Руки сушит: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Posted on by alexxlab

Содержание

Почему вода сушит кожу рук и что делать?

Что же делать?


Предотвратить сухость кожи рук после контакта с водой и моющими средствами поможет только увлажнение
и защита! Поэтому:


Обязательно используйте крем или лосьон после мытья рук, а также после работы с моющими средствами,
чтобы восстановить гидролипидный баланс кожи. В дневное время удобнее отдать предпочтение более
легким текстурам, например, лосьонам для рук. А вечером большую пользу для рук принесут средства
с более насыщенными текстурами, например,
крем Бархатные ручки «Макадамия», маски или масла.

Специально для питания и увлажнения кожи рук после мытья мы рекомендуем Питательную
линейку
«Бархатные ручки»: крем
и
крем-лосьон.
Их усовершенствованная формула Silk oil elixir
усилена
гиалуроном. Гиалурон способствует сохранению влаги, помогает разгладить мелкие морщинки, вернуть
коже упругость и эластичность, создает защитный барьер от внешних факторов. Микромасла формулы Silk
oil elixir в комплексе с протеинами шелка эффективно восстанавливают клетки кожи. Питательная
линейка кремов призвана решить 5 основных проблем сухости кожи: шероховатость, стянутость,
шелушение, снижение упругости, потеря влаги, что доказано клиническими исследованиями.

Крем-лосьон
«Питательный» для рук и ногтей обладает легкой текстурой, которая мгновенно впитывается и
обеспечивает питание и увлажнение кожи, укрепляет ногти, смягчает кутикулу. Экстракт алоэ вера в
составе лосьона оказывает тонизирующее действие и стимулирует выработку коллагена. Флакон с
дозатором удобно держать на раковине, чтобы пользоваться лосьоном сразу после мытья рук.

В течение дня кожа нуждается в дополнительном питании и защите от сухости, поэтому старайтесь всегда
держать крем для рук в дамской сумочке и на прикроватной тумбочке. Крем «Питательный»
«Бархатные
ручки» разработан специально для насыщения кожи полезными веществами и витаминами. Состав
обогащен
глицерином, аллантоином, маслами ши и авокадо, пантенолом, а также витаминами Е и В5. Крем оказывает
эффективное питающее и увлажняющее действие, разглаживает кожу, делая ее упругой и эластичной.

Дерматолог рассказала, как защитить руки после частого мытья во время пандемии

Частое мытье рук сушит кожу, делает ее шершавой и смывает слой полезных бактерий, нарушается водно-липидная мантия кожи. Однако на данный момент один из лучших способов защитить себя от коронавируса – это как раз часто мыть руки с мылом. Как при этом надо ухаживать за кожей, чтобы после пандемии не возникло лишних проблем, рассказала «МИР 24» дерматолог, врач-косметолог «Frau Klinik» Юлия Лекомцева.

Дерматолог советует при любой домашней работе, будь то уборка или ремонт, использовать перчатки. Сейчас кожа рук подвергается серьезным нагрузкам, поэтому важно ее лишний раз не травмировать.

«Надо защищать руки перчатками, особенно во время уборки, ремонтных работ. Учитывая, что сейчас мы моем руки часто и активно, надо следить за тем, чтобы не образовывались трещинки, мозоли и царапины. Если мозоли все-таки появились, их нельзя вскрывать, они должны успокоиться под верхним слоем кожи. Не следует отдирать заусенцы, надо их вовремя аккуратно срезать», – сказала Лекомцева.

Важно мыть руки более мягким мылом, например, детским. Не надо использовать хозяйственное или дегтярное мыло, так как они излишне высушивают кожу. Кроме того, специалист советует отказаться от антибактериального мыла, так как его эффективность и безопасность не доказаны. Чтобы избавиться от трещинок и ранок, используйте пантенол или метилурациловую мазь, советует эксперт. При этом сейчас не стоит пользоваться какими-либо механическими скрабами.

«Когда моете руки, не включайте слишком горячую или холодную воду. Должна быть оптимальная температура. Если у вас длинные ногти, то надо использовать мягкую щеточку для очищения пространства под ногтями. Лучше всего пользоваться хлопчатобумажными полотенцами, так как они быстрее впитывают влагу. Не надо вытирать руки слишком активно, но важно собрать всю влагу. После того как вы вымыли руки, надо нанести крем. Старайтесь соблюдать домашний режим, потому что чем реже вы куда-то выходите, тем меньше моете руки. Я не рекомендую сейчас активно использовать механические, солевые скрабы для рук», – добавила дерматолог.

А вот ванночки делать можно, но только если у вас нет повреждений на коже.

«Очень аккуратно можно делать ванночки для рук тем, у кого нет трещинок и других травм на коже. После ванночки надо сразу наносить либо питательную маску для рук, либо крем», – пояснила Лекомцева.

Чтобы восстановить кожу рук, можно делать простую, но эффективную домашнюю процедуру.

«На ночь, если нет никаких повреждений и ран, можно нанести на руки пантенол, затем сверху – питательную маску для рук или даже питательную маску для лица, либо любой крем, содержащий питательные и увлажняющие компоненты. После этого надеть хлопчатобумажные перчатки и так спать всю ночь. Это прекрасно восстановит гидролипидную мантию и мелкие трещинки, ранки закроются и заживут», – заключила медик.

Екатерина Дегтерева

Эксперт РУДН рассказал о вреде спирта и самодельных антисептиков для кожи рук

Заведующий кафедрой дерматовенерологии с курсом косметологии Факультета непрерывного медицинского образования медицинского института РУДН, профессор Антон Молочков рассказывает о том, как позаботиться о коже рук, когда одним из важнейших способов профилактики становится гигиена и дезинфекция.

Минздрав рекомендует

В рекомендациях Минздрава РФ, выпущенных в связи с пандемией коронавируса, в качестве важной меры по предотвращению заражения, указывается рекомендация как можно чаще мыть руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу рекомендуется использование одноразовых спиртовых салфеток или увлажняющих гигиенических салфеток, а также антисептиков/санитайзеров.

Хорошая новость заключается в том, что многие серьезно отнеслись к данным рекомендациям, стали чаще мыть руки и обрабатывать их антисептиками. Плохая новость – постоянное воздействие воды, мыла и уж тем более спирта может плохо сказаться на коже. Даже у здоровых людей появится дискомфорт — кожа рук может начать сохнуть и шелушиться. У тех, кто страдает экземой, дерматитами и аллергией проблемы острее: сильное раздражение, покраснение кожи, зуд, болезненные трещинки.

Эксперт РУДН рекомендует: сохранить кожу рук поможет правильно выбранные средства для мытья и дезинфекции.

Почему хозяйственное мыло – плохая идея?

В условиях эпидемии многие предпочитают хозяйственное мыло обычному. Известно, что хозяйственное мыло не только очищает самую стойкую грязь, но и убивает микробы.

Под воздействием щелочи, которой много в хозяйственном мыле, микробы действительно гибнут. Но щелочь также уничтожает и естественную защиту кожи – тонкую пленочку, состоящую из жирных кислот, а значит кожа не только начинает терять влагу, но и становится более уязвимой для проникновения бактерий и вирусов. Когда используем средства с нейтральным PH — 5,5, мы очищаем кожу, не повреждая ее естественную защиту. Важно запомнить: щелочным может быть не только хозяйственное мыло, но и обычное мыло для рук, даже жидкое и крем-мыло. Приятный запах мыльного брусочка вовсе не гарантия его безопасности для кожи. Читайте состав, ищите PH – нейтральное (5,5) мыло.

Спирт сушит

При выборе дезинфицирующих средств также стоит обращать внимание на их состав. Средства, в состав которых входит спирт, будут негативно влиять на кожу, высушивая ее.  В меньшей степени повреждают кожу средства на основе этиленгликоля — кислородсодержащего органического соединения, т.н. двухатомный спирт.

Самодельный антисептик может быть опасен

В интернете гуляет множество рецептов самодельных антисептиков, в составе которых: спирт, перекись водорода, хлордексидин, мирамистин и т.д. – в разных рецептах разные ингредиенты. В большинство домашних антисептиков входит глицерин. Известно, что он полезен для кожи – помогает сохранять влагу в эпидермисе. В самодельном антисептике глицерин скорее всего служит для того, чтобы антисептик можно было распределить на большую площадь, попросту говоря – чтобы атисептик хорошо размазывался по рукам.

«С глицерином или без него домашние антисептики —  плохая история, — комментирует Антон Молочков. — Сложно соблюсти пропорции, спирта может быть просто меньше чем нужно для дезинфицирующего эффекта, а вред коже он все равно нанесет. На мой взгляд, абсолютно достаточно обычных средств гигиены. Пришли домой, тщательно вымыли руки с обычным мылом».

Чем помочь коже рук?

Если от частого мытья рук и использования антисептических средств кожа начала страдать, сохнуть и шелушиться, эксперт советует использовать эмоленты – это группа косметических средств, которые задерживают воду в клетках кожи. На рынке существует множество разных по цене и составу эмолентов: на основе мочевой кислоты, гиалоурановой кислоты и т.д.

«Стоит выбрать средство, устраивающее по цене и эффективности и регулярно использовать», — советует эксперт.

Людям, страдающим кожными проявлениями аллергии, дерматитами и экземами стоит соблюдать все рекомендации своего лечащего врача и использовать привычные лекарственные препараты (в т.ч. кремы и мази) в рекомендованном режиме.

Спасаем кожу рук осенью | Perfectoria.ru

Содержание:

  1. Как избежать сезонных проблем с кожей рук?
  2. Осенние процедуры для кожи рук

Когда летнюю жару сменяют осенние холода, кожа рук подвергается воздействию ветра, сырости, перепадов температур. Все это приводит к тому, что она начинает нуждаться в особенно тщательном уходе. Сухость, покраснение, шелушение – это сигналы, призывающие добавить в к повседневному уходу за кожей рук парочку новых процедур.

・ ・ ・ Как избежать сезонных проблем с кожей рук? ・ ・ ・

Каждое время года имеет свои отношения с вашей кожей. Осенью она страдает от воздействий холодного ветра, дождя и перепадов температур. Если не уделить коже рук должного внимания, на ней могут появляться болезненные трещинки и шелушения. Профессиональных средств может быть недостаточно, если не соблюдать простейшие правила ухода за кожей рук:

  • Когда температура воздуха опускается ниже +5°C, перед выходом на улицу обязательно следует надевать перчатки.
  • Небольшой тюбик крема для рук должен всегда присутствовать в вашей сумочке. Неплохим вариантом «карманного» осеннего средства является Авен Крем для рук. Как только появляется ощущение сухости, нанесите небольшое количество на кожу и вы окажете ей огромную услугу!
  • Несмотря на желание согреть замерзшие руки в горячей воде по возвращении домой, лучше использовать воду комнатной температуры.
  • Старайтесь свести к минимуму контакт кожи с водой. После каждого мытья рук или посуды, обязательно вытирайте кожу насухо и наносите на нее питательный крем.
  • В осенне-зимний период прекратите использовать антибактериальное мыло, которое очень сильно сушит кожу. Лучше перейдите на мягкие питательные моющие средства.
  • Правильно подбирайте косметику для ухода за кожей рук в соответствии со временем года, ведь легкие летние кремы малоэффективны осенью и тем более зимой. В холодный сезон коже рук особенно нужны защитные и питательные кремы с растительными экстрактами, маслами и витаминами. Избегайте дешевых средств, содержащих вазелин и парафин, поскольку они препятствуют проникновению полезных веществ в кожу. Существует отличная серия недорогих кремов для ухода за кожей рук – Algotherm AlgoЕssential Sublime Крем для рук. Все косметические средства этой компании содержат витамины и полезные вещества для кожи рук при отсутствии парабенов, феноксиэтанола и других вредных веществ.

・ ・ ・ Осенние процедуры для кожи рук ・ ・ ・

Уход за кожей рук не должен ограничиваться нанесением крема. Ведь существует масса приятных и полезных процедур, помогающих защитить, восстановить и даже омолодить ваши руки в домашних условиях:

  • Не пренебрегайте ванночками и компрессами. Даже в домашних условиях, имея немного свободного времени, можно подержать ручки в теплом отваре картофеля, а на ночь смазать их Кодали Божественным маслом. После таких процедур кожа станет мягкой, здоровой и красивой, а ногти – крепкими и блестящими.
  • Осенью не стоит отказываться и от очищающих процедур. Применение щадящего легкого скраба для удаления шелушащегося эпителия рекомендуется проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Наиболее огрубевшие участки кожи на пальцах нужно слегка потереть косметическим бруском.
  • Домашние хлопоты можно превратить в настоящий SPA-салон! Нанесите на кожу рук толстый слой жирного крема или маску и наденьте на них сначала хлопковые, а поверх хлопковых резиновые перчатки. Теперь, пока Вы моете посуду, чистите овощи или убираете дом, кожа рук проходит отличные косметические процедуры!
  • Осенью кутикула становится сухой, отчего могут появляться заусенцы, которые способны причинить немало проблем. Чтобы избежать этого, наносите на кожу рук увлажняющие средства, содержащие минералы и растительные масла, например, крем для рук и ногтей Нюкс Рэв Де Мьель. Это поможет защитить кожу рук и кутикулу от негативных воздействий погоды и сохранить здоровый и красивый внешний вид.

Правила ухода за кожей рук очень просты, гораздо труднее выкроить время на их выполнение. Выберите для начала пару процедур в неделю, но выполняйте их обязательно. Когда забота о коже плотно войдет в повседневную жизнь, добавляйте в расписание новые виды ухода – делайте маски, экспериментируйте с ингредиентами, пробуйте разные средства! Ваша кожа обязательно отблагодарит вас сиянием, молодостью и здоровьем.

какое масло не сушит кожу

какое масло не сушит кожу

Тэги:
смесь масел для кожи вокруг глаз, купить какое масло не сушит кожу, аргановое масло польза для кожи.

какое масло не сушит кожу


камфорное масло от дряблости кожи на животе, как наносить масла на кожу, масла смягчающие кожу, где в Самаре купить кумкумади, масла подходящие жирной кожи

кокосовое масло для сухой кожи рук

где в Самаре купить кумкумади Сушит ли масло кожу? Давайте поговорим о бедной несчастной коже, которую каждый день испытываем на прочность. Если вы используете увлажняющие крема, обязательно проверяйте, какое масло содержит крем — растительное или минеральное. Только растительные масла способствуют гидротации кожи. Почему бы увлажняющие средства, в независимости от их стоимости, сушат кожу?. Если масло встраивается в кожу, то нарушается сложный баланс жирных кислот и других липидов (жиров), которые содержит липидный барьер кожи. В результате роговой слой хуже удерживает воду. Кожа обезвоживается. Содержание. Свойства масел. Уход за кожей лица с помощью натуральных масел. Питательные и увлажняющие масла. Эфирные масла для сухой кожи. Рейтинг лучших масел. Свойства масел. Сушит ли масло кожу? Давайте поговорим о бедной несчастной коже, которую каждый день испытываем на прочность. Мы мажем ее кремами, лосьонами, сыворотками, которые, зачастую, содержат консерванты, силиконы, эмульгаторы. перешла на масла и мыло клиник стало сушить кожу. купила мыло для сухой кожи с жожоба др. таффи, сушило еще сильнее. поэтому от мыла и отказалась. сейчас у меня от душа в лицо кожа еще сильнее ссушилась и стянулась(про сегодняшнее утро говорю). 23 раза в неделю обязательно скраб (есть очень нежные. Высказывания некоторых косметологов о том, что растительные масла сушат кожу, давно смущают общественность, и, хотя они не лишены некоторого (ключевое слово некоторого) научного и практического основания, звучат слишком уж однозначно. Представьте себе ситуацию, когда вы приходите к врачу. Минеральные масла вредны для кожи Современные косметические минеральные масла — совсем не те, что раньше. При пересушивании кожа начинает вырабатывать еще больше сала. Используйте сушащие средства с осторожностью и старайтесь увлажнять жирную кожу. Важно поддерживать ее баланс. Маслоспрей для загара Garnier с карите SPF 15. Равномерно распределяется, не сушит кожу, водостойкий, отлично защищает. Масло для интенсивного загара Sun Energy. Отлично наносится, не течет, замечательно увлажняет кожу и придает ей. Мне сушат кожу масла. Хотя кожа у меня жирная. Забавно, но для меня сегодня это стало открытием, что масла в чистом виде сушат кожу.Это мне сегодня объяснил человек, который занимается массажем уже много лет. Масло сушит кожу? Вы просто не умеете им пользоваться! а также: Можно ли использовать масло Спивакъ в пищу? и чудо с ценами 20142018! масла подходящие жирной кожи масло корейская для жирной кожи сила кумкумади купить в Соликамске

какие масла подходят для жирной кожи лица
кокосовое масло для сухой кожи рук
некомедогенные масла для кожи
смесь масел для кожи вокруг глаз
аргановое масло польза для кожи
камфорное масло от дряблости кожи на животе
как наносить масла на кожу
масла смягчающие кожу

Что бы кожа к этому маслу не привыкала и каждый раз на него реагировала как в первый раз, я курсами провожу процедуры и недавно я ровно месяц обрабатывала лицом этим маслом почти каждый день. Кожа прямо оживала, насыщалась и становилась более здоровой. К концу месяце некоторые мимические морщины пропали и вообще тонус кожи улучшился, это я не могла не заметить, масло потрясающее и пользоваться я буду им постоянно, но только курсами. Предоставляем вам отзывы тех пользователей нашего сайта, которые уже испытали чудо действие омолаживающего комплекса на себе. Все отзывы настоящие и написаны реальными людьми. Авторская орфография сохранена. Средство не содержит в себе химических ингредиентов, ароматизаторов, парабенов и гмо, поэтому отлично переносится и не вызывает побочных эффектов. Противопоказаниями могут быть экзема, ожоги и сильные повреждения кожи, а также индивидуальная непереносимость любого из компонентов. Инновационная формула крема Кумкумади VASU способствует эффективному восстановлению и поддержанию естественной красоты и здорового вида кожи. Крем для лица создан на основе аюрведического масла Кумкумади. Моя супер находка, MUST HAVE = любимое маслице KUMKUMADI!. Сегодня посвящу свой очередной отзыв супер маслe кумкумади. Инновационная формула крема Кум Кумади VASU способствует эффективному. Состав: формула кумкумади тайлам 25%, кремовая основа q.s, консервант: феноксиэтанол, краситель: солнечный закат. Отзывы, отправленные. Кумкумади. Продажа, поиск, поставщики и магазины, цены в Белгороде. Кумкумади в Белгороде. Товаров найдено: 123. Уточните категорию. Инновационный омолаживающий крем для лица Vasu UVA Insta Glow вобрал в себя всю силу масла кумкумади. Крем имеет нежную нежирную консистенцию и приятный тонкий аромат. Хорошо и быстро впитывается, не оставляя сухих. Крем Кумкумади редкий по своим качествам и достоинствам крем, с максимальным содержанием короля масел. Производитель: Vasu, Индия Объем:50 мл. Имя. Файл. Активное вещество крема: аюрведическое масло Кумкумади. Обратите внимание, что единственным активным веществом крема является масло Кумкумади. Крем не заменит увлажняющие, питательные и очищающие. Омолаживающий крем Кумкумади Insta Glow Cream Vasu 50 мл. Кумкумади аюрведический рецепт, необходимый для сохранения красоты и молодости кожи. Кумкумади содержит шафран, а также богатую смесь масел.

какое масло не сушит кожу

некомедогенные масла для кожи

Средство не содержит в себе химических ингредиентов, ароматизаторов, парабенов и гмо, поэтому отлично переносится и не вызывает побочных эффектов. Противопоказаниями могут быть экзема, ожоги и сильные повреждения кожи, а также индивидуальная непереносимость любого из компонентов. Масло кедровое для лица считается не только профилактическим средством против возрастных изменений, но и лечебным экстрактом от многих проблем с кожей. Целебное кедровое масло для омоложения кожи — секреты применения. А ведь масло кедра обладает массой целебных свойств для нашей кожи. Кедр — дерево, которое произрастает на территориях Сибири, а также. Масло защищает кожу от сухости, контролирует поступление и расход влаги в тканях. Хорошо справляется с шелушениями и ороговелостями, помогает. 1 Чем полезно масло кедра для лица. 2 Состав. 3 Как кедровое масло действует. 7 Где купить. 8 Вывод. 9 Видео: кедровое масло для красоты кожи, ногтей, волос. В этой статье мы рассмотрим применение кедрового масла для лица. Масло кедровое для лица — залог молодости, свежести и упругости кожи на долгие годы. Кедровое эфирное масло применение фитоэссенции кедра для кожи лица. Содержимое. 1 Отзывы женщин об использовании. 2 Лучшие. Масло кедра нагреть на водяной бане до 50 градусов. 10 миллиграмм масла кедра, по 3 капли жидких витаминов, А и Е. Наносить на кожу век и на область вокруг глаз. Питательный компресс держать не менее 20 минут. Кедровое масло в косметологии: применение для здоровья кожи лица. Для противовозрастной маски понадобится: растительное масло кедра — 20 капель; перепелиное яйцо — 1–2 штуки; масло карите — в жидком виде ½ ч. л. какое масло не сушит кожу. масло корейская для жирной кожи. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Преимущества использования оливкового масла для кожи рук. Польза нерафинированного масла. Для сухой кожи тела оливковое масло незаменимо: оно восполняет баланс влаги, позволяет удерживать ее внутри клеток. Ванночки для рук с оливковым маслом делаются для укрепления ногтей. Нагрейте 100 мл масла, вылейте его в плоскую чашку. Кожа рук после обертывания станет мягкой, а если на ней были пигментные пятна, то они немного посветлеют. Жидкий мед (2 ст. л.), оливковое масло (4 ст. л.), жирные сливки (2 ст. л. Польза оливкового масла для кожи тела и рук. В нем содержится большое количество антиоксидантов, особенно витамина Е. Это значит, что оливковое масло отлично связывает и выводит свободные радикалы и прочие вредные вещества. Витамин Е называют витамином молодости – благодаря ему кожа. С наступлением зимы мои руки превращаются в наждачную бумагу. Кожа словно покрывается мелкими чешуйками, которые за. С этими лучше. А недавно прочитала про обычное оливковое масло. Якобы оно очень хорошо помогает при сухости кожи. Оливковое масло для рук – самое замечательное средство, в состав которого входит большое количество витаминов и микроэлементов, что хорошо влияет на здоровье кожи. Существует масса средств изготовленных на основе оливкового. Ванночка из оливкового масла для сухой кожи рук и ногтей. В небольшую пиалу наливаем 5 ст. ложек оливкового масла для ногтей и добавляем туда же 2 ст. ложки лимонного сока. Опускаем в получившуюся смесь руки на 510 минут. Недаром считается, что кожа рук может выдать истинный возраст женщины. Если коже лица достается максимум ухода, то. Также смягчающим эффектом обладает картофельная маска. Для этого возьмите оливковое масло, картофельное пюре, молоко, соедините в пропорции 1:2:1 и нанесите на руки. Ни один крем не сравнится с оливковым маслом — идеальным косметическим. Все очень просто, вечером я смазываю руки подогретым оливковым маслом. Сыворотка для Обновления и Омоложения кожи Пептиды, 4 шт. х 2 г Купить за 135 руб в seedspost.ru. Сывороткажеле для лица, шеи и декольте. Оливковое масло для рук в питательных масках. Овсянка с оливковым маслом поможет коже рук!. Оливковое масло для рук. Автор Наталья Опубликовано: Январь 8 2014. Не секрет, что женские руки – открытая часть тела, на которую часто обращают внимание; ведь руки всегда находятся на виду. Оливковое масло для рук и ногтей. Оливковое масло может заменить очень многие косметические средства, так как в его состав. Оливковое масло для рук — народные рецепты красоты. Тоник для сухой кожи рук на основе оливкового масла. 1 ст. ложку оливкового масла смешиваем с 1 ст. ложкой.

Вредит ли коже частое мытьё — Wonderzine

ольга лукинская

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы привыкли искать онлайн. В новой серии материалов задаём именно такие вопросы: животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Водные процедуры, которые когда-то были роскошью, сейчас доступны многим, как и огромный выбор очищающих средств. Душ утром, ещё один после тренировки и расслабляющая ванна вечером (а потом увлажняющий крем на всё тело) стали делом привычным. Но может ли мытья быть слишком много? Не приводят ли именно частые гигиенические процедуры к постоянной потребности в увлажнении? Сушат ли вода и мыло кожу и нужны ли антибактериальные средства для мытья рук? Мы задали эти вопросы эксперту.

врач высшей категории, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог клиники «Рассвет»

  Есть чёткая связь между повышением общего уровня чистоты и улучшением здоровья. Личная гигиена (в первую очередь мытьё рук) важна для профилактики многих заболеваний, их так и называют — связанными с гигиеной. Это кишечные инфекции, кариес зубов, паразитарные инвазии, грибковые инфекции кожи, чесотка, вши, трахома (инфекционное заболевание глаз). При этом точно оценить вклад личной гигиены в снижение инфекционной заболеваемости трудно — изменились и другие факторы, в том числе питание и очистка воды, повысился уровень знаний о профилактике. Причинно-следственная связь между грязными руками и передачей инфекций — один из наиболее чётко подтверждённых фактов в медицине. Но в последнее время появляются данные, заставляющие смотреть на гигиену кожи по-новому. 

Много лет считалось, что поверхностный слой кожи (роговой) создаёт механический барьер наподобие плёнки, который препятствует высыханию и защищает от неблагоприятных внешних факторов и проникновения инфекции. Но теперь понимание процессов, происходящих в коже, радикально изменилось. Сейчас известно, что клетки рогового слоя кожи и вещества, находящиеся между ними, создают полупроницаемую структуру, в которой активно идут биохимические процессы. Всю эту систему объединили в понятие «эпидермальный барьер». Роговой слой состоит примерно из пятнадцати слоёв клеток, скреплённых различными веществами — среди них особенно важными считаются церамиды, сфингозин и компоненты натурального увлажняющего фактора.

Ежедневно в глубине кожи формируется свежий слой клеток, а поверхностный отделяется, то есть происходит постоянное обновление и очищение кожи. Поверхность кожи человека заселена огромным количеством микроорганизмов, формирующих устойчивое сообщество — микробиом — и не позволяющих болезнетворным микробам размножаться. Микрофлора кожи у разных людей разная, но она удивительно стабильна для каждого человека. Даже без мытья в течение многих дней состав и количество микроорганизмов кожи остаётся неизменным.

Мытьё, особенно с мылом, нарушает эпидермальный барьер — усиливается потеря воды, снижается кислотность поверхности кожи, вымываются липиды

Очищая кожу, мы стремимся избавиться от погибших клеток и патогенных микроорганизмов. Но мытьё не проходит бесследно и для компонентов эпидермального барьера и нормального микробиома. В исследованиях отмечают, что мытьё, особенно с мылом, нарушает эпидермальный барьер — усиливается потеря воды, снижается кислотность поверхности кожи, вымываются липиды. Эти повреждения ведут к сухости, покраснениям и растрескиванию кожи. Особенно это свойственно тем, кому часто приходится мыть руки из-за особенностей работы: при проведении опросов среди медсестёр и другого медицинского персонала о повреждениях кожи рук сообщали не менее 25 % участников. В экспериментах покраснение, снижение уровня кислотности и другие повреждения возникали даже после однократного мытья и сохранялись в течение нескольких дней — даже после семнадцати дней наблюдения кожа часто не восстанавливалась полностью.

Другой важный аспект — состояние микроорганизмов, заселяющих поверхность кожи. Косметика, эмоленты, мыло и другие гигиенические средства потенциально способствуют изменению микрофлоры — правда, пока однозначно влияние этих средств не определено, потому что такие исследования не проводились. Способствовать изменению микробиома и увеличению количества бактерий на коже может и повреждение эпидермального барьера в результате частого мытья. 

Что касается антибактериального мыла, по данным FDA, нет доказательств того, что в плане профилактики инфекций оно лучше обычного мыла с водой. Более того, частое использование антибактериальных средств гигиены может быть опасным, если приведёт к появлению устойчивых штаммов микроорганизмов. Есть данные о возможном воздействии некоторых антибактериальных веществ на эндокринную систему.

Итак, рекомендация мыть руки никуда не делась — это по-прежнему один из самых важных шагов, которые можно предпринять, чтобы избежать инфекционных болезней и предотвратить распространение микробов. Для мытья рук достаточно обычного мыла и воды. По очищению кожи тела стандартных рекомендаций для всех не существует, но стоит помнить, что эпидермальный барьер лучше беречь. Вода должна быть тёплой, а не горячей, слишком долго находиться в ней не стоит. Вместо жидкого мыла или геля для душа лучше использовать масла или синдеты (синтетические детергенты с pH, оптимальным для кожи. — Прим. ред.). Кожу лучше не тереть полотенцем, а аккуратно промокать, и если она сухая, использовать увлажняющие и смягчающие средства. 

Фотографии: andreysafonov — stock.adobe.com, kolesnikovserg — stock.adobe.com

Натуральная французская косметика и парфюмерия


Натуральная французская косметика и парфюмерия — Л’Окситан