Сухая кожа на ладонях причины: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

ШЕЛУШЕНИЕ ЛАДОНЕЙ: ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ | Медицинский блог

Шелушение ладоней

– очень неприятное явление, с которым многие из нас сталкиваются в своей жизни. Иногда встречается лишь небольшое неудобство, но бывает и так, что шелушение кожи на ладонях по-настоящему портит жизнь.

Почему кожа шелушится?

Если говорить об общих причинах излишне сухой кожи рук, то можно выделить две главные группы проблем: внутренние и внешние. К внутренним относятся некоторые заболевания, гиповитаминоз, аллергия, прием отдельных медикаментов. Здесь надо в первую очередь устранять эту самую «внутреннюю» причину, а уже потом заниматься увлажнением.

Однако зачастую представительницы прекрасного пола сталкиваются с более банальными случаями: неподходящее мыло или полотенце; непереносимость геля для мытья посуды либо стирального порошка и другой бытовой химии; неиспользование специального увлажняющего крема.

В случае внутренних проблем шелушение может быть чрезвычайно сильным, кожа может зудеть. Здесь уже дерматолог должен проверить, нет ли псориаза, экземы или дерматита.

Если же шелушение ладони не причиняет невыносимого дискомфорта, то можно попробовать разобраться в причинах самостоятельно и принять первые меры.

Как бороться с шелушением?

Для начала следует начать мыть посуду, туалет и стирать только в резиновых перчатках. Кроме того, антибактериальное мыло будет только усугублять проблему. Непременно дома должен присутствовать жирный увлажняющий крем, который надо наносить хотя бы дважды в день. На всякий случай можно заменить свою декоративную косметику на гипоаллергенную. В холодное время года не надо держать руки на морозе.

Свой ежедневный рацион следует обогащать большим количеством продуктов, содержащих достаточно витаминов А, В, Е, а это:

• свежая зелень;
• фрукты и овощи желтых и красных оттенков;
• злаки, ржаной хлеб, орехи, бобовые;
• каши, растительное масло.

Народная медицина предлагает десятки рецептов, которые помогают побороть шелушение. Отличным средством считается обычное облепиховое масло, которым мажут ладони.

Можно также навести маску из жидкого меда и качественного оливкового масла. Густоту следует регулировать самостоятельно, но мед должен быть жидким, чтобы можно было нормально размешивать его с маслом.

Ежедневный уход

Каждый день, принимая ванну перед сном, руки надо вымыть, промокнуть (не растирать!) махровым полотенцем, а затем намазать ладони толстым слоем жирного крема или любым растительным маслом. Если есть х/б косметические перчатки, то сверху надеть и их. Эти действия очень просты, но очень эффективны – причем здесь важна регулярность процедур.

Если крем уже не может помочь, следует подключить более серьезные меры: маски, ванночки, компрессы.

Ванночки с лимонным соком или солью делаются так: руки погружаются в теплую воду где-то на 30 минут, потом промакиваются мягким полотенцем. Это снимет усталость рук и замечательно их очистит.

Далее рукам можно сделать компресс: разогретое облепиховое или оливковое масло наносится на ладони, и руки заматываются в хлопковые перчатки. Затем нужно лечь под теплое одеяло и полежать так полчаса. После этого – вышеописанная процедура: мытье, полотенце, крем.

В самых сложных случаях, когда уже совсем ничего не помогает, используют медикаментозные средства. Смешивают в пропорции 1/1 крем на кортикостероидах и облепиховый крем. Это очень сильное средство, и длительное его использование чревато для здоровья: такую смесь можно наносить не больше, чем 1 раз в день 2 недели подряд.

В любом случае, поход к дерматологу избавит от сомнений и поможет скорей выздороветь.

Источник →

Определяем болезни по рукам: если ладони красные — барахлит печень, мокрые

Оказывается, по рукам можно не только предсказывать прошлое и будущее. Но и определять болячки, сообщает газета «Версия». Россияне охотно изучают теперь свои руки! И активно копируют статью в свои блоги. Так, что рассказ про руки попал в хитпарад Рунета. «Красные ладони свидетельствуют о токсическом поражении печени: возможен гепатит или гепатоз. Мраморный рисунок на ладонях говорит о неполадках в вегетативной нервной системе. Если кожа ладоней приобретает желтоватый оттенок, то наверняка есть изменения в печени или желчном пузыре (гепатит, желчнокаменная болезнь, нарушения в желчных путях, холангит, холецистит). Коричневые пятна с тыльной стороны кисти говорят не только о возрасте (нарушения в пигментной окраске кожи, характерные в основном для пожилых людей), но и означают, что у вас есть проблемы с желчным пузырем. Если кожа на кисти, и особенно на ладони, шелушится мелкими пластинками, это может быть верным свидетельством недостатка витаминов А и D. Если же ладони шелушатся крупными пластинками, необходимо обратиться к дерматологу: на руках поселился грибок. Температура рук — барометр состояния Холодные руки — признак нарушения периферического кровообращения, организму недостает никотиновой кислоты. Следовательно, нужно позаботиться о том, чтобы пополнить ее запас с помощью витаминных препаратов или добавить в рацион продукты, содержащие эту кислоту в достатке: молочные продукты, мясо, рыбу, грибы, гречку, фасоль, капусту. Если ладони, наоборот, горят, значит, печень не справляется с интоксикацией, вызванной отравлением лекарством, алкоголем, химическими веществами. Врачи называют их печеночными. Синдром «ползания мурашек» по ладони говорит о том, что у человека проблемы с эндокринной системой. Влажные руки также указывают на эндокринные неполадки — возможно, на гиперфункцию щитовидной железы. А сухость и бледность кожи на ладонях — на гипофункцию щитовидки (гипотиреоз). Пятна на кончиках пальцев могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем Если у человека часто немеют мизинцы, ему следует обратиться к кардиологу — эти проблемы связаны с сердечно-сосудистой системой. А онемение больших пальцев свидетельствует о слабости дыхательной системы. Если на коже концевых фаланг пальцев появились глубокие продольные складки, похожие на морщины, следует обратить внимание на эндокринную систему — возможно, у вас гипотиреоз либо сахарный диабет. Если кончики пальцев приобрели пурпурный цвет, надо заняться пищеварительной системой. Темно-красный или даже лиловый — следует обратить внимание на почки и печень. Пятна на буграх Венеры (так хироманты называют возвышенные основания больших пальцев) — возможный признак того, что не все в порядке с половыми органами. Зуд боковой поверхности указательного пальца правой руки свидетельствует о проблемах, возникших в работе толстой кишки. Шероховатость кожи на тыльной поверхности указательного пальца нередко указывает на неполадки с желчным пузырем. Хруст в суставах — признак дефицита кальция Немало интересных выводов можно сделать, обратив внимание на состояние суставов. Чересчур гибкие суставы (как и, наоборот, совсем не сгибающиеся) при общем сниженном тонусе мышц пальцев означают неполадки в работе печени и желчного пузыря. Хруст в суставах кистей указывает на недостаток кальция в организме. Неправильной формы болезненные суставы пальцев — признак артроза. Чаще всего такие изменения возникают у людей, страдающих подагрой. Если суставы начали болезненно опухать и отекать, появилась краснота, нужно срочно обратиться к врачу — это явное проявление полиартрита. А боль между второй и третьей фалангами безымянного и указательного пальца предупреждает о скором проявлении серьезного недуга в коленных суставах. По форме руки можно вычислить будущие недуги Издавна замечено: чем шире ладонь, тем крепче здоровье. Однако люди с широкими ладонями и короткими пальцами склонны к нарушениям в системе кровообращения, прежде всего к повышению кровяного давления. Узкие ладони с тонкими длинными пальцами и бледной кожей обычно бывают у людей с тонкой нервной организацией, чутко реагирующих на резкие перепады температуры или атмосферного давления, смену часовых поясов, резкие звуки, эмоциональные перегрузки. У обладателей маленьких кистей слишком восприимчивая вегетативная нервная система: их «фирменные» заболевания — бронхиальная астма, воспаление прямой кишки, гипотония. Люди с мясистыми ладонями чаще всего имеют проблемы с кровообращением: у них снижен обмен веществ, возможна гипофункция щитовидной железы. Точка боли указывает на неполадки в конкретном органе Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль – это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на необходимость всерьез заняться своим самочувствием. Болезненность, появляющаяся при сжатии большим пальцем одной руки места у основания большого пальца другой с тыльной стороны кисти, а указательным — со стороны ладони, говорит о неполадках в сердце: скорее всего, это начало ишемической болезни. На патологию в мочеполовой системе укажет сильная болезненность при сжатии бугорка между средним и безымянным пальцами. Если провести воображаемую линию от точки между мизинцем и безымянным пальцем к запястью, то нижняя треть этой линии на ладони (от запястья) соответствует зоне печени и желчного пузыря: боль, появившаяся здесь при нажатии, означает, что есть нарушения в работе этих органов. Все вышеперечисленное свидетельствует лишь о возможных неполадках в вашем организме, и абсолютного значения такой «рукотворной» диагностике придавать не стоит — она лишь повод обратиться к врачу, и заняться своим здоровьем.»

Гиперкератоз: причины, лечение и профилактика

Гиперкератоз — это утолщение рогового слоя эпидермиса. Данное заболевание не является самостоятельным. Интенсивное деление клеток происходит при эритродермиях, лишаях, ихтиозе. В основе нарушения — аномальное количество кератина. Это белок, который защищает клетки эпидермиса от повреждений. Лечение гиперкератоза зависит от причины заболевания. Как восстановить кожный покров и предотвратить утолщение рогового слоя? Об этом читайте далее.

Причины заболевания

Ороговение кожи — адаптационный физиологический процесс, при котором осуществляется укрепление эпидермальной устойчивости. Типичные проявления «рефлекторной» реакции возникают при частых прогулках босиком (на стопах) или при напряженном ручном труде (на ладонях). В результате защитного эффекта кожа меняет свою структуру, становится грубой, обезвоженной, на ней появляются трещины.

Причины гиперкератоза могут быть двух видов:

• экзогенные. Утолщение рогового слоя эпидермиса происходит в результате интенсивного и продолжительного давления на покров. К этому приводит неудобная обувь, тесная, грубая одежда. Утолщение эпидермиса в этих случаях происходит на теле;
• эндогенные. Гиперкератоз возникает из-за системных заболеваний и хронических патологий. Одна из наиболее распространенных причин — сахарный диабет. Нарушение обменных процессов способствует изменению чувствительности, появлению сухости, проблемам с питанием покрова. Нарушения могут проявляться на теле или лице.

Наследственный фактор также может быть причиной гиперкератоза. К изменениям регенерационных процессов приводят: нарушение кровообращения, дефицит витаминов, жесткая вода, несоблюдение правил личной гигиены и низкие температуры, воздействующие на кожный покров.

Виды и симптомы

Гиперкератоз проявляется по-разному в зависимости от его вида. Различают несколько форм заболевания. Фолликулярный кератоз может быть самостоятельным симптомом или следствием дерматологического заболевания. Он представляет собой закупорку протока фолликула кожными чешуйками. Это происходит из-за нарушений в отслоении верхних слоев и интенсивного ороговения.

В основе диссеминированной и лентикулярной формы лежит генетический дефект. Данные виды заболевания возникают из-за интенсивного синтеза кератина. Диссеминированный гиперкератоз сопровождается образованием полиморфных элементов (короткие, изолированно расположенные волосы). Лентикулярный вид характеризуется появлением папул. Он поражает туловище (руки, ноги, стопы) и ушные раковины. Папулы могут иметь коричневый, желтый, розовый цвет. Данная форма болезни имеет преимущественно хронический характер.

Подошвенный гиперкератоз — косметический дефект, который поражает стопы. Данная форма может достигать нескольких сантиметров. Сухая дерма склонна к образованию трещин, которые могут доставлять неприятные ощущения и кровоточить. Повреждение слоя приводит к инфицированию. Нарушение регуляции синтеза кератина на стопах вызывают неудобная обувь, избыточная масса тела, врожденные и приобретенные патологии опорно-двигательного аппарата.

Диагностика и лечение

Гиперкератоз лица или тела требует консультации разных специалистов. Диагноз ставится на основании визуального осмотра, сбора анамнеза, изучения истории сопутствующих заболеваний. Дополнительно могут быть назначены:

• общий и биохимический анализ крови;
• УЗИ;
• эндоскопия;
• рентгенография;
• допплерография.

Для постановки диагноза требуется консультация не только дерматолога. В некоторых случаях пациенту необходимо посетить эндокринолога и других специалистов.

Способ лечения подбирается с учетом вида и причины заболевания. При фолликулярном гиперкератозе противопоказано использование жестких скрабов и пемзы. Лечение направлено на регуляцию функций внутренних органов. Назначаются смягчающие мази. Используются препараты для местной обработки, содержащие в составе молочные и фруктовые кислоты. Такие средства обеспечивают эффект лифтинга, эффективно отшелушивают ороговевший слой кожи и нормализуют регенерацию клеток. Быстрее достичь положительного результата поможет витаминотерапия.

При лентикулярном и диссеминированном гиперкератозе назначаются мази с глюкокортикостероидами и ретиноидами. Дополнительно проводится курс химических пилингов, программ, направленных на увлажнение и смягчение кожного покрова.

При подошвенной форме заболевания необходимо устранить его первоначальную причину. Чтобы устранить гиперкератоз, следует снизить нагрузку и давление на стопы, подобрать удобную обувь. При появлении трещин нужно использовать мази и растворы ретинола для обработки пораженных участков.

Профилактика заболевания

Зная, что такое гиперкератоз и какие факторы способствуют его развитию, можно минимизировать вероятность появления. Важно носить удобную обувь и одежду, которая не доставляет дискомфорта, поддерживать тело в форме и заниматься спортом. Сбалансированное питание, продукты, богатые витаминами, способствуют нормализации обменных процессов, что также является профилактикой гиперкератоза.

Следите за состоянием кожи, особенно склонной к раздражению и акне. Дерма нуждается в тщательном очищении и регулярном удалении ороговевшего слоя клеток. Для этого используются скрабы и пилинги. Рекомендуется обратиться к косметологу, чтобы подобрать средства, направленные на очищение, питание и увлажнение покрова, подходящие для вашего типа кожи.

Очень сухая кожа рук: почему и что делать?

На руках нельзя сделать пластическую операцию или инъекционно разгладить морщины. Именно руки и шея выдают возраст женщины в наше время. Только если за ними правильно и щепетильно НЕ ухаживать! Крема, витамины, маски и ванночки для сухой кожи рук – мы в деталях расскажем, как сохранить молодость и красоту твоих рук надолго!

Очень сухая кожа рук: причины

Степень сухости кожи зависит от водно-липидного баланса организма. Он, увы, нарушается часто и легко. Повлиять на него может множество факторов, даже погода – так что разгадать причину не так уж и легко.

Не только на улице, но и дома наши ручки под угрозой. Мытье посуды, полов и т. д. с использованием специальных моющих средств разрушает верхний слой эпидермиса и приводит к потере природного защитного шара. Как могут «чувствовать» себя ладони и пальцы, с которых будто содрали верхний кожный слой? Не верь: не бывает жидкости для мытья посуды, которая бережет твои руки, но жиры при этом беспощадно расщепляет. Ну, как это средство определяет: где руки, а где жир?

Искать факторы сухости кожи рук стоит и снаружи, и внутри. Как говорится, мы есть то, что мы едим. Недостаток витаминов – вот еще одна весомая причина сухости кожи рук.

Популярные статьи сейчас

Показать еще

Если хочешь красивые ручки – перестань даже нервничать. Постоянные стрессы и нервные перенапряжения могут привести к такой степени сухости кожи рук, что никакой бережный уход не спасет ситуацию.

Обрати внимание и на то, что ты делаешь в офисе. Например, работа с бумагами в прямом смысле может служить прямой причиной раздражения кожи ладоней и пальцев. Папки лучше заменить с картонных на пластмассовые, и берегись контакта с бумажной пылью.

Даже если это все ты держишь под контролем, то все равно можешь не избежать чувства стянутости и сухости кожи. Ведь неправильный баланс может быть заложен просто генетически. Как правило, сухая кожа склонная к шелушениям – это следствие недостатка меланина в организме.

Кожа на руках сухая и шелушится: что говорят врачи?

Сухость кожи рук и в принципе вообще сухость кожи имеет в дерматологии специальное название – ксеродермия. Врачи выделяют 3 ее стадии.

Первый этап – совершенно безобидный и встречается почти у каждой девушки. Сухость кожи на такой стадии ксеродермии ощущается в основном только после мытья рук или, например, после контакта с косметикой на основе спирта. Кстати, спирт – одно из самых агрессивных высушивающих веществ по отношению к нашей коже, который, тем не менее, часто входит в состав косметики. Легкое покраснение рук на таком этапе – тоже довольное частое явление.

Второй этап ксеродермии уже более серьезный. Он проявляет себя посредством ярких красных пятен, зудом и шелушением на коже рук. К тому же любые контакты с водой, ветром, сухим воздухом для тебя становятся неприятными и даже болезненными.

Третий этап – это уже заболевание кожи рук, которое требует специального медицинского лечения. Признаки – трещины, расчесы, кожа облезает, от нее отделяются верхние чешуйки рогового слоя эпидермиса.

Если уход, правильные косметика и питание не дают результата – обратись к врачу. Ведь фактором этой проблемы может быть серьезное внутреннее заболевание.

Витамины для сухой кожи рук: правильное питание – наше все!

Для того чтобы улучшить свой внешний вид, в том числе и состояние кожи кистей рук, уход нужно начать с правильного питания.

Особое внимание на это обрати весной и осенью, когда организм ослаблен и нуждается в усиленном питании витаминами. В случае очень сухой кожи рук принимай витамины групп A, B, C, E, D, PP. Правда, перед этим лучше всего проконсультироваться с врачом, который подберет лучшие витаминные комплексы именно для тебя.

Что касается домашнего питания, то, в первую очередь, каждый день употребляй как можно больше жидкости – оптимально 2 литра. Это может быть не только вода, но и натуральные соки, и супы. Далее «насыть» меню мясом, жирной рыбой, печенью, зеленью, орехами, различными кисломолочными продуктами, и, конечно же, не забудь про овощи/фрукты.

А ограничиться стоит в употреблении мочегонных продуктов. Это рис, овсянка, кефир, шиповник, брусника, сушенные яблоки, морковный сок и арбузы. К тому же негативно на водный баланс кожи влияет высокое употребление чая/кофе, алкоголя и газированных напитков.

Добавляй к своим блюдам аптечное масло в капсулах (облепиха, чеснок и расторопша). Не стоит забывать и об обычном сливочном масле. Щедро приправляй им утренние каши – хорошо, если это будут гречка или пшено. Салаты же заправляй жирной сметаной или нерафинированными маслами (оливковым, кукурузным, подсолнечным). Кроме того, следует один раз в день съедать просто одну чайную ложку растительного масла.

Первичный уход за кожей рук

С чего начинается уход за сухой кожей рук? Как ни банально, с гигиены.

Если мыло, то только нежное

Такая обычная процедура, как мытье рук, должна быть нежной – теплая вода, смягченное мыло или специальные гели и лосьоны. Вытирать руки после мытья следует тщательно. Потому что небрежно оставленные влажные участки могут превращаться в «сухие пята» на коже рук. В то же время, можно только слегка промокнуть кисти и сразу нанести увлажняющий крем – таким образом питательные вещества проникнут в кожу гораздо глубже, и ты сразу почувствуешь облегчение. Но такую процедуру не следует повторять чаще раза в день.

Первичный уход за кожей рук

Кремы от сухости кожи рук

Увлажняющий крем – обязательная вещь в дамской сумочке. Потому что его желательно наносить каждый раз после мытья рук. Хороший крем для очень сухой кожи рук содержит экстракты растений, глицерин, сорбитол, молочную кислоту.

Обязательные способы ухода за сухими ладонями – густой слой увлажняющего крема утром и на ночь. Также перед домашней уборкой следует не только надевать перчатки, но и нанести предварительно на кисти жирный слой крема.

Это есть у тебя на кухне: уход за кожей рук в домашних условиях

Ванночки для сухой кожи рук: народные средства

Особый уход за сухой кожей рук стоит начать со специальных ванночек. Ручную ванночку следует «принимать» до 30-и минут, и после нее обязательно мазать руки жирным кремом. Эта приятная процедура хорошо смягчает и успокаивает кожу ладоней, а также подготавливают ее к глубокому питанию и увлажнению.

Самая простая ванночка для борьбы с сухостью рук – теплая вода, в которой ты отваривала картофель. Даже нашим бабушкам было известно, насколько полезны картофельные отвары для красоты. Можно также подержать руки в картофельном пюре с добавлением молока и масла.

Еще один чудодейственный продукт, который есть на каждой кухне – овсянка. Опусти руки в обычную теплую овсяную кашу с маслом.

Хороший лечебный эффект дадут ванночки на основе травяных отваров. Рецепт таков: 1 столовая ложка травы на 1 литр кипятка, настоять около часа. Их можно делать из обычного уличного подорожника, аптечной ромашки (заживление трещин), шалфея (снятие воспаления) и т. д.

Уход за кожей рук в домашних условиях

В ванночки добавляй витамины из капсул и несколько капель эфирных масел. Наилучший эффект для сухой кожи рук – бергамот, береза, базилик, грейпфрут.
После ванночки проскрабируй кожу и сделайте компресс или маску.

Компрессы и маски для сухой кожи рук в домашних условиях

Обычная гигиена не решает твои кожные проблемы? Если ты все равно чувствуешь стянутость и сухость на ладонях, на них есть покраснения и шелушения, то нужно обратиться к более серьезным способам питания кожи рук.

Любое растительное масло (от подсолнечного до оливкового или даже льняного) – супер средство от сухости кожи рук. Но идеальное масло для сухой кожи рук – аптечная касторка. Самая простая масляная процедура – немного подогреть масло и втирать в кожу рук на протяжении 15-и минут.

Для более глубокого и эффективного действия (например, если руки продолжают шелушиться) нужно пропитать разогретым на водяной бане маслом марлевую ткань. Потом наложить ее в несколько слоев на руки, закрепить пищевой пленкой, надеть хлопчатобумажные перчатки и подержать не меньше 30-и минут. Масляные обертывания дадут результат! Но для того, чтобы полностью вылечить кожу рук, делай их 2 раза в неделю.

Жирная домашняя сметана – отличная маска для сухой кожи рук. Рецепт: размешать 1 стакан сметаны, желток, сок одного лимона, смочить марлю и дальше, как описано выше. Нет дома сметаны – используй сыворотку: слегка подогреть и подержать в ней руки.

Есть еще множество вариантов масок, которые можно делать из домашних продуктов. Например: по полстакана оливкового масла и меда (нагреть на водяной бане), смешать с чайной ложкой салициловой кислоты. Только марлю на руках с этой смесью надо обернуть пакетиком, а потом теплым полотенцем.

Очень сухая кожа рук зимой

Как сделать руки красивыми зимой? Все описанные выше процедуры должны быть более частыми и интенсивными.

К тому же зимнее питание желательно насытить витаминами и добавить к нему рыбий жир. Кремом мазать руки не только после каждого контакта с водой, но и в принципе как можно чаще. Обязательно наноси жирный слой перед каждым выходом на улицу и всегда надевай перчатки. А дома используй увлажнитель воздуха.

Сухая кожа рук у беременных

При беременности у женщин из-за изменения гормонального фона часто появляется проблема сухости кожи рук.

В принципе все описанные рекомендации по уходу может соблюдать и беременная женщина. С одним лишь важным уточнением: избегай средств с химическими добавками.

Ведь все вещества проникают вглубь кожи, как следствие – и в ткани тела. А это может плохо отразиться на малыше в твоем животике. Отдай предпочтение органике и домашним средствам по уходу за сухой кожей рук для беременных. А также соблюдай строгий распорядок дня, побольше отдыхай и спи.

Сухая кожа рук у детей

Дети тоже могут столкнуться с проблемой сухости кожи рук. Внимательно следи за состоянием кожного покрова своего малыша. Шелушения, покраснения, шершавость и микротрещины могут и не быть сигналом о внутреннем заболевании, но обязательно предоставят ребенку дискомфорт и несут угрозу инфицирования микробами.

Детская кожа плохо удерживает влагу, поэтому всегда требует питания извне. В норме купать ребенка нужно без применения пенящихся моющих и периодически баловать его ванночками с растительными добавками. Например, для этих целей хорош отвар из розовых лепестков и ромашки: сбор трав залить кипятком и настоять, процедить и добавить в ванну. Также можно просто добавить в детскую купель столовую ложку льняного масла. После сделай малышу легкий массаж и помажь кремом с витамином А.

Очень сухая кожа рук: лучшие салонные процедуры

Не хватает сил на сложные домашние маски и компрессы для кожи рук, отдайся профессионалам и релаксируй. Лучшие салонная процедура по лечению и увлажнению сухой кожи рук – парафинотерапия.

Очень сухая кожа рук: лучшие салонные процедуры

Она дает потрясающий внешний эффект и дарит приятные ощущения. Так что это снимет еще и стресс, который часто провоцирует все наши проблемы с внешностью!

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1. Таня Парфильева, Ваня Крышталь и другие рассказали о любимом кофе: вкусная новинка.

2. Как справиться со стрессом? Полезные советы от Даши Малаховой.

3. Топ-5 любимых продуктов украинцев по версии BROCARD.

4. Кареглазая красавица: как София Ротару выглядела в далекой молодости — до пластики и подтяжек.

5. Правда и мифы о прививках: индийские вакцины, осложнения после вакцинации, прививка от коронавируса

Уход за руками: что делать, если кожа сохнет и трескается | Секреты красоты | Здоровье

Как позаботиться о них, чем облегчить их и без того нелегкую жизнь? Обо всем по порядку.

Защищаем

Гидролипидный слой на руках очень тонкий, что делает их особенно уязвимыми перед вредными воздействиями, и в то же время руки больше всего подвержены им – они постоянно сталкиваются с агрессивными моющими средствами, с профессиональными вредными факторами.

Когда выполняете домашнюю работу, приучите себя использовать латексные перчатки (конечно, если нет аллергии на латекс). Можно также защитить руки кремом с силиконом. Он создает пленку, которая будет ограничивать доступ вредных веществ.

Моем

Мыть руки надо не холодной и не горячей, а только теплой водой. Для мытья выбирайте мягкое мыло или очищающий гель с натуральными ингредиентами и увлажняющими факторами. Ни в коем случае нельзя мыть руки хозяйственным мылом, в котором много щелочи: она еще больше сушит кожу. Можно мыть руки детским мылом, которое имеет уровень кислотности 5,5.

После мытья руки насухо надо вытирать полотенцем и не забывать наносить крем с увлажняющими ингредиентами – глицерином, мочевиной, гиалуроновой кислотой, ланолином, воском.

Питаем

На ночь после нанесения жирного питательного крема можно надеть на руки варежки или перчатки. Получается своеобразный компресс, который будет усиливать действие крема и поможет его более глубокому проникновению питательных веществ.

Смягчаем

Для смягчения кожи рук можно использовать парафиновые ванночки. Растопите купленный в аптеке медицинский парафин на водяной бане. Нанесите его кисточкой на кожу кистей рук, прикройте сверху полиэтиленовой пленкой.

Затем на руки наденьте варежки или укутайте их шарфом. Через 20–30 минут снимите парафин, а на руки нанесите питательный крем. После этой процедуры кожа рук становится необыкновенно мягкой и приятной.

Не хотите возиться с парафином? Вот вам другой, более простой рецепт ванночки: стакан молока налейте в ковшик, добавьте в него столовую ложку семян льна, доведите до кипения. Когда молоко остынет до температуры парного, погрузите в него руки на 15 минут. После ванночки вымойте руки теплой водой, нанесите на них косметическое масло – персиковое, миндальное или оливковое. Эту процедуру особенно полезно делать перед сном, а после увлажнения кожи маслом надеть на всю ночь нитяные перчатки.

Омолаживаем

С годами кожа рук особенно часто становится шершавой и огрубелой. Особенно от этого страдают женщины в климактерическом периоде: на фоне гормональных изменений кожа у них становится еще более сухой и часто возникает повышенное ороговение ладоней – так называемая кератодермия: толстой коркой нарастает роговой слой, который самостоятельно не отшелушивается: очень неприятно, неудобно, кожа за все цепляется, иногда трескается.

Для решения этой проблемы в домашних условиях можно применять ванночки из молочной сыворотки (кстати, такая процедура полезна как для рук, так и для ног). Благодаря содержащейся в сыворотке молочной кислоте такие ванночки действуют как легкий химический пилинг. Они помогают размягчить роговой слой и способствуют тому, что он легко удаляется.

Можно использовать также специальные мази с салициловой кислотой, мочевиной, которые обладают отшелушивающими свойствами. Из средств лечебной косметики для смягчения рук рекомендуются кремы, содержащие ихтиол (в отличие от знакомой всем ихтиоловой мази эти средства не имеют столько резкого запаха).

Омолодить кожу рук помогут и скрабы. Можно взять готовые, которые вы обычно используете для лица, или самим приготовить специальный скраб для рук. Например, такой: смешайте 1 чайную ложку молотого кофе с 1 столовой ложкой оливкового или любого другого растительного масла.

Втирайте эту смесь в течение двух минут, особенно тщательно массируя ладони и боковые поверхности пальцев, а потом смойте теплой водой. Применять скраб можно не чаще двух раз в неделю.

Кстати

• В коже рук влаги содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица.
• Кисти рук всегда открыты. Разве что зимой мы их прячем под варежками и перчатками. Поэтому руки гораздо чаще, чем другие части тела, подставляются солнцу, обветриваются, подвергаются температурным перепадам.
• Руки встречаются с моющими средствами в 12–15 раз чаще, чем, например, лицо.
• На коже кистей значительно меньше сальных желез, чем на коже лица, а на ладонях их вообще нет, поэтому защитный липидный слой на руках намного тоньше.
• С возрастом на руках и без того достаточно тонкий слой подкожно-жировой клетчатки еще больше уменьшается. Этим и объясняется то, что начинают выступать вены. Особенно это становится заметно у женщин в период менопаузы.

Смотрите также:

Дряблая кожа на руках – как избавиться и что делать?

ПРИЧИНЫ ДРЯБЛОСТИ РУК У ЖЕНЩИН

Независимо от образа жизни у женщин рано или поздно возникают проблемы с потерей упругости в области от подмышек до локтя. Согласно медицинским исследованиям, естественное старение эпидермиса начинается уже в возрасте после 25 лет. Процесс проходит довольно медленно, обвисшая кожа на руках становится заметной только спустя годы.

Основные причины обвисания:

• резкая потеря веса;
• увлечение соляриями;
• генетические особенности;
• влияние погодных условий;
• проблемы со здоровьем;
• анатомические особенности.

Трицепсы не получают достаточную нагрузку в повседневной жизни, что приводит к провисанию. Что делать, если обвисшая кожа на руках стала заметной проблемой?

ДЕЙСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

Женщины редко уделяют внимание зоне предплечья. Увлечение диетами, резкое похудение и пренебрежение спортивными упражнениями приводит к истончению, обвисанию и различным дефектам. Ношение тяжестей и сутулость не добавляют упругости мышцам трицепса.

Есть несколько эффективных способов убрать дряблую кожу на руках. Самые популярные:

• физические упражнения;
• вакуумный массаж;
• пластическая хирургия.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ

Если проблема не столь критична, избавиться от нее поможет комплекс упражнений в спортзале или домашних условиях. Для достижения эффекта стоит неукоснительно придерживаться основных правил. Главные условия для того, чтобы дряблая кожа на руках стала упругой: сбрасывать вес постепенно, правильно питаться, делать упражнения и пить много воды.

Что необходимо помнить во время работы над подтяжкой:

• никаких диет — голодание уменьшает объем мышц и нарушает водный баланс;
• регулярные тренировки повышают тонус и эластичность эпидермиса;
• умеренные нагрузки предотвращают износ организма.

Уже через месяц регулярных тренировок результат станет заметным.

Если нет желания или возможности заниматься в спортзале, можно убрать лишние сантиметры самостоятельно. Для подкачки мышц используется любое подручное средство.

Если нет времени убирать все лишнее при помощи упражнений или объемы слишком велики, можно воспользоваться достижениями современной медицины.

ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ

Эффективное средство избавления от обвисания лишних сантиметров. Процедуры выполняются при помощи силиконовых баночек. Проводятся манипуляции следующим образом:

• скрабирование, аэробика, горячий душ для разгона крови;
• растирание жирным кремом или маслом;
• обработка поверхности присоской.

Силиконовые баночки крепятся у сгиба локтя и продвигают вверх, по ходу следования венозной крови. Процедуру следует проводить в течение 10 дней для достижения желаемого результата.

Что делать, если обвисшая кожа на руках не убирается вакуумным массажем? Современные методы пластической хирургии предлагают действенные способы достижения эластичности в проблемной зоне.

ВИДЫ ПЛАСТИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР

• Пилинг — действенный способ избавления от пигментных пятен, желтизны и других проблем.
• Лазерная терапия — безболезненное выравнивание и осветление тона.
• Брахиопластика — быстрое удаление излишков под местной анестезией.

ПОДТЯЖКА ПРИ ПОМОЩИ БРАХИОПЛАСТИКИ

Брахиопластика — это удаление лишней кожи и подкожного жира, вследствие чего происходит естественное подтягивание. С помощью метода трансаксиллярной пластики через разрез в 3 мм в области подмышек удаляется элипсовидный участок. Параллельно возможно удаление подкожного жира.

Благодаря тому, что кожа подтянута и зафиксирована, исключается провисание. Рубец прячется в подмышечной впадине. Данную процедуру проводят в тех случаях, когда необходимо удалить небольшие участки кожи и жира.

Если вас беспокоит дряблая кожа на руках, в нашем центре пластической хирургии можно узнать, как подтянуть ее наиболее действенными методами. Консультант ответит на любые интересующие вас вопросы.

Трещины на руках и пальцах:причина,лечение,профилактика

Трещины на руках и пальцах: причина и лечение

Трещины на пальцах рук – хоть и не опасная, но очень досадная проблема, которая одолевает многих в холодное время года. Глубокие трещины на руках, чаще на подушечках большого и указательного пальцев, делают привычные занятия настоящим мучением: вам нестерпимо больно застегивать пуговицы, мыть посуду или чистить апельсин. Читайте здесь о причинах  возникновения трещин на пальцах и руках и о лечении этого состояния кожи.  

Трещины на пальцах рук – причины

Причиной возникновения трещин на пальцах рук является сухость кожи. Чаще глубокие и болезненные трещины на пальцах появляются у людей, которые активно работают руками (занимаются физическим трудом, строительством и ремонтом, садоводством, уборкой), которым приходится слишком часто мыть руки, особенно – горячей водой (медработники, родители новорожденных), а также у тех, чья кожа подвергается воздействию химикатов. Долгое нахождение в воде и химикаты (включая моющие средства) высушивают и раздражают кожу, и она растрескивается на местах, подверженных наиболее активному трению и износу.

Понижение влажности в воздухе на улице (обычно в холодное время года) и в помещении (центральное отопление) также способствует тому, что наша кожа становится сухой и уязвимой. В таких условиях возрастает шанс получить трещины на пальцах.

Сухость кожи, которая приводит к трещинам на пальцах, может быть также вызвана некоторыми заболеваниями (экземой, псориазом, диабетом II и др.), гормональным дисбалансом (гипотиреозом – недостатком гормонов щитовидной железы), а также естественным старением организма, некоторыми лекарствами и недостатком определенных витаминов в организме.

Почему трещины на руках не заживают

Трещины на пальцах могут становиться глубокими, очень болезненными, кровить и подолгу не заживать. Причина кроется в том, что в глубине трещин на коже заводится грибковая и бактериальная инфекция. Патогены не видны невооруженным глазом, но продолжают раздражать раны,  даже если вы устранили вредное воздействие и начали активно увлажнять кожу рук.

Трещины на пальцах: лечение и скорая помощь

Глубокие болезненные и долго не заживающие трещины на руках, следует обработать любым антигрибковым кремом (продаются без рецепта) или антибактериальной мазью. Если под рукой нет антигрибкового крема, можно несколько раз за день промыть трещины на руках и пальцах лечебным шампунем от перхоти, таким как Низорал. Антигрибковые и антибактериальные средства очень быстро (за несколько часов) снимают боль и буквально на глазах заживляют трещины на пальцах. Антигрибковыми и бактерицидными свойствами обладает также эфирное масло чайного дерева, которое можно напрямую наносить на кожу и даже на раны.

Перед нанесением антигрибкового или антибактериального средства обработайте подушечки пальцев с трещинами мягкой стороной пилки для пяток. Это поможет выровнять кожу, сделать ее более гладкой и уменьшить глубину трещин, а значит они станут менее болезненными.

В качестве скорой помощи для устранения острой боли или перед работой заклейте трещины на пальцах медицинским клеем (жидким пластырем, кожным клеем). Медицинский клей обладает антибактериальным действием и физически заполняет трещину, препятствуя намоканию и проникновению в нее новых патогенов.

Трещины на руках: профилактика

Профилактика возникновения трещин на пальцах рук, а также гарантия здоровой, мягкой и гладкой кожи на руках – регулярное увлажнение кожи! Наносите хороший увлажняющий и питательный крем на влажную кожу после мытья рук и массируйте руки по направлению от пальцев к запястью, пока крем не впитается. Хорошие увлажняющие средства часто содержат витамин Е, молочную кислоту и мочевину (отлично подойдут для сухой кожи рук кремы для ног или пяток с мочевиной).

Подверженные трещинам места на пальцах и руках обрабатывайте особо сильными увлажняющими и смягчающими средствами – лечебными мазями-бальзамами как промышленного, так и домашнего изготовления.

Для усиленного увлажнения после нанесения увлажняющего и питательного средства надевайте хлопковые перчатки на всю ночь.

См. также: Домашний уход за руками и ногтями для садоводов

В мороз и ветер носите кожаные перчатки, которые физически защищают кожу рук. Перед грубой работой защищайте кожу на подушечках пальцев напальчниками или обычным пластырем, сверху надевайте перчатки. Дома перед уборкой защищайте здоровую и увлажненную кожу рук специальными защитными средствами, такими как крем ‘перчатки во флаконе’. Во время влажной уборки и мытья посуды пользуйтесь резиновыми перчатками.

Избегайте слишком горячей воды и химикатов, способствующих сухости кожи: санитарных салфеток и жидкостей, едкого мыла и моющих средств, клея, ацетона, спирта.

Пейте достаточно жидкости и питайтесь сбалансированно, обязательно включая в рацион ‘хорошие’ жиры (оливковое масло, авокадо, орехи, жирную рыбу и др.). Время от времени поддерживайте организм курсом витаминов, особенно тех, которые способствуют здоровью кожи: А, Е, С, В, Д и других.

См. также: Как поддержать иммунитет зимой

Похожее

причин и лечение сыпи на ладонях | Columbia Asia Hospitals

В последний месяц гигиене рук уделялось так много внимания из-за пандемии COVID-19. Также был огромный всплеск людей, страдающих сыпью на ладонях. Это достаточное доказательство того, что именно эта область нашего тела наиболее подвержена всем опасным воздействиям как нашей физической, так и химической среды, в дополнение к внутренней динамике нашего тела. Понимание причины и симптомов сыпи очень важно для лечения этого состояния.Сыпь может вызвать зуд, ожог или образование шишек на коже. Это может быть признаком инфекции или воздействия раздражителя. Может появиться сыпь по всему телу, включая ладони.

Любая сыпь на ладонях может быть вызвана внутренним или внешним фактором. Сыпь обычно сопровождается зудом, жжением, покраснением и шелушением кожи. В тяжелых случаях также могут быть трещины и небольшое кровотечение.

Когда пациент жалуется на сыпь, чрезвычайно важно собрать очень подробный анамнез, чтобы выявить возможные причины сыпи.

Существуют различные состояния, при которых на ладони может появиться сыпь. К наиболее частым из них относятся аллергическая реакция, сухость кожи, контактный дерматит, псориаз, заболевания рук, ног и рта, дисгидротическая экзема, импетиго и стригущий лишай.

Причины сыпи на ладонях различаются по степени тяжести, но большинство из них не является признаком более серьезного состояния здоровья.

Наиболее частые причины ладонной сыпи:

1. Чрезвычайно сухая кожа или дерматит:

Самая распространенная жалоба в наши дни — это вспышка экземы.Основная причина — компульсивное и частое мытье рук, связанное со вспышкой вируса Короны. Если мы будем проявлять адекватную осторожность, использовать правильные продукты, неукоснительно и часто в течение дня увлажнять густыми кремами на основе керамидов, мы не будем страдать от экземы, вызванной мытьем рук. Это также называется «экземой домохозяйки».

2. Аллергические или раздражающие реакции:

Это обе формы самой экземы из-за внутренних или внешних факторов.Наиболее частыми причинами могут быть простая ручная стирка, моющее средство, излишний контакт с водой. У некоторых людей также есть аллергия на цветы, к которым они прикасаются во время пуджи. Другими частыми причинами являются химические вещества, продукты для приготовления пищи, а также изменение погоды.

3. Помфоликс:

Этот вид экземы обычно проявляется в виде крошечных пузырьков, заполненных жидкостью, по бокам пальцев рук или ног. Он имеет чрезвычайно зудящий характер, а также может вторично инфицироваться бактериями из-за того, что пациент постоянно царапается.Это очень часто встречается у пациентов, которые сильно потеют.

4. Псориаз:

Все мы знаем это как наследственное или спорадическое аутоиммунное заболевание. На ладонях у пациентов отчетливо видны чешуйчатые красные бляшки. Пациент может иметь или не иметь подобных поражений где-либо еще на его или ее теле. Обычно это обостряется зимой или в стрессовых условиях.

5. Бактериальные или грибковые инфекции:

Стригущий лишай является обычным явлением и вызывает сильный зуд с хорошо заметным кольцевидным выпуклым поражением с центральным просветом.Бактериальные / стафилококковые инфекции чаще встречаются у детей, поскольку они контактируют с большим количеством игровых материалов и товарищей по играм и не всегда могут сразу же мыть руки.

У детей заразна вирусная инфекция, такая как болезнь кистей и стоп, проявляющаяся типичными волдырями на ладонях и подошвах.

Консультация:

Избегание выявленных триггеров, хорошо увлажненная кожа, мягкие, но эффективные очищающие продукты, лекарства местного действия, если это необходимо, разумное использование всегда могут помочь справиться с сыпью на ладонях в зависимости от причины сыпи.Некоторые высыпания заживают сами по себе и не требуют лечения. Если вы начнете испытывать дополнительные симптомы в виде сыпи на ладонях или симптомы ухудшатся, рекомендуется посетить дерматолога.

распространенных причин и способов лечения чешуйчатой ​​кожи | Грубый и ухабистый

Что такое чешуйчатая кожа?

Сухая чешуйчатая кожа часто является результатом сочетания факторов и может быть связана с нарушением кожного барьера, который позволяет влаге уходить. Когда естественный процесс обновления кожи нарушается, скопление мертвых клеток может привести к шелушению кожи. ² Естественный процесс старения, климат, длительное погружение в воду и внешние раздражители также могут привести к появлению участков сухой или чешуйчатой ​​кожи. ³

Кожные заболевания, вызывающие шелушение кожи

Экзема : Это чешуйчатое состояние кожи вызывает зудящие, красные, грубые пятна, обычно внутри локтей и за коленями, хотя оно может появиться на любом участке тела. Экзема — это хроническое заболевание, которое часто начинается в детстве и обычно вызывается определенными факторами окружающей среды. ⁴

Псориаз : Другое хроническое заболевание кожи с чешуйками, псориаз, приводит к воспаленным участкам красной кожи, покрытым толстыми серебристо-белыми чешуйками. Обычно наблюдается на коленях, локтях, пояснице, ладонях и подошвах ног, это состояние требует постоянного лечения, чтобы помочь уменьшить сухие чешуйчатые пятна на коже и предотвратить их повторное появление. ⁵

Себорейный дерматит : Шелушащаяся чешуйчатая кожа на коже головы, бровях, по бокам носа и за ушами может быть следствием этой формы экземы, которая также может проявляться в виде перхоти. ⁶

Актинический кератоз : Отдельные чешуйчатые пятна на коже, в прошлом находившиеся на солнце, могут быть вызваны актиническим кератозом. Эти темные утолщенные пятна могут привести к раку кожи, если их не лечить. ⁷

Вульгарный ихтиоз : это распространенное генетическое заболевание кожи предотвращает естественное отторжение мертвых клеток кожи, что, в свою очередь, вызывает накопление, напоминающее чешую рыбы. Легкие случаи обычно можно контролировать с помощью регулярного использования увлажняющего крема. ⁸

Если вы подозреваете, что ваша сухая или шелушащаяся кожа может быть вызвана одним из этих кожных заболеваний, лучше всего обратиться к дерматологу, который предложит наиболее эффективные варианты лечения.

Причины шелушения кожи по локализации

Лицо : Сухие чешуйчатые пятна на коже черепа, по бокам носа, за ушами и на коже черепа обычно возникают в результате себорейного дерматита. ⁹ Если пятна покрыты серебристо-белыми чешуйками, это может быть признаком псориаза. ⁵

Руки : Чешуйчатая кожа на руках может быть вызвана сухой кожей, экземой, псориазом или некоторыми другими кожными заболеваниями. Чрезмерное мытье и жесткое мыло — частые причины сухой, шелушащейся кожи рук. ¹

Ноги : Наиболее частые причины шелушения кожи на других участках тела также могут возникать на ногах. Однако чешуйчатая кожа на ногах, которая не улучшается с помощью увлажняющего крема, может быть признаком более серьезной проблемы.

Ступни : Помимо сухой кожи, экземы и других кожных заболеваний, стопа спортсмена является частой причиной появления чешуек на ступнях. ¹⁰

Если у вас сухие, грубые участки кожи, состояние которых не улучшается при использовании увлажняющего крема, лучше обратиться к врачу, который установит причину.

Улучшение сухой, шелушащейся кожи

Помимо внесения незначительных изменений в обычный распорядок дня, которые могут уменьшить сухость кожи, увлажняющие средства по уходу за кожей, такие как увлажняющий крем и гель для душа, могут помочь с сухой, чешуйчатой ​​кожей. Керамиды — полезный ингредиент, который нужно искать, чтобы помочь восстановить кожный барьер, который помогает коже удерживать влагу. ² Гиалуроновая кислота — еще один полезный ингредиент, поскольку она способна извлекать влагу из окружающей среды и удерживать в воде количество воды, в 1000 раз превышающее ее вес. ¹² Мягкое отшелушивание с такими ингредиентами, как салициловая кислота и молочная кислота, также может помочь сделать сухую, шелушащуюся кожу гладкой на вид и на ощупь. ¹³ , ¹⁴

Если безрецептурные средства по уходу за кожей не помогают улучшить внешний вид чешуйчатой ​​кожи, лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, который сможет диагностировать причину и предложить дополнительные варианты лечения.

Сухая кожа & nbsp | & nbsp Американская ассоциация кожи

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа, также называемая ксерозом, — очень распространенное заболевание кожи, которое встречается в любом возрасте. Обычно это не представляет серьезной проблемы, но иногда бывает трудно вылечить. Более того, это может быть связано с другими кожными заболеваниями или связано с патологическими состояниями, такими как диабет, гипотиреоз и гипертиреоз, синдром Шегрена, недоедание.

Как это выглядит?

Пораженная кожа выглядит обезвоженной, шелушащейся, раздраженной и воспаленной.Ощущение грубое, чешуйчатое, иногда болезненное и зудящее. Тяжелые состояния могут характеризоваться сильным покраснением и зудом; кожа имеет тенденцию к растрескиванию, вызывая глубокие трещины, которые могут кровоточить, и они являются признаком очень сухой кожи.

Сухая кожа под микроскопом:

Кожа представляет собой наш барьер против окружающей среды и состоит из трех слоев: гиподермы, самого глубокого слоя, состоящего в основном из жировой ткани, с сосудами и нервами; дерма, состоящая из соединительной ткани с волокнами коллагена и эластина, кровеносных сосудов, сальных желез, волосяных фолликулов, потовых желез; эпидермис, внешний слой, состоящий из кератиноцитов, которые делятся и созревают, перемещаясь от базального слоя к роговому слою (самый внешний отдел эпидермиса).Кератиноциты, локализованные в роговом слое, имеют нерастворимую структуру, состоящую из нескольких белков, называемых ороговевшей оболочкой, цитоплазмой, заполненной кератиновыми нитями, и растворением ядер. Эти клетки встроены в липидные слои, состоящие из холестерина, жирных кислот и церамидов. Роговой слой обеспечивает увлажнение кожи ¹ , и, в частности, липиды играют важную роль в предотвращении испарения, удерживая воду. Продукты пота и сальных желез, естественные увлажняющие факторы кожи (состоящие из смеси очень гигроскопичных молекул, таких как аминокислоты, сахар, молочная кислота, мочевина) участвуют в поддержании влажности, действуя как эндогенные увлажнители.

Кожа обязана своей мягкой и эластичной текстурой содержанию воды. Сухой воздух (низкая влажность), вероятно, самая частая причина сухости кожи, вызывает заметное уменьшение содержания воды. Кроме того, кожа становится сухой, когда липиды истощаются и в роговом слое недостаточно воды для его нормального функционирования. Атопический дерматит, частое состояние сухой кожи в детстве, проявляется снижением уровня липидов в роговом слое и, как следствие, значительной потерей воды. ²

Сильная сухость кожи является признаком наследственной группы заболеваний, называемых ихтиозом: наиболее распространенной формой ихтиоза является вульгарный ихтиоз, характеризующийся тонким шелушением, которое наиболее заметно на ногах и обычно проявляется в течение первых нескольких месяцев жизни. ³

Кроме того, ксероз может быть симптомом других кожных заболеваний, таких как астеатозная экзема, лишай и псориаз.

Что вызывает сухость кожи?

Простые причины истощения липидов включают жесткое мыло, зуд в одежде, длительный и горячий душ или ванну. Важным экологическим фактором является пребывание в жаркой или холодной погоде с низким уровнем влажности. Ксероз часто ухудшается зимой, когда несколько факторов способствуют сухости кожи: низкая температура и низкая влажность, связанные с очень горячим и сухим нагревом, вызывают уменьшение количества воды в роговом слое.Летом постоянное воздействие кондиционера может вызвать аналогичные эффекты.

Некоторые препараты, такие как диуретики или ретиноиды для местного и системного применения, могут временно вызывать сухость кожи и, как правило, ее можно решить, если прервать лечение.

У пожилых людей метаболические изменения, тенденция к уменьшению потребления жидкости, связанная с физиологическим процессом старения кожи (кератиноциты медленно перемещаются из базального слоя эпидермиса в роговой слой, а сальные железы менее активны), определяют ксероз, истончение и потерю эластичности.Гормональный дисбаланс, возникающий при менопаузе, гипотиреозе и гипертиреозе, также может вызывать сильную сухость кожи.

Зачем нужно обращаться к дерматологу?

Хронические или серьезные проблемы с сухой кожей требуют консультации дерматолога. Важно иметь диагноз, чтобы исключить сопутствующие кожные заболевания, о которых говорилось выше. Дерматолог может оценить и выявить причины и получить необходимое лечение: обычно для людей с сухой кожей лучшим лечением является увлажняющий крем или смягчающие средства, но при необходимости он может назначить стероидный крем или мазь в сочетании.При клинической картине, характеризующейся сильным зудом, мешающим повседневной активности и сну, могут быть назначены антигистаминные таблетки.

Лечение и профилактика

Это простые предложения, о которых важно помнить:

• Выбирайте короткий душ вместо ванны. Длительные ванны или душ, особенно в горячей воде, увеличивают потерю натуральных масел с кожи и усугубляют ее сухость. Душ должен быть теплой, а не горячей водой. Наносите увлажняющий крем после душа или мытья рук.
• Наносите увлажняющие кремы, смягчающие средства или увлажняющие мази несколько раз в день: они имеют важное значение при лечении сухой кожи, поскольку восстанавливают кожную гидролипидную пленку, удерживающую воду в коже. Кремовые увлажняющие кремы, при нанесении они исчезают при втирании в кожу, потому что они более популярны, чем другие процедуры. Они защищают поврежденную и чувствительную кожу, делая ее более мягкой и гладкой. Они сохраняют естественные липиды кожи и ограничивают задержку обезвоживания и уплотнение воды в роговом слое.
• Выберите увлажняющий крем без спирта.
• Используйте мягкое очищающее средство без мыла. Жесткое мыло удаляет масла с поверхности кожи и сушит ее.
• Избегайте антибактериального мыла.
• Установите в доме увлажнитель воздуха или добавьте его в систему центрального отопления, чтобы поддерживать влажность воздуха зимой и в сухую погоду.
• Не трите и не царапайте кожу.
• Зимой надевайте перчатки, головные уборы и шарфы.
• Избегайте обезвоживания, вызванного употреблением алкоголя и пренебрежением восполнением потерь жидкости при потоотделении.
• Избегайте зудящей одежды, потому что она может стать еще более зудящей. Сухая кожа особенно чувствительна к контактным раздражителям и может усилить зуд и покраснение.

Для получения дополнительной информации о контакте с сухой кожей:

Список литературы

¹ Мэдисон KC. Барьерная функция кожи: «Raison d ‘tre» эпидермиса. J Invest Dermatology 2003; 121 (2): 231-241

² Имокава Г., Абэ А., Джин К. и др. Пониженный уровень церамидов в роговом слое атопического дерматита: этиологический фактор при атопической сухой коже ?.J Invest Dermatology 1991, апрель; 96: 523-526.

³ Хоффьян С., Штаймлер С. О роли комплекса эпидермальной дифференцировки в ихтиозе обыкновенном, атопическом дерматите и псориазе. Британский журнал дерматологии 2007; 157: 441-449.

Как лечить экзема рук и сухость рук

Резюме:

Сухие руки и экзема рук могут быть вызваны множеством факторов, в первую очередь вызывающими раздражение кожей веществами. Чтобы правильно лечить экзему рук и сухость рук, вы должны сначала избежать причины, а также правильно ухаживать за руками с помощью подходящего мыла и увлажняющих средств.

Сухая кожа рук:

Сухая кожа, также называемая ксерозом, возникает, когда происходит потеря влаги из кожи, вызывающая грубую, чешуйчатую или шелушащуюся кожу. Сухая кожа чаще всего встречается на руках, включая ладони, пальцы и кончики пальцев.

Причины сухой кожи:

Внешний слой кожи, также известный как наш защитный кожный барьер, функционирует как «кирпичи» дома, защищая наше тело от внешних факторов стресса. Эти защитные клетки кожи выделяют липиды, включая церамиды и холестерин, которые действуют как «строительный раствор» и предотвращают дальнейшую потерю воды.Эти защитные клетки кожи также содержат вещество под названием Natural Moisturizing Factor (NMF), которое помогает удерживать влагу, уменьшать потерю воды и поддерживать гидратацию кожи ¹ . При воздействии определенных внешних факторов, таких как холодная погода, горячая вода, химические раздражители, мыло, солнце или загрязнение воздуха, защитный кожный барьер может быть нарушен, что может привести к большей потере влаги кожей.

Сухие руки против экземы рук:

Могут ли сухие пятна быть признаком основного воспаления кожи или сыпи? Наиболее частая причина — экзема рук.Экзема рук часто имитирует и легко принимается за сухую кожу.

Как при сухих руках, так и при экземе рук сухая потрескавшаяся кожа часто является первым и наиболее заметным признаком. Люди с сухой кожей рук могут время от времени испытывать легкий зуд. Однако при экземе рук кожа воспалена, и это приводит к более интенсивному и стойкому зуду. В отличие от сухой кожи, экзема рук может вызывать розово-красные раздраженные шероховатые пятна, а на коже цветных людей — даже более темные пятна. ² .

Экзема рук, в отличие от сухой кожи, может вызывать отек, небольшие пузыри, заполненные жидкостью, глубокие болезненные трещины на коже, открытые раны, кровотечение, образование корок, а иногда и мокнущие и гнойные выделения. ³ .

Причины и триггеры экземы рук:

Экзема рук может поражать как взрослых, так и детей, но чаще всего поражает взрослых в возрасте от 20 до 40 лет. ⁴ . По оценкам, он поражает 10% американцев и не может передаваться от человека к человеку ⁵ .

Существует две основные причины экземы рук: генетика и факторы окружающей среды ⁶ . Непосредственный семейный анамнез экземы и воздействие окружающей среды в равной степени играют важную роль в возникновении воспаления кожи и экземы рук.

Факторы окружающей среды, которые могут вызвать экзему рук, включают:

⁷

Пусковые вещества:

Это вещества, которым мы можем подвергаться повседневно и которые могут вызвать экзему рук.Чаще всего это мыло для рук и посуды, шампунь, чистящие средства (средства для очистки поверхностей и дезинфицирующие средства), средства для мытья тела, моющие средства и ароматизаторы. Представители некоторых профессий с большей вероятностью будут подвергаться воздействию более высоких концентраций этих потенциально раздражающих веществ. Например, поставщики общественного питания, парикмахеры, работники по уходу за детьми, строительные рабочие, дворники, уборщики и медицинские работники больше подвержены риску экземы рук.

напряжение:

Физический и эмоциональный стресс может вызвать экзему рук.Стресс может воздействовать на кожу по-разному, включая повреждение кожного барьера, уменьшение увлажнения кожи, увеличение количества бактерий на коже и замедление заживления порезов и ран ⁸ . Стресс может вызвать повышение уровня основного гормона стресса, кортизола, что вызывает усиление воспаления, зуда и покраснения.

Изменение климата:

Воздействие холода и низкой влажности (сухой воздух) — два распространенных триггера экземы рук. По этой причине обострения экземы рук чаще всего возникают в холодные и сухие зимы.

Влажность:

Влажные руки из-за длительного воздействия воды или чрезмерного потоотделения ладоней могут вызвать обострение экземы рук. Чрезмерный пот может вызвать раздражение верхнего слоя кожи и вызвать воспаление кожи и появление шероховатостей.

СОВЕТЫ ДЕРМАТОЛОГА ЛЕЧИТЬ ЭЗКЕМУ РУК И СУХИЕ РУКИ

Первый шаг в лечении — избегать или минимизировать воздействие потенциальных триггеров. Понимание причин экземы рук и защита рук помогут уменьшить дальнейшее раздражение кожи. ⁹ .

Вот несколько полезных советов по лечению экземы рук и уменьшению количества обострений:

1. По возможности избегайте частого мытья рук

Если вам нужно вымыть руки, используйте теплую воду, мягкое очищающее мыло или очищающие средства, не содержащие растительных ингредиентов и / или отдушек. Ищите очищающие средства или мыло, которые содержат хорошие увлажняющие и увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши и глицерин.

2. Снимайте украшения при мытье рук

Вода и мыло, скопившиеся под кольцами и другими украшениями, могут вызвать раздражение кожи.Устранение влажных замкнутых помещений также может помочь минимизировать количество кожных бактерий.

3. Избегайте или минимизируйте воздействие антибактериального мыла, салфеток и моющих средств.

Они содержат спирт и другие химические вещества, которые сушат, раздражают и могут вызывать жжение и зуд кожи.

4. Увлажнение необходимо.

Частое увлажнение кремом для рук без отдушек после воздействия воды, раздражающих веществ, душа и в течение дня поможет уменьшить покраснение, шелушение и воспаление кожи, а также поможет свести к минимуму образование новых пятен.Мази и кремы с богатой питательной формулой, такие как Cicaplast Hand Cream и Lipikar Eczema Cream, могут быть более эффективными в удержании влаги в коже.

5. Перед сном надевайте перчатки.

Ношение хлопчатобумажных перчаток поверх влажного увлажняющего крема или рецептурного лекарства для местного применения поможет крему лучше впитаться, создавая герметичное уплотнение.

6. Защищайте руки во время работы.

Всегда берите с собой чистящее средство для рук или мыло с увлажняющим кремом для путешествий.

7. Закройте открытые порезы или раны.

Кожные бактерии могут проникать в открытые порезы и трещины (линейные разрезы на коже), вызывая медленное заживление ран и усугубляя воспаление кожи.

Если экзема рук не проходит с помощью местных увлажняющих средств и / или на коже появляются мокнущие высыпания, обратитесь к сертифицированному дерматологу для дальнейшего обследования.

Написано в сотрудничестве с сертифицированным дерматологом доктором Риной Алло

В чем разница между экземой и псориазом ?: Northstar Dermatology: Dermatology

Больше, чем сухое заклинание

Время чтения: 3 минуты

У некоторых сухость кожи может быть вызвана суровой погодой, мылом или даже водой.Небольшой увлажняющий крем не может исправить этого. Но для других сухая кожа может быть результатом более серьезного заболевания. Основными виновниками являются экзема и псориаз. Каждое состояние имеет свои особенности и требует особого ухода. Так как же отличить?

Может ли это быть экзема?

Экзема — это кожная сыпь в результате реакции или аллергии. Состояние в основном встречается у маленьких детей. Однако у пожилых людей это заболевание может развиться. При экземе реакция иммунной системы организма на кожу.Это вызывает воспаление в таких областях, как запястья, локти, колени и лицо. Более серьезные случаи обнаруживаются на руках и ногах. Экологические явления, такие как пыльца, металлы и даже стресс, вызывают эти вспышки.

Зудящая ситуация

Когда аллерген или раздражитель касается кожи, иммунная система реагирует соответствующим образом. Эта реакция вызывает воспаление. Это воспаление заставляет кожу отделяться и терять воду, вызывая сухость. Сухая кожа вызывает царапины, еще больше повреждая поверхность кожи.Этот цикл — основная причина сухости кожи. В зависимости от локализации и типа реакции существует несколько типов экземы. К ним относятся атопический дерматит, контактный дерматит и себорейный дерматит, связанный с перхотью.

Псориаз

Псориаз, как и экзема, представляет собой воспалительное заболевание кожи. Клетки, отвечающие за борьбу с бактериями, начинают атаковать кожу, вызывая массовое накопление. Псориаз может быть более хроническим и поражать такие же части тела, как и экзема.Сюда входят локти, колени, руки, ступни, а иногда и кожа головы. Однако в некоторых случаях заболевание охватывает большую часть тела. Псориаз также может вызывать воспаление суставов. Заболевание поражает людей всех возрастов, около 7 миллионов американцев страдают от той или иной формы псориаза.

Псориаз остается загадкой

В то время как экзема проявляется в виде кожной сыпи, псориаз проявляется в различных формах. Некоторые вспышки выглядят как чешуйчатые красные пятна. Другие выглядят как налет налетов.Это связано с быстро растущими клетками кожи. Причина псориаза неизвестна и неизлечима. Генетика — наиболее явный предвестник болезни. Псориаз также может быть у людей с такими заболеваниями, как диабет, болезни сердца и депрессия. Как и экзема, внешние факторы, такие как стресс и алкоголь, вызывают болезнь.

Жгучие различия

И псориаз, и экзема проявляются симптомами сухости кожи. Это затрудняет первоначальную диагностику. Но есть несколько отличий.Экзема часто появляется у маленьких детей, тогда как подростки и взрослые обычно болеют псориазом. Экзема часто проявляется на сгибающих поверхностях, например на внутренней стороне локтей или задней части колен. Псориаз может появиться на коже головы, спине, руках, ушах и даже на ногтях. Хотя в обоих случаях кожа сухая, экзема вызывает неприятный зуд. С другой стороны, псориаз может вызвать сильное чувство жжения. Тем не менее, самая большая разница — это толстое нарастание псориаза по сравнению с красными пятнами, стандартными при экземе.

Все еще не уверены? Время для помощи

У большинства людей возникнут трудности с распознаванием этого состояния.Лучше всего посетить дерматолога. Дерматологи могут провести различные тесты, чтобы точно диагностировать заболевание. Нет лекарств ни от экземы, ни от псориаза. Будьте уверены, врач подберет нужные лекарства и посоветует правильное заболевание.

Сухая кожа и зуд | Мичиган Медицина

Причина

Сухая кожа — распространенная проблема, которая может возникнуть в любом возрасте. Если у вас сухая кожа, она может быть шероховатой, чешуйчатой ​​или шелушащейся и может чесаться.

Есть много причин сухой кожи. С возрастом ваша кожа производит меньше натурального масла, которое помогает коже сохранять влагу. Сухой воздух в помещении может стать причиной высыхания кожи. Так можно жить в климате с низкой влажностью. Внутреннее отопление или кондиционер могут высушить воздух в вашем доме. Слишком частое купание также может высушить кожу, особенно если вы используете горячую воду для ванны или душа.

Профилактика

Соблюдайте гигиену кожи, чтобы сохранить ее здоровье.Вот несколько советов, если вы заметили, что ваша кожа становится слишком сухой:

• Примите душ или искупайтесь в теплой воде. Не принимайте душ слишком часто — только когда вы грязны или вспотели.
• Избегайте мытья с мылом во время каждого приема ванны. Если необходимо мыло, используйте мягкое, не сушащее средство, например Aveeno, Dove или Neutrogena. Используйте мыло только на подмышках, паху и ступнях, а сразу после этого промойте.
• Промокните кожу насухо после ванны или душа. Сразу же нанесите увлажняющий крем. К увлажняющим средствам относятся Aquaphor, Eucerin и Purpose.
• Наносите увлажняющий крем несколько раз в день. Наносите увлажняющий крем на руки, особенно если вам приходится часто носить перчатки или если в вашем доме сухой воздух.
• Рассмотрите возможность использования увлажнителя, если воздух в вашем доме очень сухой.
• Используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу, когда вы находитесь на улице.
• Защитите губы помадой или бальзамом для губ, например Chapstick.

Часть хорошей гигиены кожи также заключается в том, чтобы кожа между пальцами рук и ног не была слишком сухой и не потрескавшейся.Позаботьтесь о высыпаниях или грибковых инфекциях, таких как микоз. Если они не исчезнут с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта, обратитесь к врачу, чтобы предотвратить более серьезные проблемы с кожей.

Домашнее лечение

В дополнение к рекомендациям по профилактике следующие рекомендации домашнего лечения могут помочь вам чувствовать себя комфортно, если у вас сухая кожа.

• Поищите увлажняющий крем, который является увлажняющим средством для восстановления кожного барьера, например CeraVe или TriCeram. Использование этого типа увлажняющего крема может помочь излечить сухую кожу.
• Для очень сухих рук попробуйте на ночь вот это: нанесите тонкий слой вазелина и наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки перед сном. (Сухие ноги могут получить пользу от аналогичного лечения.)
• Если проблема заключается в сухих и ломких ногтях, нанесите лосьон на ногти.
• Позаботьтесь о ногтях, чтобы ногти на руках и ногах были подстриженными и гладкими. Длинные или острые ногти могут случайно поцарапать вашу кожу.

Избегайте царапин, которые могут повредить кожу. Если проблема вызывает зуд, попробуйте следующее:

• Хорошо увлажняйте зудящую область.Сухая кожа может усилить зуд.
• Добавьте горсть измельченной в порошок овсянки в ванну. Или вы можете попробовать овсяное средство для ванн, например Aveeno.
• Попробуйте безрецептурный 1% крем с гидрокортизоном для лечения небольших зудящих участков.
  • С осторожностью наносите крем на лицо или гениталии.
  • Если зуд сильный, врач может назначить более сильный крем.
  • Если вы используете этот крем для больших участков, таких как руки или ноги, вы можете смешать немного этого крема с увлажняющим кремом, прежде чем наносить его на кожу.
• Попробуйте пероральный антигистаминный препарат, отпускаемый без рецепта. Примеры включают хлорфенирамин (такой как Хлор-Триметон), дифенгидрамин (такой как Бенадрил) и лоратадин (такой как Кларитин).
• Коротко стригите ногти или надевайте на ночь перчатки, чтобы не поцарапать.
• Носите свободную и удобную одежду. Избегайте царапающих тканей рядом с кожей.

Когда обращаться к врачу

Позвоните своему врачу, если присутствуют какие-либо из следующих симптомов:

• У вас зуд по всему телу, но очевидной причины или сыпи нет.
• Зуд настолько силен, что вы не можете заснуть, и домашнее лечение не помогает.
• Твоя кожа сильно поцарапана.
• Вы видите признаки инфекции, в том числе:
  • Усиление боли, отек, покраснение, тепло или болезненность.
  • Красные полосы, идущие от области.
  • Выделение гноя.
  • Температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше без какой-либо другой причины.
  • Увеличение лимфатических узлов в области шеи, подмышек или паха.

Список литературы

Консультации по другим работам

• Бауманн Л. (2012). Косметика и уход за кожей в дерматологии. В LA Goldman et al., Eds., Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine, 8 ed., Vol. 1. С. 3009–3020. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.
• Гарг А., Бернхард Дж. Д. (2010). Зуд. В MG Lebwohl et al., Под ред., «Лечение кожных заболеваний: комплексные терапевтические стратегии», 3-е изд.С. 608–614. Эдинбург: Сондерс Эльзевир.
• Habif TP, et al. (2011). Поддержание кожного барьера. В кожных заболеваниях: диагностика и лечение, 3-е изд., Стр. 2–5. Эдинбург: Сондерс.
• Холл JC (2010). Зудящие дерматозы. В JC Hall et al., Eds., Sauer’s Manual of Skin Diseases, 10-е изд., Стр. 124–130. Филадельфия: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
2 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Мартин Дж.Габица, доктор медицины — семейная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Эллен К. Ро, доктор медицины — дерматология

По состоянию на: 2 июля 2020 г.

Спросите эксперта: Мои руки сухие и потрескавшиеся от частого мытья. Как мне вернуть свою кожу в нормальное состояние?

В связи с увеличением объемов мытья и дезинфекции рук в связи с пандемией COVID-19 доктор Харви Луи рассказывает, как ухаживать за сухой, потрескавшейся кожей.

В: Как я могу продолжать мыть руки так часто, но при этом не допустить высыхания кожи?
A: Каждый раз, когда вы моете мокрые руки, вы увлажняете кожу. Но когда вы снова и снова моете и сушите кожу, вы в конечном итоге вымываете все ее естественные липиды (то есть масла), и она может стать сухой и ломкой. Ключ в том, чтобы восстановить некоторые из этих потерянных липидов, применяя смягчающие лосьоны и кремы (например, увлажняющие кремы), которые действуют как барьеры для защиты вашей кожи.

Лучший метод, особенно если у вас склонная к высыханию кожа, — это вымыть руки, а затем стряхнуть большую часть воды, а не сушить их полностью. Пока ваши руки еще влажные, нанесите любой увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Нет смысла наносить увлажняющий крем на сухую кожу, так как он плохо впитывается. Вы хотите нанести его на чистую, влажную или слегка влажную кожу.

В: Некоторые мыла сушат больше, чем другие? Следует ли мне избегать определенных ингредиентов мыла?
A: Некоторые мыла определенно жестче, чем другие, особенно мыло для посуды или хозяйственное мыло, которые не предназначены для использования на коже.В это время COVID все убирают больше, чем обычно, и если вы чрезмерно очистите руки чем-то вроде мыла для посуды, вы их высушите. Убедитесь, что вы моете руки мылом, предназначенным для кожи.

В: Повышает ли растрескавшаяся и сухая кожа риск заражения вирусной или бактериальной инфекцией?
A: Треснувшая, сухая кожа или любой другой разрыв на коже дает возможность бактериям и вирусам, таким как бактерии стафилококка или грибковые инфекции, проникнуть в организм и вызвать проблемы со здоровьем.

Повреждение кожи также означает, что вам легче передать инфекцию от себя другим. Если у вас образовалась открытая или множественная язва на руках, подумайте, можно ли выполнять работу голыми руками. В этом случае подумайте о том, чтобы надеть перчатки или даже отдохнуть от работы, чтобы дать коже зажить и предотвратить возможное распространение микробов или инфекции через открытую кожу.

Q: Могу ли я нанести лосьон или крем на поврежденную кожу?
A: Да, но если кожа открыта, кровоточит или явно инфицирована, вам нужно сначала обработать рану.Лучший универсальный продукт для нанесения на сломанную кожу или язвы — это простой вазелин, как раньше рекомендовали наши бабушки! Многие люди, в том числе работающие в сфере здравоохранения, долгое время верили в использование продуктов типа полиспорина для лечения сломанной кожи, но дерматологи обнаружили, что от двух до трех процентов населения на самом деле страдают аллергией на ингредиенты полиспорина.