Прогревание в домашних условиях при бронхите: Прогревание грудной клетки при кашле: компрессы и ванны

Прогревание при бронхите: способы и противопоказания

Любое заболевание дыхательных путей, как правило, сопровождается кашлем. Это защитная функция организма, способствующая выведению всех вредоносных веществ из дыхательных путей.

Основным признаком бронхита также является кашель. Он не опасен для жизни, но при отсутствии правильного и своевременного лечения может привести к серьезным последствиям.

Лечение этого заболевания направлено в главной степени на устранение защитного рефлекса, то есть кашля. Существуют разные методы лечения недуга, самый распространенный из них – прогревание при бронхите. О том, насколько безопасно греть грудную клетку и когда это категорически нельзя делать, и пойдет речь в статье.

Виды заболевания

Выделяют несколько форм бронхита, для которых свойственны определенные симптомы: хронический, острый, обструктивный.

• Острый бронхит характеризуется сильным кашлем и обильным выделением мокроты.
• Хроническая форма заболевания сопровождается нарушением защитных функций организма, отсутствием мокроты и длительно не проходящим кашлем.
• При обструктивном бронхите отек слизистой оболочки приводит к закупорке бронхов. В этом случае самолечение категорически запрещено, назначают уколы и процедуры с синей лампой – рефлектором Минина.

Кроме основных видов заболевания различают:

• инфекционный бронхит — вызывается вирусом;
• токсический – следствие общего отравления организма;
• аллергический – развивается на фоне аллергической реакции.

Бронхит характеризуется такими симптомами, как кашель, слабость, образование слизи, одышка, температура, болезненное ощущение в груди. Кашель может мучить заболевшего человека около нескольких недель. Если же он не проходит в течение трех и более месяцев — это признаки хронической формы заболевания.

Физиопроцедуры

Бронхит лечат разнообразными способами, среди которых самыми распространенными и популярными являются физиопроцедуры. Они оказывают положительное воздействие на общее состояние организма, снимая боль и уменьшая воспаление. А также позволяют улучшить кровообращение, стимулируя восстановление поврежденных клеток.

Благотворное влияние на бронхи оказывает массаж грудной клетки. Пальцами производят вибрационные и постукивающие движения, интенсивное разминание и поглаживание. Длительность процедуры от 6 до 10 минут. Во время массажных манипуляций используют теплое масло, после процедуры грудную клетку утепляют с помощью одеяла.

Не менее популярный метод физиотерапии – ингаляция. Ее можно проводить с помощью небулайзеров — аппаратов для прогревания — или в домашних условиях с помощью отваров трав.

Третий комплекс физиотерапевтических процедур – это лечебная физкультура со статическими и динамическими упражнениями.

Прогревание при бронхите. Можно ли греть?

Существует несколько способов лечения заболевания, в том числе с использованием подручных средств. На начальной стадии болезни, когда кашель только начинается, большую помощь оказывает прогревание. При бронхите оно очень эффективно, если соблюдать определенные требования.

Так, при высокой температуре прогревать грудную клетку категорически нельзя, иначе может начаться жар. Кроме того, согревающие манипуляции нельзя проводить при проблемах с сердцем и при обструктивном бронхите. Если есть повреждения кожного покрова, лучше тоже воздержаться от прогревания.

При бронхите греться необходимо с осторожностью: при одних видах заболевания — это нормальный способ лечения, при других он противопоказан и опасен.

Когда прогревание запрещено

Многие люди считают, что при кашле прогревание эффективно. И в самом деле, если дыхательные пути поражены инфекцией, то прогревание полезно: в бронхах под действием тепла немного расширяется просвет, восстанавливается кровоснабжение клеток, что приводит к восстановлению естественной структуры оболочки и ведет к выздоровлению.

Но если в горло попало инородное тело, прогревание абсолютно не эффективно. Для выздоровления следует этот предмет извлечь из просвета бронхов.

При аллергическом бронхите прогревание недопустимо, так как может привести к обильному выделению мокроты, что еще больше заполнит просвет бронхов.

Так что, если возникает вопрос, можно или нельзя греть грудную клетку при кашле, нужно определиться с причиной его возникновения, а потом предпринимать меры по его устранению.

Итак, чтобы избавиться от кашля, можно использовать несколько способов. Но важно помнить, что при температуре, аллергии и детям до года согревающие процедуры делать категорически нельзя.

Горчичники

Можно ли ставить горчичники при бронхите? Ответ на этот волнующий многих вопрос обычно положительный. При термической реакции из горчичников выделяется аллиловое масло, на месте аппликации на коже появляется раздражение, что приводит к улучшению кровообращения в этом месте и к уменьшению воспалительных процессов.

Важные правила при лечении с помощью горчичников:

• горчичники накладываются на область между лопатками на спине;
• можно накладывать их на грудь, но следует избегать области родимых пятен, молочных желез, сердца;
• нельзя использовать горчичники, если температура тела выше 37 ºС;
• такое лечение можно осуществлять не более 4 дней подряд.

Банки

Принцип действия банок таков. Внутри них создается вакуум, и в емкость засасывается кожа. Это способствует обильному притоку крови к данному участку дермы. Таким образом, происходит усиление кровообращения и обмена веществ. Но нужно помнить, что установление банок при бронхите требует определенной сноровки, чтобы не обжечь ни себя, ни больного.

Этот метод лечения очень эффективен при бронхите, пневмонии, артрите, остеохондрозе, бронхиальной астме.

Согревающие компрессы при бронхите

Лечение с помощью компрессов известно еще с давних времен. Кроме того, они активно применяются и для лечения детей. Единственное условие — следует использовать вещества, которые не вызывают аллергических реакций.

Компрессы не имеют, как правило, противопоказаний, и не оказывают негативного влияния на печень как медикаменты.

Для компрессов можно использовать горчичный порошок, разведенный спирт, соль, капустные листы, мед, творог, картофель. Приготовленную лечебную смесь накладывают на спину, избегая области сердца, накрывают смесь марлей, затем кладут полиэтилен и утепляют с помощью одеяла.

Растирки

Следующим способом прогревания в домашних условиях являются растирки. Очень популярными средствами для процедур стали мази, гели, эфирные масла с согревающим эффектом. Используются также барсучий, гусиный или козий жир. Все эти средства эффективно успокаивают кашель.

Данные вещества следует наносить тонким слоем, чтобы не причинить вред больному, и втирать до полного впитывания. После лечебной процедуры нужно укутать больного теплым одеялом и дать ему поспать.

Растирки категорически запрещается делать, если температура тела выше 37 ºС.

Греющие ванны

Это самый приятный и действующий лечебный способ борьбы с кашлем. При прогревании тела больной также вдыхает пары, выделяемые лекарственными травами. Однако этот метод лечения противопоказан при высокой температуре, так как может вызвать жар.

Кроме того, при прогревании данным способом температура воды не должна быть выше 37 ºС, а сама процедура длиться не более 15 минут. Рекомендуется использовать отвары трав: ромашки, шалфея, эвкалипта, мать-и-мачехи.

Прогревание у детей

Прогревание у детей можно осуществлять только после консультации с педиатром.

Важные рекомендации при проведении лечения детей:

• Использовать можно согревающие мази, гели, настойки.
• Рекомендуется делать прогревание на ночь.
• Средства втирать лучше всего массажными движениями, после чего хорошо укутать ребенка.
• Запрещено проводить прогревание детям младше 2 лет.
• Для младенцев используется метод горчичного укутывания. Делается смесь из меда, горчичного порошка, растительного масла и муки. Смесь выкладывается на ткань и прикладывается на правую часть грудины малыша.
• При высокой температуре используется метод холодного обертывания. В простыню, смоченную в холодной воде с солью, укутывают больного ребенка на 10 минут.

Полезные советы

Бронхит требует длительного и усердного лечения. Во время борьбы с заболеванием следует:

• Как можно больше употреблять жидкости, что позволит избежать обезвоживания и быстро выводить мокроту. Особо полезна в этот период щелочная минеральная вода.
• Не употреблять горячие напитки — они будут раздражать воспаленное горло и препятствовать выздоровлению.
• Питаться легкой и калорийной пищей, чтобы наполнить организм силами и энергией.
• Не злоупотреблять цитрусовыми, так как они раздражают горло.

Главное правило в борьбе с недугом – есть часто и маленькими порциями, а также полностью отказаться от горячей и острой пищи.

Лечение бронхита солью в домашних условиях: ингаляции и прогревание

О целебных свойствах поваренной и морской соли известно уже давно. Одна содержит большое количество полезных микроэлементов, вторая – отвечает за красоту кожи. Но мало кто знает, что минерал способен побороть и многие заболевания внутренних органов, в том числе и бронхит. Далеко не всегда больному необходим прием медикаментов и лечение в стационаре. В большинстве случаев можно ограничиться лишь средствами народной медицины. Прогревание солью при бронхите, ингаляции и компрессы с целебным минералом помогут улучшить состояние больного в короткие сроки.

Механизм воздействия соли на организм больного

Морская соль оказывает благотворное влияние на организм заболевшего бронхитом человека. Она способствует расширению бронхов, усилению кровообращения органов дыхания, вместе с этим – увеличивает выработку слизи. Благодаря данным процессам мокрота становится более вязкой и начинает легче отделяться, а значит вирусы, которые привели к развитию заболевания, начинают покидать организм с большей скоростью.

Также минерал богат полезными веществами, например, йодом, который оказывает антисептическое воздействие. Соль не только прогревает пораженные органы, но и способствует усилению отхаркивания. Благодаря этому, мокрота, которая образовалась под воздействием тепла, выходит из организма человека вместе с болезнетворными бактериями. Подобный процесс и способствует ускорению выздоровления заболевшего.

Но не каждому человеку можно проводить подобную процедуру. Перед началом лечения бронхита морской солью больному следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Это необходимо для того, чтобы избежать возможные осложнения после терапии народным средством (сбои в работе сердечно-сосудистой системы, пневмония). Отказаться от подобных процедур нужно и при повышенной температуре тела.

Лечение бронхитов морской или поваренной солью также не принесет положительного эффекта, если заболевание было вызвано курением, аллергией или попаданием пыли в органы дыхания. Подобный метод подойдет только для терапии простудного или инфекционного заболевания.

Особенности лечения у детей

Стоит сказать и о применении ингаляций с солью у детей. В возрасте старше 5 лет дыхательная система ребенка уже считается окрепшей, поэтому тепловые процедуры проводить можно. Но в любом случае все-таки рекомендуется обратиться за консультацией к лечащему врачу. Иногда самолечение может привести к еще большим осложнениям.

У малышей до 5 лет органы дыхания развиты еще совсем слабо. Из-за неокрепших дыхательных мышц ребенку будет тяжело отхаркивать большие объемы мокроты сразу, появляется риск закупорки бронхов. Поэтому лечение бронхита морской солью в возрасте до 5 лет крайне не рекомендуется. Также следует отказаться и от других подобных прогревающих процедур.

Многие малыши наотрез отказываются принимать солевые процедуры

Техника применения соли при воспалении бронхов

Поваренная или морская соль является отличным средством для терапии бронхита, но для начала необходимо выбрать действительно качественный минерал. При покупке стоит обратить внимание на содержание ароматизаторов, различных отдушек и красящих веществ в лечебном продукте. Для терапии бронхита лучше всего подойдет крупная соль, так как мелкая может просыпаться через ткань компресса. Для того чтобы подготовить минерал к процедурам необходимо:

• прогреть соль при температуре около 80 градусов;
• для изготовления компресса – пересыпать массу в специальный мешок, несколько носков или в плотную ткань;
• для подготовки к ингаляции – просушить и растолочь минерал в ступке;
• обе процедуры можно начинать, когда соль остынет примерно до 60 градусов.

Прогревание

Для прогревания при воспалении бронхов необходимо поочередно прикладывать компресс к груди, шее и спине. Процедура может занять примерно час, так как каждый участок тела следует прогревать около 10 минут.

Использование подобного метода лечения категорически запрещено, если больной страдает повышением температуры тела или воспалением лимфатических узлов. Стоит отказаться от прогревания и в случае травм кожи: ожогов, царапин, порезов.

Горячие соляные компрессы устраняют симптомы бронхита

Ингаляции

Ингаляция солью при бронхите тоже может ускорить выздоровление больного. Для процедуры подойдет соль сероватого оттенка с неравномерными по величине крупицами. Продукт также не должен иметь в своем составе красящие вещества и отдушки, при этом содержание калия должно составлять около 50%.

В домашних условиях ингаляции можно проводить с помощью небулайзера или обычного пара. Во втором случае больному необходимо наклониться над емкостью с разогретым соляным раствором и вдыхать его пары.

В домашних условиях ингаляции можно проводить с помощью небулайзера.

Если ребенок отказывается от подобного лечения, можно провести ингаляции в игровой форме. Для этого во время купания в ванной в воду следует налить разогретый солевой раствор (около 4 столовых ложек минерала на 2 литра воды). Данный метод лечения позволяет получать одновременно пользу как от водных, так и от ингаляционных процедур.

Ингаляция солью при бронхите поможет ускорить выздоровление

Другие способы лечения бронхита солью

Накаленной солью можно обработать комнату, где находится заболевший. Для этого продукт нужно прогреть на антипригарной сковороде на медленном огне. При этом периодически на соль следует наливать немного воды. Выделяемые пары являются отличным дезинфицирующим средством. Обработка должна продолжаться на протяжении примерно двух часов.

Хорошо справляются с воспалением бронхов и соляные комнаты, пещеры. Во время их посещения пациент вдыхает частички соли, которая, попадая в организм, ускоряет выделение мокроты. Такие помещения полезно посещать даже здоровым людям в целях профилактики заболеваний органов дыхания.

Пребывание в соляной пещере излечивает от бронхита

Таким образом, можно сделать вывод о том, что морская и поваренная соль являются проверенным средством в борьбе с воспалением бронхов. Лечебный продукт не только может улучшить в короткие сроки состояние пациента, но и стать профилактикой респираторных заболеваний. Ко всему прочему, морская и поваренная соль помогают справляться и с бронхиальной астмой, насморком. Но перед применением минерала все-таки стоит проконсультироваться со специалистом.

Бронхит у собак: симптомы и лечение

Содержание статьи

Бронхит у собаки — воспаление слизистой оболочки стенок и подслизистой ткани бронхов, а также других участков бронхиального дерева. Заболевание, сопровождающееся мучительным кашлем, крайне отрицательно сказывается на физическом состоянии животного и влечет за собой серьезные последствия для организма.

Вот почему так важно вовремя выявить болезнь и провести соответствующее лечение, назначенное врачом.

Почему у собаки развивается бронхит

Длительная прогулка под дождем, купание в холодной воде, поездка в душном автомобиле и даже сквозняк в квартире могут спровоцировать ослабление иммунной системы и вызвать воспалительный процесс в бронхах.

Очень часто простужаются брахицефалы (пекинесы, шарпеи, мопсы, бульдоги). Выгуливать их в холодную погоду без специальной теплой накидки, защищающей от снега, ветра и дождя, весьма рискованно, так как это чревато переохлаждением и, как следствие, возможным развитием бронхита.

Возраст собаки тоже имеет значение. Например, молодой, здоровый и крепкий пес может без последствий перенести купание в холодном водоеме, а вот организму пожилой собаки, ослабленному ранее перенесенными заболеваниями, справиться с переохлаждением будет очень сложно.

Примечательно, что бронхит считается «профессиональным» заболеванием охотничьих собак, в частности, гончих. Породы, специализирующиеся на загонной охоте на зверя, яркий пример тому, что чрезмерные физические нагрузки, так же как и их недостаток, могут причинить вред здоровью.

Негативные факторы окружающей среды (дым, пыль, загазованность воздуха, едкие химические испарения) также могут спровоцировать развитие бронхита. Например, животные в сельской местности заболевают гораздо реже, чем их городские собратья.

Ну и, наконец, вызвать трахеобронхит у собак может и сухой воздух, характерный для квартир с центральным отоплением. Считается, что комфортная влажность воздуха в помещении составляет 40-60%. Вдыхание сухого воздуха снижает защитные функции слизистой выстилки бронхов. А если в квартире пыльно, и иммунитет питомца ослаблен, то воспалительный процесс обеспечен.

Виды бронхита

Условно принято разделять бронхит на первичный и вторичный. Первый вид развивается на фоне простуды, переохлаждения, вдыхания веществ-раздражителей, второй является следствием другого заболевания, то есть, осложнением. Воспаление, имеющееся в миндалинах, трахее, при отсутствии адекватного лечения может «опуститься» ниже, проникнуть в бронхи.

Нередко вторичный бронхит развивается на фоне поражения дыхательных органов паразитами, прогрессирующей аллергии, чумы, сдавливания дыхательных органов увеличенными лимфоузлами или опухолью.

Вовремя не пролеченный, запущенный бронхит принимает хроническую форму, справиться с которой уже гораздо сложнее. Хроническое воспаление приводит к тому, что в бронхах нарушается газообмен. Организм будет испытывать недостаток кислорода, что значительно повышает шансы развития патологий сердечно-сосудистой и нервной систем.

Самостоятельно определить вид бронхита невозможно, поэтому, как только питомец начинает кашлять, сразу же везите его в ветеринарную клинику, где его обследуют и назначат соответствующую терапию.

Клиническая картина

Основным признаком острого бронхита является кашель. Вначале сухой, «лающий», спустя 3-4 дня сменяется влажным. Кашель настолько сильный и изматывающий, что нередко сопровождается рвотой или рвотными позывами. Щенок хрипит, шумно дышит из-за ринита. Возникает риск гипоксии, на это явление указывают посинение языка и десен.

Пульс учащается, может повыситься температура, но в большинстве случаев острый бронхит протекает без гипертермии. Пес становится вялым, апатичным, отказывается от еды, в связи с чем может потерять в весе.

Хроническая стадия заболевания представляет собой длительную воспалительную патологию бронхов и возникает в том случае, если не удалось вылечить острый бронхит в течение 2 месяцев. У собак данное заболевание прогрессирует очень медленно и не поддается излечению на 100%.

Симптомы бронхита у собак (хроническая стадия):

• кашель в течение 2 месяцев;
• затрудненное дыхание, хрипы;
• одышка;
• бледность или синева кожи и слизистых покровов;
• отсутствие аппетита;
• хроническая усталость.

На этой стадии кашель обычно сухой, но в период обострения появляется мокрота. При отсутствии лечения у животного развивается хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).

Диагностика и лечение

Для постановки диагноза ветврачу потребуется провести ряд диагностических мероприятий: осмотр дыхательных путей, прослушивание трахеи, легких, бронхов, анализ крови, анализ на инфекции, рентгенологическое обследование.

Чтобы составить полную картину и исключить другие возможные заболевания, специалист должен выяснить условия содержания животного, особенности питания, наличие прививок, контакты с больными особями.

Лечение бронхита у собак осуществляется в домашних условиях. Прежде всего, пациенту обеспечивается полный покой, тепло, внесение необходимых коррективов в питание (еда должна быть теплой и жидкой).

Если в помещении слишком сухой воздух, его необходимо увлажнить. От прогулок отказываться не стоит (если врач не запрещает), но время выгула целесообразно сократить, а грудную клетку пса утеплить жилетом или обычным платком.

Препараты для лечения назначает врач исходя из индивидуальных особенностей собаки, ее возраста, хронических заболеваний. Самолечением заниматься не стоит, так как это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

При бактериальном бронхите животному показаны препараты, стимулирующие иммунитет (Катозал, Гликопин). Обязателен прием антибиотиков широкого спектра действия (Стрептомицин, Пеницилин).

Если данные препараты оказываются неэффективными, назначают курс внутримышечных инъекций Тетрациклина в сочетании с Сульфатом канамицина и Левомицетином. В некоторых случаях врач может назначить Энроксил — антибиотик, применяющийся при инфекциях верхних дыхательных путей.

Симптоматическое лечение трахеобронхита у собак предполагает прием противокашлевых препаратов. При влажном кашле назначаются Бромгексин, АЦЦ, Бронхолитин (муколитические средства). Целесообразно использование растительных отхаркивающих препаратов или настоек мать-и-мачехи, термопсиса. Устранить застой мокроты в дыхательных органах поможет лечебное простукивание.

Для снятия спазмов бронхов рекомендуется прием Эфедрина, Изадрина, Зуфиллина.

Если бронхит у собак, симптомы и лечение которого мы рассматриваем, вызван аллергией, необходимо использование антигистаминных препаратов и глюкокортикоидов.

При насморке используются капли с противовоспалительным и антибактериальным действием Анандин или Максидин.

Для повышения иммунитета, эффективного отхождения мокроты, прогревания дыхательных путей собаке назначается вспомогательная терапия — УВЧ, соллюкс, физиопроцедуры, инфраруж.

Интересные темы

Парафин и Озокерит Лабораторные исследования

Парафин — это вещество химического происхождения, которое получают в результате процессов перегонки нефти. Состоит из смеси нескольких твердых углеводородов и в очищенном виде не должен содержать никаких примесей (смол и других веществ). Выглядит как белое плотное вещество, практически без запаха. При нагревании на водяной бане расплавляется и постепенно переходит в полужидкое состояние.

Как действует озокерит?

Озокерит плавится при температуре 58-100°С и очень хорошо сохраняет тепло (лучше, чем лечебные грязи), и основной механизм его действия – именно тепловой. Нагретое вещество отдает тепло длительно и постепенно, глубоко прогревая тело человека.

В сравнении с парафином, песком, глиной и лечебными грязями, озокерит максимально накапливает тепло (высокая теплоемкость), медленно его проводит (минимальная теплопроводность) и долго удерживает, постепенно передавая коже во время процедур (максимальная теплоудерживающая способность). Благодаря этим свойствам широко применяется для проведения тепловых процедур при заболеваниях и патологических состояниях различных органов и систем.

Еще один важный механизм действия – механический. Остывая, нагретая масса уменьшается в размере и оказывает давление на кожу и другие ткани. Если аппликация наложена вокруг конечности, давление положительно действует на венозный кровоток. В результате снижаются отеки, улучшается микроциркуляция и питание тканей.

Кроме местного действия (теплового и механического) аппликации озокерита оказывают также общее действие на весь организм за счет химического фактора. Биологически активные вещества всасываются в кровь и активизируют парасимпатическую нервную систему, оказывая тонизирующее действие и улучшая общее состояние человека.

Кроме этого, в состав входят вещества, которые действуют как природные антибиотики.

В целом, благодаря комплексному действию всех трех факторов, более активно протекают восстановительные процессы, повышается иммунитет, стимулируется периферическое кровообращение.

Чем лечение парафином отличается от лечения озокеритом?

Озокерит:

• имеет природное происхождение
• цвет от желтого до черного, характерный запах
• температура плавления выше (нужно дольше нагревать и осторожнее применять, чтобы не обжечь кожу, во время процедуры достигается более глубокое прогревание)
• три механизма действия: тепловой, механический и химический
• чаще применяется в условиях специализированных физиотерапевтических клиник и отделений

Парафин:

• происхождение искусственное
• цвет белый, практически без запаха
• температура плавления ниже (нагревается и плавится быстрее, меньше риск ожога, но прогревание во время процедуры менее глубокое)
• нет химического механизма действия (в состав не входят смолы)
• чаще применяется в косметологии и в домашних условиях

При каких заболеваниях помогает лечение озокеритом?

Показания для озокеритотерапии сходны с показаниями для других методов лечения теплом. Особенно хорошо помогает озокерит пациентам с дистрофическими и хроническими воспалительными заболеваниями суставов, таким как артриты, артрозы, остеохондроз. Хорошие результаты получаются при лечении невритов и радикулитов различных локализаций. Кроме этого, озокерит успешно применяется для лечения хронических воспалений внутренних органов, особенно в комплексе с другими процедурами и методами.

В гинекологии курсы лечения озокеритом назначают при хронических воспалительных заболеваниях, а также в комплексной терапии такой сложной проблемы как женское бесплодие.

Дерматологи рекомендуют озокерит при различных кожных заболеваниях для улучшения состояния кожи, нормализации местного кровообращения и повышения иммунитета.

 Для чего применяется парафин?

Наиболее широко парафин применяется в косметологии. Маски для лица, ванночки для рук и ног — все эти косметические процедуры с парафином эффективны для очищения кожи (особенно жирной), ее разглаживания от морщин, а также для активации кровотока в коже и, как следствие, для улучшения ее питания.

Парафиновые «ванночки» для ног хорошо помогают в борьбе с мозолями, болезненными натоптышами от неудобной обуви, грибковыми заболеваниями стоп, а также (при регулярном применении) заживляют трещины на пятках.

Для рук парафинотерапия применяется чаще всего зимой, когда кожа требует особенного ухода и внимания.

Маски для лица с парафином очень эффективны, но проводить их самостоятельно достаточно сложно. Нужно следить за тем, чтобы нанести на кожу равномерный слой расплавленного парафина, при этом не получить ожог и не допустить попадания парафина в глаза. Поэтому более эффективно и безопасно обращаться за проведением таких масок к специалистам в косметические салоны.

Если вы занимаетесь парафинотерапией самостоятельно, не забывайте, что парафин нельзя наносить на кожу с повреждениями (царапинами, ссадинами) или гнойничковыми поражениями. Остерегайтесь также попадания вещества на слизистые глаз, носа или рта. Для того, чтобы избежать повреждения кожи и чрезмерного «прилипания» парафина, перед маской на кожу необходимо нанести небольшое количество увлажняющего (не очень жирного) крема.

Кому противопоказаны процедуры?

Основные противопоказания для лечения озкокеритом и парафином такие же, как для большинства других методов лечения сухим теплом.

Не назначают тепловые процедуры пациентам с повышенной температурой тела, тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов (в том числе с высоким артериальным давлением, которое плохо поддается лечению). Также являются противопоказаниями тяжелые болезни легких (эмфизема, бронхиальная астма) и туберкулез (в том числе вне-легочный).

Любые онкологические заболевания (злокачественные и доброкачественные опухоли) также являются противопоказанием для проведения процедур с озокеритом и парафином.

Из болезней желудочно-кишечного тракта препятствуют назначению тепловых процедур язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также тяжелые заболевания печени и желчных путей.

Кроме этого, противопоказаны процедуры с озокеритом и парафином при тиреоктоксикозе, заболеваниях крови, у больных эпилепсией, а также у женщин на любом сроке беременности.

В чем плюсы и минусы лечения озокеритом и парафином?

«+» Можно проводить процедуры в домашних условиях, особенно с парафином

«+» Процедуры хорошо переносятся большинством пациентом

«+» Лечение озокеритом и парафином можно сочетать с другими методами

«+» Лечение озокеритом и парафином доступно на большинстве курортов

«-» После процедур использованный парафин или озокерит нужно стерилизовать и восстанавливать

«-» Неосторожное применение в домашних условиях может привести к ожогам

«-» Запах озокерита некоторым людям может быть неприятен

Какие процедуры с озокеритом и парафином наиболее эффективны?

Чаще всего применяют четыре основных метода лечения парафином или озокеритом:

• Наслаивают широкой кистью на участок тела в несколько слоев, затем накрывают клеенкой и укутывают шерстяной тканью. При наслаивании кисточкой на кожу первым слоем обязательно наносят не очень горячий слой озокерита или парафина, затем на этот слой наносят более горячее вещество. Первый нанесенный слой быстро застывает и предохраняет кожу от ожогов. Благодаря такой методике можно глубоко прогреть участок тела и не бояться ожогов кожи и неприятных ощущений, но сам метод не очень удобен, особенно для домашнего применения.
• Накладывают аппликацию с помощью 8-10 слоев марли, смоченных в расплавленном озокерите или парафине. Смачивать марлевую повязку нужно осторожно, с помощью пинцетов, чтобы не обжечь пальцы горячим веществом. Перед наложением на кожу марлю необходимо хорошо отжать, также с помощью пинцетов, что требует определенного опыта и сноровки. Из-за опасности ожога, этот метод применяется не очень часто, а в домашних условиях практически не применяется.
• Накладывают на тело «лепешки» из озокерита или парафина. Для этого расплавленное вещество заливают в емкости нужной формы и дожидаются застывания до полутвердого состояния. После этого «лепешку» размещают на коже, накрывают клеенкой и укутывают участок тела шерстяной тканью. Такой метод наиболее удобен, но температура компресса получается ниже, чем во время использования предыдущих методов.
• Для рук и ног используют «ванночки» с расплавленным озокеритом или парафином. При этом обязательно на кожу наносят первый слой не слишком горячего вещества, чтобы защитить кожу от ожогов. Ванночки с озокеритом или парафином очень эффективны благодаря высокой температуре вещества, но не очень безопасны из-за возможных ожогов.

Таким образом, наиболее эффективны методы «наслаивания», аппликаций и ванночек, но они в основном применяются в условиях клиник, опытным медицинским персоналом. В домашних условиях лучше использовать метод «лепешек», как самый безопасный.

Кроме этого, для лечения заболеваний женских половых органов и прямой кишки применяют ректальные и вагинальные тампоны со смесью озокерита и парафина. В домашних условиях такое лечение проводить не рекомендуется.

Как лечить межреберную невралгию – рекомендации практикующего врача

Основные симптомы межреберной невралгии

Межреберной невралгией (торакалгией) называют болевой синдром, возникающий при воспалении, раздражении или сдавливании межреберных нервов. Основным симптомом межреберной невралгии является боль в левой или правой части грудной клетки.

Причины возникновения болезни:

• переохлаждение организма;
• заболевания нервной системы и патология грудного отдела позвоночника;
• травмы грудной клетки;
• инфекционные и аллергические заболевания;
• онкология;
• гормональные нарушения, ослабленный иммунитет;
• заболевания сердца и внутренних органов;
• анемия, недостаток витаминов, интоксикация организма.

Причиной межреберной грудной невралгии у женщин может стать ношение тесного нижнего белья.

Симптомы болезни

Основным проявлением патологии является боль (приступообразная, опоясывающая) с локализацией в правой или левой части грудины. При активных действиях и кашле болезненность усиливается.

Если причиной является перенапряжение одной или нескольких мышц, боль нарастает при наклонах вперед. В ряде случаев болезнь сопровождается онемением или жжением по ходу нервов, с иррадиацией в спину, поясницу и лопатку.

В зависимости от того, какие нервы поражены, синдром может напоминать желудочные боли и боли при остром аппендиците. При поражении верхних сегментов грудины больной будет жаловаться на чувство инородного тела в глотке, мешающего процессу глотания.

На нашем сайте Добробут.ком вы сможете записаться на прием к врачу, который расскажет о признаках межреберной невралгии в спине и методах ее лечения.

Межреберная невралгия грудной клетки при беременности

Основными причинами такого состояния у беременной женщины являются гормональная перестройка, увеличивающаяся матка и большое количество жидкости в организме. В отдельных случаях заболевание развивается на фоне ущемления нервных окончаний в позвоночнике, нарушения осанки и нехватки витаминов группы В. Межреберная невралгия грудной клетки при беременности проявляется болевым синдромом, усиливающимся при активных движениях. Кроме того, неприятные ощущения могут появиться в области печени, селезенки, желудка и лопаток.

Сердечные боли и межреберная невралгия: отличия

Сердечная боль, как правило, не усиливается при смене положения тела, вдохе и выдохе. Для состояния характерен скачок артериального давления и учащение пульса. Устранить боль поможет нитроглицерин.

Для межреберной невралгии характерно усиление боли при вдохе-выдохе, повороте туловища, кашле и чихании. Пальпация межреберных промежутков усиливает болевой синдром. Нитроглицерин в данном случае не поможет. О том, как снять острую боль при межреберной невралгии, вам расскажет врач во время консультации.

Важно вовремя отличить межреберную невралгию от других тяжелых заболеваний, способных привести к летальному исходу. К последним относятся:

• инфаркт миокарда, стенокардия;
• болезни легких;
• всевозможные опухоли;
• болезнь Бехтерева;
• опоясывающий лишай.

Диагностика и лечение межреберной невралгии

После осмотра больного и сбора анамнеза врач назначит УЗИ органов брюшной полости, ЭКГ, рентгенографию легких и консультацию узкопрофильных специалистов (при необходимости). Очень важно исключить сердечно-сосудистую патологию.

Основной целью лечения межреберной невралгии является:

• снятие болевого синдрома;
• устранение первопричины заболевания;
• устранение воспаления (защемления) нерва.

Как облегчить страдания больного и что делать при межреберной невралгии в домашних условиях, расскажет врач.

Схема лечения: медикаментозная терапия (антибиотики, обезболивающие, нестероидные противовоспалительные, витамины), щадящий двигательный режим, физиотерапевтические процедуры и рефлексотерапия. Массаж при межреберной невралгии хорошо сочетать с ЛФК.

Лечение межреберной невралгии в домашних условиях

Растирание. С этой целью можно использовать спиртовой настой валерьяны или березовых почек. Сок черной редьки втирают в пораженный участок.

Хороший эффект даст прогревание. Однако прямого воздействия на пораженный участок следует избегать. Рекомендованы компрессы с распаренными семенами льна.

Настои. Внутрь врачи рекомендуем принимать отвар мяты или мелисы.

Ванны с шалфеем. 3 ст. л. шалфея залить стаканом кипятка. Дать отвару настояться в течение 60 минут, процедить. Получившийся настой добавляют в ванну. Курс лечения – 10 дней.

Если вам нужна консультация специалиста, запишитесь на прием. Только врач расскажет, как лечить межреберную невралгию и какие препараты будут наиболее эффективны в вашем случае.

Связанные услуги:
Лечебная физкультура (ЛФК)
Массаж

Прогревание легких при бронхите в поликлинике

Коротко о главном

По статистике, это одно из самых распространённых заболеваний, вызывается инфекцией (но врачами зафиксированы и неинфекционные случаи) и отражается на бронхах.

Бронхи – это одна из наиважнейших частей в дыхательной системе. Вдыхаемый воздух сначала проходит через гортань и трахею, а затем по разветвленным трубкам различных величин (бронхи) в легкие. При выдохе углекислый газ движется в обратном направлении.

Бронхи покрыты слизью и мелкими ресничками с высокой чувствительностью, обеспечивающими выход различных субстанций, попавших в бронхи. Таким образом, бронхит представляет собой воспаление слизистой, от чего стенки бронхов уплотняются, выделяется при кашле слизь, повышается температура, складывается ощущение нехватки воздуха.

Исследователями установлено, что причиной бронхита выступают различные микроорганизмы, попадающие в легкие воздушно-капельным путем. Они возбуждают инфекцию, вызывая раздражение и повышенную температуру. Спровоцировать развитие бронхита могут не только неблагоприятные внешние факторы, например, погода или переохлаждение, но и предрасположенность, и пристрастие к никотину.

Медицине известны две формы заболевания, для каждой свои рекомендации относительно бань при бронхите.

Какие виды тепловых процедур показаны при бронхите?

1. Горчичники. Их действие основано на свойствах эфирного горчичного (аллилового) масла, которое является составляющей горчичных зерен. Оно выделяется из горчичного порошка при нагревании. Горчичники вызывают раздражение и покраснение кожи, улучшают кровообращение в месте аппликации и в области расположенных глубже органов. Они имеют болеутоляющий эффект и способствуют рассасыванию воспалительных процессов. Для лечения бронхита горчичники устанавливают на межлопаточную область спины, под лопатками и на груди (на 5-10 см ниже ключицы), избегая области сердца, молочных желез, сосков и родимых пятен.
2. Банки медицинские. Пламя создает вакуум в банке, за счет чего она прикрепляется к коже больного. Аппликации медицинских банок вызывают разрушение капилляров, в результате чего кожа становится багровой. В месте кровоизлияний образуются продукты распада, которые являются биологически активными веществами. Они разносятся кровотоком по организму и оказывают на него общее стимулирующее воздействие.
3. Компрессы. Компресс состоит из трех частей: согревающего вещества, защитного материала и слоя, удерживающего тепло. Для взрослых можно применять водочные компрессы. Водкой пропитывается марлевая или тканевая повязка, накладывается на область груди, накрывается защитным материалом (куском полиэтилена) и слоем ваты. Затем компресс укутывается шерстяным шарфом. Для прогревания грудной клетки у детей применяют картошку, творог, мед, капусту или лечебные растворы. Компрессы не ставят на область сердца и позвоночника.
4. Растирки. Для растираний можно использовать аптечные гели и мази с согревающим эффектом. Эффективно помогает при бронхите растирание козьим, барсучьим или гусиным жиром. Растирающие средства наносят на кожу тонким слоем, втирая их до полного впитывания. Нанесенное толстым слоем согревающее средство может причинить вред здоровью больного.

Бронхит в острой форме

В этой форме заболевание протекает с характерной болью в области брюшного пресса и грудины, а также насморком, слабостью и головокружением. Острый бронхит сопровождается сильным грудным кашлем с мокротой, высокой температурой. В начале заболевания кашель сухой, при должном лечении через пару дней вместе с кашлем начнет выходить мокрота и слизь.

Признаки острого бронхита можно спутать с ОРВИ и ОРЗ, в начале заболевания они имеют общие черты.

Бронхит в хронической форме – «бронхит курильщика»

Хроническая форма отличается вялотекущим характером, в этом случае воспаление прогрессирует, а механизм очистки труб, то есть работа чувствительных ресничек, дает сбой. Бронхи забиваются слизью и мокротой. Изнурительный кашель, сопровождающий заболевание, может мучить больного в течение нескольких месяцев. А также насморк и общее недомогание, нередко головные боли и головокружение, ощущение нехватки воздуха.

Наиболее распространенная причина развития хронического бронхита – курение, дым и смолы негативно сказываются на работке ресничек и выработке слизи. Хронический бронхит также называют заболеванием курильщика, к его симптомам относятся:

• Частный кашель;
• Выделение мокроты;
• Одышка;
• Характерное затруднение при дыхании.
• Симптомы бронхита хронической формы можно сравнить с простудой или гриппом: появляется кашель, ухудшается самочувствие, насморк, головная боль и головокружение.

Можно ли при бронхите мыться в бане?

Так, если при ОРВИ, ОРЗ и банальной простуде банные процедуры даже рекомендуются, ведь под воздействием высоких температур и влаги усиливаются основные физиологические процессы, обеспечивая скорейшее выздоровление, то можно ли посещать баню при бронхите?

В острой форме заболевания, даже если наблюдается незначительное превышение температуры тела и легкое недомогание посещать парилку, прогреваться и просто мыться в бане нельзя! Это может только ухудшить состояние больного.

Высокая температура в бане спровоцирует повышение температуры тела, а банный жар станет причиной дальнейшего развития и прогрессирования инфекции.

Из-за посещения бани при острой форме бронхита болезнь может приобрести иную форму, например, двухстороннее воспаление легких.

Поэтому ответ на вопрос «Можно ли ходить в баню при бронхите?» — однозначное и твердое нет.

Полезные советы

Баня после прохождения курса лечения бронхита приносит огромную пользу. Посещать ее нужно без температуры. В ином случае, ослабленный организм после перенесенной болезни может не выдержать тепловую нагрузку, которая станет причиной ухудшение самочувствия, потери сознания, развития осложнений.

Повышенная температура является признаком воспалительных процессов в организме пациента. И теплолечение в такой ситуации принесет вред. Для повышения эффективности банных процедур для укрепления иммунитета и ускорения процесса восстановления рекомендуется:

• • пить настои из травяных сборов, в составе которых находятся лекарственные растения, оказывающих противовоспалительное, общеукрепляющее и улучшающее отхождение мокроты действие;
• • использовать веники из дубовых, березовых веток;
• • использовать в парилке лечебные эфирные масла;
• • исключить употребление алкогольных напитков;
• • избегать переохлаждения, сквозняков.

После бани необходимо тепло одеться и по приходу домой выпить травяной чай с малиной, калиной, облепихой. Лично убеждаться, хорошо или плохо посещать баню во время болезни с температурой не стоит. Проводить эксперименты, чтобы получить правильный ответ на вопрос поможет ли теплолечение при недуге, не следует.

Теперь я уверен, что после рассмотрения пользы и вреда банных процедур при бронхите Вы сможете принять правильное решение. Берегите себя и будьте здоровы!

Цитата мудрости: Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть (Джонатан Свифт).

Баня после перенесенного бронхита

Можно ли в баню при бронхите без температуры? После перенесенного заболевания она будет полезным дополнением к комплексу лечения. Если не наблюдается аллергических реакций, а температура тела пришла в норму, при этом остался кашель и небольшое выделение мокроты, то баня пойдет только на пользу, значительно облегчив неприятные ощущения, прогрев легкие и бронхи.

Можно ли париться в бане при бронхите? С осторожностью, без фанатизма и дополнительных контрастных процедур, таких как ныряние в прорубь, обтирание снегом или обливание холодной водой. И также после парилки нельзя выходить в холодное помещение, выходя в предбанник чтобы остыть рекомендуется кутаться в полотенце или простыню. Контраст температур может привести к осложнениям.

Чтобы быстрее избавиться от кашля рекомендуется париться с липовым или хвойными вениками. Оптимальное время процедуры не больше 10 минут.

Что касается хронической формы, то ходить в баню при бронхите можно без опасений. Повышенная температура влияет на заболевание курильщика не так, как на острую форму: усиливается кровообращение, вместе с кровью в бронхи поступает кислород, который положительно влияет на рассасывание спаек и разжижение скопившейся мокроты.

После процедур значительно легче дышится, потому как теплый пар и повышенная температура в бане влияет на дыхательные пути лучше, чем ингаляция, очищая бронхи от слизи.

Ароматерапия в бане – один из способов усилить эффект. Рекомендуется залить кипятком сосну, можжевельник, пихту и настоять. Во время банных процедур концентрат льется на каменку: в результате – ароматная, лечебная ингаляция для чистки бронхов.

Влажная паровая баня при бронхите без температуры принесет значительную пользу в борьбе с болезнью, но рекомендуется не усердствовать при попытке скорее выздороветь и перед посещением убедиться, что воспалительный процесс ушел, а температура тела не превышает нормальных показателей.

Банные процедуры с использованием трав

Собираясь в баню при бронхите, можно взять с собой лечебные веники или напитки. Если растительное сырье для их изготовления подобрано правильно, можно получить максимальный эффект от процедуры.

Перед тем как использовать веник или травяные отвары, необходимо удостовериться в отсутствии аллергии.

Существуют различные наборы трав, из которых можно варить целебный напиток, но наиболее эффективным считается такой комплекс:

• зверобой;
• шалфей;
• шиповник;
• ромашка;
• чабрец.

Травяной сбор следует залить горячей водой и процедить спустя 10 минут. Жидкость переливают в термос и берут с собой в баню. Этот напиток рекомендуется пить после каждого посещения парной. В него также можно добавить сок лимона или мед.

Рекомендуется обратить внимание еще на один рецепт отвара:

• полевой хвощ;
• первоцвет;
• подорожник;
• мать-и-мачеха.

Смесь трав также следует залить кипятком, настоять полчаса, процедить и принимать в течение дня.

Высокой эффективностью обладают такие растения, как тимьян, мята, солодка, алтей.

Больной должен знать, что любой напиток, приготовленный на основе трав, необходимо употреблять только в теплом виде.

Кроме целебных чаев, травы используют и для изготовления других средства, с которыми можно ходить в баню при бронхите:

• веников для парилки;
• травяных пучков для развешивания в парной;
• эфирных масел;
• травяных отваров, которые добавляют в ванночки для ног.

Больной может сам выбрать, какой метод фитолечения из вышеприведенных лучше использовать.

Внимание! Злоупотреблять травами нельзя, так как в большом количестве они могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

Сауна

На счет сауны у врачей мнение отличается: несмотря на то, что баня и сауна «близкие родственники», принцип действия абсолютно разный. В сауне воздух горячий и сухой, в то время как в бане главенствует горячий, влажный пар. Даже в хронической форме сауна вызовет мучительные ощущения: вдыхаемый сухой и горячий воздух будет провоцировать сильные приступы кашля и боль в области груди, облегчения подобные процедуры не принесут.

Конечно, бронхи неплохо прогреются, но оздоровительный эффект несет влажный банный пар. Можно ли при бронхите в сауну? – Да, но лечебного эффекта ожидать не стоит. Однако, после выздоровления не надо отказывать себе в удовольствии посетить сауну – это отличная профилактика заболевания бронх.

Прогревания при бронхите

Основное лечение бронхита заключается в приеме лекарств и проведении ингаляций. Цель таких процедур – расслабление стенок дыхательных путей, снятие спазмов бронхов, уменьшение воспаления, разрежение и отведение мокроты.

Кроме этого, больному может назначаться физиотерапия, например, прогревания. В условиях стационара такую процедуру проводят с помощью специальной аппаратуры.

Люди, предпочитающие домашнее лечение, интересуются, можно ли греться при бронхите в домашних условиях. Как правило, в подобных случаях разрешается использовать разогретый мед, масляные экстракты и настойки из трав.

Также можно делать процедуры с использованием горчичников.

Нередко люди с бронхитом парятся в бане. Любители подобных процедур должны понимать, что греться таким образом можно только при нормальной температуре тела.

Прогревания также не стоит проводить, если диагностирован обструктивный бронхит. Для получения рекомендаций в каждом конкретном случае лучше обратиться к лечащему врачу.

Баня при бронхите у ребенка

Также, как и взрослым, ходить в баню детям можно после того, как придет в норму температура. Для борьбы с кашлем влажный банный пар – то что нужно. Не стоит опасаться и легкого массажа веником. Однако, рекомендуется сократить время парения и не лежать на верхних полках. Нельзя и закаливаться, это лучше проводить после полного выздоровления. Выпускать ребенка на улицу или в холодное помещение можно полностью сухим. Баня – древнерусская процедура против большинства недугов: прогревание и ароматерапия на основе лечебных трав способна облегчить кашель, прогреть легкие, однако, усердствовать не стоит, иначе острая форма переткёт в опасное двухстороннее воспаление легких. Ответить хорошо или плохо баня при бронхите нельзя однозначно, при желании посетить баню необходимо убедиться, что температура тела пришла в норму, прошло воспаление.

Для усиления эффекта после бани рекомендуется выпить ароматный настой из липовых цветов или черной смородины.

Поговорим об ОРВИ…

Поговорим про ОРВИ…

ОРВИ или острая респираторная вирусная инфекция — это самая распространённая в мире группа заболеваний, характеризующаяся воспалением органов дыхательных путей.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) — собирательное название инфекционных заболеваний дыхательных путей. Применяется в случае, если точная причина болезни органов дыхания не установлена, т.е. причиной может быть, как вирус, так и бактерия.

В группу ОРЗ заболеваний входят – ОРВИ, грипп, парагрипп и др.

Простуда – разговорный термин, подразумевающий под собой ОРВИ-заболевания.

Как же происходит заболевание ОРВИ?

Первым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ, является попадание в организм вирусной инфекции, в основном это вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки). Как правило, передача инфекции происходит воздушно-капельным путём, а в более редких случаях – контактно-бытовым (передача через предметы обихода, игрушки, бельё или посуду).

Вторым фактором заболевания является ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма.

Иммунная система ослабляется в основном из-за:

• некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и вредной пищи;
• переохлаждения организма;
• стрессов, которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
• хронических заболеваний, таких как – сахарный диабет, язва, бронхит, пневмония и др.;
• обильного приема различных лекарственных препаратов;
• неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.

Как лечить ОРВИ?

Лечение ОРВИ лучше начинать с обследования у врача. Это необходимо для исключения заболеваний, схожих по симптоматике с ОРВИ (такие как грипп, парагрипп и др.).

Лечение ОРВИ в домашних условиях допустимо лишь в случае заболевания легкой и средней степени. При тяжелом течении заболевания необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Основные советы при лечении ОРВИ в домашних условиях:

1.       Постельный или полупостельный режим;

2.       Обильное питье;

3.       Прогревание носа;

4.       Промывание носа;

5.       Полоскание горла;

Коллектив клиники Dixion желает Вам оставаться здоровыми и не болеть в эти солнечные, пусть и холодные дни!

В случае, если у Вас всё-таки получилось заболеть, записаться на прием к врачу Вы можете по телефонам клиники: 76-00-00, 47-00-00.

Сохранение холода: что можно делать

Когда приходит осень, неплохо подготовиться к зиме, чтобы хорошо себя чувствовать.

Холодная погода может вызвать обострение ваших симптомов и сделать вас более уязвимыми для болезней. Но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о своих легких этой зимой.

Чтобы получить самую свежую информацию о коронавирусе, посетите наш центр по коронавирусу или веб-сайт NHS.

Избегайте простуды или гриппа

Простуда или другая инфекция может вызвать обострение ваших симптомов или обострение вашего состояния.

Если вы простудились, следите за ухудшением симптомов. Убедитесь, что вы знаете, что делать, если у вас возникнет одышка или вы начнете откашливать мокроту. Убедитесь, что у вас под рукой есть номера телефонов вашего терапевта или специалиста в нерабочее время на случай, если вам понадобится с ними связаться.

Плохое самочувствие? Не ждите

Если вы почувствуете недомогание или заметите ухудшение симптомов, следуйте плану самоконтроля. * Или посоветуйтесь с фармацевтом, врачом или медсестрой, прежде чем ситуация станет более серьезной.

Не откладывайте, думая, что он поправится сам по себе — действуйте, как только сможете. .

* Если у вас хроническое заболевание легких, у вас должен быть план самоконтроля. Если вы этого не сделаете, поговорите со своим терапевтом или медсестрой, чтобы получить его.

Делайте прививки от гриппа каждый год

Прочтите, почему Кэрол, Джин и Лора, которые все живут с заболеванием легких, получают вакцину от гриппа каждый год.

Грипп может быть серьезным заболеванием, особенно если вы живете с заболеванием легких.Вот почему люди с хроническими заболеваниями имеют право на бесплатную прививку от гриппа. Не откладывай. Когда наступит осень, попросите своего терапевта или фармацевта сделать бесплатную прививку от гриппа. Прививка от гриппа снижает риск госпитализации.

Сделайте разовую вакцинацию против пневмонии

Если у вас его еще не было, спросите о прививке от пневмонии. Рекомендуется, если у вас есть хронические заболевания легких, такие как ХОБЛ, бронхоэктазы или фиброз легких. Если вам больше 65 лет, предложите одну.

По возможности избегайте контактов с людьми, у которых есть симптомы простуды

Простуда и грипп распространяются очень легко. Так что, если ваши друзья и семья полны холода, лучше помахать им через окно! Вы должны сказать своим друзьям и семье, что, если они простудились, им не следует навещать их. Это может быть сложно, но важно следить за своим здоровьем.

Вот еще несколько советов по снижению риска заражения и распространения инфекций:

• прикрывайте рот и нос салфеткой, когда кашляете или чихаете, и поощряйте других людей делать то же самое
• Если у вас нет салфетки, кашляйте в локоть или сгиб руки, чтобы уменьшить распространение микробов.
• Выбросьте использованные салфетки, как только сможете
• Регулярно мойте руки в течение не менее 20 секунд или используйте дезинфицирующий гель для рук, если вы находитесь вне дома и примерно

Позаботьтесь о своем хорошем самочувствии

Зимой нормально чувствовать большую усталость, больше спать, прибавлять в весе и в целом чувствовать слабость.Это также общие симптомы депрессии. Очень важно уделять время своему психическому здоровью. Старайтесь оставаться на связи с друзьями и семьей по телефону и сохранять как можно более активный образ жизни.

Зимой особенно важно придерживаться сбалансированной и разнообразной диеты. Пища и жидкости содержат необходимые питательные вещества, которые помогают предотвратить инфекции и сохранить здоровье вас и ваших легких. Узнайте больше о правильном питании для легких.

Согреться

Прочтите наши советы, как согреться в холодную погоду.

Согрейте дом

Нагрейте дом как минимум до 18 ° C (64 ° F). Возможно, вы захотите, чтобы в вашей гостиной было немного теплее днем, особенно если вы:

• чувствую холод
• знает, что холодный воздух может вызвать вспышку болезни
• не могут легко передвигаться

Приобретите термометр, чтобы проверять температуру в ваших комнатах, чтобы вы могли определить наиболее подходящую для вас температуру.

Если вам нужна помощь в оплате расходов на отопление, вы можете иметь право на социальное пособие.Ознакомьтесь с нашим руководством по получению помощи в оплате отопления.

Если вам кажется, что в вашем доме сыро, важно действовать быстро, чтобы выяснить, что вызывает сырость, и как бороться с плесенью.

Узнайте, как предотвратить образование конденсата в вашем доме. На нашем дочернем благотворительном сайте Asthma UK есть много полезных советов о том, как бороться с плесенью.

Рекомендуется поддерживать в спальне температуру не ниже 18 ° C (64 ° F) и носить теплую ночную одежду. Зимой ночью держите окно спальни закрытым.Вдыхание холодного воздуха может увеличить риск респираторных инфекций.

Согрейтесь, надев слоя одежды в холодную погоду. Они задерживают теплый воздух лучше, чем один объемный слой. Термобелье может быть очень кстати вместе с шерстяными колготками, носками и даже шапкой. Также имейте под рукой одеяло или шаль.

Ешьте много горячих напитков и хотя бы один раз в день горячую пищу, если можете. Регулярное питание помогает поддерживать уровень энергии зимой.

Оставаться активным

Постарайтесь оставаться активным , насколько это возможно для , чтобы генерировать тепло.Вставайте, двигайтесь и попробуйте выполнить какое-нибудь упражнение . Тебе от этого тоже станет легче. Находясь в помещении, старайтесь не сидеть на месте больше часа или около того.

Посмотрите наши онлайн-видео с упражнениями — они созданы, чтобы помочь людям с заболеваниями легких оставаться активными. Вы также можете бесплатно скачать наше руководство по упражнениям.

У NHS есть полезные ресурсы, которые помогут вам оставаться активным. Упражнения на стуле — это хороший способ согреться и быть активным, и есть занятия, которыми вы можете заниматься в инвалидном кресле.

Следите за своими дыхательными путями и легкими

В холодную погоду важно следить за своими легкими.

Когда тебя нет дома

Проверьте погоду перед выходом на улицу. Если для вас слишком холодно или ветрено, или вы плохо себя чувствуете или у вас проблемы с дыханием, оставайтесь в помещении и согрейтесь. Следите за уровнем влажности, так как высокая влажность может повлиять на ваше дыхание. Когда вы гуляете, следите за тем, чтобы ваши конечности (голова, руки и ноги) были в тепле, надев шляпу, перчатки и даже дополнительную пару носков, если это необходимо.

Если у вас есть ингалятор с облегчением, попробуйте использовать его за 15 минут до выхода на улицу. Носите с собой успокаивающее лекарство , так как холодный воздух может сжимать дыхательные пути, затрудняя дыхание.

Попробуйте дышать через нос вместо рта, так как это поможет согреть воздух, которым вы дышите.

Защитите легкие и дыхательные пути от холодного воздуха, надев капюшон или шарф, закрывающий рот. По возможности лучше использовать гладкий и не царапающий материал.

Если вы боитесь выйти на улицу в холодную погоду, попросите кого-нибудь проверить вас или пойти с вами.

Планируйте вперед

Если вы живете с заболеванием легких, важно, чтобы согласовала план с вашим лечащим врачом, чтобы помочь вам управлять своим заболеванием. Это должно включать в себя, что делать и к кому обращаться, если ваши симптомы обостряются. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас его нет. Узнайте больше о вспышках ХОБЛ и бронхоэктазов, а также о плане действий при астме.

Ваш лечащий врач может также посоветовать вам хранить некоторые лекарства дома на случай чрезвычайной ситуации. Иногда их называют спасательными наборами. Убедитесь, что вы знаете, когда следует начинать использовать каждый из них. Вы должны сообщить об этом своему терапевту в течение 2 дней после начала лечения. Сообщите своему врачу или медсестре, если ситуация не улучшится. Если ваши симптомы станут серьезными, обратитесь к терапевту или позвоните по номеру 999, если чувствуете, что не можете ждать.

Если у вас нет плана и симптомы обостряются, немедленно обратитесь за помощью.Попросите о встрече с вашим терапевтом и позвоните по номеру 111, если вы не можете прийти к нему в день. Если ваши симптомы намного хуже, чем обычно, позвоните по телефону 999. Если вы слишком запыхались, чтобы позвонить, попросите кого-нибудь позвонить для вас.

Если инфекция поразила вас в выходные или праздничные дни, может быть труднее связаться с вашим терапевтом или получить рецепт.

Хорошая идея:

• Если вы еще этого не сделали, зарегистрируйтесь у своего терапевта для получения онлайн-услуг, включая рецепты.Для получения дополнительной информации о том, как технологии могут помочь вам лучше контролировать состояние легких, ознакомьтесь с нашим центром технологий для здоровья легких.
• Спросите своего терапевта о рецепте на лекарство, которое вы можете держать дома , чтобы использовать его при появлении симптомов инфекции грудной клетки. Иногда их называют спасательными наборами.
• Если у вас дома есть лекарства, проверьте их употребление по датам, чтобы убедиться, что они будут вас видеть всю зиму.
• Если вы принимаете лекарство для неотложной помощи, сообщите своему лечащему врачу, что вы начали его принимать, и используете его согласно предписаниям.После обострения обратитесь к своему лечащему врачу, чтобы он пересмотрел его и попросил повторить рецепт.

Получите поддержку, чтобы бросить курить.

Отказ от курения — лучшее, что вы можете сделать для своего зимнего здоровья. Сейчас лучшее время, поскольку зима увеличивает риск таких осложнений, как инфекции грудной клетки, сердечные приступы и инсульт.

У вас больше шансов бросить курить навсегда, если вам окажут помощь местная служба помощи в отказе от курения. См. Помощь, которую вы можете получить.

Позвоните нам по телефону 03000 030 555 , если вам нужна дополнительная информация. Наша дружная служба поддержки работает с понедельника по пятницу с 9:00 до 17:00. Они также могут поговорить с вами о дополнительной помощи, на которую вы можете иметь право в холодную погоду, например о выплате зимнего топлива.

Истории, написанные такими же людьми, как вы, о жизни с заболеванием легких:

Прочтите истории о том, как люди страдают от заболеваний легких, в том числе о том, как они справляются с одышкой и как они остаются активными.

Истории о болезни легких

Загрузите нашу информацию о холодной погоде (PDF 66 КБ)

Тепло и влажность | ассоциация легких

Как защитить легкие в жаркие и влажные дни

Жара и влажность могут повлиять на ваше дыхание, особенно если у вас астма или ХОБЛ.

В очень жаркие и влажные дни, особенно в дни с высоким уровнем загрязнения воздуха или смога, оставайтесь в помещении. Найдите прохладное место в помещении. Убедитесь, что в выбранном вами месте чистый воздух — это означает, что нет табачного дыма и резких запахов.Если в вашем доме нет кондиционера, отправляйтесь в общественное место с кондиционером, например в центр отдыха, публичную библиотеку или торговый центр.

Что следует помнить в жаркую и влажную погоду:

• Оставайтесь в помещении с кондиционером и хорошим качеством воздуха.
• Держите окна и двери закрытыми, чтобы в доме было прохладно и не проникали загрязнители. Держите занавески и жалюзи задернутыми, чтобы не допустить попадания тепла. Включите вентиляторы. Ночью, если у вас нет кондиционера и на улице низкий уровень загрязнения воздуха, откройте окно, чтобы впустить более прохладный воздух.
• Держите при себе спасательное лекарство (обычно синий пуховик), регулярно принимайте лекарства.
• Избегайте напряженной деятельности, тяжелой работы и уменьшите количество (или продолжительность) упражнений в это время.
• Посмотрите показатели качества воздуха по индексу качества воздуха или индексу качества воздуха и узнайте, как качество воздуха может повлиять на вас.
• Прислушивайтесь к рекомендациям по качеству и влажности воздуха (увлажнитель).
• Знайте свои предупреждающие знаки о вспышке.
• Узнайте о признаках теплового удара и о том, когда следует обратиться к врачу.
• Пейте много воды.
• Носите свободную прохладную светлую одежду и головной убор, если вы выходите на улицу.
• Избегайте физических упражнений, особенно в самое жаркое время дня (обычно с 11:00 до 15:00).
• Если вы живете один, убедитесь, что кто-то вас проверяет.

Тепло и ХОБЛ

Как тепло может повлиять на ХОБЛ

Ваше тело всегда работает, чтобы поддерживать нормальную температуру тела.Когда вы подвергаетесь воздействию экстремальных погодных условий, таких как сильная жара и влажность, ваше тело должно использовать дополнительную энергию, чтобы попытаться остыть. Эта дополнительная энергия заставляет ваше тело работать усерднее.

Если у вас ХОБЛ, вы уже тратите большую часть своей энергии только на дыхание. Когда вы находитесь в экстремальных тепла ваше тело использует больше энергии во время работы трудно держать нормальную температуру тела. Если станет слишком жарко, это может повлиять на дыхание человека.

Знайте признаки обострения ХОБЛ

Людям с ХОБЛ и их опекунам важно понимать предупреждающие признаки обострения ХОБЛ (периоды, когда симптомы ХОБЛ становятся намного хуже.) Узнайте, как их лечить и предотвращать. Признаки обострения ХОБЛ могут включать усиление одышки, а также усиление кашля и выделения мокроты (мокроты или слизи).

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, следуйте советам в вашем плане действий по ХОБЛ . Если вы не знаете, что делать, или если ваши симптомы ухудшаются, позвоните своему врачу. Если вы не можете связаться с врачом, обратитесь в отделение неотложной помощи больницы.

Есть вопросы? Позвоните в нашу информационную линию по здоровью легких по телефону 1-866-717-COPD (2673).

Жара и астма

Многие люди, страдающие астмой, испытывают обострения астмы во время высокой температуры и влажности. Экстремальная температура может стать причиной застаивания воздуха (неподвижности), в результате чего в воздухе будут задерживаться загрязнители, что также может вызвать обострение астмы.

Что делать, если у вас обостряется астма (план действий по астме)> План действий по астме (38,8 КБ)

Подробнее о том, что жара может повлиять на ваше здоровье>

Подробнее о смоге>

Подробнее о других проблемах с качеством наружного воздуха>

Подробнее об астме и способах борьбы с ней>

Легкая лихорадка — симптом бронхита

Введение в бронхит и легкую лихорадку

Бронхит — это заболевание, которое возникает, когда раздражитель или инфекция вызывают воспаление и отек слизистой оболочки бронхов (труб, по которым воздух поступает в легкие и из них).По мере того как раздраженные оболочки бронхов набухают и становятся толще, крошечные дыхательные пути легких сужаются.

Кашель — самый частый симптом бронхита. Однако, поскольку острый бронхит чаще всего вызывается инфекцией и часто следует за инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда, могут возникать легкая лихорадка и симптомы, подобные простуде, такие как озноб и ломота в теле.

Почему бронхит вызывает лихорадку?

Лихорадка — это вообще хорошо! Важно знать, что температура вашего тела повышается не просто так, а именно для борьбы с бактериями, вирусами или инфекциями.Таким образом, появление легкой температуры — хороший признак того, что ваша иммунная система выполняет свою работу.

Некоторые считают, что повышение температуры — это способ организма бороться с насекомыми и микробами, делая ваше тело менее комфортным для них.

Поскольку острый бронхит чаще всего вызывается вирусными инфекциями, возможно повышение температуры тела, особенно на ранних стадиях инфекции. Если у вас температура 38 ° C (101 ° F) или ниже, она считается легкой и обычно не о чем беспокоиться.

Тем не менее, важно регулярно проверять температуру и обращаться к врачу, если у вас поднимется высокая температура (температура выше 38 ° C) или если лихорадка сохраняется слишком долго. Высокая или постоянная температура может быть признаком вторичной инфекции, такой как пневмония.

Легкая лихорадка обычно связана только с острым (краткосрочным) бронхитом, который вызывается вирусной (наиболее частая причина) или бактериальной инфекцией. Лихорадка обычно отсутствует при бронхите, вызванном раздражителями, переносимыми по воздуху, такими как пары и загрязнения, или хроническим (долгосрочным) бронхитом, который обычно вызывается курением.

Существуют ли меры самопомощи?

Когда у вас высокая температура, естественно стремиться к ее снижению как можно быстрее, но на самом деле это может привести к обратным результатам и продлить инфекцию. Поскольку лихорадка — это естественный способ борьбы организма с инфекцией, важно не подавлять это действие, а вместо этого попытаться позволить ему идти своим чередом. В большинстве случаев температура постепенно снижается, как и инфекция, если нет вторичной инфекции.

Хотя высокая температура может быть неприятной, есть несколько вещей, которые могут помочь вам чувствовать себя более комфортно, пока вы ждете, пока ваша иммунная система выполнит свою работу. Вам следует:

Охлаждение: Врачи не рекомендуют слишком быстро снижать температуру тела. Однако есть простые способы мягко снизить его, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный лихорадкой, в том числе принять теплую ванну, обмыть тело теплой водой или положить холодный компресс или мочалку на голову, шею или запястья.Все эти методы могут помочь вывести тепло из тела.

Пейте много воды: Когда у вас жар, ваше тело очень легко обезвоживается. Обезвоживание также может вызвать повышение температуры. Убедитесь, что вы пьете много простой воды и следите за цветом своей мочи (чем она бледнее, тем больше вы гидратированы; чем она темнее, тем больше вы обезвожены).

Больше отдыхайте: Когда ваше тело борется с инфекцией, важно не перенапрягаться.Больше отдыхайте, чтобы у вашего тела было достаточно энергии, чтобы ваша иммунная система могла выполнять свою работу.

Правильно питайтесь: Неправильное питание также может лишить организм столь необходимой энергии. Сладкие, обработанные и жареные продукты сложнее переваривать организмом, что требует энергии, которую следует использовать для борьбы с инфекцией. Поэтому важно есть продукты, богатые питательными веществами, такие как фрукты и овощи (для помощи в заживлении) и которые легко усваиваются вашим организмом (для экономии энергии).

Домашние супы — прекрасный пример питательной пищи, поскольку они содержат необходимые питательные вещества, поддерживающие иммунную систему и способствующие заживлению. Куриный суп — отличный выбор. Ученые обнаружили, что он не только легко переваривается и успокаивает, но и содержит вещество, известное как карнозин, которое поддерживает иммунную систему, особенно на ранних стадиях инфекции. ¹

Продукты, богатые витамином C, такие как клубника, брокколи, сладкий перец, сладкий картофель и помидоры, являются хорошим выбором, поскольку витамин C помогает вашей иммунной системе бороться с инфекциями.

Поддерживайте комфортную температуру в доме: Убедитесь, что температура в помещении не слишком высокая или слишком низкая. Если температура в вашем доме слишком высока, это может помешать вашему телу выделять излишки тепла, а слишком холодная погода может вызвать у вас дрожь. Это может усугубить вашу температуру, поскольку дрожь — это способ вашего тела понять, что ему необходимо повысить внутреннюю температуру.

Носите удобную одежду: Важно не задерживать тепло дополнительными слоями одежды и одеял, которые также могут еще больше повысить температуру вашего тела.При лихорадке носите легкую, свободную, удобную одежду из натуральных дышащих волокон, таких как хлопок или шелк, чтобы ваше тело могло выделять излишки тепла.

Ложитесь спать в мокрых носках: Это может показаться странным и просто старым женским рассказом, но ложиться спать с мокрыми носками на ногах может действительно помочь вам бороться с лихорадкой, стимулируя иммунную систему вашего организма.

Для начала согрейте ноги в теплой воде в течение 10 минут. Пока ваши ноги в воде, возьмите пару тонких хлопчатобумажных носков и смочите их в ледяной воде.Слегка отожмите их и наденьте влажные носки, затем наденьте пару более тяжелых сухих носков поверх мокрых носков и лягте спать. При необходимости продолжайте это в течение нескольких ночей.

Есть ли какие-нибудь лечебные травы, которые могут помочь?

Если легкая лихорадка является признаком бронхита, вероятно, определенную роль играет основная инфекция.

Горячий напиток с эхинацеей можно употреблять до пяти раз в день, чтобы минимизировать продолжительность и тяжесть симптомов, а также поддерживать вашу иммунную систему в долгосрочной перспективе.

Кроме того, постоянный кашель часто является одним из самых ярких симптомов бронхита, поэтому он может сопровождать вашу лихорадку.

Если вы испытываете грудной кашель или кашель со слизью, используйте травы плюща и тимьяна, содержащиеся в Bronchoforce, чтобы облегчить симптомы.

Плющ обладает естественным спазмолитическим действием и помогает разжижить стойкую слизь, а тимьян обладает мягким антисептическим действием, помогает разжижать слизь и облегчает ее отхождение.

А как насчет обычных лекарств?

Если из-за жара вы чувствуете себя очень некомфортно, вы можете попробовать жаропонижающие (жаропонижающие) лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как парацетамол (парацетамол).

Антибиотики будут назначены только в том случае, если ваш врач считает, что ваш острый бронхит вызван бактериальной инфекцией.

Ссылки

1. Управление вирулентной инфекцией вируса гриппа с помощью перорального препарата негидролизованного карнозина и изопептида карнозина, ослабляющего индуцированное провоспалительным цитокином образование оксида азота, Am J Ther, (2012). (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20841992)

Советы по тренировкам на открытом воздухе при низких температурах

Низкие температуры и зимние условия являются препятствием при попытке поддерживать регулярный режим тренировок, но эти препятствия не обязательно должны быть преградами.

Холодный воздух часто бывает сухим, и для многих людей, особенно с хроническими заболеваниями легких, это означает дополнительные меры предосторожности. К счастью, каждый может предпринять шаги, чтобы ваши легкие оставались здоровыми и безопасными в течение всего зимнего сезона.

Как холодный воздух влияет на легкие

Вдыхание холодного и сухого воздуха часто вызывает раздражение дыхательных путей. Это может произойти у людей со здоровыми легкими, особенно когда воздух особенно холодный и сухой, и когда количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха увеличивается при выполнении упражнений на открытом воздухе.

Некоторым людям, страдающим астмой или хронической обструктивной болезнью легких, сложно вести активный образ жизни или заниматься спортом на открытом воздухе. По словам доктора Альберта Риццо, старшего медицинского советника Американской ассоциации легких, дыхательные пути у этих пациентов уже находятся в воспаленном состоянии. Раздражение холодным и сухим воздухом вызывает реакцию легких, что приводит к усилению воспаления, сужению и сужению мышц вокруг дыхательных путей и к более слизистой закупорке дыхательных путей. Люди, страдающие астмой или ХОБЛ, описывают это как ощущение одышки или ощущение сжатия или жжения в груди.

Подготовка к тренировке

Бегунам может понадобиться обморожение носа и щек, но им не грозит «обморожение легких». Даже при самых экстремальных температурах воздух, которым мы дышим, достигает температуры тела к тому времени, когда попадает в наши легкие. Тем не менее, рекомендуется надевать защитный слой или шарф на нос и рот, чтобы согреть и увлажнить воздух во время дыхания, уменьшив потенциально раздражающее воздействие на дыхательные пути.

По возможности не забывайте дышать носом, а не ртом. Ваш нос согревает и увлажняет поступающий воздух более эффективно, чем рот.

Лица, страдающие астмой или ХОБЛ, могут и должны участвовать в физических упражнениях и занятиях как можно чаще. Однако им следует учитывать ряд факторов. Доктор Риццо рекомендует помнить следующие советы, выходя на улицу:

• Ежедневно принимайте лекарственные препараты, как указано, и всегда имейте под рукой ингалятор быстрого действия, который можно использовать при первых признаках симптомов, особенно при воздействии факторов, вызывающих астму, таких как холодный воздух.
• Прежде чем выходить на улицу для занятий холодным воздухом, воспользуйтесь быстродействующим ингалятором примерно за 20–30 минут до занятия. Это хороший совет перед тем, как заняться какой-либо деятельностью, которая может спровоцировать астму.
• В экстремально холодных условиях лучше заниматься спортом в тренажерном зале, дома или гулять в помещении с контролируемым климатом, а не на улице.

«Важно стараться поддерживать уровень активности и график упражнений по многим причинам, связанным со здоровьем», — говорит д-р.Риццо. «Те, у кого астма, просто должны обратить внимание на потенциальные триггеры и принять некоторые меры предосторожности».

В качестве дополнительной меры предосторожности сообщайте другим о вашем плане действий и местонахождении в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Не стесняйтесь прекращать деятельность и использовать быстродействующее лекарство, как только у вас начнутся симптомы.

Также помните, что с холодом наступает сезон простуд и гриппа. Озноб может сделать человека более восприимчивым к респираторным инфекциям, поэтому не забывайте тепло одеваться и накрывать ноги и голову на холоде.

Регулярные упражнения — часть здорового образа жизни, даже если у вас хроническое заболевание легких. Правильное количество и вид деятельности имеют много преимуществ. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой распорядок тренировок.

Погода как триггер астмы

Холодная погода

Когда становится холоднее, вы можете заметить, что симптомы астмы ухудшаются. Если это произойдет с вами, вы можете бояться зимы каждый год. Читайте дальше, чтобы узнать, как управлять этим распространенным триггером астмы.

Что делать, если у меня астма вызвана холодным воздухом?

Продолжайте принимать обычный превентивный ингалятор, чтобы у вас меньше шансов получить симптомы

Всегда носите с собой ингалятор с облегчением, чтобы быть готовым, если симптомы появятся.

Используйте письменный план действий при астме, чтобы вы знали, что делать, если холодная погода вызывает симптомы астмы

Посещайте регулярные обзоры астмы. Это поможет убедиться, что у вас правильное лекарство, и выявит любые признаки риска приступа астмы зимой.

Прежде чем отправиться на мороз, попробуйте свободно обернуть шарф вокруг носа и рта. Это предотвратит попадание холодного воздуха в дыхательные пути, что может вызвать симптомы астмы.

Вы также можете попробовать дышать через нос вместо рта, если можете, так как это также согревает воздух, когда вы вдыхаете его.

Почему холодная погода ухудшает мою астму?

В холодную погоду воздух холоднее и суше

Вдыхание сухого холодного воздуха раздражает дыхательные пути.Затем ваши легкие реагируют на это, становясь более плотными, и это затрудняет дыхание.

Наши тела созданы, чтобы реагировать на изменения температуры воздуха. Однако некоторые люди более чувствительны к изменениям температуры и могут иметь более сильную реакцию, в том числе симптомы астмы, вызываемые холодным воздухом. Хорошая новость в том, что ваша астма с меньшей вероятностью будет вызвана холодной погодой, если ее хорошо контролировать.

Вы также можете помочь себе, пытаясь дышать чаще через нос, а не только через рот.Это потому, что когда вы дышите через нос, холодный воздух нагревается, проходя через нос, горло, а затем через верхние дыхательные пути. Если вы просто дышите ртом, этого не произойдет, а это значит, что холодный воздух высушивает влагу в легких.

Холодный воздух заставляет вырабатывать больше слизи

В холодную погоду вы можете выделять больше слизи, чем обычно.

Это происходит потому, что когда холодный воздух попадает в нос, сосуды в носовой полости становятся больше и закупориваются, что приводит к образованию большего количества слизи.Эта дополнительная слизь образуется из-за того, что ваше тело пытается создать идеальные условия, добавляя тепла и влажности, а также фильтруя воздух, поступающий в ваше тело. Из-за этой лишней слизи зимой может появиться насморк.

Слизь, которую вы откашливаете из легких, называется мокротой, и ее отхаркивание может быть признаком воспаления дыхательных путей. У нас есть больше советов о том, что вы можете с этим сделать, на нашей странице о мокроте, слизи и астме.

Холодная погода приносит простуду и грипп

Ваше тело также может производить более густую слизь, когда у вас есть вирус, например, простуда или грипп.Они чаще встречаются в холодные месяцы и являются основным провоцирующим фактором для людей, страдающих астмой — 75% людей с астмой утверждают, что простуда и грипп вызывают их симптомы.

Холодная погода заставляет нас закрыться

В холодную погоду вы с большей вероятностью будете чаще находиться в помещении, а это значит, что вы больше подвержены воздействию множества триггеров в помещении. К ним относятся:

Однако есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать этого, например открывать окна, использовать вытяжные вентиляторы и не использовать аэрозоли или спреи.Вы можете узнать больше о способах защиты на нашей странице о триггерах в помещении.

Как мне помочь ребенку, страдающему астмой, когда он простужен?

Медсестра-специалист по астме Дебби Уодделл дает ей 3 главных совета:

1. «Дайте ребенку шарф, чтобы он свободно носил шарф вокруг носа и рта. Он нагревает воздух, которым они вдыхают, поэтому у них меньше шансов получить симптомы астмы «.
2. «Обсудите с учителями триггеры астмы у вашего ребенка, в том числе холодную погоду.Убедитесь, что вы дали школе названный запасной ингалятор с питательным веществом и распорку, чтобы ребенок мог использовать его, если симптомы астмы проявляются во время игры или во время физкультуры ».
3. «Самое главное, придерживайтесь профилактического режима вашего ребенка и следуйте его письменному плану действий по борьбе с астмой, чтобы вы не забывали об его астме в зимние месяцы. Если их астма хорошо контролируется, ваш ребенок с меньшей вероятностью отреагирует на холодную погоду. И не забывайте все время носить с собой их ингалятор с питательными веществами, чтобы вы могли действовать быстро, если холодная погода спровоцирует астму.”

Как выжить при бронхите — добро пожаловать в мир Эрин

Итак, это хорошо известный секрет, что я болел бронхитом последние две недели. Серьезно НЕ весело. Однако я начинаю чувствовать себя лучше и думаю, что наконец-то нахожусь на восходящей траектории всего этого. Мне лучше быть, потому что в эту пятницу у меня будет тест по математике и политологии, и я действительно хотел бы к тому времени почувствовать себя нормальным человеком.

В любом случае, бронхит был интересным.Сначала я подумал, что у меня действительно сильная простуда, но затем Трой посоветовал мне пойти с ним к врачу в прошлый четверг, на всякий случай. Я был очень удивлен, когда врач сказал о бронхите. У меня никогда не было этого раньше, и я мало что знал об этом, поэтому через несколько дней я провел небольшое исследование. По данным The Mayo Clinic, « Бронхит — это воспаление слизистой оболочки ваших бронхов, по которым воздух поступает в легкие и из них ». Это объясняет, почему мне постоянно казалось, что я бегаю, хотя я просто лежал на диване и нечасто ходил в туалет.Мой врач сказал, что у меня острый бронхит, который трансформировался из-за холода, который я получил на острове Каталина, и что антибиотики не помогут, поэтому он прописал ингалятор, чтобы успокоить мои бронхи и легкие, чтобы я мог лучше дышать, и сказал мне пить. много воды и отдых в течение нескольких недель. Он сказал, что это должно длиться около 3 недель. Ура. лол

У меня было несколько друзей, которые давали советы, как чувствовать себя более комфортно, и это помогло, поэтому я решил, что передам этот совет. Вот несколько советов, которые помогут избавиться от ощущения, что при бронхите вы собираетесь умереть:

Когда моя подруга Ревекка пришла утром перед моим визитом к врачу, она посоветовала мне попробовать увлажнитель воздуха, чтобы облегчить дыхание.Это напомнило мне, что у меня в ванной есть увлажнитель теплого воздуха, поэтому я пошел и установил его. О Боже мой. Это серьезно изменило ситуацию. Я не использовал его в спальне только одну ночь, потому что я мог сказать полную разницу в том, насколько хорошо я спал. Мне жаль, что у меня не было двух из них, чтобы мне не приходилось постоянно переносить этот из спальни в компьютерный зал.

Это увлажнитель воздуха, который у меня есть. Мне нравится, что есть три варианта добавок. Вы можете положить продукт прямо в воду (мне очень нравится Vicks Vaposteam), вы можете налить продукт в маленькую чашку наверху отверстия для пара (Kaz Inhalant отлично подходит для этого) или если вы не хотите связываться с мерными жидкостями (или рискуете, что любопытный малыш или домашнее животное будут играть с жидкостью), сбоку есть небольшая дверца, куда вы можете положить предварительно нарезанные вапопады.Самое замечательное в них то, что когда запах вики исчезнет, ​​вы можете нанести на них эфирные масла и создать свои собственные ароматы вапопада.

Мой врач сказал, что худшее, что можно сделать при бронхите, — это подавить кашель, и что нужно что-то, чтобы разрушить слизь и помочь ей выйти из легких. Звучит прекрасно, правда? Ага ……………………………… ..

Однако я обнаружил, что когда я принимаю противозастойные средства, кашлять намного легче, а кашель не такой болезненный.Я пользуюсь средством для снятия слизи Walgreens, и это мне действительно помогает.

Витамин С — отличная вещь. Он укрепляет вашу иммунную систему и просто помогает вам в целом чувствовать себя хорошо. К тому же, когда вы чувствуете себя полным дерьмом, это единственное, что звучит хорошо. Примерно 3 дня я не ел твердой пищи и пил только апельсиновый сок, потому что это было единственное, что я мог есть. Это действительно здорово, когда есть друзья, которые готовы пробежаться за вас апельсиновым соком. Итак, вы можете запастись каким-нибудь OJ или позвонить другу, чтобы они принесли его.

В любое время, когда вы заболеете, вода станет вашим лучшим другом. Это помогает выводить токсины и поддерживать нормальное функционирование вашего тела. Мой врач сказал, что особенно важно выпивать 2 литра воды в день, когда у вас бронхит, поэтому будьте готовы пить много. Чтобы мне было легче, мне досталась бутылка с водой с трубочкой. Бутылка 32 унции (1 л), поэтому все, что мне нужно делать, это пить 2 штуки в день, и, к моему удивлению, иногда я выпиваю 3.

Чтобы сделать это проще, вы также можете взять одну из этих прохладных бутылок с водой для заварки и положить туда фрукты, чтобы вода стала лучше на вкус.

Звучит глупо, но грелка действительно выручила меня на несколько дней. Было два дня, когда кашель был настолько сильным, что я плакала, потому что моя грудь сильно болела. Использование моей грелки помогло расслабить мои больные мышцы и избавиться от боли. Мне очень нравится мой Thermipaq, потому что я могу просто разогреть его в микроволновой печи и обернуть вокруг себя, бродя по дому. Моя электрическая была хороша для тех времен, когда все, что я хотел делать, это лежать на диване и отдыхать.

Да, заболеть бронхитом было не очень весело, но я думаю, что эти вещи действительно помогли сделать это лучше, чем могло бы быть.Я так благодарен, что чувствую себя лучше и что это было не так плохо, как могло бы быть.

Есть ли у вас какие-нибудь советы и рекомендации по бронхиту, которые облегчат вам жизнь?

Связанные

Почему горят легкие?

Болезненное ощущение жжения в легких может нервничать, особенно если вы не знаете, что его вызывает. Вот почему наша команда в AFC Urgent Care Cleveland хочет предложить некоторую информацию о том, что может вызывать это неприятное ощущение жжения.

От чего горят легкие?

Когда вы начинаете чувствовать, что ваши легкие горят, это может вызвать у вас нервозность и неуверенность в том, что происходит с вашим телом.

Пневмония, бронхит и другие респираторные инфекции обычно вызывают жжение в легких, особенно в это время года. В нашем районе Теннесси мы склонны к резким колебаниям температуры и изменениям пыльцы, которые также могут вносить свой вклад. Вы также можете иногда испытывать это ощущение на морозе, особенно при тренировках при низких температурах.

Причины проблем с легкими

• Инфекции
• Астма
• Боль в грудных мышцах
• ХОБЛ
• Кислотный рефлюкс
• Тромбоэмболия легочной артерии
• Плеврит
• Пневмоторакс
• Рак
• Костохондрит
• Фибромиалгия
• Аутоиммунные заболевания
• Заболевания сердца
• Проблемы с пищеводом
• Эзофагит

Это бронхит?

Бронхит, который иногда называют простудой, представляет собой воспаление слизистой оболочки бронхов, по которым воздух переносится в легкие и из них.

К счастью, с некоторыми приемами ухода за собой, такими как много отдыха и поддержание водного баланса, а также с некоторыми лекарствами, которые помогают успокоить симптомы бронхита, вы можете почувствовать себя как новенькое раньше, чем позже.

Симптомы бронхита

• Хронический сухой кашель или кашель с мокротой
• Давление в груди
• Боль в горле
• Головная боль
• Трудности со сном
• Усталость
• Недомогание
• Постназальный капель
• Насморк
• Одышка

Вы думаете, что страдаете респираторной инфекцией или бронхитом? Зайдите по телефону AFC Срочная помощь Кливленда сегодня для медицинского осмотра!

.