Рецепт слабительного из сухофруктов и сенны: Помогает ли от запоров регулярное употребление компота из сухофруктов

Чернослив, курага и сенна: эффективный рецепт от запора

Трава сенны, которую ещё иначе называют кассией узколистной и александрийским листом, оказывает положительное воздействие на кишечник, регулируя его работу. Растение довольно часто применяют для очищения от шлаков, при запорах и как один из способов похудения.

Состав и лечебные свойства травы

Сенна имеет богатый состав и множество полезных и безопасных компонентов, которые позволяют применять растение даже для лечения детей разных возрастов. Александрийский лист содержит в себе следующие вещества:

• гликозиды;
• антрахиноны;
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• смолы;
• органические кислоты.

Благодаря антрахинонам и гликозидам, входящим в состав кассии, на кишечник оказывается мягкое послабляющее воздействие. Это лекарственное растение выполняет ряд положительных функций для организма:

• способствует быстрому слабительному эффекту за счёт ускорения перистальтики толстого кишечника;
• обладает противовоспалительным действием на ЖКТ;
• увеличивает секрецию пищеварительных желёз;
• стимулирует продвижение пищи по ЖКТ;
• способствует выведению лишней жидкости из организма, тем самым снижая давление;
• тонизирует.

Сорта сенны: александрийская и мекканская

На сегодняшний день выделяют два сорта этого растения. Первый и самый распространённый вид — это сенна александрийская, которая применяется чаще всего как слабительное средство.Ещё одна разновидность этого травянистого растения — сенна мекканская, которая также используется для очищения организма от шлаков, избавляет от множества болезней ЖКТ и способствует быстрому похудению.Оба сорта активно применяются в лечении запоров.

Эффективные рецепты с сенной

Для лечения запоров и в качестве средства, регулирующего работу кишечника, используют листья сенны, часто в комбинации с другими растительными компонентами.

Отвар для похудения

Высокую популярность и положительные отзывы заслужил отвар из сенны и изюма, в который добавляют сироп Холосас, используемый для похудения и чистки организма. В народе говорят, что такое средство очищает кишечник, как метёлка. Для его приготовления нужно:

1. Вскипятить 1,5 л воды, засыпать в неё 150 г вымытого чёрного изюма и проварить 5 минут.
2. Затем добавить туда же 30 г листьев сенны, перемешать и кипятить ещё 10 минут.
3. Посуду с отваром снять с огня, накрыть крышкой и дать средству настояться.
4. Остывший напиток процедить и влить в него 150 мл сиропа Холосас.

Отвар принимают по 100—150 мл в течение двух недель вечером, через час после ужина. Потом делают перерыв на 2 недели, после которого курс можно повторить.

Холосас — это сладкий сироп из плодов шиповника, много лет успешно применяемый в народной медицине

Чай для стимуляции кишечника

Самым распространённым способом мягкой стимуляции перистальтики является чай на основе кассии. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

• листья сенны — 1 ст. л.;
• корень солодки — 1 ч. л.;
• кора крушины — 1 ч. л.

Все перечисленные ингредиенты необходимо залить 400 мл кипятка и дать постоять 20 минут. Затем можно принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за час до еды в течение не более трёх суток.При необходимости средство можно приготовить и только на основе листьев сенны, без дополнительных ингредиентов.

Шарики из сухофруктов: чернослива, изюма, кураги и инжира

Для устранения запора также можно приготовить слабительную смесь из сухофруктов и александрийского листа. Потребуются следующие ингредиенты:

• чернослив — 200 г;
• курага — 200 г;
• изюм — 100 г;
• инжир — 200 г;
• листья сенны — 1 ст. л.

Приготовление шариков:

1. Сухофрукты тщательно промыть и измельчить в блендере вместе с кассией.
2. Слепить из полученной массы шарики величиной с грецкий орех.
3. Положить готовый продукт в холодильник на 30 минут для застывания.
4. Употреблять полученные слабительные конфеты по 2 шт. 2 раза в день через час после приёма пищи.

Курс лечения — не более четырёх суток.

Слабительный напиток из александрийского листа и шиповника

Для чистки кишечника и в качестве мягкого слабительного можно приготовить напиток из листьев сенны и шиповника. Для этого нужно:

1. 1 ст. л. предварительно вымытых плодов очистить от усиков и положить в стеклянную банку.
2. Добавить в ёмкость 1 ст. л. сенны и залить 450 мл кипятка.
3. Дать настояться не менее 30 минут.
4. Затем жидкость процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды, в течение 4–5 суток.

Сухие листья сенны желательно предварительно измельчить в кофемолкеКорень солодки ускоряет выведение шлаковКора крушины усиливает действие сенныЧернослив регулирует работу кишечникаКурага обладает мягким слабительным действиемИзюм — дополнительный источник витаминовИнжир способствует укреплению иммунитетаШиповник — источник витамина С

Особенности применения у детей

Очищать кишечник сенной можно только детям старше 5 лет. Лучшим способом для этого будут конфеты из сухофруктов по вышеописанному рецепту.Они приятны на вкус и нравятся многим детям. Начиная с пяти лет, можно давать по одному шарику 2 раза в день. В возрасте от семи и до десяти следует увеличить суточный приём на 0,5 конфеты.И уже с 11 лет разрешается взрослая дозировка.Наблюдая за реакцией организма ребёнка, можно варьировать количество основных ингредиентов. Если стойкий эффект не наступает на вторые сутки применения, то рекомендуется увеличить количество сенны в конфетах. Дольше 5 дней такое средство употреблять не рекомендуется, потому что кишечник начинает привыкать к сторонней стимуляции.

Противопоказания и побочные эффекты

Применение листьев сенны противопоказано в следующих случаях:

• при острых воспалительных заболеваниях ЖКТ;
• при синдроме раздражённого кишечника;
• в период лактации, так как растение может вызвать у грудничка расстройство стула;
• при язвенных поражениях кишечника.

Сенну не рекомендуется употреблять во время беременности, так как это лекарственное растение стимулирует гладкую мускулатуру матки, что может привести к преждевременным родам.https://www.youtube.com/watch?v=BxKQTN34lcwПобочные действия:

• понос;
• болевые ощущения в животе;
• спазмы;
• метеоризм.

Александрийский лист не применяют дольше 4–5 дней по причине возможного привыкания кишечника. Слабительные средства лучше чередовать.

Отзывы о применении сенны для очищения кишечника

Трава сенны в виде отвара, настоя или конфет может применяться для лечения длительных стойких запоров как у детей, так и взрослых. Она не только оказывает стимулирующее действие на кишечник, но и способствует общему оздоровлению организма, избавляя его от шлаков и токсинов. Разумное использование сенны даёт быстрые положительные результаты.

Листья Сенны от запоров: инструкция по применению травы в качестве лекарства

На сегодняшний день запор является распространенной проблемой системы пищеварения, для устранения которой применяются разнообразные медикаментозные и народные средства.Среди всех препаратов трава сенны от запоров считается наиболее эффективным средством, обладающим не только послабляющим действием, но и составом из полезных веществ.

Что такое запор

Прежде чем рассмотреть особенности применения листьев сенны от запоров, следует выяснить, что собой представляет данное состояние.Запор (констипация, обстипация) — задержка опорожнения кишечника сроком до 2 дней и более.

Длительный запор может спровоцировать интоксикацию организмаСправка. В МКБ-10 данное нарушение относится к классу болезней органов пищеварения и имеет код К59.0.Специалисты провели классификацию запоров, беря за основу следующие характеристики:

• по течению патологического процесса — острый, хронический;
• в зависимости от состояния тонуса кишечника — спастический, атонический;
• по причине возникновения — механический, токсический, гипокинетический, эндокринный, психологический, алиментарный, рефлекторный.

К характерным симптомам данного нарушения относятся боль и тяжесть в животе, потеря аппетита, неприятный привкус во рту, тошнота, обложенный язык, изжога, бессонница.Справка. Более подробно о патологическом состоянии можно узнать здесь.Данная проблема хорошо поддается лечению. Терапия заключается в коррекции режима и рациона питания, изменения образа жизни.Также специалисты могут назначать некоторые послабляющие растительные средства от запоров: сенна, ревень, крушина, слабительные чаи. При наличии каких-либо заболевания проводится специфическая терапия с применения как консервативных, так и хирургических методик.

Причины

Вызвать проблемы с опорожнением кишечника могут самые разнообразные факторы. Отклонение может быть следствием неправильного образа жизни либо симптомом заболевания.К основным причинам возникновения нарушения подобного рода относятся:

Запор могут спровоцировать разнообразные причины

1. Игнорирования позывов к дефекации.
2. Неправильное питание.
3. Недостаточное потребление жидкости.
4. Прием определенных медикаментозных средств.
5. Частое применение слабительных препаратов.
6. Стресс, длительное эмоциональное напряжение.
7. Гиподинамия.
8. Патологии ЖКТ.
9. Эндокринные болезни.
10. Неврологические недуги.

Поскольку данная проблема может быть симптомом опасного заболевания, желательно пройти обследование и при необходимости лечение.Ознакомившись с основной информацией о данном виде нарушения работы ЖКТ, перейдем к рассмотрению инструкции по применению травы сенны от запора, а также различных способах ее употребления.

Трава сенна от запоров

Сенна — лекарство от запора, которое принято считать самым сильным растительным слабительным средством.

Справка. В том числе траву часто используют для похудения и очищения организма.Сенна (Кассия) благодаря своим полезным свойствам применяется не только в народной медицине, но и в традиционной, для чего ее специально выращивают, производя в дальнейшем лекарственные средства на ее основе.Фармацевтические компании предлагают сенну в различных лекарственных формах:

1. Капли.
2. Фильтр — пакеты.
3. Гранулы.
4. Высушенные листья.

Также выпускаются и таблетки с сенной от запора. Самыми распространенными являются «Сенаде», «Сенадекс», «Сенадексин».

На основе сенны выпускаются различные препаратыВ растении содержится много полезных веществ, которые взаимодействуя друг с другом, обуславливают его лечебные свойства:

• флавоноиды — вещества, оказывающие антиоксидантное и мягкое диуретическое действие;
• алкалоиды — обладают обезболивающими и успокаивающими свойствами;
• гликозиды — тонизируют гладкую мускулатуру, способствуют улучшению перистальтики кишечника;
• органические кислоты — поддерживают баланс микрофлоры кишечника и обладают бактерицидными свойствами;
• антрагликозиды — обуславливают слабительное действие травы раздражая рецепторы кишечника и вызывая усиление перистальтики.

Такой набор компонентов в составе травы обуславливает мягкое, но сильное слабительное воздействие, которое наступает через 8-10 часов.

Противопоказания и побочные действия

Несмотря на то, что средство является растительным, применять его следует осторожно.Инструкция травы сенны от запора указывает на то, что отказаться от применения лекарства нужно в следующих случаях:

Средство имеет противопоказания

1. Детский возраст до 6 лет.
2. Период беременности ГВ.
3. Индивидуальная непереносимость компонентов.
4. Патологии ЖКТ.

Также могут возникать и побочные явления при применении настоев и отваров:

• вздутие, спазмы, рези в животе;
• сбой в функционировании ЖКТ;
• тошнота, рвота;
• снижение концентрации калия в организме;
• спутанность сознания;
• нарушение ЧСС.

В связи с этим средство не следует использовать для самостоятельного лечения. Целесообразность применения в каждом конкретном случае должна быть определена специалистом.

Лист сенны и запоры: рецепты и способы употребления

Что касается именно высушенных листьев травы, то существует несколько способов, как заварить сенну от запора: отвар и настой.Важно! Превышать дозировку сухого сырья нельзя, поскольку могут возникнуть неприятные побочные явления.При приготовлении отвара нужно 1 ст. ложку сухих листьев запарить стаканом кипятка и прогреть на водяной бане на протяжении около 20 минут. Полученный отвар нужно отцедить, остудить и выпить перед сномДля приготовления настоя необходимо 1 ст. ложку листьев залить холодной водой (250 мл) и настоять сутки. Затем настой следует процедить и выпить перед сном. После приема средства желательно не кушать.

Классическими рецептами приготовления сенны при запорах является отвар и настой

• Лекарство начинает действовать в среднем спустя 10 часов после его применения, то есть утром кишечник должен очиститься.
• Длительность курса лечения, дозировка и способ применения определяется врачом, однако он не должен превышать 14 дней.
• Также существует еще несколько популярных рецептов применения данного лекарственного средства, которые являются не только полезными, но и вкусными:

1. Рецепт от запора (чернослив, курага, сенна) — необходимо отмерить по 100 гр. кураги, чернослива и 50 гр. сухой травы. Все ингредиенты измельчить и соединить, тщательно перемешав. Полученную однородную сладкую массу кушать по 1 ч. ложке перед сном.
2. Рецепт от запора (листья сенны, курага, чернослив, изюм) — отмерить по 100 гр. кураги, чернослива и изюма, измельчить и соединить. Добавить 100 гр. предварительно измельченных и запаренных кипятком листьев. Тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. ложке смеси перед сном.

Существует несколько способов приготовления сенны с добавлением таких сухофруктовХранить такие смеси лучше в стеклянной посуде в холодильнике не больше 1 месяц.Справка. Принимать сладкую массу можно в течение 3 недель.

Отзывы

Отзывы о средстве в основном положительные

1. Ознакомившись с различными отзывами о траве сенны от запоров можно сделать вывод, что средство является эффективным и весьма популярным среди людей.
2. Но ради справедливости стоит добавить, что в некоторых комментариях люди наряду с действенностью средства выделяют и некоторых побочных эффекты (боли в животе, головная боль), которые вынуждают отказаться от применения препарата.
3. Далее представим несколько отзывов о сенне от запора людей, испробовавших на себе средство.

Влада: «Перепробовала я много различных слабительных, но от сенны самый лучший результат. Если все правильно сделать, руководствуясь инструкцией, то через 8-10 часов из туалета не выйдите».Карина: «Сенну я не завариваю, а пропускаю вместе с черносливом, курагой и инжиром. Ем такую сладкую массу по 1 ст. ложке вечером и запиваю большим количеством воды, чтобы не было спазмов в животе. Утром мягко и безболезненно очищается кишечник».Людмила: «Периодически возникают запоры. По совету подруги купила сенну. Заварила листья, выпила вечером. Утром почувствовала сильнейшую боль и рези в животе, которые со временем только усиливались. Через несколько часов мучений все же сходила в туалет. Средство конечно эффективное, но такие дикие боли я не готова терпеть, поэтому отказалась от него».Проблема нарушения процесса опорожнения кишечника не должна оставаться без внимания, поскольку может не только снизить качество жизни человека, но и вызвать развитие различных осложнений.При запорах сенна является весьма эффективным средством, которое все ж не стоит применять самостоятельно ввиду возможных побочных эффектов и противопоказаний.

Чернослив от запора: правила приема, принцип действия, противопоказания

И взрослые, и дети порой страдают неприятным явлением — запором. Соблюдение определенной диеты, правильное питание, необходимая норма воды и другие факторы способны противостоять такому проявлению.Но если запор уже наступил, тогда его нужно лечить. Не стоит сразу подбирать сильный препарат, для начала, стоит обратиться к народным средствам, к примеру, использовать чернослив от запора.Этот метод издавна знаком и по сей день популярен и действенен.

Что содержит сушеный чернослив

Рецепт непростого процесса обработки чернослива не лишает его пользы, сохраняются все без исключения полезные вещества, которыми наделена свежая слива.Главными элементами такого продукта, являются:

• органические кислоты;
• растительная клетчатка;
• натрий;

фосфор;

• кальций;
• калий;
• железо;
• глюкоза;
• витамины А, С, Р, В, К, Е.

Поэтому можно сделать вывод, что употреблять в пищу полезный чернослив будет уместно всем. Даже компот из сушеного фрукта полезен, его может употреблять любой ребенок и даже грудничок после 3-х месячного возраста.

Принцип действия

Чернослив от запора оказывает на кишечник человека несколько положительных воздействий.

1. Улучшение выделения желчи. Желчь в свою очередь поддерживает влажность кала, улучшает перистальтику кишечника, благодаря этому каловые массы удаляются, не скапливаясь в толстом кишечнике, достаточно эффективный способ побороть запор.
2. Размягчение кала. Клетчатка, которую имеет сухофрукт, помогает доставлять к застойному калу жидкость, тем самым массы становятся мягче, комфортно выходят из организма.
3. Стабилизация микрофлоры кишечника. Кушать продукт важно натощак.
4. Препятствие к развитию болезнетворных бактерий.
5. Поддержка нормального баланса полезных бактерий, это свойство благоприятно влияет на остановку и нераспространение воспаления в кишечнике.
6. Восстановление поврежденных стенок кишечника. При прохождении твердых каловых масс может произойти повреждение стенок, чернослив борется с данной проблемой достаточно быстро.

Во всем есть свои противопоказания. Употребление чернослива возможно не для всех людей.Противопоказан он в подобных случаях:

Дети до 3-х месяцев.

1. Люди с наличием сахарного диабета. Большое содержание сахаров может усугубить болезнь.
2. Кормление грудью. Вещества, включающиеся в продукт, могут проникать в молоко и вызвать понос у малыша.
3. Камни в желчи. Чернослив имеет желчегонное воздействие, поэтому камни могут сдвинуться, что закупорит протоки. В таком случае нужна будет срочная операция.
4. Камни в мочевом пузыре. Чернослив мочегонный, поэтому может произойти сдвиг камней, мочеточники закупорятся, также потребуется операция.
5. Аллергия на компоненты, входящие в состав чернослива.

Если не соблюдать противопоказания, организм человека становится под серьезный риск. Консультация специалиста перед применением чернослива от симптомов запора обязательна. Только врач по конкретным показаниям может разрешить либо запретить применять сушеный фрукт.

Какой лучше, чернослив вяленый или копченый

Ученые доказали, что любой копченый продукт насыщен канцерогенами. Преимущество копченого чернослива в том, что хранится он в разы дольше, но по своим полезным особенностям уступает сушеному и вяленому варианту.Чтобы отличить качественный вяленый фрукт от копченого, нужно провести им по тыльной части ладони. Если темных следов при этом не останется, тогда данный продукт не копченый.

Беременность не является противопоказанием к использованию вяленого чернослива от длительного запора.

Чтобы преодолеть запор в сутки необходимо принимать не более 15-20 плодов, при этом рекомендуется запивать их простоквашей или кефиром. Подойдет также и скисшее молоко. Как дополнение может использоваться и курага, сочетание этих продуктов поможет преодолеть наболевшую проблему. Заменить сушеный абрикос также может инжир.

Как давать чернослив ребенку (грудничку)

Кормить грудного ребенка черносливом нельзя до достижения им 3-хмесячного возраста. Далее можно употреблять продукт в рационе. Он оказывает хороший слабительный эффект на кишечник грудничка.Запоры могут мучить ребенка в 3-5 месяцев, особенно если он полностью или частично на искусственном вскармливании. Перед использованием народного средства важно услышать, что посоветует педиатр.Здесь учитывается возраст, вес, рост и возможные заболевания.Аллергические реакции чернослив не вызывает, однако вводить продукт в рацион, даже в качестве слабительной терапии, следует осторожно, начиная буквально с миллилитра в день.Вводить в пищу полноценный чернослив от запора лучше после полугода. Начинать стоит с 1 ч. л. пюре в сутки, далее постепенно увеличивая количество продукта.Такое своеобразное фруктовое блюдо не навредит малышу, а напротив пополнит его рацион полезным продуктом. Можно и продолжать заваривать отвар, залив кипятком сухофрукты.Когда ребенку уже больше года, можно дать ему и целый чернослив, предварительно извлечь из фрукта косточку и распарить его.Есть масса различных способов применения данного сухофрукта. Одним из них является отвар из чернослива от запора. Следует отметить, что именно этот вариант в большинстве случаев оказывается эффективным и помогает справиться с проблемой, ведь в таком отваре сохраняются полезные компоненты, к тому же, он весьма приятен по вкусу.

Компот, отвар, настой

Можно приготовить компот, причем такой напиток подойдет как для устранения проблемы запора, так и в качестве приятного освежающего средства.Для этого потребуются следующие ингредиенты:

чернослив — 100 г;

• изюм — 50 г;
• курага — 50 г;
• яблоки (лучше зеленые сорта) — 90 г;
• сахар — 150 г;
• лимон — 0,5 шт;
• вода — 1,5 л.

Все сухофрукты залить кипятком, подождать 2-3 минуты, слить воду и промыть. Переложить в кастрюлю, нарезать лимон, яблоко. Засыпать сахар и 30 минут проварить на медленном огне. Настоять напиток несколько часов.Пить компот нужно дважды в день по 200 мл натощак.Также можно приготовить полезный отвар, для этого потребуется:

• чернослив — 200 г;
• вода — 500 мл.

Промыть чернослив, залить фрукт кипятком проварить 15 минут после закипания. Остудить и пить по 200 мл перед сном. Также для лучшего эффекта можно добавить к компонентам овес. Такой отвар из чернослива от запора поможет максимально быстро преодолеть пикантную проблему.Еще готовят из чернослива настой, оказывающий отличное слабительное действие.В его состав входят:

• чернослив — 300 г;
• сенна — 2 ст. л.;
• кипяток — 700 мл.

Чернослив мелко нарезать, засыпать в кипяток, добавить сенну, оставить на 5 часов. Профильтровать. Употреблять 5-6 ч. л. каждый час, пока не наступит эффект и не решится проблема запора. Данный отвар из сушеного чернослива от запора точно благоприятно поспособствует облегчению и освобождению кишечника.

Чернослив с кефиром

Очистить кишечник можно посредством употребления в пищу кефира наряду с черносливом. Для того, чтобы приготовить данный состав нужно несколько сухофруктов залить 200 мл кефира, перемешать и оставить на 30 минут, чтобы набух.Далее употребить, как завтрак. Уже через 2 часа вы сможете запросто сходить в туалет без усилий. Удобен этот способ тем, что он может послужить питательным завтраком, особенно если добавить хлопья.Да и кушать по времени можно столько, сколько душе угодно.Каждая ягода в следующем рецепте обладает неповторимыми качествами при запоре. Помимо этого, они очень вкусные, как по отдельности, так и в сочетании.Чтобы приготовить такой вариант полезного средства потребуется:

• курага — 50 г;
• чернослив — 50 г;
• инжир — 50 г;
• натуральный мед — 500 мл.

Растопить мед на водяной бане, добавить нарезанные фрукты, укутать состав в теплое, настоять 8 часов. Употреблять вкусное «лекарство» нужно 4 раза в день за 30 минут до трапезы по 2 ч. л.Готовить такую смесь можно и без меда, особенно при наличии на продукт аллергии. Тогда все компоненты мелко измельчаются, перемешиваются и принимаются по 1 ч. л. перед сном.Можно сказать, что отвар из чернослива от длительного запора обладает противовоспалительными особенностями. Его хорошо применять даже когда трудности с походом в туалет мучают длительный период времени. Не менее действенными выступают компоты, настои и просто употребление в пищу сушеных фруктов.

Чернослив, курага и инжир при запорах

Как лекарство действует на кишечник

Смесь, приготовленная из кураги, чернослива и инжира, богата клетчаткой, которая необходима для нормального процесса пищеварения.Она обеспечивает присутствие достаточного количества жидкости в толстой кишке и тем самым позволяет добиться размягчения каловых масс, благодаря чему они могут пройти через кишечник и покинуть организм.Кроме этого, состав благотворно воздействует на перистальтику, улучшая её, что необходимо для регулярного стула.

Противопоказания к употреблению послабляющего состава

Несмотря на то что сухофрукты очень полезны не только для пищеварения, а и всего организма в целом, от слабительного из чернослива, кураги и инжира в некоторых случаях следует отказаться. Противопоказаниями для приёма такого средства являются:

• сахарный диабет;
• аллергическая реакция на компоненты состава;
• язва желудка в период обострения;
• язва двенадцатиперстной кишки в период обострения;
• детский возраст до 3-х лет.

Назвать противопоказания многочисленными будет не верно, и потому такое лекарство от запора является достаточно универсальным.

Как принимать чернослив, курагу и инжир от запора

Очень важно приготовить состав правильно, взяв все его компоненты в нужной дозировке.Для того чтобы получить лекарственное средство требуется взять по 400 г чернослива, кураги и инжира и перекрутить через мясорубку. После этого, хорошо перемешать состав, его следует употреблять для лечения запора взрослым (в том числе беременным и кормящим женщинам) по 1 столовой ложке 3 раза в день.Детям дают по 1 десертной ложке состава, тоже 3 раза в сутки, до нормализации стула. Для профилактики запора, а также укрепления иммунитета такое лекарство употребляют: по 1 столовой ложке натощак взрослые; по 1 чайной ложке дети. Если нет аллергической реакции на мёд, в состав для ещё большей эффективности добавляют 400 г мёда.

В этом случае дозировка лекарства повышается до 2 столовых ложек у взрослых, и 1 столовой ложки у детей.

При правильном применении сухофрукты становятся идеальным средством против запора.

применение листьев, чай, слабительная смесь с изюмом, черносливом и другие рецепты

Трава сенны, которую ещё иначе называют кассией узколистной и александрийским листом, оказывает положительное воздействие на кишечник, регулируя его работу. Растение довольно часто применяют для очищения от шлаков, при запорах и как один из способов похудения.

Состав и лечебные свойства травы

Сенна имеет богатый состав и множество полезных и безопасных компонентов, которые позволяют применять растение даже для лечения детей разных возрастов. Александрийский лист содержит в себе следующие вещества:

• гликозиды;
• антрахиноны;
• флавоноиды;
• алкалоиды;
• смолы;
• органические кислоты.

Благодаря антрахинонам и гликозидам, входящим в состав кассии, на кишечник оказывается мягкое послабляющее воздействие. Это лекарственное растение выполняет ряд положительных функций для организма:

• способствует быстрому слабительному эффекту за счёт ускорения перистальтики толстого кишечника;
• обладает противовоспалительным действием на ЖКТ;
• увеличивает секрецию пищеварительных желёз;
• стимулирует продвижение пищи по ЖКТ;
• способствует выведению лишней жидкости из организма, тем самым снижая давление;
• тонизирует.

Трава сенны — натуральное слабительное средство

Сорта сенны: александрийская и мекканская

На сегодняшний день выделяют два сорта этого растения. Первый и самый распространённый вид — это сенна александрийская, которая применяется чаще всего как слабительное средство. Ещё одна разновидность этого травянистого растения — сенна мекканская, которая также используется для очищения организма от шлаков, избавляет от множества болезней ЖКТ и способствует быстрому похудению. Оба сорта активно применяются в лечении запоров.

Эффективные рецепты с сенной

Для лечения запоров и в качестве средства, регулирующего работу кишечника, используют листья сенны, часто в комбинации с другими растительными компонентами.

Отвар для похудения

Высокую популярность и положительные отзывы заслужил отвар из сенны и изюма, в который добавляют сироп Холосас, используемый для похудения и чистки организма. В народе говорят, что такое средство очищает кишечник, как метёлка. Для его приготовления нужно:

1. Вскипятить 1,5 л воды, засыпать в неё 150 г вымытого чёрного изюма и проварить 5 минут.
2. Затем добавить туда же 30 г листьев сенны, перемешать и кипятить ещё 10 минут.
3. Посуду с отваром снять с огня, накрыть крышкой и дать средству настояться.
4. Остывший напиток процедить и влить в него 150 мл сиропа Холосас.

Отвар принимают по 100—150 мл в течение двух недель вечером, через час после ужина. Потом делают перерыв на 2 недели, после которого курс можно повторить.

Холосас — это сладкий сироп из плодов шиповника, много лет успешно применяемый в народной медицине

Чай для стимуляции кишечника

Самым распространённым способом мягкой стимуляции перистальтики является чай на основе кассии. Для его приготовления потребуются следующие ингредиенты:

• листья сенны — 1 ст. л.;
• корень солодки — 1 ч. л.;
• кора крушины — 1 ч. л.

Все перечисленные ингредиенты необходимо залить 400 мл кипятка и дать постоять 20 минут. Затем можно принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за час до еды в течение не более трёх суток.

При необходимости средство можно приготовить и только на основе листьев сенны, без дополнительных ингредиентов.

Шарики из сухофруктов: чернослива, изюма, кураги и инжира

Для устранения запора также можно приготовить слабительную смесь из сухофруктов и александрийского листа. Потребуются следующие ингредиенты:

• чернослив — 200 г;
• курага — 200 г;
• изюм — 100 г;
• инжир — 200 г;
• листья сенны — 1 ст. л.

Приготовление шариков:

1. Сухофрукты тщательно промыть и измельчить в блендере вместе с кассией.
2. Слепить из полученной массы шарики величиной с грецкий орех.
3. Положить готовый продукт в холодильник на 30 минут для застывания.
4. Употреблять полученные слабительные конфеты по 2 шт. 2 раза в день через час после приёма пищи.

Курс лечения — не более четырёх суток.

Слабительный напиток из александрийского листа и шиповника

Для чистки кишечника и в качестве мягкого слабительного можно приготовить напиток из листьев сенны и шиповника. Для этого нужно:

1. 1 ст. л. предварительно вымытых плодов очистить от усиков и положить в стеклянную банку.
2. Добавить в ёмкость 1 ст. л. сенны и залить 450 мл кипятка.
3. Дать настояться не менее 30 минут.
4. Затем жидкость процедить и пить по 0,5 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды, в течение 4–5 суток.

Фотогалерея: основные ингредиенты, применяемые в народных рецептах для лечения запоров

Особенности применения у детей

Очищать кишечник сенной можно только детям старше 5 лет. Лучшим способом для этого будут конфеты из сухофруктов по вышеописанному рецепту. Они приятны на вкус и нравятся многим детям. Начиная с пяти лет, можно давать по одному шарику 2 раза в день. В возрасте от семи и до десяти следует увеличить суточный приём на 0,5 конфеты. И уже с 11 лет разрешается взрослая дозировка.

Наблюдая за реакцией организма ребёнка, можно варьировать количество основных ингредиентов. Если стойкий эффект не наступает на вторые сутки применения, то рекомендуется увеличить количество сенны в конфетах. Дольше 5 дней такое средство употреблять не рекомендуется, потому что кишечник начинает привыкать к сторонней стимуляции.

Противопоказания и побочные эффекты

Применение листьев сенны противопоказано в следующих случаях:

• при острых воспалительных заболеваниях ЖКТ;
• при синдроме раздражённого кишечника;
• в период лактации, так как растение может вызвать у грудничка расстройство стула;
• при язвенных поражениях кишечника.

Сенну не рекомендуется употреблять во время беременности, так как это лекарственное растение стимулирует гладкую мускулатуру матки, что может привести к преждевременным родам.

Побочные действия:

• понос;
• болевые ощущения в животе;
• спазмы;
• метеоризм.

Александрийский лист не применяют дольше 4–5 дней по причине возможного привыкания кишечника. Слабительные средства лучше чередовать.

Видео: как справиться с запором

Отзывы о применении сенны для очищения кишечника

Трава сенны в виде отвара, настоя или конфет может применяться для лечения длительных стойких запоров как у детей, так и взрослых. Она не только оказывает стимулирующее действие на кишечник, но и способствует общему оздоровлению организма, избавляя его от шлаков и токсинов. Разумное использование сенны даёт быстрые положительные результаты.

Похожие статьи:

Смесь для очищения кишечника из сухофруктов

Завтра же попробую!

Многие годы перекусов на ходу, употребления не особо качественных продуктов и неправильного их подбора не могут не сказываться на нашем здоровье. Все это приводит к тому, что работа нашего кишечника из-за накапливающихся на его внутренних стенках отложений становится все менее и менее эффективной. Это происходит с большинством людей, диета которых не содержит достаточно волокон (из-за чрезмерного употребления мучного, мяса, полуфабрикатов, длительного лечения, и так далее).

На протяжении вашей жизни эти непереваренные остатки пищи начинают банально гнить, образуя отложения на стенках вашего кишечника. Кстати, именно это является одной из причин дурного запаха изо рта — это просто-напросто запах, испускаемый этими отложениями. Одной из функций кишечника является всасывание питательных веществ из пищи. Но по мере того, как внутренняя стенка кишечника покрывается отложениями, всасывание становится все более и более неэффективным. А нарушение правильного функционирования кишечника ведет к множеству проблем со здоровьем.

Хронические запоры, упадок сил, диабет, чрезмерный либо же недостаточный вес, болезни печени и почек, нарушения зрения и слуха, проблемы с кожей, волосами и ногтями, а также множество других хронических болезней, от артрита до рака, могут быть признаком того, что вам кишечник нуждается в срочной очистке.

Очистив ваш кишечник от налета, каловых отложений и паразитов, вы сразу почувствуете себя лучше, и кроме того, предотвратите множество потенциальных проблем со здоровьем.

Именно поэтому прежде чем кардинально менять свою диету на более правильную, мы рекомендуем максимально очистить ваш кишечник, чтобы максимизировать усвоение вашим организмом правильных питательных веществ.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ КЛИЗМЫ

Описанная нами процедура лучше всего работает тогда, когда одновременно с ней вы ежедневно делаете клизмы, чтобы полностью убрать из организма размягчившиеся фекальные отложения. В особенности регулярные клизмы полезны при хронических запорах.

Чем же так полезен описываемый нами метод очистки кишечника? Хотя бы тем, что употребление в пищу нескольких ложек льняной муки в день на протяжении трех недель может полностью очистить кишечник от каловых и других отложений, а также паразитов, при этом полностью сохранив симбиотическую микрофлору кишечника!

Этот метод позволяет добиться быстрой нормализации веса и сжигания жира с минимальными усилиями. Также он благотворно воздействует на ваш метаболизм. Льняная мука поглощает и выводит из организма токсины, а также уменьшает уровень холестерина в крови.

Так что если вы испытываете один или несколько симптомов, вызванных загрязнением кишечника, описанный нами способ пойдет вам лишь на пользу.

КАК ОЧИСТИТЬ ВАШ КИШЕЧНИК?

На протяжении 3 недель каждый день вместо завтрака употребляйте эту смесь:

1 неделя: 1 столовая ложка льняной муки и 100 миллилитров кефира.

2 неделя: 2 столовые ложки льняной муки и 100 миллилитров кефира.

3 неделя: 3 столовые ложки льняной муки и 150 миллилитров кефира.

Если в магазинах неподалеку не продают льняной муки, просто купите немного льняного семени и растолките его до мукообразного состояния. Используйте только органическое льняное семя. И не ленитесь готовить каждое утро свежую порцию. Не пытайтесь сберечь силы, приготовив сразу муки на несколько дней — наиболее эффективна именно свежеприготовленная мука. Также советуем хранить цельное льняное семя в холодильнике.

Помните — во время этого курса очистки организма вы должны пить не менее 2 литров воды в день. А если вы весите больше 54 килограммов — то даже больше. Очень важно избежать обезвоживания организма.

Лучше всего пить даже не чистую воду, а воду с небольшим количеством меда и яблочного уксуса.

После того, как вы хотя бы один раз пройдете курс очищения организма, вы сразу заметите, насколько лучше вы себя стали чувствовать. Эту процедуру можно повторять один-два раза в год, смотря по тому, как вы будете себя чувствовать.

Сухофрукты от запора помогают при систематическом приеме. Они не дают одноразовый эффект, а позволяют нормализовать стул на длительный период времени. Это достигается за счет поступления растительной клетчатки, необходимой для формирования каловых масс.

Сухофрукты: полезные свойства для кишечника

Продукты получают путем высушивания фруктов и ягод при определенных условиях. Они содержат растительную клетчатку, витамины и минеральные соли, за счет чего обладают полезными свойствами:

1. Нормализация двигательной активности кишечника – растительная клетчатка раздражает рецепторы слизистой оболочки и стимулирует перистальтику.
2. Повышение продукции и выделения желчи.
3. Снижение функциональной нагрузки на поджелудочную железу, что особенно важно при хроническом воспалении органа.
4. Нормализация микрофлоры кишечника – сложные углеводы стимулируют рост и размножение бактерий представителей нормальной микрофлоры.
5. Обеспечение организма витаминами и минеральными солями, которые необходимы для регуляции функционального состояния пищеварительной системы.

Высушенные фрукты также оказывают положительное влияние на органы сердечно-сосудистой, нервной системы, печень и почки.

Какие сухофрукты слабят, а какие крепят?

Разные сушеные фрукты отличаются по составу. Большинство из них обладает слабительным эффектом (курага, чернослив, изюм). Высушенные зеленые бананы, несмотря на схожесть состава, содержат органические соединения, которые замедляют перистальтику кишечника, поэтому не рекомендуется их употребление при склонности к запорам, так как это может усугубить состояние и привести к развитию осложнений.

Правила и рецепты для устранения запоров с помощью сухофруктов

Для получения слабительного эффекта высушенные фрукты принимают внутрь после приготовления в соответствии с рецептами. Наибольшую популярность по

инструкция по применению, очищение печени и кишечника, рецепт с черносливом и курагой, травяной сбор с медом

Холосас, трава сенны и изюм

Смесь Холосаса, изюма и сенны позволяет избавиться от лишнего веса, не навредив организму. Коктейль насыщает тело витаминами и микроэлементами, мягко очищает кишечник, обладает желчегонной активностью. Для исключения нежелательных эффектов нельзя превышать рекомендованную дозировку.

Польза и вред метода похудения

Холосас — сладкий сироп, приготовленный из плодов шиповника. Продукт богат витаминами А, В₁, В₂, Е, К, никотиновой и аскорбиновой кислотой. В экстракте содержатся пектины, флавоноиды, соли кальция, калия, марганца, железа, эфирные масла. Холосас улучшает работу печени и поджелудочной железы, выводит желчь, уменьшает ее вязкость. Сироп шиповника:

• активизирует секреторную функцию желудочных желез;
• стимулирует выработку слюны;
• повышает аппетит;
• усиливает перистальтику кишечника;
• нормализует работу почек;
• купирует воспалительные процессы;
• укрепляет иммунитет;
• снижает проницаемость кровеносных сосудов, улучшает их эластичность;
• предотвращает формирование холестериновых бляшек.

Внимание! Сироп стимулирует выработку желудочного сока, повышает аппетит. Поэтому Холосас не может быть эффективным в сжигании жира.

Средство может усугубить проблему со здоровьем у людей, страдающих хроническим гастритом, язвой желудка. Желчегонный эффект от приема сиропа может обернуться приступом колики у больных желчнокаменной болезнью.

Листья сенны измельченные

Лист сенны — натуральное слабительное, которое назначают при атонии кишечника, хронических и эпизодических запорах. Эффект от приема чая из сухого сырья наступает через 5–6 часов. Трава мягко очищает кишечник от каловых масс, способствует снижению веса. Натуральное слабительное имеет ряд противопоказаний. Применение отваров в комплексе с диуретиками провоцирует мышечную слабость.

Изюм содержит витамины, минеральные соли, клетчатку, углеводы, белки. Сушеный виноград улучшает состояние сосудов, активизирует перистальтику кишечника и отток желчи. Глюкоза, содержащаяся в сухофрукте, оказывает чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу, вызывает метеоризм. Продукт провоцирует появление новых жировых отложений.

Рецепты с Холосасом, сенной и изюмом для похудения

Смесь стимулирует пищеварение и активизирует способность кишечника к очищению. При приеме средства дефекация происходит 3–5 раз в сутки.

Существует несколько рецептов смеси, которые отличаются составом, способом использования.

Внимание! Официального документа «инструкция по применению Холосаса, изюма и сенны для похудения» не существует. Людям, которые собираются худеть и очищать организм с помощью этого средства, необходимо изучить аннотацию к каждому из компонентов.

Натощак

Составляющие:

• 2 ст. л. листа сенны;
• 200 г светлого изюма;
• 250 мл Холосаса.

Приготовление средства:

1. Промытый изюм залить 1 л крутого кипятка. Накрыть крышкой и оставить до полного остывания.
2. Сенну залить 200 мл кипятка. Накрыть и вскипятить на слабом огне. Оставить остывать.
3. Процедить и смешать обе жидкости. Добавить сироп шиповника.

Внимание! Приготовленную смесь следует держать в холодильнике.

Чистка печени Холосасом, сенной и изюмом должна проводиться натощак. Приготовленный раствор пьют через день по 100 мл рано утром за 3–4 часа до завтрака или по вечерам за 2 часа до отхода ко сну. Длительность приема — 15 дней.

Компот с черным изюмом

Ингредиенты:

• 120 г черного изюма;
• 150 мл Холосаса;
• 20 г листа сенны;
• 1,5 л воды.

Приготовление:

1. Промытый изюм бросить в кипящую воду и накрыть крышкой.
2. Проварить на слабом огне в течение 5 минут.
3. Добавить к изюму сенну. Проварить 5 минут.
4. Снять с огня, остудить и процедить.
5. Влить Холосас.

Средство принимают ежедневно по ½ стакана через час после ужина. Курс — 15–20 дней. После месячного перерыва прием средства повторяют.

С черносливом

Ингредиенты:

• 1 л воды;
• 50 г листа сенны;
• 1 стакан светлого изюма;
• 150 г вяленого чернослива;
• 150 г Холосаса.

Приготовление средства:

1. Вскипятить жидкость и добавить промытый изюм, чернослив, сенну.
2. Накрыть крышкой и проварить на медленном огне 5 минут.
3. Остудить воду и процедить.
4. Перелить жидкость в стеклянную емкость и добавить Холосас.

Смесь нужно принимать ежедневно перед отходом ко сну, начиная с 70 мл и постепенно увеличивая дозировку до 200 мл. Длительность приема — 2 недели. Каждые 6 месяцев курс лечения повторяют.

Рецепт из чернослива, сенны и Холосаса позволяет избавиться от лишнего веса без вреда для организма.

Противопоказания и побочные эффекты

Повышенный уровень сахара в крови

Состояния, при которых прием средства запрещен:

• обострение заболеваний пищеварительных органов;
• повышенная чувствительность к компонентам средства;
• беременность, период грудного вскармливания;
• злокачественные новообразования;
• сахарный диабет;
• синдром раздраженного кишечника;
• наличие камней в желчном пузыре, протоках.

Побочные действия:

• непрекращающаяся диарея — может привести к обезвоживанию, мышечной слабости;
• привыкание к средству — провоцирует снижение тонуса кишечника, препятствует естественному опорожнению;
• изжога — чаще диагностируется у людей с повышенной кислотностью желудка;
• аллергия — вызывает появление высыпаний, зуда, покраснения кожного покрова.

Внимание! При приеме натурального слабительного необходимо своевременно пополнять запасы жидкости в организме. Врачи рекомендуют каждый день выпивать не менее 2 л чистой воды без газа.

Каких результатов стоит ожидать

Эффект от приема средства на основе Холосаса, изюма и сенны становится заметен вскоре после начала курса. Через 2 недели начинает снижаться вес, появляется ощущение легкости в теле, исчезает чувство постоянно заполненного кишечника. К концу курса многие замечают, что объем талии, бедер становится меньше. Улучшается состояние кожи, укрепляются волосы.

Мнение специалистов

Врачи советуют не рассматривать смесь Холосаса с изюмом и сенной, как средство для похудения. Смесь лучше использовать для подготовки к диете. Состав следует применять за 3 недели до изменения режима питания. Смесь позволит избавиться от тяжести в правом подреберье, вздутия, запоров и отечности. Богатый витаминами, минералами состав насытит организм полезными веществами.

Людям, которые хотят очистить организм и сбросить лишние килограммы, но не могут применять средство из-за диабета, специалисты советуют заменить сладкое средство на порошок морской капусты или чай из желчегонных трав — бессмертника, кукурузных рылец.

Очищение кишечника сенной изюм курага чернослив мед. Какое слабительное средство можно применять для похудения? Курага, изюм, чернослив, инжир, сенна, мед для похудения

Смесь из сухофруктов для похудения – сладкий микс, позволяющий подкорректировать фигуру и очистить кишечник. Рецепт приготовления смеси не отличается высокой сложностью – в этом вы убедитесь сами, воспользовавшись приведенными ниже рекомендациями.

Калорийность и польза сухофруктов

Можно ли использовать сухофрукты во время диеты? Всем известно, что это лакомство отличается высокой калорийностью – по сравнению с исходным продуктом этот показатель увеличивается в разы (за редким исключением).

К примеру, 100 г свежих слив предоставляет нам всего 30-40 ккал, тогда как чернослив увеличивает энергетическую ценность до 230-240 ккал. То же самое можно сказать и об абрикосах: калорийность свежих плодов не превышает 40 ккал, а калорийность кураги составляет 240-270 ккал. Сильно увеличивает калорийность и инжир. В свежем виде он предоставляет 49 ккал/100 г, а в сухом — 257 ккал.

Впрочем, высокая калорийность сухих фруктов и ягод не означает, что их нельзя использовать в целях похудения. Важно лишь употреблять небольшое количество продукта и учитывать его калорийность, составляя меню диеты.

В чем же польза сухофруктов? Как утверждают специалисты, в сухих плодах сохраняется большая часть полезных элементов – организм получает оптимальную норму витаминов, минералов, органических кислот, растительной клетчатки.

Благодаря наличию углеводов, такой продукт великолепно насыщает и избавляет от голодных позывов. Высокая концентрация пектиновых веществ и пищевых волокон помогает эффективно очистить кишечник.

Рецепт приготовления смеси

Смесь сухофруктов с соком алоэ и травой сенны для похудения

Ингредиенты:
Чернослив — 200 г
Курага — 200 г
Изюм — 150 г
Инжир — 200 г
Сок алоэ — 50 мл
Сенна — 50 г

Сухофрукты моют, оставляют ненадолго в теплой кипяченой воде, откидывают на дуршлаг и прокручивают на мясорубке. Траву сенны заливают соком алоэ и оставляют на несколько минут. Обе массы перемешивают, перекладывают в банку и ставят в холодильник.

Норму употребления определяют индивидуально: рекомендуется принимать от 1 ч.л. до 1-2 ст.л. (вечером, до 21.00). Если планируется ранний подъем, то лучше съесть ложечку смеси не позже 18.00-19.00.

Организм каждого человека индивидуален, поэтому реакция может существенно отличаться. У ряда людей возникает сильный дискомфорт в животе, у некоторых – позыв к дефекации появляется раньше или заметно позже планируемого времени.

Инжир, курага, чернослив для позвоночника невероятно полезны
, кроме того купить данные продукты сегодня не составляет особого труда. Вылечить заболевания позвоночника порой очень сложно, а иногда и вообще невозможно. Человеческий позвоночник постоянно испытывает физические нагрузки (во время ходьбы, либо когда тело находится в вертикальном положении), за счет чего многие терапевтические процедуры нивелируются. Неподвижное, длительное горизонтальное положение туловища для человека не естественное. А потому, рекомендуется проводить дополнительные профилактические процедуры, укрепляющие позвоночник.

Рецепт олимпийцев – чернослив, курага, инжир для позвоночника. Как избавиться от болей в спине?

Если вы часто ощущаете боли в спине, спровоцированные напряженной работой, поднятием тяжестей либо без весомой причины чувствуете дискомфорт в зоне позвоночника, то непременно воспользуйтесь натуральным, простым средством. Представленный ниже рецепт был популярен еще очень давно, придумали его олимпийские спортсмены. Восстановиться после тяжелых нагрузок им помогали инжир, курага, чернослив
. Современные специалисты в ходе проведенных исследований подтвердили, то данное средство по-настоящему эффективно. Поэтому, не лишним будет его попробовать.

Все до невозможности просто: нужно каждый вечер на протяжении 1,5 месяца потреблять смесь инжира, кураги и чернослива
. Пропорции следующие: один чернослив, пять сушеных абрикосов и один инжир.

В этих плодах содержатся вещества, которые помогают восстанавливаться тканям мягких межпозвонковых дисков, они способствуют укреплению межпозвоночной ткани, делают ее более упругой и устойчивой к разнообразным нагрузкам. Все это благоприятно сказывается на здоровье позвоночника и всей спины, позвонки становятся на места, отведенные природой, без дополнительного внешнего воздействия (то есть мануальной коррекции). Попробуйте этот простой, но чудодейственный способ, и уже спустя месяц вы заметите улучшения.

Интересное в сети:

Следует отметить, что полезные вещества, необходимые для достижения эффекта, в каждом из сухофруктов не содержатся по отдельности. Лишь при их смешивании получается целебная сила, избавляющая от боли в позвоночнике, обновляющая его и оздоравливающая. Кроме того описанный рецепт подходит представителям обоих полов, также с его помощью повышается сексуальная энергетика, сила и половое влечение.

Рецепт для эффективного похудения – курага, чернослив, инжир, сенна. Очищение кишечника быстро и просто.

Чтобы эффе

Смесь из сухофруктов с сенной. Чернослив курага сенна: эффективный рецепт от запора

Нетрадиционная медицина предлагает проводить очищение кишечника сенной, так как эта целебная трава обладает слабительным и желчегонным эффектами. Очистительные процедуры данным растением можно проводить в домашних условиях, но только после консультации с врачом и с учетом противопоказаний к нему. Следует с особой осторожностью использовать сенну для очистки кишечника или печени, так как существует риск возникновения побочных явлений.

Сенна используется в народной медицине как слабительное с мочегонным эффектом.

Характеристики растения

Используемая в альтернативной медицине целебная трава сенна представляет собой тропическое растение с желтыми цветками, которое родом из Аравии или Индии. Из сенны готовят различные настои и отвары, используемые в качестве слабительного средства. Рецепты из данного растения способны нормализовать функционирование кишечника и устранить запоры. Слабительное действие растения обусловлено действующим веществом в его составе — это антрагликозид. Эффективность от употребления целебных средств на основе сенны возникает в результате раздражения рецепторов слизистой ЖКТ, понижением секреции и увеличением перистальтики в толстом кишечнике.

Несмотря на положительные качества описываемого растения, в некоторых случаях его использование может негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому чтобы избежать нежелательных эффектов, перед использованием травы нужно проконсультироваться с профильным специалистом. Важно помнить, что использовать сенну для чистки кишечника необходимо крайне редко и не более двух недель.

Показания и противопоказания к чистке кишечника сенной

Рекомендована к применению сенна при атоническом запоре хронической формы, трещинах заднего прохода и геморрое. Кроме этого, используют это целебное растение для очищения кишечника при необходимости вывести песок и камнеобразования из почек, чтобы похудеть на 2−3 кг, не прибегая к специальной диете и голодовке. Следует отказаться от употребления этой травы, если были диагностированы следующие недуги:

• аппендицит;
• спастический запор;
• кишечная непроходимость;
• язвенный колит;
• болезнь Крона.

Противопоказана сенна или как ее еще называют — александрийский лист, женщинам в положении, в детском возрасте, а также в период грудного вскармливания. Не рекомендуется употреблять данное растение при обезвоживании организма, при болезненных ощущениях в области живота неизвестного происхождения.

Рецепты для проведения процедуры

Семидневная чистка отваром

Прежде чем приступать к очищению кишечника сенной, необходимо знать, как правильно это делать. В первую очередь нужно учитывать вышеописанные противопоказания к проведению процедуры этим растением. Запрещается проводить ее чаще одного раза в месяц, иначе это грозит организму перегрузкой. Продолжительность очистительных действий составляет 7 дней. В первые сутки в вечернее время выпивают 1/3 стакана отвара. Для его приготовления необходимо залить большую ложку главного компонента 250 мл закипевшей воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут, после чего настоять 20−30 минут и профильтровать. Оставшуюся жидкость нужно хранить в холодильнике.

Принимать отвар необходимо через 2 часа после трапезы, но после этого употреблять пищу категорически противопоказано. Следующий прием отвара должен быть с утра второго дня, также 65 мл. На третий день дозировка остается прежней, но уже в последующие дни нужно постепенно увеличивать дозировку до 250 мл. Если после употребления отвара больной наблюдает ухудшение состояния, необходимо снизить дозировку или вовсе прекратить терапию. Стоит учитывать, что в некоторых случаях прием сенны может сопровождаться повышением темп

Сенна (Сенна александрийская — Senna alexandrina Mill.) — Лекарственные растения

© Сертрнер Билдархив

Ботаническое название

Сенна александрийская — Сенна александрина Милл.

Семья

Семейство бобовых (Caesalpiniaceae)

Полезная информация о растении

Изначально в медицине использовались два разных растения сенны из рода Cassia внутри подрода сенны: Cassia senna L. (Syn. Cassia acutifolia Delile — Alexandrian- или Хартум-Сенна) и Cassia angustifolia Vahl. (Тинневеллы-Сенна). Последующее превращение подрода сенны в собственный род сенны также имело последствия для этих двух видов. Их родовое название теперь постоянно сенна — эти два вида морфологически и микроскопически различаются лишь незначительно по ингредиентам — и они были объединены в сенна Александрина Милл. Ареал сенны александрийской простирается в теплые и засушливые районы северной части центральной Африки через Судан, Египет и на восток до Южной Индии через Аравию.
Александрийская сенна — это куст высотой от 60 см до 2 м с пятью-девятью парами перистых листьев. Листочки от линейных до ланцетных, длиной до 6 дюймов. Оригинальные эпитеты от латинского acutifolius (= заостренные листья), angustifolius (= мелколистные) относятся к форме этих листочков. Бледно-желтые цветки представляют собой зигоморфные пазухи листьев в гроздьях. Плоды имеют оболочку длиной до 5 см.

Части растений, используемые в медицинских целях (лекарственные препараты)

Используются сушеные листовки и сухофрукты (стручки).Коммерческие препараты поступают в основном из Судана и Индии.

Состав препарата

Листья сенны и стручки сенны содержат антраноиды (производные гидроксиантрацена, «антрахиноны»), в основном сеннозиды от A до D (диантронглюкозид).

Описание качества

Качество следующих лекарств или лекарственных препаратов указано в Европейской фармакопее (Ph. Eur.):

• Листья сенны (senna folium)
• Плоды сенны александрийской (senna fructus acutifolia)
• Плоды сенны жестяной (senna fructus) angustifoliae)
• Стандартизированный высушенный экстракт листьев сенны (senna folii extractum siccum normatum)

Медицинское применение

Использование в медицинских целях

От запоров (Комиссия E) для краткосрочного лечения периодических запоров (ESCOP).Клинические данные охватывают следующие области применения (одобрено): краткосрочное применение при запорах. HMPC признал внутреннее введение листьев сенны и плодов сенны для краткосрочного лечения эпизодически возникающих запоров как «хорошо зарекомендовавшее себя лекарственное применение».

Традиционное использование

Нет в списке в качестве традиционного использования (109a)

Лекарственные растительные препараты в готовых лекарственных препаратах

• измельченные листья или фрукты в виде чая
• измельченные листья или фрукты в виде гранул, таблеток и капсул
• Сухой экстракт плодов сенны (экстрагент вода или этанол 60%), стандартизованный по антраноидам (сеннозид B) в таблетках, таблетках и растворимых чаях

Дозировка

Готовые препараты: см. Лист-вкладыш;
Чайный настой: от 20 до 30 мг антраноидов в день достаточно для слабительного эффекта.Это достигается в виде настоя чая из 0,75-1,5 г нарезанной сенны или плодов сенны. Чай пить вечером перед сном. Это полезно в сочетании с другими лекарствами, такими как кора ольхи (также действует как слабительное) или тмин (метеоризм).

Приготовление настоя чая

Залейте примерно 150 мл горячей (не кипящей) воды 0,75–1,5 г мелко нарезанных плодов сенны или сенны и процедите через 10–20 минут.

Совет

Стручки сенны и плоды сенны нельзя использовать дольше 1–2 недель (слабительное, раздражающее кишечник), длительное употребление усиливает запор.Листья сенны или стручки сенны не следует принимать при кишечной непроходимости, аппендиците, воспалительных заболеваниях кишечника (например, болезни Крона, язвенном колите), болях в животе неизвестного происхождения и тяжелых симптомах обезвоживания. При приеме листьев и стручков сенны может возникнуть легкое изменение цвета мочи. Хотя до сих пор не было сообщений о неблагоприятном или вредном воздействии листьев или стручков сенны на беременных женщин и на плод, не рекомендуется принимать листья сенны или стручки сенны во время беременности из-за потенциальных генотоксических свойств различных антраноидов.Нельзя исключить попадание антраноидов в грудное молоко, поэтому даже доза листьев сенны и стручков сенны не рекомендуется при кормлении грудью . Аналогичным образом, детям до 12 лет не следует принимать листья сенны или стручки сенны.

Побочные эффекты

Редко — жалобы на спазмы желудочно-кишечного тракта (уменьшите дозировку!). Продолжительное употребление листьев сенны или стручков сенны (злоупотребление слабительными) может привести к проблемам с водным и электролитным балансом, особенно к потере калия.Также может быть кровь и белок в моче (протеинурия, гематурия). Хроническое употребление приводит к (обратимому) отложению пигмента на слизистой оболочке кишечника.

Взаимодействия

Хроническое употребление стручков сенны и листьев сенны (злоупотребление слабительными) может усиливать действие препаратов наперстянки (препаратов с сердечными гликозидами) при дефиците калия, также может ухудшаться действие антиаритмических препаратов. Одновременное применение тиазидных диуретиков, кортикостероидов надпочечников и корня солодки может еще больше усилить потерю калия.

Список литературы

Лекарственные монографии

HMPC, Комиссия E, ESCOP, ВОЗ (Том 1)

Дополнительная литература

Wichtl: Teedrogen und Phytopharmaka , стр. 613, стр. 619
Schilcher: Leitfaden Phytotherapie , pg. 239
Van Wyk: Handbuch der Arzneipflanzen , pg. 298
Kommentar zum Europischen Arzneibuch (листья сенны, № 206; сушеный экстракт сенны, № 1261; стручки сенны александрийской, № 207; стручки сенны Tinnevelly, №.208)

Производитель сухих листьев сенны в Ченнаи, Тамил Наду, Индия, UVAA Enterprise | ID

Сенна — трава. Листья и плоды растения используются для приготовления лекарств. Сенна является одобренным FDA слабительным, отпускаемым без рецепта. Он используется для лечения запоров, а также для очищения кишечника перед диагностическими исследованиями, такими как колоноскопия. Сенна также используется при синдроме раздраженного кишечника (СРК), геморрое и потере веса. Доступны в виде цельного, измельченного или измельченного в порошок.

Как это работает?
Сенна содержит много химических веществ, называемых сеннозидами.Сеннозиды раздражают слизистую оболочку кишечника, что вызывает слабительный эффект.

Сенна Использование и эффективность:

• Вероятно, эффективен при: Запоре. Прием сенны внутрь эффективен при краткосрочном лечении запоров. Сенна — это безрецептурный препарат, одобренный FDA для взрослых и детей в возрасте от 2 лет. Однако для детей в возрасте от 3 до 15 лет минеральное масло и лекарство под названием лактулоза могут быть более эффективными, чем прием сенны.Сенна также эффективна для лечения запоров при использовании в сочетании с псиллиумом или докузатом натрия. У пожилых людей сенна и псиллиум более эффективны, чем лактулоза для лечения хронических запоров. Сенна плюс докузат натрия эффективны при лечении запоров у пожилых людей и людей, перенесших аноректальную операцию. Прием сенны так же эффективен, как лактулоза, псиллиум и докузат, для облегчения запора у людей, принимающих опиоиды или лоперамид.
• Возможно эффективен для: Подготовка кишечника перед колоноскопией. Прием сенны внутрь так же эффективен, как касторовое масло и бисокодил для очищения кишечника. Некоторые данные свидетельствуют о том, что сенна также не менее эффективна, чем полиэтиленгликоль, для подготовки кишечника. Однако существуют противоречивые свидетельства. Неясно, является ли прием сенны с полиэтиленгликолем более эффективным, чем прием только полиэтиленгликоля. Сенна менее эффективен, чем фосфат натрия для очищения кишечника.Тем не менее, прием комбинации сенны, пикосульфата натрия и полиэтиленгликоля оказывается очевидным.

13 Удивительные преимущества для здоровья растения сенны

Польза для здоровья растения сенны

включает борьбу с выпадением волос, облегчение запоров, устранение кишечных червей, лечение расстройства желудка, содействие похуданию, лечение кожных заболеваний, лечение геморроя, очищает толстую кишку, повышает иммунитет, помогает баланс жидкости, предотвращает размножение бактерий, способствует здоровье дыхательных путей и предотвращает неприятный запах изо рта.

Что такое растение сенна?

Сенна — это цветущее растение, произрастающее в Северной Африке, в настоящее время в больших масштабах выращиваемое в Китае и Индии. Растение сенна широко используется в фитотерапии. В древнем Китае листья и растение в целом использовались как слабительное. Он одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и, таким образом, входит в состав некоторых слабительных средств, продаваемых без рецепта, в качестве смягчителя стула и для стимуляции сокращения кишечных мышц и дефекации.

Сегодня листья сенны используются для приготовления чая для лечения запоров и детоксикации организма.

13 удивительных преимуществ сенны для здоровья

1. Борется с выпадением волос

Сенна может улучшить состояние кожи головы, помогая лечить перхоть, а также предотвращая выпадение волос. Его можно использовать как кондиционер, чтобы укрепить волосы и придать им объем. Растение сенна также может играть роль в увеличении притока крови к волосяным фолликулам и помогать увлажнять их, ускоряя рост волос.

2. Помогает при запоре

Наиболее известное применение сенны — слабительное действие и снятие запоров. Считается, что растение сенна действует, стимулируя мышцы толстой кишки, так что происходит быстрое изгнание фекалий. Он также может смягчить стул, помогая толстому кишечнику абсорбировать больше воды и увеличивая объем фекалий, чтобы испражнение было быстрым и плавным, поскольку фекалии проходят через толстую кишку.

3. Устраняет кишечных червей

Кишечные черви выводят из организма жизненно важные питательные вещества, и если их не устранить, они могут быстро расти и вызывать серьезные осложнения для здоровья. Кишечных червей можно лечить с помощью обычных синтетических препаратов, однако их также можно устранить с помощью естественных средств, таких как растение сенна, которое может помочь противостоять воздействию этих червей, не только устраняя взрослых особей, но и оставшихся незрелых личинок.Только знайте, что этому эффекту будет сопутствовать сильное слабительное действие.

4. Лечит несварение желудка

Слабительные свойства листа сенны могут быть эффективными при лечении проблем, влияющих на пищеварительную систему, включая несварение желудка. Это растение может помочь улучшить пищеварение, способствуя опорожнению желудка и успокаивая кишечник. Это также может помочь контролировать метеоризм и облегчить тошноту. Растение сенна также может быть эффективным в облегчении вздутия живота, оказывая нейтрализующее и уменьшающее кислоту действие в желудке.

5. Способствует снижению веса

Увеличение веса и последующее ожирение стали причиной ряда серьезных осложнений для здоровья, включая высокое кровяное давление и сердечные заболевания. Хотя упражнения и диета являются основным способом достижения ощутимой потери веса, использование сенны может помочь в этом, поскольку она содержит некоторые фитосоединения, которые помогают естественным образом похудеть. В растении сенна также мало калорий, поэтому оно не добавляет больше калорий в организм, что делает его хорошим выбором для планов по снижению веса.Он также может увеличить скорость метаболизма, так что сжигание жира увеличивается, а его хранение замедляется.

6. Лечит кожные заболевания

Кожа помогает защитить организм от инфекций, поэтому о ней необходимо постоянно заботиться. Растение сенна может быть естественным методом лечения кожных заболеваний, таких как экзема и прыщи, и может улучшить внешний вид кожи. Когда развиваются прыщи, поры блокируются из-за чрезмерной секреции кожного сала, поэтому для достижения здоровой кожи растение сенны помогает уменьшить выработку кожного сала и увеличить регенерацию клеток и выработку коллагена.

7. Лечит Геморрой

Сенна может эффективно лечить геморрой или воспаление вен, окружающих анальный проход, которое обычно возникает при чрезмерном давлении. Уменьшая воспаление, он может способствовать быстрому заживлению и облегчению отхождения стула. Исследования показывают, что слабительные свойства растения сенны могут облегчить возникающую боль и раздражение, а также помочь снизить сопротивление стула к прохождению.

8. Очищает толстую кишку

Очищение толстой кишки может быть необходимо для поддержания общего здоровья толстой кишки, особенно когда она не функционирует должным образом или подвержена повышенному риску рака толстой кишки из-за задержки опорожнения стула и длительного воздействия отходов и связанных с ними токсинов.

Слабительные свойства растения сенны могут помочь очистить толстый кишечник. Сегодня его широко используют для очистки толстой кишки перед медицинскими обследованиями, такими как колоноскопия.Считается, что очищение толстой кишки способно повысить уровень энергии и улучшить усвоение витаминов и питательных веществ организмом.

9. Повышает иммунитет

Иммунная система отвечает за борьбу с болезнями. Однако с возрастом его функции могут ухудшаться, и ему может потребоваться некоторая помощь в выполнении своих функций. Растение сенна может помочь укрепить защитную систему организма, чтобы оно могло эффективно обнаруживать чужеродные патогены, которые могут быть опасны для нашего здоровья.Кроме того, регулярное употребление сенны может стимулировать лейкоциты, позволяя им более эффективно бороться с болезнями.

10. Поддерживает баланс жидкости

Сенна помогает вывести токсины из организма, выводя токсины с мочой. При регулярном использовании сенны лишние соли и вода удаляются из организма, что помогает регулировать водный баланс. Также считается, что сенна может улучшить удержание мочи, хотя для подтверждения этого факта необходимо провести дополнительные исследования.

11. Предотвращает размножение бактерий

Бактериальные инфекции становятся по-настоящему опасными только тогда, когда инфекционный агент начинает размножаться, подавляя защитные системы организма и причиняя вред. Сенна обладает бактериостатическими свойствами, что замедляет размножение бактерий, хотя и не может их убить. Этого в сочетании с эффективной иммунной системой обычно достаточно, чтобы справиться с большинством инфекций.

12. Способствует здоровью органов дыхания

Сенна может помочь улучшить функцию легких и может быть эффективным средством от астмы и других респираторных заболеваний.Он уменьшает воспаление в легких и устраняет затруднения с дыханием. Он также может быть эффективным для ограничения активности вредоносных вирусов, которые могут быть ответственными за респираторные инфекции, и может ингибировать отложение мокроты в слизистой оболочке альвеол, небольших респираторных единиц в легких.

13. Предотвращает неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта может быть результатом плохой гигиены полости рта и может усугубляться другими вредными привычками. В большинстве случаев для лечения неприятного запаха изо рта используются антисептические жидкости для полоскания рта, однако листья сенны также могут быть эффективными для предотвращения неприятного запаха изо рта.Хороший способ использовать сенну для этой цели — замочить листья в кипящей воде, а затем дать им остыть, прежде чем полоскать рот вокруг рта.

Заключение

Хотя растение сенна имеет множество преимуществ для здоровья, необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности при использовании этого растения в лечебных целях.

Сенну нельзя использовать дольше, чем требуется, без заключения врача, так как это может нанести длительный вред слизистой оболочке кишечника.Это также может значительно повлиять на абсорбцию и эффективность других лекарств, принимаемых одновременно. Когда дело доходит до этого, ключевым моментом является умеренность; используйте его время от времени, и вы сможете насладиться всеми его преимуществами без возможных побочных эффектов.

Написано: Майкл Джессими 8 декабря 2018 г.

Майкл Джессими

Майкл Джессими — рег. Фармацевт, бодибилдер, консультант по питанию, Fitness Pro.Он — специалист по фитнесу, который может легко создавать информативные и легко читаемые статьи.