Травы для очищения легких и бронхов: 6 трав для очищения дыхательной системы

Posted on by alexxlab

Содержание

6 трав для очищения дыхательной системы

Наша дыхательная система постоянно работает. Каждый день непрерывно она доставляет жизненно важный кислород в наше тело. К сожалению, вместе с воздухом, которым мы дышим, в легкие могут попадать загрязняющие вещества, раздражители, пыль, плесень, грибки, вредные организмы и прочие токсины. Если вы не живете в герметичном пузыре, то очевидно, что все это может иметь негативные последствия.

К счастью, природа предусмотрела ряд трав и растительных средств, которые могут помочь очистить и обеспечить более качественную работу дыхательной системы.

Как травы могут быть полезны для дыхательной системы?

Травы, которые помогают поддерживать здоровье легких, могут оказывать следующее воздействие:

— отхаркивающее — помогает разрушить и очистить скопления в дыхательной системе
— успокаивающие раздраженные носовые проходы и дыхательные пути
— расслабляющее мышцы возле верхних дыхательных путей, чтобы помочь подавить кашель
— антигистаминные
— борьба с вредными организмами, которые могут быть причиной болезней верхних дыхательных путей
— источники антиоксидантов

Ниже 6 трав, которые могу помочь нам сохранить дыхательную систему более здоровой.

1. Эвкалипт

Уроженец Австралии, эвкалипт полезен не только для коал! Освежающий аромат эвкалипта поддерживает здоровье органов дыхания и успокаивает раздражение горла. Эвкалипт является популярным компонентом пастилок от кашля и сиропов. В нем содержится соединение под названием цинеол. Цинеол имеет множество преимуществ — он является отхаркивающим, может облегчить кашель, разжижает слизь и успокаивает раздраженные проходы синусов. В качестве дополнительного бонуса эвкалипт содержит антиоксиданты, которые поддерживает иммунную систему во время простуды или других болезней. Один из очень эффективных методов использования — вдыхание эфирного масла эвкалипта вместе с паром.
 

2. Медуница

Научное родовое название Pulmonaria происходит от латинского pulmo — «лёгкое» и связано с применением растений этого рода для лечения лёгочных заболеваний. Листья медуницы лекарственной, покрытые светлыми пятнами, в некоторой степени похожи на человеческие лёгкие. Существуют различные виды этого растения. Медуница лекарственная содержит сапонины и танины, которые действуют как отхаркивающие и смягчающие средства при инфекциях слизистых оболочек. А медуница неясная может использоваться как смягчающее, противовоспалительное, отхаркивающие, вяжущее средство при лечении лёгочных заболеваний.

3. Душица (орегано)

Хотя орегано содержит витамины и питательные вещества, необходимые иммунной системе, ее основные преимущества — это содержание карвакрола и розмариновой кислоты. Оба соединения являются естественными противоотечными и антигистаминными препаратами, поэтому душица может использоваться как эффективное противовоспалительное и отхаркивающее средство. 

 

 

 

 

4. Листья подорожника

Листья подорожника используют в течение сотен лет, чтобы облегчить кашель и успокоить раздраженные слизистые оболочки. Клинические испытания показали, что подорожник помогает от кашля, простуды и раздражения легких. Антивоспалительные и иммунные преимущества, листьев подорожника имеют дополнительный бонус — он может помочь облегчить сухой кашель, увеличивая производство слизи в легких.
 

5. Девясил

Греки, римляне, китайцы, и даже индийская аюрведическая медицина использовали девясил для поддержки респираторной системы. Причина? Девясил оказывает расслабляющий эффект на гладкие мышцы трахеи. Есть два активных соединения в корне девясила, которые обеспечивают положительный эффект — инулин, который успокаивает бронхиальную проходимость и алантолактон, отхаркивающее с противокашлевым действием.

 

6. Мята

Сбор и масло мяты перечной содержит ментол — успокаивающее вещество, расслабляющее гладкую мускулатуру дыхательных путей и способствующее свободному дыханию. Вместе с антигистаминным эффектом мяты, ментол —  очень эффективное противоконгестивное средство. Именно поэтому так популярны леденцы, бальзамы и ингаляторы, содержащие ментол и помогающие в удалении скоплений слизи из дыхательных путей. Кроме того, мята является антиоксидантом и борется с вредными организмами.

 

 

Все вышеперечисленные травы доступны в различных формах, в пищевых добавок и в виде чайных смесей. Как правило, их легко приобрести в любой аптеке. Кроме того, многие люди выращивают их в саду и просто употребляют в пищу. 

Использовали ли вы какие-либо из этих природных средств для поддержки здоровья органов дыхания? Какие преимущества вы заметили? Пожалуйста, оставьте комментарий ниже, и поделиться своим опытом с нами!

Десять лекарственных растений против респираторных инфекций


10 лекарственных растений для лечения заболеваний дыхательной системы

Корень солодки
Мать и мачеха
Марихуана
Тимьян
Девясил
Эвкалипт
Коровяк
Шалфей
Мята перечная
Спорыш

В наше время лекарственные растения для легких и бронхов являются более важными, чем когда-либо.
Респираторные инфекции становится более стойким, и необходимо больше времени на выздоровление.
Лекарственные травы не только снимают симптомы, но и укрепляют здоровье.

Достаточно ли в вашей аптечке лекарственных трав от простуды и бронхита?
 Традиционная медицина, чаще всего, прописывает в таких случаях антибиотики. Но при этом вы рискуете получить массу типичных для антибиотиков побочных эффектов (нарушение микрофлоры кишечника, грибковые инфекции, ослабление иммунной системы).

В отличие от антибиотиков лекарственные растения действуют совершенно иначе. лекарственные растения — в отличие от антибиотиков – содержат не только антибактериальные вещества ни и фитохимические со многими другими свойствами.

Существуют растения, которые оказывают антиоксидантное и противовоспалительное действие, другие разжижают слизь (очень важно при кашле) и способствуют регенерации слизистых оболочек. А если правильно скомбинировать различные лекарственные растения, то можно получить все эти действия лекарственных растений одновременно.

Лекарственное растение влияют на снижение инфекции в дыхательных путях и улучшают общее состояние, в то время как антибиотики только борютя с бактериями.

Корень солодки

Корень лакрицы (солодки) один из наиболее широко используемых лекарственных растений в мире.
В традиционной китайской медицине он встречается во многих рецептах.
Солодка борется с бактериями и вирусами, очень бережно воздействуя на слизистые оболочки в горле, в легких и желудке.
Солодка уменьшает инфекцию в горле и обладает отхаркивающими свойствами при сухом кашле, снимает раздражение и першение в горле, а также спазмы в бронхах.
Она обладает не только противовоспалительным свойством, но и блокирует свободные радикалы, тем самым предотвращая воспаление дыхательных путей.

 Солодка содержит глицирризин и флавоноиды – которые помогают в профилактике и лечении рака легких.

Приготовление солодки:

Для приготовления чистого чая солодки рекомендуется 2 столовые ложки солодки на 500 мл холодной воды, закипятить и дать покипеть 20 — 30 секунд, затем слить в термос.
Пить чай по три-пять чашек в течение дня.
Если добавить в такой чай ромашку, получится отличный чай для больного желудка, например, при гастрите.

Если вы хотите смешать лакрицу с другими травами, тогда заварите их как обычный чай (1 чайная ложка на 150 мл) залить кипящей водой и дать чаю настояться от 10 до 15 минут, но не кипятить.

Мать и мачеха

Мать и Мачеха использовалась много тысяч лет индейцами для укрепления легких и удаления слизи из легких и бронхов. Растение оказывает успокаивающее действие на слизистые.
Мать и мачеха полезна при лечении астмы, кашля, бронхита и других легочных заболеваний.

В китайском исследовании с октября 2015 года идентифицировали четыре активных ингредиента, имеющие свойства, успокаивающие кашель, противовоспалительное и отхаркивающее действие. Мать и мачеха используют в сухом виде (в виде чая) или спиртового экстракта (то есть, в виде настоя).

Мать и мачеха-приготовление

1 чайную ложку сухих листьев или цветков залить кипящей водой, дать настояться десять минут. Мать и мачеха может использоваться не более четырех — шести недель — и не более чем один раз в год. Во время беременности и лактации следует прием мать и мачехи полностью исключить.

Марихуана

Семена конопли используются при приготовлении фруктовых коктейлей, хлеба и т.д., а конопляное масло и конопляные листья для изготовления порошка, который можно использовать при заболеваниях дыхательных путей.

Каннабиноиды обладают многими лечебными свойствами. При заболевании дыхательных путей астме или синуситом – это бронхолитики, противовоспалительные и антиспазматические средства, которые являются важными при очищении дыхательных путей.

Так как при астме курение строго не рекомендуется, то хорошо измельченные части растений помещаются в так называемый испаритель — небольшое устройство, которое доступно во многих вариантах и ​​которое первоначально было разработано для ароматерапии. Испаритель нагревает сушеные части растений настолько сильно, что активные ингредиенты испаряются, затем испарения вдыхаются.

Вдыхание каннабиноидов приносит облегчение не только при лечении астмы, также для уменьшения боли, при лечении рака, тревожных расстройств и депрессии и многих других заболеваний.

Тимьян

Чабрец (тимьян обыкновенный) является мощным оружием в борьбе с заболеваниями дыхательных путей и слизистых бронхов. В тимьяне присутствуют чрезвычайно эффективныеэфирные масла, которые классифицируются как естественные антибиотики.

Неудивительно, что тимьян используется с древних времен в легочной медицине и часто находит применение в профилактике и терапии респираторных инфекций, даже сегодня — будь то бронхит, боль в горле или пневмония.

Тимьян: приготовление

 

Для чая из тимьяна залить 1-2 чайные ложки травы тимьяна 200 мл кипящей воды, слить чай через 5 — 10 минут, пить от 2 до 4 чашек в день.

Девясил

(Inula Helenium) -используется корень. В свежем виде имеет запах банана, в сухом виде запах ладана или легкий запах ванили с камфарным привкусом.
Девясил- древнее лекарственное растение, которое использовалось в очень ранние времена при высоком содержании слизи в дыхательных путях и для усиления функции легких –в Европе, Северной Америке и Азии.

Растение оказывает отхаркивающее и спазмолитическое действие при заболевании дыхательных путей (бронхита, простуды, одышка, боли в груди и кашля).
Девясил расширяет дыхательные пути, расслабляет бронхи и способствует нормальному дыханию.
Корень девясила можно смешивать с другими корнями и травами, к примеру, с тимьяном и первоцветом (соотношение смешивания 4: 3: 1).

Девясил: приготовление

 Чайная ложка с горкой измельченного корня девясила залить кипящей водой.
Дать остыть. Затем снова немного подогреть и пить маленькими глотками — три чашки в день в течение двух-трех недель

Эвкалипт:

Эвкалипт произрастает в Австралии и является основой пищей для медведей коала.
Эвкалипт быстрорастущее дерево (до 2-х метров в год).
Его аромат уже сам по себе указывает на основную область его применения:
заболевания дыхательных путей и легких.

Растение улучшает состояние дыхательных путей и снижает дискомфорт в горле.
Эвкалипт достаточно мощное средство, которое очень эффективно используется в борьбе против бактерий (Stapyhlococcus стафилококка), которые уже давно устойчивы к антибиотикам.
Также, эвкалипт очень хорошо помогает при грибковых заболеваниях — будь  оно в кишечнике или на коже. И наконец, масло эвкалипта при втирании в ноющие точки (при обострении ревматизма) снижает боль.

Сегодня, эвкалипт является основным компонентом многих сиропов от кашля, благодаря содержанию такого вещества как цинеол.

Цинеол это вещество исполняет роль отхаркивающего средства при кашле, снижает воспаление дыхательных путей.
Дополнительный бонус в том, что эвкалипт содержит большое количество антиоксидантов, тем самым обеспечивая укрепление иммунной системы во время простуды и других заболеваний.

Эвкалипт: приготовление


2 чайных ложки листьев эвкалипта заливают горячей водой (от 150 до 200 мл). Настаивают чай в течение 10 до 15 минут, затем сливают и пьют его маленькими глотками.
До 5 чашек в день (при острых заболеваниях).
Также, таким чаем можно полоскать горло при ангине.
Более эффективно смешивать эвкалипт с тимьяном и анисом (соотношение 1: 1: 1).

К сожалению, чай является гораздо менее эффективным, чем эфирное масло эвкалипта.
Вы можете вдыхать эвкалиптовое масло, с помощью ингалятора. Для младенцев и детей младшего возраста эфирное масло эвкалипта применять не рекомендуется.

Эфирное масло эвкалипта можно применять не только через органы дыхания, но и через органы пищеварения. Эвкалиптовое масло в капсулах доступно в любой аптеке.

Коровяк

И цветы, и листья коровяка (Verbascum) используются для приготовления растительных экстрактов, которые оказывают положительное воздействие на легкие. Коровяк используется натуропатами, для выведения избытка слизи из легких и бронхов при воспалении дыхательных путей.

Кроме того, он снимает раздражение в сухих и раздраженных слизистых оболочках. При применении коровяка исчезают мучительный кашель и боль в горле. Коровяк также защищает от сухого и пыльного воздуха, выхлопных газов автомобилей и сигаретного дыма.
Коровяк имеет мягкий и приятный вкус, его любят дети.

Коровяк: приготовление

Использование коровяка возможно разными способами, в зависимости от того какого эффекта вы желаете достичь. Натуропат и травяной эксперт Эрсел Буринг объясняет, что, например, средство, успокаивающее раздражение при кашле ,настаивать в достаточно теплом состоянии 30 минут, в то время, как средство  с отхаркивающим действием настаивается в течение 10 минут.
Чай следует сливать через очень мелкое сито, чтобы отфильтровать волоски коровяка.
На 1 чайную ложку сухих цветов коровяка, возьмите 150 мл воды.

 

Шалфей

Шалфей (Salvia лекарственный) является одним из самых используемых лекарственных растений нашей планеты.
Существует даже высказывание: «Почему кто-то должен умирать, если шалфей растет в саду?»

Шалфей содержит много различных веществ, которые оказывают лечебный эффект, к примеру, эфирные масла, такие как туйона, цинеол и камфара, которые обладают антибактериальными свойствами и в то же время свободно вдыхаются.
 Так же в шалфее содержатся танины (терпены), которые характеризуются противовоспалительным, заживляющим, антисептическим и обезболивающим свойствами.

При ангине и других заболеваниях полости рта и горла, шалфей является безусловным лидером. Даже при проблемах десен, он отлично подходит для использования. Лист шалфея просто обернуть вокруг пальца и многократно ежедневно массировать десна.

Но из-за дубильных веществ, содержащихся в шалфее, его нельзя назвать идеальным средством при сухом кашле. При его использовании слизистые оболочки высыхают еще больше, поэтому рекомендуется в таких случаях сочетать его с травами, содержащими клейкие вещества, такими как коровяк, который защищает слизистые оболочки.

Шалфей: приготовление

1 чайную ложку высушенного и измельченного шалфея залить кипящей водой (150 мл), настаивать 10 минут, затем слить воду и пить медленно или использовать в качестве полоскания при боли в горле по несколько раз в день.

Эфирное масло шалфея можно также вдыхать при кашле, простуде и других респираторных и легочных заболеваниях.

Мята перечная

Мята перечная (Mentha х Piperita) -в частности, эфирное масло мяты перечной — ментол, который сделает дыхание свободным. Это успокаивающее эфирное масло. Оно расслабляет мелкие мышцы дыхательных путей, имеет спазмолитическое действие.

В мяте содержатся, кроме ментола, еще очень много разных компонентов — ментон, ментилацетат, ментофуран и цинеол. А также,  в небольшом количестве лимонен, пулегон, кариофиллен и пинен.

Мята- отличное противоотечное и антиспазматическое средство.
Мяту можно использовать при растираниях (1 каплю эфирного масла и 1 чайную ложку жидкого кокосового масла). И конечно же -мятный чай.

Мята: приготовление

Залить измельченные листья мяты (1 чайную ложку) кипящей водой (150 мл ) и дать постоять в течение 5 — 10 минут. Затем процедить и пить медленно.
Мятное масло добавляют от 3 до 4 капель в пол-литра горячей воды и вдыхают пар.

 

Спорыш

Спорыш- не только очень незаметное растение, он еще практически неизвестен, с точки зрения его использования в качестве лекарственного растения. Он имеет высокое содержание диоксида кремния, который укрепляет легочную ткань.
Использовать только спорыш при острых респираторных заболеваниях не рекомендуется, так как его эффект довольно слабый. Следует добавить к нему другие травы, такие как солодка, анис, тимьян и коровяк.

Если вы хотите провести профилактику и укрепить легкие и бронхи, или применять его при хронических заболеваниях легких, вы можете использовать спорыш достаточно длительное время (в течение нескольких месяцев)- пить по 3 чашки в день.

Один из древних рецептов -6 частей спорыша смешивают с хвощем полевым (3 части) и травой пикульникa (Galeopsis) (2 части).

Спорыш: приготовление

3 чайные ложки высушенного и измельчённого спорыша 10 — 12 часов (в течение ночи) настаивать в холодной воде (450 мл).
Затем кипятить на медленном огне до 30 минут.

Существует еще множество лекарственных растений для лечения заболевания легких и  прочих дыхательных путей. И все из них можно иметь в своей в аптечке.

 

 

Лечение в Израиле в Медицинском центре Сураски (Ихилов)

Травы для легких и бронхов

Период межсезонья сопровождается затяжными дождями и простудными заболеваниями. В это время люди вспоминают о старинных рецептах народной медицины. Травы для легких творят чудеса. Травы излечивают недуги, вызванные переохлаждением, избавляют от затяжного кашля, болезней горла, суставов, чистят бронхи от пыли и слизи.

Век неблагополучной экологии, стрессы, вредные привычки подрывают иммунитет. Сейчас со многими болезнями справиться гораздо сложнее. То, с чем раньше боролись при помощи простых рецептов, теперь плохо поддается исцелению.

Врачи приветствуют способы лечения и профилактики легочных болезней травами. При этом настоятельно советуют не пренебрегать медикаментозными препаратами.

В комплексе с травами для очищения легких добиться нужного эффекта проще. К тому же растения защитят внутренние органы от побочных эффектов

Подбирая травяные сборы, нельзя полагаться на собственную интуицию и русское «авось». Надежный способ справиться с болезнью – использовать рецепты, проверенные временем. Многие из них пришли из прошлых столетий. Известны составы и отдельные травы, которые применяли врачеватели древности – Гиппократ, Авиценна.

Какие болезни легких и бронхов лечат травами

Как правило, болезни бронхолегочной системы начинаются с простуды или ОРВИ. Первые признаки знакомы: сухой кашель, насморк, боль в горле, суставах, озноб, высокая температура.

Врачи говорят, что повышение температуры – это неплохо: иммунная система вырабатывает антитела. Реакция организма на вирусы дает шансы справиться с болезнью без последствий.

Хуже, если недуг принимает вялую форму. Стоит пустить ситуацию на самотек, не уделить внимания простым, но эффективным мерам борьбы с недомоганием, можно получить серьезные осложнения.

Лечению народными средствами, в частности, отдельными травами и сборами, хорошо поддаются органы верхних дыхательных путей: ангина, ларингит, трахеит, фарингит, бронхит.

Положительные результаты дают теплые полоскания, в которых используют травы для очищения легких: ромашку, календулу, липу, алтей, мать-и-мачеху. Растения можно использовать отдельно, но в сборах, когда ингредиенты выступают единым фронтом, итоги лечения выглядят убедительнее.

При заболевании нижних дыхательных путей нужно думать о кардинальных методах. Здесь травяными настоями не обойтись. Необходима «тяжелая артиллерия» в виде антибиотиков

На что следует обратить внимание

Любая легочная патология может быть смертельно опасной. Приступая к профилактике или лечению болезней травами или сборами, надо знать врага в лицо. В числе наиболее распространенных заболеваний легких врачи называют:

  • бронхиальную астму;
  • пневмонию
  • бронхит;
  • туберкулез;
  • плеврит.

Ставить себе диагноз нельзя, этим должны заниматься профессионалы. Но знать симптомы, отталкиваясь от которых и посоветовавшись с врачами, можно прибегнуть к лечению травами, необходимо.

В числе признаков легочных заболеваний:

  1. Сильный кашель. Если он вызван простудой, ОРВИ должен прекратиться к концу 2-й недели, при активном лечении можно избавиться раньше. Если симптомы респираторного заболевания продолжаются дольше, надо идти в поликлинику.
  2. Затрудненное дыхание. Одышка, связанная с избыточным весом или проблемами сердца, неизбежна. Но если вес и сердце в норме, а дыхание сопровождается свистом, нужен врач. Речь идет о наличии воспаления или опухоли, перекрывающей дыхательные пути.
  3. Боль в суставах, теле и спине, хроническая усталость. Связывать эти симптомы только с патологией бронхолегочной системы было бы не правильно. Но если боль в спине возникает при глубоком вдохе и не проходит в состоянии покоя, есть повод отправиться к доктору.

Помогут ли сборы травы для легких в этих случаях? Помогут, вне всякого сомнения. Но прежде нужно установить диагноз. Лечить наобум – пустая трата времени и здоровья.

Противопоказания

Травы не так безопасны, как нам хотелось бы, ведь это тоже лекарства. Из экстрактов растений делают лечебные препараты, в том числе сильнодействующие. Школьных знаний, если речь не идет о специалисте, не хватит. В природе много токсичных и ядовитых трав, применение которых может завершиться печально.

Предупрежден – вооружен. Прежде, чем начать лечение надо проконсультироваться с врачом, лучше с фитотерапевтом. Доктор даст советы, связанные с дозировками, подберет нужный состав или траву.

Многие пожилые люди имеют целый букет хронических заболеваний. Здесь тоже важно не перестараться, кинувшись лечить один орган и причинив вред другому. Необходимо учитывать противопоказания, побочные эффекты.

С особой осторожностью лечить легочные заболевания травами нужно при беременности. Многие растения сокращают матку, возникает опасность выкидыша. Дети тоже требуют особый подход.

Есть еще момент, на котором необходимо зафиксировать внимание. Проверьте, не являются ли травяные сборы или отдельные травы антагонистами, нет ли аллергии на эти растения. Ведь вместо позитива можно получить обратный результат

Рецепты лечения народными средствами

Травяные настои готовить легко, с этим справится каждый взрослый. Травы для очистки можно собирать самостоятельно, вдали от автомагистралей. Или купить в аптеке. Здесь в качестве сырья сомнений быть не может.

Практически все бронхолегочные болезни сопровождаются кашлем и мокротой. Поэтому травы для очищения легких должны обладать отхаркивающим свойством.

Приступая к лечению травами, нужно подумать о посуде для настоев. Лучшая емкость – термос. Он герметичен, настои получаются качественные. Купить марлю для процеживания. Для приготовления сборов на огне не годится алюминиевая посуда. Нужны эмалированные или жаропрочные стеклянные изделия.

Сбор трав для лечения воспаления легких

Взять по 1 ст. ложке тысячелистника, листьев черной смородины, чистотела, зверобоя, добавить 2 ст. ложки фиалки трехцветной, 3 ст. ложки мяты. Хорошо перемешать. Этого состава хватит на 2 раза. Затем 5 ст. ложек сбора заварить 1 л. кипятка. Через 4 часа настой готов. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.

Сбор трав для лечения туберкулеза

К подбору состава для лечения туберкулеза нужно подходить с осторожностью. Можно приготовить сбор, взяв по 2 ст. ложки тысячелистника, лапчатки прямостоячей, по 4 ст. ложки корня девясила, сосновых почек, исландского мха, 3 ст. ложки полыни горькой. 2 ст. ложки микса из трав залить 0,5 л. кипятка.

Поставить на водяную баню. Через 15 минут снять, остудить. Через час процедить. Принимать по 150 мл трижды в день.

Сбор для лечения бронхита травами

Смешать по 2 ст. ложки листьев шалфея, подорожника, почек сосны, цветов бузины черной солодкового корня. 1 ст. ложку микса заварить стаканом кипятка (200 мл), укутать полотенцем на 20 минут. Поставить состав на водяную баню на 25-30 минут.

Слегка охладив, процедить. Долить кипяченую воду до 200 мл (1 стакан). Принимать по 1 ст. ложке каждые 2 часа, но не чаще 10 раз в сутки в течение 2-х недель.

Сбор трав для лечения бронхиальной астмы

Приготовить сбор, использовав по 2 ст. ложки багульника, мать-и-мачехи, фиалки трехцветной, по 1 ст. ложке корней аира и девясила. Добавить 1 ст. ложку семени полыни цитварной. Тщательно перемешать. 1 ст. ложку сбора заварить на ночь кипятком.

Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Четвертый прием – перед сном. Продолжительность лечения 1 месяц.

Сбор трав для лечения плеврита

В сложных ситуациях хороший результат дает сбор из корня солодки, листьев мать-и-мачехи и вахты, взятых по 10 частей. К ним добавляют траву спорыша, сушеницы топяной – по 15 частей. Траву зверобоя и корня девясила – по 20 частей. Сбор перемешивают.

Для 1 порции требуется 2 ст. ложки микса. Заваривают каждую порцию 2 стаканами кипятка в термосе, оставляя на ночь. Принимают 3 раза в день по 0,5 стакана за 30 минут до еды.

Эффективность чистки народными средствами

Методика очистки легких народными средствами не нова, ее эффективность признана официальной медициной. Легкие здорового человека могут очищаться сами, в отличие от органов дыхания курильщика.

У любителей подымить повреждены не только бронхолегочные пути, но также снижен иммунитет. В этих случаях без помощи извне не обойтись.

Каждый человек переносит процесс очищения по-своему. К тому же, это зависит от стажа курильщика. У одних на это потребуется 4 месяца, у других процедура очистки займет не меньше года.

Периодически прочищать легочные пути должны:

  • астматики;
  • люди, часто болеющие бронхитом.

Слово «онкология» звучит, как приговор. Но если не начать заниматься здоровьем всерьез, жизненный путь сократится до минимума.

Методы очищения

Существует множество способов очищения легких. Какой из вариантов выбрать, предстоит решать индивидуально. Цель едина – очистить организм от шлаков, слизи, токсических веществ.

Но без контрольных вопросов врачу не обойтись. Важно, чтобы к моменту очищения вредные привычки остались в прошлом.

Самыми популярными методами очищения бронхолегочной системы считают травы, масла, растения и овощи.

Травы

Способ очищения лекарственными растениями признан одним из лучших. Травы для очищения легких входят в спреи, микстуры, таблетки от кашля. В числе самых эффективных специалисты называют:

  • эвкалипт – цинеол, содержащийся в растении, прочищает дыхательные пути, снимает воспаление, укрепляет защитные силы организма;
  • лист подорожника – повышает иммунитет, помогает выработке слизи, облегчающей выделение мокроты;
  • орегано – розмариновая кислота и карвакрол снимают отеки, способствуя тем самым выводу мокроты;
  • медуница – мгновенно убивает бактерии в легких.

Девясил – способствует отхаркиванию, быстро очищает дыхательные пути

Масла

Очистить легкие можно эфирными маслами. Одним из простых и действенных способов является ароматерапия. 10 капель анисового, эвкалиптового, шалфейного, розового или пихтового масла наносят на косметический диск, ставят на стол, подоконник, шкаф. Количество пластин зависит от размера помещения.

Каждая рассчитана на 10-15 м².

Эфирные масла в количестве 15-20 капель добавляют в ванну. Проникая через кожу, они способствуют процессу очищения легких, отхождению мокроты.

В домашних условиях можно сделать ингаляцию. Добавить 5 капель любого из перечисленных масел в разогретую до 90 ° воду. Опустить голову, накрыть махровым полотенцем. Дышать парами 10 минут.

Для очистки бронхов и легких эфирным маслом растирают грудь. Добавив 5 капель в теплую воду, полощут горло.

Одним из апробированных способов является рассасывание растительного масла. Утром натощак 1 ст. ложку масла сосут во рту, как карамель, 15-20 минут. Жидкость сплевывают в унитаз. Она токсична, поэтому нужно быть осторожным, чтобы не допустить попадания внутрь организма или на предметы вокруг

Растения и овощи

Одними из лучших продуктов, для очищения легких являются растения и овощи. В списке растений лидируют:

  • куркума;
  • имбирь;
  • семена льна;
  • морские водоросли;
  • овес.

Топ 5 овощей, обладающих очистительными свойствами, возглавляют:

  • чеснок и лук;
  • различные виды капусты;
  • морковь;
  • редис;
  • огурцы.

Растения, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, используют в виде приправ. Их добавляют в салаты, первые блюда. Из овса готовят питательные каши, кисели, настои. Овощи едят в сыром виде, их тушат, запекают в духовке.

Рецепты трав для очистки легких

Большинство рецептов с использованием трав для очищения легких пришли из старинных книг. Они укрепляют иммунитет, способствуют омоложению организма.

Отвар из калины

Залить 1 литром воды 200 г плодов ягод. Состав довести до кипения, варить на медленном огне 15 минут. В охлажденный настой добавляют 30 г меда. Выдерживают в помещении 5 часов. Принимают 3-4 раза по 0,5 стакана в течение 30 дней.

Лечебная смесь из сосновых почек

Для приготовления состава 1 ст. ложку почек сосны (10 г) залить 1 стаканом воды (200 мл). Накрыть емкость крышкой, поставить на водяную баню. Снять через 30 минут, дать настояться в течение 10 минут. Процедить, добавить кипяченую воду до прежнего объема. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день после еды.

Сосновые почки

Лечебные средства из подорожника

Дома из подорожника делают сироп или отвар. Для сиропа нужно 1 кг сахарного песка, 300 г свежих листьев. На днище 3-литровой банки насыпают 0,5 стакана песка, выкладывают сверху слой промытых, обсушенных, нарезанных листьев. Посыпают новым слоем сахара, чередуя до тех пор, пока не закончатся ингредиенты.

Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное темное место. Через неделю в отдельную емкость можно вылить первую порцию сиропа. Принимают по 1 ст. ложке трижды в день перед едой в течение месяца.

Для отвара потребуется 1 ст. ложка сырья, которую заливают 1 стаканом горячей воды. Ставят емкость на медленный огонь, следя за тем, чтобы состав не дошел до точки кипения. Охлажденный отвар процеживают, принимают по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Отвар из девясила

Настой готовят из 20 г измельченного корня девясила, залитого 1 стаканом горячей воды. Состав доводят до кипения на малом огне, варят 20 минут. Остывший настой принимают по 1 ст. ложке 3 раза в сутки перед едой 14 дней.

Травяной чай

Рецептов травяных чаев для очищения легких много. Травы заваривают вместо чая, пьют в течение дня. Один из популярных сборов состоит из вероники, медуницы, корня солодки, листьев подорожника.

Смешав компоненты в пропорции 1:1, заваривают чай из расчета на 0,5 стакана 1 ст. ложка. Принимают 30 дней.

Отвар из коровяка

Для настоя используют как листья, так и цветы медвежьего ушка. 2 ст. ложки травы заливают 1 стаканом кипятка. Через 15 минут принимают по одной трети стакана трижды в день перед едой.

Китайский чай

В составе китайского чая «Цинь жунь» – лакричник, мята, норичник, ремания (корень). Травы выводят из легких слизь, токсины, укрепляют селезенку, иммунитет. Заваривают 1 пакетик на стакан кипятка. Пьют травы 2 раза в день, используя чайный пакетик вторично.

Способы очищения легких травами, о которых рассказано в статье, проверены годами, порой, тысячелетиями. Они эффективны, безопасны, просты в применении.

Чтобы качество жизни было на высоте, организм работал как часы, периодически нужно вспоминать о методах использования травы для очищения легких, не лениться выполнять простейшие манипуляции вновь.

Восемь полезных трав для здоровья легких | Здоровая жизнь | Здоровье

Врачи рассказали о 8 целебных травах, которые защищают наши лёгкие и укрепляют их здоровье, сообщает health infо.

1. Тимьян

Это целебное растение устраняет застойные явления и успокаивает раздражения дыхательных путей.

Содержащиеся в тимьяне эфирные масла являются прекрасными антибиотиками, обладают противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, укрепляют иммунную систему и стимулируют очистительные процессы в лёгких.

Эксперты рекомендуют использовать тимьян, как для приготовления чая, так и для ингаляций. Он выведет токсины из органов дыхания.

2. Корень солодки

Корень солодки используется в китайской народной медицине. Постепенно это средство стало популярным во всем мире.

Его противовоспалительные агенты и анальгетики помогают успокоить воспалительные процессы в горле и дыхательных путях. Также известно, что корень солодки улучшается снабжение клеток нашего тела кислородом.

При этом солодка размягчает мембраны слизистых оболочек, в том числе и тех, которые покрывают поверхность лёгких и горла.

Кроме того, корень солодки содержит флавоноиды — антиоксиданты, которые борются с окислительными процессами в клетках. Это является хорошей профилактикой рака лёгких.

3. Орегано

Эта ароматная пряность содержит большое количество розмариновой кислоты и карвакрола — антиоксидантов, сокращающих выработку гистамина Врачи рекомендуют использовать орегано тем кто страдает аллергическими реакциями.

Отметим, что он обладает противовоспалительными и отхаркивающими свойствами.

Натуральное масло орегано представляет собой эффективное средство лечения различных вирусных и бактериальных инфекций, например, гриппа и простуды.

4. Шалфей

Напитки из шалфея представляют собой натуральное средство лечения раздражения слизистой лёгких. Особенно это касается курильщиков.

Шалфей отличается от других трав антибактериальными и очищающими свойствами, а также стимулирует выведение токсинов, которые накапливаются в тканях.

Это растение быстро устраняет застойные явления в органах дыхания.

5. Подорожник

Еще древние люди использовали подорожник для лечения раздражения слизистых оболочек лёгких и горла.

Его можно считать стопроцентно натуральным средством лечения кашля. При этом подорожник содержит антибиотические и противовоспалительные субстанции.

6. Эвкалипт

Освежающий аромат эвкалипта на протяжении многих веков используется для укрепления здоровья лёгких.

Он помогает  быстро избавляет от заложенности носа, кашля и раздражения носовых пазух.

Активное вещество эвкалипта цинеол является отхаркивающим средством и успокаивает воспалительные процессы, характерные для бронхита, астмы и простуды.

Содержащиеся в нем антиоксиданты укрепляют нашу иммунную систему.

7. Лопух

Листья и цветки лопуха содержат активные субстанции, укрепляющие и очищающие наши лёгкие.

Стимулирует выделению токсинов и нормализуют выработку мокроты. Также лопух помогает бороться с воспалением.

8. Мята

Мята и ее эфирное масло содержат ментол — популярный ингредиент для лечения заболеваний дыхательной системы.

Ментол расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и нормализует дыхание. Особенно рекомендуют использовать мяту людям, имеющим застойные явления в органах дыхания.

Это эффективное антигистаминное средство, которое помогает очищать наш организм от токсинов, вызывающих дыхательные аллергии.

Как сообщал АиФ.ua, 

Замки, церкви и озера: топ-15 мест, которые стоит посетить в Украине | Фотогалерея

Свято-Успенская Почаевская лавра считается самой большой, украинской святыней после Киево-Печерской лавры. Также здесь расположен православный мужской монастырь
© slovoidilo.ua

Город Галич — это бывший центр Галицко-Волынского княжества. До сих пор здесь сохранилась Церковь Рождества Христова и Галицкий замок
© galka.if

Город Рогатин известен тем, что именно в нем родилась знаменитая Роксолана
© museum

Олеський замок является памятником архитектуры и истории XIII-XVIII
© 7chudes

Около Львова расположен Подгорецкий замок — памятник архитектуры эпохи позднего Ренессанса и барокко
© УНИАН

Моршин считается одним из самых популярных курортов Украины, который известен своими минеральными источниками
© panda

Славское заманивает туристов лыжными курортами и невероятной природой
© doba.ua

Дрогобыч, который расположен во Львовской области, является родиной философа Юрия Дрогобыча
© drohobyczer

Село Круты, Нижинского района, Черниговской области стало местом, около которого произошел бой между Красной гвардией под руководством Муравьева и отрядом из киевских курсантов и казаков «Свободного казачества»
© museum.cult.gov

Село Буки, Киевской области манит туристов своим Ландшафтным парком
© foto.ua

Белгород-Днестровский стоит посетить ради Аккерманской крепости
© ridna-ukraina

Дверняя Ольвия, которая когда-то была греческой колонией, сегодня получила статус национального заповедника
© io.ua

Волынское село Колодяжне является родиной легендарной Леси Украинки
© volga.lutsk

Остров Березань стал местом, на котором нашли греческое поселение Борисфенида
© yachts

Поселок Шацк стал известен, поскольку именно здесь находится самое большое озеро Украины карстового происхождения Свитязь
© svityaz-centr

Замки, церкви и озера: топ-15 мест, которые стоит посетить в Украине | Фотогалерея

Свято-Успенская Почаевская лавра считается самой большой, украинской святыней после Киево-Печерской лавры. Также здесь расположен православный мужской монастырь
© slovoidilo.ua

Город Галич — это бывший центр Галицко-Волынского княжества. До сих пор здесь сохранилась Церковь Рождества Христова и Галицкий замок
© galka.if

Город Рогатин известен тем, что именно в нем родилась знаменитая Роксолана
© museum

Олеський замок является памятником архитектуры и истории XIII-XVIII
© 7chudes

Около Львова расположен Подгорецкий замок — памятник архитектуры эпохи позднего Ренессанса и барокко
© УНИАН

Моршин считается одним из самых популярных курортов Украины, который известен своими минеральными источниками
© panda

Славское заманивает туристов лыжными курортами и невероятной природой
© doba.ua

Дрогобыч, который расположен во Львовской области, является родиной философа Юрия Дрогобыча
© drohobyczer

Село Круты, Нижинского района, Черниговской области стало местом, около которого произошел бой между Красной гвардией под руководством Муравьева и отрядом из киевских курсантов и казаков «Свободного казачества»
© museum.cult.gov

Село Буки, Киевской области манит туристов своим Ландшафтным парком
© foto.ua

Белгород-Днестровский стоит посетить ради Аккерманской крепости
© ridna-ukraina

Дверняя Ольвия, которая когда-то была греческой колонией, сегодня получила статус национального заповедника
© io.ua

Волынское село Колодяжне является родиной легендарной Леси Украинки
© volga.lutsk

Остров Березань стал местом, на котором нашли греческое поселение Борисфенида
© yachts

Поселок Шацк стал известен, поскольку именно здесь находится самое большое озеро Украины карстового происхождения Свитязь
© svityaz-centr

 

травяные сборы для лечения органов дыхания

1
  1. Бузина черная (цветки) 25%
  2. Липа сердцевидная (цветки) 25%
  3. Мята перечная (листья) 25%
  4. Ромашка аптечная (цветки) 25%
 Приготовьте настой. Принимайте по полстакана 3-4 раза в день перед едой в горячем виде в качестве жаропонижающего и потогонного средства.
2
  1. Анис обыкновенный (плоды) 10%
  2. Ива белая (кора) 20%
  3. Липа сердцевидная (цветки) 25%
  4. Малина обыкновенная (плоды) 25%
  5. Мать-и-мачеха (листья) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по полстакана 3-4 раза в день до еды в качестве жаропонижающего и потогонного средства.
3
  1. Подорожник большой (листья) 20%
  2. Сосна обыкновенная (почки) 25%
  3. Сушеница топяная (трава) 10%
  4. Фиалка трехцветная (трава) 20%
  5. Чабрец обыкновенный (трава) 25%
 Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день перед едой при бронхите и воспалении легких.
4
  1. Алтей лекарственный (корни) 20%
  2. Анис обыкновенный (плоды) 20%
  3. Коровяк скипетровидный (цветки) 10%
  4. Солодка голая (корни) 15%
  5. Сосна обыкновенная (почки) 20%
  6. Шалфей лекарственный (листья) 15%
 Приготовьте отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день до еды при бронхите, трахеите и воспалении легких.
5
  1. Бузина черная (цветки) 10%
  2. Гречиха посевная (цветки) 10%
  3. Зверобой продырявленный (трава) 10%
  4. Коровяк скипетровидный (цветки) 10%
  5. Легочник обыкновенный (цветки) 10%
  6. Липа сердцевидная (цветки) 10%
  7. Паслен сладко-горький (побеги) 10%
  8. Первоцвет весенний (корни) 10%
  9. Подбел многолистный (листья) 10%
  10. Просвирник лесной (корни) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при бронхите и воспалении легких.
6
  1. Копытень европейский (листья) 30%
  2. Будра плющевидная (трава) 35%
  3. Репейничек аптечный (трава) 35%
 Приготовьте настой. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при бронхите и воспалении легких.
7
  1. Подорожник большой (листья) 30%
  2. Росянка круглолистная (трава) 35%
  3. Фиалка трехцветная (трава) 35%
 Приготовьте настой. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при бронхите, бронхиальной астме и коклюше.
8
  1. Анис обыкновенный (плоды) 20%
  2. Девясил высокий (корни) 20%
  3. Мать-и-мачеха (листья) 20%
  4. Фиалка трехцветная (трава) 20%
  5. Чабрец обыкновенный (трава) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день до еды при бронхите и бронхиальной астме.
9
  1. Эвкалипт (листья) 15%
  2. Шалфей лекарственный (листья) 20%
  3. Ромашка аптечная (цветки) 10%
  4. Мята перечная (трава) 10%
  5. Сосна обыкновенная (почки) 15%
  6. Девясил высокий (корни) 20%
  7. Тимьян обыкновенный (трава) 10%
 Приготовьте настой. Используйте для приготовления ингаляционной смеси при ангине, ларингите и трахеите.
10
  1. Алтей лекарственный (корни) 20%
  2. Ромашка лекарственная (цветки) 20%
  3. Аир болотный (корни) 10%
  4. Донник лекарственный (трава) 20%
  5. Лен посевной (семя) 30%
 Приготовьте настой. Используйте для полоскания рта и горла в теплом виде при воспалительных заболеваниях.
11
  1. Шалфей лекарственный (листья) 25%
  2. Зверобой продырявленный (трава) 25%
  3. Бузина черная (цветки) 25%
  4. Дуб обыкновенный (кора) 25%
 Приготовьте настой. Используйте для полоскания рта и горла при воспалительных заболеваниях.
12
  1. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  2. Мята перечная (листья) 30%
  3. Ромашка аптечная (цветки) 30%
  4. Шалфей лекарственный (листья) 30%
 Приготовьте настой. Используйте для полоскания горла при ангине и ларингите.
13
  1. Алтей лекарственный (корни) 40%
  2. Солодка голая (корни) 25%
  3. Мать-и-мачеха (листья) 20%
  4. Фенхель обыкновенный (плоды) 15%
 Приготовьте настой или отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-5 раз в день в теплом виде при остром и хроническом бронхите и воспалении легких.
14
  1. Донник лекарственный (трава) 5%
  2. Тимьян обыкновенный (трава) 10%
  3. Фенхель обыкновенный (плоды) 10%
  4. Мята перечная (листья) 10%
  5. Подорожник большой (листья) 15%
  6. Алтей лекарственный (корни) 15%
  7. Солодка голая (корни) 15%
  8. Мать-и-мачеха (листья) 15%
 Приготовьте настой или отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 2 раза в день в теплом виде при кашле, трахеобронхите, хроническом и остром бронхите с трудно отделяемой мокротой.
15
  1. Мать-и-мачеха (трава) 20%
  2. Подорожник большой (листья) 30%
  3. Солодка голая (корни) 30%
  4. Фиалка трехцветная (трава) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде при кашле, трахеобронхите, хроническом и остром бронхите.
16
  1. Багульник болотный (трава) 10%
  2. Мать-и-мачеха (листья) 10%
  3. Фиалка трехцветная (трава) 10%
  4. Подорожник большой (листья) 10%
  5. Ромашка аптечная (цветки) 10%
  6. Первоцвет весенний (трава и корни) 10%
  7. Анис обыкновенный (плоды) 10%
  8. Солодка голая (корни) 10%
  9. Алтей лекарственный (корни) 20%
 Приготовьте настой или отвар. Принимайте по ⅓ стакана 3 раза в день после еды при бронхитах с трудно отделяемой мокротой.
17
  1. Девясил высокий (корни) 10%
  2. Анис обыкновенный (плоды) 10%
  3. Сосна обыкновенная (почки) 15%
  4. Календула (цветки) 10%
  5. Шалфей лекарственный (листья) 10%
  6. Мята перечная (трава) 10%
  7. Мать-и-мачеха (трава) 10%
  8. Фиалка трехцветная (трава) 10%
  9. Эвкалипт (листья) 15%
 Приготовьте настой или отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды при бронхите.
18
  1. Багульник болотный (трава) 10%
  2. Мать-и-мачеха (листья) 10%
  3. Фиалка трехцветная (трава) 10%
  4. Ромашка аптечная (цветки) 10%
  5. Календула лекарственная (цветки) 10%
  6. Солодка голая (корни) 10%
  7. Девясил высокий (корни) 10%
  8. Анис обыкновенный (плоды) 10%
  9. Мята перечная (трава) 10%
  10. Подорожник большой (листья) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды при бронхиальной астме.
19
  1. Девясил высокий (корни) 10%
  2. Анис обыкновенный (плоды) 10%
  3. Сосна обыкновенная (почки) 10%
  4. Календула лекарственная (цветки) 10%
  5. Шалфей лекарственный (листья) 10%
  6. Мать-и-мачеха (листья) 10%
  7. Зверобой продырявленный (трава) 10%
  8. Подорожник большой (листья) 10%
  9. Мята перечная (трава) 10%
  10. Эвкалипт (листья) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после затяжной пневмонии и бронхоэктатической болезни.
20
  1. Шалфей лекарственный (трава) 20%
  2. Тимьян обыкновенный (трава) 15%
  3. Ромашка аптечная (цветки) 15%
  4. Синюха голубая (корни) 15%
  5. Анис обыкновенный (плоды) 15%
  6. Мать-и-мачеха (листья) 15%
  7. Календула лекарственная (цветки) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды при бронхоэктатической болезни.
21
  1. Солодка голая (корни) 15%
  2. Синюха голубая (корни) 15%
  3. Ромашка аптечная (цветки) 20%
  4. Валериана лекарственная(корни) 10%
  5. Пустырник обыкновенный (трава) 10%
  6. Мята перечная (трава) 20%
  7. Зверобой продырявленный (трава) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-5 раз в день после еды при спазме бронхов.
22
  1. Истод сибирский (корни) 15%
  2. Мать-и-мачеха (листья) 15%
  3. Первоцвет весенний (трава) 10%
  4. Анис обыкновенный (плоды) 15%
  5. Мята перечная (трава) 15%
  6. Ромашка аптечная (цветки) 10%
  7. Подорожник большой (листья) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства.
23
  1. Первоцвет весенний (трава и корни) 10%
  2. Девясил высокий (корни) 10%
  3. Шалфей лекарственный (листья) 10%
  4. Сосна обыкновенная (почки) 10%
  5. Мята перечная (трава) 10%
  6. Календула лекарственная (цветки) 10%
  7. Подорожник большой (листья) 10%
  8. Солодка голая (корни) 10%
  9. Зверобой продырявленный (трава) 10%
  10. Тимьян обыкновенный (трава) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по ⅓ стакана 3-5 раз в день после еды при остром респираторном заболевании.
24
  1. Малина обыкновенная (плоды) 15%
  2. Липа сердцевидная (цветки) 15%
  3. Череда трехраздельная (трава) 15%
  4. Душица обыкновенная (трава) 15%
  5. Первоцвет весенний (трава и корни) 10%
  6. Лопух большой (корни) 20%
  7. Бузина черная (цветки) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды в горячем виде в качестве жаропонижающего и потогонного средства.
25
  1. Багульник болотный (трава) 20%
  2. Тимьян обыкновенный (трава) 20%
  3. Мать-и-мачеха (трава) 10%
  4. Ромашка аптечная (цветки) 10%
  5. Солодка голая (корни) 20%
  6. Алтей лекарственный (корни) 20%
 Приготовьте настой или отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-5 раз в день после еды в качестве противокашлевого средства.
26
  1. Сосна обыкновенная (почки) 40%
  2. Подорожник большой (листья) 30%
  3. Мать-и-мачеха (листья) 30%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды в теплом виде при бронхиальной астме, коклюше и бронхитах инфекционного происхождения.
27
  1. Анис обыкновенный (плоды) 30%
  2. Фенхель обыкновенный (плоды) 30%
  3. Лен посевной (семена) 30%
  4. Тимьян обыкновенный (трава) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды в теплом виде при бронхиальной астме, коклюше и бронхитах инфекционного происхождения.
28
  1. Анис обыкновенный (плоды) 20%
  2. Фенхель обыкновенный (плоды) 20%
  3. Тимьян обыкновенный (трава) 20%
  4. Солодка голая (корни) 20%
  5. Сосна обыкновенная (почки) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды в теплом виде при бронхиальной астме, коклюше и бронхите.
29
  1. Солодка голая (корни) 10%
  2. Череда трехраздельная (трава) 10%
  3. Аралия маньчжурская (корни) 10%
  4. Хвощ полевой (трава) 10%
  5. Шиповник коричный (плоды) 10%
  6. Бессмертник песчаный (цветки) 10%
  7. Девясил высокий (корни) 10%
  8. Ольха серая (соплодия) 10%
  9. Одуванчик лекарственный (корни) 10%
  10. Лопух обыкновенный (корни) 10%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза в день после еды в теплом виде в качестве десенсибилизирующего (уменьшающего чувствительность к аллергенам) средства дыхательных путей.
30
  1. Тимьян обыкновенный (трава) 20%
  2. Мать-и-мачеха (листья) 20%
  3. Фиалка трехцветная (трава) 20%
  4. Девясил высокий (корни) 20%
  5. Анис обыкновенный (плоды) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3 раза и день в теплом виде при бронхиальной астме и бронхитах.
31
  1. Алтей лекарственный (корни) 40%
  2. Мать-и-мачеха (листья) 40%
  3. Душица обыкновенная (трава) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по полстакана 3-4 раза в день в теплом виде при бронхитах и воспалении легких.
32
  1. Подорожник большой (листья) 30%
  2. Солодка голая (корни) 30%
  3. Мать-и-мачеха (листья) 40%
 Приготовьте настой. Принимайте по полстакана через каждые 3 ч при заболевании легких и бронхов.
33
  1. Алтей лекарственный (корни) 20%
  2. Солодка голая (корни) 20%
  3. Анис обыкновенный (плоды) 20%
  4. Шалфей лекарственный (листья) 20%
  5. Сосна обыкновенная (почки) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼ стакана 3-4 раза в день при заболевании легких и бронхов.
34
  1. Алтей лекарственный (корень) 40%
  2. Солодка голая (корень) 40%
  3. Фенхель обыкновенный (плоды) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼ стакана через каждые 3 ч при заболевании легких и бронхов.
35
  1. Шалфей лекарственный (листья) 20%
  2. Анис обыкновенный (плоды) 20%
  3. Сосна обыкновенная (почки) 20%
  4. Алтей лекарственный (корни) 20%
  5. Солодка голая (корни) 20%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼ стакана 3-4 раза в день при заболеваниях органов дыхания.
36
  1. Мать-и-мачеха (листья) 25%
  2. Анис обыкновенный (плоды) 25%
  3. Алтей лекарственный (корни) 25%
  4. Солодка голая (корни) 25%
 Приготовьте настой. Принимайте по полстакана через каждые 3 ч при заболеваниях легких и бронхов.
37
  1. Алтей лекарственный (корни) 40%
  2. Девясил высокий (корни) 30%
  3. Солодка голая (корни) 30%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼ стакана через каждые 3 ч при заболеваниях органов дыхания.
38
  1. Анис обыкновенный (плоды) 20%
  2. Алтей лекарственный (корни) 40%
  3. Солодка голая (корни) 40%
 Приготовьте настой. Принимайте по полстакана через каждые 3 ч при заболеваниях легких и бронхов.
39
  1. Дуб обыкновенный (кора) 20 грамм
  2. Липа сердцевидная (цветки) 10 грамм
 Приготовьте настой. Залейте 2 столовые ложки смеси 1 стаканом кипятка и выдерживайте 20 мин. Используйте для полоскания полости рта несколько раз в день при воспалительных процессах.
40
  1. Липа сердцевидная (цветки) 20 грамм
  2. Ромашка аптечная (цветки) 30 грамм
 Приготовьте настой. Для этого 2 столовые ложки смеси залейте 1 стаканом кипятка и выдерживайте 20 мин. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Используйте для полоскания полости рта при заболеваниях верхних дыхательных путей.
41
  1. Коровяк скипетровидный (цветки) 10 грамм
  2. Алтей лекарственный (цветки) 10 грамм
  3. Мальва лесная (цветки) 10 грамм
 Приготовьте настой. Для этого 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и выдерживайте 20 мин. Принимайте по полстакана 3 раза в день после еды при заболеваниях органов дыхания.
42
  1. Росянка круглолистная (трава) 25%
  2. Фиалка трехцветная (трава) 25%
  3. Подорожник большой (листья) 25%
  4. Фенхель обыкновенный (плоды) 25%
 Приготовьте настой. Принимайте по ¼ стакана 3-4 раза в день при судорожном кашле и коклюше.
43
  1. Земляника лесная (листья) 10 грамм
  2. Анис лекарственный (плоды) 20 грамм
  3. Мать-и-мачеха (листья) 10 грамм
  4. Росянка круглолистная (трава) 10 грамм
  5. Бузина черная (цветки) 10 грамм
 Приготовьте отвар. Принимайте по ¼-⅓ стакана 3-4 раза в день после еды при кашле, трахеите, бронхите и бронхиальной астме.
44
  1. Тимьян обыкновенный (трава) 10 грамм
  2. Земляника лесная (листья) 20 грамм
  3. Шалфей обыкновенный (листья) 20 грамм
  4. Мелисса лекарственная (листья) 20 грамм
 Приготовьте настой. Принимайте по четверти стакана 3 раза в день после еды при бронхите и бронхиальной астме.

Травы для очищения легких: сборы, настои и чаи

Легкие – важный фильтр здоровья в организме человека, вынужденный пропускать через себя загрязненный воздух, табачный дым, строительную пыль, выхлопные газы автомобилей и т.д. Со временем на пористой структуре легких накапливается много грязной слизи, смол и пыли. Периодическая чистка легких поможет легче переносить коварства внешне среды. Курение осложняет состояние бронхо – легочной системы в разы, увеличивая риск респираторных заболеваний, развития астматических приступов, онкологии. В наше время курение часто бывает пассивным, но оно так же опасно для легких, как и активная привязанность. Поэтому очень важно время от времени проводить чистку легких и бронхов от внешних загрязнений. В домашних условиях можно подобрать травы для очищения легких, составлять из них сборы и с успехом использовать в целях оздоровления.

В народной медицине накопилось много рецептов сборов, отваров, травяных чаев для проведения процедуры очистки. Обычно, все рецепты для очищения легких и бронхов основаны на травах, обладающих отхаркивающим и выводящим мокроту эффектом. Практически все народные лекарства для легких можно приготовить самостоятельно.

Содержание статьи:

Какие же травы подходят для очистки легких?

Для того, чтобы начать очищение легких и бронхов, нужно знать какие травы можно использовать. Список трав, подходящих для очищения легких после курения и других загрязнений:

  1. медуница;
  2. почки сосны;
  3. хвощ;
  4. корень солодки;
  5. примула;
  6. фенхель;
  7. подорожник;
  8. тимьян;
  9. девясил;
  10. фиалка;
  11. бузина.

Выше перечислены самые сильные по своему действию травы. Этими травами можно восстановить здоровье легких по отдельности, но использовать их можно и в сборе, чтобы приготовить сбор для очищения легких можно выбрать из перечисленных 7-8 наименований и смешать их. Данные травы обладают обеззараживающим, отхаркивающим, заживляющим свойствами. Многие из этих трав можно использовать для лечения туберкулеза легких. Самым легким выходом из положения – это спросить в аптеке сбор для очистки легких, многие компании выпускают уже специализированные травы для очищения в сборе, в виде чая.

Отвар из калины

Калиновые ягоды хорошо подходят для оздоровления и для очищения легких после курения. Для того чтобы приготовить отвар для очистки легких, нужно взять 50 -100 граммов сухой или свежей ягоды, залить литром воды и прокипятить на медленном огне в течение 20-30 минут. Далее отвару нужно дать отстояться в теплом месте или в термоустойчивой посуде. Данное средство рекомендуется принимать по половине стакана 3 раза в день, размешивая с небольшой порцией меда. Курс очищения должен длиться не менее 2‑х недель. Данный отвар может подойти для очищения легких курильщика.

Лечебная смесь из сосновых почек

Для заготовки сырья для легких, в данном случае сбор почек сосны лучше произвести в начале мая, как только они появятся на деревьях.  Почки нужно хорошо промыть, обдать кипятком, далее выложить их в банку, засыпать слоем сахарного песка и так повторить еще несколько раз, пока почки не закончатся. Далее банку с сахаром и почками нужно отправить в холодильник настаиваться на 3 недели. Спустя данное время зеленый сосновый сироп можно применять в целях очистки легких от никотина, пыли, слизи и прочих загрязнений. Применять сироп для легких следует по 1 столовой ложке 3 раза в день, в течение 14 дней.
[quads id=4]

Лечебные средства из подорожника

Чистка легких, с помощью листьев подорожника возможна с помощью приготовления отвара или сиропа. Для первого средства нужно подготовить ложку сухих листьев подорожника, залить их стаканом горячей воды, отварить 5-10 минут на медленном огне, не доводя до кипения. Далее дать остыть, профильтровать и применять отвар по столовой ложке 4 раза в течение дня.

Отвар из девясила

Для приготовления этого рецепта потребуется корень, а не сама трава. 20 граммов корня размельчить до состояния кашицы, залить 200 мл. закипевшей воды, варить на медленном огне в течение 25 минут. Далее остудить, пить по 1 столовой ложке 3 раза в сутки, в течение двух недель.

 Травяной чай

Из большого списка трав для очищения легких, можно выбрать несколько и заварить из них чай, который можно пить в любое время дня. Например, можно сочетать медуницу, веронику, листья подорожника и корень солодки. Смешать в пропорциях 1:1, далее заваривать травяной сбор по 1 столовой ложке на половину стакана кипятка. Принимать данный чай для очистки легких можно в любое время дня, на протяжении месяца.

Некоторые травы для очищения легких, можно использовать даже для лечения туберкулеза легких. Для лечения этого коварного заболевания можно заваривать чай из медуницы, шалфея и меда. Ни в коем случае нельзя ставить такой диагноз самостоятельно, а тем более пытаться лечить его в домашних условиях. В любом случае, при проявлениях симптомов заболевания, нужно обратиться к врачу, а народные средства использовать как вспомогательные и только после консультации с вашим лечащим врачом!

12 растений и трав, которые могут увеличить здоровье легких, лечить инфекции дыхательных путей и даже восстановить поврежденные легкие.

Если вы прибегаете к традиционной медицине для решения этих инфекций с помощью антибиотиков, вы не только добавляете проблему, связанную с устойчивостью к антибиотикам, но также ничего не делаете для развития естественных целебных механизмов вашего организма.

Волна вирусных и бактериальных инфекций захлестывает мир, и люди тратят массу времени, чтобы вылечить легкие. Если вы прибегаете к традиционной медицине  для лечения этих инфекций с помощью антибиотиков, вы не только добавляете проблему, связанную с устойчивостью к антибиотикам, но также ничего не делаете для развития естественных целебных механизмов вашего организма. Растительные лекарственные средства не только повышают здоровье легких, они могут исцелить инфекции и даже повреждения легких. Вот 12 лучших трав для повышения здоровья легких.

1. Корень солодки.

Солодка является одной из наиболее широко потребляемых трав в мире. В традиционной китайской медицине ее смешивают с другими травами, чтобы  гармонизировать их действие. Солодка очень успокаивает и смягчает слизистые оболочки горла, легкие и желудок, в то же время она очищает любую воспаленную слизистую оболочку, что нужно для поддержания  иммунной системы. Солодка уменьшает раздражение в горле и оказывает отхаркивающее действие. Солодка является сапонином (моющее средство) и ослабляет мокроту в дыхательных путях, так что тело может изгнать слизь. Соединения в этом корне помогают облегчить бронхиальные спазмы и блокируют свободные радикалы в клетках. Соединения также обладают антибактериальными и противовирусными эффектами, что помогает бороться с вирусами и вредными бактериями в организме, которые могут вызвать легочные инфекции, помогают предотвратить формирование клеток рака в легких.

2. Мать-и-мачеха.

Мачеха была традиционным средством коренных американцев на протяжении тысяч лет для укрепления легких. Она убирает избыток слизи из легких и бронхов, успокаивает слизистые оболочки. Было доказано, что эта трава помогает при астме, кашле, бронхите и других заболеваниях легких. Мачеха доступна в сушеном виде для приготовления чая и в виде настойки.

3.Оша корень.

Оша является травой, произрастающей в районах скалистых гор, и исторически использовалась коренными американцами для поддержки дыхания. Корни растения содержат камфору и другие соединения, которые делают его одной из лучших трав для поддержки легких. Одним из основных преимуществ корня является то, что он помогает увеличить кровообращение в легких, что помогает человеку легче делать глубокие вдохи. Кроме того, в сезон аллергии  чувствительность пазух с использованием корня уменьшается, оша корень помогает успокоить раздражение дыхательных путей.

4. Тимьян.

Тимьян является очень мощным средством в борьбе с приливом крови к груди. Он производит мощные антисептические эфирные масла, которые классифицируются как естественные антибиотики и противогрибковые . Тимьян является хорошо известным ингредиентом в дорогих рецептах кремов, гелей и лосьонов.  Чай из тимьяна ликвидирует  бактерии и вирусы. Тимьян был  использован в древности и используется сейчас как средство для профилактики и лечения инфекций дыхательных путей и бактериальной инфекции, пневмонии.

 

5. Орегано.

Хотя орегано содержит витамины и питательные вещества, необходимые для иммунной системы, ее основное преимущество в содержании карвакрола и розмариновой кислоты. Оба соединения являются естественными противоотечными и гистаминными редукторами, которые имеют прямые положительные результаты на дыхательные пути и проход воздуха в нос. Масло орегано борется с опасными бактериями золотистого стафилококка лучше антибиотиков.

6. Лобелия.

Знаете ли вы, что лошади, питающиеся лобелией, способны дышать глубже? Лобелия, по некоторым сведениям, является одним из самых ценных растительных лекарственных средств из существующих. Экстракт Лобелии Inflata содержит вещества, которые показали положительный эффект в лечении множества лекарственно устойчивых опухолевых клеток. Лобелия содержит алкалоид, известный как лобелина, который разжижает слизь. Кроме того, лобелия стимулирует надпочечники к высвобождению адреналина, в сущности, это расслабляет дыхательные пути и облегчает дыхание.

 

7. Девясил.

Девясил был использован коренными американцами в течение многих лет для выведение слизи. Он известен как естественное антибактериальное средство для легких, помогает уменьшить инфекции, особенно для людей, склонных к бронхиту. Врачи, практикующие лечение травами, рекомендуют заваривать одну чайную ложку травы на стакан кипятка, или настойку, три раза в день в течение двух-трех недель.

8. Эвкалипт.

Родом из Австралии. Аборигены, немцы и американцы — все использовали освежающий аромат эвкалипта для здоровья органов дыхания и успокоения  раздраженного горла. Эвкалипт является общим компонентом в пастилках от кашля и сиропах. Эвкалипт содержит соединение под названием цинеол. Цинеол имеет множество преимуществ как отхаркивающее средство, он может облегчить кашель, борется с насморком,  успокаивает раздраженные пазухи. В качестве дополнительного бонуса, эвкалипт содержит антиоксиданты, он поддерживает иммунную систему во время холодов.

9. Коровяк.

Цветы и листья коровяка используются для травяного экстракта, который помогает укрепить легкие, убрать избыток слизи из легких, очистить бронхи, и уменьшить воспаление. Чай может быть изготовлен ​​из одной чайной ложки высушенного растения на один стакан кипятка. Кроме того, вы можете взять настойку этой травы.

10. Медуница.

Медуница — это лишайник, он даже напоминает легочную ткань. Еще в 1600-е годы медуница была использована для оздоровления легких, при респираторных заболеваниях и насморке. Медуница также содержит соединения, очень эффективные против вредных микроорганизмов, которые влияют на здоровье дыхательных путей.

11. Мята.

Мята, масло мяты перечной, ментол содержат  успокаивающий ингредиент, расслабляют гладкую мускулатуру дыхательных путей и облегчают дыхание. Сушеная мята обычно содержит ментол, ментон, ментилацетат, menthofuran и цинеол. Масло мяты перечной также содержит небольшие количества многих дополнительных соединений, включая лимонен, пулегон, кариофиллен и пинен. В паре с антигистаминным эффектом мяты, ментол является фантастическим противоконгестивным веществом. Многие люди используют лечебные бальзамы для груди и ингаляторы, которые содержат ментол, чтобы помочь разбить скопления мокроты. Кроме того, перечная мята является антиоксидантом и борется с вредными организмами .

12. Лист подорожника.

С фруктами, такими, как банан, подорожник был использован в течение сотен лет, чтобы облегчить кашель и успокоить раздраженные слизистые оболочки. Многие из его активных компонентов обладают антибактериальными и антимикробными свойствами, а также являются противовоспалительными и антитоксическими. Клинические исследования показали, что подорожник эффективен против кашля, простуды  и раздражения легких.

Обратитесь за консультацией к врачу для подготовки соответствующих дозировок и частоты приема трав в соответствии с вашим состоянием. Многие из вышеупомянутых трав можно также комбинировать для кумулятивных эффектов. Все вышеперечисленные травы доступны в различных формах, как пищевые добавки, чайные смеси и готовые масла.

 

9 лучших трав для очищения легких и респираторной поддержки

Ваша дыхательная система постоянно работает. В течение всего дня, каждый день это средство для поступления кислорода в ваше тело. К сожалению, он также может быть точкой входа для загрязняющих веществ, раздражителей, пыли, плесени, грибка, вредных организмов и других токсинов. Постоянное воздействие примесей может иметь свои последствия.

К счастью, независимо от того, испытываете ли вы последствия вдыхания токсинов или просто хотите, чтобы ваши легкие всегда работали на максимальной мощности, природа предоставила ряд трав и растительных веществ, которые обеспечивают глубокое питание дыхательной системы.

Чем полезны травы для дыхательной системы?

Травы, поддерживающие здоровье легких, обычно достигаются одним или несколькими из следующих действий:

  • Успокаивает раздражение носовых и дыхательных путей.
  • Действует как отхаркивающее средство, которое помогает разбить и избавиться от заложенности грудной клетки.
  • Расслабление мышц верхних дыхательных путей для подавления кашля.
  • Успокаивает высвобождение гистаминов.
  • Сдерживает вредные организмы, вызывающие заболевания верхних дыхательных путей.
  • Обеспечивает источник антиоксидантов для уменьшения окислительного повреждения и покраснения.

9 лучших трав для очищения легких и здоровья органов дыхания

Ниже я перечислил лучшие травы для поддержания здоровья дыхательных путей.

1. Эвкалипт

Эвкалипт, родом из Австралии, используется не только для коал. Аборигены или коренные австралийцы первыми использовали эти листья деревьев для лечения желудочно-кишечных заболеваний, заживления ран, лихорадки и респираторных заболеваний.После колонизации Австралия начала экспортировать масла. Многие использовали освежающий аромат эвкалипта для улучшения здоровья дыхательных путей и снятия раздражения в горле.

Эвкалипт — распространенный ингредиент леденцов от кашля и сиропов, а его эффективность обусловлена ​​соединением, называемым цинеол. Цинеол обладает многочисленными преимуществами — это отхаркивающее средство, облегчающее кашель и заложенность носа, а также успокаивающее раздражение носовых пазух. В качестве бонуса, поскольку эвкалипт содержит антиоксиданты, он поддерживает иммунную систему во время простуды или другой болезни.

2. Медуница

Медуница — это цветущее корневищное многолетнее растение, внешне напоминающее легочную ткань. Однако это натуральное средство не просто выглядит соответствующим. Еще в 1600-х годах медуница использовалась для улучшения здоровья легких и дыхательных путей и устранения заложенности. Медуница также содержит соединения, которые очень эффективны против вредных организмов, влияющих на здоровье органов дыхания.

3. Орегано

Хотя орегано содержит витамины и питательные вещества, необходимые для иммунной системы, его основные преимущества связаны с содержанием карвакрола и розмариновой кислоты.Оба соединения являются естественными противоотечными средствами и восстановителями гистамина, которые оказывают прямое положительное воздействие на дыхательные пути и воздушный поток через носовой проход. Орегано так полезно для здоровья, что масло должно быть в каждой аптечке.

Я рекомендую вам прочитать эту статью, чтобы узнать обо всех возможностях использования органического масла орегано. Масло орегано также хорошо сочетается с другими полезными маслами. Если вам нужна высококачественная концентрированная смесь органического масла орегано, органической мяты перечной и кайенского масла на основе органического оливкового масла первого холодного отжима без искусственных, химических или токсичных побочных продуктов, то я рекомендую Oregatrex ™.При содержании карвакрола минимум 80 процентов, Oregatrex может помочь укрепить вашу иммунную систему и укрепить здоровье.

4. Лист подорожника

Лист подорожника ( Plantago major ) на протяжении сотен лет использовался для облегчения кашля и успокоения раздраженных слизистых оболочек. Клинические испытания показали, что он благоприятен против кашля, простуды и раздражения легких. У листа подорожника есть преимущество в том, что он может помочь облегчить сухой кашель, вызывая выработку слизи в легких. Хорошая вещь!

5.Девясил

Греки, римляне, китайцы и даже индийские практикующие аюрведические врачи цитировали девясил для поддержки дыхания, а с 1800-х годов люди делали леденцы и леденцы от кашля из корня девясила.

Причина? Девясил оказывает расслабляющее действие на гладкие мышцы трахеи. В корне девясила есть два активных соединения, которые оказывают благотворное действие: инулин, успокаивающий бронхиальный проход, и алантолактон, отхаркивающее средство с противокашлевым действием.

6. Лобелия

Знаете ли вы, что лошади, получившие лобелию, могут дышать глубже? Но его преимущества не ограничиваются лошадьми. По некоторым сведениям, лобелия считается одним из самых ценных существующих лекарственных средств на травах. Лобелия содержит алкалоид лобелин, разжижающий слизь и разжижающий застойные явления.

Кроме того, лобелия стимулирует выработку адреналина надпочечниками; по сути, это расслабляет дыхательные пути и облегчает дыхание. Кроме того, поскольку лобелия помогает расслабить гладкие мышцы, ее включают во многие средства от кашля и простуды.Лобелия должна быть частью протокола респираторной поддержки каждого!

7. Чапараль

Чапараль ( Larrea tridentata ), также называемый креозотовым кустом, произрастает на юго-западе США и давно ценится коренными американцами за детоксикацию легких и респираторную поддержку.

Чапараль содержит мощные антиоксиданты, устойчивые к раздражению, и NDGA (нордигидрогваяретиновую кислоту), которая, как известно, влияет на гистаминовую реакцию. Чапараль также является травой, которая борется с вредными организмами.Преимущества чапараля наиболее доступны в экстракте настойки, но чай из чапараля может облегчить респираторные проблемы, стимулируя отхаркивающее действие, очищающее дыхательные пути от слизи.

8. Мята перечная

Мята перечная и масло перечной мяты содержат ментол — успокаивающий ингредиент, который, как известно, расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и способствует свободному дыханию.

В сочетании с антигистаминным действием мяты перечной ментол является фантастическим противоотечным средством. Многие люди используют лечебные бальзамы для груди и другие ингалянты, содержащие ментол, чтобы помочь уменьшить заложенность.Кроме того, мята является антиоксидантом и борется с вредными организмами.

9. Корень Оша

Оша ( Ligusticum porteri ) — растение, произрастающее в районе Скалистых гор, и исторически оно использовалось коренными американцами для поддержки дыхания. Корни растения содержат камфору и другие соединения, которые делают его одной из лучших трав в Америке для поддержки легких.

Одним из основных преимуществ корня оша является то, что он помогает улучшить кровообращение в легких, что облегчает глубокие вдохи.Кроме того, когда ваши носовые пазухи обостряются из-за сезонной чувствительности, корень оша, который на самом деле не является антигистаминным препаратом, оказывает аналогичный эффект и может помочь успокоить раздражение дыхательных путей!

Добавки с травами, поддерживающими легкие

Все вышеперечисленные травы доступны в различных формах, таких как пищевые добавки и чай. Кроме того, многие люди выращивают травы в своем саду и просто употребляют их в пищу. Неплохая идея!

Если вы выращиваете их сами, то можете быть спокойны, зная, что источник хороший.В противном случае может быть трудно узнать, используются ли в пищевых добавках органические травы, содержащие пестициды, собранные с соблюдением этических норм, с добавлением чистой воды и т. Д. Это не те факторы, для которых вы можете или просто должны предполагать лучшее. Задайте вопросы и убедитесь, что вы получаете лучший продукт.

Чтобы упростить задачу, я рекомендую Allertrex®, который содержит несколько из перечисленных выше трав — органических и дикорастущих, а также любисток, мелиссу, цедру апельсина и ментол.

Ознакомьтесь с нашей статьей о 10 способах детоксикации легких!