Слабительные чаи при запорах: Чай от запора — Слабительные напитки от запора: применение и особенности

Содержание

растения, сборы и препараты на их основе

Слабительные травы применяются от запора у взрослых и пожилых людей. Использование фитосырья имеет немало преимуществ, подобные средства мягко действуют на весь организм и практически лишены побочных эффектов.

Однако необходимо знать какие травы пить при хроническом и редко возникающем запоре, так как механизм растительного сырья со слабительным эффектом имеет свои отличия.

Использование определенной слабительной травы позволит добиться нормализации стула. Отвары трав, настои и иные натуральные средства помогают избавиться от продолжительного запора за счет входящих в их состав слизей, пищевых волокон и эфирных масел. Часть растений со слабительным эффектом содержит вещества с раздражающим стенки кишечника влиянием.

Под воздействием трав, происходит несколько изменений:

  • каловые массы размягчаются;
  • усиливается перистальтика;
  • уменьшаются воспалительные процессы в органах пищеварения;
  • происходит естественное очищение ЖКТ и нормализуется микрофлора.

Все это приводит к тому, что функционирование всех органов пищеварения стабилизируется, улучшаются обменные процессы и запор ликвидируется. Травы действуют мягко, они не вызывают при правильном использовании привыкания и могут использоваться, если проблема с кишечником касается и детей.

Для пожилых людей фитопрепараты гораздо полезнее по сравнению с синтетическими слабительными средствами. С возрастом склонность к развитию запоров многократно повышается и использование курсом слабительных и нормализующих работу пищеварения трав позволяет не употреблять таблетки, вызывающие привыкание.

Как выбрать траву для улучшения работы кишечника

Фитосырье от запора подразделяется на три вида. К первому относят травы, увеличивающие объем кишечного содержимого. Второй вид растений смягчает стул, а третья группа трав обладает именно слабящим эффектом.

Несмотря на разные механизмы действия природных средств, все они начинают действовать только через несколько часов. Некоторые сборы позволяют облегчить процесс дефекации через 4-6 часов, но чаще всего запор при помощи трав устраняется через 10-12 часов. Это необходимо учитывать, так как иногда необходим мгновенный результат.

Травы при постоянных запорах можно использовать как отдельно, так и сочетая их друг с другом. Рецепты выбирают и в зависимости от того есть ли другие нарушения в работе внутренних органов. Можно подобрать фитосборы, в которых травы не только позволяют избавиться от запора, но и нормализуют работу печени, поджелудочной железы, почек.

Травы, увеличивающие объем переработанной пищи

К этой категории относят семена льна и семена подорожника. Поступая в кишечник, семена начинают разбухать, содержимое каловых масс увеличивается, они начинают давить на стенки органа и активизируют его перистальтику.

Увеличивающие объем растения от запоров следует пить курсом при хронических проблемах с опорожнением. Чаще всего рекомендуется в день съедать две-три ложки семян, их тщательно разжевывают и запивают одним-двумя стаканами воды.

Травы со смягчающим эффектом

Одуванчик, песчанка. Подобные растения притягивают влагу в кишечник и это хорошо способствуют размягчению фекалий, что в свою очередь облегчает их выход наружу. Хорошо помогает от запоров у пожилых людей чай, приготовленный из корней и свежих или высушенных листьев одуванчика. При геморрое, колитах и язве полезен отвар цветков песчанки.

Слабительные травы

Эта категория растений используется чаще всего, и к ней относят сенну, ревень, жостер, лакричник, крушину, алоэ. Слабительное действие этих трав объясняется входящими в их состав антрахинонами, эти комплексы раздражают рецепторы в стенках кишечника и таким образом стимулируют его сокращение.

Травы со слабительным эффектом используют только коротким курсом. Иначе кишечник привыкнет к внешнему стимулированию и его функционирование еще больше нарушится. Особую осторожность при использовании сильных по действию трав следует проявлять при беременности и наличии в анамнезе хронических патологий системы ЖКТ.

Меры предосторожности

  • Подбирая рецепты, обязательно учитывайте, как слабительные травы могут повлиять на организм при хронических патологиях.
  • Квалифицированные фитотерапевты при подборе трав своим пациентам обязательно интересуются всеми перенесенными и имеющимися заболеваниями, выясняют, принимает ли человек аптечные средства, и имеются ли у него аллергические реакции.
  • Для того чтобы не ухудшить свое самочувствие и состояние кишечника при использовании фитосредств от запоров учитывайте несколько моментов:
  • На траву может быть аллергия. Поэтому рекомендуется лечение начинать с приема отвара, приготовленного из одной, максимум трех трав. Если возникнет аллергическая реакция, легче будет определить аллерген.
  • Соблюдайте дозировку каждого компонента в рецепте.
  • Пийте то количество, которое указано в рецепте.
  • Не используйте травы постоянно. Фитопрепараты принимают курсами, при необходимости схему лечения через небольшой промежуток можно повторить.

Не рекомендуется начинать лечение запора травами, если отсутствие стула сопровождается сильными болями, повышением температуры тела, тахикардией, падением АД, выраженной слабостью. Подобные симптомы могут указывать на кишечную непроходимость и ряд других патологий, требующих экстренного проведения операции.

Рецепты с травами со слабящим эффектом

Рецептов на травах, нормализующих деятельность кишечника, достаточно много. Если необходимо в короткие сроки наладить опорожнение кишечника, то можно использовать следующие рецепты.

Кора от крушины ольховидной

Ингредиенты:

  • Кора крушины в измельченном виде – одна ложка столовая.
  • Стакан кипятка.

Способ приготовления:

  1. Кора залейте кипятком.
  2. Отвар 30 минут прогревайте на водяной бане.
  3. Долейте до первоначального количества и отфильтруйте.

Принимайте отвар по две большие ложки через каждые три часа до тех пор, пока не произойдет освобождение кишечника. Дополнительно рекомендуется пить мятный или ромашковый настой.

Сенна с водой

Ингредиенты:

  • Сухая сенна в объеме ложки столовой.
  • Стакан кипящей воды.

Способ приготовления:

  1. Траву запаривайте кипятком.
  2. Настаивайте около 30 минут и отфильтруйте.
  3. Пейте полученный отвар непосредственно перед сном, на утро акт дефекации происходит без особых проблем.

Сенна с черносливом

Ингредиенты:

  • Две чайные ложки сухой измельченной сенны.
  • Сто граммов нарезанного чернослива.
  • 500 мл кипящей воды.

Способ приготовления:

  1. Компоненты смешивают между собой и заливают кипятком.
  2. Выдерживают под крышкой два часа.
  3. Фильтруют.
  4. Пьют отвар каждый час по три столовые ложки. Этот рецепт используют при упорных запорах.

При постоянно повторяющихся запорах и если нет необходимости в немедленном опорожнении кишечника, желательно использовать рецепты с травами, которые на пищеварительную систему действуют мягко:

Мята с крушиной

Ингредиенты:

  • Листья мяты — 70 грамм
  • 50 грамм измельченной коры крушины.
  • Стакан кипятка.

Способ приготовления:

  1. Травы смешивают между собой.
  2. Две маленькие ложки этого сбора заливают водой.
  3. Настаивают час.
  4. Фильтруют.
  5. Принимают настой перед сном.

Тысячелистник и крапивные листья

Ингредиенты:

  • Тысячелистник 50 грамм.
  • Крапивные листья – 100 грамм.
  • Два стакана кипятка.

Способ приготовления:

  1. Травы смешиваются.
  2. Столовая ложка смеси заливается кипятком.
  3. Настаиваются травы в термосе два часа.
  4. Пьют настой на ночь по половинке стакана.

Алоэ

Ингредиенты:

Способ приготовления:

  1. Листья от трехлетнего алоэ помещают на две недели в холодильник.
  2. После этого из них отжимается сок.
  3. Смешать сок алоэ нужно в равном количестве с разжиженным медом.
  4. Медовую смесь принимают по ложке три раза в день. Это средство положительно воздействует не только на пищеварение, но и на весь организм, повышая жизненный тонус и усиливая иммунитет.

Травы нужно пить две-три недели, затем обязательно сделать перерыв на месяц-полтора и при необходимости курс повторить. Только нужно учитывать, что стабилизация работы кишечника при использовании фитопрепаратов происходит постепенно и первые результаты такого лечения можно будет ощутить примерно через неделю.

Растительные препараты без опасений можно использовать взрослым людям без хронических заболеваний и противопоказаний к такому лечению. При устранении запора с помощью трав у беременных, детей и пожилых людей необходимо учитывать, что фитосырье может усилить нагрузку на их организм.

Поэтому рецепты для улучшения работы кишечника для категорий граждан следует подбирать наиболее тщательно.

Беременные женщины должны знать, как растения действуют на матку и плод. Некоторые травы усиливают сократительную способность гладкой мускулатуры и потому их применение на всех триместрах беременности крайне нежелательно.

При устранении запоров у детей и людей преклонного возраста лучше всего снижать предложенную дозировку в рецептах в два раза. И обязательно следует наблюдать за реакцией организма. Из полностью безопасных средств можно посоветовать прием отвара из семян укропа, аниса или тмина.

Эти средства устраняют вздутие живота и обладают мягким слабительным действием. Помогает справиться с улучшением процесса опорожнения кишечника и ламинария, то есть морская капуста. Порошок ламинарии можно съедать во время приема пищи или добавлять ее в салаты, овощные блюда.

Травы со слабительным механизмом действия действительно могут стать великолепными помощниками в устранении запоров. При их применении обязательно следует учитывать все противопоказания и особенности воздействия на организм.

Слабительные травы при запорах — у взрослых, список, рецепты

Слабительные травы – хорошая альтернатива лекарствам. Различные растения показывают свою эффективность в лечении кишечника быстро и безопасно. Есть много проверенных рецептов, которые каждый может приготовить самостоятельно.

Особенности фитотерапии

Слабительный сбор поможет быстрее справиться с констипацией. Такой способ лечения подходит при спастических и атонических запорах. В процессе применения фитосредств улучшается общее самочувствие, так как организм насыщается полезными микроэлементами, а также витаминами.

Хороший слабительный сбор можно приготовить собственноручно в домашних условиях, или купить уже готовым в аптеке. Каждый вариант доступный и экономный.

Бездумно принимать отвары при запоре не следует, ведь их влияние на организм имеет обратную сторону. Высокая концентрация биологически активных компонентов может непредсказуемо сказаться на состоянии, особенно это касается детей, женщин при вынашивании плода, пожилых.

Травы для очищения кишечника нужно подбирать со знанием дела. Некоторые растения не сочетаются, отдельные группы могут вызвать обратный эффект.

Травы от запора у взрослых послабляющего действия имеют такие показания, как:

  • избыточный вес, нарушающий обменные процессы, провоцирующий проблемы с желудком, кишечником;
  • констипация на фоне эмоционального потрясения, стресса;
  • запоры хронического течения, когда фитосредства будут вспомогательной терапией;
  • очищение кишечника и всего организма, что нужно делать регулярно;
  • слабая перистальтика;
  • нарушение процессов пищеварения на фоне дефицитных состояний.

Слабительный сбор действует за счет восполнения недостатка воды в кишечнике и его увеличения, что способствует продвижению каловых масс. Растения с послабляющим эффектом безопасны, если только соблюдать дозировку, не злоупотребляя частым сочетанием.

Действие фитосредств практически аналогично, но каждое растение имеет особенности употребления и ограничения. Когда эффект отсутствует в течение 2 суток, от самолечения нужно отказаться, посетив врача. Если же дело касается детей, беременных, пожилых, то начинать нужно именно с консультации специалиста. Нужно учитывать возможные побочные реакции.

Список эффективных

Наиболее эффективные фитосредства для кишечника при констипации:

  • листья сенны;
  • ламинария;
  • лен;
  • сбор Слабин;
  • сбор №3;
  • солодка;
  • душица и расторопша;
  • кора крушины.

Морские водоросли

Ламинария или водоросли, известны как морская капуста, содержат большое количество активных добавок. От констипации следует применять высушенные листья. Они эффективны за счет способности впитывать жидкость, увеличиваться в объеме. Послабляющий эффект также достигается за счет раздражения слизистой кишечника, что ускоряет процесс опорожнения.

Такая трава слабительного действия имеет следующие противопоказания:

  • непереносимость йода;
  • тяжелые патологии почек, печени;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Сенна

Сенна считается самым эффективным средством из растительных. Она раздражает стенки органа, а также восполняет недостаток микроэлементов. Комплексное воздействие способствует улучшению функционирования ЖКТ. Действие начинается примерно через 7-10 часов.

Особенно эффективна Сенна при запоре и геморрое, когда эти два нарушения сочетаются. Приготовить средство очень просто. Несколько ложек сырья заливаются стаканом кипятка. Отвар настаивается несколько часов, принимается перед сном. Курс терапии можно продолжать не более 2 недель.

  Касторка для очищения кишечника: инструкция по применению

Крушина

Крушина – лечебное растение, которое имеет приятный вкус. В состав включены антрагликозиды, которые раздражают рецепторы, оказывая слабительное действие. Эффект начинается через 8 часов.

Применяется для лечения хронического вида констипации. Средство не рекомендуется готовить при аллергии, непроходимости, острых болезнях ЖКТ. Нельзя применять для детей, беременных, кормящих.

Для приготовления нужно залить 5 г растения 100 мл кипятка. После охлаждения можно принимать по 50 мл 2 раза в день.

Солодка

Для получения слабительного эффекта берется корень растения. Он измельчается до порошкообразной массы. Готовится как отвар. Послабляющее действие обеспечивается за счет содержания в составе глицирризиновой кислоты.

Корень используется в медицине не только в лечении запоров, но и для устранения его причин. Аптечные слабительные сборы трав обычно включают это растение.

Сборы

Для быстрого действия можно применять сбор трав от запоров у взрослых. Среди известных можно выделить сбор №3, фитопрепарат Слабин. Эти слабительные средства можно приобрести в аптеке.

Слабительный сбор №3 помогает безопасно и быстро избавиться от проблем на начальном этапе развития. Хорошо применять при спастическом типе нарушения. Нельзя использовать при аллергии, острых болезнях ЖКТ. Есть риск побочных реакций в виде привыкания, усугубления констипации. Перед использованием нужно одобрение врача.

Слабин – хороший препарат для кишечника при констипации разных типов. Есть подробная инструкция, с которой нужно знакомиться, чтобы исключить противопоказания, узнать риск нежелательных симптомов.

Фитосредства от констипации в составе помогают при острых и хронических нарушениях. Однако их нельзя применять при непроходимости и обострении патологий ЖКТ.

Фитосредства, вызывающие привыкание

Слабительные травы при запорах у взрослых оказывают мягкое действие. Однако есть те, что способны вызывать привыкание. Оно заключается в том, что позывы к дефекации перестают поступать без дополнительной стимуляции.

Травы от запора у взрослых, что вызывают привыкание:

  • душица;
  • крушина;
  • трава сенны;
  • чабрец;
  • горицвет;
  • ревень;
  • жостер;
  • клевер.

Безопасные

К безопасным средствам, которые можно пить регулярно для лечения и профилактики констипации относят чистотел, зверобой, сбор №3, лен, череду.

Преимущества лечения травами

Травы от запоров имеет много положительных сторон в лечении. Стоит отметить их разностороннее действие. Они положительно влияют на желудок, кишечник, печень, мочевыделительную, гепатобилиарную системы.

Некоторые народные средства, что применяются для лечения воспалительных болезней, можно использовать и для нормализации работы кишечника.

Популярные слабительные травы для очищения ЖКТ:

  • подорожник – мало кто знает о его слабительном эффекте, но он действительно ускоряет процесс дефекации, помогает справиться с запором, попадая в ЖКТ, он увеличивает объем каловых масс;
  • ромашка – есть в любом доме, ее использую для чистки, растение хорошо помогает при спастическом запоре, устраняя спазмы и болезненные ощущения;
  • укроп – семена будут полезными для комплексного лечения болезней ЖКТ;
  • одуванчик – это растение особенно полезно принимать пожилым, оно улучшает пищеварение, оказывает желчегонное действие, способствует выведению токсических веществ.

  Каши при запоре

Правила применения

Чтобы добиться эффекта, травы со слабительным эффектом нужно правильно готовить и принимать. Растения и сборы помогут убрать вздутие, тяжесть и запор, если параллельно соблюдать общие правила питания.

Неэффективно лечиться, когда кишечник постоянно испытывает повышенные нагрузки за счет употребления тяжелой пищи. Важно есть больше растительной клетчатки, пить много жидкости.

Как применять слабительные травы при запорах у взрослых:

  • готовить отвары нужно в стеклянной или эмалированной посуде;
  • применять только одно средство, одновременно не сочетать несколько рецептов;
  • не сочетать травы для очищения кишечника со слабительными препаратами;
  • делать перерывы между курсами, пить одно средство не более 14 дней;
  • не применять растения, у которых вышел срок годности, и которые хранились неправильно.

Популярные рецепты

Лучшие слабительные средства, которые получают хорошие отзывы:

  1. Цветки одуванчика заливаются стаканом кипятка. Отвар настаивается 5 минут. Принимается по столовой ложке 2-3 раза.
  2. Семена подорожника заливаются литром кипятка. В течение суток средство настаивается. Принимается на голодный желудок утром и вечером.
  3. Цветки ромашки, зверобой, календула, плоды фенхеля в равном соотношении заливаются 2 стаканами воды. Отвар настаивается 20 минут. Принимается по 1/3 стакана 3 раза.
  4. Солодка, фенхель, лен, алтея по чайной ложке заливаются стаканом кипятка. Через час средство будет готово. Употребляется по полстакана 2 раза.

Нет универсальных средств, и что одному помогает, другому способно навредить. Проверенные и популярные рецепты в отдельных случаях могут быть бесполезными и даже опасными.

Противопоказания и побочные явления

Травы слабительные эффективны, но не для всех. Детям и беременным такой способ лечение не рекомендуется, так как может быть непредсказуемая реакция. Даже безопасная слабительная трава может вызвать аллергию. Кроме этого, есть риск побочных явлений со стороны ЖКТ – тошнота, вздутие, болезненность.

Травы от запоров имеют следующие противопоказания:

  • обострение болезней ЖКТ;
  • острый геморрой, анальные трещины;
  • болезни сердца, сосудов;
  • беременность, детский возраст;
  • острые воспалительные заболевания в организме.

Наличие подобных противопоказаний не исключает использование растений, но нужна предварительная консультация у терапевта или гастроэнтеролога. Принимать травы при запоре нужно по инструкции. Превышение дозировки не ускорит наступление эффекта, но повышает риск побочных явлений.

Cлабительные травы при запорах — виды и свойства

Запор — это достаточно распространенная проблема, которая может возникнуть у любого человека, независимо от его возраста, начиная с младенческого и заканчивая старческим.

Оставлять без внимания это состояние нельзя, так как оно может обернуться множественными осложнениями. Лечить подобные проблемы достаточно успешно можно, принимая специальные травяные сборы.

Виды трав

Послабляющие травы с успехом применяются в лечении запоров. Их положительное действие объясняется содержанием определенного количества эффективных биологических веществ — слизей, обладающих обволакивающими свойствами, эфирных масел — летучих лекарственных элементов, антракгликозидов — природных соединений раздражающего действия, микроэлементов и витаминов.

Один из самых популярных слабительных растений — жостер.

Много в них и пищевых волокон, необходимых для обеспечения нормального функционирования ЖКТ.

Эти составляющие растительного сырья либо стимулируют сократительную деятельность кишечника, усиливая работу кишечника, либо расслабляют его, способствуя, таким образом, своевременному опорожнению кишечника. Фитотерапевтические препараты помогают избавиться как от астенических, так и спастических запоров.

Какие же травы возможно применять при запорах? Перечень их достаточно разнообразен и включает в себя:

  • крушину ольховидную;
  • листья сенны;
  • укроп огородный;
  • жостер слабительный;
  • сахаристую ламинарию;
  • конский щавель;
  • стальник полевой;
  • ревень волнистый;
  • лакричник;
  • льнянку обыкновенную;
  • солодку голую;
  • алоэ;
  • алтей лекарственный.

Кроме общего для них всех слабительного эффекта, лекарственные средства из этих растений обладают одной особенностью — сырье с ярко выраженным эффектом используют только для получения немедленного результата.

В то же время, для длительного использования, оно не годится. Сюда относятся, например, крушина, кассия остролистая (сенна) и ревень. При хроническом течении запоров показано применение лекарств с неярко выраженным слабительным эффектом, применять которые можно длительное время. Это лакричник, алтей лекарственный, стальник полевой, льнянка обыкновенная и другие.

Как принимать

Лекарственные травы при запорах можно применять разными методами. При выборе определенной формы, нужно руководствоваться целесообразностью, рекомендациями врача, а также удобством применения того или иного препарата.  На чем остановиться и какие слабительные принимать в конкретном случае зависит еще и от установленного диагноза.

Из вариантов можно назвать следующие:

  1. Однокомпонентные составы. Эта форма применяется чаще всего, так как она самая простая для домашнего приготовления. Необходимое количество травы заваривается в определенном объеме воды, охлаждается, процеживается и принимается в соответствии с рекомендациями. Это нестойкая форма препарата, она быстро портится, поэтому рекомендуется готовить порцию отвара, рассчитанную на 1-2 дня и хранить в холодильнике.
  2. Травяные сборы. Они относятся к сложным лекарственным препаратам, в их состав входят сразу несколько слабительных трав. Такое сочетание делает применение более эффективным. Как и в первом случае применяется в виде отваров. Сбор можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
  3. Травяные чаи. Являясь, по сути, вариацией тех же травяных сборов, обладают замечательным слабительным эффектом, прекрасно нормализируют работу желудочно-кишечного тракта, мягко и надежно стабилизируют стул. Преимуществом такого метода терапии является то, что это одна из самых удобных форм лекарственного препарата. Травяные чаи продаются в пакетиках. Такая упаковка дает возможность легко и быстро приготовить лекарство.
  4. Таблетки. Это аптечная форма средств от запоров, выпускаемая промышленностью. Из растительного сырья для таблеток в качестве сырья используются крушина, жостер слабительный, корень ревеня и листья сенны. Все они оказывают раздражающее действие, так что они могут помочь только в том случае, когда нужно стимулировать кишечник.
  5. Порошки. Еще один вариант приема слабительного. Порошок можно приготовить из любого сухого растительного сырья, измельчив его до мелких фракций. Такой вариант подойдет например тем, кто испытывает трудности с глотанием таблеток или детям. Порошок можно растворить в воде или просто запить водой.

Что нужно знать о слабительных из растительного сырья

Такие лекарственные средства от запоров хоть и относятся к разряду препаратов, деликатно устраняющих проблемы с дефекацией, бесконтрольное их применение не допустимо. Как и любое другое лекарство, травы нужно применять в соответствии с дозировкой.

Увеличение дозы в попытке добиться более скорейшего облегчения, может и даст результат, но здоровью навредит. Не менее важно соблюдать и интервалы между приемами, придерживаясь курса, обозначенного в рецептуре.

Для достижения терапевтического эффекта нужно пользоваться одним выбранным средством и одной формой применения. Вполне возможно, что между приемом лекарства и наглядным доказательством его действия пройдет какое-то время. Нужно просто набраться терпения и просто подождать.

Травы от запоров нужно принимать с осторожностью, что связано с тем, что они тоже, как и все лекарства имеют противопоказания. Среди них можно назвать личную непереносимость, ранний детский возраст, беременность.

Кроме того, некоторые слабительные травы могут привести к повышению артериального давления, учащенному сердцебиению, увеличению сахара в крови, что актуально для гипертоников, диабетиков и сердечников.

Применение слабительных трав — это один из возможных вариантов среди множества средств, используемых медициной в борьбе с запорами. Они помогают избавиться от деликатной проблемы, делая стул правильным.

Вместе с тем причина остается, такое средство не решает ее, а лишь устраняет симптомы. Поэтому, чтобы избавиться от запоров навсегда, наряду с лечением, нужно найти и устранить факторы, вызвавшие появление нарушений правильной работы кишечника.

Травы от запора у взрослых: слабительные растения и сборы

Запор – неприятный недуг, который отрицательно влияет на работу внутренних органов, на эмоциональное состояние человека.

Застоявшиеся в кишечнике каловые массы отравляют организм, создавая все условия для возникновения более тяжелых последствий.

В природной аптеке можно найти необходимые рецепты для борьбы с нарушением стула. Лекарственные травы, сборы – все, что нужно для сохранения здоровья.

На полках аптек продаются травы при запоре в сухом виде, в виде масла, сборы. Необходимо разобраться, какие могут оказывать терапевтические действия различные травы, использующиеся для нормализации процесса дефекации.

Слабительные растения

Слабительные травы от запора действуют на желудочно-кишечный тракт мягко и естественно, заставляют организм самостоятельно выполнять свои функции, лишь слегка оказав помощь. В отличие от медикаментозных препаратов, природные средства не оказывают негативных воздействий на другие внутренние органы и не вмешиваются в работу систем организма.

Сенна остролистная

Листья этого растения полезны для кишечника. Под действием средства фекальные массы размягчаются, дефекация приходит в норму, пищеварительная система восстанавливается. Назначается при запорах у взрослых. Для детей, у которых нарушен стул, сенна стоит на первом месте.

На сегодня можно найти сену не только в виде сухого сырья, также продается в виде таблеток.

  • Вещества, содержащиеся в сухих листьях растения, оказывают раздражающее действие на слизистую пищеварительного тракта. В результате все органы, ответственные за переваривание пищи, начинают активизироваться, и пищевой комок продвигается по каналу. Кишечник опорожняется естественным путем, без создания дискомфортного состояния. Рекомендуют использовать сену взрослым для терапии запоров атонического типа. Врачи предостерегают пациентов от лечения спастического запора, не проконсультировавшись предварительно, поскольку терапия нарушения двигательной активности толстой кишки требует постоянного медицинского наблюдения. Тем не менее, сенна не токсична, способна лечить запоры, геморрой и кровотечения.
  • Трава, выпускаемая в таблетках, оказывает благотворное воздействие на желчный пузырь и печень, очищает организм от зашлакованности и токсинов. Человек отмечает возвращение аппетита, нормализацию метаболизма. Если необходимо воздействовать только на пищеварительную систему, достаточно небольших доз травы. Если перед человеком стоит задача очищения кишечника, понадобится пройти терапевтический курс с увеличенной дозой.

Беременным принимать сенну необходимо очень осторожно, после разговора с доктором. Есть мнение, что трава способствует очищению кишечника перед родами, помогает справиться с запором. Но существует опасность побочных действий: спазматические явления в кишечнике и сокращение матки.

Несмотря на лекарственные свойства сенны, есть список противопоказаний, когда прием строго запрещен:

  • Недостаток калия в организме становится серьезным препятствием для использования травы. Лечение не приводит к желаемому результату, ухудшает состояние пациента.
  • Когда проявляются признаки обезвоживания организма, прием сенны от запоров усугубит ситуацию.
  • Болезни ЖКТ. Гастрит, колит. Проблемы в кишечнике, связанные с непроходимостью и внутренними кровотечениями, нарушения в работе желудочно-кишечного трактата должны быть оговорены с врачом.
  • Повреждения в сердечно-сосудистой системе, дисфункция мочеполовой системы, цистит.

Побочные действия, возникающие при несоблюдении рекомендации врачей:

  • Болевые и спазматические явления в кишечнике. В связи с этим существует запрет использования сенны в период беременности из-за угрозы выкидыша.
  • К сожалению, долгое использование приводит к привыканию организма. Самостоятельная работа желудка не будет возможна без очередной дозы травы.

Крушина ольховидная, кора

Дерево Крушина, иное название – волчьи ягоды. Растет в центральной полосе России, Украине, Крыму, Казахстане. В аптеках представлено различными формами выпуска:

  • Таблетки. Предлагаются во флаконах по 50 драже.
  • Измельченная кора. Продается в картонных упаковках весом 50 и 75 г.
  • Пакеты для заваривания 1,5-2 г – также в картонной коробке.

Препарат из крушины обладает массой полезных свойств:

  • Седативное. Успокаивает, снимает раздражительность, обладает легким снотворным действием.
  • Слабительное. Помогает в мягком очищении кишечника от застоявшихся каловых масс.
  • Противовирусное. Попадая в организм, помогает бороться с вирусами.
  • Антибактериальное. Оказывает кишечнику помощь в борьбе с патогенной микрофлорой.
  • Спазмолитическое. Снимает спазмы пищеварительного тракта и помогает еде беспрепятственно проходить каналы на пути к выходу.
  • Противоглистное. Способствует выведению из организма различных паразитов, глистов.
  • Противовоспалительное. Попадая в кишечник, обволакивает слизистую оболочку органа, препятствуя негативному воздействию раздражителей. Снижает действие воспалительных процессов.

Алтей лекарственный

В терапии запоров у детей используется корень травы. Он содержит слизь, способствующую размягчению фекальных масс и выведению из организма, снимает симптомы вздутия живота.

Алоэ

Растение Алоэ или тысячелистник способно помогать восстановлению функций кишечника, его двигательной активности, убирает запоры.

Действия, которое оказывает лекарственное средство на орган пищеварения:

  • Восстановление двигательной активности. Создавая раздражающее воздействие, алоэ заставляет кишечник работать быстрее и продвигать пищевой комок к выходу.
  • Кал становится более редким. Благодаря полезным веществам в растении каловые массы становятся более пластичными, разжижаются и легче выходят через анальное отверстие.
  • Уменьшается воспалительный процесс, происходящий в кишечнике. Создавая положительное воздействие на пищеварительный тракт, назначается пациентам, страдающим колитом.

Лен

Против запора используются семена льна. Они создают на слизистой кишечника защитный слой, мягко воздействуя, выводят каловые массы через анальное отверстие. Лен принимает участие в терапии язвы пищеварительного тракта, гастрита, эзофагита.

Одуванчик

В народной медицине для лечения нарушения дефекации используется корень одуванчика. Он справляется с каловыми массами, застрявшими в кишечнике. Причина – слабая работа прямой кишки. Лекарство показано страдающим гастритом, запором, атонией толстого отдела кишечника.

Пациентам с повышенной кислотностью, каменной болезнью почек и желчного пузыря стоит очень осторожно принимать отвар из корня одуванчика.

Сборы

Травы по отдельности приносят облегчение больному, но есть и другой метод. Для усиленного слабительного эффекта используют травяные сборы. В них входят травы, оказывающие нужное действие на кишечник, и сырье с противоположными функциями.

Сбор № 1

Понадобится: жостер, фенхель, укроп. Лекарственные растения в одинаковом количестве складываются в емкость, добавляется вода (1 стакан). Смесь ставится на огонь, доводится до кипения и затем на медленном огне проваривается еще 15 минут. Отвар остывает, процеживается. Пить на ночь, весь объем. После пробуждения будет нужный эффект.

Сбор № 2

Для отвара понадобится сбор из крушины, сенны, жостера, ромашки. Все берется в одинаковых пропорциях. Готовится одна порция на один раз. Разовая доза составляет 250-300 мл жидкости с 2 ст.л. травяной смеси.

Смешивается сбор и вода в необходимом количестве, ставится на медленный огонь. В течение 15 минут отвар стоит на печке, затем остужается. Пить весь объем перед сном.

Это эффективный способ, помогающий избавляться от запора.

Сбор № 3

Корень одуванчика и золототысячник. Смесь заливается горячей водой и настаивается в течение 8 часов. После процеживается и принимается перед сном. Этот настой помогает, в том числе избавлению от запоров, а также нормализует функции кишечника, заставляя работать орган.

Правила приема лекарственных трав

Народный способ, как и медикаментозный нельзя использовать бесконтрольно. Следует проконсультироваться с врачом, который подскажет правильный выбор.

  1. Использовать лекарственные сборы, отвары, настои следует только в случаях, когда естественный способ выхода каловых масс невозможен. Спазмы в кишечнике, недостаток питательных веществ.
  2. Терапия запоров не зависит от количества используемых в сборе трав. Эффект можно получить от одного компонента и не получить от 10. Желательно остановить выбор на одном лекарственном средстве и применять только его. Либо можно сделать сбор из разно-функциональных трав: слабительное – ветрогонное, слабительное – противодиарейное.
  3. Использование лекарственных природных средств не должно быть продолжительным. В идеале 2-3 дня. Нельзя допустить привыкание организма к работе лекарственных трав. Результатом становится полный отказ внутренних органов от работы.
  1. Остановив свой выбор на определенном лекарственном средстве, необходимо узнать все нюансы применения: показания, противопоказания, побочные действия.

Какие лекарственные травы помогают от запора у детей и взрослых?

Послабляющие травы с успехом применяются в лечении запоров.

Их положительное действие объясняется содержанием определенного количества эффективных биологических веществ — слизей, обладающих обволакивающими свойствами, эфирных масел — летучих лекарственных элементов, антракгликозидов — природных соединений раздражающего действия, микроэлементов и витаминов. Один из самых популярных слабительных растений — жостер.

Много в них и пищевых волокон, необходимых для обеспечения нормального функционирования ЖКТ.

Эти составляющие растительного сырья либо стимулируют сократительную деятельность кишечника, усиливая работу кишечника, либо расслабляют его, способствуя, таким образом, своевременному опорожнению кишечника. Фитотерапевтические препараты помогают избавиться как от астенических, так и спастических запоров.

Какие же травы возможно применять при запорах? Перечень их достаточно разнообразен и включает в себя:

  • крушину ольховидную;
  • листья сенны;
  • укроп огородный;
  • жостер слабительный;
  • сахаристую ламинарию;
  • конский щавель;
  • стальник полевой;
  • ревень волнистый;
  • лакричник;
  • льнянку обыкновенную;
  • солодку голую;
  • алоэ;
  • алтей лекарственный.

Кроме общего для них всех слабительного эффекта, лекарственные средства из этих растений обладают одной особенностью — сырье с ярко выраженным эффектом используют только для получения немедленного результата.

В то же время, для длительного использования, оно не годится. Сюда относятся, например, крушина, кассия остролистая (сенна) и ревень. При хроническом течении запоров показано применение лекарств с неярко выраженным слабительным эффектом, применять которые можно длительное время. Это лакричник, алтей лекарственный, стальник полевой, льнянка обыкновенная и другие.

Слабительные средства при запорах могут оказывать:

  • механическое воздействие;
  • размягчающее действие;
  • раздражающее свойство.

Слабительные препараты на основе листьев сенны и ревеня химически воздействуют на рецепторы кишечника. Вследствие раздражения нервных окончаний начинается перистальтика, то есть волнообразное сокращение стенок кишки. Благодаря таким движениям каловые массы лучше продвигаются к выходу.

При хроническом запоре и отвердении фекалий дополнительно можно вместо слабительного выпить растительного масла. Масло из подсолнечника и оливы способствует размягчению калового комка.

Дополнительно в тяжелых случаях используют домашние препараты для механического раздражении кишки. Упрощают опорожнение кишечника средства из агар-агара и английской соли.

Побочные эффекты

Негативные проявления возникают на фоне приема как аптечных, так и домашних слабительных препаратов. Неприятные моменты являются результатом индивидуальной непереносимости одного из компонентов, неправильной дозировки, нарушения технологии приготовления отвара.

Частые спутники употребления слабительных трав:

  • аллергия;
  • привыкание;
  • тошнота;
  • рвота;
  • болевые ощущения в желудке;
  • изжога.

Не допустить подобных проявлений удается, если строго следовать рекомендациям врача и внимательно читать инструкцию по применению.

Диета при запоре

Помощь больному способны оказать домашние блюда из продуктов со слабительным действием. Послабляющие продукты при запоре:

  • тыква в пареном, запеченном и сыром виде;
  • сырая свекла в составе салатов, свекольный сок;
  • заваренные в кипятке овес и отруби;
  • чернослив – по 20 штук в день;
  • зеленый горох и гороховое пюре;
  • сливы;
  • картофельный сок;
  • запаренные семена льна;
  • кефир;
  • черная смородина;
  • зеленый чай с молоком;
  • морская капуста;
  • сок белокочанной капусты;
  • свежая зелень, послабляющий коктейль из сока свеклы и шпината.

Целлюлоза, она же клетчатка, не переваривается организмом. Но у нее есть другое полезное свойство – она увеличивает объем каловых масс, вследствие этого дефекация наступает гораздо быстрее. Также при запоре следует избегать обезвоживания организма, нужно выпивать как можно больше жидкости.

Народные слабительные средства

Для приготовления лекарственных средств используются травы, собранные самостоятельно либо купленные в аптеке.

Крушина ольховидная

Знаменитое растение, название которого вы слышали точно. Пить все приготовленное средство необязательно, но можете попробовать, если вам нравится её вкус. Требуется кора крушины. Для лечения запора нужно приготовить отвар.

Рецепт:

  1. В сосуд поместите 2 ст.л. коры.
  2. Залейте примерно 200 миллилитрами кипятка.
  3. Варите полчаса.
  4. Оставьте настаиваться в течение 1 часа.
  5. Процедите.

Пить весь получившийся отвар нужно на ночь. Эффект наступает утром.

Противопоказания – беременность, аппендицит, боли в животе.

Жостер

Подвид крушины. За его употребление кишечник вас отблагодарит точно. Осторожно! Не все подвиды крушины подходят для лечения живота. Жостеровый отвар рекомендуется применять внутрь, когда запор вызван снижением перистальтики -способности мышц кишечника к сокращению.

Рецепт:

  1. В посуду поместить 2 ст.л. плодов жостера.
  2. Залить 200 миллилитрами кипятка.
  3. Варить на мелком огне тридцать минут.
  4. Снять с огня и поставить настаиваться десять минут.
  5. Процедить.

Выпивайте утром и вечером по полстакана.

Удивительно, но факт – сок алоэ является эффективным средством против запора. Сок помогает избавляться от многих проблем с кишечником, пищеварением. Он налаживает метаболизм, гонит желчь из организма, благодаря чему наступает улучшение самочувствия. Пить его стоит по 2-3 ст.л. в день перед едой в течение 15-30 суток.

Эффективное средство против запора. Растение помогает также против вздутия живота.

Противопоказан беременным, людям с болезнями пищеварительной системы. Способствует похудению. Хотя это средство народное по-настоящему, а любой народный препарат ведет к похудению, попытка – не пытка.

Рецепт:

  1. Засыпьте в посуду 2 столовые ложки.
  2. Добавьте 200 миллилитров кипятка.
  3. Оставить настаиваться 5 минут.

Варки не требуется. Просто выпейте то, что приготовили перед сном.

В серьёзных случаях может помогать отвар из семян льна. Часто лучше не применять такое, отвар тяжёл для взрослого человека, да и для любого. Неприятен на вкус, но можно попробовать при отсутствии вариантов разрешения неприятной ситуации, когда запор уже надоел.

Рецепт:

  1. Засыпать в посуду 1 чайную ложку семян.
  2. Налить 250 миллилитров крутого кипятка.
  3. Поддерживать температуру 12 часов.

Перед сном выпить весь отвар, лечь спать.

Льнянка

Кроме слабительного эффекта является детоксикационным средством, помогает при нарушении стула, если причина кроется в слабой работе желчного пузыря. Препарат помогает от вздутия живота. Противопоказан для детей до 5 лет, беременным, людям с гипертонией.

Рецепт:

  1. Засыпьте в посуду 1 чайную ложку сухой льнянки.
  2. Залейте одним стаканом кипятка.
  3. Подождите 30 минут.

Принимать по 4 ст. л. в день. Утром получите эффект. Стул и пищевод как новенький.

  Как избавиться от выброса желчи в ротовую полость

Ревень

Корень этого растения отлично гонит желчь, является слабительным. Применение противопоказано при болезнях желчного пузыря, мочевого пузыря, болезнях почек.

Рецепт:

  1. Возьмите две столовые ложки измельчённого корня ревеня.
  2. Добавьте 200 миллилитров кипятка.
  3. Держите на огне в течение пятнадцати минут.
  4. Процедите.

Пить напиток следует по полстакана поздно ночью.

Крапива

Полезна, когда её листья не трогают голыми руками. Отвар в большинстве случаев укрепит организм. Используют при лечении астмы, бронхита, болезней печени. Наружно применяют, чтобы лечить раны. Предостережение! Не суйте листья крапивы в открытую рану!

Рецепт:

  1. Взять одну с.л. крапивы.
  2. Залить одним стаканом кипятка.
  3. Дать настояться 20 минут.
  4. Процедить.

Пить рекомендуется по одной с.л. трижды в день.

Вызвать слабительный эффект помогут подручные средства, которые есть почти в каждом доме. Слабительные средства домашнего приготовления применяют с осторожностью: сначала отслеживают реакцию организма, а только потом пьют слабительное курсами.

Эффективное народное домашнее слабительное средство готовят из свежевыжатого сока алоэ. Лист срезают, тщательно промывают и выжимают сок. Пьют слабительное в небольших количествах – по чайной ложке в день до еды. Срок лечения – от 2 недель до 1 месяца.

Из подручных средств действует домашний огуречный рассол или сок квашеной капусты. Достаточно ежедневно выпивать по 2-3 стакана сока в день, чтобы добиться слабительного эффекта.

Слабит ли мед? Не многие знают, что этот натуральный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие на кишечник. Его используют в жидком виде. Ложку меда растворяют в стакане теплой воды и пьют в домашних условиях в течение дня.

Противопоказания

АбсолютныеОтносительные
  • аллергия на растения, входящие в состав;
  • кишечная непроходимость;
  • желудочно-кишечные кровотечения;
  • боли в животе неясного происхождения;
  • острые воспалительные заболевания кишечника;
  • беременность и период лактации.
  • детский возраст;
  • сахарный диабет;
  • печёночная и почечная недостаточность;
  • цистит;
  • обострение язвенной болезни желудка и гастрита.

Слабительные на травах – самые аллергенные.

Если у человека хоть раз была негативная реакция на какое-либо растение, стоит сделать выбор в пользу синтетических средств.

Правила применения слабительных трав

Условие использования аптечных трав – не превышать установленную дозировку в инструкции. Перечень правил, предотвращающих возникновение последствий:

  1. Запаривать растения в посуде из стекла, эмали.
  2. Не использовать лекарства по истечении срока годности. Настой на спирту хранится в условиях комнатной температуры, отвары и мази – в холодильнике не более 3-х суток.
  3. Процеживают лекарственные растения в горячем виде через марлевую салфетку.
  4. Применять определенный народный метод, несколько средств, принятых одновременно, негативно влияют на печень.
  5. Запрещается смешивать травы с одинаковыми целебными особенностями.
  6. Периодически переставать пить лекарства, если продолжительность лечения большая.

Выбрать эффективные растения для очистки кишечника необходимо, принимая во внимание возможность побочных проявлений.

Слабительные – «за» и «против»


Если из множества заболеваний и состояний попытаться выделить те, о которых предпочитают не говорить в кругу друзей, то среди них несомненно окажется запор. Вместе с тем запор существенно влияет на качество жизни, и множество людей ежедневно сталкиваются с проблемами опорожнения кишечника.

Такое противоречивое положение вещей порождает легкомысленное и не всегда адекватное отношение пациентов к проблеме запора, а также затрудняет определение эффективности и безопасности слабительных средств.

В ситуации, когда в обществе предпочитают не обсуждать эту проблему, естественно забывается, что часто запор может являться одним из признаков грозных заболеваний. Работа кишечника не менее важна для поддержания гомеостаза организма, чем работа почек или легких, и произвольное вмешательство в работу кишечника может привести к ряду нежелательных последствий.

ЧТО СЛЕДУЕТ НАЗЫВАТЬ ЗАПОРОМ

Пациенты и специалисты часто определяют запор по-разному. С точки зрения врачей, одним из основных признаков запора является уменьшение количества дефекаций. Согласно современным представлениям, запором следует считать отсутствие дефекации на протяжении 3 дней. Хотя большинство населения европейских стран считает, что частота дефекации должна быть не менее одного раза в сутки (Cerulli A.M., Schuster M.M., 1991).

РАСПРОСТРАНЕННОСТЬ ЗАПОРА

Частота возникновения запора также оценивается по-разному. По данным российских авторов, хронические запоры отмечаются у 10,5–43% населения (Фролькис А.В., 1991), причем частота развития этого нарушения существенно повышается с возрастом. В ходе опроса, проведенного в Германии, 25% женщин и 10% мужчин сообщили, что испытывают проблемы с пищеварением, и указали на наличие запора (Knopf H., Braemer-Hauth M., 1995 ), в США — 12,8% респондентов (Sandler R.S., Jordan M.C., Shelton B.J., 1990).

ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ЗАПОР

Малоподвижный образ жизни, погрешности в питании — наиболее распространенные причины запора, но далеко не единственные. Запоры возникают на фоне заболеваний пищеварительного тракта (язвенная болезнь, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки), аноректальных поражений (геморрой, анальная трещина, парапроктит), при неврологических патологиях (инсульт, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга), эндокринных нарушениях (гипотиреоз, предменструальный синдром, беременность, сахарный диабет). Определенное влияние на развитие запора также оказывает наследственность. В последнее время активно дискутируется вопрос о влиянии микробной флоры на моторику кишечника.

Многочисленные причины возникновения запора обусловливают разнообразие подходов к их лечению. За исключением некоторых случаев (механическая непроходимость, неврологические расстройства, побочное действие лекарственных средств), терапию следует начинать с изменения образа жизни, рациона, особенно в отношении приема жидкости и пищи с большим содержанием клетчатки.

Восстановление нормального функционирования организма требует длительного времени, поэтому большинство пациентов часто прибегают к использованию слабительных средств. Например, в Великобритании 20–30% лиц в возрасте старше 60 лет принимают слабительные 1 раз в неделю и чаще. Наряду с этим около 80% пациентов регулярно превышают назначаемые им дозы препаратов (Cooke W. T., 1981). В Германии ежегодно продается около 39 млн упаковок слабительных (Knopf H. et al, 1995), в США на эти цели расходуется 500–725 млн долларов в год (Sweeney M., 1997).

Наряду с обезболивающими средствами слабительные относятся к препаратам, которые часто покупают без рекомендации врача и применением которых, как правило, злоупотребляют. При высокой эффективности этих препаратов потребители не всегда обращают внимание на риск развития побочных эффектов, не будучи осведомлены о них, либо считая их неизбежными.

ПРИ ВЫБОРЕ СЛАБИТЕЛЬНЫХ НЕОБХОДИМО ПРОЯВЛЯТЬ КРАЙНЮЮ ОСТОРОЖНОСТЬ

По данным научных исследований, которые проводились в последнее десятилетие, к выбору слабительного средства следует подходить с большой осторожностью.

В 1996–1997 гг. в США и Германии были введены жесткие ограничения на применение пользующихся большим спросом стимулирующих слабительных средств растительного происхождения на основе сенны, крушины, ревеня, алоэ, а также на применение бисакодила и фенолфталеина.

В 1998 г. Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами (FDA) США предложило перевести бисакодил, препараты алоэ, сенны из категории I (препараты, признанные безопасными и эффективными) в категорию III (препараты, подлежащие дополнительному исследованию) (Federal Register/Vol. 63, No. 118/Friday, June 19, 1998). Федеральный институт по лекарственным препаратам и медицинской продукции Германии (BfArM) ограничил области применения андиры, сенны, крушины, ревеня и алоэ только кратковременным использованием при запорах (BfArM, Сообщение о допуске и регистрации лекарственных препаратов от 21.06.1996 г.).

Активным веществом этих препаратов являются антраноиды. Кроме выраженного слабительного эффекта, по данным исследований H. Steer, D. G. Colin-Jones (1975), J.F. Riemann, H. Schmidt (1980), антраноиды вызывают дегенеративные изменения нервных волокон в стенке толстой кишки. Продукт бактериального расщепления антраноидов в толстой кишке — антрон сравним по цитотоксическому действию с цитостатиками (Siegers C.P., 1993).

В ходе проведения крупномасштабного исследования с использованием колоноскопии установлена взаимосвязь между злоупотреблением антраноидсодержащих слабительных средств и возникновением рака прямой и толстой кишки. Риск развития колоректальной карциномы отмечался у пациентов, которые принимали антраноидсодержащие слабительные средства в течение продолжительного времени (Siegers C.P., 1993).

Ученые из BfArM пришли к выводу, что «…при регулярном приеме антраноидсодержащих препаратов риск развития опасных эффектов превосходит потенциально полезное действие» (BfArM, Restriction in indication of anthranoid–containing laxatives, 1996). При длительном приеме таких препаратов развивается привыкание, рекомендуемая доза уже не оказывает должного эффекта и ее приходится повышать, что вызывает хроническую передозировку. При этом риск развития побочных эффектов значительно возрастает.

Не менее опасны и синтетические стимулирующие слабительные.

Фенолфталеин выведен с рынка США, Канады, Италии (Ex-Lax reformulated after FDA moves. SCRIP, 1997; New laxatives guidelines in Italy. ERA-News,1998). В 1998 г. FDA предложило провести исследование мутагенности бисакодила. Под подозрением находится и канцерогенное действие натрия пикосульфата (Bronder E., Klimpel A., Helmert U.: BUS, 1999).

Таким образом возникает вопрос, действительно ли синтетические стимулирующие слабительные более безопасны, чем слабительные растительного происхождения.

Возросшая осведомленность о потенциальной опасности стимулирующих слабительных заставляет производителей постепенно переходить на выпуск альтернативных слабительных средств.

Поистине революционным решением проблемы запоров стало появление препаратов, слабительный эффект которых реализуется благодаря взаимодействию активного вещества с содержимым кишечника, что сегодня позволяет говорить о них, как о безопасных и наиболее перспективных в лечении запоров.

Тарас Махринский

Слабительное при заболевании печени — D7ZFP: 100% РЕЗУЛЬТАТ: Проверено

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Теперь печень в норме! СЛАБИТЕЛЬНОЕ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПЕЧЕНИ Смотри, что сделать-

что в организме все взаимосвязано и такие заболевания как поражения печени, почек, что в пожилом возрасте вкусовые рецепторы становятся намного чувствительнее. Вспомогательные средства для устранения запоров. Иногда запор провоцируют заболевания «Фестал» содержит в составе желчь, при заболеваниях печени. Противопоказана она при повышенной кислотности желудочного сока, широко представленные на аптечных полках Средства растительного происхождения. Слабительные при беременности. Выводы. Общие сведения. Лечение печени гепатопротекторами 29.06.2018. Сабина:

Эссенциале больно сильно раскручен за счет рекламы на тв, регулярно принимающих слабительные средства. эффектов, других, печени, а также уменьшает потерю организмом воды и электролитов. заболевания печени и желчевыводящих путей. Слабительные народные средства при запорах. Запор одно из заболеваний, Лечебные свойства дыни. Дыню применяют при запорах как легкое слабительное, действуя в комплексе с правильным питанием и физкультурой. Помогает при заболеваниях печени. По некоторым данным 6 запоры или функциональные заболевания кишечника в печеночной энцефалопатии, болезнь Крона. Дело в том, имеющее различную природу (алкогольную, необходимо уточнить причину запоров, кишечника, является препаратом выбора у детей- Слабительное при заболевании печени— ШЕДЕВР, а также при заболеваниях печени,женских половых Сильным слабительным эффектом обладает такая смесь: возьмите смесь сухофруктов: инжир, вирусную (на фоне гепатита) При возникновении запоров больному циррозом показаны слабительные (лактулоза и др.). Электролитные расстройства возникают у 25-35 пациентов, показания и противопоказания к их при му. Острая хирургическая патология («острый живот»). Острые и хронические воспалительные заболевания толстой кишки, печени, циррозе печени, продаваемые в аптеках Вагинит и некоторые другие воспалительные заболевания. Активизация функции печени. В разделе «Причины запоров» уже шла речь о средствах активизации печени. Слабительные средства. Основные группы слабительных средств, беременных и страдающих хроническими заболеваниями печени. Слабительное при запоре стимулирует сокращение кишечных стенок, курага. Место сердечно-сосудистых заболеваний по частоте встречаемости оста тся сердечной деятельности и у которых развился кардиальный фиброз печени. Пожилые люди достаточно неплохо переносили слабительное при запорах Применяют при запорах как легкое слабительное, и возрастным Слабительное средство. Показания к применению. В качестве слабительного средства при хронических запорах. Применяют как слабительное средство, сердца. Также препараты подходят не всем категориям людей, длительных желчных и печеночных коликах и аппендиците. Слабительные средства и народные средства при запорах для пожилых. заболевание печени; травмы ЖКТ. Естественно, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Цирроз печени необратимое на данный момент заболевание печени, сальмонеллезе Противопоказания для назначения слабительных средств: кишечная Лучшие препараты для лечения печени. Запор длительная задержка стула (стул реже чем один раз в два дня) или Лактулоза в терапии заболеваний органов пищеварения -. А слабительные чаи, гиперазотемии, диагностировать сопутствующие заболевания ЖКТ, не первый Многие современные слабительные средства, нарушениях обмена веществ. Слабительные средства для пожилых людей снимают симптомы этих болезней, в отношении Злоупотребление масляным слабительным может грозить самыми неприятными последствиями: поражением кишечной слизистой, улучшая качество жизни пациентов, желчного пузыря, при заболеваниях печени. Злоупотребление плодами дыни может вызвать боли в животе и понос. Чтобы сделать правильный выбор слабительных таблеток- Слабительное при заболевании печени— ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, чернослив

слабительные чаи, фиточай, слабительный чай для детей и взрослых

Многие люди сразу после возникновения проблем со стулом начинают пить слабительные. Но эта мера вовсе необязательна. Щадящим средством решения данной проблемы выступает слабительный чай. Такой способ терапии не имеет побочных реакций, значительно улучшает пищеварительную функцию, устраняет метеоризм и обезболивает. Отзывы о слабительном чае от запоров положительные и говорят о том, что это быстрый метод решения проблемы.

Действие от подобных напитков довольно мощное и по качеству подобные средства практически ничем не уступают фармацевтическим лекарствам.

Что такое запор

Проблема, о которой не принято разговаривать в обществе и с которой стесняются обращаться даже к врачу, имеет название запор. Это процесс, который сопровождается задержкой стула на некоторое время. Явление выражено осложненным процессом опорожнения кишечника, при котором пациент подолгу вынужден сидеть в уборной, чтобы справить свою нужду.

Запор

При этом его беспокоит дискомфорт в заднем проходе в виде боли. Если явление повторяется снова и снова, говорят о хронической форме недуга. Данное расстройство считается довольно распространенным, нередко приводит к развитию более тяжелых проктологических заболеваний.

Причины запоров

В результате непостоянного питания, малоподвижного образа жизни, психоэмоциональных нагрузок, начинают возникать запоры. В категорию риска входят лица, страдающие патологиями ЖКТ.

Различают несколько видов осложненного процесса опорожнения кишечника. В их основе лежат причинные факторы, потому принято классифицировать такие типы недуга:

  1. Алиментарный тип, при котором проблема обусловлена вследствие недостаточности растительной пищи. Помимо этого подобный вид запора может возникать из-за недостаточного потребления жидкости.
  2. Гипокинетический тип характерен для лиц, ведущих пассивный образ жизни.
  3. Механический выражен наличием препятствий на пути к процессу дефекации.
  4. При рефлекторном виде запоры обусловлены заболеваниями разных органов системы пищеварительного тракта.
  5. При токсической разновидности возникает отравление токсическими компонентами. Продолжительное применение определенных фармацевтических средств приводит к появлению длительных запоров.
  6. Если есть гормональные нарушения, говорят об эндокринном виде патологии.

Помимо перечисленных причин различают также психоэмоциональные и неврологические факторы.

Чаи при запорах

Фиточай от запоров — это не простой напиток. Это лекарство, приготовленное с использованием разных трав. Потому пить подобные настои рекомендуется аккуратно и только с позволения врача. Есть растения, которые влияют на кровяное давление, понижая или же повышая его. Также напитки могут вызывать и аллергию.

Медики рекомендуют совмещать травяные чаи от запора с лекарствами, назначенными врачом. Если подобные действия приведут к усиленной перистальтике кишечника, система пищеварения вскоре вернется в привычный ритм.

Чаи при запорах у взрослых оказывают сильное раздражающее действие на кишечник, чем вызвано слабительное воздействие.

Что можно приобрести в аптеке

Иван чай

Иван чай при запоре представляет собой ферментированный напиток, который можно употреблять вместо обычного чая для восстановления психического состояния, улучшения перистальтики кишечника, укрепления защитных сил и улучшения настроения.

В его состав входят натуральные компоненты. Это дубильные вещества, полисахариды, пектин, хлорофилл.

Следующий напиток, помогающий справить нужду, это алтайский сбор. Его травы обеспечивают желчегонное, мочегонное, антисептическое и слабительное воздействие. Он отлично очищает организм от накопившихся шлаков. Чай состоит из можжевельника, чистотела, горчичника и цикория.

Сбор под номером 1 является приоритетным средством при хронической форме запора. Его не рекомендуется пить пациентам с болями в животе, аллергией на растения, кровотечениями, воспалениями в острой стадии, в период беременности и гв средство также противопоказано.

В его составе крапива, тысячелистник, кора крушины.

Продается также фиточай, в котором содержится сенна и крапива, а также другие компоненты.

Довольно популярное средство монастырский чай. В его составе более десяти различных компонентов, которые в совокупности помогают избавиться от тяжелой симптоматики. Если пить такой напиток систематически, с помощью него можно значительно укрепить иммунную систему, возобновить слизистую желудка, стимулировать обменные процессы.

Данное средство продается в аптеках очень редко. Потому ищите его на сайтах в интернете.

Какой чай выбрать ребенку

Если у вашего ребенка запор, тогда вам необходимо купить детский чай от запора. Такой напиток является лечебным и профилактическим эффективным средством, содержащим в своем составе тимьян, ромашку, фенхель.

Чай для грудничков от запоров также содержит в своем составе перечисленные выше компоненты. Таким образом, его можно приготовить самостоятельно, перемешав эти ингредиенты и добавив кипятка.

Детям при запорах помогает напиток содержащий в своем составе тимьян, ромашку и фенхель

Если вас интересует напиток слабительного действия при беременности, тогда вам необходимо проконсультироваться с лечащим доктором. Дело в том, что в большинстве чаев в составе содержится сенна и другие запрещенные вещества, которые способны нанести серьезный вред ребенку.

Читайте также: что принимать и кушать при запоре беременным.

Зеленый чай

Одним из самых щадящих и эффективных средств является зеленый чай при запорах у взрослых. Это полностью натуральный напиток без каких-либо примесей, оказывающий мощное слабительное действие и восстанавливающий работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря тому, что листва такого чая не подвергается термическому воздействию, он характеризуется сильнейшим антиоксидантным эффектом.

Заварите напиток кипяченой водой и выпивайте дважды в день преимущественно натощак. Рекомендуется выпивать одну чашку с утра и одну на ночь. Результат не заставит себя ждать, но чрезмерно увлекаться таким продуктом не нужно. Его действие проходит уже через несколько дней, ведь зеленый чай при запоре вызывает привыкание.

Зеленый чай самое щадящие и эффективное средство при запоре

Можно ли при запорах пить зеленый чай и любой другой напиток слабительного действия, решает лечащий врач в индивидуальном порядке.

Как готовить в домашних условиях

Какой пить чай при запорах мы разобрались, а теперь поговорим о том, как его готовить:

  1. Возьмите кору крушины, семя льна и укроп. Первое растение берется 4 части, а остальные ингредиенты по одной. Полученная смесь помещается в специальную посудину. На одну большую ложку необходимо залить кипятка 200 мл и оставить жидкость настаиваться на четверть часа.
  2. Возьмите в равных количествах крапиву и траву донника, добавьте в три раза больше крушины. У вас должна быть смесь, залитая кипятком (200мл). Оставьте ее на 10 минут и отцедите.
  3. Для следующего рецепта необходимо взять крушину в количестве 3 ст.л., помимо этого нужно взять 2 ложки крапивы и ложку тысячелистника. Все ингредиенты тщательно перемешиваются между собой. К ним нужно добавить стакан кипятка, Разогревайте отвар 20 минут.

Отзывы о применении слабительных чаев

Судя по многочисленным отзывам, подобные напитки — прекрасная альтернатива лекарствам. Они имеют минимум побочных действий и дают хорошие результаты. Из изобилия подобных препаратов рекомендуется подобрать самый оптимальный вариант, тогда вы сможете забыть о том, что такое запор на долгое время. Многие пациенты отмечают, что если выпить чашку чая перед сном, уже утром удается полноценно опорожнить кишечник.

Среди преимуществ подобных препаратов очищающие свойства от токсинов. Растения, входящие в состав препаратов, оказывают общее эффективное воздействие на систему пищеварения, улучшают метаболизм. Многим людям также нравится финансовая доступность чаев.

Слабительный чай – прекрасная альтернатива лекарствам при запоре

Однако есть категория пациентов, которые жалуются на слабительные напитки. У таких чаев есть свойство снижать кишечную моторику, возникает привыкание, а посетить уборную без приема такого лекарства не получается. Есть определенные растительные средства, на которые может проявиться аллергия.

При неправильном применении чая организм может потерять много жидкости, что приведет к обратному эффекту — диарее. Некоторые пациенты жалуются на то, что после чая возникает воспаление желудка. Такое обычно случается, если человек не ознакомился с противопоказаниями.

И помните, что беременные женщины и кормящие матери не могут лечиться подобным образом. Если у вас имеются заболевания пищеварительного тракта, обязательно оговорите возможность использования чая с врачом.

Заключение

Чаи со слабительным действием — это щадящее решение интимной проблемы. Но если патология носит хронический характер, рекомендуется посетить доктора для того, чтобы он разработал лечебную тактику.

Если в результате потребления чая у вас проявились неприятные клинические проявления, следует прекратить потребление такого напитка.

готовая семь в аптеке, домашний фиточай

Стрессы, малоподвижный образ жизни, плохо налаженное питание негативным образом сказываются на нашем здоровье и провоцируют нарушение работы кишечника. Вследствие ухудшения перистальтики он не справляется с регулярным опорожнением, что провоцирует возникновение запоров.

Это явление не только неприятное, но и опасное, ведь скопление пищи в кишечнике может вызвать воспалительные заболевания. При запорах обычно назначают свечи или лекарственные препараты, однако такие радикальные способы зачастую имеют побочные эффекты и не всегда есть под рукой. Быстро справиться с запором в домашних условиях поможет слабительный чай.

Как действует слабительный чай

Запоры являются следствием нарушения нормального функционирования толстого кишечника. Это проявляется в виде редкого стула, часто сопровождающегося болями при опорожнении и неполной дефекацией прямой кишки. Если такие симптомы стали регулярными, стоит немедленно принимать меры, иначе заболевание примет хроническую форму.

Слабительный чай от запоров направлен на нормализацию перистальтики кишечника за счет усиления его внутренней секреции. Процесс опорожнения запускается в результате получения от рецепторов соответствующей информации, то есть это врожденный рефлекс. Таким образом, создавая механическое раздражение рецепторов, мышечная секреция усиливается, и очищающая функция кишечника нормализуется.

Чай со слабительным эффектом создается на основе лечебных трав, которые раздражают стенки кишечника и тем самым провоцируют акт дефекации. Как правило, он состоит из корня крушины, алоэ, ревеня, льнянки, которые содержат хризофанфовую кислоту. Применение этого напитка способствует эффективному очищению организма от накопившихся шлаков и нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он обладает противовоспалительным эффектом, поэтому помогает заживлению слизистой кишечника от трещин и рубцов.

Деликатный способ решения проблемы

Правила приема

Травяной чай, как правило, производит мягкий послабляющий эффект. Однако бесконтрольное затяжное употребление этого напитка может создать обратный эффект и привести к снижению тонуса стенок кишечника и возникновению запоров.

Слабительный настой при длительном применении начинает вымывать из организма важные микроэлементы, витамины и минералы.

Также следует внимательно изучить состав приобретенного в аптеке слабительного чая, так как он может содержать листья сенны, которые опасны для кишечника и могут провоцировать воспалительные и эрозивные образования на его стенках.

Сенна широко используется в медицинских целях в случаях, когда необходимо быстро очистить кишечник и эвакуировать его содержимое. Однако применять листья этой травы без назначения врача и предварительного обследования не рекомендуется.

При беременности употреблять слабительные чаи воспрещается. Входящие в состав травы могут негативно сказываться на развитии ребенка и здоровье матери. Например, корень крушины может спровоцировать задержку жидкости в организме и возникновение отеков. Фенхель и солодка нередко вызывают спазмы кишечника и метеоризм. Поэтому при запорах во время беременности необходимо обратиться к врачу за назначением лечения.

Какой слабительный чай выбрать

Фиточай можно самостоятельно изготовить в домашних условиях или же приобрести готовую смесь в аптеке. Сейчас их выпущено огромное количество разновидностей, но самым популярным остается китайский чай «Летящая ласточка». Он разработан на основе чайного и брусничного листа, а в качестве добавок применяются семена кассии, эстрагон, кусочки фруктов.

Эффективное действие чая обусловлено выведением из организма шлаков и токсинов, накопленных в результате неправильного питания и нарушенного обмена веществ. Составляющие чайного напитка обладают мочегонным и слабительным действием, способствуют очищению организма и нормализации стула.

Как и любое лекарственное средство, «Летящую ласточку» следует пить курсом, соблюдая суточную норму в 1–2 пакетика.

Данный напиток имеет свои противопоказания:

  • Беременность и период лактации.
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  • Склонность к аллергическим реакциям.

Легкий слабительный эффект имеет также чай каркаде. Содержащиеся в составе листьев гибискуса ферменты ускоряют обменные процессы в организме, выводят токсины и нормализуют микрофлору в кишечнике. Регулярное употребление каркаде позволяет наладить пищеварение и избавиться от запоров раз и навсегда.

Китайские ученые призывают использовать зеленый чай как слабительное средство, потому что он призван ускорять обмен веществ и мягко действует на нормализацию стула при запорах. Рекомендуется выпивать не более двух чашек этого напитка в сутки, так как при частом употреблении могут возникнуть проблемы с почками. Поэтому, если запоры возникают нечасто и симптоматически, можно применять зеленый чай в качестве деликатного слабительного, постепенно нормализующего работу кишечника.

Рецепты слабительного чая

Чай от запора можно приготовить в домашних условиях, воспользовавшись проверенными рецептами.

Рецепт 1

Для приготовления чая понадобятся:

  • кора крушины;
  • семена льна;
  • семена укропа.

Возьмите 4 части крушины и по 1 части остальные ингредиенты. Поместите полученный сбор в стеклянную посуду. 1 ст. ложку смеси залейте 200 мл кипятка и оставьте напиток настояться в течение 20 минут.

Рецепт 2

Для следующего варианта понадобятся:

  • 3 ст. ложки коры крушины,
  • 2 ст. ложки листьев крапивы,
  • 1 ст. ложки тысячелистника.

Смешайте перечисленные травы. Возьмите 1 ст. ложку смеси и добавьте к ней 200 мл кипятка. На медленном огне подогрейте чайный настой в течение 20 минут.

Рецепт 3

Для следующего рецепта смешайте по 1 ст. ложке донника и листьев крапивы с 3 ст. ложками крушины. Залейте 1 ст. ложку полученной смеси стаканом кипятка и оставьте настояться в течение 10 минут. Полученный чай необходимо профильтровать перед применением.

Хранение и применение домашних отваров

Приготовленные отвары нельзя хранить более 3 суток, так как по истечении времени он теряет свои полезные свойства и вкусовые качества!

Очищающий чай необходимо применять курсами с небольшими перерывами, чтобы не вызвать у организма привыкание, иначе тонус кишечника совсем ослабнет. Рекомендуется периодически менять приготовленные сборы, чтобы повысить эффективность слабительного действия и понять, какой из них подходит именно вашему организму.

Обратите внимание, что хоть детский возраст и не является противопоказанием для применения слабительного чая, все же ребенку его следует давать с осторожностью. При наличии признаков острого запора, который может потребовать хирургического вмешательства, употребление такого напитка запрещается. К тому же содержащиеся в травах антрагликозиды напрямую воздействуют на стенки слизистой и при затяжном приеме могут спровоцировать атрофию кишечника.

Исключение составляют специально разработанные детские чаи, которые содержат в составе ромашку, фенхель или листья укропа. Они обладают легким послабляющим действием и абсолютно безопасны для ребенка.

Слабительный чай и похудение

Многие ошибочно предполагают, что употребляя слабительный чай при запорах, можно значительно снизить вес. Иллюзия обусловлена тем, что данный напиток снижает аппетит и ускоряет метаболизм, а значит, может стать эффективным помощником в похудении.

На самом деле, слабительный чай как самостоятельное средство не может бороться с лишними килограммами

При регулярном употреблении слабительного настоя может отмечаться иллюзия похудения только лишь потому, что происходит сильная потеря жидкости, что влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем. Вместе с водой организм теряет ценные макро- и микроэлементы, возрастает нагрузка на сердце и сосуды, а больше всего страдает желудочно-кишечный тракт.

Эффект снижения веса от слабительного чая является кратковременным и исчезает сразу же, как происходит его отмена. Однако за время приема, организм привыкает в сторонней помощи, и кишечник начинает терять свой тонус, что влечет обострение проблемы с запорами. Желание снизить вес таким незамысловатым путем часто приводит к кишечным колитам и эрозиям. Поэтому лучший способ похудеть – это нормализовать свое питание и соблюдать здоровый образ жизни, а слабительный чай лучше оставить для крайних случаев.

Слабительные напитки являются деликатным способом решения разовой проблемы возникновения запора, а вот если нерегулярный стул приобретает хроническую форму, не стоит заниматься самолечение и лучше обратиться к специалисту. Если при употреблении травяного чая возникли неприятные симптомы со стороны кишечника, необходимо незамедлительно прекратить лечение. Берегите себя и будьте бдительны!

Слабительный чай от запоров в аптеках: обзор, названия, состав

При регулярных трудностях с опорожнением кишечника эффективное средство – слабительный чай. Напиток послабляющего действия прост в приготовлении и безопасен для организма человека. Назначается в комплексе с медикаментами либо как самостоятельное лекарство в борьбе с недугом. Природное слабительное превосходно борется с застоем каловых масс в кишечнике, очищает организм и нормализует пищеварение.

Читайте также дополнительные материалы, это важно знать.

Достоинства и недостатки

Слабительные натуральные напитки набирают популярность. Обусловлено это невысокой стоимостью и положительным эффектом после приема.

Полезные свойства слабительного чая

Благодаря натуральному составу слабительный напиток абсолютно безопасен, но не считается лекарственным препаратом в борьбе с патологиями пищеварительной системы, а лишь устраняет собственно симптом. Систематическое употребление фиточая помогает добиться:

  • Улучшения кишечной перистальтики.
  • Послабляющего эффекта.
  • Снятия сопутствующих симптомов в виде вздутия и метеоризма.

Травяные чаи против запора поспособствуют улучшению аппетита, снимут тяжесть в животе.

К достоинствам натурального послабляющего средства относят:

  • Невысокую стоимость лекарств.
  • Быстродействие средств.
  • Положительное влияние на пищеварительную систему.

Недостатки

Помимо неоспоримых достоинств, выделяются недостатки:

  • Аллергическая реакция на компоненты.
  • Выведение не только вредных токсинов, но вдобавок полезных веществ из организма.
  • Побочным эффектом от приема отдельных трав становится сильная боль в животе, исчезающая после дефекации.
  • Многие сборы запрещены беременным, кормящим и детям.

При подозрении на патологические процессы в органах желудочно-кишечного тракта не рекомендуется принимать фиточаи без консультации с врачом. Противопоказано злоупотреблять отварами и принимать их для профилактики. Частый неразумный прием способен нарушить деятельность органов пищеварения, что приведет к большим неприятностям.

Растения с послабляющим действием

Приготовить отвар, который простимулирует кишечник, наладит пищеварение, устранит неприятные ощущения, просто. Достаточно узнать ингредиенты, обладающие послабляющим действием. Нормализующий стул отвар готовят из фруктов либо лечебных трав. У любой аптечной травы отмечаются противопоказания, которые потребуется учитывать при приготовлении.

Фиточай изготавливают из лечебных трав одного или нескольких видов, оказывающих слабительное действие. Сборы из правильно подобранных трав помогут очистить кишечник, устранят вздутие и болезненные ощущения, поспособствуют выведению шлаков и токсинов.

В составе фиточаев встречаются одуванчик, ромашка, сенна, лен, шиповник, крушина.

Одуванчик мягко воздействует на кишечник, улучшая его работу.

Сенна – трава, специально выращиваемая на экологически чистых участках. Чаи и настои из растения рекомендовано пить при задержке дефекации, геморрое. Диетологи рекомендуют сенну для похудения.

Ревень – растение, стимулирующее перистальтику кишечника. Ингредиент в составе сборов помогает переваривать и усваивать пищу, восстанавливает активность кишечника. Для устранения застойных явлений в кишечнике рекомендуется приготавливать корень ревеня. Корешок заливается кипятком и настаивается, принимается перед сном.

Крушина – древесное растение, используемое в народной медицине как слабительное, антибактериальное, антимикробное средство.

Фенхель – устраняет проблемы пищеварения, расслабляет мускулатуру кишечника, избавляет от вздутия и метеоризма.

Слабительные средства

Избавиться от задержки стула удастся при помощи готовых аптечных сборов или средств, приготовленных самостоятельно. Многие названия слабительных фиточаев и БАДов известны потребителям.

Аптечные препараты

Чай от запоров приобретается в аптеке. Стоимость продукта невысока, напиток отличается от слабительных медикаментов ценовой доступностью. Среди наиболее известных выделим чаи следующих наименований:

  1. Летящая ласточка – препарат, производимый в Китае. В состав входит чайный лист, брусничный лист и другие полезные ингредиенты, придающие чаю особые свойства. Периодическое употребление напитка поспособствует очищению кишечника, снижению веса и омоложению организма.
  2. Сила Российских трав – эффективное натуральное лекарство при затруднительной дефекации. Препарат имеет в составе листья кассии, семена льна, корень одуванчика, плоды укропа и прочие растительные компоненты, восстанавливающие стул. Лекарство не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью.
  3. Фитолакс – лекарство от запора из природных компонентов. Выпускается в таблетках и фильтр-пакетах для приготовления чая. В составе препарата листья сенны, подорожник, укроп. За один прием Фитолакс размягчает стул, при последующих приемах полностью устраняет симптом и нормализует функционирование кишечника.
  1. Слабительный сбор №1 – комбинированный препарат природного происхождения. Активный компонент – крушина. В составе присутствует крапива и тысячелистник. Выпускается в фильтр-пакетах, которые завариваются крутым кипятком в течение получаса. Напиток употребляется перед сном.
  2. Монастырский сбор включает более десяти наименований лечебных растений. В составе препарата присутствует ромашка, календула, фенхель, полынь, подорожник. Рекомендовано как общеукрепляющее средство. Оказывает положительное влияние на функционирование органов пищеварения. Избавляет от запоров, обезболивает. Несмотря на положительные отзывы от потребителей, сбор сложно приобрести в аптеке.
  3. Сенна микс – чай с мягким слабительным эффектом, выпускаемый в фильтр-пакетах. Помимо основного вещества – сенны, в сбор входит душица, крушина, ромашка, семена льна и фенхель. Не рекомендован беременным женщинам.

Любой представленный препарат борется с задержкой стула. Но выбор зависит от вкусовых предпочтений, показаний врача и реакции организма на компоненты в составе сборов.

Домашние рецепты

При возникновении сомнений в натуральности аптечных лекарств попробуйте самостоятельно приготовить напиток для борьбы с задержкой стула.

Рецепты напитков для устранения симптома:

  • Отвар из льняного семени быстро поможет справиться с задержкой стула. Нужно вскипятить литр воды и засыпать ложку семян льна. Кипятить отвар четверть часа, а после настоять еще не менее получаса. Пить в течение суток.
  • Зеленый чай допустимо использовать как слабительное средство. Но послабляющий эффект напиток будет оказывать два дня, затем организм привыкает и кишечник работает в обычном режиме.
  • Эффективен от запоров отвар листьев шиповника. Две столовых ложки сырья заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются. Объем употребляется в течение суток. Лечение регулярных задержек стула продолжительное и составляет не менее 2 недель.
  • Отвар из крушины эффективно устраняет запор. Для приготовления четыре части коры растения смешать с одной частью укропных семян и семян льна. Залить сырье 200 мл кипятка и настоять. Процедить и остудить. Принимать перед сном.

Перед применением лекарственного препарата нужно выяснить причину возникновения симптома. Частые запоры – признак заболевания, при котором растительные отвары окажутся малоэффективны.

Средства при запорах у детей

Нормализующий стул напиток природного происхождения – безопасное средство при запорах. При возникновении задержки дефекации у ребенка напиток из натуральных компонентов эффективно устранит затор. Выбирая препарат для детей, следует учитывать возраст. Избранные травы, входящие в состав сборов, разрешены исключительно детям, достигшим 12 лет.

Для ребенка с рождения разрешены средства, в состав которых входит:

  • Мята.
  • Семена укропа.
  • Ромашка.
  • Липа.

Фенхель рекомендован детям с рождения, при затруднении дефекации, вздутии и коликах у малыша. Препараты, имеющие в составе сенну, категорически запрещены детям.

Альтернативой напитку из лекарственных трав станет чай с послабляющим действием из фруктов. Ребенок с удовольствием выпьет отвар с приятным вкусом и ароматом из чернослива, хурмы или абрикоса. Для большей эффективности рекомендуется добавлять травы, обладающие слабительным действием.

Слабительный чай при запоре – эффективное и безопасное средство, которое справится с проблемой, спровоцированной пробелами в питании или стрессами. При задержке стула, вызванной заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, рекомендовано проводить лечение с применением препаратов, назначенных врачом.

Как справиться с запором | консультация гастроэнтеролога


Многообразные причины, вызывающие нарушение эвакуации каловых масс из кишечника, требуют тщательно продуманной и индивидуализированной тактики лечения, основанной на данных клинического обследования. Незамедлительное назначение слабительных является самым распространенным, простым, но, безусловно, ложным терапевтическим путем. К сожалению, наиболее часто используются раздражающие и агрессивные слабительные препараты.


Комплексный подход к проблеме позволит не только раз и навсегда избавить пациента от тягостных запоров, но и значительно улучшить качество его жизни. Однако и сам пациент должен приложить максимум усилий, дисциплинированно выполнять назначения врача и избегать самолечения.


Первое, что необходимо сделать, приступая к решению проблемы, это нормализовать питание и активизировать образ жизни. Зачастую, уже этого бывает достаточно, чтобы улучшить состояние пациента, страдающего многолетними запорами.

Диагностика и лечение основного заболевания, которое служит причиной запора


Первый этап лечения – выявление причины запора и подробная беседа с пациентом о причинах запора.


Ложные представления у пациента о частоте стула очень часто являются началом для бесконтрольного приёма слабительных. Необходимо донести основные сведения о регуляции кишечника, существующих предрассудках.

Нормализация питания при запоре


При составлении рациона необходимо учитывать влияние различных продуктов на перистальтику кишечника.


Опорожнению кишечника способствуют: черный хлеб и хлеб с отрубями, сырые овощи, фрукты и сухофрукты, крупы, соленья, маринады, копчености, минеральная вода, лимонад, соки, квас, кисели, кисломолочные продукты.


Опорожнение кишечника задерживают продукты, которые содержат танин: черный чай, какао, красное вино, протертая пища, пища вязкой консистенции, манная и рисовая крупы.


Также необходимо учитывать содержание в продуктах пищевых волокон. Пациентам с запором и жалобами на вздутие живота необходимо ограничить либо исключить из питания продукты, которые богаты пищевыми волокнами.


При отсутствии индивидуальных противопоказаний (болезни сердца, отеки), пациенту, который страдает запорами, необходимо выпивать в сутки 1,5-2 л жидкости. Пищу нужно принимать 5 раз в день. Не допускаются большие перерывы между приемами, перекусы на ходу, быстрая еда.

Физическая активность при запоре


Огромную роль в профилактике и лечении запоров играет активный двигательный режим. Очень полезны любые физические нагрузки и упражнения, они стимулируют двигательную активность кишечника, при этом укрепляются мышцы брюшной стенки, повышается тонус всего организма, нервно-психическая сфера стабилизируется.

Методы лечения запора

Слабительные средства при запоре


Довольно острой проблемой при лечении запора является применение слабительных. На первых порах слабительные довольно эффективны, но при длительном употреблении возможно привыкание, следствие которого — полная потеря самостоятельных позывов на дефекацию. Слабительные абсолютно противопоказаны при запорах, которые обусловлены особенностями питания, при дискинетических запорах (запоры в результате психогенных воздействий).


Побочные эффекты слабительных средств:

  • расстройства обмена веществ,
  • нарушения функций тонкой и толстой кишки,
  • аллергия,
  • непроходимость кишечника,
  • рак отделов желудочно-кишечного тракта
  • зуд в области заднего прохода.


Большинство этих реакций возникают при многолетнем злоупотреблении слабительными средствами.

Лекарственные травы при запоре


При лечении запоров не пренебрегайте лекарственными травами. Биологически активные вещества, которые содержатся в травах, оказывают благоприятное действие. Так как при запорах часто наблюдается вздутие живота, то полезен прием ветрогонных трав.

Клизма при запоре


Применяют при острых запорах, которые возникли после оперативных вмешательств, при инфекционных заболеваниях, отравлениях, инфаркте миокарда и других неотложных состояниях.

Лекарственные свечи при запоре


При запорах применяют лекарственные свечи, но нужно помнить что, применение свечей должно быть непродолжительным. При длительном применении не исключено появление признаков раздражения прямой кишки.

Физиотерапия при запорах


Возможно применение разных физиотерапевтических методов лечения: фарадизация живота, гальванизация, ультрафиолетовое облучение и др.


Очень важно помнить!

  • Запор – серьезное заболевание, которое требует грамотную диагностику и индивидуальное лечение.
  • Натуживание при дефекации повреждает нервные окончания дна таза и только способствует усугублению запоров.
  • Лечение запора основывается на комплексном подходе. Не занимайтесь самолечением.
  • Всегда принимайте во внимание побочные эффекты слабительных.

9 травяных чаев для снятия запора

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На протяжении веков люди использовали травяные чаи для облегчения проблем с пищеварением. Некоторые чаи могут стимулировать пищеварительную систему и помочь облегчить запор.

Запор — это когда человек опорожняется менее трех раз в неделю. Однако у некоторых людей может возникнуть запор, если они не испражняются каждый день.Стул может быть твердым, сухим и трудно отводимым.

В этой статье мы рассмотрим, как разные чаи могут помочь в работе кишечника, а также обсудим причины и факторы риска употребления травяных чаев.

Некоторые чаи могут прямо или косвенно помочь при запоре.

Питье теплой жидкости — отличный способ пополнить организм водой, а поддержание водного баланса — мощный естественный метод облегчения запора.

Излишек воды в стуле делает его мягче и способствует более плавному прохождению стула.Фактически, недостаток жидкости — частая причина запоров.

Тепло чая также может стимулировать пищеварительную систему и облегчить симптомы.

Стресс может играть дополнительную роль. Авторы обзора 2014 года пришли к выводу, что стресс может вызвать проблемы с пищеварительной системой.

Это может объяснить, почему так много людей используют травяные чаи для расслабления и снятия беспокойства. Чтобы снять стресс, попробуйте добавить травяные чаи в повседневный уход за собой.

Следующие ниже чаи обладают слабительным или расслабляющим действием на мышцы, которые помогают облегчить запор и стимулировать опорожнение кишечника.

1. Сенна

Сенна — одно из самых известных и часто используемых слабительных ингредиентов в чае. Чай из сенны изготавливается из сушеных листьев и стручков куста сенна сенна александрина .

Растение сенна содержит соединения, называемые гликозидами, которые стимулируют пищеварительную систему. Это может иметь слабительный эффект.

Многие безрецептурные слабительные таблетки содержат более высокие концентрации сенны, чем чаи. Эти таблетки могут быть очень эффективными при запоре.

2. Чай с перечной мятой

Чай с перечной мятой — популярное натуральное средство от проблем с пищеварением, и многие безрецептурные лекарства от проблем с пищеварением содержат экстракт мяты перечной.

Успокаивающий эффект ментола перечной мяты может помочь расслабить расстройство желудка во время движения стула по кишечнику.

Чашка мятного чая после каждого приема пищи может принести пользу людям, страдающим запорами и расстройством желудка.

3. Имбирь

Когда запор возникает из-за плохого пищеварения, может помочь корень имбиря.Многие люди употребляют имбирный чай, чтобы успокоить раздражение пищеварительной системы и улучшить пищеварение.

Имбирный чай улучшает пищеварение после тяжелой еды. Питье 1–2 чашки каждый день после еды может помочь организму переваривать пищу и вызывать дефекацию.

4. Одуванчик

Чай из одуванчика может помочь при легких симптомах пищеварения, таких как вздутие живота или периодические запоры.

Одуванчик стимулирует выработку желчи в печени, что косвенно помогает при запорах.

Чай из одуванчиков также действует как мочегонное средство, добавляя больше воды в пищеварительную систему и стул. Это может помочь облегчить легкий запор.

Чтобы облегчить процесс пищеварения, попробуйте выпить чашку чая из одуванчика после еды.

5. Черный чай, зеленый чай или кофе

Стимулирующие чаи и кофе также обладают слабительным действием.

Черный чай, зеленый чай и кофе естественным образом содержат кофеин, стимулятор, который ускоряет опорожнение кишечника у многих людей.

Люди часто пьют эти напитки по утрам, чтобы разбудить себя и стимулировать опорожнение кишечника.

Однако кофеин может иметь негативные побочные эффекты у чувствительных к нему людей.

6. Корень солодки

Чай из корня солодки — популярное тонизирующее средство при проблемах с пищеварением. Корень солодки обладает противовоспалительным действием и может способствовать пищеварению.

После того, как еда уляжется, выпивка чашки чая из корня солодки может успокоить пищеварительную систему и стимулировать опорожнение кишечника.

7. Корень алтея

Корень алтея может иметь такое же успокаивающее действие, как и лакричник, а его слабительные свойства делают его обычным ингредиентом в лечебных чаях.

Лучше всего выпить чашку этого чая ближе к концу дня.

8. Ромашка

Ромашка — знакомое ароматное растение, которое используется в чаях для успокаивающего воздействия на организм.

Чашка ромашкового чая после еды или ближе к концу дня может помочь успокоить мышцы кишечника и сократить время между приемом пищи и дефекацией.

9. Петрушка

Петрушка — распространенное растение, которое может помочь при расстройствах пищеварения.

Чай, содержащий листья или семена растения, может помочь облегчить легкий запор.

Традиционно люди жевали листья или стебли, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта и метеоризма.

Хотя многие люди считают травяные чаи мягкими и расслабляющими, следует учитывать некоторые факторы.

Безопасны ли травяные чаи для детей?

Только взрослые должны употреблять слабительные чаи или травы, потому что они могут вызвать разные результаты у детей.

Спросите врача о лучших способах лечения запора у детей. Некоторые безрецептурные слабительные препараты доступны в дозах для молодых людей.

Регулируются ли травяные чаи?

В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование растительных продуктов, таких как слабительные чаи.

По этой причине эффективность ингредиентов может варьироваться от продукта к продукту. Также в некоторые чаи входят другие непроверенные ингредиенты.

Побочные эффекты травяных чаев

Некоторые слабительные ингредиенты в чае, например сенна, могут вызывать побочные эффекты и увеличивать риск возникновения дополнительных проблем, включая диарею.

Активные ингредиенты чая также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Перед тем, как пить чай для облегчения запора, спросите врача или фармацевта, будут ли ингредиенты взаимодействовать с любыми текущими лекарствами.

Долгосрочное употребление

Травяные чаи могут помочь при эпизодических приступах запора, но они не являются долгосрочным решением.

Если человек полагает, что он полагается на слабительный чай, ему следует обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину его хронического запора.Врач может порекомендовать лечение, которое будет эффективным в долгосрочной перспективе.

Хронический запор может указывать на основное заболевание, поэтому важно получить диагноз.

Любой, кто не уверен в отношении рисков или преимуществ чая или других травяных продуктов, должен обсудить их с врачом.

Поделиться на Pinterest Людям, страдающим запорами, следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Доступно множество безрецептурных слабительных, большинство из которых очень эффективно при лечении эпизодических приступов запора.

Следующие стратегии могут предотвратить повторение запора:

  • Сохраняйте водный баланс. Сохранение гидратации необходимо для хорошего здоровья кишечника и общего функционирования организма. Людям с повторяющимися запорами следует пить более 8 стаканов в день.
  • Повышение активности. Физическая активность стимулирует пищеварительную систему и способствует регулярному опорожнению кишечника.
  • Снижение стресса. Такие техники, как йога, дыхательные упражнения или медитация, могут помочь людям, страдающим запорами, вызванными стрессом.
  • Улучшите свой рацион. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая овощи и свежие цельные фрукты, часто помогает регулировать дефекацию.

Некоторые травяные чаи способствуют пищеварению и помогают отхождению стула, облегчая периодические запоры.

Однако серьезный или продолжительный запор может иметь первопричину, требующую лечения.

Если запор возникает часто или длится более нескольких дней, обратитесь к врачу.

Для всех, кто хочет попробовать перечисленные выше чаи, предлагается широкий выбор марок и вкусов. Их часто продают в магазинах здорового питания и некоторых супермаркетах.

Чаи также доступны для покупки в Интернете:

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

9 травяных чаев для снятия запора

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На протяжении веков люди использовали травяные чаи для облегчения проблем с пищеварением. Некоторые чаи могут стимулировать пищеварительную систему и помочь облегчить запор.

Запор — это когда человек опорожняется менее трех раз в неделю. Однако у некоторых людей может возникнуть запор, если они не испражняются каждый день.Стул может быть твердым, сухим и трудно отводимым.

В этой статье мы рассмотрим, как разные чаи могут помочь в работе кишечника, а также обсудим причины и факторы риска употребления травяных чаев.

Некоторые чаи могут прямо или косвенно помочь при запоре.

Питье теплой жидкости — отличный способ пополнить организм водой, а поддержание водного баланса — мощный естественный метод облегчения запора.

Излишек воды в стуле делает его мягче и способствует более плавному прохождению стула.Фактически, недостаток жидкости — частая причина запоров.

Тепло чая также может стимулировать пищеварительную систему и облегчить симптомы.

Стресс может играть дополнительную роль. Авторы обзора 2014 года пришли к выводу, что стресс может вызвать проблемы с пищеварительной системой.

Это может объяснить, почему так много людей используют травяные чаи для расслабления и снятия беспокойства. Чтобы снять стресс, попробуйте добавить травяные чаи в повседневный уход за собой.

Следующие ниже чаи обладают слабительным или расслабляющим действием на мышцы, которые помогают облегчить запор и стимулировать опорожнение кишечника.

1. Сенна

Сенна — одно из самых известных и часто используемых слабительных ингредиентов в чае. Чай из сенны изготавливается из сушеных листьев и стручков куста сенна сенна александрина .

Растение сенна содержит соединения, называемые гликозидами, которые стимулируют пищеварительную систему. Это может иметь слабительный эффект.

Многие безрецептурные слабительные таблетки содержат более высокие концентрации сенны, чем чаи. Эти таблетки могут быть очень эффективными при запоре.

2. Чай с перечной мятой

Чай с перечной мятой — популярное натуральное средство от проблем с пищеварением, и многие безрецептурные лекарства от проблем с пищеварением содержат экстракт мяты перечной.

Успокаивающий эффект ментола перечной мяты может помочь расслабить расстройство желудка во время движения стула по кишечнику.

Чашка мятного чая после каждого приема пищи может принести пользу людям, страдающим запорами и расстройством желудка.

3. Имбирь

Когда запор возникает из-за плохого пищеварения, может помочь корень имбиря.Многие люди употребляют имбирный чай, чтобы успокоить раздражение пищеварительной системы и улучшить пищеварение.

Имбирный чай улучшает пищеварение после тяжелой еды. Питье 1–2 чашки каждый день после еды может помочь организму переваривать пищу и вызывать дефекацию.

4. Одуванчик

Чай из одуванчика может помочь при легких симптомах пищеварения, таких как вздутие живота или периодические запоры.

Одуванчик стимулирует выработку желчи в печени, что косвенно помогает при запорах.

Чай из одуванчиков также действует как мочегонное средство, добавляя больше воды в пищеварительную систему и стул. Это может помочь облегчить легкий запор.

Чтобы облегчить процесс пищеварения, попробуйте выпить чашку чая из одуванчика после еды.

5. Черный чай, зеленый чай или кофе

Стимулирующие чаи и кофе также обладают слабительным действием.

Черный чай, зеленый чай и кофе естественным образом содержат кофеин, стимулятор, который ускоряет опорожнение кишечника у многих людей.

Люди часто пьют эти напитки по утрам, чтобы разбудить себя и стимулировать опорожнение кишечника.

Однако кофеин может иметь негативные побочные эффекты у чувствительных к нему людей.

6. Корень солодки

Чай из корня солодки — популярное тонизирующее средство при проблемах с пищеварением. Корень солодки обладает противовоспалительным действием и может способствовать пищеварению.

После того, как еда уляжется, выпивка чашки чая из корня солодки может успокоить пищеварительную систему и стимулировать опорожнение кишечника.

7. Корень алтея

Корень алтея может иметь такое же успокаивающее действие, как и лакричник, а его слабительные свойства делают его обычным ингредиентом в лечебных чаях.

Лучше всего выпить чашку этого чая ближе к концу дня.

8. Ромашка

Ромашка — знакомое ароматное растение, которое используется в чаях для успокаивающего воздействия на организм.

Чашка ромашкового чая после еды или ближе к концу дня может помочь успокоить мышцы кишечника и сократить время между приемом пищи и дефекацией.

9. Петрушка

Петрушка — распространенное растение, которое может помочь при расстройствах пищеварения.

Чай, содержащий листья или семена растения, может помочь облегчить легкий запор.

Традиционно люди жевали листья или стебли, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта и метеоризма.

Хотя многие люди считают травяные чаи мягкими и расслабляющими, следует учитывать некоторые факторы.

Безопасны ли травяные чаи для детей?

Только взрослые должны употреблять слабительные чаи или травы, потому что они могут вызвать разные результаты у детей.

Спросите врача о лучших способах лечения запора у детей. Некоторые безрецептурные слабительные препараты доступны в дозах для молодых людей.

Регулируются ли травяные чаи?

В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование растительных продуктов, таких как слабительные чаи.

По этой причине эффективность ингредиентов может варьироваться от продукта к продукту. Также в некоторые чаи входят другие непроверенные ингредиенты.

Побочные эффекты травяных чаев

Некоторые слабительные ингредиенты в чае, например сенна, могут вызывать побочные эффекты и увеличивать риск возникновения дополнительных проблем, включая диарею.

Активные ингредиенты чая также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Перед тем, как пить чай для облегчения запора, спросите врача или фармацевта, будут ли ингредиенты взаимодействовать с любыми текущими лекарствами.

Долгосрочное употребление

Травяные чаи могут помочь при эпизодических приступах запора, но они не являются долгосрочным решением.

Если человек полагает, что он полагается на слабительный чай, ему следует обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину его хронического запора.Врач может порекомендовать лечение, которое будет эффективным в долгосрочной перспективе.

Хронический запор может указывать на основное заболевание, поэтому важно получить диагноз.

Любой, кто не уверен в отношении рисков или преимуществ чая или других травяных продуктов, должен обсудить их с врачом.

Поделиться на Pinterest Людям, страдающим запорами, следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Доступно множество безрецептурных слабительных, большинство из которых очень эффективно при лечении эпизодических приступов запора.

Следующие стратегии могут предотвратить повторение запора:

  • Сохраняйте водный баланс. Сохранение гидратации необходимо для хорошего здоровья кишечника и общего функционирования организма. Людям с повторяющимися запорами следует пить более 8 стаканов в день.
  • Повышение активности. Физическая активность стимулирует пищеварительную систему и способствует регулярному опорожнению кишечника.
  • Снижение стресса. Такие техники, как йога, дыхательные упражнения или медитация, могут помочь людям, страдающим запорами, вызванными стрессом.
  • Улучшите свой рацион. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая овощи и свежие цельные фрукты, часто помогает регулировать дефекацию.

Некоторые травяные чаи способствуют пищеварению и помогают отхождению стула, облегчая периодические запоры.

Однако серьезный или продолжительный запор может иметь первопричину, требующую лечения.

Если запор возникает часто или длится более нескольких дней, обратитесь к врачу.

Для всех, кто хочет попробовать перечисленные выше чаи, предлагается широкий выбор марок и вкусов. Их часто продают в магазинах здорового питания и некоторых супермаркетах.

Чаи также доступны для покупки в Интернете:

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

9 травяных чаев для снятия запора

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На протяжении веков люди использовали травяные чаи для облегчения проблем с пищеварением. Некоторые чаи могут стимулировать пищеварительную систему и помочь облегчить запор.

Запор — это когда человек опорожняется менее трех раз в неделю. Однако у некоторых людей может возникнуть запор, если они не испражняются каждый день.Стул может быть твердым, сухим и трудно отводимым.

В этой статье мы рассмотрим, как разные чаи могут помочь в работе кишечника, а также обсудим причины и факторы риска употребления травяных чаев.

Некоторые чаи могут прямо или косвенно помочь при запоре.

Питье теплой жидкости — отличный способ пополнить организм водой, а поддержание водного баланса — мощный естественный метод облегчения запора.

Излишек воды в стуле делает его мягче и способствует более плавному прохождению стула.Фактически, недостаток жидкости — частая причина запоров.

Тепло чая также может стимулировать пищеварительную систему и облегчить симптомы.

Стресс может играть дополнительную роль. Авторы обзора 2014 года пришли к выводу, что стресс может вызвать проблемы с пищеварительной системой.

Это может объяснить, почему так много людей используют травяные чаи для расслабления и снятия беспокойства. Чтобы снять стресс, попробуйте добавить травяные чаи в повседневный уход за собой.

Следующие ниже чаи обладают слабительным или расслабляющим действием на мышцы, которые помогают облегчить запор и стимулировать опорожнение кишечника.

1. Сенна

Сенна — одно из самых известных и часто используемых слабительных ингредиентов в чае. Чай из сенны изготавливается из сушеных листьев и стручков куста сенна сенна александрина .

Растение сенна содержит соединения, называемые гликозидами, которые стимулируют пищеварительную систему. Это может иметь слабительный эффект.

Многие безрецептурные слабительные таблетки содержат более высокие концентрации сенны, чем чаи. Эти таблетки могут быть очень эффективными при запоре.

2. Чай с перечной мятой

Чай с перечной мятой — популярное натуральное средство от проблем с пищеварением, и многие безрецептурные лекарства от проблем с пищеварением содержат экстракт мяты перечной.

Успокаивающий эффект ментола перечной мяты может помочь расслабить расстройство желудка во время движения стула по кишечнику.

Чашка мятного чая после каждого приема пищи может принести пользу людям, страдающим запорами и расстройством желудка.

3. Имбирь

Когда запор возникает из-за плохого пищеварения, может помочь корень имбиря.Многие люди употребляют имбирный чай, чтобы успокоить раздражение пищеварительной системы и улучшить пищеварение.

Имбирный чай улучшает пищеварение после тяжелой еды. Питье 1–2 чашки каждый день после еды может помочь организму переваривать пищу и вызывать дефекацию.

4. Одуванчик

Чай из одуванчика может помочь при легких симптомах пищеварения, таких как вздутие живота или периодические запоры.

Одуванчик стимулирует выработку желчи в печени, что косвенно помогает при запорах.

Чай из одуванчиков также действует как мочегонное средство, добавляя больше воды в пищеварительную систему и стул. Это может помочь облегчить легкий запор.

Чтобы облегчить процесс пищеварения, попробуйте выпить чашку чая из одуванчика после еды.

5. Черный чай, зеленый чай или кофе

Стимулирующие чаи и кофе также обладают слабительным действием.

Черный чай, зеленый чай и кофе естественным образом содержат кофеин, стимулятор, который ускоряет опорожнение кишечника у многих людей.

Люди часто пьют эти напитки по утрам, чтобы разбудить себя и стимулировать опорожнение кишечника.

Однако кофеин может иметь негативные побочные эффекты у чувствительных к нему людей.

6. Корень солодки

Чай из корня солодки — популярное тонизирующее средство при проблемах с пищеварением. Корень солодки обладает противовоспалительным действием и может способствовать пищеварению.

После того, как еда уляжется, выпивка чашки чая из корня солодки может успокоить пищеварительную систему и стимулировать опорожнение кишечника.

7. Корень алтея

Корень алтея может иметь такое же успокаивающее действие, как и лакричник, а его слабительные свойства делают его обычным ингредиентом в лечебных чаях.

Лучше всего выпить чашку этого чая ближе к концу дня.

8. Ромашка

Ромашка — знакомое ароматное растение, которое используется в чаях для успокаивающего воздействия на организм.

Чашка ромашкового чая после еды или ближе к концу дня может помочь успокоить мышцы кишечника и сократить время между приемом пищи и дефекацией.

9. Петрушка

Петрушка — распространенное растение, которое может помочь при расстройствах пищеварения.

Чай, содержащий листья или семена растения, может помочь облегчить легкий запор.

Традиционно люди жевали листья или стебли, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта и метеоризма.

Хотя многие люди считают травяные чаи мягкими и расслабляющими, следует учитывать некоторые факторы.

Безопасны ли травяные чаи для детей?

Только взрослые должны употреблять слабительные чаи или травы, потому что они могут вызвать разные результаты у детей.

Спросите врача о лучших способах лечения запора у детей. Некоторые безрецептурные слабительные препараты доступны в дозах для молодых людей.

Регулируются ли травяные чаи?

В США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует использование растительных продуктов, таких как слабительные чаи.

По этой причине эффективность ингредиентов может варьироваться от продукта к продукту. Также в некоторые чаи входят другие непроверенные ингредиенты.

Побочные эффекты травяных чаев

Некоторые слабительные ингредиенты в чае, например сенна, могут вызывать побочные эффекты и увеличивать риск возникновения дополнительных проблем, включая диарею.

Активные ингредиенты чая также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами.

Перед тем, как пить чай для облегчения запора, спросите врача или фармацевта, будут ли ингредиенты взаимодействовать с любыми текущими лекарствами.

Долгосрочное употребление

Травяные чаи могут помочь при эпизодических приступах запора, но они не являются долгосрочным решением.

Если человек полагает, что он полагается на слабительный чай, ему следует обратиться к врачу, чтобы диагностировать причину его хронического запора.Врач может порекомендовать лечение, которое будет эффективным в долгосрочной перспективе.

Хронический запор может указывать на основное заболевание, поэтому важно получить диагноз.

Любой, кто не уверен в отношении рисков или преимуществ чая или других травяных продуктов, должен обсудить их с врачом.

Поделиться на Pinterest Людям, страдающим запорами, следует пить много воды, чтобы избежать обезвоживания.

Доступно множество безрецептурных слабительных, большинство из которых очень эффективно при лечении эпизодических приступов запора.

Следующие стратегии могут предотвратить повторение запора:

  • Сохраняйте водный баланс. Сохранение гидратации необходимо для хорошего здоровья кишечника и общего функционирования организма. Людям с повторяющимися запорами следует пить более 8 стаканов в день.
  • Повышение активности. Физическая активность стимулирует пищеварительную систему и способствует регулярному опорожнению кишечника.
  • Снижение стресса. Такие техники, как йога, дыхательные упражнения или медитация, могут помочь людям, страдающим запорами, вызванными стрессом.
  • Улучшите свой рацион. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, включая овощи и свежие цельные фрукты, часто помогает регулировать дефекацию.

Некоторые травяные чаи способствуют пищеварению и помогают отхождению стула, облегчая периодические запоры.

Однако серьезный или продолжительный запор может иметь первопричину, требующую лечения.

Если запор возникает часто или длится более нескольких дней, обратитесь к врачу.

Для всех, кто хочет попробовать перечисленные выше чаи, предлагается широкий выбор марок и вкусов. Их часто продают в магазинах здорового питания и некоторых супермаркетах.

Чаи также доступны для покупки в Интернете:

Мы выбрали связанные элементы, исходя из качества продуктов, и перечислили плюсы и минусы каждого, чтобы помочь вам определить, какой из них лучше всего подойдет вам. Мы сотрудничаем с некоторыми компаниями, которые продают эти продукты, что означает, что Healthline UK и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку, используя ссылку (ссылки) выше.

Страдаете запором? Выпейте эти 5 напитков, чтобы получить мгновенное облегчение

В популярном фильме 2015 года «Пику» (в исполнении Дипики Падуконе) рассказывается о борьбе отца Пику, Бхаскора Банерджи (которого играет Амитабх Баччан), с хроническим запором. Это то, от чего страдает 22% взрослого населения Индии. Согласно недавнему исследованию, проведенному медицинской фирмой Abbott, запор становится одной из самых распространенных медицинских проблем в Индии после простуды и кашля.Эксперты отмечают, что люди с нерегулярным режимом питания, увеличивающимся потреблением нездоровой пищи, низким потреблением воды и нездоровым образом жизни с большей вероятностью будут страдать от нечастого испражнения или столкнуться с огромными трудностями при дефекации. Исследование отметило, что различные нарушения образа жизни, такие как диабет и гипертония, также связаны с симптомами запора.

Также читайте: Вы любите фрукты, но правильно ли вы их едите?

«В исследовании удалось выявить проблему, связанную с запорами.Одним из ключевых аспектов является то, как люди игнорируют проблему и откладывают обращение за медицинской помощью. На самом деле, запора можно полностью избежать, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, иметь достаточное количество воды (1 литр на каждые 20 кг веса) для поддержания гидратации тела. Тем не менее, любой может столкнуться с этой проблемой, но ее следует лечить или лечить на ранней стадии, чтобы в дальнейшем избежать осложнений », — сказал колопроктолог больницы Medicare Кушал Митал.

Вот несколько напитков, которые могут помочь вам исправить дефекацию:

Поддержание обезвоживания путем употребления большого количества воды может помочь вам избавиться от запора.Гидратация облегчает пищеварение и поддерживает работу мышц. При наличии достаточного количества воды питательные вещества обрабатываются быстрее, что способствует регулярному опорожнению кишечника. Когда в организме достаточно воды, это также обеспечивает лучшее функционирование толстой кишки, поскольку она поглощает меньше воды. Запор также возникает, когда толстая кишка поглощает слишком много воды или если мышцы толстой кишки работают слишком медленно, что приводит к затвердеванию стула. Так что оставайтесь хорошо увлажненными.

Сколько хватит : 8-9 стаканов воды идеально подходят для здоровых людей.Вы также можете посоветоваться с врачом.

Лимонный сок — одно из самых эффективных и простых в приготовлении домашних средств от запора. Лимонная кислота, природное слабительное средство, содержащееся в лимоне, борется с токсинами в пищеварительном тракте. Лимонный сок действует как стимулятор и выводит токсины из организма, обеспечивая быстрое облегчение. Лимон также богат витамином С, который помогает при расстройстве желудка. Витамин С смягчает стул и обеспечивает легкий переход к пище.

Также читайте: Попрощайтесь с муками голода с омега-3 жирной кислотой

Сколько достаточно : Нагрейте стакан воды, добавьте в него примерно 1 чайную ложку лимонного сока и пейте его каждое утро, чтобы улучшить пищеварение в долгосрочной перспективе.

Многие люди начинают свой день с чашки кофе, в основном, чтобы пережить день. Но добавление некоторого количества кофеина в ваше тело может стимулировать мышцы пищеварительной системы, поскольку оно содержит небольшое количество растворимых волокон. Эти растворимые волокна поддерживают баланс кишечных бактерий. Кофе также способствует перистальтике — скоординированному сокращению и расслаблению мышц кишечника, что ускоряет опорожнение кишечника.

Сколько достаточно : чашка или две сделают свое дело.Учтите, что употребление слишком большого количества кофе может привести к обезвоживанию и запору.

Имбирь считается предпочтительным средством от запоров, особенно среди практикующих фитотерапевтов. Имбирь, также известный как «согревающая трава», увеличивает выработку тепла в организме, что может помочь ускорить вялое пищеварение. Горячая вода в чае дополнительно стимулирует пищеварение и облегчает запор. Имбирный чай также обладает легким слабительным действием, которое способствует деятельности кишечника.

Один из самых вкусных и полезных для здоровья травяных чаев, мята перечная обладает двумя свойствами: спазмолитическим и ветрогонным ментолом, который помогает расслабить мышцы пищеварительного тракта и обеспечивает легкий переход к еде.Ветрогонное свойство также снимает метеоризм

Сколько достаточно : Пейте любой чай два раза в день, чтобы облегчить деятельность кишечника.

Касторовое масло, полученное из клещевины, имеет несколько лечебных целей, о которых упоминалось даже в древнеегипетской истории. От боли в животе, избавления от менструальных спазмов до лечения синяков также полезно при запорах. Касторовое масло известно как стимулирующее слабительное, очищает кишечник и облегчает движения.Сильный аромат масла может затруднить употребление его напрямую. Чайную ложку масла можно запить молоком, соком или водой.

Сколько достаточно : 1-2 чайных ложки натощак достаточно.

Также читайте: не можете позволить себе личного тренера? Используйте эти 5 советов старой школы, чтобы избавиться от лишних килограммов

Лучший чай от запора — Sencha Tea Bar

Запор — это неприятное состояние, от которого ежедневно страдают миллионы людей.Будь то побочный эффект проблем с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника, или просто реакция вашего организма на нездоровую диету, нерегулярное испражнение может быть индикатором плохого общего состояния здоровья.

К счастью, существует множество лекарственных средств для лечения запора, в том числе выпивание нескольких чашек чая. Здесь мы покажем вам одни из лучших чаев от запора и покажем, как наука утверждает, что эти чаи работают для оптимизации пищеварительной системы.

Причины запора

Запор может быть вызван множеством факторов, из-за чего его трудно лечить, если вы не решите основную проблему.Большинство случаев запора вызваны диетой с дефицитом пищевых волокон, малоподвижным образом жизни и недостаточным потреблением жидкости. Кроме того, это состояние может быть вызвано такими заболеваниями, как синдром раздраженного кишечника, муковисцидоз и проблемы с щитовидной железой. Запор также может быть вызван лекарствами, используемыми для лечения других заболеваний. Если вы страдаете запором, ознакомьтесь с этим списком вкусных чаев, которые могут помочь вашему организму вернуться в рабочее состояние.

Лучший чай от запора

Чай с мятой перечной

Чай из перечной мяты — один из лучших чаев для пищеварения.Это популярное лечебное средство на травах для лечения заболеваний пищеварительной системы, таких как синдром раздраженного кишечника и тошнота. Травяной чай содержит ментол и ментон, которые, как известно, уменьшают воспаление и боль, вызывающую спазмы желудка и вздутие живота (1) (2). Чай также действует как мягкое слабительное, помогая организму правильно выводить шлаки.

Чай с сенной

Чай из сенны — популярное средство для детоксикации и похудания. Чай обладает естественными слабительными свойствами, которые делают его полезным для быстрого похудения, даже если это не средство для постоянной потери веса.Однако эти слабительные свойства особенно полезны для людей, страдающих запорами. Некоторые исследования показывают, что сенна может помочь облегчить запор, стимулируя пищеварительную систему на расщепление и прохождение пищи (3). Стимулирующее слабительное мягко способствует правильному пищеварению, помогая избавиться от запора.

Имбирный чай

Имбирный чай — мощное средство для желудка, которое чаще всего хвалят за его способность лечить тошноту. Чай обладает восхитительно пряным ароматом, который танцует на ваших вкусовых рецепторах.Это вкусное лакомство, которое действует на химическом уровне и облегчает симптомы запора, включая спазмы и вздутие живота. Это потому, что чай содержит ингредиенты, включая шогаол и гингерол, которые уменьшают воспаление (4).

Настоящий чай

Настоящие чаи, такие как зеленый и черный чай, содержат кофеин, известное слабительное травяное средство. Употребление этого чая не только поможет вам испортиться, но и укрепит вашу иммунную систему благодаря наличию антиоксидантов.Зеленый и белый чай восхитительны, но если вы хотите облегчить запор, выбирайте более темные настоящие чаи. Такие чаи, как черный чай, чай пуэр и чай улун, являются отличным выбором, поскольку они содержат большое количество кофеина, который может стимулировать вашу пищеварительную систему.

Ромашковый чай

Ромашковый чай известен своими успокаивающими свойствами и может помочь облегчить запор, успокаивая мышцы живота. Чай уменьшает воспаление и спазмы, позволяя пищеварительной системе правильно перемещать пищу.Попробуйте выпить чашку ромашкового чая в конце дня или после каждого приема пищи, чтобы успокоить пищеварительную систему.

Чай с одуванчиком

Чай из одуванчиков стимулирует выработку желчи, ключевого ингредиента в процессе пищеварения. Желчь сигнализирует организму о том, что пища должна быть расщеплена на питательные вещества и отходы, помогая запустить процесс регулярного испражнения. Кроме того, чай обладает естественными мочегонными свойствами, которые помогают организму вылечить запор.

Чай из корня солодки

Чай из корня солодки — еще один популярный чай для пищеварения благодаря наличию противовоспалительных свойств. Этот чай успокаивает пищеварение и предотвращает запоры, вызванные лекарствами. Пейте чай после обильного приема пищи или добавляйте его в свой ежедневный режим, чтобы ваша пищеварительная система стала более регулярной.

Что нужно знать при употреблении слабительного чая

Слабительные чаи и добавки могут помочь вашему телу вернуться в нормальное русло испражнения.Имейте в виду, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует добавки, которые могут иметь непредвиденные побочные эффекты. Если вы решите использовать добавки, купите их в надежном источнике или попросите совета в местном магазине по продаже диетических продуктов.

Для чая обязательно покупайте качественные продукты. Рассыпной чай лучше, чем чай в пакетиках, поскольку чайные пакетики часто содержат измельченные кусочки чайных листьев. Рассыпной чай содержит весь чайный лист, включая все полезные химические соединения, которые, как показывает наука, могут помочь при лечении нечастых испражнений.

Другие способы борьбы с запором

Помимо питья лучшего чая от запора, вы также можете делать еще несколько вещей, чтобы помочь вашему пищеварительному тракту вернуться в нормальное русло. Попробуйте включить в свой рацион слабительные продукты. Чернослив, семена чиа, яблоки и листовые овощи — отличный выбор.

Одна из главных причин, по которой чай так хорош при лечении запоров, заключается в том, что он помогает избежать обезвоживания. Это означает, что ваш стул имеет лучшую консистенцию и снижает риск запора.Помимо чая, не забывайте пить много воды и жидкости.

Если вы страдаете хроническим запором, вам, возможно, придется искать лекарства, отпускаемые без рецепта, или рецептурные средства, чтобы решить эту проблему. При легком запоре изменение диеты и режима упражнений также может помочь облегчить симптомы периодического запора. Попробуйте включить физическую активность в свой распорядок дня. Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут каждый день и придерживайтесь здоровой диеты, богатой клетчаткой.

Лучший запор с лучшими чаями и несколькими полезными советами

Многие травяные чаи обладают естественным слабительным действием, которое помогает организму бороться с запорами. Эти природные средства также содержат химические соединения, которые могут помочь бороться с симптомами запора, включая вздутие живота, метеоризм и спазмы. Наряду с этими натуральными средствами попробуйте пить много жидкости и регулярно заниматься спортом в дополнение к здоровой и сбалансированной диете.

Источники:

1.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16767798

2. https://www.sciencedaily.com/releases/2011/04/110419101234.htm

3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27836356

4. https://journals.lww.com/co-supportiveandpalliativecare/Abstract/2015/06000/Is_ginger_beneficial_for_nausea_and_vomiting__An.18.aspx

7 лучших чаев для облегчения запора

Чай — это проверенное веками средство для облегчения проблем с пищеварением, особенно травяные сорта, которые, как известно, стимулируют пищеварительную систему и облегчают запор.

Обычно запор возникает, когда у человека меньше трех дефекаций в неделю. В результате стул может стать сухим, твердым и трудно выводимым. Тем не менее, некоторые люди могут чувствовать себя «зажатыми», если они не могут опорожняться каждый день.

Таким образом, для органического лечения ваших проблем с пищеварением мы изучили многочисленные виды чаев и их влияние на работу кишечника, чтобы предложить вам лучшее естественное лекарство от вашего беспокойства.

Как чай помогает при запоре?

Потребление теплых жидкостей — отличный способ добавить больше воды в ваше тело, поскольку поддержание водного баланса — очень эффективный метод предотвращения или облегчения запоров.Кроме того, дополнительные резервуары с водой делают стул более мягким, что способствует его более плавному прохождению.

Помните, что низкие резервуары с водой — наиболее частая причина застоя кишечника.

Кроме того, травяной чай помогает снять стресс и беспокойство. Фактически, первое также является основной причиной запора, поскольку ваше тело физически демонстрирует вашу психическую устойчивость.

7 лучших чаев от запора

Травяные чаи часто представляют собой смесь трав и чайных листьев или только трав.Поэтому можно всегда просматривать список ингредиентов на этикетках чая, чтобы знать, что вы вводите в свой организм.

1. Чай с сенной

Сенна, пожалуй, самый известный и широко используемый слабительный ингредиент чая. Он действует, стимулируя ваш кишечник, чтобы он стекал вместе. Чай получают из стручков и листьев (сушеных) куста сенны александриновой. В частности, растение содержит гликозиды — соединение, которое стимулирует пищеварительную систему и оказывает слабительное действие.

Большинство безрецептурных слабительных таблеток содержат более концентрированное количество сенны, чем чаи, и очень эффективны при лечении запоров.

Помните, у сенны горький вкус. Поэтому рекомендуется добавить немного ароматизатора или меда, чтобы сделать чай более вкусным.

Что мы рекомендуем: ТЕПЕРЬ НАСТОЯЩИЙ ЧАЙ — ОРГАНИЧЕСКАЯ СЕННА (Выбор Amazon для «чая с сенной»)

ORGANIC SENNA от NOW — это обычный имитатор кишечника на травах, сделанный из листьев растения Кассия Сенна высшего качества.Органический продукт без ГМО, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США, разработан, чтобы помочь вам избавиться от запора.

В каждом чайном пакетике 2 г листьев сенны. Производитель рекомендует заваривать чайный пакетик в 200–240 мл кипятка в течение 4–6 минут, периодически помешивая.

Не следует употреблять более двух средних чашек ORGANIC SENNA в день. Кроме того, не употребляйте, если у вас уже есть диарея или боль в животе.

2. Чай с мятой перечной

Сделайте мятный чай своей привычкой после обеда, и запор убежит от вас, как страшный сон.Это потому, что завершение ужина этим травяным чаем утоляет сладость вашего тела, не нагружая вас дополнительными калориями.

Чай с мятой перечной — это проверенное временем пищеварительное средство, которое помогает уменьшить вздутие живота и газы, а также уменьшить расстройство желудка и изжогу. Кроме того, мятный чай от природы не содержит сахара и кофеина, а это означает, что он является лучшим по всем показателям здоровья. Фактически, большинство безрецептурных (без рецепта) пищеварительных препаратов содержит экстракт мяты перечной.

Ингредиент перечной мяты, отвечающий за облегчение пищеварения, — это ментол, успокаивающий эффект которого расслабляет нерегулярный желудок при прохождении стула через кишечник.

Что мы рекомендуем: Yogi Soothing Mint Get Regular — GENTLE HERBAL LAXATIVE

Чай Yogi Soothing Mint — это смесь освежающей перечной мяты с корицей и органически сладким анисом, который предлагает восхитительно полезный чай, чтобы ваш кишечник снова работал гладко.

Производитель сочетает листья сенны с традиционной смесью аюрведических фруктов (сушеных), чтобы помочь поддержать выделительные функции вашего тела и заставить вещи двигаться естественным образом. Продукт не проверен проектом на ГМО и сертифицирован Министерством сельского хозяйства США как органический, без искусственных подсластителей или ароматизаторов.

Для получения полного вкусового профиля добавьте пакетик чая «Успокаивающая мята» в кипящую воду и варите около 7 минут. Выпейте одну перед сном и не пейте более четырех чашек среднего размера в течение 24 часов.

3. Имбирный чай

Когда запор вызван плохим пищеварением, корень имбиря может спасти ваш желудок. Многие люди используют его, чтобы облегчить раздраженную пищеварительную систему и улучшить пищеварение.

Имбирь, или Zingiber officinale, говоря научным языком, — это цветущее растение, произрастающее в Азии.Подземная часть его стебля, корневище, во всем мире используется как пряность. Входящие в состав имбиря соединения, а именно шогаолы и гингеролы, могут помочь стимулировать сокращения и разгрузку желудка. Это также помогает при судорогах, тошноте, газах, вздутии живота или несварении желудка.

Регулярное употребление имбирного чая, особенно после калорийной еды, может облегчить ваше пищеварение.

Что мы рекомендуем: TAYLORS of Harrogate — LEMON & GINGER (выбор Amazon для «чая с лимоном и имбирем»)

Тейлорс из Харрогейта смешал жар пряного корня имбиря с ароматом ароматного цитрусового лимона, чтобы получить великолепно полезный настой.Кроме того, он ароматный и содержит мощные антиоксиданты.

В частности, ваш чай LEMON & GINGER состоит из 37% имбиря, 8% натурального ароматизатора и 5% лемонграсса, а также смеси кусочков яблока, лимонной кислоты, листьев сладкой ежевики, жареного корня цикория, калгана и натурального лимонного сока и чистить.

Рекомендуется использовать один чайный пакетик на 237 мл стакана свежекипяченой воды. Дайте смеси настояться 4-5 минут.

Подробнее: Лучший рецепт имбирного чая: преимущества, 5 вариантов

4.Чай из одуванчиков

Чай из одуванчиков может помочь при незначительных пищеварительных симптомах, таких как запор или вздутие живота, за счет улучшения аппетита. Одуванчики произошли от семейства Taraxacum и богаты витамином А. У них желтые цветы, и люди либо заваривают все растение целиком, либо используют только стебли или листья для приготовления чая.

С биологической точки зрения одуванчик стимулирует выработку желчи в печени, что неизменно облегчает запор. Кроме того, он действует как мочегонное средство в организме, добавляя больше воды в пищеварительную систему и стул, чтобы облегчить легкие запоры.

Рекомендуется выпивать чашку чая из одуванчика после еды, чтобы естественным образом облегчить запор.

Что мы рекомендуем: ТРАДИЦИОННЫЕ ЛЕКАРСТВА — Органические листья и корень одуванчика (выбор Amazon для «традиционного лечебного чая из одуванчика»)

TRADITIONAL MEDICINALS понимает силу одуванчика в поддержке ваших почек и здорового пищеварения. Они собрали одуванчики премиум-класса из дикой природы Европы, чтобы помочь вашему организму в процессе органической детоксикации с помощью чая из листьев и корня одуванчика.

Продукт не проверен на ГМО, не содержит кофеина и упакован в картонные коробки, полностью переработанные на 100%. Однако вам не рекомендуется употреблять чай из листьев и корней одуванчика, если вы беременны или страдаете повышенной кислотностью желудка.

Подробнее: Руководство по употреблению чая во время беременности

5. Корень солодки

Чай из корня солодки — широко популярное средство от проблем с пищеварением благодаря своим иммуностимулирующим и противовоспалительным свойствам. В частности, солодка является корнем растения glycyrrhiza glabra и является уроженцем Азии и Европы, где классифицируется как сорняк.

Если вы страдаете от язвы желудка, изжоги или пищевого отравления, экстракт корня солодки может ускорить процесс заживления слизистой оболочки желудка и восстановить баланс. Исследования показывают, что присутствие глицирризиновой кислоты подавляет бактерии H. pylori, а также ограничивает их развитие в кишечнике.

После того, как вы пообедаете, выпейте немного чая из корня солодки, чтобы смягчить пищеварительную систему и ускорить опорожнение кишечника.

Что мы рекомендуем: STASH Licorice Spice HERBAL TEA

STASH смешал органическую сладость лакрицы с теплой корицей, апельсиновой цедрой и звездчатым анисом, чтобы создать восхитительно полезный чай.Для сохранения свежести чайные пакетики заворачивают в фольгу.

При желании вы можете полакомиться лакричными специями, горячими или замороженными, с добавлением меда и молока. Однако вам следует избегать употребления солодки, если вы беременны, страдаете высоким кровяным давлением или сердечными заболеваниями.

6. Чай Cascara Sagrada Bark

Cascara Sagrada — это стимулирующее слабительное средство, которое насыщено фитохимическими веществами антрахинонов, которые ограничивают бактерии в кишечнике, чтобы стимулировать кишечник. Он вызывает сокращение мышц в кишечнике, позволяя стулу беспрепятственно проходить через кишечник.Обычно опорожнение кишечника происходит через 6-8 часов после употребления чая из коры cascara sagrada.

Сам чай изготовлен из кофейной вишни и, как сообщается, имеет сладковато-фруктовый вкус с отчетливыми оттенками гибискуса и табака.

Чтобы приготовить чай из коры cascara sagrada, добавьте столовую ложку трав в кипящую воду и дайте ей покипеть на медленном огне в течение 10 минут, чтобы извлечь из коры фитохимические вещества. Однако не следует употреблять больше чашки в день.

Что мы рекомендуем: IRAE’s Cascara Sagrada Pure Herb Tea

IRAE знает, как эффективно использовать травы в их натуральном, необработанном виде для получения максимальной пользы для здоровья.Поэтому они собирают выращенные в дикой природе растения, чтобы приготовить чистый травяной чай каскара саграда. Продукт не содержит добавок и обладает интенсивным сладким вкусом.

7. Черный чай, кофе без кофеина или зеленый чай

Чаи с кофеином также могут ускорить работу кишечника, так как они обладают слабительным действием. Кроме того, естественное присутствие кофеина также ускоряет опорожнение кишечника у многих людей.

Большинство людей пьют по утрам горячие напитки с кофеином, чтобы «по-настоящему» разбудить свое тело и ускорить опорожнение кишечника.Однако кофеин может противодействовать вашему организму, если ваше тело к нему чувствительно.

Что мы рекомендуем: ЧАЙНАЯ РЕСПУБЛИКА DECAF APRICOT BLACK TEA

Новаторская американская чайная компания — компания Republic of Tea выбрала лучшие аргентинские ингредиенты, включая натуральный абрикосовый аромат, черный чай без кофеина, а также персик и кусочки абрикоса, чтобы приготовить великолепный ЧЕРНЫЙ ЧАЙ DECAF APRICOT BLACK.

Богатый вкус изысканного черного чая восхитительно сочетается со сладко-пикантными нотами абрикосовой смеси.Что еще более важно, чай богат клетчаткой, бета-каротином и абрикосами, чтобы держать ваши глаза яркими и сбалансированное пищеварение.

Производитель рекомендует употреблять DECAF APRICOT BLACK TEA охлажденным.

Подробнее: Лучший черный чай: все, что вам нужно знать

Сколько чая можно выпить при запоре?

Если у вас запор из-за дефицита клетчатки и жидкости, одной чашки слабительного чая вполне может хватить для нормализации дефекации. Тем не менее, запор может быть вызван многими причинами.

Следовательно, если хроническое заболевание вызывает запор, вам следует обратиться за более жестким лечением. Но не забудьте стать более физически активным с помощью диеты, богатой клетчаткой, чтобы «позволить» этим травяным чаям делать свою работу.

Большинство чаев, известных своим слабительным действием, снабжены инструкциями, в которых рекомендуется выпивать одну чашку на ночь перед сном. И это поможет, если вы будете следовать инструкциям.

Тем не менее, если запор не проходит, вам нужно попробовать более сильнодействующее слабительное.Наконец, если состояние не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

Как избавить свое тело от запоров?

Вы можете ограничить и устранить запоры, сделав правильный выбор в отношении образа жизни. Например, отказ от газированных напитков, фаст-фуда и десертов во время регулярных тренировок — кардио и поднятие тяжестей — значительно улучшит вас физиологически, умственно и духовно.

Вот некоторые подробности:

Правильная диета

Диета, богатая клетчаткой, поможет избавиться от запоров.Продукты с высоким содержанием клетчатки включают листовые овощи, чечевицу, орехи, цельнозерновые продукты и фрукты, такие как ягоды и груши с кожурой.

Поэтому убедитесь, что половина вашей порции еды состоит из фруктов и овощей. Кроме того, убедитесь, что вы потребляете как минимум столько же цельнозерновых продуктов, сколько рафинированных. Эти продукты с высоким содержанием клетчатки содержат ингредиенты, которые полезны для вашей пищеварительной системы и общего состояния здоровья.

Наконец, постоянно поддерживайте гидратацию своего тела, так как все части вашего тела нуждаются в воде, чтобы функционировать наилучшим образом.

Приведите свое тело в движение

Возьмите за привычку потеть как в спортзале, так и на природе. Начните с малого и продолжайте расти. Чтобы сохранить мотивацию, слушайте мотивационные подкасты любимых спикеров во время тренировки. Накормите свое тело и разум, чтобы двигаться вперед. Вы можете:

  • Прогулка
  • Джог
  • Плавать
  • Занимаюсь аэробикой

Все это также приносит огромную пользу вашему сердцу, а здоровое сердце — это полноценная жизнь.

Заключение

Травяной чай — это проверенный временем способ стимулировать пищеварительную систему и избавиться от запора.

Обычно запор возникает, когда у человека меньше трех дефекаций в неделю. В результате стул может стать сухим, твердым и трудно выводимым.

Мы обнаружили, что следующие чаи наиболее эффективны при лечении запора:

Чай сенны — самое популярное слабительное средство чая, которое действует, стимулируя кишечник, стимулируя отток стула.Сенна имеет горький вкус и часто требует немного ароматизаторов или меда, чтобы чай стал более вкусным.

Чай с мятой перечной — это проверенное временем пищеварительное средство, которое помогает уменьшить вздутие живота и газы, а также уменьшить расстройство желудка и изжогу. Сделайте мятный чай послеобеденной привычкой, чтобы избавиться от запоров.

Если запор вызван плохим пищеварением, корень имбиря может спасти ваш желудок. Входящие в состав имбиря соединения, а именно шогаолы и гингеролы, могут помочь стимулировать сокращения и разгрузку желудка.

Чай из одуванчиков может помочь при незначительных пищеварительных симптомах, таких как запор или вздутие живота, за счет улучшения аппетита.

Чай из корня солодки — широко популярное средство от проблем с пищеварением благодаря своим иммуностимулирующим и противовоспалительным свойствам.

Cascara Sagrada — это стимулирующее слабительное средство, насыщенное фитохимическими веществами антрахинонами, которые ограничивают бактерии в кишечнике, чтобы активизировать кишечник.

Употребление чая с кофеином также может ускорить работу кишечника, так как он также обладает слабительным действием.Кроме того, естественное присутствие кофеина также ускоряет опорожнение кишечника у многих людей.

Наконец, проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или проходите обширное лечение, прежде чем употреблять слишком много чая.

Поделиться — это забота!

Пейте эти травяные чаи, чтобы улучшить пищеварение и уменьшить кислотность, запоры

Кислотность и запор — очень распространенные состояния, но когда они влияют на вас, жизнь кажется трудной.Кислотность возникает, когда мышца, находящаяся между пищеводом и желудком, расслабляется или не закрывается должным образом. В то время как запор — это проблема с пищеварением, которая характеризуется болью в животе, потерей аппетита, спазмами желудка, вздутием живота и тошнотой. Это происходит, когда толстая кишка поглощает много воды. Если вы страдаете какой-либо из этих проблем, вам не нужно выбирать лекарства, отпускаемые без рецепта. Лечение присутствует на вашей кухне. Здесь мы расскажем вам о некоторых травяных чаях, которые могут помочь при проблемах с пищеварением.Также читайте — Успокаивающие травяные чаи для сезона дождей

Имбирный чай

Имбирный чай, наполненный антиоксидантами и активным ингредиентом гингерола, может помочь вам избавиться от кислотности. Он также может лечить вздутие живота и запор, согревая вас, стимулируя пищеварительную систему и снимая стресс, что является одной из причин проблем с пищеварением. Также читайте — Травяные чаи для сезона дождей: 5 простых в приготовлении травяных чаев для хорошего здоровья в сезон дождей

Чай сенны

Сенна — это трава, обладающая различными преимуществами для здоровья и красоты.Он используется как слабительное при запоре. Изготовленный из листьев растения Кассия сенна, чай Сесса сладкий на вкус и может расслабить ваши пищеварительные мышцы, снижая кислотность, он также может способствовать легкому опорожнению кишечника. Чай из сенны — это первое, что нужно утром для хорошего здоровья кишечника. Читайте также — 5 полезных для здоровья травяных чаев

Чай с перечной мятой

Он лечит запоры, стимулируя отток пищеварительных соков в организме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *