного производителя
 тщательно следует инструкциям
 Человек может испытать побочные эффекты, если они вводят продукт неправильно или используют небезопасную жидкость или устройство.
 Когда человек использует клизму неправильно, это может вызвать повреждение внутренних тканей и инфекцию.
 Другие осложнения могут включать:
 Существуют различные медицинские применения клизмы. Например:
 Человеку может потребоваться клизма, прежде чем врач сможет осмотреть его кишечник.
 Бариевые клизмы могут помочь кишечнику отчетливо показать на рентгеновском снимке.
 Клизмы также могут помочь при хроническом запоре.
 Врач может сделать клизму перед процедурой, например, колоноскопией.
 Врач также может использовать клизму для введения лекарств.
 Кроме того, некоторые люди регулярно используют клизмы для очищения своего тела, поскольку считают, что токсины накапливаются в нижней части кишечника.
 Однако, как указывает Канадское общество кишечных исследований, это накопление происходит только у людей, страдающих тяжелым запором.
 Беременные женщины иногда ставят клизмы перед родами, считая, что клизма сокращает продолжительность родов.
 Однако Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) не рекомендует этого из-за отсутствия доказательств и из-за того, что клизма может вызвать дискомфорт во время родов.
 Кроме того, некоторые люди используют клизмы для сексуальной стимуляции, что называется клизмафилией.
 Жидкость, которую содержит клизма, может варьироваться в зависимости от цели. Жидкость может быть:
  Сульфат бария:  Он покрывает слизистую оболочку нижних отделов желудочно-кишечного тракта, помогая этой области быть четко видимой на рентгеновском снимке.
  Кастильское мыло и вода:  Некоторые исследования, такие как это исследование 2017 года, показали, что клизмы с мылом безопасны.
  Фосфат натрия:  Хотя этот тип клизмы может помочь облегчить запор, неправильное его использование может вызвать обезвоживание и нанести вред почкам и сердцу.
  Минеральное масло:  Этот тип клизмы также может помочь при запоре.
 Клизмы, содержащие кофе, популярны в некоторых странах, например, в Таиланде, где они играют роль в программах лечения различных заболеваний.
 Например, некоторые люди используют клизмы для лечения:
 Однако данные об этом использовании ограничены или отсутствуют.
 При самостоятельном проведении клизмы человек должен:
 Подготовить область. Положите полотенце на пол в ванной или рядом с ней и согрейте клизму в миске или раковине, наполненной теплой водой.
 Держите бутылку вертикально, чтобы не пролилась жидкость, и снимите крышку с насадки.
 Многие клизмы поставляются со смазываемой насадкой, но в этот момент можно добавить смазывающее желе.
 Лягте боком на полотенце и поднимите колени к груди в удобном для вас положении.
 Медленно протолкните насадку в задний проход.
 Когда насадка вставлена ​​примерно на 7 сантиметров, осторожно сожмите флакон, чтобы жидкость попала в задний проход.
 После того, как вся жидкость попала в организм, снимите клизму и перевернитесь на спину, все еще лежа на полотенце.
 Держите жидкость внутри до тех пор, пока это невозможно. Когда жидкостью является вода, это обычно составляет около 5 минут, но при использовании других жидкостей ожидание может быть больше.
 Когда становится слишком трудно удерживать жидкость, воспользуйтесь унитазом. С первого раза ничего не может произойти, и это нормально.
 После дефекации оставайтесь возле ванной до конца часа, пока все эффекты не исчезнут полностью.Если человек чувствует головокружение, ему следует лечь на полотенце.
 Не пытайтесь использовать ту же клизму второй раз.
 При возникновении осложнений вызовите врача.
 После использования клизмы и дефекации лучше всего оставаться возле ванной до конца часа, так как может потребоваться многократное опорожнение кишечника, и ощущение может быть неотложным.
 Эффект от клизмы должен исчезнуть через 1 час, хотя некоторый дискомфорт может длиться дольше.
 Некоторые люди могут принять клизму за толстую кишку.Другие названия толстой кишки включают гидротерапию толстой кишки и орошение толстой кишки.
 Человек может использовать клизму дома, но толстая кишка проводится в клинике.
 Также клизма может содержать различные жидкости, но толстая кишка использует только теплую воду. Во время толстой кишки через кишечник циркулирует около 60 литров воды.
 Похоже, нет научных доказательств того, что толстая кишка имеет какую-либо пользу для здоровья.
 Как и при клизмах, некоторые побочные эффекты толстой кишки могут включать:
 боль в животе и спазмы
 вздутие живота
 диарея
 головокружение
 анальное раздражение
 Более серьезные побочные эффекты могут включать:
 Человек с толстой кишки не должно быть ни одной из следующих проблем со здоровьем:
 Человек может ожидать, что он может почувствовать некоторый дискомфорт из-за клизмы.Побочные эффекты, такие как спазмы желудка и анальное раздражение, должны исчезнуть сами по себе.
 Однако, если какие-либо побочные эффекты являются серьезными или стойкими, обратитесь к врачу.
 Осложнения клизмы могут быть серьезными и включать серьезное ректальное кровотечение или состояние, называемое геморрагическим колитом. В результате некоторым людям требуется переливание крови или операция по удалению толстой кишки.
 После клизмы рекомендуется проверить стул на предмет кровотечения.
 Клизма может использоваться во многих медицинских целях, и некоторые люди используют ее как часть регулярного очищения.
 Процесс включает отправку жидкости вверх в толстую кишку через задний проход, чтобы вызвать дефекацию.
 Помимо нескольких конкретных медицинских применений, существует очень мало свидетельств того, что клизмы поддерживают здоровье, хотя они веками применялись в качестве лечебных средств по всему миру.
 Клизма обычно безболезненна и проста в использовании, если человек тщательно следует инструкциям на упаковке.
 Однако клизмы могут вызывать дискомфорт, побочные эффекты и осложнения.Перед применением в домашних условиях человеку следует проконсультироваться с врачом.
 Q: 
 Что такое клизма? Какие ощущения ожидать человека?
 A: 
 Вы можете ожидать ощущения дискомфорта в начале клизмы, и вы почувствуете полное ощущение после клизмы. Это нормально, когда вы чувствуете наполнение, а затем чувство давления, которое заставляет кишечник освободиться, что означает, что клизма работает.
 Клизма не должна вызывать болезненных ощущений, но может вызывать дискомфорт и беспокойство.Важно постараться расслабиться, так как это облегчит процесс.
 —  Харшил Матта, DO 
 Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.
 Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого из них, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.
 Как я вылечил свой кишечник — Лайм, тело и душа 
 Пятнадцать лет назад мне поставили диагноз «синдром раздраженного кишечника» (СРК) после месяца приема антибиотиков от инфекции мочевого пузыря. У меня болел живот после каждого приема пищи, у меня ежедневно возникали газы и вздутие живота. У меня были постоянные запоры и диарея. Мне казалось, что у меня в животе камень, и у меня не работает пищеварение. Мне прописали расслабители толстой кишки, но они ничего не сделали. У меня продолжались «желудочные микробы» и «пищевое отравление», мне давали больше антибиотиков.Поскольку моей маме также поставили диагноз СРК несколько лет назад, я думала, что это то, с чем мне просто придется жить. Гастроэнтерологи сказали мне, что мои проблемы с желудком были вызваны стрессом и что я ничего не мог бы поделать, если бы не действовали релаксаторы толстой кишки.
 Я подумал, что у меня просто чувствительный желудок — это стало новой нормой. Я привык к боли в животе. Я бы удостоверился, что поблизости есть ванная, если бы пошел поесть, и возвращался домой с болезнью желудка после каждой зарубежной поездки.Однажды у меня даже развился острый колит, который на несколько месяцев обострил мои проблемы с желудком.
 Когда мои симптомы Лайма начали ослабевать, мои проблемы с желудком также стали изнурительными. Боль в животе стала настолько сильной, что мне часто приходилось лежать с грелкой после еды или даже спать с ней, чтобы я мог заснуть. Меня начало тошнить и пару раз меня рвало, казалось, из ниоткуда, и у меня было больше запоров и диареи, чем обычно.Моя еда просто оставалась в желудке после каждого приема пищи. Другой гастроэнтеролог сказал мне, что все в порядке, и это очень расстраивало! Так продолжалось до тех пор, пока мой врач из Лайма (который также является врачом функциональной медицины) провел кучу тестов (о которых я расскажу ниже), и я понял, что мои проблемы с желудком были вызваны не только «стрессом» (шок!) Мне ставили диагноз: паразиты (несколько раз в течение года), дисбактериоз кишечника, повышенная кишечная проницаемость и повышенная чувствительность к пище — все это усугубляло проблемы с желудком.
 Последние пару лет я лечил кишечник. Сегодня у меня не идеальное пищеварение, но оно намного лучше, чем два года назад. Я редко испытываю боль после еды, мой стул является регулярным, газы и вздутие живота у меня только изредка. Хочу поделиться тем, что мне больше всего помогло. Все разные, но кусочки головоломки для меня включали сочетание правильного тестирования, диеты, добавок, кофейных клизм, снижение стресса, эфирные масла, связующие вещества, прислушивание к своему телу и развитие более здоровых отношений с едой.Я также хочу отметить, что лечение Лайма и сопутствующих инфекций также помогло вылечить мой кишечник!
   ТЕСТИРОВАНИЕ  
 Мой врач функциональной медицины наконец провел необходимые тесты, чтобы выяснить основную причину моих проблем с пищеварением. Я сделал тест Пиннара на пищевую чувствительность, который показал, к каким продуктам я был чувствителен, и оценил чувствительность по шкале от 1 до 3. Некоторые продукты я ел редко, но у меня был положительный результат теста на дрожжевую чувствительность, а это значит, что чайный гриб, который я пил для улучшения кишечника, на самом деле причинял мне боль.Я узнал, что мне нужно исключить глютен и молочные продукты (на тот момент я ограничил их, но не исключил полностью). Я также решил на время исключить весь рафинированный сахар и даже натуральные подсластители.
 Я также сдал анализ стула и дал положительный результат на паразиты и дисбактериоз кишечника — количество «плохих» бактерий в моем кишечнике значительно превышало количество «хороших». Вдобавок у меня был чрезмерный рост дрожжевых грибков (не Candida). Несколько месяцев спустя я дал положительный результат на другого паразита от врача-инфекциониста, специализирующегося на паразитах.
 Я был удивлен, что у меня не было положительного результата теста на СИБР, так как мои врачи думали, что он у меня может быть, и у меня было много симптомов, но, по крайней мере, это было одной проблемой для беспокойства!
   ДИЕТА  
 Как я упоминал выше, я исключил все глютен, молочные продукты и сахар / подсластители (но иногда добавлял натуральные подсластители через некоторое время). Я также исключил все зерновые и бобовые на год. Я придерживался в основном палеодиеты — много овощей и белка (я начал есть мясо, но через несколько месяцев мое тело перестало его тянуть, поэтому я ел в основном яйца и рыбу.Я исключил все продукты, к которым был чувствителен, например дрожжевые продукты, нут и кукурузу. Я ел в основном приготовленную пищу, потому что это было легче переваривать моему организму. Через год я обнаружил, что могу иногда есть злаки без глютена. Сегодня я могу придерживаться в основном растительной диеты с зерном без глютена, бобовыми, яйцами и рыбой.
   ДОБАВКИ  
 Мой врач начал меня с:
  L-глутамин  — лечит слизистую оболочку кишечника
  Берберин  — антипаразитарный, противовоспалительный, убивает кишечные инфекции и помогает лечить дырявую кишку
  Черный орех  — противопаразитарное
  Артемизинин  — антибактериальное, противопаразитарное, противогрибковое, противовоспалительное
  Сок алоэ  — успокаивает слизистую оболочку кишечника
  — также скользкий эллипс покрывает слизистую оболочку кишечника и уменьшает боль
  Пробиотик  s — за последние 2 года я обнаружил, что следующие пробиотики помогли мне больше всего: VSL-3, Пробиомакс, Серебряный папоротник
 Я также принимал антипаразитарные препараты, отпускаемые по рецепту. две недели, когда мне второй раз поставили диагноз «паразит».
   КОФЕЙНЫЕ КЛИМЫ  
 Кофейные клизмы могут помочь вывести токсины из печени и толстой кишки, помочь при запорах и улучшить пищеварение. Сначала я очень не решался попробовать кофейные клизмы. Они звучали довольно сложно, и я очень чувствителен к кофеину (и испытал высокую чувствительность к кофе в тесте Pinnar Test), но я, наконец, пошел на это полтора года назад и продолжал. Я пробовал несколько разных наборов и кофе, и мне больше всего понравился этот набор и больше всего этот кофе.
 Я рекомендую посмотреть видео на YouTube перед тем, как попробовать клизму. Я начал делать их раз в неделю и на самом деле нашел их очень расслабляющими. Они помогли мне избавиться от множества «странных вещей» в моем животе, и я чувствовал себя лучше после каждого из них. Я начинал с водной клизмы, чтобы опорожнить себя, а затем делал клизму с кофе. Вначале у меня были проблемы с задержкой кофе в течение некоторого времени (я читал, что 15 минут — это идеальный вариант), но со временем стало легче. Иногда после приема кофеина я чувствовал, как мое сердце бешено колотится, но в остальном я совсем этого не чувствовал.Думаю, кофейные клизмы сыграли большую роль в исцелении моего кишечника.
   СНИЖЕНИЕ СТРЕССА  
 Хотя теперь я знаю, что был прав и что стресс не был основной причиной моих проблем с пищеварением, я действительно считаю, что он усугубил мои симптомы. Я считаю, что снижение стресса важно для всех, независимо от того, есть ли у вас хроническое заболевание или нет. Вот некоторые вещи, которые помогли мне снизить стресс:
 Вы можете прочитать мою запись в блоге о том, как справиться с эмоциональной травмой.
   ЭФИРНЫЕ МАСЛА  
 Я ЛЮБЛЮ эти 2 масла от боли в животе, тошноты, газов и вздутия живота: Young Living DiGize и DoTerra Digestzen.Я смешиваю DiGize с несколькими каплями кокосового масла и натираю им живот, или использую шарик Digestzen и втираю его прямо в живот. Оба этих масла немедленно помогают избавиться от симптомов.
   СВЯЗЫВАТЕЛИ  
 Я взял связующие (обычно активированный уголь, но также бентонитовая глина), чтобы помочь с детоксикацией. Я также принимал их, когда чувствовал тошноту, вздутие живота, газы или боли в желудке (а также перед кофейными клизмами). Важно принимать их между приемами пищи, чтобы они не усваивали витамины или минералы!
   ПРОСЛУШИВАНИЕ МОЕГО ТЕЛА  
 Это было действительно сложно для меня.Существует так много информации о том, что вам «следует» есть, а что «не следует» есть, о добавках и т. Д. Это может быть ошеломляющим, и мы можем потерять связь с самым важным — что наши тела точно знают, что нам нужно лечить. . Раньше я иногда ел, когда мне было скучно, в стрессе и т. Д. Я перебарщивал с сахаром и десертами, а потом чувствовал себя несчастным. После того, как мне поставили диагноз Лайма, я повернул к противоположному концу спектра и стал бояться есть любую пищу, даже ту, которую я жаждал, на случай, если это заставит меня почувствовать себя больным или усугубить инфекцию.Я начал бояться еды, которая тоже вредна. Интуитивное питание может быть действительно сложной задачей, и я все еще над этим работаю. Хотя я избегаю продуктов, которые, как я знаю, вызывают у меня сильное недомогание (например, глютен и молочные продукты), я стал лучше есть то, что мне хочется, даже если это не то, что я «должен» есть во время еды. Например, иногда у меня нет аппетита, и я просто хочу белый рис и яблочное пюре в течение дня. Хотя часть меня говорит: «Нельзя есть белый рис на обед и ужин — это не еда.Это повлияет на уровень сахара в крови. Где овощи? А белок? Я слушал, а не судил свое тело за то, чего оно хочет. Моя сильная тяга к сахару исчезла, когда я вылечил свой кишечник, но я все еще время от времени испытываю тягу к шоколаду (давайте будем честными — больше, чем время от времени к шоколаду), сахару и т. Д. Я научился не бояться еды и того, что если мое тело жаждет этого, для этого есть причина. Развитие более здоровых отношений с едой было жизненно важным для исцеления моего кишечника!
 При исцелении кишечника важно помнить, что это требует времени и терпения! У меня были проблемы с желудком в течение 15 лет, поэтому мне пришлось напомнить себе, что мое пищеварение может не улучшиться после месяца лечения или даже после года лечения.Но знайте, что вы можете лечить!
 ** Я не врач. Средства и информация, которыми я делюсь на этом веб-сайте, подействовали на меня, но все разные, и я бы рекомендовал проконсультироваться с врачом и провести собственное исследование, прежде чем пробовать что-либо.
 Mini Enema Product: определение, тип, сравнение 
 Объяснение мини-клизмы 
 Запор — это наиболее частая желудочно-кишечная жалоба в США при оказании первичной, неотложной и долгосрочной медицинской помощи.По оценкам, 42 миллиона человек в Соединенных Штатах имеют проблемы с кишечником или запор. И примерно 1 миллион человек страдают недержанием мочи.
 Для людей с заболеваниями, при которых может потребоваться регулярная программа ухода за кишечником, например, при травмах спинного мозга, расщеплении позвоночника и травмах головного мозга. Рекомендуется систематический подход к управлению кишечником, чтобы предотвратить дальнейшие осложнения со здоровьем и повысить качество жизни. При этих и других состояниях продукт, используемый для регулярного ухода за кишечником, должен действовать быстро, эффективно и практически без побочных эффектов.
 Существует множество различных продуктов, и знание того, какой из них подходит, может сбивать с толку. Какой продукт лучше всего подходит для вашей конкретной ситуации? Каковы потенциальные риски и побочные эффекты каждого из них? В этой статье мы суммируем различные типы доступных клизм, как они работают, плюсы и минусы каждой из них, и это может помочь вам решить, какой продукт вам подходит.  Важно отметить, что вам всегда следует проконсультироваться с врачом перед использованием любого лекарства от запора.
 О клизмах 
 Хотя большинство людей имеют общее представление о том, что такое клизма, существуют широко распространенные заблуждения о различных типах клизм и о том, как они работают. Клизмы используются для облегчения запоров, возникающих при нечастых испражнениях или затрудненном опорожнении кишечника. При регулярном использовании лучше всего делать клизму непосредственно перед обычным опорожнением кишечника. Или сразу после дефекации, в зависимости от того, почему вы используете клизму.
 Для людей, которые не могут опорожнить кишечник из-за болезни или травмы, на карту поставлено большее. В этих случаях очень важно иметь продукт, который полностью опорожняет кишечник, прост в ежедневном использовании, быстро действует, поэтому уход за кишечником не мешает самостоятельности и не вызывает потенциально вредных побочных эффектов.
 Чаще всего клизмы используются для облегчения запора и затрудненного стула. Людям с дисфункцией кишечника клизмы помогают при недержании кала, а также при запорах.Каждая клизма по-своему действует в организме и лечит разные состояния. Некоторые из них лучше подходят для краткосрочного использования и / или медицинских процедур, в то время как другие предназначены для постоянного ухода и ведения кишечника.
 На что следует обратить внимание при использовании продуктов для клизм 
 Важно понимать побочные эффекты продуктов для клизмы, особенно при регулярном использовании. Многие клизмы могут вызывать раздражение кишечника, системные проблемы со здоровьем, раздражение и разрушение кожи, дожигание и / или желудочно-кишечные расстройства.
 Мини-клизмы против полноразмерных клизм 
    Мини-клизмы:  В «мини-клизме» используется всего несколько капель жидкого смягчителя стула. Не раздражает кишечник, не вызывает АД или дожигания. Мини-клизма идеально подходит для регулярного использования.
  Enemeez  ®   Mini-Enema: это мини-клизма объемом 5 см3, содержащая осмотическое слабительное средство, называемое докузатом натрия. Мини-клизмы Enemeez  ®  обеспечивают быстрое всасывание, обычно действуют в течение 2-15 минут, и помогают установить более предсказуемый режим работы кишечника. Enemeez  ®   Mini-Enemas поставляются в одноразовой тубе, содержащей докузат натрия и лечебную мягкую мыльную основу из полиэтиленгликоля и глицерина.
 Активный ингредиент, докузат натрия, втягивает воду из окружающих тканей в кишечник и смешивается со стулом, вызывая водянистый стул. Увеличенная масса стула стимулирует нервные окончания в прямой кишке, способствуя опорожнению кишечника.   Enemeez  ®     Мини-клизмы — единственный продукт на рынке для ежедневного ухода за кишечником.
  Enemeez  ®   Plus Mini-Enema :  работает так же, как  Enemeez  ®   Mini-Enema, но с добавлением 20 мг бензокаина. Что не вызывает раздражения у пациентов, которые испытывают боль при использовании клизмы. Или пациенты, страдающие вегетативной дисрефлексией с дефекацией. Он идеально подходит для пациентов с травмами спинного мозга или сосудов головного мозга. Он также уменьшает боль у людей с геморроем.
  Enemeez    ®   продукты для мини-клизм показали свою эффективность при лечении кишечника, связанном с травмой спинного мозга или заболеванием и общим запором.  Enemeez  ®   Продукты разработаны для простоты использования для пользователей и лиц, осуществляющих уход, и являются надежным и предпочтительным выбором, поскольку они эффективно устраняют непроходимость кишечника с помощью небольшого количества раствора. Они также предпочтительны из-за их гладкого кончика аппликатора, который предотвращает раздражение и прост в использовании.
 Мини-клизмы и целостность кожи 
 При регулярном использовании любого продукта для клизмы важно учитывать целостность кожи, чтобы избежать разрушения кожи, которое может привести к другим вредным (и болезненным) состояниям.  Enemeez  ®   Мини-клизмы не раздражают кожу и сохраняют ее здоровье даже при регулярном использовании.
 Типы клизм 
  Полноразмерные клизмы:  Любая полноразмерная клизма (например, мыльная пена или водопроводная вода) может раздражать кишечник и потенциально вызывать вегетативную дисрефлексию (АД), то есть состояние, при котором ваша непроизвольная нервная система чрезмерно реагирует на внешние воздействия. или телесные раздражители.AD может вызвать опасный скачок артериального давления и изменения вегетативных функций вашего тела. Иногда врач может назначить полноразмерную клизму при подготовке к медицинской процедуре или для лечения сильного запора.
  Солевой раствор Клизмы:  обеспечивают мягкий стул и повышенную активность кишечника, что приводит к дефекации. При незначительном запоре достаточно просто воды или физиологического раствора. Его часто используют в качестве одноразового использования для очищения кишечника перед ректальным исследованием.Побочные эффекты включают легкий дискомфорт в животе, судороги, газы и обезвоживание, поэтому не рекомендуются для регулярного использования.
  Клизмы с минеральным маслом:  смазывает и покрывает стул, чтобы предотвратить впитывание воды из стула, смягчая стул и облегчая его отхождение. Клизмы с минеральным маслом хорошо подходят для людей, которым необходимо избегать напряжения после операции или родов, но не считаются идеальными для регулярного использования. Более частые побочные эффекты клизм с минеральным маслом включают вздутие живота, газы, легкую диарею и спазмы желудка.Эти побочные эффекты не делают его эффективным при регулярном использовании.
  Bisacodyl Enemas:  использует слабительное бисакодил для стимуляции дефекации, может вызывать раздражение кишечника, и его следует рассматривать только для краткосрочного использования. Побочные эффекты клизм с бисакодилом включают раздражение / жжение / зуд прямой кишки, легкий дискомфорт в животе, судороги и / или тошноту.
  Бисакодиловые клизмы и целостность кожи:  из-за общих побочных эффектов, вызываемых бисакодиловыми клизмами (как внутренними, так и внешними), их не рекомендуется использовать регулярно, так как они могут вызвать раздражение / разрушение кожи.
 Какой продукт для клизм вам подходит? 
 Прежде чем принимать какое-либо решение о том, как лечить запор, важно проконсультироваться с врачом, чтобы решить, какой продукт вам подходит. Решение о том, какой продукт выбрать, зависит, прежде всего, от того, предназначен ли он для краткосрочного или регулярного использования. Побочные эффекты многих лекарств от запора делают их менее идеальными для регулярного использования. Поэтому важно определить свои конкретные потребности, прежде чем принимать какие-либо лекарства от запора.
 Заявление об отказе от ответственности: Содержащийся материал предназначен только для справочных целей. Alliance Labs, LLC и Summit Pharmaceuticals не несут ответственности за лечение пациентов. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Авторские права 2020 Summit Pharmaceuticals and Alliance Labs, LLC.
  Источники: 
 http://sci.washington.edu/info/pamphlets/bowels_2.asp 
 https://www.medicinenet.com/laxatives_for_constipation/article.htm 
 https: // www.healthline.com/health/constipation/stool-softeners-laxatives#pharmacists-advice 
 https://www.webmd.com/drugs/2/drug-8621-2109/bisacodyl-rectal/bisacodyl-enema-rectal/details
 Кофейные клизмы | Моисей Нутришн 
   КОФЕ-КАНЕМА  
  Предупреждение:  Информация на этом сайте предназначена только для образовательных целей. Любые рекомендации предназначены для лиц, участвующих в программе сбалансированного питания и находящихся под наблюдением одного из наших консультантов.Никаких претензий к описанным здесь процедурам не поступает. Эти процедуры также не предназначены для лечения или назначения рецепта при каком-либо заболевании или состоянии. Однако большинство людей находят их очень простыми, эффективными и безопасными при использовании, как описано здесь.
 Статья: Полная инструкция по созданию кофейных клизм 
 Статья: Почему мы рекомендуем кофейные клизмы 
 Если вы используете кофе Purelife для клизм, следуйте этим инструкциям: Информация и инструкции по кофе Purelife
 
  
 Для версии вышеупомянутой записи только в формате mp3 щелкните здесь
   В: Требуются ли кофейные клизмы в рамках этой программы?  
 Нет, они не являются обязательными.Мы рекомендуем их, потому что мы обнаружили, что они значительно ускоряют детоксикацию через печень. Они также очень полезны при запорах и для облегчения реакций заживления.
   Q: Сколько кофейных клизм я могу сделать?  
 Кофейные клизмы с использованием до 3-х столовых ложек молотого кофе (постепенно увеличивайте количество), можно делать один раз в день в течение нескольких лет или больше по мере необходимости. Фактически, один раз в день — это то, что мы рекомендуем большинству клиентов. Любая сумма полезна, даже раз в неделю, если это все, на что у человека есть время.Иногда мы рекомендуем клиентам делать две или даже три клизмы в день в течение короткого периода времени, но в большинстве случаев достаточно одного раза в день. Фактически, доктор Герсон (известный как пионер диетической терапии рака и других заболеваний) ежедневно использовал шесть кофейных клизм для больных раком. Мы, конечно, не рекомендуем нашим клиентам делать это часто, поскольку в нашей программе это не требуется.
   Q: Как долго мне нужно ждать, чтобы сделать вторую кофейную клизму в тот же день?  
 В большинстве случаев пары часов между кофейными клизмами — это достаточно времени.В некоторых случаях вам может показаться, что вам нужно сделать вторую в течение часа после первой. Иногда это нормально. На самом деле нет установленного времени. Вы можете руководствоваться своими чувствами. Не делайте более 3 клизм в день, предварительно не посоветовавшись со мной.
   В: Могут ли кофейные клизмы заставить меня чувствовать себя странно или иначе?  
 Во время и после клизмы многие люди не испытывают каких-либо заметных ощущений или изменений в своем теле, кроме испражнения для выхода кофе.Это не значит, что клизма не работает. Однако нередко можно испытывать некоторые ощущения во время или после клизмы. Сообщалось о нескольких ощущениях: головокружение, приливы энергии, насморк, легкие головные боли, ощущение сильного холода, повторное опорожнение кишечника позже в тот же день, чувство гнева или беспокойства и т. Д. Они довольно распространены, обычно легкие. , и не являются поводом для беспокойства. Если вы испытываете неприятные ощущения, попробуйте уменьшить количество молотого кофе, которое вы используете при приготовлении клизмы, и не стесняйтесь обращаться к нам с любыми вопросами.Вы также можете поэкспериментировать с тем, чтобы делать кофейную клизму после еды, а не натощак, чтобы увидеть, каким образом вы почувствуете себя лучше. Также может помочь изменение времени суток, когда вы делаете клизму. Вы также можете попробовать съесть немного еды после клизмы. Иногда выполнение второй кофейной клизмы сразу после первой облегчит любые неприятные симптомы, вызванные первой клизмой.
   Q: Как я узнаю, работают ли кофейные клизмы?  
 Кофейные клизмы не столько очищают толстую кишку, сколько очищают печень.Когда ваша печень сбрасывает токсины, они попадают в тонкий кишечник или выводятся с мочой через кровь и почки, поэтому в большинстве случаев вы даже не подозреваете, что это происходит. Часто вы можете почувствовать немного больше энергии после кофейной клизмы или симптомы могут уменьшиться (например, головная боль), но часто вы не чувствуете ничего особенного. Иногда можно почувствовать себя немного хуже, когда токсины сбрасываются из разных мест накопления в организме. После этого вы даже можете почувствовать холод или более сильную усталость, в зависимости от того, какие токсины выделяются.Если после этого вы почувствуете тошноту, это означает, что токсин, попавший в ваш тонкий кишечник, является либо очень сильным токсином, либо выброшен в большом количестве. Тошнота обычно быстро проходит. Но если этого не произойдет, примите 2 капсулы с углем, чтобы поглотить токсины и облегчить тошноту. С учетом сказанного, кофейные клизмы также обычно полезны для очистки толстой / толстой кишки, поэтому вы можете почувствовать облегчение при их выполнении, если у вас есть склонность к запорам. Но кишечник не всегда полностью опорожняется, поэтому вы можете повторить это с водной клизмой, если хотите, или подождать, чтобы сделать еще одну кофейную клизму позже в тот же день (если вы делаете более одной клизмы в день) или на следующий день.
   Q: Нормально ли, что у меня нет дефекации в течение некоторого времени после клизмы?  
 Да, клизма может вызвать задержку нормального опорожнения кишечника, потому что клизма с кофе очищает весь материал, находящийся в настоящее время в концевых сегментах толстой кишки. После клизмы может потребоваться несколько дней, чтобы накопить достаточно фекалий для повторного опорожнения кишечника. Так что, если вы делаете ежедневные кофейные клизмы, у вас может не быть дефекации самостоятельно, что совершенно нормально.Кофейные клизмы не повлияют отрицательно на процесс пищеварения. Фактически, кофе может стимулировать выработку желчи в печени, которая на самом деле  помогает пищеварению! Кофейные клизмы также выводят токсины и, следовательно, укрепляют печень, которая является одним из важнейших органов пищеварения. И вы не попадете в зависимость от кофейных клизм. Они действительно работают, чтобы тонизировать ваш кишечник. Если вы хотите еще более сильного тонизирующего эффекта, вы можете использовать для клизмы кофе, который немного прохладнее, чем температура тела.
   Q: Могу ли я положить другие предметы в кофейную клизму? Как пробиотики или антибактериальные препараты?  
 Мы  НАСТОЯТЕЛЬНО  отговариваем вас ставить что-либо еще в клизму. Мало того, что это не нужно, но в некоторых случаях это может быть вещество, которое нельзя проглатывать таким образом.
   В: Могут ли дети ставить кофейные клизмы?  
 Да, в зависимости от возраста ребенка и только в том случае, если родитель помогает, но обычно они не нужны детям, участвующим в этой программе.Если ваш ребенок участвует в этой программе и вы хотите сделать ему клизму, свяжитесь с нами, и мы проконсультируем вас.
   В: Могу ли я делать кофейные клизмы во время менструации?  
 Да! Просто продолжайте клизмы, как обычно, — нет необходимости останавливаться. Фактически, кофейные клизмы действительно могут помочь при спазмах и других менструальных симптомах.
   Q: Где я могу получить баллончик для клизмы?  
 Во многих аптеках продаются флаконы для клизм.Вам нужна бутылка, которую можно использовать повторно, а не одноразовая бутылка. Предлагаем к продаже флаконы для клизм в нашем офисе. Вы можете позвонить или написать нам, чтобы заказать его. У нас есть бутылка без латекса, так как у некоторых людей есть легкая аллергия на латекс. Но для большинства людей подойдет любая бутылка с клизмой. В некоторых интернет-магазинах также есть ведра для клизмы, которые некоторые люди предпочитают мешкам для клизмы. Стоимость пакета для клизмы колеблется от 8 до 14 долларов, в зависимости от качества продукта.
   В: Как собрать флакон для клизмы?  
   В: Обязательно ли делать кофейные клизмы натощак?  
 №Сделать кофейную клизму можно в любое время, даже после еды.
   Q: Какой фильтр следует использовать при приготовлении кофе для клизмы?  
Есть несколько вариантов. Вы можете использовать любой фильтр для кофеварки, но при использовании бумажных фильтров постарайтесь использовать небеленые, поскольку отбеливатель токсичен. Вы можете получить многоразовые кофейные фильтры для большинства кофейников.
 Они хороши тем, что их можно просто периодически стирать и использовать бесконечно долго. Если вы не пользуетесь кофейником, вы все равно можете использовать фильтр для кофейника или мелкоячеистое ситечко.Идея здесь в том, что вам не нужны большие куски молотого кофе, которые могут забить трубку клизмы.
   В: Какую воду мне использовать для клизмы?  
 Фильтрованная вода, вода обратного осмоса, родниковая или дистиллированная вода. Мы не советуем использовать водопроводную воду, потому что в воде есть токсины, которые затем попадут в ваше тело, когда вы сделаете клизму. Вы можете использовать простой фильтр для воды, например фильтр Brita, если у вас нет других видов воды.
   В: Сколько воды мне нужно использовать?  
 Обычно мы рекомендуем использовать одну-две чашки общего кофейного раствора, хотя вы можете использовать меньше, если сочтете нужным.
   В: Почему вы не рекомендуете использовать более 2 чашек жидкости на кофейную клизму?  
 Целью кофейной клизмы является, прежде всего, имплантация кофе, который затем всасывается через стенку толстой кишки и транспортируется в печень, что затем вызывает выброс желчи и токсинов из печени.Для этого достаточно двух чашек кофе в клизме. Большинство электролитов, которые попадают в толстую кишку во время процесса пищеварения, всасываются обратно в кровоток в той части толстой кишки, которая наиболее удалена от прямой кишки. Обычно мы рекомендуем часто делать кофейные клизмы, и если вы используете больше жидкости, жидкость для клизмы проникает глубже в толстый кишечник и может вымыть электролиты, прежде чем они будут снова всасываться. Делать такие более глубокие клизмы время от времени — это нормально, но если делать кофейные клизмы несколько раз в неделю или чаще, вы рискуете вымыть слишком много электролитов.Использование двух чашек жидкости или меньше на клизму позволяет избежать этой потенциальной проблемы. Кроме того, регулярное использование более двух чашек жидкости для клизмы потенциально может растянуть толстую кишку и может дополнительно лишить слишком много защитного слоя слизистой оболочки в толстой кишке. Если вы обнаружите, что использование трех чашек жидкости на клизму дает наилучшие результаты, иногда это приемлемо, но мы настоятельно рекомендуем не использовать больше этого на регулярной основе.
   В: Следует ли мне делать клизму с простой водой перед клизмой с кофе? И если да, то сколько воды мне нужно использовать?  
 Некоторые люди считают, что лучше всего им делают водяную клизму перед каждой кофейной клизмой, но это не обязательно.Если вы хотите сделать простую водную клизму, вы можете использовать от  до  3 стакана воды для водной клизмы, но не больше (чем меньше, тем лучше). Используйте воду того же типа и температуры, что и для кофейных клизм.
   В: Я думаю, что во время клизмы у меня в толстой кишке появился воздух — это плохо?  
 Попадание воздуха в толстую кишку во время клизмы — это нормально. Иногда при очистке воздуха из трубки перед клизмой кофе бьет из конца трубки, прежде чем из нее будет удален весь воздух.Можно даже забыть очистить трубку от воздуха перед клизмой. Не о чем беспокоиться. Помните, что вы естественным образом накапливаете и пропускаете газы через кишечник. Таким образом, небольшое количество воздуха в толстой кишке безвредно и выходит само по себе.
   В: Что это значит, если после клизмы мой живот не кажется плоским или раздутым?  
 Иногда, когда вы идете выпустить клизму в унитаз, не вся она выходит. Это может привести к небольшому увеличению живота из-за избытка жидкости в толстой кишке.Организм либо впитает оставшуюся жидкость, либо она выйдет позже, когда вы снова пойдете в ванную. В любом случае это нормально. Еще одна вещь, которая может случиться, — это то, что кофейная клизма может иногда вызывать исцеляющую реакцию в кишечнике, которая создает газы, которые могут временно вызвать вздутие живота. Кроме того, кофейные клизмы не обязательно удаляют все фекалии из толстой кишки, поэтому не следует ожидать, что после этого будет полностью пустой толстый кишечник. Иногда повторная кофейная клизма сразу после первой уменьшает вздутие живота.Однако в этом нет необходимости, поскольку вздутие живота безвредно и уменьшится само по себе.
   В: Какой кофе я использую?  
 Вам не нужен особый сорт кофе. Используйте обычный кофе. Не употребляйте кофе без кофеина. Не используйте растворимый кофе. Это может быть «кофе капельного помола», «обычный» или «средний помол». Это означает, что кофе предназначен для использования в обычном кофейнике, где кипящая вода капает на помол. Это стандартный способ продажи кофе, и его удобно использовать.Это может быть средний или мелкий помол, но не используйте кофе эспрессо. Можно купить уже молотый кофе (обычно это самый простой вариант) или перемолоть его самостоятельно. Лучше всего использовать органические продукты, если это вообще возможно, хотя и не обязательно. Кофе из Колумбии или Южной Америки вообще замечательный, если вы можете его найти. Лучше всего темное жаркое. Обычно, если это темная обжарка, это указано на упаковке. Он может не сказать, какой степени обжарки на кофе, поэтому не волнуйтесь, если он ничего не говорит — это, вероятно, средней обжарки, что подходит для использования.
   В: Могу ли я использовать кофе, который я приготовил вчера? Что, если я это пропущу?  
 Можно использовать предварительно сваренный кофе. В идеале храните его в закрытом контейнере, а если храните дольше одного дня, уберите в холодильник. Лучше не использовать кофе старше пяти дней, даже если он хранился в холодильнике. Кроме того, не используйте кофе, если он подвергся воздействию сомнительных материалов, таких как еда, шерсть домашних животных, слюна или что-либо еще, что может его загрязнить.
   В: Могу ли я использовать ароматизированный кофе?  
 Нет, не используйте ароматизированный кофе. Просто используйте обычный, желательно натуральный кофе.
   В: Сколько кофе нужно использовать на клизму?  
 Мы рекомендуем начинать с 1/4 чайной ложки  (НЕ СТОЛОВАЯ ЛОЖКА)  кофе на одну или две чашки воды (при желании можно использовать меньше воды). Мы рекомендуем это, потому что кофейные клизмы частично вызывают детоксикацию.Хотя не у всех будут сильные реакции детоксикации, это возможно. Кроме того, некоторые люди более чувствительны к кофеину или другим компонентам кофе. По этим причинам мы рекомендуем начинать с меньшего количества кофе. Затем, если в течение следующих 24 часов вы не почувствуете сильной реакции детоксикации, вы можете увеличить количество кофе для следующей клизмы. Вы должны продвигаться вверх медленно, в конечном итоге дойдя до 3 столовых ложек от  до  на один или два стакана воды.Некоторым людям лучше всего употреблять меньше кофе, поэтому не заставляйте себя делать 3 столовые ложки, если вы чувствуете себя лучше, употребляя меньше кофе.
   Q: Как долго я должен держать кофе в себе, прежде чем выпустить его?  
 Лучше всего подержать («удерживать») кофе до 20 минут перед тем, как выпустить его. Если у вас есть сильное желание выпустить его раньше, вы можете это сделать. Удерживать клизму даже на 5 минут все равно полезно. Чем больше клизм вы сделаете, тем легче будет удерживать их дольше.На самом деле, большинство людей настолько комфортно себя чувствуют, выполняя их, что в итоге получают от них удовольствие! Как правило, мы не рекомендуем хранить кофе дольше 30 минут, но это не причинит вреда, если оно будет храниться дольше. Если вам случится сделать это перед сном, например, и отложить на ночь, не беспокойтесь — все будет в порядке. Вода из кофе, скорее всего, впитается через толстую кишку в организм, который будет использоваться. Ободочная кишка предназначена для поглощения воды. Остаток кофе, оставшийся в толстой кишке, будет вымыт при следующей клизме или дефекации.
   В: Что делать, если я не могу держать клизму все 15 минут?  
 Ничего страшного, если вы не можете долго держать клизму. Со временем ты к этому привыкнешь. Попробуйте сделать глубокий вдох, слегка помассируйте кишечник, и часто спазмы / позывы пройдут. Попробуйте также лежать в разных положениях. Еще одна хитрость — сначала сделать клизму с простой водой, налить 2 стакана теплой воды, а затем сразу отпустить ее, чтобы опорожнить кишечник. Затем сразу же сделайте кофейную клизму.И вы также можете попробовать использовать только 1 чашку общей жидкости для кофейной клизмы, концентрируя кофе больше, используя все количество молотого кофе только с одной чашкой воды.
   Q: Что мне следует использовать в качестве смазки?  
Мы продаем полностью натуральный бальзам, который подходит для этого (убедитесь, что вы используете только БЕЗ ЦВЕТА): Badger Balms. Это тоже может быть хорошо http://www.optimalhealthnetwork.com/Super-Salve-Plastic-Jar-p/903.htm. Вы также можете использовать любое обычное органическое растительное масло (например, оливковое масло), кокосовое масло или другое масло — только убедитесь, что оно хранилось в стеклянной, а не пластиковой бутылке.Вы можете смазать вводную трубку флакона для клизмы, а также внешнюю часть ануса или просто смазать вводную трубку.
   Q: Могу ли я делать клизмы, если у меня геморрой?  
Кофейные клизмы обычно считаются безопасными даже при геморрое, хотя есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы облегчить клизмы. Во-первых, вы можете использовать более тонкую и гладкую насадку. Вот пара, которая может быть более удобной: http://www.purelifeenema.com/tapered-enema-nozzle/ и http: // www.optimhealthnetwork.com/Flex-Tip-Nozzle-Junior-Blue-p/503.htm.
 Во-вторых, убедитесь, что вы используете достаточное количество смазки.