Что пить при антибиотиках: 11 правил лечения антибиотиками при бронхите: сколько дней и как их принимать

11 правил лечения антибиотиками при бронхите: сколько дней и как их принимать

Антибиотики заняли прочное место в лечении многих болезней. Их применяют уже там, где нужно пить, и там, где не нужно. Желание быстрее выздороветь заставляет людей бездумно использовать эту фармакологическую группу препаратов. Но многие забывают об осторожности и последствиях использования таких препаратов. Конечно, без антибактериальных средств нельзя было бы вылечить такие сложные заболевания, как гнойная ангина, пневмония, различные сепсисы и так далее. Но бездумное применение их без назначения врача не только не поможет выздороветь, но и нанесет вред организму.

При бронхите нужно принимать антибиотики не во всех случаях. При вирусной этиологии такие препараты не окажут никакого действия на температуру и общее состояние человека.

Антибиотики и бронхит

Бронхит представляет собой воспаление слизистой оболочки бронхов по причине проникновения инфекции в организм, инородного тела или аллергической реакции. Это заболевание при инфекционной этиологии часто вызывается именно вирусами, а не бактериями. Если организм атакуют вирусы, не надо пить антибиотики, так как смысла от такого лечения нет абсолютно.

Невозможность до конца убрать симптомы болезни как раз иногда обусловлена бездумным применением этих средств. Если человек не знает, сколько дней нужно принимать такие лекарства, какие именно виды антибиотика использовать, и в какой дозировке, при неправильном лечении бактерии могут мутировать, и находится в организме еще очень долго.

Для лечения бронхита используется один вид антибактериального средства, и пьют такое лекарство минимум 5 дней при определенных показаниях.
Совмещение с противовирусными средствами

Некоторые пациенты принимают антибактериальные препараты вместе с противовирусными, чтобы исцелить сразу все болезни. Но такая терапия опасна при бронхите. Такое лечение применяется при суперинфицировании, когда к вирусному бронхиту присоединяются бактерии, и это доказано лабораторными исследованиями. Помимо бронхита суперинфицирование сопровождает вторичную пневмонию, ВИЧ. Если иммунитет сильно ослабляется после атаки вирусов на организм, естественная микрофлора человека активизируется, что оказывает патологическое действие.

Антибактериальные препараты при гипертермии

Нередко бронхит сопровождается повышенной температурой. Если диагноз установлен, и гипертермия связана с воспалением слизистой бронхов, высокая температура не падает более 4-5 дней, симптомы не проходят, необходима консультация врача. При таком состоянии обязательно нужны антибиотики. Ухудшение состояние и неэффективность лечения противовирусными средствами свидетельствует о бактериальном возбудителе патологии. Перед применением средств против бактерий врач должен определить, что диагноз правильно поставлен. Тогда по состоянию больного решается вопрос, сколько дней пить антибиотики.

Основные постулаты в применении антибактериальной терапии

1. Прием антибиотиков должен быть оправданным. Если вы пьете препарат, а он не помогает, речь идет не о бактериальной инфекции. Лечение антибиотиком следует начинать в случае длительной гипертермии, при гнойных выделениях, нарушении состава крови в результатах развернутого анализа (при повышенном количестве лейкоцитов, СОЭ, сдвига формулы лейкоцитов), ухудшении состояния пациента после процесса выздоровления.
2. Хроника лечения антибиотиками. Чтобы знать реакцию организма на эти препараты, следует сделать записную книжку их приема. Это нужно и взрослому, но особенно детям. В ней необходимо отмечать названия принимаемых лекарств, курс лечения, дозировка, при каких болезнях они были назначены. Иногда у человека возникает аллергическая реакция на некоторые группы антибактериальных средств. Это нужно запомнить, и информировать врача об этом при каждом следующем назначении этих средств.
3. Не советуйте врачу, какой препарат лучше принять. Это касается и самолечения: если пациентка пила противовирусные препараты, а они оказались не слишком эффективными, это еще не повод бежать в аптеку за сильно действующими противомикробными средствами. Назначение препарата с определенным действующим веществом, его количества – это работа врача. Он может назначить по настоятельной просьбе пациента противомикробный препарат, но это не означает, что лечение будет эффективным.
4. В идеальном варианте перед назначением таких препаратов необходимо сдавать бактериальный посев и определить чувствительность пациента к разным видам антибактериальных препаратов. Это дает основание для осуществления самого эффективного лечения. Но часто у врачей и пациентов нет времени ждать, когда высеется флора, так как на это уходит до 7 дней, а терапия нужна уже в первый день болезни.
5. Соблюдение инструкции и назначения. Неверно полагать, что можно пить антибиотики так же, как обычные лекарства. Между приемами необходимой дозы этих лекарств должны проходить равные промежутки времени. В антибиотиках содержится сильнодействующее активное вещество, которое действует определенное время. Часто это от 6 до 12 часов. Чтобы это вещество постоянно воздействовало на бактерии, и не было промежутков времени для их активного размножения, нужно принимать препарат каждый день в одно и то же время. Также неправильно принимать лекарство после завтрака, обеда и ужина, если дозировка распределена на 3 раза приема в сутки. В этом случае промежутки между приемами составляют по 8 часов.
6. Количество дней. Сколько дней принимать антибиотики? – это вопрос, который интересует многих. Долго не хочется их пить, чтобы не навредить естественной флоре кишечника, несколько дней приема может не хватить для восстановления здоровья пациента. Пациенты, которые пьют эти препараты 2-3 дня, формируют устойчивость патологической микрофлоры к данному препарату. И наоборот, если дольше пить, это не значит быстрее выздороветь, все зависит от тяжести болезни и конкретного препарата. Но есть пролонгированные препараты, которые принимаются 3 дня, а действие на бактерии сохраняется еще на несколько суток. Это такие лекарства, как Сумамед, Зи-фактор, Азицид, Азитромицин, Хемомицин, Экомед. Есть и другие схемы принятия этих препаратов, которые корректирует врач.
7. Прием не прекращается. Из-за большой загруженности некоторые пациенты забывают принимать лекарства, поэтому противомикробные средства употребляют с перерывами. Этого категорически делать нельзя, как и прекращать прием сразу же после улучшения самочувствия. Курс лечения обязательно должен быть завершен, даже если человек почувствовал себя лучше через день после приема. Сколько дней можно пить эти лекарства после выздоровления? Медики утверждают, что если курс лечения не завершен, а процесс выздоровления уже завершается, эти лекарства следует принимать еще 2-3 дня.
8. Дозировка. Насколько эффективной является дозировка препарата, судит врач. Только он может корректировать дозу антибактериального средства. При недостаточных дозах таких лекарств повышается вероятность появления в организме устойчивых бактерий, которые вылечить уже намного сложнее. Превышение дозы приема влечет за собой побочные эффекты и отравление организма действующим веществом. Именно по этой причине всех взрослых больных призывают консультироваться со специалистами, прежде чем начинать лечение противомикробными средствами.
9. Особенности приема. С вопросом, сколько дней можно принимать антибиотик, мы определились, важно также знать нюансы приема этих средств. Для каждого препарата есть своя инструкция, в которой описан прием по дням и часам. Есть вещества, которые следует принимать во время еды, после, либо до нее. Если необходимо пить лекарство до еды, лучшее время – за час до приема пищи. Если препарат необходимо пить после еды, это лучше делать спустя 1-2 часа. Запивать лекарство следует только водой без газов. Но в некоторых случаях рекомендуется использовать сок для принятия медицинского средства. Перед приемом следует внимательно изучить инструкцию.
10. Одно лечим, другое не допускаем. Чтобы не получилось так, что одну болезнь человек лечит, а другую приобретает, во время курса лечения антибиотиками следует принимать лекарства для восстановления полезной флоры кишечника. Противомикробные препараты воздействуют не только на патологические бактерии, но и на естественную флору. Для ее восстановления необходимо пить пробиотики: Линекс, Канадский йогурт, Лактовит, Бифидумбактерии, Симбитер и так далее. Принимать их следует не вместе с противомикробными средствами, а между их приемом.
11. Для восстановления сил организма во время лечения необходимо обеспечить пациенту богатое витаминами питание. В это время следует воздержаться от жирной, жареной, соленой пищи. Не стоит использовать копчености, консервы, кислые и горькие продукты, алкоголь. Печень во время курса лечения должна восстанавливаться, а не работать за двоих. Чтобы организм быстрее восстанавливался, лучше употреблять в пищу соки, фрукты, овощи, каши, минимум мяса.

Применять антибиотики иногда жизненно необходимо, без них нельзя вылечить некоторые болезни в остром и хроническом периоде. Но и увлекаться этими препаратами нельзя – это чревато резким ослаблением иммунитета и повторным болезнями. При постоянном рецидиве таких болезней, как уретрит, цистит, вагинит, колит, тонзиллит, пневмония, бронхит и некоторых других, следует обязательно сделать бактериологическое исследование биоматериала. Это поможет определить истинную причину возникновения заболевания, а также решить вопрос о назначении эффективного средства для лечения патологического состояния. Возможно, применение противомикробных препаратов даже не потребуется.

Загрузка…

Что принимать с антибиотиками? Как восстановить микрофлору кишечника :: SYL.ru

Лечение антибиотиками считается эффективным современным методом терапии, способным в кратчайшие сроки побороть большинство известных науке недугов. Однако не все так радужно.

Данные препараты являются очень опасными, если их использовать бездумно и необоснованно. Они способны навредить иммунной системе человека, а также некоторым его жизненно важным органам.

Поэтому перед многими пациентами стоит такой злободневный вопрос: «Что принимать с антибиотиками, дабы минимизировать их негативное воздействие?» Данной теме и будет посвящена эта статья.

Но вначале давайте кратко обсудим инструкцию по применению антибиотиков (то есть общие правила, как использовать эти средства, чтобы они пошли на пользу, а не во вред).

Разновидности антибактериальных медикаментов

Прием антибиотиков – дело очень серьезное, поэтому перед тем как начать терапию, необходимо лучше узнать эти активные вещества. Фармакологические компании подразделяют их согласно нескольким категориям.

По характеру воздействия на бактерии различают такие антибиотики:

1. Негативные элементы уничтожаются полностью.
2. Влияние этих веществ ослабляется, размножение останавливается, после чего иммунитет самостоятельно уничтожает микробы.

Если говорить о спектре действия, то антибиотики делятся на:

1. Препараты узкого профиля. То есть лекарственное средство направлено на уничтожение лишь одного вида бактерий. Такое практикуется, например, при туберкулезе.
2. Антибиотики широкого спектра. Такие препараты, направленные на подавление сразу нескольких негативных микроорганизмов, назначаются лечащими врачами чаще всего.

По способу получения все антибиотики подразделяются на:

1. Природные, то есть изготовленные из плесени грибов.
2. Полусинтетические. Это те же натуральные антибактериальные средства, улучшенные благодаря модификации химическими веществами.
3. Синтетические. Или полученные только с помощью химических процессов, запущенных искусственно.

По способу действия различают такие препараты:

1. Противоинфекционные.
2. Противоопухолевые.
3. Противогрибковые.

И, наконец, по химическому составу антибактериальные средства разделяют на:

1. Бета-лактамы. Антибиотики широкого спектра. Зачастую их основными веществами являются пенициллин или цефалоспорин.
2. Тетрациклины. Направлены против тяжелейших инфекционных недугов, например сибирской язвы.
3. Левомицетины. Вызывают гибель опасных кишечных бактерий, а также возбудителей такого серьезного заболевания, как менингит.
4. Макролиды. Приходят на помощь в борьбе с внутриклеточными паразитами (например, хламидиями).
5. Гликопептиды. Антибиотики нового поколения (или “новые антибиотики”). О них мы поговорим ниже.

Передовые методы лечения

“Новые антибиотики” являются результатом последних разработок в сфере медицины, фармакологии и биологии. По заверениям производителей, они могут бороться со многими сильными и разнообразными микроорганизмами, при этом не оказывая пагубного и отрицательного влияния на самого пациента. Чаще всего они действуют избирательно, не оказывая влияния на человеческие клетки.

Итак, прежде чем решить, что принимать с антибиотиками, следует понять, как действуют данные препараты.

Как работают антибактериальные вещества

Выше мы немного затронули тему действия антибиотиков. Благодаря тому что их действующие вещества проникают во все ткани и органы человеческого тела, они могут бороться даже с самыми труднодоступными бактериями, частично или полностью воздействуя на их жизнеспособность.

Однако параллельно с этим препараты уничтожают и полезные микроорганизмы, участвующие в процессе пищеварения. Из-за этого нарушается кишечная микрофлора, пища плохо переваривается, может начаться процесс гниения и отравления ею всего организма.

Таким образом, неправильный прием антибиотиков может поспособствовать не только развитию серьезных патологий органов желудочно-кишечного тракта, но и отрицательно повлиять на иммунитет и другие жизненно важные функции и системы человека. Может развиться дисбактериоз, интоксикация, аллергические реакции, патологии печени и так далее.

Поэтому очень важно решить, что принимать с антибиотиками, еще до начала употребления этих препаратов.

Существует конкретный перечень медикаментозных средств и биодобавок, способных помочь кишечнику в такое непростое время. Однако перед тем как рассмотреть данный список детальнее, давайте вкратце обсудим общие рекомендации, как принимать антибактериальные средства, чтобы свести к минимуму их негативное воздействие.

При каких заболеваниях назначают

Прежде чем ознакомиться с перечнем серьезных недугов, нуждающихся в антибактериальной терапии, следует помнить два простых правила:

1. Не занимайтесь самолечением. То есть не назначайте себе антибиотики согласно своим симптомам и указаниям в аннотации к препаратам. Лекарственные средства, их дозировку и график приема выписывает только специалист.
2. Не стоит просить лечащего врача о назначении антибактериальных средств, чтобы поскорее выздороветь или побыстрее избавиться от неприятных симптомов. Лечение любого недуга чаще всего начинают с менее сильных препаратов. Лучше всего, если организм попытается самостоятельно справиться с заболеванием, а вы окажете ему лишь минимальную помощь в виде лекарственных средств.

В каких же случаях бывает оправданным прием антибиотиков? Зачастую их назначают при таких обстоятельствах:

• Длительная, не сбивающаяся препаратами температура больше 38 градусов.
• Гнойные выделения.
• Неудовлетворительные показатели анализа крови (повышенные СОЭ, лейкоциты).
• Ухудшение состояния, несмотря на лечение.

График приема антибактериальных медикаментов

Несмотря на то что дозировку и длительность лечения назначает врач, существуют общие рекомендации для всех типов антибактериальных средств:

1. Желательно, чтобы перерыв между приемами равнялся восьми или двенадцати часам (для трех- или двухкратного употребления препарата).
2. Если спустя трое суток эффекта от применения антибиотиков не наступает, следует сообщить об этом лечащему врачу.
3. Средняя продолжительность медикаментозной терапии обычно составляет семь-десять дней. Иногда может быть увеличена до двух недель. Отменять антибиотики только потому, что стало лучше, нельзя. Следует пройти весь курс лечения.

Питание в процессе лечения

Что принимать с антибиотиками, чтобы не навредить организму? Перед тем как перейти к списку этих важных препаратов, давайте вкратце обсудим, каким должно быть питание в период антибактериальной терапии.

Так как данные препараты могут оказать негативное воздействие на органы ЖКТ, питаться во время их применения следует полезной и легкой пищей, чтобы не нагружать кишечник и печень избыточной нагрузкой.

Прежде всего, рекомендуется отказаться от жирного, жареного, сладкого и копченого. Также лучше не использовать газировку, фаст-фуд, чипсы, майонез и так далее.

В качестве естественных бифидобактерий следует употреблять квашеные овощи и кисломолочные продукты.

Мясо лучше кушать отварное, овощи и фрукты – свежие или термически обработанные.

Прием жидкости при антибактериальной терапии

Так как возбудители болезни (вместе с антибактериальными средствами) способны отравить организм, в этот период очень важно пить как можно больше жидкости, которая будет выводить наружу токсины, элементы распада и т. д. Можно употреблять кефир, воду, чаи, соки, молоко.

Чем запивать антибиотики? Если иначе не указано в инструкции, то запивать пилюли лучше всего чистой водой комнатной температуры.

Что еще назначит врач

Да, вместе с антибактериальной терапией доктор может выписать препараты, помогающие минимизировать вред от этих средств.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? Следует приобрести назначенные специалистом препараты и принимать их согласно инструкции.

Чаще всего их следует принимать внутрь спустя два часа после приема антибиотика. Продолжительность использования дополнительных медикаментов не менее четырнадцати дней, желательно месяц.

В некоторых случаях доктор может ничего и не выписать, так как считает, что организм человека самостоятельно справится с терапией и собственными силами восстановит микрофлору кишечника.

Назначают биопрепараты чаще всего тогда, когда нужно принимать более двух антибиотиков совместно, когда длительность курса антибактериальной терапии рассчитана на четырнадцать дней и более, когда происходит замена одного антибиотика на другой.

Какие же биопрепараты может выписать специалист?

Для разнообразных целей

Не всегда препараты, принимаемые с антибиотиками, являются средствами для улучшения микрофлоры кишечника. В некоторых случаях это могут быть противоаллергические препараты (“Супрастин”, “Лоратадин”) или гепатопротекторные, для поддержания печени (“Галстена”, “Антраль”).

Но как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? Об этом речь пойдет ниже.

Разновидности пробиотиков

Для улучшения микрофлоры кишечника назначают различные пробиотики, задача которых – вывести токсины и негативные ферменты, способствовать усвоению полезных веществ, защитить слизистую оболочку кишечника и желудка, стимулировать процесс пищеварения и так далее.

По составу пробиотики подразделяются на:

1. Первого поколения. Содержат один вид полезных микроорганизмов.
2. Второго поколения. Имеют в своем составе вещества-антагонисты.
3. Третьего поколения. Включают в себя несколько полезных бактерий, а также биодобавки.
4. Четвертого поколения. Представляют собой вещества, которые наполняют кишечник (дрожжи, живые бактерии).

По форме выпуска пробиотики бывают:

1. Порошкообразные.
2. Жидкие.
3. Капсулированные.
4. Суппозитории для перорального или вагинального использования.

По основным действующим веществам биопрепараты подразделяются на:

1. Лактобактерии.
2. Бифидобактерии.
3. Комбинированные.

Поговорим же о них подробнее.

Что такое лактобактерии

Обычно эти биопрепараты имеют в своем составе всего один активный компонент. Запиваются молоком или кефиром. К этим средствам относят порошок “Лактобактерин” (в разбавленном виде употребляется перорально или вагинально) и “Йогурт” (чаще всего бывает в капсулах, рекомендуется хранить в холодильнике).

Бифидобактерии

Препараты, в состав которых входят живые бифидобактерии, а также другие компоненты, положительно влияющие на микрофлору кишечника. Прежде всего это порошок “Бификол” (со штаммом кишечной палочки), “Бифидумбактерин” (выпускается в виде порошка или суппозиториев), капсулы “Бифиформ” (в состав входят еще энтерококки).

Комбинированные средства

Чаще всего имеют в своем составе сразу несколько компонентов. Какими препаратами представлена данная группа? Прежде всего это “Линекс”, “Энерол”, “Хилак Форте” и другие. Данные средства могут быть назначены не только при приеме антибиотиков, но и как самостоятельные лекарства при заболеваниях ЖКТ.

Пребиотики

Еще одна группа препаратов, назначаемая при антибактериальной терапии. Их состав представлен полисахаридами, аминокислотами и пищевыми волокнами. Самое распространенное средство — “Инулин”.

Энтеросорбенты

Данные препараты способствуют уменьшению интоксикации и выведению из организма вредных веществ. Прежде всего это активированный уголь, “Полисорб”, “Смекта”, “Энтеросгель” и другие.

Витамины

Лекарственные средства на основе витаминов могут быть назначены при диагностировании дисбактериоза. Так как данное заболевание приводит к снижению усвояемости полезных микроэлементов, то следствием такой ситуации может являться нехватка витаминов. Поэтому в данном случае необходимо будет вместе с биопрепаратами принимать бета-каротин, а также витамины группы В и аскорбиновую кислоту.

Можно ли принимать противовирусные и антибиотики вместе?

Этот вопрос интересует многих. Пациенты считают, что, используя эти разные в плане действия средства можно добиться лучших результатов. Однако это не совсем так.

Дело в том, что антибиотики оказывают воздействие на бактерии, тогда как противовирусные (как видно из самого названия) – на вирусы. Поэтому если у вас заболевание имеет бактериальный характер, то в приеме противовирусных препаратов просто нет необходимости. И наоборот.

Однако бывают случаи, когда совмещение подобных медикаментов оправдано. Например, когда в случае обычного течения болезни появились осложнения совсем иной направленности. Или же в случае терапии ВИЧ-инфицированных, больных герпесом и мононуклеозом. Тогда возможно совместное назначение противовирусных и противобактериальных средств. Как видим, они являются совместимыми медикаментами, но назначаются одновременно лишь при необходимости, согласно показаниям.

В качестве послесловия

Итак, мы разобрали, как восстановить микрофлору кишечника при применении антибиотиков. Прежде всего, необходимо следовать рекомендациям лечащего врача и не спешить назначать себе биопрепараты. При этом необходимо придерживаться дозировки антибиотиков и правил диетического полноценного питания.

Если же биопрепараты были прописаны, то их также следует употреблять строго по инструкции. Среди таких полезных медикаментов выделяют пробиотики, пребиотики, сорбенты и витамины. Используя их правильно и по назначению, можно избежать многих проблем и болезненных ощущений, связанных с работой органов желудочно-кишечного тракта.

Как понять, когда начинать пить антибиотики при коронавирусе

Специалисты настаивают: самому себе назначать антибактериальные препараты опасно. Нужно обязательно консультироваться с лечащим врачом

Заместитель главного врача, клинический фармаколог барнаульской горбольницы №12 Оксана Медведева призвала жителей Алтайского края не заниматься самолечением ОРВИ, в том числе коронавирусной инфекции. Особенно это касается антибиотиков: специалист подчеркнула, что в российских клинических рекомендациях нет указания назначать антибиотик с первых дней заболевания.

Нет единой схемы

Лечение при коронавирусе индивидуальное, потому что нужно учитывать конкретные симптомы и противопоказания. Именно поэтому одно и то же всем сразу назначать нельзя, говорит фармаколог.

«Мы сталкиваемся с распространением «схем лечения» через интернет. Препараты, которые там указаны, имеют противопоказания, и могут очень сильно навредить, осложнить течение болезни», – объяснила Медведева. 

Антибиотики не помогут при коронавирусе, подчеркнула специалист. Их назначают при присоединении к вирусной инфекции вторичной, вызванной бактерией. Обычно, если такое происходит, проходит несколько дней с момента начала заболевания. Поэтому с первого дня болезни антибиотики пить нельзя.

«Безудержная антибактериальная терапия приводит к расстройству кишечника. Категорически нельзя этого делать! В начале течения заболевания лечение совершенно другое, потому что вирусная пневмония протекает иначе, там изменения идут на уровне мелких сосудов в легких», – говорит фармаколог.

Врачи также отмечают, что тесты на коронавирус не дают 100% результата по ряду причин (например, вирус может спуститься из носоглотки в бронхи и легкие, или правила забора были нарушены), поэтому не стоит за ними «гнаться».

Когда антибиотики нужны

Главный специалист Алтайского края по профилактической медицине, завкафедрой факультетской терапии АГМУ, профессор Ирина Осипова согласилась с коллегой и перечислила признаки бактериальной инфекции, при которых необходимо обратиться к лечащему врачу для решения вопроса о назначении антибиотиков:

– появление мокроты желто-зеленого цвета;

– появление тяжелой одышки;

– повторный подъем температуры;

– низкая сатурация.

Сатурация (насыщение крови кислородом) измеряется специальным прибором – пульсоксиметром. Если его нет, нужно определить частоту дыхания. Свыше 22 вдохов в минуту – повод для обращения к врачу.

Повторный подъем температуры специалисты рекомендуют оценивать через 48-72 часа после нормализации. Не спадающая высокая температура (свыше 38,5 градусов) более семи дней также является поводом для тревоги. Показательным является период 6-8 дня заболевания: именно в это время становится понятно, выздоравливает человек либо у него развивается осложнение.

Поскольку у большинства пациентов коронавирусная инфекция не вызывает симптомов, являющихся поводом для госпитализации, врачи считают ажиотаж из-за отсутствия антибиотиков следствием ненужной паники.

13 кол-центров

По словам начальника сектора по работе с обращениями граждан краевого минздрава Ольги Сёминой, ситуация с дозвоном до врачей улучшилась благодаря открытию кол-центров при взрослых поликлиниках. Сейчас они работают в 13 учреждениях, завершается работа по созданию аналогичных «горячих линий» в детских поликлиниках.

«Да, сроки получения медпомощи увеличились, но до кол-центров дозвониться реально. На линиях консультируют врачи-терапевты. Их помощь может быть полезной, когда человек не может дозвониться до поликлиники, чтобы вызвать врача на дом, либо когда он долго ждет врача», – сказала Сёмина.

При этом по телефону назначать какие-либо лекарства врачи не уполномочены, тем более антибиотики. На них нужен письменный рецепт.

Кол-центры также намерены открыть при поликлиниках и больницах в Бийске и Рубцовске.

Как принимать антибиотики? С чем пить антибиотики без вреда для здоровья?

Любая болезнь требует правильного и своевременного лечения. В некоторых случаях не обойтись без антибактериальных препаратов. Подходящий прием может назначить только врач. Ни в коем случае нельзя самостоятельно применять антибиотики без консультации специалиста. С чем пить препарат, сможет подсказать только квалифицированный врач.

Использование лекарств по назначению

Антибиотики — это лекарства, предназначенные для борьбы с патогенами.Нередки случаи, когда люди начинают принимать лекарства из этой группы при насморке для профилактики. Сделать это ни в коем случае нельзя. Какие антибиотики можно пить, а каких нет в той или иной ситуации, может подсказать только квалифицированный врач, который полностью проведет обследование пациента. А если заболевание носит вирусный характер, использование антибактериальных средств не оправдано.

Показанием к назначению антибиотиков являются прежде всего гнойные выделения. Назначить препараты из этой группы врач может также при изменении состава крови (повышении количества лейкоцитов).В сложных случаях все же назначают антибиотики для профилактики. Но для этого нужны серьезные показания. Это значительное снижение защитных сил организма. В этом случае препараты предотвращают прикрепление бактериальной инфекции.

Информация о ранее принятых антибиотиках

Выбирая антибактериальное средство, любой специалист спросит у пациента, какие препараты ему приходилось принимать ранее. Проблема в том, что невозможно предсказать, как организм отреагирует на новое лекарство.Вполне вероятно, что будет повышенная чувствительность. Поэтому рекомендуется записывать, какие антибиотики пить раньше, какие возникли побочные эффекты. Зная эту информацию, врач подберет те лекарства, которые нанесут наименьший вред организму пациента.

Также на приеме к врачу обязательно стоит сообщить о лекарствах, которые необходимо принимать постоянно. Это касается пациентов, которые страдают хроническими заболеваниями и вынуждены постоянно проходить терапию. Врач подберет препараты исходя из совместимости.

Антибиотики: больше вреда, чем пользы

Никогда не спрашивайте у врача о назначении антибактериального средства. Если специалист с низким уровнем квалификации

Антибиотики и взаимодействие с алкоголем

Медицинская проверка проведена Leigh Ann Anderson, PharmD. Последнее обновление: 24 октября 2019 г.

Взаимодействие антибиотиков и алкогольных наркотиков

Антибиотики, также известные как антибактериальные средства, являются одними из наиболее часто назначаемых и важных классов лекарств в медицине.Однако некоторые антибиотики, используемые для лечения различных инфекций, могут взаимодействовать с алкоголем. Спирт также может называться «этанол» или «этиловый спирт».

Некоторые антибиотики при смешивании с алкоголем могут вызывать серьезные реакции, в том числе:

• «дисульфирамоподобная» реакция, вызывающая учащенное сердцебиение, приливы крови и тошноту
• токсичность для печени
• изъятий.

Другие антибиотики могут вызывать неприятные побочные эффекты, такие как тошнота, головокружение или даже сонливость, которые также могут усугубляться употреблением алкоголя.

Не все антибиотики вызывают серьезное взаимодействие с алкоголем. Но с годами наклейки с надписью «Избегайте употребления алкоголя» были наклеены на многие бутылочки с рецептами на антибиотики в аптеке из-за общего предупреждения на этикетке продукта или из-за того, что чрезмерное употребление алкоголя может снизить иммунную систему вашего организма и способность бороться с любой инфекцией.

Например, пациенты часто спрашивают о взаимодействии алкоголя и амоксициллина, широко используемого антибиотика. Хотя не существует конкретного взаимодействия, которое снизило бы эффективность амоксициллина, в целом вам следует избегать употребления алкоголя, если вы больны, и лечитесь от инфекции.Алкоголь может вызвать обезвоживание, нарушить нормальный сон и препятствовать естественной способности организма к самовосстановлению.

Вместо этого отдохните, пейте много жидкости (кроме алкоголя, который может вызывать обезвоживание) и обязательно закончите прием всех лекарств, если у вас есть инфекция. Не прекращайте прием антибиотиков на ранней стадии без предварительной консультации с врачом, даже если вы чувствуете себя на 100% лучше. Ваша инфекция может обостриться или вернуться позже, что также может привести к устойчивости к антибиотикам.

Легко увидеть, что при смешивании определенных антибиотиков с алкоголем могут возникать различные уровни лекарственного взаимодействия, поэтому обязательно изучите лекарственные взаимодействия для каждого прописанного вам лекарства.Ниже приведена небольшая выборка некоторых важных взаимодействий антибиотиков и алкоголя с лекарственными средствами, но существует гораздо больше.

Подробнее : Антибиотики и употребление алкоголя: это безопасно?

бензнидазол

• Бензнидазол — это противомикробный препарат нитроимидазола, предназначенный для лечения болезни Шагаса (американский трипаносомоз), также называемой «болезнью поцелуев», у детей в возрасте от 2 до 12 лет. Болезнь Шагаса распространена в Южной Америке, Центральной Америке и Мексике, но может быть обнаружена в южных частях США.С., а также. Болезнь Шагаса может привести к серьезным проблемам с сердцем и пищеварением
• Не употребляйте алкоголь во время приема бензнидазола и в течение как минимум трех дней после прекращения его приема. У вас могут возникнуть неприятные побочные эффекты, такие как спазмы в животе, тошнота, рвота, головные боли и приливы.
• Подробнее здесь.

цефотетан (Cefotan)

• Цефотетан (цефотан) — цефалоспориновый антибиотик широкого спектра действия, используемый для лечения различных инфекций.
• Цефотетан и алкоголь могут вызывать дисульфирамоподобную реакцию, которая может включать спазмы желудка, тошноту, рвоту, головные боли и приливы. Избегайте комбинации цефотетана с алкоголем во время лечения и в течение 72 часов после прекращения лечения цефотетаном.
• Подробнее здесь.

циклосерин (серомицин)

• Циклосерин (серомицин) используется для лечения туберкулеза (ТБ), серьезной инфекции легких.
• Алкоголь и циклосерин не следует использовать вместе, особенно во время режима, требующего больших доз циклосерина.Алкоголь увеличивает вероятность и риск судорог. Риск судорог также увеличивается у хронических алкоголиков.
• Подробнее здесь.

этилсукцинат эритромицина (E.E.S.)

• Эритромицин этилсукцинат (E.E.S.) — это макролидный антибиотик, используемый для лечения различных бактерий, таких как инфекции легких, ушей, кишечника и кожи.
• Этанол в сочетании с эритромицином может замедлить всасывание антибиотика в кровоток и снизить эффект.Алкоголь в сочетании с этилсукцинатом эритромицина приводит к замедленному «опорожнению желудка». Неизвестно, подвержены ли таким образом другие соли эритромицина.
• Ваш врач может предпочесть избегать этанола при приеме солей эритромицина; однако это действительно незначительное взаимодействие.

этионамид (Trecator)

• Этионамид (Trecator) используется для лечения туберкулеза (ТБ), серьезной инфекции легких.
• Комбинированное применение этионамида с избытком алкоголя может увеличить риск токсичности для центральной нервной системы и возможного психоза. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя при приеме этионамида. Этионамид также токсичен для печени; осторожно назначать пациентам с заболеваниями печени и алкоголизмом в анамнезе.
• Подробнее здесь.

гризеофульвин (Gris-Peg)

• Гризеофульвин (Gris-PEG) — противогрибковый препарат, используемый для лечения таких инфекций, как стригущий лишай, микоз, зуд спортсмена и грибковые инфекции кожи головы или ногтей (онихомикоз).
• Избегайте употребления алкоголя с гризеофульвином. Действие алкоголя может быть усилено гризеофульвином, вызывая «дисульфирамоподобный» эффект, такой как учащенное сердцебиение, головная боль, спутанность сознания, обмороки, приливы, спазмы, тошнота и рвота.
• Подробнее здесь.

изониазид

• Изониазид часто используется с другими лекарствами для лечения или профилактики туберкулеза (ТБ), серьезной бактериальной инфекции легких. Изониазид (плюс рифампин) содержится в других комбинациях препаратов, используемых для лечения туберкулеза, которые называются рифаматом или IsonaRif.
• Избегайте употребления алкоголя во время лечения изониазидом. Комбинация может увеличить риск токсического действия на печень.
• Изониазид обладает способностью блокировать фермент в вашем организме, называемый моноаминоксидазой (МАО), и взаимодействие может происходить с тираминсодержащими продуктами и алкогольными напитками, такими как красное вино, пиво (особенно разливное или домашнее), херес, и ликеры. Даже безалкогольное пиво или пиво с пониженным содержанием алкоголя может содержать небольшое количество тирамина. Выдержанные сыры, вяленое мясо, такое как колбасы и салями, фасоль, квашеная капуста и соевый соус, также могут вызывать это взаимодействие с изониазидом.
• Подробнее здесь.

кетоконазол (пероральный)

• Кетоконазол — это пероральный противогрибковый препарат, используемый для лечения некоторых грибковых инфекций, когда пациенты не смогли пройти другие методы лечения или не переносят их, а польза от них перевешивает риск.
• При приеме пероральных таблеток кетоконазола следует минимизировать потребление алкоголя. Комбинация может увеличить риск токсического действия на печень и «дисульфирамоподобной» реакции с побочными эффектами, такими как учащенное сердцебиение, головная боль, спутанность сознания, обмороки, приливы крови, спазмы, тошнота и рвота.Это взаимодействие не установлено полностью, но разумно минимизировать потребление алкоголя.
• Это взаимодействие не вызывает беспокойства при использовании кетоконазола местного применения.
• Подробнее здесь.

линезолид (Зивокс)

• Линезолид (Зивокс) представляет собой оксазолидиноновый антибиотик, используемый при различных типах инфекций, таких как пневмония и некоторые кожные инфекции, устойчивые к другим лекарствам.
• Избегайте сочетания линезолида с некоторыми продуктами питания и напитками, которые содержат большое количество тирамина.Тирамин может привести к быстрому и опасному повышению артериального давления. Напитки, которые могут содержать тирамин, включают: пиво (особенно разливное или домашнее), красное вино, херес, ликеры и даже безалкогольное пиво или пиво с пониженным содержанием алкоголя, которое может содержать небольшое количество тирамина.
• Подробнее здесь.

метронидазол (Flagyl) или тинидазол (Tindamax)

• Метронидазол (Flagyl, Vandazole, MetroCream, Metrogel-Vaginal, Nuvessa, другие) и тинидазол (Tindamax) — это нитроимидазоловые агенты, используемые для лечения бактериальных инфекций влагалища, желудка, кишечника, кожи, суставов и дыхательных путей, а также инфекция, передающаяся половым путем трихомониаз .
• Не употребляйте алкоголь или продукты, содержащие пропиленгликоль , пока вы принимаете метронидазол (Флагил) или тинидазол (Тиндамакс) и в течение как минимум 72 часов (3 дней) после прекращения приема. Комбинация может вызвать побочный эффект, известный как дисульфирамоподобная реакция, с неприятными побочными эффектами, такими как учащенное сердцебиение, головная боль, спутанность сознания, обморок, покраснение, спазмы, тошнота и рвота.
• Этот эффект с алкоголем также возможен при абсорбции через кожу или влагалище крема метронидазола или геля метронидазола.Избегайте употребления алкоголя с местным метронидазолом.
• Вам также следует избегать других продуктов, содержащих алкоголь (например, жидкости для полоскания рта или некоторых сиропов от кашля и простуды). Проверьте этикетки и спросите своего фармацевта.
• Подробнее здесь.

пиразинамид

• Пиразинамид — это антибиотик, который используется в сочетании с другими лекарствами для лечения туберкулеза (ТБ) у взрослых и детей. Пиразинамид также содержится в комбинированном препарате Рифатер (рифампин, изониазид и пиразинамид), который также используется при туберкулезе.
• Существует риск аддитивной токсичности для печени, особенно если у вас уже имеется заболевание печени или вы хронически злоупотребляете алкоголем. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем употреблять алкоголь во время приема пиразинамида.
• Подробнее здесь.

триметоприм

• Триметоприм, также часто встречающийся в триметоприме и сульфаметоксазоле (Bactrim DS, Septra DS), представляет собой антибиотик, который может использоваться при инфекциях мочевыводящих путей (ИМП) или многих других бактериальных инфекциях.
• Спросите своего врача, прежде чем использовать триметоприм с алкоголем. Триметоприм и алкоголь могут вызывать неприятные побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение, покраснение, ощущение покалывания, тошнота и рвота.
• В печени алкоголь метаболизируется до ацетальдегида под действием фермента алкогольдегидрогеназа. Эта реакция может возникать из-за ингибирования ацетальдегиддегидрогеназы лекарством, что приводит к накоплению ацетальдегида и побочным эффектам.

Таблица 1: Антибиотики, которые могут взаимодействовать с алкоголем

* Примечание: это не полный список; Всегда уточняйте у своего фармацевта возможное взаимодействие между наркотиками и алкоголем каждый раз, когда вы получаете новый рецепт или покупаете безрецептурные лекарства, растительные продукты или витамины.

Антибиотики, которые могут быть безопасными при использовании с алкоголем

Не все антибиотики серьезно взаимодействуют с алкоголем, но отказ от употребления алкогольных напитков во время болезни обычно является хорошей идеей . Общие антибиотики, которые часто назначают при инфекциях, которые не включают алкоголь как лекарственное взаимодействие в их этикетке, включают:

* Доксициклин указан в некоторых ссылках как имеющий незначительное взаимодействие с алкоголем, но его клиническое значение неизвестно.Алкоголь, употребляемый в сочетании с этим антибиотиком, может привести к снижению уровня препарата. Эти незначительные лекарственные взаимодействия обычно не требуют изменения вашего препарата, но ваш врач может определить, необходимы ли изменения в дозах ваших лекарств, если вы употребляете алкоголь во время приема доксициклина.

См. Также

Источники

1. Weatherman, R., Crabb, D. Взаимодействие алкоголя и лекарств. Alcohol Research & Health 1999: 23; 40-54. По состоянию на 25 октября 2019 г., https: // pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh33-1/40-54.pdf
2. Морассо М.И., Чавес Дж., Гай М.Н., Арансибия А. Влияние потребления алкоголя на кинетику этилсукцината эритромицина. Int J Clin Pharmacol 1990: 28; 426-9. Доступ 25 октября 2019 г.
3. Neuvonen PJ, Penttila O, Roos M, et al. Влияние длительного употребления алкоголя на период полувыведения тетрациклина и доксициклина у человека. Int J Clin Pharmacol Biopharm 14 (1976): 303-7.
4. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.(CDC). Будьте осторожны с антибиотиками: разумное использование, лучший уход. По состоянию на 25 октября 2019 г. https://www.cdc.gov/antibiotic-use/index.html
5. NHS Choices. Могу ли я употреблять алкоголь во время приема антибиотиков? По состоянию на 30 июля 2019 г. https://www.nhs.uk/common-health-questions/medicines/can-i-drink-alcohol- while-taking-antibiotics

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Какие продукты вы должны есть во время приема антибиотиков?

24 апреля 2017 г., 5:25

За последние 100 лет антибиотики спасли миллионы жизней. Хотя, с одной стороны, эти лекарства убивают болезнетворные бактерии и являются неотъемлемой частью лечения опасных для жизни инфекций, антибиотики также уничтожают полезные кишечные бактерии и оказывают неблагоприятное воздействие на здоровье кишечника. Поэтому употребление в пищу продуктов, богатых полезными кишечными бактериями, во время (и после) приема антибиотиков должно быть неотъемлемой частью любой терапии антибиотиками.

В этом посте мы подробно рассмотрим некоторые продукты, которые вы должны есть, когда принимаете антибиотики.

Что такое антибиотики и как они влияют на здоровье кишечника?

Антибиотики — это группа медицинских препаратов, используемых для лечения бактериальных инфекций, таких как инфекции дыхательных путей (пневмония, синусит и т. Д.), ИМП (инфекции мочевыводящих путей) или инфекции головного мозга (менингит и т. Д.).

Без антибиотиков лечение многих опасных для жизни заболеваний было бы невозможно, и люди умирали бы.

Первый антибиотик, пенициллин, который мы все еще широко используем, был открыт сэром Александром Флеммингом еще в 1928 году (1).

С тех пор были созданы или открыты сотни различных антибиотиков, разделенных на две основные группы — например, антибиотики широкого спектра действия и антибиотики узкого спектра действия.

Антибиотики широкого спектра действия (такие как гентамицин или амоксициллин) убивают широкий спектр бактериальных штаммов, в то время как антибиотики узкого спектра действия (такие как пенициллин) убивают только несколько типов бактерий (2).

Антибиотики обычно принимают перорально (например, они проходят через пищеварительную систему) или внутривенно (внутривенно).

Антибиотики полезны, но уничтожают микробионтов кишечника

Как вы, наверное, знаете, в вашем кишечнике обитает множество бактерий, как хороших, так и здоровых, а также опасных или вредных.

Существует целая экосистема кишечника, называемая микробиомом (или микробиотой кишечника), которая состоит из бактерий, грибов и других микробов. Обычно микробиом кишечника сбалансирован (например,г. существует баланс между хорошими и плохими бактериями, грибками и т. д.).

Когда вы принимаете антибиотики, они обычно убивают как вредные бактерии (например, те, которые вызывают инфекции), так и полезные бактерии в кишечнике (3, 4).

Это выводит микробиом кишечника из равновесия и вызывает некоторые общие побочные эффекты, связанные с использованием антибиотиков, такие как диарея, тошнота и даже рвота.

Основная проблема заключается в том, что антибиотики убивают как хорошие, так и вредные бактерии в кишечнике, но они не уничтожают дрожжи (грибы), такие как Candida.

В здоровом кишечнике дрожжи обычно сдерживаются полезными кишечными бактериями, которые предотвращают их чрезмерный рост.

Но как только не останется здоровых кишечных бактерий, регулирующих рост Candida, грибок может начать распространяться по вашей пищеварительной системе и вызывать различные расстройства, включая синдром дырявого кишечника и аутоиммунные заболевания.

Более того, кишечные бактерии производят некоторые важные питательные вещества и витамины, такие как витамин K2 (менахинон), который необходим для свертывания крови и здоровья костей, или биотин (витамин H), витамин B12, фолиевую кислоту (витамин B9) и тиамин ( витамин B1) (5).

Флора кишечника также ферментирует пищевые волокна с образованием короткоцепочечных жирных кислот (таких как бутират, ацетат или пропионат), которые улучшают здоровье кишечника.

Итак, если вы принимаете антибиотики, вы должны есть продукты или добавки, которые восстанавливают здоровые кишечные бактерии (6).

Эти продукты содержат пробиотики или здоровые кишечные микроорганизмы, такие как виды Lactobacillus и Bifidobacterium.

Также неплохо употреблять продукты с высоким содержанием витаминов K2, B12, H, B9 и B1, чтобы компенсировать временное снижение их производства.

Вот список продуктов, которые вы должны есть во время лечения антибиотиками (и после него):

Продукты с высоким содержанием пробиотиков

Пробиотики — это здоровые кишечные микроорганизмы. Когда вы принимаете антибиотики, они разрушают здоровую кишечную микробионту и повышают риск чрезмерного роста нездоровой кишечной флоры.

Употребляя пробиотики, вы восстанавливаете здоровые кишечные бактерии и предотвращаете чрезмерный рост грибков (например, Candida) и опасных бактерий, таких как Clostridium Difficile, который является частой причиной постантибиотического коллита (воспаления толстого кишечника).

Вот список некоторых из лучших продуктов, содержащих пробиотики.

Йогурт

Йогурт — один из самых богатых источников пробиотических бактерий, включая штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium (7).

Йогурт — это хорошая идея, чтобы восстановить здоровую микробиоту кишечника, поскольку и пробиотики, и йогурты имеют короткий срок хранения и должны потребляться очень быстро после покупки.

Йогурт — богатый источник активных пробиотических бактерий

Помимо того, что йогурт является отличным источником пробиотиков, он также имеет много других преимуществ для здоровья, таких как здоровье костей, профилактика и лечение диареи, связанной с антибиотиками, у детей или облегчение симптомов СРК (синдром раздраженного кишечника) (8, 9, 10 ).

Вы можете безопасно есть йогурт, даже если у вас непереносимость лактозы, поскольку пробиотики превращают лактозу в йогурте в молочную кислоту, которая усваивается легче, чем лактоза.

Не ешьте йогурт сразу после приема антибиотиков, но подождите около 3 часов, прежде чем употреблять немного.

Кроме того, убедитесь, что вы покупаете качественные йогурты, которые содержат живые пробиотические бактерии, поскольку некоторые продукты, продаваемые в супермаркетах, не содержат никаких пробиотиков, так как они были уничтожены во время обработки молока.

Так что внимательно читайте этикетку продукта и покупайте только йогурты с живыми или активными пробиотическими штаммами и без добавления сахара.

Кефир

Кефир — еще один отличный источник пробиотиков для предотвращения постантибиотических проблем со здоровьем.

Для его приготовления достаточно добавить зерна кефира, содержащие штаммы пробиотических бактерий, в козье или коровье молоко.

Процесс ферментации занимает от 24 до 48 часов.

Некоторые эксперты утверждают, что кефир является лучшим источником пробиотиков, чем йогурт, поскольку он содержит более здоровые штаммы пробиотиков, чем йогурт (11).

Он также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами и помогает поддерживать кишечник в хорошей форме (12).

Опять же, убедитесь, что вы употребляете кефир через 2-3 часа после приема антибиотиков, чтобы избежать вздутия живота и других желудочно-кишечных проблем.

Немолочные продукты с пробиотиками

В дополнение к пробиотическим продуктам на основе молока (молочных продуктов), пробиотические бактерии также можно найти во многих немолочных продуктах, таких как сауэркрут или темпе.

Sauerkrout производится путем молочной ферментации мелко нарезанной капусты.

Это богатый источник пробиотиков (например, молочнокислых бактерий).

Вы можете есть квашеную капусту как простой продукт или добавлять ее в колбасу, мясо или другие блюда.

Употребление квашеной капусты во время приема антибиотиков полезно не только из-за богатого содержания пробиотиков, но и из-за того, что она богата витаминами K, C и B (13).

Квашеная капуста — богатый источник полезных пробиотических бактерий

И, как мы уже знаем, лечение антибиотиками может вызвать дефицит этих витаминов.

Более того, квашеная капуста является отличным источником антиоксидантов (лютеина и зеаксантина), которые способствуют здоровью глаз (14).

Если вы хотите попробовать квашеную капусту в качестве пробиотической пищи, купите непастеризованную.

Пастеризация уничтожает пробиотические бактерии, поэтому пастеризованная квашеная капуста не содержит пробиотиков.

Темпе производится путем ферментации соевых бобов молочнокислыми бактериями.

Это питательный и богатый пробиотиками продукт.

Он также содержит некоторое количество витамина B12, который содержится только в небольшом количестве растений (15).

Таким образом, он может быть хорошим источником витамина B12 для вегетарианцев.

Добавление темпе к диете после лечения антибиотиками — хорошая идея.

Продукты с высоким содержанием витамина К

Кишечные бактерии производят витамин К, который участвует в свертывании крови, заживлении ран и здоровье костей.

Адекватная суточная доза витамина К составляет 90 мкг в день для взрослых женщин и 120 мкг в день для взрослых мужчин (16).

Антибиотики уничтожают бактерии, производящие витамин К, а это значит, что вам следует увеличить его потребление во время лечения антибиотиками.

Однако вы должны умеренно есть пищу, содержащую витамин К, если вы принимаете разжижающие кровь лекарства (например, кумадин), поскольку это может снизить эффективность этих препаратов.

Но нельзя полностью отказываться от продуктов, богатых витамином К, если вы принимаете кумадин, поскольку он может вызвать дефицит витамина К. (17).

Приведенные ниже продукты являются отличными источниками витамина К, который можно добавить в свой рацион после лечения антибиотиками.

Темно-зеленые листовые овощи

Самыми богатыми источниками витамина K являются капуста (1021% DV витамина K на 100 г), шпинат (1111% DV витамина K на 100 г) и капуста (966% DV витамина K на 100 г).

Помимо высокого содержания витамина К, эти продукты также содержат множество антиоксидантов и фитонутриентов и богаты клетчаткой, которая служит пищей (например, пребиотиком) для здоровых кишечных бактерий.

Продукты с высоким содержанием витамина B12

Витамин B12 необходим для правильного развития красных кровяных телец, и его недостаток может привести к анемии. Поскольку он частично вырабатывается здоровыми кишечными бактериями, вам следует увеличить его потребление, пока вы принимаете антибиотики (а также при лечении пост-ATB).

Адекватная суточная доза составляет 2,4 мкг. Беременные и кормящие женщины должны получать от 2,6 до 2,8 мкг в день (18).

Витамин B12 также полезен при лечении потери памяти, расстройств настроения, сердечных заболеваний, а также может предотвратить повреждение нервов при диабете (диабетическая невропатия).

Его лучшими источниками являются рыбы (лосось: 54% суточной нормы в 100 г порции), красное мясо (говядина: 50% суточной нормы в порции 100 г) и молочные продукты (швейцарский сыр: 73% суточной нормы в порция 100 г).

Продукты, богатые фолиевой кислотой

Поскольку кишечные бактерии также производят фолиевую кислоту, имеет смысл добавить некоторые продукты, богатые фолиевой кислотой, в свой рацион после лечения антибиотиками.

Фолиевая кислота важна для здоровья мозга, мышц и глаз. Это также важно для правильного развития красных кровяных телец. Беременным женщинам необходимо получать достаточное количество фолиевой кислоты для обеспечения надлежащего развития ребенка, поскольку дефицит фолиевой кислоты связан с врожденными дефектами, такими как расщелина позвоночника (19).

Фолиевая кислота также может быть полезна при профилактике рака яичников и толстой кишки, сердечных заболеваний и инсульта.

Рекомендуемая дневная норма (RDV) фолиевой кислоты составляет от 400 до 800 мкг.

Самыми богатыми источниками фолиевой кислоты являются шпинат (49% DV в порции 100 г), свекла (27% DV в порции 100 г), арахис (76% DV в порции 100 г) и другие темно-зеленые листовые овощи ( например брокколи).

Некоторые субпродукты, такие как печень индейки (173% суточной нормы в 100 г порции), также являются отличным источником витамина B9.

Продукты, богатые витамином B1

Дефицит витамина B1 (тиамина) вызывает повреждение нервов и болезни сердца. Это также необходимо для правильной работы мышц.

Хотя обычно мы получаем достаточное количество этого витамина из продуктов, которые мы едим, может быть хорошей идеей есть больше продуктов с высоким содержанием тиамина после лечения антибиотиками.

Рекомендуемая суточная доза витамина B1 составляет от 1 до 1,4 мг (20).

Беременные и кормящие женщины должны получать больше витамина B1, чем другие люди.Также мужчинам нужно больше витамина B1, чем женщинам.

Лучшие пищевые источники витамина B1 включают семечки (43% суточной нормы в порции 35 г), чечевицу (28% суточной нормы в порции 198 г) и овес (25% в порции 39 г).

Органическое мясо (печень) и красное мясо также богаты витамином B1.

Продукты, которых следует избегать при приеме антибиотиков

Антибиотики могут взаимодействовать с некоторыми продуктами питания. Взаимодействие может снизить их эффективность или увеличить токсичность и побочные эффекты.

Вы должны знать, что антибиотики нельзя принимать с молоком и молочными продуктами, содержащими кальций и магний, поскольку эти минералы могут снизить всасывание антибиотиков в кишечнике (21).

При этом вы можете употреблять молочные продукты во время приема антибиотиков, но не сразу после приема антибиотиков.

Молочные продукты нельзя есть вместе с антибиотиками

Всегда читайте информацию в листовке с антибиотиками, чтобы узнать, каких продуктов следует избегать при приеме лекарства.

Следует ли вам есть богатую питательными веществами пищу или пищевые добавки во время приема антибиотиков?

В общем, всегда лучше получать все питательные вещества в натуральной, органической форме, например.г. от еды. Однако, если вы страдаете серьезными побочными эффектами со стороны пищеварения при приеме антибиотиков и вам нужно получать большое количество пробиотиков, прием пробиотических и / или витаминных добавок может быть хорошей идеей.

Проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо пробиотические добавки!

На вынос

Антибиотики уничтожают как вредные, так и полезные бактерии в кишечнике, что может вызвать дисбаланс микробиома кишечника.
Поэтому вам следует убедиться, что вы едите достаточно пробиотиков (например,г. здоровые бактерии), чтобы восстановить баланс. Некоторые продукты с высоким содержанием пробиотиков включают йогурт, кефир, темпе или квашеную капусту.

Также полезно увеличить потребление витаминов K, B12, тиамина и фолиевой кислоты во время приема антибиотиков.