можно ли курить когда кашель
При регулярном употреблении никотин провоцирует сильную зависимость, сравнимую с пристрастием к алкоголю и наркотикам. Дефицит табака проявляется психическими и поведенческими расстройствами, дисфункцией органов дыхания: одышкой, кашлем, дыхательной недостаточностью.
Курение во время кашля наносит еще больший вред организму, снижает иммунологическую защиту. Поэтому на время лечения целесообразно отказаться от сигарет, так как очередная доза никотина еще на один шаг отдаляет выздоровление.
Содержание статьи
Почему мы кашляем?
При раздражении отделов рефлекторной дуги или соответствующих рецепторов возникает кашлевой рефлекс. Механизм действия толчкообразного акта заключается в восстановлении и сохранении проходимости отделов дыхательных путей, путем удаления посторонних внешних субстанций и эндогенно образованных продуктов (слизи, мокроты).
К основным возбудителям относят воспаление, аллергены, патогенные микроорганизмы, механическое воздействие, изменение температуры и влажности вдыхаемого воздуха.
Время возникновения и характер кашля (интенсивность, продуктивность, продолжительность) зависит от силы и места локализации раздражителя, кашлевого порога, анатомо-физиологических особенностей человека. Респираторные инфекции частая, но не единственная причина появления кашля. Отчасти неприятный симптом провоцирует злоупотребление никотином.
1 из 10 взрослых умирает по причине интоксикации никотином
В составе сигарет присутствуют ядовитые смолы, табак, органические и неорганические соединения, которые пагубно действуют на легочный аппарат, дыхательные пути. Табачный дым, раздражая слизистую гортани, носоглотки, трахеобронхиального дерева попадает в легкие концентрированным соединением аэрозоля, где остывает и превращается в смолу.
Табакокурение вызывает побочные реакции:
- кашель;
- першение и жжение в горле;
- ощущение недостатка кислорода;
- головокружение;
- тошноту и рвоту;
- одышку;
- боль в грудной клетке.
Большие дозы никотина выражаются судорогами, бессознательным состоянием, обмороком. Механизм регуляции дыхания нарушается после 0,5-2 лет курения. На фоне воспалительного процесса изменяются реологические свойства мокроты, усиливается гиперсекреция бронхов. В результате происходит застой слизи, приводящий к нарушению мукоцилиарного клиренса и секреции мерцательного эпителия.
Для справки! Бензапирен в составе сигарет относят к категории самых опасных веществ, которые провоцируют раковые заболевания.
При постоянном контакте с токсическими элементами у курильщика постепенно развивается ларингит и трахеит (хроническое воспаление отделов верхних дыхательных путей), обструктивные болезни легких (бронхит и эмфизема). Канцерогенные смолы нарушают кровоснабжение легочной ткани, что является предпосылками формирования и роста злокачественных опухолей.
Курение обусловливает высокий риск развития патологий сердца и сосудов, эндокринологической и пищеварительной системы, снижения остроты слуха и зрения, инсульта, импотенции у мужчин. Из-за дыхательной недостаточности, спровоцированной курением, более 15% случаев заканчиваются инвалидностью или летальным исходом.
Почему противопоказано курение при кашле
Курение в принципе вредно для здоровья, а употребление никотина при воспалении органов дыхания ослабляет организм, замедляет процесс регенерации, усложняет выздоровление
Что происходит с организмом при употреблении табака? Смолы и токсические вещества провоцируют обильное выделение слизи, которая закупоривает бронхи, побуждает бронхоспазм. На фоне изменений нарушается циркуляция воздуха, что влечет за собой появление кашля.
Изначально спастические выдохи появляются после пробуждения или в результате физической нагрузки. Со временем пациент испытывает одышку, нехватку кислорода даже в состоянии покоя. При толчкообразных выдохах наружу выходит мокрота от желтого до коричневого цвета со зловонным запахом.
Заболевания респираторного тракта развиваются при снижении иммунного статуса, чему способствует употребление никотина. При выкуривании табака более 200 вредных элементов разносятся по организму, оказывая дополнительную нагрузку на органы дыхания, сердце, сосуды, головной мозг, уничтожая здоровые клетки.
В то время, как организм должен функционировать на пределе своих возможностей, чтобы восстановить погибшие клетки, никотин сдерживает процесс регенерации, подрывает иммунитет, затягивает выздоровление.
Важно! Табачный дым оказывает негативное влияние не только на организм того, кто его употребляет, но и опасен для рядом находящихся людей (пассивных курильщиков).
Дополнительно во время курения происходят следующие изменения:
- замедляется эвакуация гнойных масс;
- нарушается процесс очищения миндалин;
- усиливается сухость во рту, боль, першение в горле;
- активизируется кашлевой рефлекс.
Некурящий человек восстанавливается при воспалении слизистой инфекционного характера в среднем за 10-14 дней. У курильщика временной интервал увеличивается на 5-7 дней.
Нюанс! Курящие люди часто выходят на перекур в холодную погоду без верхней одежды, полагая, что за несколько минут ничего не случится. Ослабленный иммунитет в комплексе с холодным воздухом увеличивают риск развития респираторных инфекций.
Кашель у курильщика чаще проявляется в утреннее время после пробуждения
Можно ли курить, когда кашель? Любой врач рекомендует отказаться от сигарет не только во время болезни. Назначая курс терапии, доктор дополняет основную схему лечения иммуномодуляторами, правильным питанием, соблюдением распорядка дня, физической активностью.
Каждая выкуренная сигарета отдаляет период выздоровления. Курение после физиотерапевтических процедур, полосканий, ингаляций сводит их эффективность к нулю.
Пассивные курильщики в период болезни страдают от табачного дыма не меньше. Канцерогены проникают в кровь, разносятся по организму, вместо кислорода лимфа насыщается угарным газом, что негативно отражается на самочувствии пациента, усугубляя патологию.
Почему люди, осознавая вред сигарет, продолжают курить во время болезни? При никотинизме употребление табака приносит временное облегчение. Эффект очень кратковременный и мнимый. После очередной дозы человека охватывает эйфория, болевые ощущения стихают, но потом состояние пациента ухудшается. Вредные вещества, оседая на слизистой, нарушают ее целостность, из-за чего приступы кашля усиливаются.
Заключение
Кашель, сопровождающий болезни органов дыхания, отличный повод полностью отказаться от курения. Каждая затяжка будет ассоциироваться с мучительной болью в горле, кашлевыми атаками, слабостью, что поможет легче преодолеть никотиновую зависимость. Если вы не в состоянии самостоятельно сказать «нет» вредной привычки, обратитесь за помощью к медикаментозным методам лечения табачной зависимости.
Курение при бронхите: последствия для курильщика
Множество людей пренебрегают своим здоровьем и становятся подверженными курению. Когда при этом у них возникают заболевания дыхательных органов, курильщики начинают задумываться над тем, разрешено ли курение при бронхите и других заболеваниях системы дыхания. Любой доктор скажет, что курить при возникновении подобных недугов запрещено. Последствия могут быть самыми печальными. Мимолетное удовольствие способно украсть годы здоровья.
Чаще всего курящих поражает такое заболевание, как хронический бронхит. Его еще называют бронхитом курильщика. При этой болезни происходит воспалительный процесс, который поражает слизистую бронхиального дерева. Ее самым распространенным симптомом являются сильный кашель с отхождением вязкой слизи, имеющей зеленый оттенок. Также может возникнуть одышка, сильная слабость и быстрая утомляемость. Все это свидетельствует о том, что органы дыхания не могут полноценно функционировать, поэтому могут возникнуть проблемы с дыханием.
Как влияет курение на развитие бронхита
Многие специалисты утверждают, что бронхит перетекает в хроническую форму по причине курения. Выкурить сигарету — это означает приблизить себя к ухудшению симптомов заболевания. Заядлый курильщик часто подвергает свои легкие отрицательному влиянию сигаретного дыма, а также продуктов сгорания сигаретной бумаги. Результатом становится систематическое раздражение слизистой бронхов, что приводит к активному выделению секрета бронхиальных желез и отхаркиванию мокроты. Со временем кашель начинает усиливаться, а приступы становится все тяжелее.
На утяжеление симптомов во время бронхита влияют такие параметры, как стаж курения, количество выкуриваемых сигарет, состояние общего здоровья, возраст, экологическая обстановка среды обитания, рацион питания, образ жизни и многое другое.
Можно ли курить при кашле? Ответ будет отрицательным. Кроме того, от вредной привычки стоит немедленно отказаться, если:
- возникают проблемы с дыханием;
- появляется одышка даже при небольших физических нагрузках;
- возникают приступы кашля с вязкой мокротой.
Последствия курения во время заболевания могут привести к его прогрессированию.
Чтобы спасти свое здоровье, необходимо бросить пагубное пристрастие. Каждая новая сигарета может усугубить состояние.
Бронхит и другие заболевания после курения стремительно развиваются, так как сигаретный дым заполняет легкие и препятствует их нормальному функционированию. В бронхах в это время появляется воздушная прослойка, которая создает барьер для попадания нужного количества воздуха. В конечном итоге это становится благоприятной средой для развития бактерий и приводит к прогрессированию бронхита.
После курения возможен сильный кашель, который также часто возникает по утрам и перед сном. Кроме того, начинает беспокоить одышка. Она появляться даже во время небольших физических нагрузок. Если Вы любите курить кальян, то следует знать, что эффект от этого процесса будет такой же, как и от курения сигарет.
Бронхит и его лечение при курении
Для того, чтобы дыхательная система восстановилась, нужно время. Но чтобы это произошло, нужно отказаться от курения. Если после отказа от вредной привычки кашель и отхождение мокроты только усиливаются, то это говорит о том, что организм запустил процесс очищения. Через некоторое время этот неприятный симптом исчезнет, а легкие с бронхами очистятся.
Если отказаться от вредной привычки только на время бронхита, а затем опять к ней вернуться, то есть большие шансы того, что заболевание вернется снова в более тяжелой форме. Кроме того, лечение может затянуться надолго, так как никотин блокирует воздействие медикаментозных лекарств. Бросив курить, пациент может быть уверен, что его состояние улучшится, а заболевание вскоре исчезнет. Если никотиновая зависимость очень сильная и полностью отказаться от сигарет пока невозможно, то рекомендуется постепенно снижать их количество и не курить натощак.
Во время бронхита полезны ингаляции с эфирными маслами и травами. Если наступили осложнения, то необходимо обратиться к врачу, который пропишет антибиотики.
Для того, чтобы облегчить процесс отказа от курения, специалисты рекомендуют:
- отказаться от спиртных напитков;
- заменить кофе и черный чай травяным настоем;
- изменить рацион питания;
- принимать витамины;
- заниматься спортом и делать дыхательную гимнастику;
- иметь полноценный ночной отдых не менее 8 часов;
- чаще совершать п
почему он появился при парении, влияние курения
Принято считать, что парение электронных сигарет — намного более безопасный для здоровья человека процесс, в отличие от традиционного курения. Разработчики электронных сигарет уверяют, что пар на 95% безопаснее дыма.
В жидкостях для вейпов применяется очищенный никотин в небольших количествах, также существуют полностью безникотиновые жидкости. На первый взгляд, это вполне логично: нет никотина — нет вреда здоровью, но кашель от электронных сигарет – явление очень частое. Существует несколько причин, почему возникает кашель от электронной сигареты.
Основные причины кашля у вейперов
Не следует удивляться реакции организма на вдыхаемый через электронную сигарету пар. При парении, так же как и при курении, газообразное вещество попадает в легкие, и человеческий организм обязательно отреагирует тем, или иным способом на попадание дыма или пара. Этот пар — инородное вещество, и организм склонен отторгать посторонние компоненты.
Самой типичной реакцией отторжения в этом случае является кашель. Поэтому многие курильщики, которые решили сменить одну привычку на другую, не сделали ничего революционного для своего здоровья. Для некоторых категорий аллергиков электронные сигареты могут оказаться даже более опасными, чем обычные. По статистике, самыми распространенными причинами кашля при парении являются состояния, описанные далее.
Очищение легких
Естественное очищение легких после отмены никотиновых сигарет. Это самая частая причина кашля у курильщиков, которые после многолетнего употребления обычных сигарет перешли на электронные. За годы курения в легких, бронхах и гортани скапливается очень большое количество смол, сажи и других вредных субстанций. Когда человек отказывается от курения, организм начинает обновляться и активно выводить всю эту гадость путем отхаркивания.
Отсюда и частый кашель после электронной сигареты, который преследует как людей полностью отказавшихся от курения, так и «переметнувшихся» к вейпам. Продолжительность очищения организма напрямую зависит от стажа курения и занимает от 2–3 недель до нескольких месяцев. Недавно перешедшим на электронные сигареты, следует выждать 2–3 недели, прежде чем переживать по поводу кашля. В противном случае следует обратиться к врачу за полноценной диагностикой.
Дыхательная недостаточность
Объем легких курильщика или вейпера на 30% меньше нормы, а потому при физической нагрузке они не могут полноценно обеспечить организм кислородом. Это очень опасный синдром, и вейперам следует задуматься о том, что этим все не закончится.
При рефлекторном стремлении вдохнуть больше воздуха начинаются приступы кашля
Экзогенная липидная пневмония
Причиной заболевания любителей парить являются эфирные масла от обычных сигарет, имеющиеся в составе жидкости для парения. Они накапливаются в бронхах и легких точно так же, как и смола от обычных сигарет. Со временем они начинают угнетать эпителий дыхательной системы, отсюда и сильный удушающий кашель. Также возможно ощущение зуда в горле и ряд других второстепенных признаков. Заболевание довольно серьезное, оно нуждается в обязательном лечении, иначе в итоге все может закончиться фиброзом легких.
Хроническая обструктивная болезнь легких
Постоянный воспалительный процесс, вызванный реакцией на патогенные пары табака.
Тротхит
Ощущение жжения во время курения на задней стенке гортани. При этом гортань пересыхает, и сильное жжение может вызывать защитную реакцию организма в виде кашля. Жидкости для парения представлены в очень широком ассортименте. Не исключено, что некоторые их компоненты могут выступать как аллергены. Людям, склонным к аллергическим реакциям, следует выбирать более мягкие сорта жидкостей, в составе которых нет противопоказанных ароматизаторов.
Язва ротовой полости
Возникает при многолетнем курении за счет оседания никотина на стенках рта.
Почему электронные сигареты опасны для здоровья
В состав жидкостей для электронных сигарет входят 4–5 компонентов, образующих различные вкусовые комбинации. Содержание никотина в жидкостях составляет всего около 3,6% (существуют и безникотиновые жидкости), однако в составе присутствуют другие вещества, которые при затягивании по-разному действуют на организм человека:
- Пропиленгликоль. Вязкая белая жидкость, применяемая как обеззараживающее вещество при обработке табака.
Необходимо для увлажнения задней стенки гортани.
- Диэтиленгликоль. Охлаждает поступающий в легкие пар.
- Нитрозамин – токсическое вещество, поражающее печень и вызывающее онкологические заболевания
- Глицерин. Активно используется в пищевой промышленности, однако вызывает сухость и першение в горле, и как следствие, приступы кашля.
- Эфирные масла и ароматизаторы. Хотя разработчики утверждают, что применяемые в жидкостях для парения ароматизаторы прошли все необходимые уровни проверки, и структура меняется при преобразовании в пар, они далеко не такие безобидные, как кажется.
Методы смягчения приступов кашля
Начать следует с выбора места для курения. Лучше всего это делать в хорошо проветренном помещении либо на открытом воздухе. Это обеспечивает лучшую вентиляцию легких и может подавить нетяжелые приступы кашля. Лучше делать короткие затяжки, снижая количество поступающего в организм пара. В первое время после перехода на электронные сигареты не следует вдыхать пар легкими.
Если кашель вызван очищением организма от смол и продуктов горения, можно попробовать самостоятельно принять ряд мер по смягчению приступов
Нужно просто подержать его некоторое время во рту, как при курении сигары. Вещества поступят в организм через слизистые оболочки рта, а легкие получат возможность быстрей очиститься от смол и сажи от обычных сигарет. Следует остановить свой выбор на жидкостях с небольшим содержанием никотина либо на вовсе безникотиновых вариантах.
Пользоваться лучше жидкостями, в составе которых есть глицерин, являющийся наиболее щадящим растворителем представленных в жидкостях для парения. Лучше отдать предпочтение атомайзеру, который обладает высоким уровнем сопротивления и хорошо смягчает трохтит, в отличие от популярных картомайзеров.
Диагностика кашля курильщика
В случае подозрения, что непрекращающийся кашель при курении электронной сигареты является признаком заболевания, а не частью очистительного процесса, следует обратиться к специалисту за установлением правильного диагноза. Возможно, нужно будет проконсультироваться с лор-врачом, если причина недуга обнаружится в верхних дыхательных путях.
При частых аллергических реакциях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом по поводу кашля. Не исключено, что он вызван причинами, не связанными с электронным курением.
Первичное обследование пациента при жалобах на кашель включает в себя 3 пункта:
- рентген грудной клетки;
- анализ крови;
- анализ мокроты.
Этих анализов достаточно для диагностики простых патологий. При подозрении на более сложные случаи эти исследования дополняются с помощью ультразвукового исследования и магнитно-резонансной томографии.
Сначала нужно записаться на прием к терапевту, а при необходимости, к пульмонологу
Лечение
По результатам анализов врач назначает схему лечения. Обычно терапия начинается с приема отхаркивающих препаратов. При наличии воспалительного процесса назначаются антибиотики. Если пациент поступил с тяжелыми приступами удушья, рекомендуется кислородотерапия и глюкокортикоиды. Для смягчения слизистой горла следует принимать специальные леденцы с травами и другие рассасывающиеся препараты с бактерицидным действием.
Однако основная рекомендация кашляющему пациенту – полный отказ от вредной привычки. Только благодаря прекращению вдыхания канцерогенных веществ, можно добиться очищения организма и избавиться от кашля. В противном случае лечение будет только симптоматическим и не избавит курильщика от дальнейшего развития заболеваний.
Кашель курильщика: причины, симптомы, лечение
Никотиновая зависимость – проблема номер один во всем мире. Курение вредит дыхательной системе, является одной из распространенных причин легочных заболеваний. Если появился кашель курильщика, который в течение дня беспокоит человека, начиная с утра, то пора задуматься о выборе лечебной схемы.
Бороться с недугом, надо начинать с прекращения употребления никотина. Это сложно, но лекарственные формы, предлагаемые народной терапией, фармацевтическими компаниями помогут решить сложную задачу.
Основное лечение – борьба самого курильщика со своей тягой «посмолить». Выбрать препараты, отвары, вещества для ингаляций всегда можно самостоятельно без посещения врача.
Проблема никотиновой зависимости
Чтобы избавиться от кашля курильщика, стоит понять работу легких в период затяжки дымом от сигареты. Просвет бронхов сужается до тех пор, пока не появляется обструктивный процесс.
Отсюда начинаются многочисленные проблемы с легкими, бронхами, всей дыхательной системой. Патологические процессы начинаются намного быстрее, так как к дополнительным факторам развития бронхита курильщика относят:
- экологическую обстановку;
- неправильное питание;
- злоупотребление алкоголя, наркотических средств;
- пассивный образ жизни (отсутствие физических упражнений).
Сигаретный дым содержит определенное количество смол, токсинов. Каждая затяжка с загрязненным воздухом влечет увеличение слизи в бронхах. Добавим к этому, что втягиваемый воздух через сигарету настолько разогретый, что капилляры в легких/бронхах и горле лопаются.
Кровь запекается, добавляя мокроту. Откашливание усложняется, а мокрота становится коричневого цвета. Так в бронхиальной жидкости курильщика скапливаются вредные вещества с кровяными сгустками, которые выходят во время кашля.
Бронхиолы – нервные рецепторы, быстро раздражаются, стараются вывести самостоятельно то, что мешает. Результат – сильный кашель. Также учесть стоит и тот факт, что никотиновый дым оседает не только в легких курильщика, но и тех, кто рядом находится.
Так появляется новый тип: пассивные курильщики. У взрослых, курящих на улице, дома, в подъезде даже не закрадывается мысль, что своей привычкой они травят ребенка, родных и близких. Поэтому бросать курить надо обязательно. А еще лучше не начинать, чтобы избежать неприятного симптома – кашля или бронхита курильщика.
Последствия
Лечить кашель курильщика, избавляться от зависимости стоит обязательно. Ведь:
- Происходит разрушение барьеров защиты. Повреждаясь, они не могут выполнять свое предназначение: ограждать от инфекций, самоочищаться.
Начинается саморазрушение, так как токсические вещества разъедают ткани.
- Развивается хроническое воспаление бронхов. Симптоматика появляется уже через год-два интенсивного курения. Первоначально кашель сухой. Утреннее покашливание не сильно мешает жить человеку. Слизь накапливается, мокрота становится гуще, что не дает возможности полноценно отхаркнуть.
- Консистенция мокроты чрезмерно вязкая. Кашлевой рефлекс не способен вытолкнуть застаревшие сгустки. Происходит застой, что способствует созданию отличной среды для развития патогенной микрофлоры.
- Так как в легочную систему поступает меньше кислорода, происходит естественный сбой всех органов и систем. В первую очередь происходит кислородное голодание головного мозга, сердечно-сосудистой системы.
Как убедиться, что проблемы из-за курения
Курильщика узнать просто по нездоровому цвету лица (светло-серый), отсутствие румянца, хроническая усталость. Из-за разрушения, деформации легочных тканей кашель у человека от курения особенный:
- сильный;
- сухой. Мокрый также бывает при простуде или после выпитой горячей жидкости;
- по утрам усиливается. Носит характер приступообразного кашля;
- отсутствие простудных симптомов.
Облегчить отхождение мокроты во время кашля у курильщика могут лекарства народной терапии и медикаменты. Усиление приступов должно спровоцировать немедленное посещение специалиста или начать самостоятельно лечение кашля.
Что еще дает толчок к отказу от курения? Человек, имеющий пристрастие каждое утро испытывает приступы. Если первоначально это покашливание, то через короткий отрезок времени превращается в кашлевой рефлекс схожий на приступ с отхождением мокроты и без нее.
Длительность приступа разная. Но начинается с сухого кашля с увеличением и переходом в мокрый с коричневой субстанцией.
После приступа ощущение усталости, головокружение, недомогание. В горле не только першит, но и появляется сухость, боль. Без наличия лечебной терапии кашель становится постоянным, появляется ночью.
При физических нагрузках, быстрой ходьбе появляется одышка и новый приступ. Из-за снижения защитных функций организма курильщик часто проходит курс лечения от ОРВИ.
При условии, что курильщик смог самостоятельно или при помощи специальных медикаментозных средств бросить курить, кашель будет наблюдаться еще определенное время.
Причина: очищение организма от табака, резкое прекращение курения (сокращение дозы никотина). Избавляться от кашля необходимо в любом случае, чтобы помочь легким и бронхам восстановиться.
Важно! Вылечить кашель курильщика, устранить последствия табакокурения поможет не терапевт, а пульмонолог. Поэтому независимо от стажа курения, но при желании убрать табачную зависимость, пройти лечение от кашля курильщика, обращаться необходимо именно к указанному специалисту.
Также он поможет распознать причину, выявить последствия, назначить курс лечения, подберет метод.
Лекарственная терапия
В домашних условиях убрать кашель курильщика при помощи медикаментов сложно. Так как самостоятельно построить схему терапии (таблетки, сиропы, настои) невозможно правильно. Следует учитывать не только дозировку или противопоказания к приему, но и возможность сочетания.
Беспрерывно пить лекарства нельзя. Они разрушают иммунную систему, отражаются на работе печени, почек. Совмещение с некоторыми лекарственными форма дают обратную реакции и даже интоксикацию организма.
Поэтому наилучший вариант очищать легочную систему – обратиться к врачу, пройти обследование, постоянно консультироваться и следить за правильностью приема.
В вероятной схеме терапии от кашля курильщика будут включены:
Группа препаратов | Значение |
---|---|
Витаминный и минеральный комплекс | Не зависимо от того, как долго длиться кашель, из-за курения употреблять витамины необходимо обязательно. Комплекс витаминно-минеральный поможет восстановить иммунитет, системы и органы |
Иммуномодуляторы | При длительном кашлевом рефлексе, даже при отказе от употребления табака защитная функция организма нарушена.![]() |
Лекарства для преодоления тяги к курению | Облегчения не наступит до тех пор, пока человек курит. Обязательным условием для лечения кашля курильщика является полный отказ от курения даже кальяна. Помогут уменьшить тягу лейкопластыри, специальные таблетки |
Антибиотики | Если человек закашливается, имеет стаж курения больше 10 лет, то могут прописать антибиотики. Для назначения такого класса лекарств больной сдает анализы мокроты. При выявлении патогенной микрофлоры врач подбирает нужное средство |
Для снятия обструкции бронхов | Подбирают индивидуально в зависимости от случая, стажа курения, дополнительных диагнозов |
Отхаркивающие препараты | Признаками кашля курильщика является сухой кашель. При нем мокрота не выходит. Необходимо в курс лечения включить средства для разжижения и отхаркивания. Довольно часто пользуются небулайзером – самый легкий способ вывести слизь из бронхов, купировать сильный кашлевой рефлекс |
Муколитические препараты | Принимать муколитики потребуется обязательно.![]() |
После прохождения курса терапии врач назначит дополнительное лечение, чтобы закрепить полученный результат – физиопроцедуры, реабилитация на курортах.
Надо знать! Курс лечения от кашля не дает длительного результата, если человек продолжает курить. Для купирования зависимости рекомендуется пропивать Табекс. Таблетки пьют строго по схеме.
Помочь приглушить желание курить смогут не только таблетки, но и психологическая поддержка со стороны родственников. Ведь табакокурение – больше психологическая зависимость, чем физическая.
Народная медицина
Не каждый может позволить себе пройти курс лечения от кашля при помощи лекарственных форм. Все они стоят приличную сумму. Именно это служит отказом от терапии, направленной на лечение кашля курильщика. Но есть медикаментозной схеме аналог – употребление трав, растений.
Народные средства удобны тем, что:
- натуральная растительная основа;
- редко вызывают аллергию;
- в составе сразу находятся вещества помогающие восстанавливать систему дыхания, регенерирующие ткани;
- способствуют укреплению иммунной системы;
- быстро выведут шлаки и токсины, очистят организм.
Травы
Большой популярностью пользуется настой, состоящий из двух компонентов: багульника болотного и зверобоя.
На стакан кипятка берут обе травы в равных количествах – 20 г (1 ст. л.). Залить и прокипятить 3-5 минут на медленном огне. Добавлять в питье три раза в день. Курс – не менее 2 недель.
Одуванчиковый отвар
Выводит токсины, разжижает мокроту, способствует укреплению иммунитета. Для приготовления необходимо на полстакана кипятка добавить смесь из одуванчика (экстракт корней аптечный 50 мл), 5-7 г чабреца.
Чабрец заливается кипятком, настаивается до 30 минут в теплом месте. После чего влить экстракт корня одуванчика и перемешать. Оставить на ночь в темном месте. Прием не реже двух раз в сутки.
Отвар
Использовать свежий клевер (исключительно соцветия). Мелко нарубить цветы. На 200 мл кипятка засыпать 1 ст. л., довести до кипения. 3 часа настаивать в теплом, но темном месте.
Принимать по 50-10 мл трижды в день. Точно также можно заварить солодку. Курс не менее 21 дня.
Лечение эвкалиптом
Наиболее простой способ купировать кашель курильщика, вывести мокроту – воспользоваться эвкалиптом. Из него рекомендуется делать не только отвары, добавлять в чай, но и проводить ингаляции.
Если нет времени на приготовление снадобья, купите настойку в аптеке. Кашель пройдет быстро, если пить по 30 капель до 3-4 раз в день. Экстракт добавляется в воду. Пить не меньше 30 дней.
Сок
От кашля курильщика помогает смесь соков. Одно условие – все они должны быть свежевыжаты. Лечение кашля проходит на протяжении 2 недель. Затем перерыв и новый курс.
Витаминный коктейль очень мощное средство от кашля курильщика даже застарелой формы, но стоит следить за аллергической реакцией. Для приготовления снадобья от кашля соединить:
- по 400 мл соков клюквы, моркови, свеклы;
- 200 мл сока алоэ;
- по 200 мл спирта и жидкого меда;
- 5 кг сахара и 10 средних размеров лимонов.
Соки смешиваются с лимонной кашицей. Затем добавить спирт, мед и сахар. Перелить в стеклянную емкость, плотно закрыть. Оставить в темном месте на 21 день, периодически встряхивать массу, но не открывать.
По истечении времени процедить. Принимать по 20 мл 4-6 раз в день за полчаса до приема пищи.
Какое снадобье или лекарственную форму начать принимать, чтобы избавиться от кашля курильщика подскажет пульмонолог. Самостоятельно подбирать лекарства, составлять схему всегда рискованно, опасно. Даже если рекомендует человек, прошедший подобную терапию от кашля курильщика. Схемы составляются индивидуально.
Кашель курильщика: симптомы, как вылечить
Кашель курильщика – это патологическое состояние, вызванное длительной вредной привычкой и связанное с хроническим воспалением бронхов. Причина его появления заключается в длительном воздействии содержащихся в табачном дыме токсинов и смол. При наличии этого симптома следует отказаться от вредной привычки и обратиться к врачу, чтобы своевременно пройти лечение и не допустить развития необратимых изменений дыхательной системы.
Как и почему кашляют курильщики
При вдыхании табачного дыма на стенках дыхательных путей оседают смолы, которые оказывают раздражающее действие на слизистую оболочку. Дополнительное воздействие высокой температуры постепенно приводит к развитию хронического воспаления тканей, снижению сопротивляемости патогенным микроорганизмам. В последствии присоединяется бактериальная инфекция, развивается хронический бронхит.
Вещества, которые содержатся в табачном дыме, обладают токсическим действием по отношению к центральной нервной системе и тканям дыхательных путей. Даже однократное курение приводит к изменению активности бокаловидных клеток и ресничек эпителия бронхов. Первые вырабатывают слизь, вторые – способствуют выведению инородных веществ.
Нарушение их функции приводит к снижению местного иммунитета, клетки становятся уязвимыми для любых патогенов. Пересыхание эпителия из-за воздействия высокой температуры провоцирует рефлекторное усиление выработки слизи бокаловидными клетками. Ее скопление вызывает появление кашля.
Важно! Кашель курильщика наиболее интенсивен в утренние часы. За ночь в бронхах скапливается мокрота, которая после пробуждения начинает отходить.
![]()
Хроническое воспаление слизистой оболочки у курящего человека сопровождается постоянным повреждением клеток эпителия. Это существенно повышает риск развития неопластических процессов, возникновения онкологических заболеваний. На ранних стадиях эпителий замещается клетками, которые в норме располагаются в других органах. Такое состояние называется метаплазией и является предраком, то есть высока вероятность злокачественного перерождения ткани.
Достоверные признаки кашля курильщика
Симптом кашля курильщика и другие признаки поражения легких, несмотря на их опасность, возникают не сразу. У большинства пациентов первые проявления появляются только через несколько месяцев или лет после появления табачной зависимости.
Поражение бронхов и легких можно заподозрить по наличию следующих симптомов:
- одышка при физической нагрузке. Хроническое воспаление приводит к снижению газообмена в тканях легких, снижению количества функционально активных элементов – альвеол.
Из-за постоянной кислородной недостаточности даже небольшое физическое напряжение у курильщика может приводить к учащению дыхательных движений, появлению чувства нехватки воздуха. В тяжелых случаях она может сопровождаться потемнением в глазах, головокружением и серьезно ограничивать возможности человека;
- утренний кашель курильщика. Помимо скопления большого количества мокроты в бронхах, этому способствует рефлекторный спазм гладкой мускулатуры дыхательных путей. Обычно кашель возникает в виде приступа, который прекращается только после отхождения слизи. При этом мокрота очень вязкая и откашливается с трудом. У некоторых пациентов кашель появляется в ночное время, который напоминает проявления острого инфекционного процесса, однако не сопровождается повышением температуры тела;
- большое количество мокроты. Выработка слизи увеличивается в ответ на хроническое воспаление тканей, также этому способствует хроническая бактериальная инфекция. Обычно мокрота у курящего человека имеет коричневатый цвет из-за наличия в ней табачных смол.
Однако при длительном бактериальном воспалении она может стать зеленоватой вследствие скопления гноя;
- затруднение дыхания, слышимые на расстоянии хрипы. Сужение просвета и спазм дыхательных путей приводят нарушению их проходимости. Мокрота на поверхности слизистой оболочки при дыхании может стать причиной появления хрипов, которые в некоторых случаях слышны на расстоянии;
- боли в голове. Этот симптом говорит о наличии хронической кислородной недостаточности головного мозга. Гипоксия отрицательно сказывает на функционировании нервной системы, в результате чего нарушается память и когнитивные способности человека;
- снижение работоспособности и постоянная усталость. Эти явления также связаны с хронической гипоксией.
Как вылечить кашель курильщика? Избавиться от него можно, только если навсегда бросить курить. Никакое лечение не будет эффективным, если человек продолжает регулярно вдыхать табачный дым. После отказа от курения дыхательные пути начинают самостоятельно очищаться от скопившихся в них вредных веществ, повышается местный иммунитет, подавляется хроническое воспаление. Однако, чтобы ускорить этот процесс дополнительно рекомендуется использовать медикаментозные средства в виде таблеток и сиропов.
Лечение таблетками
Лечение кашля у курильщика посредством медикаментов заключается в использовании противокашлевых, противовоспалительных средств, муколитиков и бронходилататоров. Прием таких лекарств способствует выведению скопившейся мокроты и улучшению дыхательной функции.
Чаще всего используются следующие таблетки от кашля курильщика:
- Бромгексин;
- Амброксол;
- Ацетилцистеин;
- Карбоцистеин.
Эти средства разжижают мокроту, повышают активность мерцательного эпителия. Также они способствуют усилению выработки сурфактанта – вещества, которое покрывает поверхность эпителия альвеол и не дает им слипаться.
Отхаркивающие средства
Медикаменты из этой группы способствуют разжижению мокроты, что необходимо для выведения ее из дыхательных путей. Благодаря этому улучшается обмен кислородом, снижается выраженность воспаления в бронхах.
Отхаркивающее средство от кашля для курильщиков также активизирует реснички мерцательного эпителия, благодаря движению которых выводится слизь и вредные вещества из дыхательных путей. Это помогает усилить восстановительные процессы в тканях, повысить концентрацию антибиотиков в них.
Важно! Несмотря на то, что от сухого кашля нередко применяют препараты, которые подавляют кашлевой рефлекс, курильщикам их использовать нельзя. Применение таких лекарств приведет к застою мокроты в дыхательных путях, на фоне чего может развиться бактериальная инфекция.
Сиропы
При неэффективности лекарств в форме таблеток, можно использовать препараты в виде сиропов. Представители этой группы медикаментов:
Действие этих средств подобно их аналогам в виде таблеток. Вместе с разжижением мокроты, они могут усиливать кашлевой рефлекс, чтобы быстрее вывести вязкую мокроту.
Микстуры
Лекарства от кашля курильщика выпускаются также в виде микстур. Чаще врачи назначат следующие препараты:
Лекарства рекомендуется принимать каждые 4 часа по 1-2 чайной ложке. Эти средства способствуют разжижению мокроты, улучшают ее выведение из бронхов. После откашливания нормализуется состояние поврежденной слизистой оболочки, снимается воспаление, запускаются процессы регенерации.
Ингаляции
Лекарственные средства, которые обладают противовоспалительным и отхаркивающим действием, можно использовать и для ингаляций. Также применяются препараты, снимающие спазм гладкой мускулатуры дыхательных путей – Беродуал и Сальбутамол.
Для введения этих средств используют специальное устройство – небулайзер. Ингаляции рекомендуется проводить не меньше двух раз в день.
Народные средства
Лечение кашля курильщика народными средствами должно проводиться только как дополнение к медикаментозной терапии. Это связано с низкой эффективностью домашних средств, особенно у пациентов с большим стажем курения.
Для отхаркивания применяют траву термопсиса в виде настоя. Чтобы его приготовить, следует взять чайную ложку средства и залить стаканом кипятка. После настаивания и охлаждения до комнатной температуры лекарство можно принимать в объеме одной столовой ложки 3 раза в день.
Хороший эффект оказывает теплое коровье молоко с добавлением небольшого количества меда и сливочного молока. Это средство также рекомендуется принимать 3 раза в сутки в теплом виде.
Можно ли вылечить кашель навсегда
Эффективность лечения зависит от стажа курения. Если он небольшой, то отказ от вредной привычки вместе с правильно проведенной терапией позволит добиться полного исчезновения симптомов.
У тех пациентов, которые имеют ХОБЛ, хронический бронхит, абсолютно выздоровления не наступит, так как у них имеются необратимые изменения в структуре слизистой оболочки. В этих случаях можно достичь только стойкой ремиссии, при которой полностью отсутствуют симптомы, полностью вылечить заболевание невозможно. Воздействие на дыхательную систему патогенных факторов в будущем, простудные заболевания или повторное начало курения спровоцируют появление кашля.
Курение – это привычка, которая в любом случае отрицательно сказывается на состоянии слизистой оболочки дыхательных путей. У всех курильщиков рано или поздно появляется хроническое воспаление, которое вызывает кашель и другие симптомы. Зная, как лечить это состояние, и вовремя отказавшись от вредной привычки, можно добиться полного выздоровления.
Похожие записи
симптомы, причины и способы лечения
Кашель курильщика — диагноз довольно распространенный. Причины того, что человек начинает курить, различные, но итог у всех одинаковый — это ухудшение самочувствия и различные заболевания. Распознать кашель курильщика можно по стойким сухим или влажным звукам, слышны хрипы. Чаще всего это утренний кашель, который исчезает к полудню, когда бронхи освобождаются от загрязненного секрета. Как избавиться от кашля, вызванного курением?
Многие считают, что жить с кашлем курильщика не так страшно, но не все подозревают, что в медицине данное состояние характеризуется как хронический бронхит. Однако все поправимо, так как отказавшись от пагубной привычки, кашель исчезнет самостоятельно в течение 1 месяца.
Симптомы кашля курильщика
У курильщика симптомы кашля имеют следующий характер:
- Обострение происходит чаще всего по утрам.
- Кашель тяжелый, слышны хрипы в бронхах. Это так называемый сухой кашель курильщика.
- Если человек пытается зевнуть, то его одолевает приступ кашля, при котором невозможно даже вздохнуть.
- Человек постоянно вынужден отхаркивать скопившуюся мокроту.
- Одышка.
- Периодически беспокоят головные боли.
- Вялость и быстрая утомляемость.
Если вы нашли у себя данные симптомы, то у вас тоже имеется кашель курильщика.
Помните о том, что, если вы будете игнорировать подобное состояние, возможно развитие осложнений со стороны бронхов и легких.
Возможные осложнения
Табачный дым все больше раздражает ткани легкого, приводя к воспалительным процессам у курящего человека. При некоторых факторах кашель курильщика может перейти в более серьезные заболевания:
- Развитие злокачественной опухоли в легких.
- Воспаление легких.
- Острый или хронический бронхит.
- Бронхоэктатическое заболевание.
- Туберкулез.
- Появление гноя в легких (абсцесс).
- Легочная эмболия.
О том, что в организме человека происходят патологические процессы, могут сигнализировать соответствующие симптомы. Например, появление мокроты с кровью. В этом случае срочно обращайтесь к врачу.
Как лечить кашель курильщика?
Как избавиться от кашля? Если говорить о традиционной медицине, то имеются специальные таблетки и сиропы. Стоит рассмотреть самое популярное лечение медикаментами:
- Таблетки от кашля — Бронхоген, в инструкции к ним написано, что они предназначены именно для курильщиков. В течение месяца постепенно исчезают симптомы бронхита. Препарат применяют также в профилактических целях.
Другие препараты (например, Флуимуцил) выводят скопившуюся слизь из дыхательных путей. Иногда врач прописывает лечение антибиотиками.
- Существуют также сиропы, помогающие бороться с данным явлением, — это Геделикс, Эвкабал и Доктор Мом. Необязательно, чтобы в инструкции было прописано, что препараты предназначены именно для курильщиков. Их предназначение — рассосать мокроту и вывести ее наружу. Поэтому подойдет любой отхаркивающий сироп от кашля.
Прежде чем применять препараты, посетите кабинет пульмонолога. Он прослушает легкие, определит, влажные у вас или сухие хрипы, а потом выпишет соответствующие лекарства от кашля.
Лечение народными методами
Кашель курильщика — лечение народными методами:
- Приготовьте чай по рецепту Аюрведы. В черный чай необходимо добавить небольшое количество имбиря, меда, гвоздики и корицы. После чая вам покажется, что приступы кашля, наоборот, возросли. Но таким образом бронхи очищаются. Вскоре кашель должен исчезнуть.
- Полезным свойством при кашле, вызванном курением, обладают молочные продукты, они очищают бронхи и легкие. Принимайте ежедневно по пол-литра молока, ряженки или сыворотки. Молоко предварительно слегка подогрейте и добавьте в него немного липового меда. Принимать такой напиток необходимо как минимум в течение месяца, но лучше всего — на протяжении всей жизни, если вы не собираетесь бросать курить. Особенно смягчается утренний кашель.
- Приготовьте по 1 ст.л. травы зверобоя и багульника болотного, залейте 1 стаканом горячей воды и поставьте на огонь еще на 5 минут. Отвар смешайте с обычным черным чаем и принимайте несколько раз в сутки. Уже на 2-3 сутки начнет отходить мокрота, а через 1-1,5 недели кашель должен закончиться. Данный рецепт подходит только для курильщиков.
- Следующее средство от кашля курильщика — это черная редька. Она применяется с давних пор, очищая бронхи и легкие. Приготовьте черную редьку, вырежьте в ней воронку, которую надо заполнить медом. Через несколько часов в редьке образуется сладкий сок, который следует выпить на голодный желудок.
После этого делается еще небольшой надрез в редьке, и снова заливается мед. И так до тех пор, пока редька не избавится от сока. После приготовьте новую редьку. Курс лечения длится до двух недель, каждый день вы должны выпивать минимум 2 ст.л. сока.
- Помимо бронхов и легких, в поддержке нуждается поврежденная печень. Поэтому следует чаще пить чай с шиповником, ромашкой или люцерной.
Не игнорируйте кашель, связанный с курением — такой симптом сигнализирует о начинающихся патологических изменениях в организме. Поэтому лечите бронхит курильщика, не пускайте процесс на самотек. Как вылечить кашель, вам объяснит доктор, но будет лучше, если вы вообще будете избавляться от пагубной привычки курить.
Как не кашлять во время курения
У некоторых курение — или попытка — вызывает сильный приступ кашля, который называется кашлем курильщика.
Когда человек вдыхает дым — марихуану, табак или даже пассивное курение — канцерогенные соединения накапливаются в ресничках легких, маленьких волосоподобных структурах, выстилающих стенки легких. Когда реснички раздражены, они предупреждают организм о необходимости встряхнуть их. В конце концов, кашель — это наиболее эффективный способ, с помощью которого человеческий организм выводит токсины из легких.
Это не означает, что это лучший способ .
Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Primary Care Respiratory Medicine , в котором было рассмотрено 19 научных статей о долгосрочных последствиях курения марихуаны и табака, курение является плохой новостью для дыхательной системы человека. Большинство исследований подтвердили, что постоянное вдыхание дыма, независимо от его источника, может вызвать рак, эмфизему, хронический бронхит и хроническую обструктивную болезнь легких, и это лишь некоторые из них.
«Вдыхание любого сгоревшего растительного материала вредно для ваших легких», — сказала Inverse Корал Гартнер, старший научный сотрудник Университета Квинсленда в Австралии. «Дым каннабиса также содержит некоторые из тех же канцерогенов, которые содержатся в табачном дыме, поэтому вполне вероятно, что регулярное курение каннабиса повысит риск развития рака легких, рта или горла».
Первым признаком того, что вы подвержены риску развития любого из этих заболеваний, является кашель курильщика.Этот неприятный симптом часто возникает утром после того, как в легких была целая ночь для скопления мокроты, что начинает происходить, когда эти маленькие волоски ресничек становятся настолько утяжеленными, что не могут защитить легкие от обычного скопления слизи — и инфекции. . Итак, когда заядлый курильщик просыпается утром от подушки, вся эта мокрота вырывается наружу в приступе кашля.
Если это не вызывает у вас желания бросить тупик сейчас, есть несколько уловок, которые помогут предотвратить кашель курильщика, пока вы этого не сделаете.
Попробуйте испарение
В своей статье 2015 года, опубликованной Обществом по изучению наркозависимости, Gartner объясняет, что с учетом того, что правила в отношении марихуаны становятся все более слабыми, люди, вероятно, будут больше ее курить. Итак, следует рассмотреть более чистые методы.
Gartner предполагает, что испарители могут быть более чистой альтернативой курению марихуаны. Вапорайзеры работают иначе, чем традиционные тупики, бонги и чаши. Они сжигают материал при более низкой температуре, что приводит к уменьшению количества газов или паров, вызывающих кашель.Это легче для легких, поскольку не требует сжигания, а значит, меньше токсинов попадает в легкие.
«Доказательства относительного вреда употребления вейпинга каннабиса по сравнению с курением все еще появляются», — сказал Gartner. «Вейпинг, вероятно, будет менее вредным, поскольку некоторые исследования показывают более низкие риски, связанные с вейпингом, чем у курильщиков каннабиса и каннабиса, которые переходят на вейпинг, и сообщают о снижении побочных эффектов и улучшении здоровья. Риск может отличаться в зависимости от качества испарителя (например,г. рабочая температура). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования по этой теме, чтобы помочь потребителям каннабиса сделать осознанный выбор ».
Вейпинг может уменьшить кашель. Flickr / Vaping360
Капли от кашля
В обзоре 2006 г., подготовленном Группой рекомендаций по кашлю Британского торакального общества, они обсуждают, как ментол — основной ингредиент леденцов от горла — замечательно справляется с успокаивающим действием при перхоти в горле. Вы также можете немного потереть грудь, и «ментол при вдыхании подавляет кашлевой рефлекс», — сказала она.
Другие распространенные домашние ингредиенты, которые успокаивают горло, — это мед, кайенский перец и мята.
Используйте больше подушек
Еще один простой способ уменьшить неприятный кашель — это спать с приподнятой головой. Когда вы поднимаете голову на ночь, слизь из носовых пазух не оседает в дыхательных путях. Это вызывает накопление.
Пейте больше воды
Вдыхание дыма обезвоживает ваше тело, что усугубляет хронический кашель. Выпивая больше воды, вы нейтрализуете последствия, которые постоянное курение оказывает на организм.Гидратация также помогает бороться с инфекциями, позволяя вашему телу быстрее заживать. Он также может облегчить похмелье, сохранить ваши клетки свежими и уменьшить пересохшее горло. Это не полное противоядие от кашля курильщика, но обычная старая вода — первый шаг в этом направлении.
26 Влияние курения на здоровье вашего тела
Как бы вы его ни курили, табак опасен для вашего здоровья. В табачных изделиях нет безопасных веществ, от ацетона и смол до никотина и окиси углерода.Вещества, которые вы вдыхаете, влияют не только на ваши легкие. Они могут повлиять на все ваше тело.
Курение может привести к множеству текущих осложнений в организме, а также к долгосрочным последствиям для систем организма. Хотя курение может повысить риск возникновения различных проблем в течение нескольких лет, некоторые физические эффекты проявляются немедленно. Узнайте больше о симптомах и общем влиянии курения на организм ниже.
Табачный дым невероятно вреден для вашего здоровья. Нет безопасного способа курить.Замена сигареты на сигару, трубку или кальян не поможет вам избежать риска для здоровья.
Сигареты содержат около 600 ингредиентов, многие из которых также можно найти в сигарах и кальянах. По данным Американской ассоциации легких, когда эти ингредиенты горят, они производят более 7000 химических веществ. Многие из этих химических веществ ядовиты, и по крайней мере 69 из них связаны с раком.
В США уровень смертности курильщиков в три раза выше, чем у людей, которые никогда не курили.Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют, что курение является наиболее распространенной «предотвратимой причиной смерти» в Соединенных Штатах. Хотя последствия курения могут быть не мгновенными, осложнения и повреждения могут длиться годами. Хорошая новость в том, что отказ от курения может обратить вспять многие эффекты.
Одним из ингредиентов табака является наркотик, изменяющий настроение, под названием никотин. Никотин достигает вашего мозга за считанные секунды и на некоторое время заставляет вас чувствовать себя более энергичным. Но по мере того, как этот эффект проходит, вы чувствуете усталость и жаждете большего.Никотин вызывает сильную зависимость, поэтому людям так трудно бросить курить.
Физическая абстиненция никотина может ухудшить ваши когнитивные функции и вызвать у вас чувство тревоги, раздражения и депрессии. Отмена также может вызвать головные боли и проблемы со сном.
Когда вы вдыхаете дым, вы получаете вещества, которые могут повредить ваши легкие. Со временем это повреждение приводит к множеству проблем. Наряду с увеличением числа инфекций курящие люди подвержены более высокому риску хронических необратимых заболеваний легких, таких как:
Отказ от табачных изделий может вызвать временный застой и респираторный дискомфорт, когда ваши легкие и дыхательные пути начинают заживать. Повышенное производство слизи сразу после отказа от курения является положительным признаком того, что ваша дыхательная система восстанавливается.
Дети, родители которых курят, более склонны к кашлю, хрипу и приступам астмы, чем дети, родители которых не курят. У них также чаще бывает пневмония и бронхит.
Курение вредит всей сердечно-сосудистой системе. Никотин заставляет кровеносные сосуды сужаться, что ограничивает кровоток. Со временем продолжающееся сужение, наряду с повреждением кровеносных сосудов, может вызвать заболевание периферических артерий.
Курение также повышает кровяное давление, ослабляет стенки кровеносных сосудов и увеличивает образование тромбов. В совокупности это увеличивает риск инсульта.
Вы также подвержены повышенному риску обострения сердечных заболеваний, если уже перенесли операцию по шунтированию сердца, сердечный приступ или установили стент в кровеносный сосуд.
Курение влияет не только на вашу сердечно-сосудистую систему, но и на здоровье окружающих вас людей, которые не курят. Воздействие вторичного табачного дыма сопряжено с таким же риском для некурящих, как и для курильщиков.Риски включают инсульт, сердечный приступ и сердечные заболевания.
Наиболее очевидными признаками курения являются изменения кожи. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, действительно изменяют структуру вашей кожи. Недавнее исследование показало, что курение резко увеличивает риск плоскоклеточного рака (рака кожи).
Ваши ногти на руках и ногах не защищены от последствий курения. Курение увеличивает вероятность грибкового поражения ногтей.
Волосы также подвержены влиянию никотина.Более раннее исследование показало, что он увеличивает потерю волос, облысение и поседение.
Курение увеличивает риск рака полости рта, горла, гортани и пищевода. Курильщики также чаще болеют раком поджелудочной железы. Даже люди, которые «курят, но не вдыхают», сталкиваются с повышенным риском рака ротовой полости.
Курение также влияет на инсулин, повышая вероятность развития инсулинорезистентности. Это повышает риск диабета 2 типа и его осложнений, которые, как правило, развиваются быстрее, чем у людей, которые не курят.
Никотин влияет на приток крови к половым органам как мужчин, так и женщин. У мужчин это может снизить сексуальную активность. У женщин это может привести к сексуальной неудовлетворенности из-за уменьшения смазки и способности достигать оргазма. Курение также может снизить уровень половых гормонов как у мужчин, так и у женщин. Это может привести к снижению сексуального влечения.
Бросить курить сложно, но ваш врач может помочь вам составить план. Спросите у них совета. Существует множество лекарств, отпускаемых без рецепта, и рецептурных, которые могут помочь вам бросить курить.Вы также можете обратиться в наш ресурсный центр по отказу от курения, где есть советы, рассказы других людей и многое другое. Отказ от курения дает как краткосрочные, так и долгосрочные преимущества. Поскольку курение влияет на все системы организма, поиск способа бросить курить — самый важный шаг, который вы можете сделать, чтобы жить более долгой и счастливой жизнью.
Как курение влияет на легкие | UPMC HealthBeat
- Найдите врача
- Записаться на прием
- О нас
- Посетите UPMC.com
- Жизнь и благополучиеЖизнь и благополучие
- Здоровье семьиЗдоровье семьи
- ФитнесФитнес
- Питание
- БезопасностьSafety
- Здоровье женщин Здоровье женщин
- Мужское здоровье Мужское здоровье
- Педиатрия Педиатрия
- Политика и защита Политика и защита
- ИнновацииИнновации
- тем о здоровье от А до Z Темы о здоровье от А до Я
- Здоровье мозгаЗдоровье мозга
- Уход за раком
- Рак молочной железы Рак молочной железы
- Гинекологический рак Гинекологический рак
- Рак легких Рак легких
- Рак поджелудочной железы Рак поджелудочной железы
- Рак простаты Рак предстательной железы
- Холод и грипп Холод и грипп
- Здоровье глазЗдоровье глаз
- Здоровье сердца Здоровье сердца
- Психическое здоровье Психическое здоровье
- ОртопедияОртопедия
- Беременность и роды Беременность и роды
- Реабилитация Реабилитация
- Уход за кожейУход за кожей
- Спортивная медицинаСпортивная медицина
- Сотрясение мозга
- Трансплантат Трансплантат
- COVID-19COVID-19
- Найти доктора Найти доктора
- Запросить встречуЗапросить встречу
- О компании
- Посетите UPMC.
comVisit UPMC.com
кашляет черным при курении марихуаны | Обсуждения зависимости от каннабиса | Центр эмоционального и психического здоровья
Также найдите другие похожие обсуждения …
Джоннибегуд
Я курил травку около 3 лет.в течение последнего года или меньше я откашлялся маленькими шариками черного флома. Обычно это происходит после того, как я курю, но иногда это может продолжаться и прекращаться в течение нескольких недель, когда я не курю. я должен выдохнуть, пока не услышу треск в легких, а затем «закидываю» его в раковину. я умру из-за этого? Я знаю, что это нехорошо, но разве это плохо?
Согласно этому обсуждению, отхаркивание черной «дряни» из легких, по-видимому, обычное явление у курильщиков марихуаны. Скорее всего, это мокрота (мокрота, слизь), которая накапливается в легких в результате курения.Существуют клинические доказательства того, что частое употребление каннабиса связано с кашлем и повышенным выделением мокроты, особенно по утрам, как сообщали многие участники обсуждения. Как отметили несколько других участников, кашлявший материал был черного или более темного цвета, например, темно-зеленого, темно-желтого или темно-коричневого. Об этом сообщают даже подростки, которые курят каннабис. Отказ от марихуаны не помог. Один участник сказал, что проблема с отхаркиванием черной мокроты из его легких сохраняется даже после того, как он бросил курить.
Это нормально, что я все еще кашляю 10 дней полностью ЧИСТЫЙ?
Согласно нескольким исследованиям, повышенное выделение мокроты и откашливание мокроты может продолжаться долгое время после отказа от курения, будь то табак или каннабис.
Несколько участников также отметили небольшую боль в груди, которая могла быть связана с перегрузкой от кашля, а также с более серьезным заболеванием, вызванным курением.
В ходе дальнейшего обсуждения участники попытались определить происхождение «черного вещества».«
Вы кашляете смолой, которая скапливается в легких.
Да, вы оба неправы, вы кашляете дегтем, оставшимся в микровоздушных путях в легких.
Так смола это была или смола? Смола представляет собой липкое коричневое или черное вещество, которое является побочным продуктом, образующимся из золы, смолы и углерода в процессе горения, поэтому все правы, потому что смола является компонентом смолы. Смола накапливается на трубах, а также на бронхах.
Таким образом, кашель — это нормальная реакция, как заметил один из участников, потому что таким образом ваше тело пытается избавиться от смолы и пепла, находящихся в ваших легких.
Черный цвет означает, что ваше тело выполняет свою работу по вытеснению посторонних веществ из ваших легких.
Несколько участников отметили, что черный или более темный цвет откашливаемой мокроты происходит из-за крови, поступающей из раздраженных или воспаленных дыхательных путей.
Другие утверждали, что длительное курение любых веществ (табака или каннабиса) может привести к таким заболеваниям, как хронический бронхит, при котором вы все еще можете откашливать мокроту всю оставшуюся жизнь.Один участник сказал, что любой горючий ингалянт может убить вас.
Это вызвало вопрос о вредных свойствах каннабиса. Некоторые говорят, что марихуана действительно приносит пользу для здоровья, но курение может принести больше вреда, чем пользы. Один из участников сказал, что в зависимости от того, как вы курите травку, она может быть более вредной, чем сигареты, потому что те, кто курит каннабис, вдыхают большинство химических веществ, содержащихся в табаке, и почти в равных количествах. Один из участников обвинил долгосрочное употребление каннабиса в своей легочной инфекции.Некоторые утверждали, что марихуана может вызывать рак легких, как и сигареты.
Те, кто пытался защитить каннабис, высказывали по этому поводу поляризационные мнения, что неудивительно, поскольку научное сообщество также поляризовано по этому вопросу, в основном потому, что каннабис является незаконным и все еще недоступен для исследований.
Проверка претензий
Больше
Что говорят эксперты?
Марихуана, также известная как каннабис, является вторым по распространенности курением после табака.В то время как вредное воздействие табачного дыма хорошо известно, информации о воздействии марихуаны на здоровье меньше в основном из-за того, что было проведено мало исследований, поскольку каннабис остается незаконным в большинстве стран. Тем не менее, некоторые недавние исследования утверждают, что каннабис вреден для вашего здоровья, особенно если у вас есть заболевание легких или другие заболевания.
Воздействие марихуаны на здоровье во многом определяется тем, как она потребляется. Наиболее распространенная форма приема каннабиса (рекреационная или лечебная) — путем ингаляции (курение или испарение).Каннабис чаще всего курят с использованием трубок, бонгов, обернутых бумагой косяков, тупиков и других устройств, включая те, которые нагревают или испаряют марихуану. Марихуану также можно употреблять в виде десятков различных продуктов, включая конфеты, пирожные, жевательные конфеты, настойки, напитки и многое другое.
Курение марихуаны так же вредно, как курение табака?
Любой дым вреден для здоровья легких. Будь то при сжигании дерева, ладана или табака, токсины и канцерогены выделяются при сгорании материалов.Дым от марихуаны ничем не отличается.
Исследования показали, что дым каннабиса содержит многие из тех же токсинов, раздражителей и канцерогенов, что и табачный дым.
Более того, каннабис обычно курит иначе, чем табак. Курильщики марихуаны, как правило, вдыхают более глубоко и задерживают дыхание дольше, чем курильщики сигарет, что приводит к большему воздействию смол и других вредных веществ на вдох. В отличие от доказанного вредного воздействия вторичного сигаретного дыма, данных о последствиях для здоровья вдыхания вторичного дыма марихуаны недостаточно.Однако есть опасения, что он может нанести вред здоровью, особенно у детей, которые могут его вдохнуть.
Как дым марихуаны может повлиять на легкие?
Некоторые исследования показали, что даже кратковременное употребление марихуаны, даже один раз в неделю, может повлиять на легкие, вызывая кашель, хрипы и повышенное выделение мокроты, что является признаком хронического бронхита. Сокращение употребления каннабиса может привести к исчезновению этих симптомов, хотя мало что известно о сохранении симптомов после прекращения употребления каннабиса.
Курение марихуаны также может вызывать образование больших воздушных мешков, называемых буллами, в легких, особенно у молодых курильщиков марихуаны (моложе 45 лет). Буллы могут вызывать одышку (одышку) и могут разрываться, что приводит к коллапсу легкого (пневмотораксу), потенциально опасному для жизни состоянию.
Плесень под названием Aspergillus живет на растении марихуаны и может вдыхаться с дымом марихуаны, вызывая легочную инфекцию, известную как аспергиллез, пневмония и даже смерть.Люди со слабой иммунной системой, например, те, кто перенесли трансплантацию органов, больные раком, получающие химиотерапию, или люди со слабой иммунной системой, особенно предрасположены к инфекции Aspergillus, и им следует избегать курения марихуаны.
Марихуана также может ухудшить многие существующие заболевания легких, такие как астма, ХОБЛ и другие заболевания легких.
Некоторые исследования показали, что дым марихуаны может увеличить риск рака легких, потому что он содержит более 450 уникальных химических веществ, включая многие канцерогены, подобные табачному дыму.Другие исследования не обнаружили значительной связи с развитием рака легких, хотя употребление каннабиса способствовало более быстрому прогрессированию некоторых видов рака.
Какие симптомы могут указывать на то, что курение каннабиса влияет на мои легкие?
Подобно табачному дыму, дым марихуаны вызывает кашель, повышенное выделение мокроты («мокроты») и хрипы. Кроме того, марихуана может вызвать одышку (одышку) и отек в горле и дыхательных путях. Это указывает на изменения в ваших легких из-за дыма марихуаны.
Следите за предупреждающими симптомами и немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили любое из следующего:
- непрекращающийся кашель (несколько недель)
- Изменение цвета, количества или консистенции мокроты (черная мокрота также может указывать на рак легких)
- кровь в мокроте (мокрота ржавого цвета)
- Кашель или срыгивание кровью или кровянистой слизью из легких и горла
- боль в груди
- потеря веса
Ссылки:
- https: // www.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4780250/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4998554/
- https://www.who.int/substance_abuse/publications/cannabis_report/en/
- Russell C, Rueda S, Room R, Tyndall M, Fischer B. Пути введения употребления каннабиса — основная распространенность и связанные с этим последствия для здоровья: обзорный обзор и обобщение. Int J Drug Policy. 2018,52: 87-96 .; Ташкин Д.П. Влияние курения марихуаны на легкие. Ann Am Thorac Soc.2013,10 (3): 239-47 .; Джоши М., Джоши А., Барттер Т. Марихуана и болезни легких. Curr Opin Pulm Med. 2014, 20 (2): 173-179 .; У Т-С, Ташкин Д.П., Джахед Б., Роуз Дж. Опасность курения марихуаны для легких по сравнению с табаком. N Engl J Med. 1988, 318 (6): 347-51.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3103256/
- MP Martinasek, McGrogan JB, Maysonet A. Систематический обзор респираторных эффектов ингаляционной марихуаны. Respir Care. 2016, 61 (11): 1543-1551.;
Основные моменты обсуждения
Что, по мнению участников, представляет собой черное вещество?
- Вы кашляете смолой, которая скапливается в легких.
- Да, вы оба неправы, вы кашляете дегтем, оставшимся в микровоздушных путях ваших легких.
- Все, что вы делаете, это откашливаете смолу, которая находится в ваших легких, единственный отрицательный эффект от курения каннабиса, помимо канцерогенов, но это в основном та же территория, и он будет исходить от всего, что вам нужно, используя горение, чтобы вдохнуть .
- Я полагаю, это из мокроты, которая у меня задерживает смолу, и вот что я кашляю.
- , и я могу сказать вам, что ДА, это смола, которую мы возвращаем.
Больше
Что сделало кашель черным более заметным?
- Я курил травку примерно столько же времени, и каждое утро бегу в ванную, у меня трещат легкие, и я выкидываю большие куски смолы в раковину вместе с флотом, а мне почти 16, На каком я этапе и скоро ли я умру?
- По иронии судьбы, когда я бросаю курить, я больше кашляю, чем когда продолжаю курить.
- Я все еще немного кашляю, но когда я бросаю, становится все темнее и чернее.
- Одно попадание вызовет приступ кашля.
- после курения выплевываю темно-желтые или коричневые вещества, что это за форма
Больше
Заключение
Мокрота темного цвета (мокрота) часто является нормальной реакцией после курения табака или каннабиса.Однако, если он сопровождается другими симптомами, такими как постоянный кашель, кровянистая мокрота или боль в груди, это должно быть поводом для немедленного обращения за медицинской помощью.
Также найдите другие похожие обсуждения …
Как правильно курить каннабис: простое и полное руководство
Итак, вы, наконец, готовы впервые попробовать каннабис, или, может быть, в последний раз вы курили 20 лет назад и готовы снова начать. В любом случае, сама идея может показаться немного пугающей, учитывая все слухи о силе травки сегодня и о том, что обозреватели NY Times часами теряют свои шарики. С чего, черт возьми, начать и как безопасно курить травку? Мы можем сделать ваш первый опыт употребления марихуаны более приятным.
Если вы не ищете конкретных терапевтических преимуществ, и в этом случае вам следует сослаться на наш контент CBD, вы, вероятно, захотите поймать приятный шум. Как бы просто это ни звучало, рынок каннабиса значительно развился за последние несколько лет, и варианты могут быть сложными для навигации.В этом руководстве мы поможем вам определить подходящий штамм, дозировку и метод приема, чтобы получить положительный опыт в первый раз.
Содержание
Понимание основ
Как правильно зажечь косяк
Этикет совместного курения
Как курить травку без кашля 9038:
3 903 903 the High
Советы по устранению запаха каннабиса
Понимание основ
Хотя есть соблазн просто съесть пирожное, наполненное каннабисом, мы не рекомендуем этого делать. Эффекты, связанные с употреблением каннабиса, имеют отсроченное время начала, длятся намного дольше, чем при других методах потребления (от 4 до 8+ часов), и могут быть значительно более интенсивными.
Метод потребления
Рекомендуемый метод потребления для начинающих потребителей — курение или испарение каннабиса; Причина в том, что контролировать дозировку относительно легко по сравнению с другими методами потребления. Курение каннабиса — это традиционный метод, который включает вдыхание дыма, выделяемого нагретыми шишками.
Вы можете упаковать трубку для одного нападающего или свернуть ее в сустав. Еще одна альтернатива — это бонг, который обеспечивает наиболее плавное попадание, поскольку дым фильтруется через воду перед тем, как его вдохнуть, но интенсивность удара бонга не рекомендуется для начинающих пользователей. Если вы обнаружите, что курение каннабиса слишком сильное, мы предлагаем вапоризацию как более мягкую альтернативу.
Тем, кто хочет избежать потенциального раздражения дыхательных путей, вызванного курением, мы рекомендуем испарение в первый раз.Испаритель — это устройство, которое нагревает бутоны и / или концентраты каннабиса до определенной (более низкой) температуры, в результате чего каннабиноиды (полезные соединения, такие как THC и CBD), хранящиеся в трихомах растения, испаряются в газ, не сжигая какой-либо растительный материал. По нашему опыту, вапоризация обеспечивает более щадящий, управляемый и умеренный кайф, чем курение каннабиса.
Выбор штамма
Если вам нравится маршрут испарителя, фотография выше может сбить с толку.Просто помните, что золотая жидкость в картридже испарителя — это просто концентрированная извлеченная версия исходных шишек каннабиса, и ее следует как минимум обозначать как индика, сатива или гибрид.
Некоторые картриджи могут иметь внутри несколько деформаций, в то время как другие будут специфичными. Сорняк похож на вино — у каждого сорта есть своя история, а в некоторых аптеках есть смеси для сада; так же виноградники смешивают виноград, чтобы получить более уникальный вкус. Ключевые термины, которые необходимо понять, — это индика и сатива.Эти термины используются для описания двух основных видов растения каннабис, которые вызывают заметно разные эффекты.
Выбор между разновидностями каннабиса индики и сативы зависит от желаемого эффекта. Тем, кто ищет оптимистичного, целенаправленного и творческого опыта, следует выбрать сорт с преобладанием сативы. В качестве альтернативы тем, кто ищет расслабляющий, вызывающий аппетит и седативный эффект, следует выбрать сорт с преобладанием индики. Тем, кто хочет получить отличный дым в любое время с более сбалансированным вкусом, стоит попробовать гибридный сорт (тот, который сочетает в себе элементы как индика, так и сативы в процессе селекции).Для получения более подробной информации обратитесь к нашему руководству по выбору штаммов.
Дозировка
Для тех, кто впервые курит, достаточно одной или двух ингаляций, чтобы ощутить мощное воздействие ТГК. Мы рекомендуем новичкам подождать 15-20 минут после курения, прежде чем принимать решение о дополнительных ингаляциях, поскольку за это время эффекты могут стать более выраженными. По мере того, как вы привыкаете к желаемой дозировке, вы можете принимать дополнительные дозы для более сильного эффекта.
Тем не менее, вы никогда не должны чувствовать давление, чтобы закончить миску или косяк, вы всегда можете вернуться к этому.Если ваш единственный вариант — употребление каннабиса, мы рекомендуем начать с дозы 5 мг ТГК. Метаболизм у всех разный и поэтому по-разному реагирует на пищу. Важная часть — ПОДОЖДИТЕ после приема пищи, так как начало может занять до ДВА ЧАСОВ. По мере того, как вы ближе познакомитесь со своей пищевой переносимостью, вам будет легче регулировать дозировку.
Если вы в конечном итоге окажетесь слишком высоко, не волнуйтесь, просто ознакомьтесь с нашим руководством о том, как справиться с кайфом.
Как правильно осветить стык
Как и многие другие части процесса проката стыка, у каждого свой стиль освещения стыка.У вас есть не только несколько вариантов, когда дело доходит до источника воспламенения, но также есть небольшая техника, позволяющая добиться равномерного горения с мощной вишней с самого начала.
Некоторые потребители каннабиса предпочитают традиционные зажигалки (привет, классический Bic!), В то время как другие предпочитают более натуральный фитиль из конопли, чтобы избежать вдыхания топлива. Помимо личных предпочтений, мы можем помочь вам правильно зажечь медленно горящий сустав, над которым вы так усердно работали.
Независимо от того, чем вы зажигаете, терпение — ключ к успеху!
Как: создавайте вишню медленно
Даже самый качественно прокатанный стык может испортиться из-за поспешного освещения! Чтобы зажечь сустав, который дымится медленно и равномерно, начните с воздействия пламени только на кончик, медленно вращая сустав пальцами.
Цель состоит в том, чтобы создать вишню (часть сустава, которая активно горит) на кончике сустава, которая будет равномерно прожигать всю длину сустава. Потерпи! Это отличается от закуривания сигареты: создание вишни без вдыхания обычно требует немного больше прямого тепла и времени.
Как только вишня станет сильной, ровной, вы можете использовать комбинацию ингаляции и дополнительного воздействия пламени (в отдельные моменты — не вместе!), Чтобы округлить и выровнять ее по мере необходимости.
После нескольких первых ударов правильно освещенное соединение продолжит гореть равномерно, как показано ниже.
Нельзя: вдыхать во время зажигания
Приложение пламени к кончику шарнира во время вдоха может показаться правильным, потому что это похоже на то, как зажигают сигары и сигареты. Однако здесь мы имеем дело с каннабисом, а не с табаком, поэтому эта техника не распространяется на суставы.
Как бы круто это ни выглядело, мы не рекомендуем зажигать во время рисования на суставе во время зажигания, так как это часто приводит к неровной вишне и большей вероятности гребли на каноэ, ужасного бега быстро горящей травы, которая может саботировать хороший сустав .
Это может быть особенно проблематично с двумя швами и затупителями, так как вы можете воспламенить BHO до такой степени, что он выходит из-под контроля, разрушая вашу тяжелую работу. Следуйте этому руководству, чтобы узнать больше о различных типах концентратов каннабиса и о том, как безопасно приготовить свои собственные мазки или гашишное масло в домашних условиях.
Что бы вы ни делали, просто убедитесь, что в вашем распоряжении есть источник тепла! Хотя это может показаться очевидным, мы можем почти гарантировать, что отсутствие зажигалки остановило более чем одну из ваших совместных операций по искрообразованию.
Мы признаем, что сигаретный метод является справедливой игрой на открытом воздухе при сильном ветре (неровная вишня лучше, чем ее отсутствие вообще), но это скорее временное решение, чем простое решение. Есть несколько более эффективных альтернатив, например, нападающий.
Совет от профессионала: как зажечь хита
One-hitter — это удлиненная трубка с очень маленькой чашей, которая является отличной альтернативой, когда у вас нет под рукой косяка или курить ее непрактично. Вы должны использовать шлифовальную карту, чтобы загрузить его, а затем не стесняйтесь делать типичный рип в стиле сигарет!
С такой трубкой вам не нужно беспокоиться об углах чаши, так как количество травы очень мало. С униттером легче зажечь миску, не обжигая пальцы! Мы настоятельно рекомендуем Marley Natural Taster.
Этикет совместного курения
Независимо от вашего уровня курения, всегда важно следить за своим совместным этикетом — никто не хочет быть «этим парнем». Следуя приведенному ниже кодексу поведения, вы убедитесь, что не опозорите себя в следующий раз, когда вам вручат косяк.
Думайте об этом руководстве как о чем-то вроде котильона для заядлых курильщиков — сохраните свое приглашение в кружок дыма с помощью этих полезных советов.
Уважение к старшинству
Необязательно быть лучшим в мире скейтбордистом, но вы должны знать, как ваши навыки катания сочетаются с другими. Если вы не умеете кататься и знаете, что это умеет кто-то другой, лучше дать ему или ей взять бразды правления в свои руки. Это не значит, что вам не следует тренироваться! В один прекрасный день вы можете оказаться самым опытным катером, и мы поможем вам улучшить свои навыки катания на суставах, когда этот день наступит.
Научитесь пользоваться костылем
Костыль можно сделать практически из любого материала, похожего на бумагу (обрывок бумаги, визитная карточка, мы даже видели один МакГайверд из соломенной обертки — все, что угодно), и вы даже можете купить предварительно нарезанные костыли. Наши фавориты — кончики из натуральной конопли и хлопка от RAW.
Нет нужды давать кому-то неряшливый сустав, который почти не рвется. Костыли избавляют Скуби от перекусов, мокрых кончиков и делают общение с курением более приятным.Кроме того, вы можете использовать костыль в качестве ручки, когда передаете сустав человеку рядом с вами. Точно так же, если вы находитесь в зоне ответственности, возьмите сустав за костыль, а не раздавите тюбик с молотым каннабисом.
Не надейтесь ударить, не внося свой вклад
Все мы знаем кого-то, кто часто прыгает в совместном вращении без участия — не круто! Не будь этим человеком. Даже если у вас нет бутона, приветствуется, когда кто-то предлагает деньги, еду или что-то еще полезное, если вы хотите поесть. Те, кто обычно выкуривают группу, заметят это, и вы сохраните удобное и открытое приглашение.
Тот, Кто катился, тот осветит
Человек, который скрутил сустав, имеет право зажечь его и ударить первым. Хотя это звучит банально, не расстроился бы вы, если бы косяк, который вы только что катали, был небрежно зажег, как сигарету, любителем? Ролик может предложить эту привилегию кому-то другому, но он полностью контролирует процесс зажигания.
Puff, Puff, Pass
Это главное правило совместного курения — сделай два удара и пропусти эту штуку! Не курите косяк, иначе это может быть последний раз, когда вас ждут в кругу курящих. Если вы курите с близкими друзьями и у вас есть другое правило, ничего страшного — в конце концов, домашние правила — это вещь, но в большинстве сценариев придерживайтесь принципа «затяжка, затяжка, передача», если не указано иное.
Пепел перед тем, как пройти
Вы же не хотите нести ответственность за порчу любимого предмета одежды или мебели ваших друзей — пепел перед тем, как пройти! Все очень просто. Никому не нравится, когда он получает незаполненный косяк, поэтому не перекладывайте это на следующего человека по очереди. Эш, тогда пройдите.
Соединение — это не микрофон
Каннабис — это уникальный способ объединения людей, и часть знакомства — это рассказывание историй. Во что бы то ни стало, продолжайте делиться, но, пожалуйста, не используйте джойстик в качестве личного микрофона! Помните правило №5?
Никому не нравится, когда ты держишь косяк и забываешь его покурить, пока не погаснет вишня.Сустав не является Talking Stick, поэтому, пожалуйста, не относитесь к нему как к такому!
Придерживайтесь оригинального поворота
Независимо от того, стоите ли вы на самом деле в круге, все должны придерживаться исходного вращения суставов. Обычно стыковой валик освещает стык и пропускает его влево. Сустав продолжают проходить влево, пока все не коснутся сустава один раз, и «круг» не завершится. Будет более расслабляюще, когда этот порядок поддерживается до тех пор, пока соединение не будет закончено.В противном случае никто не знает, чья это очередь, что сбивает с толку и создает возможность случайно пропустить кого-то.
Держите выдох при себе
Это обычная авария, но помните о направлении и силе, с которой вы выдыхаете удар. Каким бы приятным ни был дым каннабиса, никому не нравится бросать облако в лицо. Небольшой наклон головы вверх или вниз при выдохе может облегчить эту оплошность. И, если вы случайно выдохнете прямо кому-то в лицо, признайтесь в этом — затем постарайтесь не допустить, чтобы это повторилось снова.Иногда бывает так, что вас споткнет ветер или вентилятор, но это не должно происходить регулярно.
Не проходите мимо плотвы
Прохождение сустава — это ритуальный процесс, и попадание в цель означает еще два попадания… если только вы не пройдете мимо таракана. Не круто. Если косяка нет, тушите — таракана не надо пропускать. Это как получить подарочную коробку без подарка внутри. Когда пришло время отпустить, отпустите.
Как курить травку без кашля
Большинство людей на самом деле никогда не «учили» дышать в традиционном смысле слова — это одна из первых вещей, которые вы делаете прямо в воротах, и обычно понимают, что оттуда вы взяли это под контроль.Дыхание — это бессознательный процесс, который происходит более 20 000 раз в день.
Оказывается, то, как вы дышите, заслуживает некоторого внимания: то, как вы дышите, не только влияет на то, как вы себя чувствуете (как физически, так и эмоционально), но и играет решающую роль в правильном вдыхании дыма.
Никто не любит задыхаться и кашлять каждый раз, когда курит, поэтому мы стремимся распространять информацию, необходимую вам, чтобы научиться правильно вдыхать — использование этих техник поможет вам меньше кашлять и становиться сильнее при каждом ударе!
Мы испробовали буквально десятки техник, чтобы узнать, как лучше всего ударить по бонгу или потянуть сустав без кашля. Независимо от того, как вы предпочитаете есть, мы поможем вам научиться курить, не кашляя. Каждый хочет делать плавные, мощные удары и спокойно выдыхать, как будто вы знаете, что делаете — узнайте, как здесь.
Используйте шлифовальный станок
Возможно, вы уже знаете это, но то, как измельчается каннабис, является ключом к качеству вашего опыта курения, независимо от того, выбираете ли вы бонг, тупой или вейп. Использование кофемолки является обязательным условием, поскольку она обеспечивает равномерный и мелкий помол, который, в свою очередь, обеспечивает плавное горение чаши с хорошим потоком воздуха, который позволяет избежать «горячих точек» или засоров.Даже самые усердные мастера по измельчению трав могут извлечь выгоду из качественной измельчителя трав.
Сначала нарисуй в рот
При курении косяков, косяков или косяков важно втягивать дым в рот, прежде чем вдыхать его в легкие. Это помогает свернутому конопле гореть более равномерно и обеспечивает более плавное и приятное попадание. Этот процесс похож на курение сигары: сначала втяните дым в рот щеками.
Но перед этим первое, о чем нам нужно поговорить, — это диафрагмальное дыхание.Эта техника, также известная как дыхание животом или глубокое дыхание, призвана помочь вам правильно использовать диафрагму при вдохе и выдохе.
Ваша диафрагма — это часто игнорируемая, но очень важная мышца, которая находится под вашими легкими, расширяя и сжимая их, чтобы втягивать и выводить воздух. Большинство людей недооценивают этот жизненно важный орган! Диафрагмальное дыхание поможет вам установить более контролируемый процесс дыхания и развить мышечную память, чтобы поддерживать его быстрее.
Есть несколько упражнений, которые вы можете выполнять дома, пока они не станут вашей привычкой, но одно из самых простых — положить руку на живот, удобно сидя или лежа.Медленно вдохните, чувствуя, как живот расширяется, наполняясь воздухом. Затем, когда будете готовы, медленно выдохните, чувствуя, как диафрагма выталкивает воздух из легких. Повторите этот процесс в течение нескольких минут, сосредотачиваясь только на своем дыхании и движении живота при этом.
Когда вы начнете практиковать диафрагмальное дыхание, используйте простой счет 4-2-4. Мягко вдохните четыре секунды, сделайте короткую паузу на две и осторожно выдохните на четыре секунды. Повторяйте эту последовательность 10 раз 3 раза в день, чтобы создать новый паттерн дыхания в вашем подсознании.Затем вы можете использовать его каждый раз, когда курите.
При оценке того, легко или трудно вам правильно вдыхать дым, подумайте, откуда исходит всасывание — вы втягиваете дым в рот (как если бы вы делали это с сигарой) или вдыхаете дым прямо в легкие? Оба метода технически верны, но обычно применяются к разным методам потребления. Независимо от того, как вы питаетесь, мы поможем вам научиться эффективно курить.
Медленно и устойчиво, как йога
Вам не нужно вдыхать с какой-либо силой, темпом или агрессией. Самый мягкий вдох втянет дым в легкие. Подумайте о дыхании, которое вы испытали на уроках йоги, медитации или молитве. Медленно и осторожно позвольте дыму наполнять ваши легкие, пока вы не будете готовы его очистить.
Добавить свежий кислород
Очень важно вдыхать свежий кислород в легкие вместе с дымом. Если вы курите из естественно гладкой вейп-ручки, такой как Pax 3, вы вдыхаете дым прямо в легкие.Если вы курите косяк, косяк, тупок или стакан, в котором нет углеводов, обязательно втяните дым сначала в рот, а затем вдыхайте его в легкие вместе с глотком свежего воздуха.
В качестве альтернативы, если вы курите бонг или трубку (или что-нибудь еще с карбюратором), не забудьте оставить немного объема легких перед тем, как вытащить чашу или выпустить карбюратор, который вводит свежий воздух в удар. Этот свежий кислород охладит ваши легкие и наполнит организм кислородом вместе с доставкой каннабиноидов.Если вам нужно новое устройство для курения, мы настоятельно рекомендуем попробовать Bloomgroove. В них есть все!
Не держи
Многие люди пытаются задержать дым в легких, думая, что им нужно «дать ему время поработать». Хотя некоторые люди глубоко придерживаются этого мнения, эта идея полностью ложна. Вам не нужно задерживать дым. Когда вы вдыхаете, каннабиноиды поглощаются вашим телом. Этот повышенный «прилив», который испытывают люди, удерживающие свои удары, связан с кислородным голоданием, а не с улучшенным усвоением ТГК. Вдохните и выдохните.
Выпуск в том же темпе
Позвольте выдоху происходить так же мягко и нежно, как и вдох. Без дополнительного давления, связанного с подавлением дыма, вы обнаружите, что лучше контролируете свой выдох. Вы можете практиковать эту последовательность спокойного дыхания перед следующим курением и сообщить нам, как это сработало для вас!
По нашему опыту, люди, которые особенно борются с кашлем, делают одно из двух: либо они слишком долго задерживают дым, либо им не удается подавать свежий кислород при каждом попадании дыма. Имейте в виду, что приведенные выше советы также применимы к курению штаммов, богатых CBD. Хотя они не дадут вам «кайфа», как цветок каннабиса, необработанные органические цветы конопли могут обеспечить мощное и быстрое облегчение различных симптомов в виде полного спектра цельнозерновых продуктов, которые знакомы потребителям каннабиса.
Соединения CBD: облегчение без высокого уровня
Всем нравится классическая конопля, но знаете ли вы, что можно также скатать дубби из органического цветка конопли?
В прессе много писали о концентратах и изолятах CBD, но знаете ли вы, что существуют также штаммы с высоким содержанием CBD? В дополнение к штаммам каннабиса индика с высоким содержанием CBD, доступным в диспансерах в штатах с законными медицинскими программами каннабиса, органический цветок конопли является законным на федеральном уровне во всех 50 штатах (да, вы можете купить онлайн и отправить его вам по почте) и выглядит, чувствуется, пахнет и курит точно так же, как его родственник с высоким содержанием ТГК, но без кайфа.
Он не даст вам психоактивных эффектов THC, но вы получите быстродействующую дозу CBD и других полезных каннабиноидов для борьбы с болью, воспалением и тревогой, среди других симптомов.
Нам нравятся органические, не содержащие ГМО, устойчиво выращиваемые цветы конопли от Canna Comforts, которые выглядят, имеют вкус, запах и дымятся точно так же, как и вдохновившие их классические сорта марихуаны высшего класса. Мы доверяем Canna Comforts, законным на федеральном уровне и прошедшим серийную проверку на качество, чистоту и эффективность, за вкусное и лечебное курение.Их цветы являются органическими, не содержат ГМО, выращиваются экологически рационально и проходят серию испытаний на качество, чистоту и эффективность. Как промышленные штаммы конопли, их продукция является законной на федеральном уровне и поставляется во все 50 штатов.
Советы по устранению запаха каннабиса
В каннабисе есть за что любить. Хотя многие находят запах каннабиса успокаивающим и наполненным приключениями, некоторые находят этот запах довольно неприятным.Запах — вещь субъективная, и хотя мы не думаем, что каннабис плохо пахнет сам по себе, его аромат имеет тенденцию задерживаться.
Если вы или что-либо вокруг вас были отмечены запахом травы, это может вызвать довольно серьезные последствия, в зависимости от того, где вы живете. Итак, как же скрыть запах каннабиса, чтобы он не был легко узнаваем? Если вы чувствуете беспокойство или нервозность во время или после сеанса, вот несколько советов, которые помогут вам незаметно и бесстрашно насладиться каннабисом.
Каждый был в неудачной ситуации: почувствовал запах каннабиса на своей одежде, волосах, доме или машине, находясь вне дома — не лучший сценарий при попытке употребления в скрытом режиме.
Чтобы сохранять максимальную конфиденциальность, важно использовать несколько умных советов путешественникам, как курить травку, не пахнув ею. Имейте в виду, что запах субъективен — то, что вам не пахнет, на самом деле может быть довольно заметно, скажем, для соседа или вашей двоюродной бабушки Олив. Эти советы помогут вам максимально уменьшить запах, но просто помните об этом принципе при их использовании. Хотя некоторые из этих советов кажутся простыми, вы удивитесь, насколько они эффективны, особенно в сочетании.
Если вы ищете самый быстрый способ избавиться от запаха травки, обратите внимание на спрей для устранения запаха дыма от конопли от Veil — он разработан специально для устранения запаха травы.
Испаритель
Самый простой способ незаметного курения — портативный испаритель.Вы можете наполнить их цветами или концентратами (в зависимости от стиля вашего вейпа), легко носить их во время авиаперелетов и избегать густых облаков дыма или явных запахов дома и в пути. Некоторые портативные испарители даже стилизованы под чернильные ручки, поэтому они идеально вписываются в повседневную жизнь. По нашему опыту, ручки для концентратов издают значительно меньше запаха, чем ручки-испарители с вкладными листами.
Правильно храните бутон
Как энтузиасты канны, мы знаем, что каннабис не обязательно зажигать и курить, чтобы он издал сильный запах. Мы рекомендуем хранить зелень в герметичном контейнере, который не позволит запаху прилипнуть к вашим вещам и не ухудшит его качество.
Использование непромокаемых или поглощающих запах темных контейнеров, таких как тайные банки (вот наши любимые), — лучшая идея, но чтобы сохранить ценные каннабиноиды в вашей зелени, по крайней мере, храните их в тонированных банках из каменной кладки. Храните банку вдали от прямых солнечных лучей и в месте с низкой влажностью, чтобы защитить ее от развития плесени, а также от выхода запаха.
Маска с частицами воздуха
Обдувание воздуха различными распылителями, например, комнатными, отлично подходит для некоторых ситуаций, но работает только временно, чтобы предотвратить появление нежелательных запахов. Когда дело доходит до каннабиса, любой запах, который они утверждают, имитирует смесь с запахом травы, создавая причудливую смесь сорняков.
Помимо этого, очистители воздуха могут оказаться эффективными, поскольку они обладают способностью быстро устранять запах сорняков (и других аллергенов в воздухе), которые имеют тенденцию просачиваться на ковры, стены и мебель. Они могут быть дорогостоящими, но являются стоящими вложениями для постоянного токера. Перед сеансом просто подключите и включите эту маленькую спасательную машину и приготовьтесь к взлету.
В качестве альтернативы, многие люди конструируют так называемый «затвор» — простое устройство, через которое выдувается дым, пытаясь замаскировать его запах другими запахами. Обычно для этого нужно взять картонную трубку из рулона туалетной бумаги или бумажных полотенец (или пустой бутылки для воды с вырезанным дном) и засунуть внутрь кучу смятых листов сушилки.Листы сушилки действуют как фильтры для дыма, что приводит к менее сильному запаху. Если вы пойдете по этому пути, используйте ароматизированные салфетки для сушки — неароматизированные сорта не так эффективно маскируют запах. Часто мы слышим вопрос: «Нужно ли мне покупать профессиональную компанию, чтобы получить наилучшие результаты?», А ответ — нет! Самодельное приготовление бутерброда — проверенный и верный метод, которым студенты колледжа, подростки и обеспокоенные родители использовали десятилетиями.
В качестве альтернативы, если вы ищете более естественный вариант (кроме внешнего), вы можете выбрать диффузионные эфирные масла, свечи, благовония или попурри.Вы также можете попробовать старый трюк «мокрое полотенце под дверью» или использовать дверной затвор. Эти методы не могут полностью избавиться от запаха каннабиса, но, по крайней мере, должны помочь сдержать запах.
Одним из наших любимых и единственных продуктов, которые действительно помогают избавиться от запаха каннабиса, является Veil OG Spray. Этот инновационный и экологически чистый продукт является идеальным средством для устранения запаха после сеанса курения. Этот спрей, в частности, предназначен для устранения запаха каннабиса после сеанса курения.
Приготовьте что-нибудь ароматное
Этот совет может показаться вам довольно странным или уникальным, но этот метод предотвращения запаха может помочь вам в крайнем случае скрыть запах каннабиса. Вам не нужно быть шеф-поваром или кем-то еще. Все, что вам нужно, это рецепт, полный ароматных трав и специй, чтобы придать запах каннабиса. Индийская кухня идеально подходит для этого.
Попробуйте добавить в сковороду специи с белком, немного овощей или злаков и хорошенько обжарить или в большой кастрюле для тушения, чтобы запах разошелся по дому.Хотя это временно, вы получите один ароматный, вкусный обед в результате сделки — безусловно, выигрыш, выигрыш в нашей книге!
Хорошая вентиляция
Запах обычно наиболее заметен в застойных условиях, поэтому наличие надлежащей вентиляции является обязательным. Это особенно верно при курении в помещении, где почти нет окон. Убедитесь, что в вашем доме проходит достаточное количество свежего воздуха, — это один из лучших способов избавиться от запаха сорняков. Один из способов сделать это — использовать устройство для фильтрации воздуха, такое как система HVAC (отопление, охлаждение и вентиляция).
Если у вас нет одного из них и вы не собираетесь покупать его в ближайшее время, вы можете уменьшить аромат каннабиса, открыв несколько окон или используя вентилятор. Вот небольшой прием: прикрепите коробочный вентилятор к окну, направив его наружу, за подоконник и поставьте его высоко. Это не только привлечет больше свежего воздуха с улицы, но и даст возможность создать изобилие естественного воздушного потока.
Сохраняйте чистую окружающую среду
Это может показаться общеизвестным, но частая чистка ковров, простыней и даже одежды может действительно помочь скрыть запах каннабиса со временем.Застойный запах сохраняется и иногда может оставаться в комнате дольше, чем ожидалось. То же самое касается запахов на куртках, потому что вы принесли с собой курение на улицу, но это не означает, что запах полностью удален от вас.
Мойте руки
Часто ваши руки ощущают запах пепельницы после курения, который каждый раз оказывается бесполезным. Как только вы закончите курить или париться, быстрая ручная стирка удалит многие загрязнения, которые могли попасть на ваши пальцы во время шлифовки, загрузки, прокатки, зажигания и очистки. Если вы в затруднении, вы можете использовать обильную намазку дезинфицирующего средства для рук или даже детскую салфетку, чтобы очистить руки от частиц, вызывающих запах.
Сохранение запаха каннабиса на DL
Теперь, когда вы знаете эти советы по устранению запаха каннабиса, вы на пути к тому, чтобы стать профессионалом в области маскировки запахов! Хотя большинство советов из этого списка можно использовать в долгосрочной перспективе, мы знаем, что вам нужно, чтобы что-то сработало в крайнем случае. Наш быстрый и эффективный метод: открытые окна, спринт Veil и поддержание чистоты постельного белья.
Каковы риски для здоровья при курении?
Курение — одна из основных причин смерти и болезней в Великобритании.
Ежегодно около 78 000 человек в Великобритании умирают от курения, и гораздо больше людей живут с изнурительными заболеваниями, связанными с курением.
Курение увеличивает риск развития более 50 серьезных заболеваний.
Некоторые из них могут быть смертельными, а другие могут нанести необратимый долгосрочный ущерб вашему здоровью.
Вы можете заболеть:
- если вы курите
- если люди вокруг курят (пассивное курение)
Курение опасно для здоровья
Курение вызывает около 7 из каждых 10 случаев рака легких (70%).
Он также вызывает рак во многих других частях тела, включая:
- устье
- горло
- голосовой аппарат (гортань)
- пищевод (трубка между ртом и желудком)
- мочевой пузырь
- кишечник
- шейка матки
- почка
- печень
- желудок
- поджелудочная железа
Курение вредит вашему сердцу и кровообращению, повышая риск развития таких заболеваний, как:
Курение также повреждает ваши легкие, вызывая такие состояния, как:
Курение также может ухудшить или продлить симптомы респираторных заболеваний, таких как астма, или инфекций дыхательных путей, таких как простуда.
У мужчин курение может вызвать импотенцию, поскольку оно ограничивает кровоснабжение полового члена.
Он также может снизить фертильность как мужчин, так и женщин.
Опасность пассивного курения для здоровья
Пассивный дым исходит от кончика зажженной сигареты и дыма, который выдыхает курильщик.
Вдыхание пассивного курения, также известного как пассивное курение, увеличивает риск получения таких же заболеваний, как и курильщики.
Например, если вы никогда не курили, но у вас есть супруг, который курит, ваш риск развития рака легких увеличивается примерно на четверть.
Младенцы и дети особенно уязвимы к воздействию пассивного курения.
Ребенок, подвергающийся пассивному курению, подвергается повышенному риску развития инфекций органов дыхания, менингита, постоянного кашля, а если у него астма, их симптомы ухудшатся.
Они также подвержены повышенному риску детской кроватки и ушной инфекции, называемой клеевым ухом.
Подробнее о пассивном курении.
Опасность курения во время беременности для здоровья
Если вы курите во время беременности, вы подвергаете риску не только свое здоровье, но и здоровье будущего ребенка.
Курение во время беременности увеличивает риск таких осложнений, как:
Подробнее о том, как бросить курить во время беременности.
Получение помощи
Ваш терапевт может дать вам информацию и посоветовать, как бросить курить.
Вы также можете позвонить на горячую линию NHS Smokefree по номеру 0300 123 1044.
Прочтите ответы на другие вопросы о том, как бросить курить.
Дополнительная информация
Последняя проверка страницы: 9 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 9 октября 2021 г.
.